چطور در روزهای بارانی از ماسک استفاده کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
از بیماری سلیاک چه می دانید؟
.... عهدیه مرادی تصریح کرد: بیشتر مبتلایان سلیاک، به تخم مرغ، شکر و روغن حساسیت های متفاوتی دارند، بنابراین از مصرف محصولاتی مانند انواع سس ها که این گونه مواد در آن ها فراوان است، خودداری کنند. او افزود: مبتلایان باید از مصرف غذا های فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، ماکارونی، رشته فرنگی، قهوه، نسکافه و تمامی شیرینی ها و کیک هایی که در آن ها از گلوتن و یا آرد گندم استفاده شده ...
میوه دادن به نوزاد، از کی تمشک بدهیم؟
.... با این حال، بسیاری از پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که بهترین زمان برای استفاده از تمشک در رژیم غذایی کودکان، زمانی است که او به حدود چهار تا شش ماهگی سن خود رسیده و می تواند به راحتی در کنار سایر مواد غذایی جامد، انواع توت ها را نیز در وعده های غذایی روزانه خود یا به صورت میان وعده مصرف کند. به یاد داشته باشید که اگر میوه تمشک با مواد غذایی دیگر به خوبی ترکیب شود، کودک شما به راحتی می ...
درمان سرفه خشک
ریشه در مشکلات باکتریایی دارند منجر می شود. عسل درمانی عالی برای کودکان و بزرگ سالان است، ولی فراموش نکنید که به علت احتمال بروز بوتولیسم مصرف آن در کودکان زیر دو سال خطرناک است. برای استفاده از خاصیت درمانی عسل، یک تا سه مرتبه در روز هر بار یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنید تا سرفه تان بهبود یابد. اگر سرفه هنگام خواب موجب آزارتان می شود، قبل از خوابیدن یک قاشق عسل میل کنید ...
دستگاه کارواش سبز در دانشگاه رازی طراحی و ساخته شد
علی اکبر زینتی زاده، عضو هیات علمی دانشکده شیمی دانشگاه رازی کرمانشاه در گفتگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، با بیان اینکه چند سالی می شود که روی طرح کارواش سبز کار می کنم تا بتواند تا 90 درصد مصرف آب را کاهش دهد، گفت: سال گذشته این کارواش با 27 میلیون تومان سرمایه گذاری ساخته شده تا در این دانشگاه مورد استفاده قرار گیرد. زینتی زاده افزود: سیستم کار این کارواش را بر اساس انعقاد ...
جزییات رایگان شدن برق برخی مشترکان
به گزارش سایت طلا ،مصطفی رجبی مشهدی سخنگوی صنعت برق کشور، در خصوص اجرایی شدن طرح برق امید گفت: در واقع هدف اصلی ما در طرح برق امید شناسایی مشترکان کم مصرف است که این مشترکان شامل تخفیف هایی می شوند. او ادامه داد: بر این اساس در فاز نخست اجرای طرح امید برای آنکه مردم نخواهند خیلی هزینه کنند تا وسایل برقی خود را تغییر دهند، تنها کافی است که روش درست استفاده از وسایل را بدانند و تا حد ...
ارتباط آلودگی هوا با شیوع ویروس کرونا
دارد تا با کمک سازمان محیط زیست هر اقدامی که لازم است انجام دهد و همچنان در حال پیگیری هستیم تا با افزایش هماهنگی ها از تمام ظرفیت استانداران استفاده شود. تجریشی در پایان خاطرنشان کرد: اکنون نگرانی ما در زمینه آلودگی هوا به شیوع ویروس کرونا ربط پیدا کرده است بنابراین از مسیر ستاد مقابله با کرونا و کمیته اجتماعی این ستاد موضوعات را پیگیری می کنیم و بر این اساس 7 تا 8 اقدام از جمله ...
بهترین روش های چربی سوزی برای افراد چاق
ارتباط با وزن بدن همراه است و یکی از حرکات چربی سوزی مناسب به شمار می آید. به یک برنامه منظم خواب پایبند باشید، مصرف کافئین خود را محدود کنید و استفاده از دستگاه های الکترونیکی مانند موبایل را قبل از خواب برای کمک به چرخه خواب سالم به حداقل برسانید. 4- سرکه را به رژیم خود اضافه کنید سرکه به دلیل خواصی که در تقویت سلامتی دارد بسیار شناخته شده است. بر اساس برخی تحقیقات (علاوه بر ...
فرماندار: هشترودی ها 2 برابر میانگین کشوری آب مصرف می کنند
به گزارش راهبردنیوز، امین امینیان روز یکشنبه در نشست فرهنگی و اجتماعی این شهرستان با اشاره به محدودیت های منابع آبی و ضرورت صرفه جویی، افزود: مصرف آب روزانه در استان برای هر فرد 270 لیتر است که این رقم در هشترود بیش از 300 لیتر می باشد. وی همچنین از اختصاص 10 میلیارد ریال برای ساماندهی بافت فرسوده و حاشیه نشین در هشترود خبر داد و گفت: این رقم برای ساماندهی محله سیددره سی و محوطه مسجد ...
علائم نیاز بدن به کربوهیدرات بیشتر
سیستم دستگاه گوارش روزانه 28 گرم فیبر از سبزیجات بدون نشاسته کم کربوهیدرات مانند کلم بروکلی، کلم پیچ، اسفناج و مارچوبه مصرف کنید. 5. به سختی فعالیت می کنید کربوهیدرات ها اولین منبع استفاده برای انرژی توسط بدن هستند ، بنابراین هنگامی که ذخیره های ماهیچه ای کربوهیدرات ها کم است باعث می شود تا برخی افراد احساس بی حالی داشته باشند و در نتیجه توانایی تحمل یک تمرین پر فشار را نداشته ...
چرا اصفهانی ها غذاهای دریایی مصرف نمی کنند؟
دانست و گفت: قیمت ماهی نیز از عوامل تأثیرگذار در مصرف ماهی است، هرچند با توجه به تنوع محصول و قیمت ماهی در بازار استان، تأثیر این عامل کم است. عباسی مصرف دو بار ماهی در هفته را برای تأمین سلامتی انسان ضروری دانست و گفت: اقتصاد خانوار نیز در این زمینه مهم است اما با برنامه ریزی می توان در هر ماه حداقل یک بار ماهی مصرف کرد؛ قیمت برخی از انواع ماهی مانند قزل آلا و کپور از گوشت قرمز پایین ...
جنجال حذف شارژر
اپل با نام آیفون 12مجبورند این لوازم جانبی را جداگانه خریداری کنند. ماجرا زمانی جنجالی تر می شود که شرکت های دیگر هم از این رویه پیروی کنند. در اوایل سال جاری، گزارش هایی منتشر شد که سامسونگ هم قصدی مشابه دارد اما این مسئله هنوز در عمل شکل نگرفته است. از بحران زباله تا سود کلان همانطور که کیسه های خرید یک بار مصرف منجر به افزایش زباله های پلاستیکی شده ، لوازم الکترونیکی بلا استفاده ...
توصیه های تغذیه ای فصل سرما برای مقابله با کرونا
سرماخوردگی باید نسبت به تغذیه سالم توجه بیشتری شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات درمانی و بهداشتی چهارمحال و بختیاری با توصیه نسبت به مصرف روزانه میوه و سبزی تازه، استفاده از مقدار زیاد منابع غذایی ویتامین A که سبب یکپارچگی مخاط تنفسی می شود مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، میوه ها و سبزیجات زردرنگ مانند کدوحلوایی، هویج، فلفل دلمه ای زرد و نارنجی، برگ های تیره رنگ کاهو و اسفناج ...
5 اشتباه در مورد مصرف گوشتl
طعم غذا استفاده کنید، سپس در برخی غذاها خوراکی هایی مانند حمص، گوآکامولی و سس های مغزدار درست شده با بادام هندی را جایگزین کنید. – اشتباه شماره 4: مصرف کربوهیدرات بسیار زیاد قبل از خوردن غذا نگاهی به بشقاب خود بیندازید. آیا بیشتر رنگ آن برنز است یا بژ؟ بلاتنر می گوید: رنگ نشانگر آسان و قابل اعتماد برای یک وعده غذایی سالم است. تنوع رنگی بیشتر به معنای مواد شیمیایی گیاهی یا ...
مهم ترین خاصیت زعفران و اصلی ترین عوارض آن
مواردی پس از مصرف زعفران به عنوان مکمل گزارش شده است. استفاده بیش از حد از زعفران می تواند باعث اضطراب، خواب آلودگی، ناراحتی معده و حتی واکنش آلرژیک شود. افرادی که از اختلال دوقطبی رنج می برند، باید از مصرف زعفران خودداری کنند زیرا این امر می تواند نوسان خلقی را در مادر باردار و شیرده را تقویت کند. زعفران همچنین ممکن است با برخی از داروها مانند وارفارین یا داروهای فشار خون تداخل داشته باشد. قبل از ...
خوردن سوشی در بارداری، آیا ضرر دارد؟
توانند خطرناک باشند. هضم بیش از حد جیوه به سیستم عصبی، کلیه ها، ریه ها، بینایی و شنوایی نوزادان آسیب وارد خواهد کرد. حال شاید این سوال مطرح گردد که وقتی عوارض جانبی مصرف سوشی تا این اندازه برجسته و حائز اهمیت است، چگونه خوردن سوشی در بارداری منعی ندارد و می توان آن را استفاده کرد. سوشی را در بارداری چگونه باید مصرف کرد؟ اگر ماهی مصرف شده در سوشی به کمک فرایند "انجماد ...
چگونه در روزهای بارانی از ماسک استفاده کنیم؟
همین دلیل ماسک های جراحی یکبار مصرف هستند؛ چراکه در برابر آب آسیب دیده و از هم وا می روند و بنابراین بی فایده می شوند. در عین حال سایر ماسک ها مانند ماسک های پارچه ای و یا N95 و... نیز در آب و هوای مرطوب، مانند ماسک های جراحی آسیب پذیر هستند. بر اساس تحقیقات انجام شده، در هنگام استفاده از ماسک، به محض اینکه صورتتان خیس شد، باید آن را خشک کنید و از ماسک جدید و خشک استفاده کنید. بنابر اعلام کانال تلگرامی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر همین اساس ضروری است که حتما در روزهای بارانی ماسک یدک همراه تان داشته باشید. ...
فرمول کاهش کلسترول با بادمجان!
.../ آیا می دانید مصرف عصاره بادمجان به مدت یک هفته و یک بار در ماه می تواند راهی عالی برای کنترل سطح کلسترول و پیشگیری از مشکلات گردش خون باشد؟! کاهش کلسترول بالا برای بسیاری از افراد یک چالش بزرگ محسوب می شود زیرا در حال حاضر یکی از رایج ترین مشکلات است. علاوه بر این بهبود آن برای پیشگیری از انواع بیماری های قلبی عروقی مهم می باشد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک با این مورد ...
برای سرماخوردگی چه دارویی استفاده کنیم؟
عطسه و آبریزش می شود) در خشک کردن راه های بینی موثر هستند اما این گروه از دارو یک عارضه مهم دارند؛ خواب آلودگی، بنابراین بهتر است قبل از کارهایی که به تمرکز و دقت بالا نیاز دارند (مانند رانندگی) مصرف نشوند. رفع سرماخوردگی با کلرفنیرآمین: کلرفنامین یا کلرفنیرامین, داروی قابل استفاده در پزشکی و دام پزشکی برای انسان و دام می باشد. این دارو یکی از شایع ترین داروهای ضد حساسیت موجود ...
خطرات استفاده از تن ماهی
خانم های باردار و کودکان خطرناک باشد و اگر فرد مقدار زیادی از این ماهی های آلوده مصرف کند در درازمدت این مواد در بدنش تجمع پیدا می کند و به دوز مسمومیت زا می رسد. یک بار در هفته بیشتر نخورید به لحاظ تغذیه ای بهتر است تا حد امکان ماهی کنسروی مصرف نشود و به جای آن از ماهی تازه استفاده شود، اما کنسرو ماهی مانند سوسیس و کالباس نیست که دور آن یک خط قرمز بکشیم. برای اینکه مصرف ماهی در ...
گیاهانی که ویروس ها را تار و مار می کنند
طریق پوست و از راه یک زخم یا خراش کوچک وارد بدن شود. با این حال عفونت های دیگری از قبیل ایدز وجود دارد که با درمان در خانه رفع نمی شود و در چنین حالتی فرد مبتلا به بیماری بایستی هرچه سریع تر برای درمان به پزشک معالج مراجعه کند. پنیرک: پنیرک گیاهی است که از برگ و گل آن استفاده دارویی می شود. بر اساس نظر طب سنتی استفاده از پنیرک برای رفع عفونت های ادراری، برونشیت، عفونت های ...
برای کاهش اوره خون از این نسخه خانگی استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس یک گزارش علمی، متخصصان از وجود علائم هشدار دهنده نسبت به سطح بالای اوره در خون خبر داده اند. این متخصصان تاکید کرده اند که علائم افزایش میزان اوره در خون شامل تغییر در مقدار و رنگ ادرار، تورم اندام ها و نیز درد مفاصل و استخوان است. خوراکی هایی که سطح اوره خون را کاهش می دهند سبزیجات: سبزیجاتی مانند فلفل قرمز، هویج و کابوچی (کلم چینی ...
برای روزهای بارانی ماسک اضافه همراه خود داشته باشید
خبرآنلاین : با توجه به اینکه ماسک های جراحی یکبار مصرف هستند و در عین حال رطوبت باعث می شود که ماسک کارایی خودش را از دست بدهد لذا داشتن ماسک اضافه در روزهای بارانی از ملزومات روزانه افراد خواهد بود. بسیاری از افراد با توجه به آغاز پاییز و روزهای بارندگی شاید از خود ابن سوال را بپرسند که چگونه از ماسک استفاده کنیم تا در روزهای بارانی از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟باید به ابن نکته توجه داشت ...
روز جهانی غذا در یک نگاه
نابودی محیط زیست، تلاش می کنند. استفاده از تجربیات، نحوه تغذیه، انتقال فن آوری از کشورهای توسعه یافته به کشورهای در حال توسعه، موجب رونق و پیشرفت در صنعت مواد غذایی در ملل جهان سوم می شود. روز جهانی غذا، تلنگری برای بیداری وجدان های به خواب رفته و روز هم دردی با گرسنگانی است که از ابتدایی ترین حق زندگی، یعنی غذا محرومند. اهمیت غذا غذا، از ابتدایی ترین نیازهای انسانی و بلکه تمام موجودات ...
نکات غذایی در بارداری، آنچه باید بدانیم
. این ماده مغذی بسیار ضروری، برای تمایز سلول های جنین در حال رشد، مورد نیاز است. اگر به دنبال مصرف غذاهای سرشار از ویتامین A هستید، باید از مصرف اعضای حیوانات مانند کبد، قلب و مغز خودداری کنید. حبوبات: این گروه از غذاها می توانند به شما در دریافت فیبر، فولات، پروتئین، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سایر مواردی که ممکن است برای زایمان نرمال نیاز داشته باشید، کمک کنند. شما می توانید تمام این مواد ...
نقرس: علائم و درمان آن
نمونه ای از مایع را برای آزمایش بیرون بیاورد. مایع زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا ببینید آیا کریستال های نقرس یا علائم عفونت باکتری وجود دارد. گاهی اوقات دیگر کریستال ها می توانند در مایع مفصلی، مانند پری فسفات کلسیم یافت شوند، که ناشی از یک وضعیت کاملا متفاوت به نام pseudogout (مانند نقرس) است. آرتروز نقرسی گاهی اوقات بر اساس ارائه بالینی معمول بدون بررسی آرنج مشخص می شود. 2- آزمایش خون پزشک نمونه ...
چگونه از سبوس جوی دوسر برای لاغری کمک بگیریم؟
حجمی از مواد مغذی خاص مانند کربوهیدرات ها و لیپیدها را هم که با آنها مخلوط شده اند با خود می برند. به عبارتی با کاهش میزان کالری دریافتی و میل به مصرف قندها و چربی ها به کاهش وزن کمک می کنند. ویژگی دیگر سبوس جوی دوسر این است که می تواند تا 30 برابر حجم خود آب جذب کند. وقتی در معده قرار گرفت، متورم می شود و فرد به سرعت احساس پری می کند. هنگامی که در وعده صبحانه سبوس جوی دو سر مصرف می کنید ...
راهکارهای مفید طب سنتی برای درمان درد قاعدگی
برخی از داروهای گیاهی شامل خاصیت ضد التهابی هستند که ممکن است به کاهش انقباض غضلانی و تورم همراه با درد قاعدگی کمک کنند. گیاهانی مانند رازیانه، کرفس، دارچین، و زنجبیل. اما توجه داشته باشید که همیشه قبل از مصرف هرگونه گیاه همیشه با پزشک خود مشورت کنید. زنجبیل: یک تکه زنجبیل کوچک را درون یک فنجان آب بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید.سپس مقدار کمی عسل و آب لیمو به آن اضافه کنید ...
هواپیمای مسافربری خارق العاده ایرباس را ببینید | انقلاب در صنعت هوانوردی با هواپیمای جدید ایرباس
تجدید پذیر مانند انرژی خورشیدی یا باد تامین شود، این انرژی می تواند کاملا پاک باشد اما اگر برای تهیه آن دوباره از انرژی سوخت های فسیلی استفاده شود فقط خروجی هواپیما بدون آلایندگی است اما برای تهیه سوخت در جای دیگر آلودگی محیط زیستی تولید شده است. نکته دیگر نیاز به فشار بالا در مخازن ذخیره هیدروژن است و مهندسان فعلا راه زیادی تا ایمن سازی کامل این مخازن برای سفرهای هوایی در پیش دارند. البته اگر این مشکل هم حل شود بخشی از فضای بار و مسافر را باید برای مخازن بزرگ سوخت هیدروژن اختصاص داد. ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ها واقعا در سلامتی افراد نقش دارند؟!
بر تقویت رژیم و سبک زندگی، به سلامتی افراد نیز کمک می کنند؟! بیشتر مطالعات اخیر نتوانسته ثابت کند که آیا مصرف این مکمل ها فوایدی برای سلامتی دارند یا خیر. مشکل این است که افرادی که از این مکمل ها استفاده می کنند بیشتر رژیم های غذایی سالم و سبک زندگی خوبی دارند. برخی از مطالعات فایده این مکمل ها را نشان می دهند و برخی دیگر حاکی از مشکلاتی برای سلامتی است که در کل نتایج کاملا گیج کننده ای ...
خواص شگفت انگیز گل کلم
به گزارش ایلنا ، گل کلم یکی از اعضای پرتعداد خانواده کلم ها است که بروکلی و دیگران انواع کلم ها نیز به آن تعلق دارند. خیلی از افراد از مصرف این کلم پرخاصیت امتناع می کنند چون برخی آن را بدبو می دانند و برخی دیگر به دلیل واکنش هایی که داخل شکم ایجاد می کند جرات مصرف آن را ندارند. اما با این حال گل کلم شایستگی این را دارد که در برنامه غذایی تان حضوری پررنگ داشته باشد. در واقع این نوع کلم سرشار از ...