خانه
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 خوراکی برای تامین آب بدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نوشیدن آب بهترین وساده ترین راه تامین آب بدن است؛ اما در فصل تابستان می توانید از خوراکی هایی استفاده کنید که هم آب بدن را تامین می کند و هم املاح و ویتامین های موردنیاز؛ از جمله این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. مصرف ماست، نیاز بدن به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ...
غذا هایی که خوردن آن ها بیشتر شما را گرسنه می کند
تمام سطح کاهو را با سس می پوشانیم. بهتر این است که سالاد را بدون سس مصرف کنیم و اینکه روی سالاد مقداری پروتئین، همچون گوشت یا ماهی، بگذاریم. 8) آدامس افراد بسیاری به این خیال آدامس می جوند که به خاطر جویدن مدام ذهنشان دیگر فکر غذا نمی افتد. اما جالب است بدانید که این ترفند دقیقاً نتیجه ی عکس دارد. از آنجایی که شیره ی معده باعث می شود احساس گرسنگی کنید بهتر است مواد مغذی ساده ...
رژیم خام خواری چیست؟ + مزایا و معایب
انفعالات شیمایی در آن انجام گردد تا در نتیجه موجب تغییر حالات فیزیکی یا شیمیایی آن بشود، استفاده میشود. در این روش تغذیه گوشت و لبنیات و فراورده های آن و تخم مرغ به هیچ نوع و صورتی مصرف نمی شود، خام خواران از مواد محرکه نه به عنوان محرکه بودن بلکه به دلیل تغیر شکل یافتن محصول و حرارت دیدین آنها مانند قهوه، چای، الکل، یا سیگار خوداری می کنند و آن ها را به کار نمی برند (برخی افراد تحت این رژیم، شیر ...
خوراکی هایی که با کبد چرب مبارزه می کنند
به نقل از انتخاب، خوراکی هایی مانند ماهی و غذای دریایی، میوه ها، غلات کامل، آجیل، روغن زیتون، سبزیجات، آووکادوها، حبوبات و موارد مشابه در کاهش کبد چرب نقش دارند. سلول های شما از گلوکز، نوعی قند، برای تاممین انرژی استفاده می کنند. هورمون انسولین کمک می کند تا گلوکز از مواد هضم شده به سلول های شما وارد شود. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غالباً شرایطی به نام مقاومت به انسولین دارند. این ...
درمان بیماری کبد چرب
کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتئین هستند می توانند انرژی پایداری ایجاد کرده و باعث سیری فرد شوند. غذاهایی که التهاب را کاهش می دهند یا به بدن در ترمیم سلول های آن کمک می کنند نیز از اهمیت ویژه ای برخوردارند. برخی از افراد برنامه های غذایی خاصی چون رژیم غذایی گیاهی یا مدیترانه ای را دنبال می کنند. متخصص تغذیه؛ اغلب می تواند به یک فرد کمک کند تا یک برنامه ی رژیم غذایی منحصر به ...
نقش ملانین در بدن چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ملانین نوعی رنگدانه طبیعی در پوست است. رنگ مو، پوست و چشمان انسان و حیوانات غالبا به نوع و میزان ملانین آن ها بستگی دارد. ملانین توسط سلول های پوستی ویژه ای موسوم به ملانوسیت ها تولید می شود. کلیه افراد دارای تعداد مشابهی ملانوسیت هستند؛ اما برخی افراد ملانین بیش تری نسبت به سایرین تولید می کنند. چنان چه میزان ملانین تولید شده توسط سلول های ملانوسیت ...
میان ویتامین D با بیماری های روده و سرطان چه ارتباطی وجود دارد؟
گروه دانش تیتریک ، سلول های سرطانی می توانند خود را پنهان کرده و از مواجهه با حمله ناشی از شیمی درمانی و داروهای دیگر اجتناب کنند. از آنجایی که سرطان از سلول های خود بدن انسان شکل می گیرد، برخلاف باکتری ها یا ویروس ها، سیستم ایمنی ممکن است همواره آنها را به عنوان یک مهاجم مخرب شناسایی نکند. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"همچنین، سرطان می تواند در فعالیت سلول های ایمنی که به دنبال عوامل مضر ...
6 واقعیت تازه درباره ویروس کرونا
نارسایی تنفسی شده اند، نسبت به افراد فاقد بیماری، یکی از دو گونه ژن خاص مرتبط با این بیماری را در ژنتیک خود داشته اند. یکی از این گونه ژن ها، دو نقطه از ژنوم است که نوع گروه خونی ABO را مشخص می کند. گونه دیگر، به چند ژن دیگر نزدیک است، به طوری که یکی از آن ژن ها در کدگذاری پروتئینی نقش دارد و با گیرنده ای در ارتباط است که ویروس کرونا از آن برای ورود به سلول انسان استفاده می کند. دو ژن دیگر هم ...
کدام ویتامین ها دشمن جدی کرونا هستند؟
... راغبی ادامه داد: مصرف منابع حاوی ویتامین 6B که در تخم مرغ، مرغ، ماهی، قارچ، حبوبات و آجیل وجود دارد، مصرف غلات کامل سبوس دار مانند نان های سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B و سلنیوم توصیه می شود. وی افزود: همچنین روغن مصرفی در این ایام باید از نوع روغن های گیاهی نظیر کانولا و روغن زیتون به دلیل داشتن امگا 3 و ویتامین E در پخت و پز غذا و سالاد باشد. کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند خاطرنشان کرد: نیازهای تغذیه ای ما می تواند در زمان ابتلا به ویروس کرونا کمک کند این بیماری را به شکل حاد و شدید نگیریم و بتوانیم شرایط را راحت تر تحمل کنیم. ...
ویتامین هایی که با کرونا مقابله می کنند
کم چرب، مصرف انواع میوه جات و سبزی ترجیحا با رنگ های نارنجی، قرمز یا حتی بنفش پررنگ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان هایی که در این دسته از میوه جات وجود دارد، باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. راغبی ادامه داد: مصرف منابع حاوی ویتامین 6B که در تخم مرغ، مرغ، ماهی، قارچ، حبوبات و آجیل وجود دارد، مصرف غلات کامل سبوس دار مانند نان های سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B و سلنیوم توصیه می شود. ...
فواید شگفت انگیز آووکادو برای بدن
پژوهشی از داوطلبان خواسته شد که احساس سیری و گرسنگی خود را در صورت مصرف یک وعده روزانه آووکادو و مصرف نکردن آن توصیف کنند. طبق گفته این افراد اضافه کردن نصف یک عدد آووکادو به وعده های غذایی احساس سیری را در آن ها تقویت کرد و این افراد برای دست کم 5 ساعت نیازی به خوردن غذای جدید نمی دیدند. باریک کننده کمر طبق پژوهش دیگری که به تازگی انجام شده آمریکایی ها از خوردن و مصرف هر نوع روغن ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان + راه های پیشگیری
... نکته: به گفته آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، کودکان خردسال و افراد مسن بیشتر در معرض خطر کم آبی بدن هستند و باید مراقبت بیشتری از آن ها داشته باشید. اثر کم آبی بر کلیه و دستگاه ادراری هنگامی که بدنتان دچار کم آبی می شود، سلول های بدنتان سیگنالی را به هیپوتالاموس شما می فرستند که هورمونی به نام وازوپرسین، معروف به هورمون ضد ادرار آنتی دیورتیک (ADH) را ترشح می کند. این هورمون ...
تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی
که به بدن وارد و باعث تولید رادیکال های آزاد می شود؛ رادیکال های آزاد، سلول های بدن را تخریب می کنند و سرعت بهبود و ترمیم عضلات را کاهش می دهند. همچنین آنتی اکسیدان ها به عنوان یک مکانیزم طبیعی از بدن در برابر حمله رادیکال های آزاد دفاع می کنند و سرعت ترمیم را افزایش خواهند داد. علاوه بر این، میوه ها و سبزی ها نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند و به همین دلیل مصرف فراوان آن ها توصیه ...
زنبور براکون در یک هزار هکتار مزرعه گوجه فرنگی کردستان رهاسازی می شود
توزیع شده است گفت: این حشره به منظور مبارزه بیولوژیک در این مزارع با 50 درصد اعتبار یارانه ای توزیع شده است. بهرام کوشکی اظهار داشت: این حشره پرورش یافته در استان در بین کشاورزان گوجه فرنگی کار دهستان های سورسور، شاهو و ژاورود از توابع شهرستان کامیاران توزیع شده است. وی اضافه کرد: رهاسازی زنبور براکون یک نوع مبارزه بیولوژیک است که باعث کاهش چشمگیر استفاده از سموم کشاورزی در ...
8 خوراکی خوشمزه که چربی های شکم را از بین می برند
محصولاتی مانند پرتقال و فلفل قرمز می تواند به شما کمک کند که 30 درصد چربی بیشتری را در حین ورزش بسوزانید. غلات کامل عاشقان کربوهیدات خوشحال باشید. غذاهایی مانند جوی دوسر، برنج قهوه ای و بلغور در پایین نگاه داشتن انسولین بدن به شما کمک می کند. محققان حدس می زنند که این غلات سلول های چربی را نیز تحت الشعاع قرار می دهند. بدن شما انرژی لازم را از این غلات به دست می آورد. تنها نکته ای که در این خصوص وجود دارد، توجه به هرم غذایی و مصرف میزان متعادلی از این غلات در رژیم غذایی است. منبع: cbsnews ترجمه از ایرنا ...
شایع ترین بیماری های خونی / علائم فقر آهن چیست؟
از نوع فقر آهن در بانوان بیشتر است. کم خونی یا آنمی، اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد، باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. از آنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از ...
داروی کم خونی به کمک درمان کرونا آمد
کمبود اکسیژن آزاد می شود. این مولکول تشکیل سلول های قرمز خون را تحریک می کند و باعث افزایش اکسیژن به مغز و ماهیچه ها می شود. این اثر هم چنین توسط ورزشکارانی که "اریتروپویتین" مصنوعی را به عنوان یک عامل دوپینگ مصرف می کنند، مورد سوء استفاده قرار می گیرد؛ چرا که نه تنها سلول های خونی بلکه بسیاری از بافت های دیگر را تحریک می کند. کرونا به ریه ها و در نتیجه جذب اکسیژن آسیب می زند و ...
مبتلایان به ایدز کدام مواد غذایی را مصرف کنند؟
...، نیمی از ظرف غذای خود را به میوه و سبزیجات اختصاص دهید. پروتئین بدون چربی: بدن از این نوع پروتئین برای ساخت عضله و تقویت سیستم ایمنی استفاده می کند. مواد غذایی سالم مانند گوشت گاو بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا و آجیل انتخاب خوبی است. در صورت کمبود وزن یا قرار داشتن در مرحله آخر بیماری HIV باید افراد پروتئین بیشتری مصرف کننند؛ پزشک می تواند در تشخیص مقدار مناسب پروتئین کمک کند ...
درماتیت آتوپیک نوزاد، چرا داروها اثر نداشته؟
چه باید بکنم؟ پاسخ دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو: مادر عزیز این نوع حساسیت، درصد نسبتا زیادی از کودکان را به خود مبتلا کرده و به شکل بروز ضایعات پوستی قرمز رنگ و خارش دار، پوسته دهنده و گاهی ترشح دار در نقاط مختلفی از بدن تظاهر پیدا می کند. علت دقیق به وجود آمدن این بیماری مشخص نیست ولی در خانواده هایی که یکی از والدین سابقه احتمال ابتلای به این نوع ...
سرما بخورید تا کووید-19 نگیرید!
نوع خط دفاعی سلولی هستند و این احتمالا به این دلیل است که آنها قبلاً در معرض سرماخوردگی قرار داشته اند. برخی از سرماخوردگی های متداول در اثر انواع مختلفی از خانواده کروناویروس ها ایجاد می شود که بسیار کمتر از "SARS-CoV-2" خطرناک هستند.لازم به ذکر است که هنوز هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد و با مراقبت باید منتظر ماند تا پس از گذشت حدود یک هفته تا 10 روز بدن بر آن پیروز شود. انتهای پیام ...
2 همدانی بر اثر مصرف قرص برنج جان باختند
تشکیل دهنده جسم مثل بافت و سلول ها ادامه دارد. مرگ مغزی از نوع مرگ سوماتیک است به طوریکه این قرص ظرف سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و مغز را دچار مشکل می کند و فرد در اثر مرگی دردناک و زجرآور خواهد مرد وی با اشاره به اینکه فردی که قرص برنج را بخورد یا بوی آن را استشمام کند دچار مسمومیت خواهد شد و سم از بدن وی خارج نمی شود و مرگ در پی خواهد داشت، خاطرنشان کرد: خاصیت سمی آلومینیوم فسفید ...
3 نشانه که خبر از هضم نشدن غذا می دهد
خوب هضم نکردن غذا و جراحی روده نیز ممکن است ایجاد شود. باد شکم در اثر خوردن سریع و مصرف کردن بعضی غذا ها نیز رخ می دهد. 3- نفخ روده به طور معمول حاوی صد ها نوع باکتری که درون آن رشد می کند، می باشد. این باکتری ها در روده ما وجود دارند و دارای فواید زیادی برای بدن می باشند. بیشتر باکتری های درون روده بی خطر می باشند و موجب بروز هیچ مشکلی نمی شوند. این باکتر ها برای ...
وقتی گرسنه هستنید دوره این خوراکی ها را خط بکشید
شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی مقدار زیادی اسید آلی، اسید تارتاریک، اسید زالزالک، اسید سیتریک و غیره است. مصرف این دو نوع خوراکی با معده خالی، اسیده معده را ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث پوسته پوسته شدن اطراف ناخن می شود؟
داشته و بدن مستقیما از آن استفاده می کند و نیازی نیست اول تبدیل شود. از سویی دیگر، کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن در میوه ها و سبزی ها وجود دارند. کاروتنوئیدها بعد از گوارش غذا به رتینول تبدیل می شوند. وقتی پای ویتامین A به میان می آید، مصرف زیاد آن می تواند موجب پوسته شدن پوست شود که شامل پوست اطراف ناخن هم می شود. معمولا مسمومیت با ویتامین A که ناشی از غذا باشد به سختی اتفاق می افتد چون ...
نقش ناچیز هورمون های استرس "کورتیزول" در روند پیری
مراتب بیشتر است. تاکنون نامشخص بود که چه چیزی باعث بروز این واکنش های التهابی شده است. " کیمر " و گروه تحقیقاتی وی اکنون بینش مهمی را ارائه داده اند. براساس نتایج تحقیقات " جسیکا هوپشتودر " محقق اصلی " تیم کیمر " روند التهابی به این واقعیت مرتبط است که با افزایش سن، میزان کورتیزول ایجاد شده در بدن کاهش می یابد. کورتیزول و فرم غیرفعال آن کورتیزون که معمولاً به آن ...
