کرونا در سالمندان شدیدتر است
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش ورزش در درمان و کاهش خطر ابتلا به کرونا
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، مهدیه ملانوری شمسی عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس در گفت و گو با ایسنا ، به نقش فعالیت های ورزشی منظم در کاهش خطر ابتلا به بیماری کووید-19 اشاره کرده است که بخش های مهم آن در ادامه می آید. - فعالیت های ورزشی منظم و طولانی مدت باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. البته این فعالیت ها باید با شدت و مدت زمان مناسب باشند که باعث سرکوب پاسخ های سیستم ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
دیابت در عین حال ممکن است برای جلوگیری از افت قند خون، بیش از حد لازم غذا بخورند. خوردن منظم تنقلات میان وعده ای که کالری مصرفی شما را بالا می برد، می تواند به افزایش وزن منجر شود. بالا رفتن سن شما افراد با بالاتر رفتن سنشان شروع به از دست دادن عضلات می کنند. ماهیچه ها یک کالری سوز حرفه ای هستند. اگر بدن شما توده عضلانی خودش را از دست بدهد، به این معنا است که کالری کم تری می ...
چرا بدن در سالمندی بوی خاصی میدهد
آنها خواستند که شیشه ها را بو کنند و سن و جنسیت هر کدام را حدس بزنند. آزمون گرها در تشخیص بوی بدن جوانان و افراد میانسال، ساعات سختی را پشت سر گذاشتند ، زیرا خیلی شبیه هم بودند، اما تشخیص بوی سالمندان بسیار آسان بود نتایج نشان می دهد که سالمندان بوی ویژه ای دارند،اما بد و ناخوشایند نیست. در بخش سلامت نمناک می خوانید که اگر شما در رابطه با تغییرات سنی که باعث بوی بدن شما می شود نگران هستید ...
نکته های باریک تر از مو در مورد فشار خون
برای دیابت و فشار خون بالا مفید است؟ چای تُرش قاتل فشار خون بالا وزن مطلوب برای کنترل فشار خون بالا چقدر است؟ ارتباط بین توده بدن و فشار خون شریانی ثابت شده است. حداقل 30 درصد آمریکائیان چاق هستند یعنی نمایه توده بدن (BMI) بیشتر از 30 دارند. مطالعات اخیر نشان داده اند که کاهش وزن به مقدار 4 کیلوگرم باعث کاهش معنی دار فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و کاهش شیوع پرفشاری خون می شود. کاهش وزن باید به اندازه 5 درصد وزن بدن بیمار باشد. ...
آیا در معرض ابتلا به COVID_19 هستم؟
هزاران نفر را گرفته است، یکی از مهم ترین موضوعات در این مورد این است که علائم و عوارض ویروس کرونا چیست؟ علائم معمولاً چند روز پس از آلوده شدن فرد به ویروس شروع می شود، اما در بعضی از افراد ممکن است این علائم دیرتر ظاهر شود. بر اساس آنچه تا کنون می دانیم، سالمندان، و صرف نظر از سن افراد دارای شرایط خاص مانند سرطان، بیماری مزمن کبدی، بیماری مزمن انسدادی ریه، ضعف سیستم ایمنی به دلیل پیوند ...
کدام عضو بدن در برابر کرونا در امان است؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل معتقد است که، هیچ عضوی از بدن در مقابل ویروس کووید 19 مصونیت ندارد. بر اساس گزارش روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکتر سعید ابروتن از در امان نبودن اعضای بدن انسان در مقابل بیماری کرونا خبر داد و گفت: متاسفانه در بیماری کرونا، درگیری های قلبی چه به صورت سکته قلبی، افت پمپاژ قلب، آریتمی های قلبی، وابسته به سن یا جنس خاص نبوده و ...
مشکلات تغذیه ای سالمندان
کلید حفظ فعالیت های ذهنی و جسمی مناسب است. غذای مناسب می تواند توانایی ما را برای داشتن یک سیستم ایمنی خوب و درنتیجه، توانمندشدن برای مبارزه با بیماری ها فراهم کند. به علاوه، غذا با تأمین انرژی موردنیاز باعث می شود تا ناتوانی های حاصل از افزایش سن در افراد کمتر شود. حالا باید دید چه مشکلاتی بر سر راه تغذیه مناسب و سالمِ افراد سالمند وجود دارد؟ در این زمینه، دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه توضیح می دهد ...
آنفلوآنزا در مادران باردار خطرناک تر از کروناست
وزن یکی از مولفه های مهم در حفظ سلامتی بدن است. وی از بانوان باردار خواست ورزش های سبک مانند پیاده روی را دنبال کنند و یادآور شد: پیاده روی یکی از ورزش های مفید برای دوران بارداری است و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند، اما بانوان باردار سعی کنند در دوران حاملگی ورزش جدیدی را آغاز نکنند و ورزش های کششی و هوازی که در گذشته انجام می دادند را ادامه دهند تا عضلات خود را قوی کنند؛ البته ...
بدون صرف هیچ هزینه ای جوان بمانید
می شوند. 95 درصد این خبرها غیر ضروری هستند و فقط باعث ضعف اعصاب و در نتیجه پیری و شکستگی ما می شوند. 3. صبح زود بیدار شوید : همه ما هنگام صبح قدرت فوق العاده ای داریم و ذهن ناخوداگاه مان بهتر از همیشه کار می کند . انرژی و نیروی جوانی نیز هنگام صبح بیش از همیشه است و همین امر باعث می شود که جوان بمانید . 4. همیشه یک بطری آب را همراه خود داشته باشید : ...
احتمال سکته قلبی ناشی از کرونا در هر سنی وجود دارد
به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر سعید ابروتن متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بابل روز سه شنبه علت سکته قلبی را مربوط به افزایش انعقادپذیری در عروق ذکر کرد و توضیح داد : التهاب عضله قلب (میوکاردیت) باعث کاهش پمپاژ قلب و به دنبال آن افت کارکرد تمام اعضای بدن می شود. وی گفت : متاسفانه در بیماری کرونا، درگیری های قلبی چه به صورت سکته قلبی، افت پمپاژ قلب، آریتمی های قلبی، وابسته به سن یا ...
24 ساعته سرماخوردگی را ریشه کن کنید
روحتان را خوب نمی کند، بلکه در بدنتان آنتی بادی هایی ترشح می کند که علیه میکروب ها می جنگد، در ضمن باعث ترشح سروتونین هم می شود که حالی بهتر را در شما به وجود می آورد. داشتن خنده و شادی همین طور باعث ترشح اندورفین ها در بدن می شود که آن ها هم گرفتگی و کوفتگی عضلات را برطرف می کنند، برای همین به تماشای یک فیلم یا نمایش کمدی بنشینید یا مطالب کمدی بخوانید تا خوب شوید. 9:30 شب: بخوابید ...
نکات تغذیه ای مهم جهت افزایش وزن
اسموتی یا شیک ها ی تهیه شده با شیر کم چرب یا آبمیوه بالا نگه دارید و به یاد داشته باشید که 30دقیقه قبل یا بعد از وعده غذایی تان، مایعات بنوشید. چون مطمئنا نمی خواهید قبل از آنکه غذایتان را شروع کنید، احساس سیری نمایید. 2. چربی های سالم مصرف کنید نوع درستی از چربی ها را مصرف کنید. شما یک بدن سالم تر و بزرگتر می خواهید، نه یک اندام نحیف با کمی شکم. مصرف آووکادو، محصولات لبنی، آجیل ها (از ...
بعد از خانه نشینی با احتیاط ورزش کنید
ورزش یا فعالیت جدید را دنبال کنند. اگر می خواهید ورزش بعد از دوران خانه نشینی را انجام دهید موارد ذیل را رعایت کنید: شدت یا مدت فعالیت را بیش از 10 درصد در هفته افزایش ندهید. طی تمرین بدن را آب رسانی کنید. همیشه قبل از شروع تمرین خود را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید. عضلات سرد بیشتر مستعد آسیب هستند. با پرش، دوچرخه سواری ثابت یا دویدن یا راه ...
علل و درمان خشکی زانو
...: سفتی و خشکی زانو به احساس سختی در حرکت مفصل زانو و یا از دست رفتن قابل ملاحظهٔ دامنهٔ حرکتی زانو گفته می شود. سفتی مفصل اغلب همراه با درد زانو و یا تورم است. با افزایش سن، ما بیشتر رغبت به نشستن و تحرک کم تر داریم که باعث جمع شدن مایع سینوویال که بطور معمول باعث روان کردن زانو می گردد، می شود ولی در صورت افزایش میزان آن و رسوب شدگی منجر به سفتی و خشکی زانو خواهد شد. ...
روش های کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
توده بدنی زیر 25 3 داشتن بیشترین میزان تحصیلات در سنین پایین 4 حفاظت از جمجمه و مغز از ضربه خوردن 5 تقویت حافظه و قوه خودآگاهی با مطالعه و یادگیری چیزهای جدید 7 کنترل فشار منفی روحی که باعث افزایش کورتیزول در بدن می شود 8 کنترل کاهش فشار خون وضعیتی اگر در هنگام برخاستن، سرگیجه به وجود بیاید 9 کنترل فشار شریانی در میان سالی 10 جلوگیری از بالا رفتن ...
نقش نور آبی خیابان در ابتلا به سرطان روده بزرگ
ورزش پرسیده شد. به طور متوسط ، مبتلایان به سرطان 67 سال سن داشتند و احتمال ابتلا به سرطان در خانواده آنان بیشتر بود. محقق دیگر این تحقیق مانولیس کوگویناس از موسسه بارسلونا اظهار کرد: این گروه با توجه به نتایج تحقیقات گذشته و درک ارتباط بین شب کاری و نور که باعث اختلال در ساعت بدن می شود، همچنین تاثیر نور آبی در ابتلا به سرطان پستان و پروستات، این تحقیق را مطرح کردند. این گروه ...
در دوران قرنطینه خانگی چی بخوریم و چه کارهایی بکنیم؟
سال می توانند فعالیت های بدنی شدت متوسط را تا 300 دقیقه در هفته یا معادل آن افزایش دهند. - برای توسعه و حفظ سلامت اسکلتی عضلانی، فعالیت های تقویت عضله شامل گروه های اصلی عضله باید در 2 یا چند روز در هفته انجام شود. - به علاوه، افراد با سن بالا و با تحرک پذیری ضعیف، باید 3 روز یا بیشتر در هفته فعالیت های بدنی به منظور تقویت تعادل و حفاظت از ریزش انجام دهند. منبع: سازمان بهداشتی جهانی انتهای پیام ...
چگونه بدون دارو درد را از بین ببریم؟
درد خود را بیشتر می کردند، این کار باعث وخیم تر شدن شدت درد آنان می شد. فرنک کیف، محقق برنامه تحقیقات درمانی و پیشگیری از درد و دیگر محققان در حال مطالعهٔ رابطهٔ بین افراد بیمار و کسانی هستند که دوستشان دارند. هدف آن ها توسعهٔ عوامل دخالت کننده ای است که نه تنها تردید بیماران را برای بیان احساس خود به همسرشان و برقراری ارتباط به هنگام بیماری کم می کند بلکه به آن ها بیاموزند که چگونه ...
بیشتر بخورید، بیشتر وزن کم کنید!
کمک می کند . Scoggin می گوید: " من مشتریانی داشتم که سعی می کردند به من توضیح دهند که آن ها روزانه فقط 1،300 کالری دارند و بدن آن ها با این میزان کربوهیدرات خوب عمل نمی کند. " من به آنها میگویم ،"به من اعتماد داشته باشید ، بدن شما با کربوهیدرات خوب عمل خواهد کرد." عاشق این هستم که به مشتریانم نشان بدهم که آنان میتوانند هر روز 200 گرم کربوهیدرات مصرف کنند و هیچ وزنی اضافه نکنند. به این ...
تاثیر ژنتیک در بروز عوارض عفونی کرونا
افراد به برخی مواد مغذی بیشتر می شود، از طرفی دریافت ها هم کم می شود و این موضوع روی سیستم ایمنی تأثیر می گذارد. وی ادامه داد: تغییرات دیگری هم در سالمندی اتفاق می افتد که باعث افزایش شدت بیماری شود، یکی از آن ها تغییراتی است که در توده چربی و عضلانی به وجود می آید و اصولاً توده عضلانی بدن می تواند برای بدن بسیار مفید باشد، اما با افزایش سن و از 30 سالگی به بعد هر 10 سال دو تا سه درصد از ...
سالمندان، سوءتغذیه و کمبود ویتامین ها
سلامت عمومی می شود. تغذیه درست کمک می کند افراد سالمند احساس بهتری داشته و سالم تر باشند. پیشگیری از عوارض بسیار مؤثرتر از مداخلات درمانی است که فرد در اثر تغذیه نادرست به آنها نیاز خواهد داشت. در ادامه درباره این تغییرات و نیازهای تغذیه ای سالمندان بیشتر توضیح داده شده است. تغییرات ادراکی تغییرات ادراکی در سالمندی می تواند بر تغذیه اثر بگذارد. مثلا تغییر حس شنوایی، بویایی و چشایی ...
اگر ورزش کنیم بیماری کمتر سراغ مان می آید
ترس کرونا به هیچ کسی نزدیک نمی شدم. من سال هاست دیابت دارم و انسولین می زنم اما با ورزش خودم را سلامت نگه داشته ام. این روزها در اخبار و رسانه ها اعلام می کنند بیماران دیابتی بیشتر مراقب باشند تا کرونا نگیرند و خانواده هم خیلی اصرار می کنند از خانه بیرون نیایم. اما اگر ورزش نکنم، دیابت را چه کنم. همه دکترها به این نتیجه رسیده اند ورزش و تغذیه خوب می تواند بدن را مقابل بیماری ها ایمن کند. برای همین ...
مهمترین نشانه های بروز پیری در بدن چیست؟
ویتامین مصرف کنید تا بتوانید کلسیم و ویتامین دی به اندازه کافی دریافت کنید. مصرف کلسیم در طول روز برای مردان باید 1200 میلی گرم بالای 50 سال باشد. افراد زیر 60 سال نیز باید باید روزانه 600 الی 100 IU ویتامین دی مصرف کنند. وزن سالم و اندام متناسب خود را حفظ کنید : وقتی که سن بالا می رود ، متابولیسم کاهش پیدا می کند و سوزاندن کالری سخت تر می شود اما وزن بیش از حد بدن باعث ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت ...
چه کسانی اصلا کرونا نمی گیرند؟ / ژن های خوب ویروس را از بدن پاک می کند
گزارشی از امکان تاثیر ژنتیک بر شدت بیماری کووید 19 گفت. طبق گفته این وبگاه، بر اساس چند مقاله علمی، یک ژن مهم یعنی HLA می تواند نقش بسیار زیادی در شدت ابتلا به کرونا داشته باشد. HLA به بدن می گوید که چگونه پروتئین های خاصی را که سیستم ایمنی بدن برای تشخیص میکروب های مزاحم استفاده می کند، بسازد. این ژنوم سپس سیستم دفاعی بدن را وا می دارد که این میکروب ها را به عنوان اهداف مشخص شده شناسایی کرده و ...
اختصاصی| کرونا در کمین افراد مبتلا به یبوست/ معجزه آلبالو برای تقویت سیستم ایمنی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه آلو، انجیر، آلبالو به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را به شدت تقویت می کند، گفت: یبوست می تواند زمینه ساز ابتلا به کرونا باشد.
10 اتفاق عجیبی که در خواب رخ می دهد
فلج خواب، عضلات ما خاموش می شوند در حالی که مغز هنوز “بیدار” است. 2. توهم پیش خواب وقتی شخصی در آستانه خواب، هنوز بیدار است، مقابل چشمان خود تصاویر عجیب می بیند. اغلب این تصاویر چهره های ترسناک و موجودات عجیب هستند. علت: این حالت یکی از چند نوع توهم است که افراد سالم به لحاظ ذهنی می بینند. چنین توهماتی ممکن است ناشی از استرس یا صرفاً قوه تخیل خوب باشد. 3 ...
داشتن رابطه جنسی چه فوایدی برای سلامت بدن انسان دارد؟
آنفولانزا مقابله ایستادگی کنند. این آنتی بادی می تواند سیستم ایمنی را در کل قوی تر کرده و در مقابل بیماری های ساده ای مانند سرماخوردگی بدن توانایی ایستادگی بهتری می تواند داشته باشد. جوان و شاداب ماندن در یک مطالعه از برخی افراد خواسته شد که بنشینند و با نگاه کردن به چهره عده ای سن آن ها را حدس بزنند. نتایج مطالعات نشان داد که کسانی که به طور متوسط چهار بار در هفته رابطه جنسی ...