سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال دو برابری ابتلا به اختلال شناختی با خواب کمتر از 6 ساعت
...، بیشتر احتمال وقوع هم زمان دارند. مایکل تووری، مدیر مرکز ملی تحقیقات اختلالات خواب موسسه ملی قلب، ریه و خون، بخشی از موسسه های ملی بهداشت و یکی از سرمایه گذاران این مطالعه عنوان کرد: این مطالعه مهم است زیرا اولین مطالعه آینده نگر بزرگ ایالات متحده است که بی خوابی را با خطر شناختی مرتبط می کند. پیشرفت های اخیر علمی نشان می دهد که عملکرد مغز به خواب بستگی دارد. درک ارتباط بین کمبود خواب و کاهش شناختی زودهنگام می تواند منجر به بهبود درمان های بی خوابی شود. نتایج این تحقیق در نشریه Sleep منتشر شد. ...
بلا هایی که کم خوابی بر سرتان می آورد +لیست خوراکی های خواب آور
بیشتر است. بیشتر بخوانید 12 راهکار ساده برای درمان بی خوابی/ ترفند هایی برای آنکه مثل یک کودک شیرین بخوابید او تصریح کرد: مطالعات نشان داده اند احتمال مرگ و میر بزرگسالانی که به بی خوابی دچار هستند، 2 برابر افرادی است که به اندازه کافی (هشت ساعت در شبانه روز) می خوابند. وقتی آژیر بی خوابی با بیماری های تنفسی در خواب به صدا در می آید این فلوشیپ ...
چرا برخی به کرونای شدید مبتلا می شوند؟
این نتایج بالینی متفاوت را ایجاد می کند یا خیر. محققان کشف کردند که در بین تقریباً 660 فرد مبتلا به کووید 19 شدید، تعداد قابل توجهی از افراد دارای انواع ژنتیکی نادر در 13 ژن شناخته شده برای دفاع بدن در برابر ویروس آنفلوآنزا هستند و بیش از 3.5 درصد به طور کامل ژن عملکردی ندارند. آزمایش های بیشتر نشان داد که سلول های ایمنی از این 3.5 درصد هیچ گونه اینترفرون نوع یک قابل تشخیص در ...
بیماریهای قلبی اولین علت مرگ در ایران و جهان
29 سپتامبر روز جهانی قلب افزود: سالانه 17.9 میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند که 31 درصد کل مر گ های جهانی و نیمی از مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیر است. استوار افزود: اکثریت این مرگ ها ناشی از بیماری کرونر قلب یا سکته مغزی است. عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی شامل فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم، چاقی ...
بیماری های قلبی اولین عامل مرگ و میر در ایران و جهان
نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند که 31 درصد کل مرگ های جهانی و نیمی از مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیر است. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در آستانه 29 سپتامبر روز جهانی قلب افزود: اکثریت این مرگ ها ناشی از بیماری کرونر قلب یا سکته مغزی است. عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی شامل فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
چرب امگا 3 بوده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می کند. در طب سنتی از ترکیب گردو با عسل برای کاهش کلسترول خون بالا در افراد استفاده می شود. 20. قلب اسید های چرب امگا 3 موجود در گردو به حفظ سلامت شریان ها و بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2012 نشان داده ...
چرا گرفتن فشار خون در عصر معتبر نیست
تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامت مشکل دارید. بیماری های مرتبط شامل موارد زیر است: فشار خون بالا با کنترل ضعیف آپنه خواب انسدادی بیماری کلیوی دیابت مشکلات تیروئید مشکلات سیستم عصبی بیماری قلب و عروقی عوامل خطر برای ایجاد یک الگوی فشار خون غیر طبیعی کار شیفت شب مصرف دخانیات اضطراب استرس بیش از حد ...
5 دلیل خشکی دهان هنگام بیدار شدن از خواب
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، مشکل خشکی دهان یکی از شایع ترین مشکلات در جهان است که گا ها نشان از وجود یک مشکل جدی سلامتی دارد. برخی افراد هنگام بیدار شدن از خواب به میزان کمی احساس خشکی دهان دارند؛ چراکه بدن هنگام خواب به مقداری آب نیاز دارد؛ اما دلایل متعدد دیگری برای خشکی دهان وجود دارد. کارشناسان می گویند تعریق شبانه ممکن است یکی از ...
ویروس کرونا از طریق سیستم ایمنی بر مغز تاثیر می گذارد
سلامت نیوز :محققان هلندی شواهدی یافتند که نشان می دهد ویروس کرونا از طریق سیستم ایمنی بدن بر مغز تاثیر می گذارد. پیش از این بسیاری از پژوهشگران این موضوع را حدس می زدند اما شواهدی برای اثبات آن نداشتند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان بیمارستان آموزشی یو ام سی(UMC) در آمستردام با کالبد شکافی 21 نفر که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست دادند به شواهدی برای اثبات ...
توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی/ شش خوراکی مفید در کاهش وزن
حمله های قلبی و سکته مغزی تظاهر می کند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، و مصرف الکل است که به نوبه خود در افراد به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا و اضافه وزن و چاقی و خطرات تخریب کننده سلامت قلب تظاهر می کند. استوار اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت تا سال 2025، کاهش مرگ های زودرس ناشی از بیماری های قلبی عروقی تا 25 درصد را به عنوان هدف کشورها تعیین کرده است. شعار امسال روز جهانی ...
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی
افزایش انحراف معیار در چربی احشایی، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات 37 درصد افزایش داشت. مطالعه ای دیگر که در سپتامبر 2020 منتشر شد، این ارتباط بین چربی احشایی در قسمت میانی بدن و خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات را تایید کرد. در این مطالعه، دانشمندان دانشگاه اکسفورد وضعیت سلامت 218,225 مرد را برای تقریبا 11 سال دنبال کردند. تمام این مردان در ابتدای مطالعه به بیماری سرطان مبتلا ...
اختلال عاطفی فصلی؛ از علائم تا درمان
کبنا ؛ باور بر این است که اختلال عاطفی فصلی به دلیل اختلال در ریتم شبانه روزی بدن رخ می دهد. نور خورشید که از طریق چشم وارد بدن می شود بر این ریتم تاثیر می گذارد. به نقل از "وری ول مایند"، از علائم این اختلال می توان به افسردگی، خستگی و انزوای اجتماعی اشاره کرد. در حالی که این شرایط به طور معمول طی چند ماه بهبود می یابد، اما می تواند اثری جدی بر احساسات و عملکرد فرد داشته باشد. ...
مرگ و میر بیماری های قلبی همچنان بالاتر از فوتی های کرونا
مرگ ها به علت سکته های قلبی حدود 21درصد، سکته مغزی حدود 10 درصد و بیماری های ناشی از فشارخون بالاحدود 4 درصد رخ داده است. مهدوی ادامه داد: در بررسی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال 1395 در افراد 18 سال و بالاتر دریافتیم حدود 8.5 درصد دیابت، 20 درصد کلسترول خون بالا و 37 درصد تری گلیسیرید خون بالا دارند. در افراد 18 سال و بالاتر مشخص شد 56 درصد دچار اضافه وزن و چاقی، 24 درصد دچار ...
ماده ای مغذی که جوش را درمان و ریزش مو را متوقف می کند!
ذوب می شوند. کاهش وزن و لاغری با وجود غذاهای حاوی منیزیم سریع تر اتفاق می افتد. تاثیر منیزیم بر روی سلامت قلب یکی دیگر از خواص منیزیم برای بدن، کمک به حفظ سلامت قلب است. مطالعات نشان می دهد نبود این ماده ی غذایی آسیب زیادی به قلب می زند. حتی خطر بیماری های قلبی و عروقی، آترواسکلروزیس و رسوب چربی بر روی دیوارهای عروق خونی را نیز افزایش می دهد. متخصصان قلب و عروق توصیه می کنند ...
دهان و 13نشانه هشدار
مشکلات مختلف سلامت دهان و دندان از جمله پوسیدگی دندان، بیماری لثه، برخی انواع سرطان و حتی مرگ بافت استخوانی فک مرتبط است. به گفته پژوهشگران حفظ سطوح سالم ویتامین D با وضعیت بهتر دهان و دندان در طول زندگی مرتبط بوده است. افزون بر این، مطالعه ای که در سال 2018 در نشریه BMJ Open Diabetes Research & Care منتشر شد، نشان داد در شرایطی که بیماری لثه و کمبود ویتامین D به تنهایی نیز می توانند ...
لزوم توجه به ویتامین دی بدن
بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آن ها به میزان 52 درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند، کمتر خواهد بود. بنابر این گزارش، ویتامین دی نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن بازی می کند و ممکن است با التهابات مبارزه کند. از این رو این ویژگی آن را به بازیگری کلیدی در مبارزه با ...
چرت نیمروزی و افزایش مشکلات قلبی عروقی
محققان دریافتند که چرت نیمروزی بیش از 60 دقیقه در روز با افزایش ریسک بیماری قلبی و مرگ مرتبط است.
تأثیر میزان خواب افراد بر خلقیات روزمره
...، مردمی که خواب بیشتری دارند، نسبت به رویدادهای منفی و مثبت واکنش بهتری نشان می دهند. علاوه بر مطالعه صورت گرفته، تحقیقات گسترده ای نشان داده که خواب ناکافی خطر ابتلا به اختلالات روانی، شرایط مزمن سلامتی و مرگ زودرس را افزایش می دهد. بدیهی است که این تحقیق باید میلیون ها نفر را آگاه کند که خواب بیشتر به حفظ روحیه بهتر کمک می کند. مطالعات نشان داده است که از هر سه بزرگ ...
عوارض استرس بارداری بر سلامت جنین و رشد نوزاد
به گزارش شیعه نیوز ، وارد شدن استرس به دفعات، احتمال مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی را در کودک افزایش می دهد. استرس و شیزوفرنی محققان به تازگی دریافته اند استرس شدید مادر در دوران بارداری، ممکن است موجب ابتلای کودک او به شیزوفرنی در آینده شود. شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می شود. محققان فکر می کنند مواد شیمیایی که در پاسخ به ...
چرا جوانان زودتر می میرند؟
صحیح تغذیه مطابق با ویژگی ارگانیزم برای هر فرد تنظیم شود. باید به مقدار کافی و ضروری ویتامین و بخصوص ویتامین های A, C, D. و E. بدن تأمین شود. باید 2 لیتر آب در روز نوشیده شود و خواب کافی باشد. استراحت شبانه یک مرحله بسیار مهم برای انسان است. نباید دیرتر از ساعت 11 شب به خواب رفت. خواب باید 8 ساعت ادامه یابد . استرس رژیم غذایی مرگ مواد غذایی ویتامین ...
تاثیر کمبود ویتامین D بر شدت عوارض کووید 19
کووید 19 که در بیمارستان تحت درمان قرار گرفته بودند به منظور ارزیابی سطح ویتامین D مورد آزمایش قرار گرفت. محققان دریافتند: در بیمارانی که بالای 40 سال بودند وجود سطح کافی از ویتامین D با کاهش بیش از 51 درصدی مرگ در مقایسه با افرادی بوده که دچار کمبود این ویتامین بوده اند. به گفته دکتر مایکل هولیک که به تازگی مطالعه دیگری منتشر کرده که نشان می دهد میزان کافی از ویتامین D می تواند خطر ابتلا به کروناویروس را تا 54 درصد کاهش دهد، این ویتامین همچنین می تواند با ویروس های دیگر که بر دستگاه تنفسی فوقانی تاثیر می گذارند مقابله کند. ...
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
تا به حال دقت کرده اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است. در میان تمام مغزهای درختی، گردو غنی ترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 است که با سلامت مغز ارتباط دارد. هرچند امگا 3 موجود در گردو، کوتاه ترین زنجیره را دارد؛ اما بدن شما می تواند بخشی از آن را به نوع زنجیره بلند امگا 3 تبدیل کند که برای سلامت مغز بسیار سودمند ...
چگونه سریع بخوابیم
شبانه می تواند بداخلاق تان کند، اما معلوم شده حتی به موقع خوابیدن هم می تواند با حس و حال صبحگاهی شما درارتباط باشد. مطالعه ای در دانشگاه جانزهاپکینز نشان داده بیدار شدن در طول شب، نسبت به تاخیر در زمان خواب، می تواند روی روحیه روز بعد شما تاثیر منفی تری داشته باشد. در یک آزمایش سه روزه، شرکت کنندگان هشت بار در طول شب بیدار شدند و بعضی دیگر هم دیرتر از زمان معمول خوابیدند و درمجموع کمتر از ...
کشف جهش تعیین کننده سرنوشت کرونا در بدن
به گزارش گروه علم و فناوری کرونا -در-بدن" ایسکانیوز، محققان پیشنهاد می کنند که ناقلان جهش های ژنتیکی PiZ و PiS در معرض خطر بیماری شدید و حتی مرگ ناشی از کووید-19 قرار دارند. این جهش ها منجر به کمبود پروتئین alpha1-antitrypsin می شود که از بافت های ریه در برابر عفونت های شدید محافظت می کند. مطالعات دیگر کمبود این پروتئین را با آسیب التهابی به عملکرد ریه در بیماری های دیگر مرتبط دانسته اند. ...
با کمبود این ماده معدنی در بدن، می میریم
...، با این حال، آن ها دریافتند که بیماران با سطح روی بالاتر، در برابر کرونا مقاوم تر هستند. در این تحقیقات همچنین مشخص شد که هر واحد افزایش زینک پلاسما در هنگام بستری شدن در بیمارستان با هفت درصد کاهش خطر مرگ و میر همراه است. به طور کلی باید در نظر داشت که بدن انسان برای فعال کردن لنفوسیت های T (سلول های T) به روی نیاز دارد. این ماده معدنی به بدن در کنترل و تنظیم پاسخ های ایمنی و حمله به ...