خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباهر کیست و انواع آن
درمان توصیه می کنند. کیست های دانتی ژور کیست های دانتی ژور اطراف تاج یک دندان خارج نشده را فرا می گیرند. کیست های درموئید کیست های درموئید حاوی پوست، فولیکول های مو، غدد عرق و همچنین چربی، استخوان، غضروف و بافت تیروئید می شوند. کیست های اپیدیدیم کیست های اپیدیدیم یا اسپرماتوسل ها در رگ های خونی متصل به بیضه ها شکل می گیرند. این نوع کیست شایع است و به طور معمول ...
عادت های اشتباهی که عامل سرطان می شوند
از غذا های فست فودی است. مصرف فلوراید ما همیشه عادت و تمایل بیشتری به مصرف نوشیدنی های غیر طبیعی داریم . نوشابه ها، آبمیوه های غیرطبیعی و شرکتی معمولاً برای ماندگاری بیشتر از میزان قابل توجهی از مواد نگهدارنده از قبیل فلوراید برخوردار هستند، این امر سبب می شود تا احتمال بروز سرطان در ما افزایش یابد. استفاده از ظروف یکبار مصرف یکی از دیگر عادت های غلط ما ...
علل، علایم و درمان نفخ شکم
از نفخ شکم : بعضی از غذاهایی که احتمال ایجاد نفخ کمتری دارند عبارتند از: • گوشت، مرغ و ماهی • تخم مرغ • سبزیجاتی مانند کاهو، گوجه فرنگی، کدو سبز و بامیه • میوه هایی مانند طالبی، انگور، انواع توت ها ، گیلاس ، آووکادو و زیتون • کربوهیدرات هایی مانند نان فاقد گلوتن ، نان برنجی و برنج از آنجا که همه ما به طور خاص به برخی از غذاها واکنش نشان می دهیم ، بعضی اوقات برای جلوگیری از نفخ ، تغییر رژیم غذایی لازم است. منبع : بیتوته ...
نقش مواد غذایی در کنترل استرس
... این متخصص تغذیه اضافه کرد: مصرف جگر، ماهی، شیر و تخم مرغ می تواند به دریافت ویتامین D کمک کند، اما راه اصلی تامین آن سنتز از طریق پوست و قرار گرفتن در مجاورت نور آفتاب است. مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور یادآور شد: پس به طور کلی برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه های ...
طرز تهیه کمپوت گلابی فوق حرفه ای!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گلابی شاه میوه فصل های تابستان، پاییز و زمستان است، قبول دارید؟ علاوه بر مصرف گلابی به عنوان یک میوه خوشمزه و بسیار پرخاصیت می توانید انواع دسر مثل دسر گلابی شکلاتی، انواع کیک و مارمالاد و مربا و حتی ترشی و چای گلابی را با آن تهیه کنید. در این میان کمپوت گلابی به خاطر عطر و بوی خوش و طعم بی نظیری که دارد حسابی پرطرفدار است. اگر میوه گلابی در یخچال ...
داروهای معمول می توانند موجب افزایش وزن خانم های یائسه شوند
ن داروها برای زنان یائسه، این عارضه جانبی را مدنظر داشته باشند تا با جایگزین کردن این داروها با داروهای دیگر، افزایش وزن بیمار را به حداقل برسانند. افزایش وزن بیشتر، خطرات بیشتر داشتن اضافه وزن می تواند برای هرکسی خطرناک باشد، زیرا ریسک خیلی از بیماری های جدی مانند موارد زیر را افزایش می دهد: . فشارخون بالا . دیابت نوع دوم . سکته مغزی . پوکی استخوان . بیما ...
نکات تغذیه ای برای جوش نزدن
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده از شیر گاو می تواند باعث بر ...
پایین آوردن تب کودک با چند نکته تغذیه ای
در غذایتان مطلع هستید، پس برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی و تجمع چربی در بدنتان سعی کنید غذاهای آماده به مصرف نخورید. تا می توانید از چربی های حیوانی مثل گوشت قرمز، محصولات لبنی پر چرب مثل مارگارین، کره، خامه، پنیر، ماست و شیر پر چرب، روغن های جامد، پوست مرغ، انواع نوشابه های شیرین و آب میوه های صنعتی، سوسیس و کالباس، قند و شکر، شیرینی جات و تنقلات صنعتی، مشروبات الکلی، و انواع سس استفاده نکنید ...
خطرات نوشیدن چای داغ
...: نوشیدن چای داغ مخاط گوارشی به ویژه مخاط مری را آماده پذیرش مواد سرطان زا می کند و به همین علت در کشور هایی که عادت به مصرف چای داغ دارند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است. سرطان مری ششمین سرطان منجر به مرگ در میان مبتلایان به انواع سرطان ها در جهان و چهارمین سرطان در کشور های در حال توسعه است. اما متاسفانه در بین کشور های پرخطر، ایران دارای بالاترین میزان سرطان مری در جهان است. ...
پاک کردن لاک ناخن با چند قطره آبلیمو
... اگر به هر دلیلی یا در دسترس نبودن استون نمی خواهید از آن استفاده کنید، با این بخش از دنیای مد همراه شوید تا روش های خانگی پاک کردن لاک بدون استون را بیاموزید. تمام چیزی که نیاز دارید مقدار ی خمیر دندان است. بهتر است خمیر دندان های سفید را که حاوی اتیل استات هستند، انتخاب نمایید. برای پاک کردن لاک موارد زیر را انجام دهید: اگر لاک پاکن در اختیار ندارید به شما پیشنهاد می ...
فرق ویتامین D 2 و D 3 در چیست؟
چربی بدن این افراد به طور موثرتری صورت گرفت. مطالعه کوچک دیگری در سال 2015 که در نشریه European Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد در شرایطی که ویتامین D 2 و D 3 هر دو در تقویت سطوح ویتامین D موثر بوده اند، اما افرادی که نوع D 3 دریافت کرده بودند دارای سطوح بالاتر ویتامین D در خون خود پس از 77 روز از توقف مصرف مکمل ها بودند. منابع ویتامین D 2 و D 3 اگرچه ...
کربوهیدرات پیچیده در رژیم غذایی کودکان کرونایی قرار بگیرد
شهاب اولیایی در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه قند ساده سیستم ایمنی کودکان را کاهش می دهد، اظهار داشت: یکی از راه های مقابله با بیماری های ویروسی اعم از کووید 19 تقویت سیستم ایمنی است؛ نوشابه های شیرین به ویژه نوشابه های گازدار، فست فودها، تنقلات، انواع کیک، بیسکوئیت، کلوچه و شکلات و موادی که عمدتاً قند ساده هستند، سیستم ایمنی کودک را کاهش می دهد. وی افزود: بهترین منابع ...
سلامت سالمندی
می رود. یکی از کارکردهای مهم آنها تأثیری است که در پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان دارند. با توجه به نقش آنتی اکسیدان ها تلاش کنید مواد غذایی غنی از این ماده را هرگز از سبد غذایی خود حذف نکنید. کلسیم و ویتامین D کلسیم بیشتر در استخوان ها و دندان ها جمع می شود. کمبود این ماده معدنی به سیستم اعصاب، گردش خون و عضلات بدن آسیب می زند. مصرف کافی کلسیم برای پیشگیری یا درمان پوکی ...
انگار چیزی سر جایش نیست ترک عادت های بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
گسترده ای در کتاب پرفروش چارلز داهیگ، قدرت عادت8 (سال 2012)، بررسی شده است. داهیگ نیز، که همچون وود هنگام نوشتن کتاب گزارشگر تایمز بود، به شیوه هایی اشاره می کند که صنعت فست فود محرک هایی را طراحی می کند تا ما را به مصرف بیشتر مجبور سازد. مک دونالد برای برانگیختن روزمره های غذاییِ عادتی ظاهر رستوران هایش را همسان سازی می کند. غذاهای بسیاری از رستوران های زنجیره ای به طور خاص مهندسی شده اند تا ...
مصرف الکل منجر به بروز رفتارهای ضد اجتماعی در نوجوانان و جوانان می شود
نیز در طی روزهای تعطیل صورت می گیرد. وی ادامه داد: مصرف الکل منجر به بروز انواع رفتارهای خشونت آمیز و ضد اجتماعی در نوجوانان و جوانان می شود، از این رو، رفتارهای پرخطر و نابهنجاری مانند مصرف الکل، آثار مخرب بسیاری را هم برای جامعه و هم برای فرد به دنبال دارد و یک بیماری اجتماعی مزمن است. بخشنده خاطر نشان کرد: خوشبختانه مصرف مشروبات الکلی در استان ما هنوز به یک معضل تبدیل نشده ولی باید برنامه ریزی لازم در راستای پیشگیری از آن انجام داد. انتهای پیام/ 970821 ...
درمانگاه خیریه امام صادق(ع) قدرتی در دل محرومین
رسانی هستند، از طرفی اتاق عمل سرپایی، اتاق احیا و بخشی از سالن متخصصین از دیگر فضاهای این طبقه است. طبقه زیرزمین اول و دوم شامل آزمایشگاه، دندانپزشکی و مرکز تصویربرداری نور و به نوبه خود از مجهزترین مراکز فعال استان است؛ بخش های تخصصی مانند ام آر آی، سی تی اسکن، سونوگرافی، ماموگرافی، رادیولوژی دیجیتال و رادیولوژی تمام دندان و تک دندان و سنجش تراکم استخوان وابسته به مرکز تصویرداری پزشکی نور ...
با مواد غذایی نفخ آور آشنا شوید
های کربوهیدرات ها بشکند و آن ها را به واحد های کوچک تری از کربوهیدرات بدل سازند. جایگزین های سالم: شما می توانید پروتئین مورد نیاز خود را از دیگر منابع گیاهی آن مثل دانه های سویا هم دریافت کنید که هضم آن برای بدن تان راحت تر است. 2- نوشیدنی های گازدار نوشیدنی های گازدار حاوی گاز کربن دی اکسید هستند. همین مسأله است که آن ها را گازدار و کف آلود می کند. اما وقتی ...
6 منبع غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید
می کند. همچنین، افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر یا فرآورده های لبنی مصرف کنند، که باعث می شود آن ها درباره چگونگی مصرف بهینه کلسیم فکر کنند. خوب، منابع غذایی کلسیم بدون لبنیات زیادی وجود دارد که می توانید از طریق آن ها کلسیم مورد نیاز خود را تامین کنید. کلسیم برای داشتن استخوان و دندان سالم بسیار حیاتی است. همچنین برای عملکرد صحیح ماهیچه ها، سلول های عصبی و جلوگیری از ...
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
D مانند ماهی های چرب، لبنیات، زرده تخم مرغ و ... تامین شود. - مصرف همزمان مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D با قرص کلسیم D بدون اشکال بوده و در محدوده ایمن از نظر دریافت ویتامین D قرار دارد. مکمل کلسیم همراه یا بعد از غذا میل شود. - برای پیشگیری از کمبود ویتامین "D" در زنان باردار، لازم است مطابق با دستورالعمل مکمل یاری روزانه مادران باردار (1000 واحد در روز) اقدام شود. ...
مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها را بشناسید
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مزایای بسیار زیادی برای بدن به همراه دارند. این مواد باکتری های مفیدی هستند که انواع منافع را برای مغز و بدن انسان به همراه دارند؛ منجر به بهبود عملکرد سیستم گوارش می شوند، افسردگی را کاهش می دهند و به سلامت بیشتر قلب کمک می کنند. بعضی تحقیقات هم نشان داده اند مصرف پروبیوتیک ها منجر به داشتن پوست زیباتری می ...
نهمین پروژه تولیدی صنعتی در منطقه آزاد اروند افتتاح شد
افتتاحیه واحد تولید ماسک سه لایه از خط تولید جدید شرکت نوشابه زمزم، واحد صنعتی لوتوس تولیدکننده انواع سرویس چوب شامل روشویی و کابینت حمام و شرکت پارس اروند تولید لامپ کم مصرف پارس اروند با حضور مسؤولان منطقه آزاد اروند بازدید شد. انتهای پیام/
رئیس انجمن تغذیه ایران: زنان چاق در خطر تولد نوزاد ماکروزومی هستند
بارداری وجود نداشته باشد، جنین ممکن است کلسیم را از استخوان های مادر بیرون بکشد. این امر می تواند زنان را در معرض ابتلا به پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی قرار دهد؛ بنابراین قبل از بارداری بهتر است وضعیت کلسیم مورد بررسی قرار گیرد. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور به مصرف سایرمواد معدنی پیش از دوران بارداری اشاره کرد و گفت: مصرف ید نیز قبل از بارداری به سلامت جنین کمک ...
میزان مصرف ویتامین D در سنین مختلف +جدول
نیاز ها هستند و مابقی باید از طریق منابع غذایی حاوی کلسیم مانند شیر و لبنیات، انواع کلم، حبوبات و ... و مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند ماهی های چرب، لبنیات، زرده تخم مرغ و ... تامین شود. - مصرف همزمان مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D با قرص کلسیم D بدون اشکال بوده و در محدوده ایمن از نظر دریافت ویتامین D قرار دارد. مکمل کلسیم همراه یا بعد از غذا میل شود. - برای پیشگیری از کمبود ...
طول درمان ایمپلنت چقدر است؟/ نکاتی که باید درباره ایمپلنت بدانید
ایران خبر؛ جهت استحکام و پایدار شدن ایمپلنت شما، بدن باید بر روی پایه ایمپلنت استخوان سازی کند. مهم ترین فرآیندی که باعث می شود ما از طول درمان ایمپلنت مطلع شویم پروسه ادغام استخوان و ایمپلنت است. اگر در هنگام انجام پروسه ادغام استخوان و ایمپلنت کوچک ترین حرکتی در پیچ دندان ایمپلنت اتفاق بیوفتد به دلیل فرآیندهای زیستی بدن ممکن است مانع ادغام استخوانی شود و این جراحی با شکست روبرو شود. به همین علت ...
بهترین جایگزین آب در تابستان
تامین و عطش تان را رفع می کند. برای رفع به جای نوشابه ها که کالری و قند زیادی دارند از شربت خاکشیر استفاده کنید. برای رفع تشنگی تخم شربتی استفاده کنید. این دانه های ریز 5 تا 6 برابرشیر، کلسیم دارد. به جای مصرف نوشیدنی های گازدار از تخم شربتی استفاده کنید. نوشیدنی های انرژی زا خواص دیورتیک داشته و کافئین زیادی دارندو باعث کم آبی بدن می شوند. اگر این نوشیدنی ها را استفاده می کنید ...
افزایش تولیدات بخش کشاورزی با توسعه کشت گلخانه ای
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، تورج نوروزی سرپرست معاونت بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خوزستان گفت: توسعه کشت گلخانه ای با هدف افزایش تولیدات بخش کشاورزی از اهمیت ویژه ای برای وزارت برخوردار است که از جمله مزایای توسعه این کشت می توان به صرفه جویی در مصرف آب و افزایش تولید در واحد سطح است. او افزود: یکی از اهداف وزارت متبوع و سازمان جهاد کشاورزی ...
نگاهی به فعالیت های خیریه درمانگاه امام صادق(ع) در قم
درمانگاه با 4هزار متر مربع زیربنا در پنج طبقه با بخش های مختلف در منطقه محروم نیروگاه به عنوان یکی از بزرگترین و جامعه ترین مراکز درمانی غیر بیمارستانی ایران در حال خدمات دهی است. ازطرفی این درمانگاه در 6 واحد و بخش در حال فعالیت است که یکی از این بخش ها انواع ویزیت های سرپایی تخصصی و فوق تخصصی اعم از ارتوپدی، گوش حلق و بینی، چشم، زنان و زایمان، جراح کلیه و مجاری ادراری، جراح عمومی، قلب، پوست ...
