سایر منابع:
سایر خبرها
امکان استفاده از حالت خنده افراد به عنوان پسورد
... در همین راستا دانشمندان به تازگی کشف کرده اند که خنده هر انسان نیز مانند اثرانگشت او منحصربه فرد است و تقلید آن تقریبا غیرممکن است. گروهی از محققان از دانشگاه لاگوس نیجریه دریافتند که افراد می توانند انسان های دیگر را از طریق طبیعت بی همتای خنده شان شناسایی کنند زیرا خنده برخلاف صدا و روش صحبت کردن غیرقابل تقلید است. بر همین اساس این محققان موفق به کشف فرکانس های صوتی متعددی در ...
تعیین شدت کووید-19 با پاسخ ایمنی بدن
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایسکانیوز، براساس مطالعه جدید محققان دانشگاه ییل در تاریخ 27 ژوئیه در مجله Nature منتشر شده است پاسخ جدید سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به کووید-19 می تواند به پیش بینی تجربه عواقب متوسط و شدید بیماری کمک کند. این یافته ها ممکن است به شناسایی افراد در معرض خطر بیماری شدید در اوایل بستری کمک کرده و داروهایی برای درمان پیشنهاد کند. محققان 113 ...
آیا تغییر سبک زندگی موجب تاخیر یا توقف زوال عقل می شود؟
محققان نشان می دهد درمان پُرفشاری خون احتمال بروز زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. این رژیم غذایی که ترکیبی از رژیم مدیترانه ای و روش های غذایی موثر در کاهش فشار خون است، احتمال ابتلا به آلزایمر را 53 درصد کاهش می دهد در این رژیم غذایی مصرف روزانه میوه و سبزی، آجیل به جای تنقلات ناسالم، مصرف چند بار لوبیا در هفته، مصرف گوشت ماکیان و ماهی و محصولات خانواده توت توصیه شده و مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را منع می کند. ...
چگونه مغزمان را جوان و متمرکز نگه داریم؟
برای نگه داشتن و پردازش اطلاعات تحت تأثیر قرار می گیرد، حتی اگر خاموش باشد. هر روز زمان های بخصوصی را برای جواب دادن به ایمیل ها و چک کردن پیام ها اختصاص دهید و خارج از این زمان، سراغ شبکه های اجتماعی نروید. برخی از افراد از تکنیکی به نام دسته بندی استفاده می کنند، یعنی کارهای مشابه را در یک گروه قرار می دهند و سپس در زمانی که مشخص کرده اند به آن ها می پردازند. هر روز زمانی را برای انجام ...
فواید ماساژ با سنگ داغ
که باعث ایجاد آرامش عمیق می شود و علاوه بر آرامش عمیق، مزایای زیادی برای این روش درمانی قدیمی کشف شده که به آن ها دکتر الهه حاج صادقی، متخصص طب سوزنی اشاره می کند. تسکین درد ماساژ سنگ داغ به طور خاص برای بهبود علائم در افراد مبتلا به انواع بیماری هایی مانند فیبرومیالژیا و دیگر اختلالات خود ایمنی مفید است. مطالعات متعدد، نشان داده اند که علائم خفیف و متوسط بیماری های مختلف ...
چای سبز؛ قاتل چربی های اضافی و دیابت
. یافتن روش هایی برای مدیریت بهتر استرس و تقویت سطوح منیزیم یک وضعیت برد-برد برای شما محسوب می شود. دستگاه های تصفیه کننده آب : آب سخت می تواند موجب رسوب مواد معدنی در لوله ها و شیرآلات شود، از این رو، افراد بسیاری از دستگاه های تصفیه و نرم کننده آب استفاده می کنند. اما زمانی که این کار را انجام می دهید ممکن است یکی از منابع چشمگیر منیزیم را از دست بدهید. نتایج یک مطالعه نشان داد که 2 لیتر آب شیر در برخی نقاط می تواند تا 30 درصد از نیاز روزانه به منیزیم برای برخی بزرگسالان را تأمین کند. کد خبر 436816 ...
علل سفید شدن زودهنگام مو ها چیست؟
به طور کلی، مو های خاکستری و سفید زمانی ظاهر می شوند که ملانین (رنگدانه طبیعی مو و رنگ) متوقف می شود. طبق نظرسنجی که در سال 2012 در ژورنال پوست آمریکا انجام شد، 74 درصد از افراد 45 تا 65 ساله دارای مو های خاکستری با شدت حدود 27 درصد هستند. اما علل سفید شدن زودهنگام مو ها چیست؟ زمینه های ارثی احتمالاً همیشه از خود پرسیده اید که چه چیزی باعث مو های خاکستری می شود؟ دکتر دوریس ...
استرس و عوامل و علائم آن را بشناسیم
چیزی خوش تان می آید؟ اگر مطمئن نیستید چیزهای مختلف را امتحان کنید. خداوردی با اشاره به این که برای خیلی از افراد کمبود زمان یکی از موارد استرس زاست، افزود: کارهای انجام دادنی زیاد هستند و زمان از دست تان در می رود، تاحالا پیش آمده که آرزو کنید ساعت های بیشتری در روز وجود داشته باشد؟ یا کسی ناله کند که به اندازه کافی وقت ندارد؟ این روانشناس عنوان کرد: روش های کاهش استرس برای ...
هشدار در ارتباط با اختلال استرس پس از سانحه در بیماران کرونایی
...> وی بیان داشت: یکی از مهم ترین اختلالات روانشناختی که می تواند به سلامت روان بیماران مبتلا به کووید -19 آسیب وارد کند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)است؛ اختلال استرس پس از سانحه یک مشکل روانشناختی مرتبط با استرس است و در افرادی که وضعیت تهدید کننده را تجربه می کنند، به وجودمی آید. کارشناس ارشد روانشناسی با بیان اینکه تجربه بیماری های فیزیکی تهدید کننده زندگی مثل کویید -19 می تواند یک علت ...
چرا مو های من بلند نمی شود؟
هستند که می توانند رشد مو را تقویت کنند. به عنوان مثال، یک اونس (28 گرم) بادام 37 درصد از نیاز های روزانه ویتامین E. شما را تأمین می کند. علاوه بر این، آن ها همچنین طیف گسترده ای از ویتامین های گروه B.، روی و اسید های چرب ضروری را تأمین می کنند. کمبود هر یک از این مواد مغذی با ریزش مو ارتباط دارد. علاوه بر رشد مو، آجیل به طیف گسترده ای از مزایای سلامتی دیگری نیز مرتبط است، از جمله کاهش التهاب و خطر ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ، چون بیماری های قلبی دومین علت مرگ ومیر در جهان است پس اشتباهاتی که سلامت قلب را به خطر می اندازد انجام ندهید. در حالی که یک قلب سالم چیزی است که همه ما می خواهیم داشته باشیم, اما بیماری های قلبی - عروقی با استفاده از برخی عادات ساده و روزمره می توانند تفاوت بزرگی در میزان سالم بودن قلب داشته باشند. بیایید با هم در این بخش نگاهی به عادات روزانه خود ...
عاداتی که باور نمیکنید اما پیرتان می کنند !!
بسیاری از عوامل پیری پوست با تصمیمات شما درمورد سلامتی و سبک زندگی تعیین می شود، انتخاب های ناسالم ممکن است موجب پیری زودرس پوست شود.
حذف کنکور فعلاً اجرایی نیست
زمان برگزاری کنکور سراسری دانشگاه ها است اما از مجلس شورای اسلامی خبرهایی از تعویق مجدد این آزمون به گوش می رسد. اظهارنظرهایی که به گفته مسئولان برگزارکننده این آزمون ها ثمری جز سردرگمی بیش از پیش و استرس دوچندان داوطلبان ندارد. آن طور که مسئولان سازمان سنجش اعلام کرده اند، اظهارنظرهای روزانه مسئولانی که کمترین ارتباط را با کنکور دارند، هشتگ سازی در شبکه های اجتماعی مختلف، پست گذاشتن در ...
نور چراغ های خیابان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
سلامت نیوز :نتیجه تحقیق محققان اسپانیایی نشان می دهد، افرادی که بیش از حد در معرض نور آبی چراغ های خیابانی قرار می گیرند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در آنها 60 درصد بیشتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، ، شهرهای سراسر جهان به طور فزاینده ای به سمت استفاده از چراغ های خیابانی که به اصطلاح نور آبی منتشر می کنند، روی آورده اند. نور آبی همچنین در تلفن های هوشمند ، لپ تاپ و تبلت ...
درمان بی خوابی قرص خواب نیست
تجویز می شود که عامل کوتاه مدتی منجر به بی خوابی شده باشد، وقتی شما عامل استرس زا دارید بهترین کار رفع عوامل استرس زا است در واقع با درمان و کنترل استرس خواب شما به حالت نرمال بر می گردد. وی ادامه داد: نکته دیگری هم هست که یک سری کارهایی قبل از خواب در طول روز باید انجام دهیم که به آن بهداشت خواب می گوئیم که 16 مورد است، برخی از این موارد شامل ورزش نکردن قبل از خواب، داشتن اتاق خواب ...
افرادی که در برابر کرونا مصونیت پنهان دارند
محققان نمونه های خونی را که سال ها پیش از همه گیری ویروس کرونا برداشته شده بود بررسی کردند، سلول هایی یافتند که مشخصا برای تشخیص پروتئین های سطح ویروس کرونا ساخته شده اند. وظیفه اصلی این نوع سلول که به "سلول تی" یا "لنفوسیت تی" معروف است، کشف و نابودی عوامل بیماری زا و سلول های آلوده است. در این راه نیز از پروتئین هایی استفاده می کند که در سطحش وجود دارد و با پروتئین های سطح این عوامل ...
محققان: احتمال انتقال کرونا توسط کودکان زیر 5 سال بیشتر است
دونالد ترامپ رییس جمهوری آمریکا برای تحرک مجدد اقتصادی، به دنبال بازگشایی مدارس و مهدکودک ها است. محققان از 23 مارس تا 27 آوریل (4 فروردین تا 8 اردیبهشت) اقدام به انجام تست از سواب بینی 145 مریض اهل شیکاگو کردند که علایم متوسط کرونا در هفته اول ابتلا به این بیماری را داشتند. براساس این تحقیق، بیماران به سه گروه شامل 46 کودک زیر پنج سال، 51 کودک پنج تا هفت ساله و 48 بیمار 18 تا 60 ...
مرگ روزانه 1600 نفری به دلیل کرونا !
به نقل از عصر ایران، محاسبات جدید اپیدومولوژیست ها نشان می دهد چنانچه شیوع کرونا کنترل نشود، در پاییز امسال به روزانه 1600 کشته خواهیم رسید. یعنی هر 54 ثانیه یکی از ما بر اثر کرونا خواهیم مرد. معنای دیگر این سخن آن است که هر روز 32000 نفر به کرونا مبتلا می شوند که بسیار بالاتر از ظرفیت پذیرش بیمارستانی ایران است و لذا بسیاری از بیماران، شانس بستری هم نخواهند داشت. تعداد ...
7 عامل شگفت انگیز آسیب به سیستم ایمنی بدن
نوروایمونولوژی منتشر شد، احساس تنهایی می تواند سیستم ایمنی بدن را مختل کند. طبق تحقیقات انجام شده افزایش اضطراب ناشی از تنهایی، سرکوب سیستم ایمنی بدن و افزایش استرس اکسیداتیو یا آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را به دنبال دارد. افراد تنها معمولا سلول های ایمنی ضعیفی دارند و این شرایط، توانایی آن ها برای مقابله با ویروس ها را کاهش و آن ها را در معرض عفونت های ویروسی قرار می دهد. بر اساس تحقیقات انجام ...
خاطرات مزاحم را با خود حمل نکنیم
شدن در گذشته باعث بیماری فکری و ذهنی شما شده و فرصت های خوب زندگی شما در زمان حال را خواهد گرفت. وی تأکید کرد: پیشنهاد ما به این نوع افراد لذت بردن از زندگی حال است، برای خودتان زندگی کرده و گذشته را با خود حمل نکنید. اگر احساس گناه ناشی از رفتارهای گذشته شما را رها نمی کند ارتباط خود را با خدای مهربان قوی تر کرده و معنویت های زندگی را افزایش دهید و بدانید که پشیمانی از گناه باعث بخشش ...
ضرورت اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از کرونا
... علیرضا زارعی نسب کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در این زمینه می گوید: برای کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن باید روی یک برنامه غذایی متعادل، خواب کافی و مدیریت استرس تمرکز کرده و روزانه از گروه های مواد غذایی شامل نان و غلات، گوشت و تخم مرغ، میوه ها سبزی ها، حبوبات و مغز دانه ها و لبنیات به صورت متعادل استفاده کنید. وی اضافه می کند: روزانه پنج تا هفت ...
شرط بازگشایی ایمن دانشگاه ها در سال تحصیلی جدید
به گزارش دیلی میل، برای کاهش موارد ابتلا به عفونت و مرگ ومیر نیازمند محدودیت هایی مانند کوتاه کردن زمان نیمسال تحصیلی و جداسازی دانشجویان با علائم کووید-19 در خوابگاه انفرادی نیز خواهیم بود. بر اساس مدل ارائه شده دانشگاه ییل درصورتی که آزمایش کووید-19 از دانشجویان هفته ای یک بار انجام شود امکان ابتلا، تقریبا برای هر دانشجویی ایجاد می شود. آزمایش هرروز و یا هر دو روز یک بار ...
ذهن خوانی افراد از طریق زبان بدن
با لبخند شاد نیز باهوش تر از افراد خشمگین قضاوت می شوند. چشم ها اغلب به عنوان “پنجره روح” به آن اشاره می شود، زیرا قادر به آشکار کردن یک معامله بزرگ در مورد چیزی است که فرد احساس و یا فکر می کند هنگامی که با فرد دیگری صحبت می کنید، یادداشت برداری از حرکات چشم یک بخش طبیعی و مهم از فرآیند ارتباط است. برخی از چیزهایی که ممکن است به آن ها توجه داشته باشید، این است که آیا مردم ...
اهمیت تیم های روانشناسی بحران را دریابیم
سکونت خود را از دست می دهند، دچار افزایش فشارهای روانی می شوند که مداخلات روانشناختی و اجتماعی در این حالت بسیار حائز اهمیت است. لازم است بدانیم مداخلات روانشناختی پس از بحران با خدمت رسانی و تسکین افراد آسیب دیده شامل چه گروه های هدفی اعم از کودک و بزرگسال می شود: افرادی که با رویدادی به شدت استرس زا روبه رو شده اند. کسانی که دچار آسیب دیدگی شده اند و این آسیب می تواند باعث مرگ ...
معرفی چند میوه برای کمک به کاهش وزن
مضر رادیکال آزاد مقابله می کند. به طور کلی، بری ها از جمله تمشک سیاه، ابرغذا هایی هستند که سطوح بالایی ویتامین سی و ویتامین ئی دارند. مرکبات: مرکبات را به طور کامل مصرف کنید؛ مصرف عصاره آن ها کافی نیست. یک پرتقال با اندازه متوسط، 3 ممیز 14 گرم فیبر دارد که 11 درصد نیاز روزانه شما را تامین می کند، ولی همچون سیب، این تاثیر هنگامی ایجاد می شود که میوه کامل را مصرف کنید نه عصاره یا آب آن را ...
کاهش تشنج در بیماران با موسیقی موتسارت
که آیا افراد با گوش دادن به یک محرک شنوایی دیگر - یک قطعه درهم ریخته از موسیقی موتسارت - کاهش مشابهی را در دفعات تشنج نشان می دهند یا خیر. وی افزود: محققان در این مطالعه جدید که یک سال بطول انجامید، 13 بیمار را مورد بررسی قرار دادند. محققان این بیماران را به دو دسته تقسیم کردند؛ گروه اول ابتدا مدت سه ماه هر روز به موسیقی سوناتای موتسارت گوش دادند و سپس مدت سه ماه دیگر نسخه دیگری از این ...
رازهای افرادی که هیچگاه بیمار نمی شوند
اجتناب از آن غیر ممکن است. بنابراین هدف شما باید مدیریت استرس از یک راه سالم باشد. دکتر کتی گروور می گوید: من از طریق رقصیدن، مراقبه روزانه، تجسم و تاکید، روی کنترل واکنش هایم نسبت به عوامل استرس زا کار می کنم. کاملا تمیز باشید دن کالینس که در روابط رسانه ای در بیمارستان بالتیمور کار می کند، می گوید: من تمام اوقات دست هایم را می شویم، هر زمانی که ممکن است، هنگام باز کردن درب ها و دست ...
19 فاکتور خطر برای آلزایمری شدن کدامند؟
، فیبریلاسیون دهلیزی، مصرف ناکافی ویتامین C. یکی از محققان این بررسی در این زمینه می گوید: حفظ یک سبک زندگی سالم نقش مهمی در اصلاح همه این 19 مورد ایفا می کند. با این وجود ، برای رسیدن به اهداف پیش بینی شده ، فقط تغییر رفتاری کافی نیست و ما برخی از مداخلات خاص را توصیه می کنیم. به عنوان مثال ، فشار خون بالا می تواند از طریق تغییر در شیوه زندگی از جمله محدود کردن مصرف نمک ، ترک سیگار و کاهش استرس ...