مصرف این نان ها سلول های کبدی را از بین می برد

تدابیر طب سنتی برای بهبود سیستم ایمنی بدن

اخلاطی نیز می گویند که بر اساس میزان حرارت و رطوبت یا مواد مختلف داخل بدن به شناسایی و درمان بیماری ها می پردازد. سبک زندگی افراد مختلف، باید با هم متفاوت باشند چون مزاج آن ها متفاوت می باشند. مزاج افراد در ابتلا به انواع بیماری ها مؤثر است و اولین قدم در طب سنتی ایرانی چه برای حفظ سلامتی و چه درمان، تشخیص مزاج یا همان طبع افراد است. در طب سنتی ایرانی تجویز پزشک با توجه به مزاج هر فرد ...

این خوراکی ها را بخورید تا جوان بمانید

پوست جلوگیری می کند و از سرطان پوست جلوگیری می کند. همچنین حاوی ویتامین E. زیادی است، که ممکن است به عنوان محافظ در برابر پیری زودرس پوست ناشی از اشعه UV عمل کند. کلم بروکلی علاوه بر این که کلم بروکلی یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است، حاوی یک فیتوشیمیایی قوی است که روند سم زدایی بدن شما را فعال می کند، سلول های قدیمی را تمیز می کند و به بدن شما کمک می کند بهتر عمل کند. انواع توت ها هرچه کاسه میوه شما رنگارنگ تر باشد، بهتر است. انواع توت ها (توت فرنگی، زغا ...

️میزان کاهش آفات گندم درکیفیت آرد و نان تأثیر گذار است

مطلوبی برخوردار هستند گندم کاران سیستان و بلوچستان 90 درصد محصول خود را برداشت کردند او تصریح کرد: هر نهاد و سازمانی که بخشی از اقدامات کاشت داشت و برداشت فرآیند گندم را متولی است، چنانچه به موقع وظایف مربوطه را انجام دهند در ارتقاء کیفیت محصول که به عنوان مواد اولیه نان می باشد مفید، ریزش و ضایعات این مائده الهی به حداقل خواهد رساند. گنجعلی بیان کرد: خسارت سن معمولی گندم ...

سرطان های دهان، جزو 10 سرطان شایع بدن

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، جاوید راسخی گفت: بسیاری از افراد از بیماری های دهان از جمله سرطان آگاهی ندارند و تاخیر در مراجعه به پزشکان و دندانپزشکان متخصص با عواقب جبران ناپذیری همراه خواهد بود. راسخی نداشتن اطلاعات کافی در افراد غیر متخصص را در از دست رفتن زمان طلایی تشخیص و درمان، موثر دانست و عنوان کرد: سرطان های دهان می توانند به شکل ضایعات ...

دمنوش هایی برای حمله به چربی خون

یک رژیم غذایی متنوع و لذتبخش انتخاب کنید که چربی کمی داشته باشد. کاهش چربی خون با تغییرات تغذیه ای اعمال تغییرات زیر در رژیم غذایی، می تواند به کاهش مقدار چربی خونتان کمک کند: -غذا های آب پز، بخارپز و یا کبابی را جایگزین سرخ کردنی ها کنید. - می توانید از پنیر و شیر کم چرب بجای انواع چرب این مواد غذایی استفاده کنید. - تا حد امکان از مصرف بیش از ...

درمان سرطان با ستاره دریایی!

شرق دور آکادمی علوم روسیه"(FEB RAS)، در جزایر کوریل انجام داده اند. ممکن است ترکیبات موجود در این ستاره های دریایی، کار انتقال مواد مغذی را از دستگاه گوارش به سلول های محیطی بر عهده داشته باشند و مانند نمک صفراوی معده انسان عمل کنند؛ پیش از این فقط یکی از ترکیبات بدن ستاره های دریایی جدا شده بود. دانشمندان در این پژوهش، اثر ضد سرطان این مولکول های غیرعادی را نشان دادند. آن ها باور دارند ...

مواد غذایی که باعث پیری زودرس می شوند

–تلومرها که مسئول پیری هستند کوتاه تر می شود. بر اساس نظریه دیگر پیری پوست و ارگانیسم به خاطر افزایش میزان رادیکال های آزاد در سلول هاست. آنها از جمله طی عملیات گرمایشی محصولات مورد استفاده ایجاد می شوند. این متخصص پیشنهاد داد که در رژیم غذایی ، نان، غلات، ماکارونی اضافه کرده و همچنین تقریبا 400 گرم میوه و سبزی در روز گنجانده شود. ...

خواص اعجاب انگیز شاهدانه

...: شاهدانه، یکی از مغذی ترین دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. شاهدانه، گیاهی است یک ساله که طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت مرکب است یعنی برگ آن سرد و خشک و تخم آن ...

چه محصولاتی روند پیری را افزایش می دهند؟

: تاثیر غذاهای فرآوری شده می تواند کربوهیدرات های پیچیده را خنثی کند. آنها می توانند گلوکز اضافی را به هم وصل کرده و از این طریق قند خون را عادی کنند. این متخصص تغذیه توصیه کرد: نان، غلات، ماکارونی و گندم در رژیم غذایی و همچنین خوردن حدود 400 گرم میوه و سبزیجات در روز استفاده گردد. نظارت بر کمیت و کیفیت پروتئین نیز به همان اندازه مهم است. این دکتر افزود: کتلت، برگر، کالباس دودی یا سوسیس خام حاوی پروتئین به اندازه ای که چربی دارند حاوی مواد مغذی و پروتئین نیستند، بنابراین این محصولات بر خلاف ماهی، مرغ، گوشت بدون چربی، پنیر، لپه یا تخم مرغ، کمبود پروتئین را جبران نمی کنند. ...

چه کنیم موهایمان سالم بماند؟

غذایی فرد حذف شود. وی گفت: به عنوان مثال در رژیم هایی که در آن مصرف کربوهیدرات ها را کنار می گذارند و نان و برنج به هیچ عنوان مصرف نمی شود، باعث کمبود انرژی بدن خواهد بود. در نتیجه سلول های مو که تقسیم زیاد دارند، بیشتر از همه آسیب می بیند و به همین دلیل در رژیم هایی که نان و برنج از آن حذف می شود، اولین عارضه ای که فرد را درگیر خواهد کرد ریزش مو است. رژیم های کم پروتئین که فرد براساس ...

خواص باورنکردنی زردچوبه

عروقی را نیز به همراه دارد. در این بخش از سلامت نمناک فهرست جامع از فواید زرد چوبه وجود دارد. 1. ویژگی های ضد التهابی زردچوبه: در مطالعات متعدد، کورکومین، یک ترکیب قوی در زرد چوبه است که می تواند تورم بدن را کاهش دهد. یکی از راه های افزایش مصرف زرد چوبه، اضافه کردن آن به غذاها در هنگام آشپزی است - که ممکن است قبلاً انجام می دادید. شما می توانید چای زرد چوبه را نیز ...

برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است

آمین های سرطان زا که بر اثر کباب کردن مواد غذایی در حرارت بالا تشکیل می شود دارد.اگر علاقه فراوانی به کباب کردن خوراکی ها بر روی ذغال دارید، به طور حتم باید آنها را با سبزیجات سبز رنگ مصرف کنید تا اثر آن را خنثی کند. بعلاوه برگ های شلغم به عنوان منبعی فوق العاده از آنتی اکسیدان قوی ویتامین C می باشد که در برابر شکل گیری رادیکال های آزاد که از دلایل شناخته شده سرطان هستند، مقاومت می کند ...

افراد مسن چه غذاهایی بخورند؟

غذایی کمتری دارند را مصرف می کنند و این بسیار برای سلامتی مضر است . در طب سنتی بهتر است که غذاهای سنگین و حجیم در وعده ناهار مصرف نشود و وعده سنگین را سر شب میل کنند . در سنین سالمندی چه غذاهایی نباید مصرف شود؟ غذاهای غلیظ و غذاهایی که هضم آنها راحت نیست بهتر است در رژیم غذایی افراد مسن وجود نداشته باشد. غذاهایی مثل بادمجان، سوسیس ، گوشت گاو ، کلم و عدس برای این ...

با چند ماده غذایی التهاب زا در بدن آشنا شوید

.... (این گروه از روغن ها بیشتر مصرف شود. روغن زیتون در حرارت یکسان نسبت به دیگر روغن های مایع مواد سمی کمتری تولید می کند.) دیگر مواد غذایی التهاب زا شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده (مثل نان سفید، پاستا و آب نبات) غذا های دارای چربی ترانس نکته مهم درباره روغن ها مربوط به اسید های چرب ترانس است که در فرایند اضافه کردن هیدروژن به روغن های مایع برای تشکیل چربی پایدار و ...

برای داشتن موهای سالم چه بخوریم؟

به گزارش بهداشت نیوز داشتن موهایی با ظاهر بهتر می تواند از وعده غذایی بعدی شما آغاز شود. لیزا درایر متخصص تغذیه و دارای مدرک رژیم درمان رسمی (RD) و نویسنده “رژیم غذایی زیبایی” می گوید: سلول ها و فرایندهایی که به داشتن موهای قوی و با طراوت کمک می کنند، درست مانند هر قسمت دیگر از بدن شما به یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارند. ممکن است مشاهده تغییرات(هم خوب و هم بد)در مویتان به ...

خواص روغن بادام برای پوست و سلامت بدن

تصفیه نشده آن ارزان تر است، قیمت پایین تر آن را به گزینه ای مقرون به صرفه تر برای مصرف کنندگان تبدیل می کند. روغن بادام تصفیه نشده با تحت فشار قرار دادن آن و بدون استفاده از گرمای زیاد یا مواد شیمیایی ساخته می شود. این فرآیند با حرارت کم باعث می شود روغن بادام بیشتر مواد مغذی خود را حفظ کند و این ارزش غذایی بالا، روغن بادام تصفیه نشده را به انتخاب بهتری برای مصارف آشپزی تبدیل می کند ...

روغن بنفشه و الکل تا دگزامتازون، خودسرانه های کرونا

.... به گفته مهدی یوسفی رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، توصیه به استعمال روغن بنفشه فاقد هرگونه تاثیر مثبت برای درمان بیماری کرونا بوده و این تجویز غیرتخصصی به هیچ وجه صحیح نیست و مردم نباید به نظرات افراد فاقد تخصص علمی و منع شده از دخالت در امور طبابت، توجه کنند. در این بین ادعاهای دیگری مانند تاثیر ادرار شتر و روغن کبد ماهی برای از بین بردن ویروس کرونا نیز مطرح ...

خواص شگفت انگیز نخود برای بدن

کند . همچنین نخود، برای پایین آوردن ایجاد گرگرفتگی در یائسگی مفید است. خواص نخود برای سلامتی و درمان بیماری ها: کمک به حفظ قند خون: نخود منبع اصلی کربو هیدرات های بسیار پیچیده است که در انواع دیگر بنشن وجود دارد بدن به تدریج کربوهیدرات پیچیده را هضم می کند و بعدها آن را به عنوان انرژی ذخیره می کند تا بعدا مورد استفاده قرار گیرد این واقعیت بسیار مهم است زیرا اکثر ...

عطاری، داروخانه نیست

دلیل بخش مهمی از مراجعان عطاری ها را علاقه مندان به کاهش وزن تشکیل می دهند. در این زمینه، محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با صمت عنوان کرد: ما همیشه بر این موضوع تاکید داریم که علم تغذیه علم تعادل است و برای تندرستی، افراد باید تناسب درستی از مواد غذایی را مصرف کنند. وفا ضمن رد فرضیه لاغری به صرف استفاده از دارو گفت: متاسفانه موضوعی که در فرهنگ ما به غلط جا افتاده این ...

چند نکته طلایی برای تغذیه نوزادان

اجی فرجی بیان کرد: بعد از 6 ماه اول زندگی در کنار شیر مادر به تدریج سبزیجاتی نظیر سیب زمینی وهویج به غذای کودک اضافه و آرام آرام به آن روغن و کره افزوده می شود و در هفته ها و ماه های بعد نوزاد می تواند غلات بهتری مثل گندم را در صورتی دچار حساسیت نشود، مصرف کند. باید به مشکلات گوارشی کودکان توجه شود وی افزود: باید در مصرف مواد غذایی و غلات به مشکلات گوارشی کودکان توجه شود چرا ...

نمکی: امروز جوان ترها بیشتر به کرونا گرفتار می شوند

سعید نمکی، وزیر بهداشت گفت: همپوشانی و همزمانی کرونا و آنفلوآنزا برای وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی، ممکن است نفس گیر باشد. گروه پرخطر در بیماری کووید19 را بیماران خاص و افراد مسن در نظر می گرفتیم اما بر اساس آخرین آمارهای دانشگاه های علوم پزشکی در گیر، متاسفانه امروز جوان تر ها بیشتر به ویروس کرونا گرفتار می شوند. به گزارش وبدا، دکتر سعید نمکی در نود و دومین نشست شورای آموزش ...

خواص ذرت بوداده، باور نمی کنید

بنابراین می توانید بدون نگرانی از اضافه وزن از ذرت بو داده ای که خودتان در خانه بدون اضافه کردن روغن و کره و نمک زیاد تهیه کرده اید استفاده نمایید . این خوراکی مفید به بدنتان انرژی داده و زود سیرتان می کند و نیازی به پر خوری ندارید بنابراین می توانید آن را به عنوان مکملی برای یک رژیم لاغری سالم در نظر داشته باشید. از طرفی رژیم های لاغریافراد را دچار ترس و استرس می کنند ، مصرف پاپ کورن در دوره ی رژیم با ...

تغذیه دوران بارداری، اگر کودک قدبلند می خواهید

های غذایی استفاده کنید . نان هایی که آرد آنها به خوبی تخمیر نشده است ماده ای به نام فیتات دارند که مانع از جذب مواد معدنی به خصوص روی و کوتاهی قد می شود. ** فراموش نکنید که مثل همیشه باید تمامی موارد پیشنهاد شده به عنوان خوراکی در دوران بارداری را حتما بعد از مشورت با پزشک مصرف کنید چرا که وضعیت هر کدام از شما خانم ها در دورن بارداری با دیگری متفاوت است و ممکن است میوه ای که برای یک خانم حامله مفید می باشد برای دیگری مضر عمل کند. ...

15 خاصیت بی نظیر روغن اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس چیست؟ اسانس اسطوخودوس از گل گیاه اسطوخودوس ( Lavandula angustifolia )، در درجه اول از طریق تقطیر بخار استخراج می شود. گل های اسطوخودوس رایحه ای آرامش بخش دارند و قرن ها از گلبرگ خشک شده آن استفاده شده است. نام لاتین اسطوخودوس Lavare است که به معنی "شستشو" است. دلیل این امر آن است که گل ها و اسانس اسطوخودوس از زمان های بسیار قدیم توسط رومی ها، پارس ها، یونانی ها و مصریان به عنوان یک ماده افزودنی و معطر در حمام استفاده می شده اند. روغن اسطوخودوس خالص است و با برخی روغن های اسطوخودوس تجاری متفاوت است که ممکن است رقیق شده و اغلب به عنوان عطر فروخته می ش ...

خواص شگفت انگیز عناب از بهبود سرطان تا درمان نازایی

گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامینC دارد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود. متخصصان مدعی هستند که روغن های فرار نخستین جزء مهم ...

تسکین درد با 9 روش طبیعی

تسکین التهاب و در نتیجه کاهش درد ناشی از آن می شوند. سیر به ویژه در این زمینه بسیار موثر است. برای این منظور می توان چهار حبه سیر و یا پودر سیر و مکمل سیر مصرف کرد. سیر همچنین با سرطان مبارزه می کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل را کاهش می دهد. آلبالو اگر به دنبال نوشیدنی می گردید که مانند نوشابه موجب افزایش التهاب نشود، آب آلبالو مصرف کنید. آلبالو حاوی آنتی اکسیدانی ...

کبد چرب قاتل خاموش

...، وزن بالا، افراط در خوردن مواد غذایی با قند و چربی بالا، نوشیدن آب سرد و عادات بد غذایی در بروز و یا تشدید بیماری موثرند. این متخصص تغذیه بیان کرد: کبد چرب نشانه ای ندارد و فقط با انجام آزمایش، سونوگرافی یا اسکن می توان آن را تشخیص داد همچنین گاهی علائمی همچون خستگی یا درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم در بعضی افراد دیده می شود در صورتی که بیماری در مراحل اول باشد قابل درمان است، ولی ...