اگر جزو این مشاغل هستید حتما شکلات بخورید!
سایر خبرها
گلاره عباسی: در دوران کرونا متوجه شدم امنیت شغلی نداریم
تهران (پانا) - گلاره عباسی می گوید وی به خاطر ویروس کرونا دچار استرس و وسواس شده و مجبور است روزی چندبار خانه را تمیز کند. گلاره عباسی در گفت وگو با پانا درباره ویروس کرونا و وضعیت معیشتی هنرمندان گفت: اطلاع زیادی از وضعیت اقتصادی مشاغل گوناگون ندارم اما می دانم که این روزها کمتر کسی حال خوب و جیب پر پول دارد. وی ادامه داد: می خواهم از جانب همکاران و هم صنفی های خودم صحبت کنم ...
آیا مصرف مواد مخدر در پیشگیری از کرونا موثر است؟
نسبت به مردان مصرف کننده کمتر است اما زنان تماس گیرنده معمولا برای افراد دیگر خانواده مانند همسر یا فرزندشان به دنبال اطلاعات هستند که از این نظر تعدادشان نسبت به مردان تماس گیرنده بیشتر است. قازاریان در ادامه تصریح کرد: یکی از نکات قابل توجه از بهمن به بعد با توجه به شیوع کرونا این است که مدل سوالات مطرح شده با خط ملی اعتیاد تفاوت کرده است. برای مثال سوالاتی در خصوص تاثیر مصرف مواد مخدر ...
علت خارش واژن با ترشح چیست - خارش واژن به چه دلیل است؟
نگران کننده نیست! اما اگر احساس کردید خارش واژن بسیار شدید هست و بعد از گذشت مدت زمانی، بهبود پیدا نمیکنه، لازمه که حتما این موضوع رو با پزشک متخصص زنان در میون بگذارید تا با معاینه و انجام آزمایش های مربوطه، علت خارش واژن بررسی بشه و بهترین درمان رو برای برطرف کردن این مشکل دریافت کنید. در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با تمام چیزهایی که لازم هست در رابطه با خارش واژن، علت ...
علت اصلی ریزش مو در زنان
به گزارش اسپوتنیک، یانا فرای متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای، علتی که می تواند با ریزش مو در زنان مرتبط باشد را فهرست بندی نموده است. به گفته وی ، از دست دادن حدود صد مو در روز عادی است. در صورت ریزش مو بیشتر باید نگران باشید. در این مقاله امده است: "اگر مو بدون ریشه خارج شود (طول آن قطع شده است) ، دلیل آن به احتمال زیاد به دلیل مراقبت نادرست است. ممکن است به درستی موهای ...
10 روش مؤثر برای غلبه بر استرس کنکور
ممکن است 20 دقیقه وقت بیشتری به شما بدهد؛ اما از نظر تمرکز هزینه ی بیشتری برای شما خواهد داشت و در ادامه می تواند باعث افزایش ناگهانی استرس در شما شود. برای شروع یک روز پرانرژی باید یک صبحانه سالم و مغذی دریافت کنید و برای پیشگیری از خستگی و خواب آلودگی باید شام سبکی میل کنید. علاوه بر مصرف منظم وعده های غذایی باید از نظر دریافت ویتامین ها و املاح نیز مطمئن شوید. 4- جدول برنامه ریزی ...
مزایای مصرف ویتامین ث برای سلامت بدن
ز ویتامین ث را بیشتر مصرف کنید و مانند دوران جوانی پوستی درخشان به دست آورید. به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین ث از مزایای سلامتی بسیاری از مبارزه با سکته مغزی گرفته تا بهبود زخم ها و کمک به جذب آهن توسط بدن برخوردار است. به همین دلیل پیشنهاد می شود غذاهای سرشار از ویتامین ث را به همراه آهن مصرف کنید. انتهای پیام ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
افزایش چربی شکمی مرتبط است. یک رژیم با پروتئین بالا انتخاب کنید پروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای مدیریت وزن است. دریافت پروتئین بالا باعث افزایش ترشح هورمونی می شود، که باعث کاهش اشتها و سیر شدن شما می شود. پروتئین همچنین میزان متابولیک شما را بالا می برد و به شما کمک می کند تا در حین کاهش وزن، توده عضلانی خود را حفظ کنید. سطح استرس خود را کاهش دهید استرس با ...
مهمترین دغدغه افراد شاغل چیست؟
که به دلیل کمال گرایی بیش از اندازه شان به هیچ عنوان از خود رضایت کافی ندارند. وی ادامه داد: گاهی اوقات, محیط کاری باعث به وجود آمدن استرس می شود. به این دلیل که نه تنها سرعت عمل وخطر در آن بیش از مشاغل دیگر است بلکه سر و صدای موجود و تغییرات ناگهانی در آن به افزایش استرس فردی دامن می زند. این روانشناس افزود: اضطراب, سطح پایین تری از استرس و بخش طبیعی زندگی انسان است که برای ...
استرس زمینه ساز عدم موفقیت در دانش آموزان
تأثیر مثبتی بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسئول حافظه است می گذارد. از سرزنش کردن بچه ها بپرهیزید و رفتار و گفتار شما به گونه ای نباشد که باعث تحقیر دانش آموز شود زیرا این امر کاهش اعتماد به نفس و ایجاد استرس و اضطراب را به همراه دارد. مطالب مرتبط به کودکان جرات بدهیم کودکان و مدیریت بحران؛ از آموزش تا واقعیت سلامت مردم در تیررس اپیدمی ترس و پاندمی کرونا ...
جشنواره مقاومت در زنجان برگزار می شود
مقاومت به صورت متمرکز در تهران برگزار می شود، اضافه کرد: یک هزار و 260 اثر بین المللی از کشورهای مختلف به این جشنواره ارسال شده است. موسوی با اشاره به اینکه امسال تلاش شده استان ها درگیر برگزاری این جشنواره شوند، عنوان کرد: این جشنواره در سه مرحله استانی، ملی و بین المللی برگزار می شود. مسئول بسیج هنرمندان استان زنجان با بیان اینکه این جشنواره در 15 محور اصلی برگزار می شود، ادامه ...
اگر جزو این مشاغل هستید حتما شکلات بخورید!
به گزارش جهان نیوز ، کارشناسان فهرستی از ویژگی های مفید شکلات را گرد هم آورده اند. به گفته آنها، شکلات را می توان با خیال راحت برای معالجه افسردگی عاطفی، و به زنان برای مقابله با اثرات تغییرات هورمونی، به هنرمندان، معلمان و پزشکان توصیه کرد. نکته اصلی این است که میزان روزانه 25-30 گرم رعایت شود. شکلات پیری و استرس را کاهش می دهد به گفته این متخصص، محصولات طبیعی کاکائو ...
5 ماده غذایی روزمره که به کاهش استرس کمک می کند
می کنید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. البته این گیاه عوارض جانبی زیادی ندارد اما اگر بیش از چهار گرم استفاده شود ممکن است باعث اذیت شدن معده و روده ها شود. سرکه سیب خواص زیادی برای سلامت افراد دارد؛ برای مثال به طور مستقیم روی قند خون اثر گذار است و از طرف دیگر می تواند با خستگی مزمن و احساس کاهش انرژی مبارزه کند. این سرکه همچنین مواد معدتی مهمی مثل پتاسیم را در خود دارد که ...
مذاکرات حقوقی برای معلمان
افرادی که تا اول مهر سال 98 بازنشسته شدند، مشمول رتبه بندی معلمان نشدند و حالا یکی از سوالات اصلی آنها این است چرا گروهی از معلمانی که احکام بازنشستگی آنها تا اول مهر 98 صادر شده است به ویژه آنهایی که در روز اول مهر 98 بازنشسته شدند باید از رتبه بندی معلمان حذف شوند. یکی از فرهنگیان بازنشسته که در تاریخ اول مهر 98 بازنشسته شده است، در این رابطه می گوید: در تصویب نامه هیئت وزیران آمده ...
کتایون مقدم: هنر زنان همیشه نادیده گرفته شده است
زنان که در طول تاریخ هم کمتر دیده شده اند برای آیندگان مفید خواهد بود. ازطرف دیگر می تواند مرجعی برای شناخت و معرفی هنرمندان نقاش زن و آثارشان به مخاطبان خارجی باشد. این هنرمند نقاش که مشغول تحصیل در رشته هنرهای بصری دانشگاه یو ام مالزی در مقطع دکترا است در ادامه تصریح کرد: رویدادهای زیادی در طول سال و در عرصه های بین المللی برگزار می شود که اتفاقا در آن ها هنرمندان ایرانی خوش می درخشند ...
قم؛ پایتخت فرهنگی هنری مساجد ایران / مسؤولان از هنرمندان حمایت کنند
خواهد شد، ادامه داد: سال گذشته که جشنواره هنر خوشنویسی در قزوین برگزار شد از میان 6 برنده ای که در بخش ثلث و نثر از آنها تقدیر شد، 5 نفر قمی بودند. حسینی کاشانی با بیان اینکه در استان قم بیش از 200 استاد خوشنویسی در حال فعالیت هستند، هنر خوشنویسی را یک هنر بی حاشیه و متعالی دانست و ابراز کرد: امروز از همه اصناف اعم از حوزویان، معلمان، دانش آموزان و بازیگران در عرصه خوشنویسی حضور دارند و هر ...
برای پریود شدن چه بخوریم
بهتر شود. با گروه سلامت اوما در این مقاله همراه باشید تا این مواد غذایی را به شما معرفی کنیم. چی بخوریم تا پریود شویم!؟ در این جا بهترین غذاهایی که می تواند در پریود شدن شما کمک کننده باشند را معرفی می کنیم: 1-ویتامین c بخورید این ویتامین باعث تولید استروژن بیشتر در بدن می شود و با ضخیم شدن دیواره رحم و انقباضات بیشتر رحم منجر به خونریزی سریع تر خواهد ...
راه های مبارزه با افزایش وزن زنان در 40 سالگی
40 سالگی خود بسر می برند با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند. به گفته محققان، نوسان هورمون های زنان در دهه 40 سالگی موجب افزایش وزن آن ها می شود؛ بعلاوه دارو هایی که زنان در این سن مصرف میکنند به همراه غذایی که می خورند و استرسی که در زندگی تحمل می کنند، همگی بر بالا رفتن وزن آن ها اثر دارد. اما خبر خوب این است که هنوز راه های زیادی برای مبارزه با افزایش وزن زنانی که در دهه 40 سالگی ...
انتشار مقالات دومین همایش ملی آسیب های اجتماعی
زناشویی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره خانواده شهر رشت 23. آسیب شناسی اجتماعی دانش آموزان : مقایسه گرایش به رفتارهای پرخطر دردانش آموزان دختر و پسر مقطع متوسطه دوم شهر اردبیل 24. پیش بینی تمایل به خیانت زناشویی بر اساس صفات شخصیت در زنان و مردان متاهل شهر اصفهان 25. بررسی میزان شیوع افسردگی، اضطراب و استرس و عوامل جمعیت شناختی مرتبط باآن در والدین دانش آموزان پایه دوازدهم شهر ...
شربتی برای درمان افسردگی و استرس
کتاب “مخزن الادویه” از جمله شربت هایی است که برای تقویت قلب، خفقان و مالیخولیا کاربرد فراوان دارد همچنین این شربت به علت وجود زعفران، می تواند با تقویت قلب، باعث نیکویی رنگ چهره شود و از استرس، افسردگی، ترس و وحشت بکاهد. با کاهش میزان زعفران، می توان این شربت را، نوشیدنی بسیار مناسبی برای فصل گرم تابستان در نظر گرفت؛ زعفران موجود در این شربت با طبیعت گرم و خشک خود، شادی آور و مُفَرح است و ...
پیامد های ناشی از اعتیاد زنان مخرب تر از مردان است
زنان 6 برابر زوتر از مردان است. وی ادامه داد: براین اساس زنان 6 سال زودتر از مردان به ورطه وابستگی شدید که درمان آن طبعا سخت تر و عوارض جسمی و روانی و اجتماعی آن نیز به مراتب بیشتر است روی می آوند. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان خراسان شمالی یادآور شد: پنهان کردن اعتیاد زنان و دختران باعث دروغگویی، فساد اخلاقی و از هم پاشیدن زندگی، تربیت فرزندان ناسالم و معتاد خواهد شد ...
انتشار مقالات چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی
موانع مشارکت زنان درفعالیت های ورزشی تفریحی مناطق 16 و 19 تهران 27. تاثیر زیرساخت های ورزشی و ویژگی های دموگرافی بر میزان مشارکت ورزشی زنان شهرستان یزد 28. شناسایی و اولویت بندی عوامل استرس زای شغلی معلمان تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی جنوب شرق تهران 29. مروری بر قلب ورزشکار و کاردیومیوپاتی 30. بررسی ارتباط میان سطح فعالیت بدنی با شاخص های آنتروپومتریک و ترکیب بدنی در افراد سالم ...
نکات طلایی روزهای پایانی کنکور؛ چگونه می توان استرس کنکور را کنترل کرد
ها با پروتکل های بهداشتی و سختگیرانه تر از کنکور دکتری برگزار خواهد شد به طوری که تنها 20 درصد از فضای هر سالن اشغال می شود و فاصله گذاری ها حداقل 2 متر خواهد بود و بسته های ماسک و مواد ضدعفونی کننده نیز در اختیار داوطلبان قرار خواهد گرفت؛ درنهایت با وجود این مسائل خانواده ها باید سعی کنند نگرانی و استرس را از فرزندان خود دور کنند. در این گزارش به نقش والدین در کاهش استرس داوطلبان ...
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
در اصل ترموستات بدن است و با کم کار بودنش بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و فرد با علایمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس سردی در دست و پا ها روبه رو می شود. کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. استرس یا اضطراب بالا فرد با هربار اضطراب، بدنش آدرنالین تولید می کند. آدرنالین باعث انقباض رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون در تمام بدن ...
فرماندار ری: کارگروه اخذ سند برای املاک آموزش و پرورش تشکیل شود
.... ساخت مدرسه برای اتباع، ایجاد مدارس در مناطق فاقد دهیاری، احداث مجموعه رفاهی برای فرهنگیان، برنامه ریزی برای کنترل استرس کنکوری ها، ساماندهی توزیع معلمان از دیگر درخواست های فرماندر شهرستان ری بود. شهرستان ری دارای چهار مرکز اصلی آموزش و پرورش شامل ناحیه یک، ناحیه دو، بخش کهریزک و بخش فشافویه است که مدیریت آن با اداره کل آموزش و پرورش شهرستان های استان تهران است. ...
تست منفی کاذب بارداری
دیگری باعث قطع شدن پریود شما شده باشند. فاکتورهای زیادی مانند استرس، عادات غذایی نامناسب، ورزش سنگین، مشکل تیروئید و مشکلات دیگر می توانند باعث توقف پریودی شوند و باید کمی بیشتر منتظر بمانید و یا به پزشک مراجعه کنید تا خیالتان راحت شود. اگر باردار نیستید چرا پریودی شما قطع شده است و چه کاری می توان برای آن انجام داد؟ اگر باردار نیستید اما پریودی شما قطع شده است ممکن است به دلایل ...
آزمایش خون منفی، بارداری خارج رحم ممکنه؟
...> دوست عزیز تا 5 یا 6 روز جلو یا عقب افتادن پریود نیاز به انجام خاصی نیست. اگر بیش از این باشد نیاز به بررسی است. گاهی استرس، تغذیه، کیست، چاقی و لاغری باعث ایجاد این حالات می شود. پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص بیماری زنان: دوست عزیز وقتی تست منفی است یعنی باردار نیستید. اگر بارداری خارج رحمی باشد تست مثبت می شود. ...
حال و روز بدن بعد مصرف بیش از حد چای سیاه
چای سیاه در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات هاضمه، بیخوابی،واریس و تپش های قلب شود. یبوست: چای سیاه حاوی تانین است. حضور این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می کند و مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. ناراحتی معده: همان طور که قبلا گفته شد، چای سیاه حاوی کافئین ...
چه چیزهایی باعث میشود لاغر نشوید
میشوند ، بطور موقت با آب پر می شوند. این، به این معنی است که در کوتاه مدت هیچ تغییری در دید و وزن از لحاظ کاهش وزن رخ نداده سپس، معمولاً یک شبه، بدن آب ذخیره شده را ازاد می کند و باعث کاهش چشم گیر وزن بدن می شود که عمدتاً سبب از بین رفتن چربی می شود که قبلا اتفاق افتاده است. تصور می شود که احتباس آب در اثر افزایش کورتیزول همراه با هر نوع استرسور اتفاق می افتد. به ...
معرفی هنر سوزن دوزی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پیشینه سوزن دوزی را نمی توان به زمان مشخصی نسبت داد؛ اما گفته می شود که ریشه این هنر به حدود 100 یا 200 سال پیش از ظهور اسلام برمی گردد؛ این درحالی است که خوشبختانه قدمت طولانی این هنر باعث فراموش شدن آن در این سال ها نشده است و همچنان نیز سوزن دوزی بخش اصلی پوشش زنان استان سیستان و بلوچستان را تشکیل می دهد. هنری که مدت هاست نه تنها از مرز های استانی ...