خوردن هندوانه در دوران شیردهی و بارداری چه فوایدی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مدیر حوزه های علمیه یزد: طلاب، مروج فرهنگ دفاع مقدس باشند
حجت الاسلام محمد شمس روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ترویج فرهنگ متعالی دفاع مقدس در بین نسل جوان ضامن عزت و عظمت ایران در برابر دشمن است. وی با بیان اینکه برای انتقال فرهنگ دفاع مقدس تاکنون اقدام های خوبی توسط برخی نهادها و تشکل ها صورت گرفته ادامه داد: تمامی لحظات آن دوران از چنان اهمیتی برخوردار است که باید بیشتر به آن پرداخته شود. مدیر حوزه های علمیه یزد ...
معجزه ی پسته تازه برای سلامتی
توان به جلوگیری از بسته شدن شریان های قلبی که به علت رسوبات خونی مسدود می شوند و همچنین ممانعت از تنگ شدن این شریان ها اشاره کرد. او در ادامه اضافه کرد: پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی یکی دیگر از خواص مصرف پسته تازه در افراد مختلف است و کلسترول بد خون را کاهش خواهد داد. این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: پسته تازه به علت دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن، خون ساز ...
12 خاصیت شگفت انگیز هندوانه
هندوانه یکی از صیفی جات جدایی نا پذیر فصل تابستان به حساب می آید که در مهمانی ها و دورهمی های تابستانی بسیار دیده می شود. اگرچه به دلیل داشتن توانایی خنک نگه داشتن و آبرسانی (هیدراته) بسیار شناخته شده است، اما خواص فراوان دیگری دارد که به خوبی شناخته نشده اند. فواید خوردن هندوانه چیست؟ همانطور که در ادامه مطلب اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد، متوجه خواهید شد که این میوه با کالری اندک ...
آشنایی با خواص اعجاب انگیز تخم هندوانه
دارای فسفر، آهن، فولاد، پتاسیم، سدیم، منگنز و روی است که هرکدام خاصیت اعجاب انگیزی در بدن دارد. صفوی افزود: تخم هندوانه در تنظیم کلسترول خون نقش مهمی ایفا می کند و اگر یک لیوان از تخم هندوانه میل شود، بیش از 600 کیلوکالری انرژی تولید می کند که در افزایش چاقی برای افراد لاغر نقش بسیار مهمی دارد. وی در ادامه گفت: به دلیل کالری بالای تخم هندوانه افراد چاق باید از خوردن زیاد آن ...
کاهش وزن با 12 گام ساده، اما معجزه آسا
همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید برای غذا را کاهش دهد. نقش هورمون های شادی آور در کاهش وزن مواد غذایی ای با درصد بالای تریپتوفان و مقدار پایین پروتئین موجب می شوند تا مغز هورمون شادی سروتونین در بدن ترشح کند. از جمله این مواد غذایی می توان به خرما، انجیر، خشکبار و شکلات تلخ اشاره کرد. حقه های روانشناسانه زمانی که به شدت هوس خوردن شکلات دارید، اندکی ...
پیشگیری از یک سرطان مردانه با خوردن تخمه ژاپنی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از تخمه های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه های آن مورد استفاده خوراکی قرار می گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به هندوانه آجیلی معروف است. برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران ...
سرداران خط شکن؛ "آقا مهدی" فرمانده دلها بود
مهدی هر وقت می افتاد تو خط شوخی دیگر هیچ کس جلودارش نبود. یک وقت هندوانه ای را قاچ کرد، لای آن فلفل پاشید، بعد به یکی از بچه ها تعارف کرد. او هم برداشت، شروع کرد به خوردن. وقتی حسابی دهانش سوخت، آقا مهدی هم صدای خنده اش بلند شد. بعد رو کرد بهش گفت: داداش! شیرین بود؟! [10:30, 1399/7/2] غلامین ایسنا: در ادامه وصیت نامه این شهید گرانقدر را با یکدیگر مرور می کنیم. بسمه ...
10 میوه و دمنوش ضد تهوع
...: حالت تهوع نوعی احساس است همراه با حرکت معکوس اندامهای گوارشی که معده برای بیرون راندن چیزی که در داخل آن است، انجام می دهد. در این حالت انسان وادار به استفراغ می شود. در ادامه ما با مواد غذایی خانگی که میتواند حالت تهوع را رفع کند آشنا خواهیم شد. تهوع و استفراغ بیماری نیستند بلکه نشانه شرایط بسیاری ازجمله موارد زیر می توانند باشند: چای زنجبیل یک دمنوش گیاهی است که ...
نسخه متخصصان طب سنتی برای دردهای عضلانی
...، پزشک متخصص طب سنتی گفت وگو کرده ایم که مهم ترین نکات مورد اشاره را در ادامه می خوانید.در کنترل و درمان دردهای عضلانی-اسکلتی مهم ترین نکته این است که بیماران پیش از شروع هر اقدامی برای درمان با مراجعه به متخصص از علت دقیق بیماری خود مطلع شوند. چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات می تواند نشانه ای از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام های بدن باشد که نیازمند آزمایش و تصویربرداری ...
فرمانده پشتیبانی نیروی دریایی ارتش: رزمایش ذوالفقار 99 قدرت تهاجمی نیروی دریایی ارتش را به رخ دشمنان کشید
با بیان اینکه نیروی دریایی بعد از دفاع از خرمشهر نیز در چند جبهه وارد عمل شد افزود: نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی در همان ابتدای جنگ، نیروی دریایی عراق را در مرزهای خودش حبس کرده و توانستند تا پایان جنگ جریان حیاتی اقتصادی را برقرار کنند. امیر محمدی با اشاره به اینکه دوران دفاع مقدس ما سرشار از رشادت ها و دلاوری ها اقشار مختلف ملت ایران بوده است گفت: ابتکار، خلاقیت خوکفایی و خودمحوری ...
روایت وقایع دفاع مقدس با قلم هنر تاثیرگذارتر است
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان جنوبی؛ حلاج مقدم با بیان این که امروز با نسل سوم و چهارم انقلاب مواجه هستیم که دوران دفاع مقدس را تجربه نکردند ، ادامه داد: این نسل ها فقط روایت گری و خاطره گویی، دست خط شهدا و... را دیدند که شاید چندان هم اثرگذار نیست، اما بیان وقایع در قالب هنر، به جای خود تاثیر گذار وارزشمند است. وی به فرموده امام خمینی (ره) درباره "شهادت هنر ...
روحانی مبارز دوران انقلاب اسلامی: اندیشه های شهید هاشمی نژاد در حوزه تدریس شود
زبان شیوایی برخوردار بود، افزود: شهید هاشمی نژاد در شکل گیری و پیروزی انقلاب اسلامی و تحولات انقلابی مشهد نقش مهمی داشت. این روحانی مبارز دوران انقلاب اسلامی اظهار کرد: امروز باید طلاب و اساتید از نحوه تدریس، مطالعه و مبارزه شهید هاشمی نژاد و مقابله با مخالفان دین درس گرفت و در اندیشه ایشان در حوزه های علمیه تدریس و تبیین شود. وی با اشاره به اینکه شهید هاشمی نژاد از دیدگاه ...
دیابتی ها و زنان باردار خرمالو بخورند یا نه؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، خرمالو که به عنوان " شکلات طبیعت " و " میوه خدایان " معروف است ، میوه ای شبیه پرتقال و گوجه فرنگی با بافتی مومی است. این میوه خوش مزه میوه بومی چین است. می توانید از خوردن این میوه بصورت تازه، خام، پخته و یا خشک لذت ببرید. بسیارشیرین و مقوی است و برای سلامتی در دوران بارداری مفید است این میوه نارنجی رنگ در اصل متعلق به کشور چین است که هزاران ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی
زمان مناسب برای خوردن صبحانه است. همچنین می توانیم این وعده غذایی را در ساعت هشت صرف کنیم، اما تاخیر هر چه بیشتر توصیه نمی شود. صبحانه باید شامل چه چیز هایی باشد؟ همان گونه که می دانید، صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود و از این رو باید شامل مواد غذایی مغذی مختلف باشد. در وعده غذایی صبحانه باید از میوه ها، غلات کامل و برخی مواد غذایی حاوی کلسیم ...
فرمانده سپاه یزد: امنیت کشور مدیون رزمندگان دفاع مقدس است
های مقام معظم رهبری به اهداف خود ادامه می دهد. این مسوول یادآور شد: تمامی لحظات هشت ساله دفاع مقدس با جانفشانی شهیدان و مقاومت جانانه رزمندگان قهرمان عجین شده و باید روحیه آن دوران و فرهنگ شهادت گسترش یابد. پورشمسی با اشاره به اینکه دشمنان از بصیرت مردم و هوشیاری جوانان وحشت دارند تصریح کرد: باید نسل جوان را در جریان رشادت های رزمندگان اسلام و حوادث مختلف دفاع مقدس قرار داد ...
انزوا در شرایط کرونایی برای دانش آموزان از سیگار کشیدن هم خطرناک تر است
، بازی نیز مثل بسیاری دیگر از ابعاد انسان در تعامل و رابطه با دیگران معنا پیدا می کند. وی از مهمترین و حساس ترین ابعاد ناشی از بیماری کرونا را مساله تحصیل دانش آموزان عنوان کرد و افزود: آموزش و زندگی دانش آموزان به ویژه در این دوران از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آموزش دانش آموزان در مقاطع مختلف تعطیل شدنی نیست. صاحبی ادامه داد: این نوع مسائل را نمی توان به زمان پس از حل ...
در روزهای کرونایی از خوردن این میوه ها غافل نشوید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تمام متخصصان تغذیه و رژیم درمانی برای حفظ سلامت و ارتقای سیستم ایمنی بدن مصرف میوه ها را در طول روز امری لازم و ضروری می دانند. میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی از ویتامین های سالم هستند که مصرف آن ها هر چند به مقدار اندک در طول روز توصیه می شود. در ادامه به معرفی میوه هایی پرداخته ایم که مصرف آن ها در روزهای کرونایی باعث پاکسازی بدن می شود. ...
بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی را بشناسید
C چشمگیر در میوه های خانواده مرکبات، شما می توانید هر کدام را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. همچنین، شما می توانید اندکی ماجراجو بوده و آب چند میوه را با هم ترکیب کنید. از جمله گزینه های خوب در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - انواع مختلف پرتقال - انواع مختلف نارنگی - انواع مختلف لیمو - گریپ فروت برای تهیه آب مرکبات به تنها چیزی ...
خوراکی های خوشمزه ای که چاق کننده نیستند
شده فقط 7 کیلوکالری دارد. البته در خوردن کلم و گل کلم زیاده روی هم نباید بکنید، چون مواد مغذی آن ها با یُد بدن سر سازگاری ندارند، اما می توانید چند بار در هفته خود را از مزایای این سبزیجات مقوی برخوردار کنید. منبع: روزیاتو
بهترین نوشیدنی های سالم برای تقویت سیستم ایمنی
تا زمانی که بافتی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. این ترکیب را در یک لیوان ریخته و با مقداری نمک سیاه و برگ نعناع تزئین کنید. همچنین می توانید دو تکه یخ به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد مغذی قابل توجه در یک وعده آرژنین از هندوانه سیترولین از هندوانه منیزیم از هندوانه ویتامین A از هندوانه ویتامین C از هندوانه دانه ...
تقدیم 40 شهید از جامعه پزشکی گلستان در دوران دفاع مقدس
به خدمات پزشکان و پیراپزشکان و کادر درمانی در حوادث مختلف اعم از سیل، زلزله و مبارزه با ویروس منحوس کرونا اشاره کرد و گفت: جامعه پزشکی گلستان در حوادث مختلف به ویژه سیل سال گذشته و همچنین مبارزه با ویروس کرونا در خدمت به مردم در میدان بوده است. وی تصریح کرد: استان گلستان در دوران دفاع مقدس حدود 40 شهید از جامعه پزشکی اعم از پزشک، پرستار، بهیار و بهورز تقدیم انقلاب اسلامی کرده است و ...
راهکاری طلایی برای بیشتر لذت بردن از زندگی
, خاطره شیرین خوردن آن را برای خود یادآوری کرد. شمسایی گفت: اگرچه مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی ساده است امّا می توان در موقعیت های دیگری چون در آغوش گفتن فرزند خود, نگاه کردن به بازی کردن او در موقعیت های مختلف, غذا خوردن با اعضای خانواده و یا حتی بو کردن یک شاخه گل رز, آن را تکرارکرد. وی ادامه داد: یکی از نکات جالب در خصوص مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی این است که ...
دفاع مقدس بهترین الگو برای پیروزی در جنگ اقتصادی/ سیاست تحریم و فشار در مقابل اراده مصمم مردم شکست خورده ...
با وجود برخورداری از توان بالا در تولید انواع و اقسام محصولات کشاورزی برای تامین برخی از اقلام مورد نیاز مجبور به واردات شود. رحیم صفوی اظهارداشت: بدون شک با تکیه بر توان داخلی می تواند بر بسیاری از مشکلات فائق آمد و در برابر فشارها و تحریم ها دشمنان را بی اثرکرد. وی ادامه ضمن اشاره به اینکه سن اکثر فرماندهان دوران دفاع مقدس زیر 25 سال بود، گفت: اکنون هم فرماندهان، سربازان و ...
چگونه بفهمیم اضافه وزن داریم؟
...، هیچ ضرری ندارد و فقط باید اصول درست خوردن مواد غذایی را در این ایام داشته باشیم و از خوردن زیاد چربی و شیرینی پرهیز کنیم. وی درباره زمان صحیح خوردن شیرینی جات و مواد قندی در شب ، بیان کرد: در دوران کرونا که اکثرا مردم در منزل هستند، به دلیل اینکه زمان خوابیدن تغییر کرده است، معمولا افراد مواد غذایی بیشتری را در شب استفاده می کنند. این متخصص تغذیه متذکر شد: افراد، چون فعالیتی بعد از مصرف مواد غذایی ندارند؛ ذخیره چربی در بدن بیشتر می شود؛ در نتیجه اگر مواد شیرین و حاوی قند بالا در شب مصرف شود، ذخیره چربی افزایش می یابد و باعث افزایش وزن بیشتر در افراد خواهد شد. ...
اصفهان|مهمترین رسالت بسیج حل مسائل متناسب با شرایط است
برگزاری نشست های تخصصی در موضوعات مختلف پرداخته و فعالیت های گروه های جهادی نیز در سطح استان و مناطق کم برخوردار اصفهان ادامه یافت، به گونه ای که گروه های جهادی در زمینه آموزش مردم، ارائه خدمات مشاوره و تهیه ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی کننده و دیگر اقلام بهداشتی پرداختند. وی افزود: بحث کمک مومنانه در نیمه شعبان هم یک انگیزه شد به گونه ای که بیش از5 هزار و 700بسته معیشتی در سطح استان بین مناطق ...
چه میوه هایی بدن را در ایام کرونایی پاکسازی می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آنا این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور بسیاری از مردم ممکن است به بیماری کووید-19 مبتلا شوند؛ لذا اولین کاری که باید هر فرد مبتلا به کرونا انجام دهد داشتن تغذیه مناسب است؛ میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی از ویتامین های سالم هستند که مصرف آن ها هر چند به مقدار اندک در طول روز توصیه می شود. در ادامه به معرفی میوه هایی پرداخته ایم که مصرف آن ها در روزهای ...
چه میوه هایی بدن را در ایام کرونا پاکسازی می کند؟
این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور بسیاری از مردم ممکن است به بیماری کووید-19 مبتلا شوند؛ لذا نخستین کاری که باید هر فرد مبتلا به کرونا انجام دهد داشتن تغذیه مناسب است؛ میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی از ویتامین های سالم هستند که مصرف آنها هر چند به مقدار اندک در طول روز توصیه می شود. در ادامه به معرفی میوه هایی پرداخته ایم که مصرف آنها در روزهای کرونایی باعث پاکسازی بدن می شود. در ...
صادرات غیر نفتی در شرایط تحریمی از اهمیت بالایی برخوردار است
فرآیندهای قبلی واردکنندگان برای ورود موقت باید از دفتر صادرات گمرک ایران مجوز می گرفتند، اما امروزه فعالان مختلف می توانند برای ورود موقت و پردازش کالا به نزدیک ترین دفتر گمرک مراجعه کنند. وی با اشاره به فرآیند استرداد حقوق ورودی ، اظهار داشت: این بند کالاهای صادراتی را مورد توجه قرار می دهد. معاون فنی و امور گمرکی سازمان گمرک ادامه داد: زمانی که اقلامی وارد کشور می شوند و در ساخت ...