خانه
به سلامت روان در پاندمی کرونا توجه کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز به کار پویش سلامت روان دانشجویی در دانشگاه های علوم پزشکی کشور
، ارتقای سواد سلامت روان و خودمراقبتی در دوران کرونا از طریق تولید محتوا به صورت پادکست، موشن گرافی، پوستر و کلیپ و با تاکید بر محورهای پیشنهادی است. رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت بهداشت با اشاره به محورهای پیشنهادی گفت: مراقبت روانشناختی از خود در دوران اپیدمی، مراقبت های جسمی و تقویت سیستم ایمنی در راستای محافظت از ابتلا به آنفولانزا و کرونا، مراقبت از سلامت روان در خانواده در زمان بحران، مراقبت از استرس و اضطراب و رعایت اصول بهداشتی و دوری از رفتارهای وسواسی از جمله این محورها است. انتهای پیام/ ...
چند ترفند حیرت انگیز برای درمان اضطراب
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از رایج ترین اختلالاتی که هر فردی می تواند دچار آن شود اختلالات اضطرابی است. این اختلال چیزی فراتر از استرس ها و اضطراب های روزمره ای است که ممکن است در زندگی هر فردی رخ دهد، تا جایی که تمام زندگی او را تحت تاثیر قرار داده و از او فردی بی قرار و نگران می سازد که در بسیاری از مواقع شکننده نیز می شود. اضطراب ...
خوردن هله هوله در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
ابتلا کودکان به مشکلات روحی و روانی نقش مهمی داشته باشد ولی از سویی دیگر نیز نشان دهنده تاثیر رژیم غذایی ناسالم بر خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و حتی زوال عقل در افراد است". به اعتقاد این محقق با توجه به شواهد موجود کلیه دولت ها باید سیاست های غذایی خود را تغییر دهند تا بتوانند بازاریابی و سهولت دسترسی به محصولات غذایی ناسالم را در جامعه خود محدود کنند. او در پایان می افزاید:"امروزه تغییر ...
آشنایی با عوامل اختلالات روانی/ گذار از سنت به مدرنیته و تاثیر آن بر سلامت روان
فاطمه زرگر در گفت وگو با خبرنگار ندای اصفهان با بیان اینکه اختلاف نظرهای بسیاری از دیدگاه روانشناختی برای تشخیص سلامت روان در افراد وجود دارد، اظهار کرد: تعریف به هنجاری یا تشخیص فرد نرمال از دیدگاه روانشناختی کار سختی بوده و نظریه های متفاوتی در این زمینه وجود دارد. وی افزود: دیدگاه روانشناختی آماری معتقد است، رفتاری که حدود 70 درصد افراد جامعه آن را انجام دهند در دامنه رفتار به هنجار ...
آسیب های انگ اختلالات روانپزشکی/نیاز جامعه به خدمات سلامت روان
می شوند، مردم دریافته اند که برای کسب آرامش و رهایی از استرس، می توانند به کارکنان ارائه دهنده خدمات سلامت روان تکیه کنند. وی ادامه داد: اکنون روانپزشکی و روانشناسی به علومی قدرتمند تبدیل شده اند که می توانند میلیون ها نفر را از افسردگی، اضطراب، خشونت و خودکشی و آسیب های اجتماعی برهانند، صدها نفر کارشناس سلامت روان در جایگاه های ارائه خدمات بهداشتی با استفاده از نظام ارجاع از سطح پایه ...
ورزش، تغذیه مناسب و افکار مثبت راه حل مقابله با مشکلات کرونا
از ترس و اضطراب ابتلا به بیماری گرفته تا وسواس و شست وشوی بیمارگونه دست و صورت و لوازم زندگی، خشم و عصبانیت و تحریک پذیری روحی در برابر اطرافیان و... که تنش های روانی را جایگزین آرامش در خانواده ها و جامعه کرده است. یک تحقیق جدید حاکی از آن است که ویروس کرونا موجی از بحران روحی را برای زنان در سراسر جهان ایجاد کرده است. یک روان درمانگر معتقد است: سلامت جسمی بدون سلامت روانی ...
به فکر سلامت روان جامعه هم باشیم
مهدی کاهانی مقدم در حال حاضر و به دنبال همه گیری بیماری کرونا، موجی از استرس و اضطراب به جامعه و خانواده ها تحمیل شده و این امر علاوه بر تهدید سلامت روان و ایجاد دغدغه های جسمی و سلامتی برای عامه مردم، موجب بروز نگرانی، ترس و رفتارهای وسواس گونه شده و زمینه بروز بیماری های جسمانی و تحمیل هزینه های اجتماعی بسیاری بر جامعه فراهم کرده است. به همین دلیل پرداختن به واکنش های ...
سایه ویروس تاجدار بر زندگی کودکان
مراقبت کنند، زیرا این استرس ها نه تنها سلامت امروز کودک را تهدید می کنند بلکه می توانند تاثیرات بلند مدتی بر روان وی گذاشته و در آینده نیز موجب بروز مشکلات مختلفی شوند. رحمتی می افزاید: در شرایط کرونایی همه دچار استرس و اضطراب هستند. بسیاری از ما در این زمان احساس سردرگمی می کنیم و نمی دانیم باید چه رفتاری با کودکان خود داشته باشیم لازم است روحیه خود را حفظ کرده و الگوی مناسبی برای فرزندان ...
جامعه باید با سلامت روان واکسینه شود
شفاآنلاین سلامت مهرداد کاظم زاده عطوفی روانشناس بالینی، در مورد همه گیری کرونا ، گفت: کرونا ، ویروس خودآگاهی و شناخت نقاط ضعف و قوت است و باعث شد هر کس متوجه شود چقدر توانایی مدیریت بحران را دارد و همه افراد ملزم می شوند مهارت هایی را کسب کنند که در حوزه سلامت روان مطرح شده است و جامعه باید با سلامت روان واکسیناسیون شود. به گزارش شفاآنلاین : سیدکاظم ملکوتی روانپزشک و عضو هیئت مدیره ...
چرا برخی افراد به اختلال وسواس مبتلا می شوند؟
بیان اینکه اختلال وسواس یکی از پیچیده ترین اختلال های روانی است و درمان آن یکی از دشوارترین درمان ها در بین اختلالات نورتیک است، افزود: ممکن است اختلال وسواس، پایه ژنتیک داشته باشد البته وقایع استرس زا نیز این اختلال را آغاز یا وخیم تر می کنند. این متخصص حوزه سلامت روان ادامه داد: وسواس می تواند فکری، عملی یا ترکیب هر دو باشد. وسواس فکری شامل افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی ...
ارائه مشاوره های روانشناختی به دانشجویان پزشکی
روان در شرایط کرونا و پسا کرونا ، متخصصین متعهد، مدافعین سلامت ، سیاستگذاران آگاه، سرمایه گذاری بیشتر در حوزه سلامت روان ، نقش نظام مراقبت های بهداشت اولیه در دسترسی به خدمات سلامت روان ، مشارکت سازمان های مردم نهاد، در ارتقاء سلامت روان جامعه ، نقش رسانه در تبیین وضعیت سلامت روان و انگ زدایی و بیمه ی مؤثر، دسترسی بیشتر به خدمات سلامت رو به عنوان عناوین روزهای این هفته درنظر گرفته شده است. ...
توصیه های یک روانشناس بالینی به کادر درمان
...، تصمیم گیری های دشوار در شرایط مرگ و زندگی و در دسترس نبودن منابع. بنابراین توجه به پیشگیری و مدیریت استرس برای ارائه دهندگان خدمات درمانی ضروری است. یکتامقدم با اشاره به راهکارهای افزایش سلامت روان و سازگاری بهتر در بحران عنوان کرد: آگاهی به نشانه های جسمی و ذهنی اضطراب اولین قدم در مدیریت آن است. به عنوان مثال تحریک پذیری، عصبانیت، بی خوابی، ترس، خستگی، تپش قلب و مشکلات گوارشی از ...
حال خوب ایرانی
شادابی و انرژی فرد می کاهد. نقش ورزش و ماساژ و طبیعت گردی ورزش و فعالیت بدنی متناسب از دیگر اصول حفظ صحه و تاثیرگذار بر سلامت روان است. ورزش با کمک به حرکت جریان خون سبب عملکرد مطلوب سیستم عصبی و مغز و قلب و دیگر اندام های بدن شده، اسباب نشاط و شادابی را مهیا می کند. ماساژهای آرامش بخش نیز نقش موثری در کاهش تنش ها دارد. استنشاق هوای پاک و تهویه ریوی مناسب در افراد دچار ترس و ...
زنان پیشگام صیانت از خانواده در مقابل کرونا هستند
علامتی ندارند و در معرض آلودگی قرار نگرفتند می تواند یک روش برای بهبود روابط بین زوجین و در برخی افراد روشی برای کاهش اضطراب در این دوران پر استرس باشد بنابراین توصیه می شود از فرصت ماندن در خانه برای تقویت رابطه عاطفی و بهبود روابط زناشویی استفاده شود. وی گفت: در هفته سلامت بانوان امسال، زنان نگرانی هایی در زمینه بیماری و مرگ و میر ناشی از این ویروس، حفظ سلامت مادر و نوزاد در دوره ...
سالمندان و کودکان بیشترین آسیب روانی را در دوران کرونا دیدند
ناهید گرامیان روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در خانه ماندن و قرنطینه خانگی، تنهایی، اضطراب، افسردگی و ترس از ابتلا به ویروس کرونا از مهمترین آسیب های روانی است که در چند ماه گذشته بر کودکان و سالمندان بیشتر از سایر گروه های سنی تاثیر داشته و لازم است که با راهکارهای روانشناسی برای بهبود سلامت روان آنها اقدام کرد. وی با بیان اینکه تنهایی یکی از مهمترین مشکلات ...
زنان بیشتر از مردان دچار اختلالات روانی می شوند
... می توانند در بروز اختلالات روانی نقش داشته باشند، البته در شرایط فعلی جامعه ما مباحث اقتصادی مانند بی کاری، تورم، گرانی، رکود و... مستقیما بر بهداشت روان افراد تاثیر گذار است. شریفی یزدی با بیان اینکه بهداشت روان به معنای نداشتن اختلالات و بیماری های روانی نیست، بلکه مطابق تعریف سازمان جهانی بهداشت، به معنای توانایی ایفای نقش های روانی و جسمانی توسط افراد است، ادامه داد: از جمله ...
سلامت روان برای همه و همه جا
ای باشد که این مساله را تایید کند. رژیم غذایی سالم خواب کافی ورزش کردن داشتن برنامه ریزی بروز صحیح و سالم احساسات یادگیری مهارت حل مساله مدیریت خشم مدیریت استرس روابط سالم و رضایت بخش از جمله مواردی است که می تواند سلامت روان ما را تقویت کند. در مقابل سلامت روان، اختلالات روان قرار می گیرد که با توجه به اینکه چطور فکر ...
کیش با کمبود روانپزشک مواجه است
با توجه به این که در هفته سلامت هستیم، باید عرض کنم هدف از این هفته این است که عموم جامعه توجه ویژه ای به سلامت روان داشته باشند و آموزش و اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهند. طبیعتا با وجود اتفاقات ناگهانی مانند بحران کرونا افراد دچارنگرانی و اضطراب می شوند که تا حدی طبیعی است و درواقع ترس واضطراب حاصل شده از این امرباعث حفاظت وصیانت انسان از خود و همچنین بالا رفتن میزان دقت و تمرکزخواهد شد ...
اولویت انکارناپذیر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
به افراد کمک می کند تا با ایجاد روش هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی، بتوانند با محیط خود سازگاری داشته و راه حلهای مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب نمایند. این مشاور روانشناسی با بیان اینکه خانواده نقش اساسی در سلامت روان اعضای خود دارد افزود: خانواده دریچه ورود به جامعه است که در آن ارزش ها، فرهنگ، پرورش و تربیت،تداوم نسل،تامین نیازهای اساسی ،تعادل روانی و عواطف و هیجانات در آن ...
به مناسبت هفته سلامت روان؛ پکیج های آموزشی مدیریت اضطراب کرونا میان پرسنل دانشگاه علوم پزشکی یاسوج توزیع ...
به گزارش راه ملت؛ الهام رحیمی، رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بیان کرد: معمولاً همه افراد به نوعی در زندگی، استرس را تجربه کرده اند. شیوع ناگهانی ویروس کرونا در چند وقت اخیر موجب استرس نگرانی و اضطراب در میان افراد در هر سن و جنسی شده است. البته میزانی از استرس نه تنها بد نیست، بلکه می تواند کمک کننده نیز باشد و افراد را برای مقابله با تهدیدات پیش رو آماده کند ...
ارائه تسهیلات ویژه "سلامت روان" توسط جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی
، حوزه سلامت روان است، اظهار کرد: در این واحد سعی شده با برنامه ریزی و اجرای برنامه های متنوع، ضمن ارائه خدمات حضوری و آنلاین به آحاد جامعه، مفید و موثر عمل شود. حسینیان با اشاره به ارائه کلیه خدمات سلامت روان در این مرکز تخصصی با تسهیلات ویژه به مناسبت هفته سلامت روان، اظهار کرد: تمامی خدمات تخصصی سلامت روان ازجمله مشاوره های فردی (اضطراب، وسواس، افسردگی و ...)، مشاوره پیش از ازدواج ...
غربالگری سلامت روان یک سوم جمعیت رفسنجان و انار
روان نیز به طور اختصاصی و به طور متوسط روزانه 15 تا 20 مورد مشاوره را در خانواده هایی که موارد مثبت کرونا دارند انجام می دهد. مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان یادآور شد: در تمام مناطق شهر رفسنجان و همچنین شهرهای انار، کشکوئیه و نوق روان شناسان در مراکز جامع سلامت حضور دارند که هشت نفر روان شناس در این مراکز مشغول هستند که خدمات روانشناختی ...
اصول حفظ سلامت روان و مواجهه با مشکلات / وقتی معنویت و خداباوری کلید آرامش می شود
مشکلات و استرس ها و ناملایمات زندگی کنار آید و توانایی کمک به دیگران را نیز داشته باشد. راه رسیدن به سلامت روان، دشوار است و تصادفی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد و نیاز به پشتکار و زحمت فراوان دارد. این روانشناس با بیان اینکه هسته اولیه بهداشت و سلامت روان در خانواده نهادینه می شود، گفت: پدر و مادر با تربیت سازنده و صحیح خود و ایجاد فضای گرم و صمیمی، می توانند فرزندانی سالم از نظر سلامت روان ...
مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت در ارائه گزارشی از کووید 19: اختلال در ارائه خدمات بهداشت ...
، همه گیری کووید-19 منجر به افزایش تقاضا در زمینه خدمات بهداشت روان شده است چرا که سوگواری، انزوا، از دست دادن درآمد و ترس نیز باعث تشدید شرایط موجود می شود. بسیاری از افراد نیز ممکن است با افزایش میزان الکل و مصرف مواد مخدر، بی خوابی و اضطراب روبرو باشند. به گزارش وبدا، مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت در ادامه گفته است: کووید-19 خود می تواند منجر به عوارض عصبی و روانی، مانند هذیان، اضطراب، پریشانی و سکته شود. لذا افرادی که سابقه ابتلا به اختلالات ذهنی، عصبی یا مصرف مواد دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به کووید19 با پیامدهای شدید و حتی مرگ می باشند. ...
جلوگیری از استرس های کرونا با تغییر سبک زندگی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، آقای دکتر علی اسدی در برنامه روزنه رادیو گفتگو افزود: در دوران شیوع ویروس کرونا آسیب های روانی متعددی در جامعه رواج پیدا کرده اند و در کنار پذیرفتن مشکلات اقتصادی ناشی از کرونا باید تبعات روانی این بیماری را قبول کنیم. معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ادامه داد: استرس های ناشی از شیوع ویروس کرونا می تواند در ذهن مردم اضطراب ایجاد کند ...
سازمان بهزیستی متولی سلامت اجتماعی
معاون امور پیشگیری استان مرکزی به مناست فرا رسیدن هفته سلامت روان گفت : سازمان بهزیستی بعنوان متولی سلامت اجتماعی سازمانی است تخصصی و معتبر در ارائه خدمات پیشگیری , اجتماعی و توانبخشی به افراد در معرض آسیب و آسیب دیدگان اجتماعی و در راستای توانمندسازی , ارتقای سلامت و کیفیت زندگی آحاد جامعه با توجه ویژه به کودکان , زنان و سالمندان نقش موثری را در پیشرفت اجتماعی کشور ایفا می کند ...
جوانان و نوجوانان مستعدترین افراد برای اختلالات روان هستند
روانشناسان سلامت جامعه در مراکز بهداشت انجام می شود که معمولاً قشر متوسط جامعه از این درمان ها بهره می گیرند. وی با تاکید بر لزوم توجه بیشتر به اختلالات روانی در دوران کرونا و پساکرونا، اظهار کرد: آمارکودک آزاری و همسر آزاری در کشور پس از بحران کرونا بسیار افزایش یافته است که ناشی از قرنطینه مردان در خانه، افزایش فشار روانی و افسردگی است که گروه روانشناسی کشور از طریق سامانه 4030 و همچنین سازمان نظام روانشناسی و شبکه بهداشت پیگیر بودند و به صورت رایگان به عموم مشاوره داده اند. کد خبر 449358 ...
آنچه باید از تفاوت بین حمله اضطرابی و حمله پانیک بدانید
پانیک می توانند برای هر کسی اتفاق بیفتند اما اتفاق افتادن بیش از یک حمله پانیک می تواند نشان دهنده اختلال پانیک باشد. اضطراب چیست؟ اضطراب را یکی از خصوصیات رایج برخی از انواع اختلالات روانشناختی می دانند. علائم اضطراب شامل نگرانی، پریشانی و ترس هستند. اضطراب معمولا به علت فکر کردن به یک موقعیت، تجربه و حادثه پر استرس اتفاق می افتد. اضطراب به تدریج اتفاق می افتد. اگر فرد از ...
