خانه
خوراکی هایی که منجر به سکته قلبی می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی به کبد آسیب می رسانند؟
فروکتوز استفاده می کند. فروکتوز زیاد در بدن باعث ایجاد چربی و در نتیجه منجر به بیماری کبدی می شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که قند می تواند به اندازه الکل به کبد آسیب برساند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذا های دارای قند اضافه شده، مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. اضافه وزن چربی ناشی از اضافه وزن می تواند در سلول های کبد شما تجمع ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
کاهش وزن از اهمیت زیادی برخوردار است. مطالعات نشان می دهد افرادی که خواب کافی ندارند، بیشتر دچار افزایش وزن می شوند، که شامل چربی شکمی نیز می شود. کمبود خواب با افزایش خطر افزایش وزن مرتبط است. اگر قصد کاهش وزن و بهبود سلامتی خود را دارید، خواب کافی با کیفیت بالا باید یکی از اولویت های اصلی شما باشد. نوشیدن آب میوه صنعتی را متوقف کنید اگرچه آب میوه های طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی بدن را تأمین می کنند، اما نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه های صنعتی سرشار از قند هستند و منجر به افزایش خطر چاقی شکمی می شوند. ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
حمله عصبی روغن CBD ممکن است با کاهش التهاب، علائم اختلال عصبی را بدتر کند. تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثرات روغن CBD روی بیماران عصبی مورد نیاز است. تسکین درد: تاثیر روغن CBD بر روی گیرنده های مغز ممکن است به شما در کنترل درد کمک کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف گیاه شاهدانه پس از شیمی درمانی مزایایی را به همراه دارد. سایر مطالعات بر نقش گیاه شاهدانه ...
6 پیشنهاد ساده برای کاهش مصرف نوشابه های گازدار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج نظرسنجی سال 98 و 99 نشان می دهد، میزان مصرف نوشابه خانوار های ایرانی طی یک سال گذشته افزایش یافته است. نتایج یافته ها نشان می دهد 4.5 درصد خانوار ها در سال گذشته هر روز نوشابه مصرف کرده اند. 19.2 درصد چند روز در هفته ، 35 درصد چند روز در ماه و 19.9 درصد خانوار ها چند روز در سال گذشته نوشابه مصرف کرده اند. 21.1 درصد خانوار ها هم اصلاً نوشابه مصرف ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
اکسیدان دارد که می تواند صورت را جوان تر کند. همچنین شما می توانید با تولید ماسک های انار جوش را از بین ببرید. انار می تواند فشار خون بالا را کاهش بدهد و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. مصرف زیاد انار ترش باعث ایجاد یبوست می شود که بهتر است آن را با موادی که طبع گرم دارد یا با انار شیرین میل کنید. توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی تب نشان ...
اگر 10 روز قند نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
...، اما نمی داند که چگونه انرژی را به شکل قابل استفاده تبدیل کند. بنابراین، در جامعه مدرن شاهد موارد شایع دیابت، سرطان، بیماری قلبی و ... هستیم. به علاوه، قند افزوده باعث می شود سطح انسولین بالا برود، چیزی که در مورد قند های طبیعی هم صدق می کند. اما با گذشت زمان، واکنش انسولین پس از مصرف قند های افزوده آسیب می بیند و همین باعث التهاب در بدن می شود. از طرف دیگر، اگر به همان اندازه کالری ...
عملکرد انسولین در ادوار مختلف زندگی
د کتر سید ضیاءالدین مظهری : متخصص تغذیه و رژیم د رمانی - نائب رئیس انجمن علمی پیشگیری و د رمان چاقی تحریریه زندگی آنلاین : در دوران جوانی اندام متناسب و فعالیت بدنی به هر علتی چشم گیر و قابل توجه می باشد، گیرنده های انسولین سلول های بدن در قبال انسولین بسیار حساس بوده و مواد قندی به هر شکل و مقداری که مصرف می گردد، هضم و جذب و در جریان خون رها شده و بلافاصله به مصرف نیازهای بدن یا سوخت ...
دلیل گرسنگی دائم چیست؟
تواند باعث گرسنگی مکرر شود، زیرا فیبر توسط دستگاه گوارش به آرامی تجزیه می شود که این عامل منجر به پایداری و حفظ ثبات قند خون می شود و درنتیجه کمتر احساس گرسنگی می کنید. هدف گذاری شما باید دریافت چیزی در حدود 25 گرم فیبر باشد؛ اما در ابتدا لازم نیست که با دقت زیادی حساب کتاب کنید؛ همین که از مواد غذایی حاوی فیبر مانند لوبیاها یا اغلب آجیل ها در برنامه ی غذایی تان استفاده کنید کم کم به ...
مراقبت از دندان در مبتلایان به دیابت - راهنمای سلامت دهان و دندان
افرادی که دیابت دارند، شدیدتر است؛ زیرا دیابت توانایی مقاومت در برابر عفونت را کاهش داده و بهبودی زخم را کند می کند. عفونتی مانند پریودنتیت همچنین ممکن است باعث بالا رفتن سطح قند خون شما شود که همین هم کنترل دیابت شما را دشوارتر می کند. پیشگیری و درمان پریودنتیت با تمیز کردن منظم دندان می تواند به بهبود کنترل قند خون کمک کند. برفک دهان در مبتلایان به دیابت برفک یک عفونت قارچی ...
چگونه دندان های سالمی داشته باشیم؟
...، چراکه مصرف بیش ازحد آن می تواند باعث ایجاد لکه های سفید روی دندان ها شود. * دهان شویه بزنید و آدامس بجوید علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، شست وشوی دهان با مواد ضدباکتریایی، می تواند به جلوگیری از پوسیدگی و مشکلات لثه کمک کند، پس حتماً روزانه از دهان شویه استفاده کنید. جویدن آدامس بدون قند نیز بعد از غذا، می تواند در محافظت از دندان ها نقش آفرینی کند. ...
خواص بی نظیر زیتون که تا به حال نمی دانستید
به گزارش پیک نکا، زیتون میوه ای کوچک می باشد که در درختان زیتون رشد می کند. آنها متعلق به گروهی از میوه به نام drupes یا میوه های سنگ هستند و مربوط به انبه، گیلاس، هلو، بادام و پسته می باشد. زیتون دارای ویتامین E و دیگر آنتی اکسیدان های قوی می باشد. مطالعات نشان می دهد که زیتون برای قلب مناسب می باشد، همچنین در مقابل پوکی استخوان و سرطان از شما محافظت می کنند. چربی سالم در زیتون برای تولید روغن ...
غذاهایی که استرس را کاهش می دهند!
مفیدی برای بدن است که این ریزمغذی ها با پشتیبانی از آنتی اکسیدان ها، به سلامت قلب و عروق کمک می کنند و در کاهش استرس نقش بسیار مهمی دارد. بیشتر بخوانید: 6 نوع ویتامین که باید همیشه در برنامه غذایی تان باشد شکلات تلخ مصرف کم و به اندازه شکلات تلخ می تواند باعث تنظیم سطح هورمون های مؤثر بر استرس شود کورتیزول یکی از این هورمون ها است که خوردن شکلات تلخ، تأثیر زیادی در ...
کم چرب یا کم کربوهیدرات؟
به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از هلث لاین نوشت: رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نشان داده اند که به کاهش چربی، کاهش گرسنگی و متعادل کردن سطوح قند خون کمک می کنند. از این رو شاید این پرسش برای شما مطرح شود که کدام نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن بهترین گزینه محسوب می شود. اصول پایه هر رژیم غذایی اگرچه هر دو رژیم غذایی برای کمک به کاهش وزن طراحی شده اند اما رژیم های کم کربوهیدرات ...
با خواص شفابخش اسطوخودوس آشنا شوید
را کاهش دهید. فقط کافی است چند قطره روغن روی محل گزش پشه بزنید و 15 دقیقه صبر کنید تا بهبود آن را حس کنید. خواص آرامبخش تنفس بخارات روغن اسطوخودوس می تواند باعث خواب آلودگی شما شود. طبق تحقیقات جدید، عطر اسطوخودوس باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون شده و در نتیجه آرامبخش است. منبع : مه شو ...
خواص نمک برای سلامت بدن
...> ابتلا به فشار خون: محققان به این نتیجه رسیده اند که با کاهش مصرف سدیم، می توان فشار خون را کاهش داد. ابتلا به بیماری های کلیوی: فشار خون بالا منجر به افزایش دفع کلسیم می شود. یون های کلسیم از ذخایر معدنی موجود در استخوان دفع می شود و در کلیه ها تجمع می یابد. این تجمع در طول زمان باعث می شود سنگ در کلیه ها و مجاری ادرار شکل بگیرد. بیماران مبتلا به فشار خون اغلب ...
اطلاعاتی در مورد موز که نمی دانستید
، کوکی ها و آب نبات وجود دارد و می تواند منجر به ایجاد مشکلات سلامتی شود، نیست. دیویس می گوید: مصرف مقدار زیاد فیبر به شما کمک می کند که حس سیری داشته باشید و سبب تحرک روده ها می شود. همچنین او اضافه می کند که مصرف فیبر می تواند از شما در برابر انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده ی بزرگ، محافظت کند. دیویس بر این باور است که شما همراه با قند طبیعی مقدار کمی از مواد مغزی دیگر مانند ویتامین C، منیزیم ...
بدترین غذا و خوراکی برای سلامت فرزند شما
. متاسفانه، کودکان و نوجوانان در سن 10 تا 15 سالگی اغلب این نوع فست فودهای ناسالم را بدون آگاهی از تاثیر آن بر سلامتی می خورند. دفعه بعد که شما و کودکانتان به یک رستوران فست فود می روید، بهترین ایده برای سالم ترین گزینه مرغ مانند ران بریان است مرغ می تواند انتخاب بهتری نسبت به همبرگر باشد چون دارای مقدار کمی کالری هستند. 5٫ آب میوه های صنعتی و نوشابه آیا زمانی که به ...
آیا قند خون اثرات ورزش را تحت الشعاع قرار می دهد؟
اینکه آیا دارای اضافه وزن بوده یا لاغر هستند، مشابه بود. اگر آن ها قند خون بالایی داشتند، دربرابر مزایای ورزش مقاومت می کردند. دانشمندان برای درک بهتر علت این امر عضلات جانوران را مورد بررسی قرار دادند و آن جا بود که مشخص شد موضوع چیست. عضلات حیوانات گروه کنترل سرشار از فیبرهای عضلانی جدید و سالم و شبکه ای از عروق خونی جدید بود که اکسیژن اضافی و سوخت را به آن ها می رساند. اما بافت های ...
توسعه فضا و تجهیزات بخش بازتوانی قلب بیمارستان رضوی
...> با توجه به اینکه تجهیزات این بخش توسعه یافته، امکان انجام EECP برای بیمارانی که بالون آنژیوپلاستی شده و سکته قلبی داشته اند، فراهم شده است چراکه معمولا خطر جراحی دوباره بر روی آن ها که عروق شان بسیار شکننده شده، زیاد است و با استفاده از این دستگاه به بهبود روند قلبی کمک می شود و نفس تنگی ها کاهش یافته، عروق بسیار ریزی در اطراف قلب تشکیل و در نتیجه، خون رسانی بهتر انجام می شود. ...
بهترین درمان دیابت نوع 2
می گیرد: بیماری قلبی که شامل سابقه حملات قلبی، سکته مغزی یا نارسایی احتقانی قلب است بیماری مزمن کلیه خطر ابتلا به قند خون پایین با هر گونه گزینه درمان خاص عوارض جانبی بالقوه درمان وزن بدن و پتانسیل درمان برای تاثیر بر وزن بدن هزینه دارو و پوشش بیمه تنظیمات فردی شما و اگر فکر می کنید که می توانید با برنامه درمان کنار بیایید. پزشک شما ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
بیندازیم که برای قلب بد هستند, همچنین اینکه چطور می توانیم از آن ها دوری کنیم. عادات و رفتارهای اشتباه شما که دشمن سلامت قلب تان هستند 1. خیلی زیاد بی حرکت بودن: حتی اگر به طور منظم ورزش کنید, ساعت ها نشستن در نهایت خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. فقدان حرکت بر سطح چربی و قند خون تاثیر می گذارد.بنابراین, قلب خود را رها کنید و به طور متناوب راه بروید و فعالیت های ...
افزایش یا کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع
تغذیه صحیح از ارکان اصلی زندگی سالم به شمار می رود و در برخی از دوره های زندگی، از اهمیت بیشتری برخوردار است. یکی از حساس ترین و مهم ترین دوره های زندگی یک مادر، دوران بارداری و شیردهی است. دراین باره ناهید محمدی، کارشناس مامایی، توضیح می دهد: زنان باردارِ دچار اضافه وزن و چاقی، با مشکلات متعددی در دوران بارداری و زایمان مانند دیابت، پرفشاری خون، زایمان زودرس، زایمان سخت و سزارین به علت درشت بودن ...
عادت هایی که باعث خرابی دندان می شوند
ها تبدیل می کند و باعث ازبین رفتن میناهای دندان و پوسیدگی آنها می شود شاید تبلیغات نوشابه های رژیمی را تحت عنوان بی ضرر بودن شنیده باشید اما باید بدانید این نوشابه ها نیز حاوی اسید و شیرین کننده های مصنوعی می باشند و مصرف بی رویه آنها باعث خرابی دندان ها می شود. آبمیوه های غیرطبیعی آب میوه های غیرطبیعی و صنعتی نیز ممکن است دارای مقادیر زیادی قند و نگهدارنده های مضر برای سلامت ...
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
یکی از مهم ترین راه های مراقبت از سلامت قلب این است که علائم و نشانه ها را بشناسید، چه این علائم نامحسوس و خفیف باشند و چه بی نهایت آشکار و شدید. به سختی می توانید در حالت دراز کشیده نفس بکشید تنگی نفس در حالت دراز کشیده یا اُرتوپنیا، یکی از شایع ترین علامت های نارسایی قلبی است. این عارضه باعث می شود شما در حالت دراز کشیده نتوانید به راحتی نفس بکشید. افرادی که این بیماری را دارند اغلب ...
چرا باید هر روز خیار بخوریم؟
... مصرف خیار و کاهش قند خون قند خون کنترل نشده باعث به وجود آمدن بیماری دیابت می شود. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که حتی اگر چنین فردی به دیابت مبتلا نشود، باز هم زیاد بودن قند خون، فشار زیادی بر بدن وارد می کند و خطر ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد. مطالعات زیاد روی حیوانات نشان می دهد که مصرف خیار سطح قند خون بدن را کاهش می دهد و همچنین از بدن افراد در برابر بیماری دیابت ...
سلامتی و زیبایی با این روغن
.... مطالعات نشان می دهد که بیش از حد اسید چرب امگا 6 ممکن است باعث التهاب شود که ممکن است منجر به بیماری های مزمن از جمله سرطان شود. اگر در حال حاضر به میزان کافی امگا 6 در رژیم غذایی خود مصرف می کنید ، مصرف مرتب روغن انگور ممکن است میزان مصرف امگا -6 شما را در سطحی ناسالم قرار دهد. ویتامین E روغن انگور منبع غنی ویتامین E ، حتی بیشتر از روغن زیتون است. ویتامین E ...
کلیه کدام افراد بیشتر آسیب پذیر است؟
فوق تخصص ارولوژی گفت: افرادی که بیماری دیابت، فشار خون، کلیه های پلی کیستیک، سنگ کلیه و سرطان پروستات دارند و افرادی که نمک زیاد مصرف می کنند، بیشتر در معرض نارسایی کلیه قرار دارند. این فوق تخصص ارولوژی ادامه داد: این موضوع ممکن است به صورت دفع پروتئین خفیف در ادرار باشد یا ممکن است اوره خون بالا رود و نارسایی کلیه پیدا کنند؛ بنابراین دیابت به رگ ها و عروق بدن، انتهای چشم، مغز، قلب و ...
