سایر منابع:
سایر خبرها
روایت محسن هاشمی از آخرین نامه صدام حسین به مرحوم هاشمی رفسنجانی
؛ خوش بین است. آنها گفته اند که عراقی ها به خاطر نگرانی از بند شش قطع نامه 598، می خواهند صلح از طریق مذاکره مستقیم تحقق یابد و نه از طریق سازمان ملل.1 27 تیر: آقای [جواد] ترک آبادی آمد و گزارش مذاکرات ژنو را داد؛ پیشرفتی نداشته اند. نامه جدیدی از صدام آورد که پیشنهاد کرده است برای تسهیل امر صلح، فرستاده ای نزد من بفرستد. 30 تیر: شورای عالی امنیت ملی جلسه داشت. نامه سوم صدام ...
چگونه مغز خود را تقویت کنیم؟
دهد ورزش کردن باعث ترشح پروتئینی به نام BDNF در بدن می شود که سلول های عصبی سالم را در مغز افزایش داده و در نتیجه منجر به تقویت حافظه می شود. پیروی کردن از رژیم غذایی سالم محققان معتقد هستند که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک زیادی کند؛ رژیم غذایی مدیترانه ای شامل مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی، آجیل، مغزها، غلات کامل، روغن زیتون و ...
تقویت حافظه با روش های ساده اما موثر
دلیل ذات اجتماعی خود فواید بیشتری برای مغز خواهند داشت. کار با وزنه طبق نتایج تحقیقات دانشمندان برزیلی ثبت شده در ژورنال علوم پزشکی و ورزش ، تمرینات قدرتی به مدت 60 دقیقه و 3 بار در هفته به مدت 6 ماه باعث بهبود حافظه کوتاه و بلندمدت می شود. تحقیقات دانشمندان دانشگاه UCLA نیز مشخص کرده است برای بهبود حافظه نیاز به تمرکز بالا موقع کار با وزنه در حرکات مختلف است که باعث ایجاد ...
تشخیص 98 علامت جدید ابتلا به ویروس کرونا
خواسته شد که علائمی که در زمان ابتلا به ویروس کرونا داشتند، تشریح کنند. این افراد 98 علامت مختلف را که در زمان ابتلا به کرونا تجربه کرده بودند، اعلام کردند. برخی از این علائم شامل مواردی همچون سرگیجه، اضطراب، سردرد، جوش، درد مفاصل، تنگی نفس، سوزش معده، اسهال و تب می شد آن ها همچنین از موارد مرتبط با کارکرد مغز مانند مشکل در حافظه، تفکر کردن، خواب و بینایی شکایت داشتند. بیش از یک سوم مبتلایان ...
آیا ویتامین دی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
. تغییر ترکیبات مغز، اختلالات هورمونی و عوامل ژنتیکی از مهمترین دلایل محسوب می شود. گاهی افسردگی ناشی از ابتلا به بیماری خاص، مشکلات کاری و خانوادگی، عوامل قهری مانند زلزله و سیل، مشکلات روانی مانند اختلال دوقطبی یا یک بیماری مزمن است که پس از مراجعه به متخصص به راحتی قابل شناسایی و علل یابی است. علاوه بر عوامل محیطی، رژیم غذایی و تغذیه نقش انکارناپذیری بر سلامت روانی دارد. ...
کشف ارتباط میان خواب و غذا خوردن
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، محققان سوئیسی به این نتیجه رسیده اند که فعالیت نورونی (عصبی) طی خواب همراه با حرکات سریع چشم یا خواب REM در ناحیه خاصی از مغز تأثیر بسزایی بر اشتها و رفتارهای مرتبط با مصرف غذا دارد. به عبارت دیگر خواب REM بر الگوی غذا خوردن فرد اثر می گذارد. خواب همراه با حرکات سریع چشم یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در ...
بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد ؟
طول هفته بیشتر از 2 شب بی خوابی را تجربه می کنند و میانگین خواب آنها در طول روز کمتر از 4 ساعت است و در گروه افراد مبتلا به بی خوابی قرار دارند و باید برای درمان این اختلال دست به کار شوند. برای داشتن خوابی خوب و عمیق لازم نیست دست به دامن قرص های خواب آور و دیگر داروها شوید. تنها کافی است به توصیه درمانگران طب سنتی و شیوه های طبیعی درمان توجه کنید و شیوه زندگی خود را تغییر دهید. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با این دانه ی کوچک و پرخاصیت
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سیناپرس بیش از دو هزار سال است که از سیاهدانه به عنوان گیاه دارویی استفاده می شود. در سال های اخیر به روی سیاهدانه تحقیقات زیادی صورت گرفته است . محققان برای آن خواصی مانند شیرآوری، ضد نفخ، مسهل و ضد انگل، ضد مالاریا، ضد صرع، ضد ویروس، ضد باکتری، ضد تومور، مسکن و کاهش دهنده قند خون، شل کننده عضلات صاف و محرک ایمنی را ذکر کرده اند. در بسیاری از کشورهای اروپایی و ...
چراهمیشه احساس خستگی میکنیم؟
. در یک مطالعه، به مردان جوان سالم اجازه داده شد، قبل از 21 تا 23 ساعت بیداری، کمتر از هفت ساعت یا تنها 5 ساعت بخوابند که در این شرایط صرف نظر از مقدار ساعتی که خواب داشتند، نرخ خستگی قبل و بعد از خوابشان بیشتر شده بود. بنابراین بهتر است تا جایی که برایتان امکان دارد، در طول شب بخوابید. با این حال، اگر کار شما به صورت شیفتی است، استراتژی هایی وجود دارد که به بازسازی بدن و بهبود سطوح ...
تغذیه با شیر مادر زیربنای سلامت و بقای زنان و کودکان
شیردهی اقدام می کنند، دریک و پاتریس جلیف دو متخصص امور اطفال و تغذیه نوزادان در هویدا کردن و انجام دادن چندین ابتکارهای اولیه نقش بزرگی داشتند . شیر مادر پاستوریزه ممکن است ویروس کووید 19 را غیرفعال کند محققان دانشگاه تورنتو و موسسه سلامت سینا ادعا می کنند که پاستوریزه کردن شیر مادر از طریق یک روش خاص ویروس مرتبط با بیماری کووید-19 را غیرفعال می کند . محققان در این ...
ساخت درخشان ترین ماده روی زمین/آنزیمی که طول عمر انسان را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رونمایی از موبایل های جدید سامسونگ همراه با ساعت هوشمند، ساخته شدن درخشان ترین ماده روی زمین، عرضه ویژگی مشابه ایر دراپ در گوگل، تولید اسپری نانو نقره برای ضدعفونی کردن زخم و کشف آنزیمی برای افزایش طول عمر انسان را در بسته خبری تکنولوژی ایمنا بخوانید. موبایل های جدید سامسونگ رونمایی شد سامسونگ در یک رویداد مجازی از موبایل تاشوی جدید سری موبایل گلکسی ...
مبتلایان به میگرن بخوانند
بیشتر از غیرسیگاری ها حملات میگرن را تجربه می کنند. پژوهشگران به نقش مهمی که دوز مورد استفاده در این زمینه ایفا می کند، اشاره داشتند. آنها دریافتند احتمال تجربه میگرن ها در افرادی که پنج نخ یا بیشتر در روز سیگار می کشیدند، بیشتر بود. در نهایت، برای کمک به تشخیص عوامل خطر که به بروز میگرن منجر می شوند، توصیه می شود از یک دفتر خاطرات استفاده کنید. شما می توانید این که چه روزی و تحت چه شرایطی حمله میگرن را تجربه کرده اید و اطلاعات دیگر مربوط به این رویداد را در این دفتر یادداشت کنید. ...
از ترکیب اکلیل کوهی تا چای پشمی چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
خوابهای وحشتناک، ضدّ بوی بد دهان، خواب آور و نشاط آور است. این چای نیز به دلیل دارا بودن زیرفون برای خانم های باردار منع مصرف دارد. 4- چای بابونه: ترکیبات : بابونه،1قاشق غذاخوری. خواصّ : طبیعت آن، معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدّ بلغم و صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه ها و تقویت کننده ...
درمان سرگیجه خوش خیم با مصرف کلسیم و ویتامین D
دیگر در حین خواب یا خمیده شدن سر به سمت عقب رخ می دهد. معمولاً پس از برطرف شدن علائم، فرد می تواند فعالیت های روزمره خود را ادامه دهد و همراه با بیماری، نشانه عصبی یا شنوایی دیگری وجود ندارد. قابل ذکر است هر حمله نیز حدود یک دقیقه به طول می انجامد و با حالت تهوع همراه است. برای معالجه بی پی پی وی، پزشکان یک سری حرکات سر را بر روی بیماران انجام می دهند تا بتوانند ذرات داخل گوش را که باعث ...
خواب مغز را آرام می کند
نوآوران آنلاین - وقتی خواب می بینیم، مغزهای ما پر از فعالیت های پر سر و صدا می شود که تقریباً مشابه مغز بیدار به نظر می رسد. اما محققان دانشگاه کالیفرنیا سیگنالی را از سر و صدایی بیرون کشیده اند که خواب را به طور منحصر به فرد و یا خواب REM تعریف و به طور بالقوه امکان نظارت بر مبتلایان به اختلالات خواب و همچنین بیماران بی اغماض اغما یا افراد تحت بیهوشی را آسان تر می کند. هر ...
25 حقیقت درباره رابطه جنسی
رویداد24 در این نوشتار با 25 حقیقت درباره رابطه جنسی آشنا خواهیم شد که احتمالا قبلا چیزی در موردشان نشنیده اید. با ما همراه باشید! 25. مطابق با گزارش دانشگاه ایالتی نیویورک، اسپرم می تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند. اسپرم حاوی مواد شیمیایی است که باعث بهبود خلق و خوی می شوند، مهر و محبت را افزایش می دهند و همین طور سبب خواب آلودگی می شود. این مایع در عین حال حاوی کورتیزول است که ...
اگر جزو این مشاغل هستید حتما شکلات بخورید!
به گفته این متخصص، محصولات طبیعی کاکائو دارای ویتامین های مفیدی از جمله A ، B1 ، B2 ، B12 ، C و D و همچنین آهن، کلسیم، منیزیم و سایر مواد معدنی اشباع شده است. خانم الگا در ادامه افزود: این مواد عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشند، باعث افزایش روحیه و انرژی می شوند، سطح هورمون استرس -کورتیزول را کاهش می دهند، عملکرد مغز را تقویت می کنند، باعث افزایش حافظه و توانایی های ...
مغز هنگام خواب، محفوظات جدید را بازسازی می کند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیم ا ؛ به نقل از پایگاه خبری یورک الرت، مطالعه محققان علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا در سن دیه گوی آمریکا با استفاده از الگو های رایانه ای، نشان می دهد خواب، با رمز گشایی از محفوظات جدید، از آسیب دیدن خاطرات قدیمی جلوگیری می کند. ثابت شده که خواب، نقشی مهمی در تندرستی ما دارد؛ از کاهش خطر چاقی یا بیماری های قلبی عروقی گرفته تا بهبود تمرکز و بهبود کلی ...
درمان های طبیعی برای عصب سیاتیک ملتهب
کانابیس باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد، به ویژه اگر داروهای تجویزی مصرف می کنید. گینکو بیلوبا برگ های درخت گینکو بیلوبا یا کهن دار به شکل مکمل برای بهبود گردش خون در مغز و اندام های انتهایی بدن مانند دست ها وپاها به فروش می رسد. از این رو، کارشناسان این محصول را برای بهبود حافظه و همچنین تسکین انواع مختلف درد و ناراحتی توصیه می کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که ...
تأخیردر آلزایمر با درمان اختلال خواب
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری - استان سمنان ؛با وجود تحقیقات گسترده در حال حاضر محققان براین باورند که موارد بسیاری وجود دارند که می توانند در خواب شبانه ی شما اختلال ایجاد کنند و باعث شوند که در طول روز احساس سستی و بی حالی کنید، از این موارد می توان به دندان قروچه، سندروم پای بی قرار و ... اشاره کرد. اما یکی از مهم ترین اختلالاتی که می تواند بسیار خطرناک و در برخی موارد حتی مرگبار باشد، آپنه ...
برای داشتن حافظه قوی چه کنیم؟
درست تر خواهید توانست شماره های جدید را به خاطر بسپارید. فواید فراموشی و از دست دادن حافظه، درتحقیقی از دانشگاه استنفورد که نتایج آن در Nature Neuroscience منتشر شد اثبات شده است. محققان با استفاده از fMRI برای کنترل فعالیت مغز، نشان دادند وقتی شرکت کننده ها به دنبال یادآوری موضوعی که درحافظه شان ثبت شده بود بودند، و با اطلاعاتی جدید و نامربوط حواس شان پرت شده بود، پوسته جلویی ...
ساخت مغز مصنوعی که توانایی حافظه و فراموشی دارد+عکس
محققان دانشگاه هوکایدو یک ماده نرم و مرطوب را پیدا کرده اند که می تواند دقیقاً مانند مغز انسان می تواند اطلاعات را به خاطر بسپارد، به خاطر بیاورد و فراموش کند. مغز انسان چیزهایی را می آموزد، اما تمایل دارد وقتی اطلاعات دیگر مهم نباشد، آن ها را فراموش کند. بازآفرینی این فرایند حافظه پویا در مواد ساخته شده توسط انسان یک چالش است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس دیلی ...
خواص عجیب پرتقال که تا به امروز نمی دانستید
برگیرنده تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، پانتوتنیک اسید، فسفر، منیزیم، منگنز، سلنیوم و مس است. به خاطر محتوای بالای ویتامین C در این میوه، مصرف آن می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. این میوه همچنین در برگیرنده کولین، زآگزانتین و کاروتنوئیدهاست. بهتر است بدانید که کولین یکی از مواد مغذی مهم در پرتقال است که می تواند به بهبود خواب، حرکت عضلات ، یادگیری و حافظه کمک کند. ...
چند راهکار برای باربی شدن در 40سالگی!
به گزارش خلیج فارس؛ در حقیقت زنان در دهه 40 سالگی ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 در آمریکا انجام شد تقریبا 40 درصد از زنانی که در دهه 40 سالگی خود بسر می برند با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند. به گفته محققان، نوسان هورمون های زنان در دهه 40 سالگی موجب افزایش وزن آن ها می شود؛ بعلاوه دارو هایی که زنان در این سن مصرف میکنند به همراه ...
20نکته برای یک خواب خوب
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، خواب خوب شبانه برای پردازش اطلاعات در طول روز و همچنین ترمیم و تعادل مجدد بدن از نظر جسمی و روحی بسیار مهم است. متخصص خواب، دمای مطلوب اتاق برای خواب را بین 16 درجه سانتی گراد تا 21 درجه سانتی گراد می دانند. آنها تاکید دارند که مغز در طول شب باید کمی خنک تر از بقیه قسمت های بدن باشد. هر چیزی که برای خنک نگهداشتن خود در روزهای گرم نیاز دارید: ...
تاثیر سرماخوردگی عادی در ابتلا به کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، محققان معتقدند افرادی که اخیراً دچار سرماخوردگی عادی شده اند سلول هایT سیستم ایمنی آن ها ممکن است کرونا ویروس را تشخیص داده و به مقابله با آن کمک کند. دانیلا ویسکوف ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ایمنولوژی لاجولا کالیفرنیا، در این زمینه گفت: در حال حاضر می توانیم اثبات کنیم که در برخی افراد حافظه از پیش موجود سلول T علیه ویروس های سرماخوردگی عادی می تواند کرونا ...
از افزایش سندروم قلب شکسته تا معجزه دویدن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ آخرین رویداد ها و تحولات در بخش سلامت، درمان و بهداشت در 24 ساعت گذشته بشرح زیر است؛ حوزه بهداشت مشروح گزارش حوزه سلامت نقش آووکادو در کاهش وزن مشروح گزارش حوزه درمان
آسان ترین راهکار برای درمان شب ادراری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ؛ شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. در عین حال، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون ...