خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار ساده برای افزایش تحرک در دیابتی ها
داشتن فعالیت بدنی در کنار رژیم غذایی صحیح، به کاهش وزن دست پیدا کنند زیرا افزایش فعالیت بدنی در طول روز موجب افزایش مصرف کالری می شود. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به راهکارهای ساده افزایش تحرک، گفت: انجام کارهای خانه و خرید با کاهش استفاده از وسایل برقی مانند استفاده از پله به جای آسانسور و یا عدم استفاده از خودرو برای خرید و
کتاب خواندن در دوره قرنطینه و چالش های مربوط به آن
نیاز به تمرکز و دور شدن از استرس دارد. در اینجا خبرنگار مجله وکس مصاحبه ای با اولیور جی.رابینسون استاد علوم اعصاب و روان شناختی دانشگاه کالج لندن انجام داده است که موضوع اصلی گفت وگویش را به ارتباط استرس و مطالعه کتاب است و اینکه آیا کتاب خواندن در شرایط کنونی کار سختی است یا اینکه خود کتاب می تواند به کاهش استرس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا کمک کند. برای سوال اول اینکه این
تحقیر افسردگی و ناکامی با حکمرانی خنده!
پرتنش امروز رفت و با حکمران ساختن خنده بر سلامت روان، سلامت این حوزه سرزمینی را تضمین کرد . به منظور آشنایی بیشتر با اثرات معجزه آسای خنده و خنده درمانی در سلامت جسم و روان، گفتگوی کوتاهی با مهسا جعفرپور کارشناس ارشد روان شناسی بالینی انجام داده ایم. ایشان که دارای چهار مدرک تخصصی روانشناسی از آلمان و مدرک خنده درمانی از دانشگاه هندوستان هستند، دو کتاب به نام های ادب و خودت رابشناس نیز در
پا به پای ماه های بارداری در پاندمی کرونا
راه های کنترل آن و توجه به وضعیت خواب، برخی از مراحل انجام خودمراقبتی هستند. وی گفت: بسیاری از افراد به دلیل مشغله ای که دارند، خودمراقبتی را فراموش می کنند و مشکلاتی در سلامتی آن ها ایجاد می شود در حالی که زمانی که برای تقویت انرژی، نشاط و شادابی گذاشته می شود موجب ارتقای سطح سلامت خواهد شد. استادیار بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: در پاندمی کووید – 19
استرس عامل اصلی ابتلا به اسکیزوفرنی است
سلامت نیوز :یک متخصص روانشناسی گفت: اسکیزوفرنی با درگیری مستقیم مغز موجب تغییراتی در خلق و خوی افراد می شود و استرس یکی از عوامل فعال کننده این بیماری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حمید خاکباز دکترای تخصص روانشناسی و مشاوره گفت: اختلال اسکیزوفرنی همانند اختلالات دیگر بروز می کند با این تفاوت که اختلالی مانند دیابت بخش های مختلفی از جسم افراد را درگیر می کند
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
سلامت نیوز : استرس روانشناختی بسیاری از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است که سلامت روان شما بر علائم جسمی شما نیز تأثیر بگذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، استرس می تواند به سردرد ، درد معده ، فشار خون بالا و حتی ضعف سیستم ایمنی منجر شود. وقتی استرس داریم، سیستم ایمنی بدن نیز عملکرد خوبی ندارد. دلیل آن این است که استرس باعث ترشح هورمون هایی در بدن می
کرونا؛ مصیبتی مضاعف برای بیماران دیابتی
معرض خطر ابتلا به آن قرار دارند، به حمایت آن ها نیز نیاز دارند. گل میرزایی گفت: پرستاران نقش کلیدی در تشخیص دیابت برای اطمینان از درمان سریع، ارائه آموزش و پشتیبانی روان شناختی برای افراد مبتلا به دیابت برای جلوگیری از بروز عوارض، مقابله با عوامل خطر دیابت نوع 2 برای جلوگیری از بیماری دارند. با پایان این مصاحبه ها، متوجه شدم که ویروس کرونا برای همه مضر است ولی برای افراد دارای بیماری زمینه ای مضرتر و باید همه ما برای درامان ماندن خود و خانواده مان به ویژه افراد دارای بیماری زمینه ای از جمله دیابت، تلاش کنیم و موارد ایمنی را بیشتر رعایت کنیم. منبع: ایرنا ...
سه چهارم زنان حداقل دو بار به عفونت قارچی دچار می شوند
سلامت نیوز : معمولا سه چهارم از زنان در طول زندگی خود حداقل دوبار به عفونت قارچی ناحیه واژن و اطراف آن مبتلا می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و به نقل ازمرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان، ناحیه واژن و اطراف مدخل واژن می تواند توسط دسته ای از قارچ ها یعنی مخمرهایی مانند کاندیدا آلبیکنز مبتلا به عفونت قارچی شود. این عفونت
اگرافسردگی دارید از خوردن این موادغذایی پرهیز کنید
و افت و خیز انرژی ایجاد می کند، روندی که برای افسردگی و اضطراب خوب نیست. 5. کچاپ سس کچاپ مقدار زیادی شکر دارد که سبب بدتر شدن افسردگی و اضطراب می شود. 6. قهوه اگر به کافئین عادت نداشته باشید ممکن است نوشیدن قهوه شما را عصبی و دچار استرس کرده و خواب تان را نیز به هم بزند. در صورتیکه خودتان متوجه شده اید که کافئین برای تان مشکل ایجاد می کند، آن را به آرامی کنار
اختلال عملکرد جنسی از جمله عوارض ابتلا به دیابت
؛ چرا که افزون بر عوارض فردی، سبب بروز مشکلات بهداشتی و هزینه های بالا در جوامع می شود. عوارض دیابت شامل اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، نارسایی کلیوی، مرگ، قطع پا، افسردگی، مشکلات جنسی و غیره است. مسئول کلینیک سلامت جنسی ابن سینا افزود: مشکلات جنسی افزون بر اینکه کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهند، باعث ایجاد مشکلات بین فردی و زناشویی هم می شوند. وی تأکید کرد: بخشی از
برنامه حفاظت، ویژه کودکان جهان
باید توسط دولت ها پشتیبانی شود، خانواده ها هم نقشی بسیار حساس و کلیدی به عهده دارند. در واقع نقش خانواده و عوامل خانوادگی در دوران طولانی قرنطینه و انزوای اجتماعی در سلامت روان کودکان و نوجوانان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. از این رو در مرحله اول والدین باید به حفظ سلامت روان خود بیندیشند تا از توانایی پشتیبانی روانی از کودکان خود برخوردار باشند. ایجاد روابط صمیمانه خانوادگی و مثبت اندیشی
نیاز جامعه کرونازده به خدمات مشاوره ای
باره صدا و سیما می تواند خیلی نقش آفرین باشد، اکثریت مردم با نشانه های اختلالات روانی آشنا نیستند و به همین لحاظ پیشگیری نمی کنند؛ به این خاطر یک نشانه ساده تبدیل به یک اختلال روانی غیر قابل علاج می شود. وی خاطرنشان کرد: چالش سوم سلامت روان و فضاهای مجازی است که افراد با هر تخصصی یا بدون تخصص خود را روانشناس و مشاور در فضای مجازی معرفی می کنند و راهنمایی های غلط می کنند که باعث افزایش
همه چیز درباره اختلال دوقطبی
توانند شبیه این اختلال باشند، (مانند پرکاری تیروئید) تشخیص دهد. اگر هیچ بیماری دیگری (یا داروهایی مانند استروئیدها) باعث بروز علائم نشده باشد، آنگاه از یک دکتر روانشناس برای شروع درمان اختلال دوقطبی کمک بگیرید. انواع اختلال دو قطبی اختلال دو قطبی نوع اول بیماری است که در آن افراد یک یا چند دوره شیدایی را تجربه می کنند. اکثر افرادی که مبتلا به نوع اول اختلال دو قطبی
چرا برخی افراد از کندن موهایشان لذت می برند؟
خارش، آسیب های بافتی و عفونت و همچنین تأثیر بد روی رشد موها – ایجاد مشکلات گوارشی که با خوردن موها به وجود می آید از قبیل انسداد روده ها، کاهش وزن و در موارد شدیدتر فوت فرد مبتلا. – گرایش به مصرف مواد مخدر روان درمانی: در واقع نوعی گفتگو درمانی است که در حل مشکلات عاطفی و سلامت بهداشت روان بسیار مؤثر است. یک نوع رایج از روان درمانی، درمان شناختی رفتاری است که
اضطراب مهم ترین مشکل افراد در دوران کرونا
در 7.4 درصد از افراد، ابتلای بستگان و نزدیکان به کرونا، باعث ترس و اضطراب شده بود و نزدیک به پنج درصد از این افراد مبتلا به کرونا بودند و ترس از مرگ داشتند. حدود دو درصد از افراد تماس گیرنده عدم دسترسی به امکانات بهداشتی را علت اضطراب و نگرانی خود می دانستند. به گفته پژوهشگران این مطالعه؛ عملکرد ذاتی اضطراب، محافظت از افراد در برابر عوامل تهدیدکننده زندگی است. تقریبا همه افراد تا حدودی اضطراب
ادامه پاندمی کرونا و اختلالی به نام "اضطراب سلامتی"
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ افرادی که اضطراب سلامتی دارند، معمولا نگرانند که دچار یک بیماری خاص نشوند. اضطراب سلامتی می تواند ناتوان کننده باشد و تأثیر منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. اما گزینه های درمانی نیز در دسترس است. بسیاری از افراد مبتلا به اضطراب سلامتی با یک برنامه ارزیابی توسط یک متخصص بهداشت روان و یک برنامه درمانی موثر و جامع درمان می شوند.
نوعی بیماری که مغز را درگیر می کند
حال گسترش است، گفت: اگر در فرد بیمار، آلزایمر زود تشخیص داده شود و درمان های کند کننده سیر بیماری و درمان عوامل زمینه ساز مثل فشارخون بالا، دیابت ، مصرف دخانیات، کم تحرکی، افزایش چربی خون به موقع انجام شود می توان از پیشرفت و زمینه گیر شدن افراد مبتلا کاست و امید به حفظ کیفیت زندگی سالمندان را ایجاد کرد. متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی بابل با بیان اینکه از سال 90 تاکنون در بیمارستا
10 شهر خوزستان در وضعیت خیلی پرخطر کرونا قرار دارند
به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز دکتر فرهاد ابول نژادیان جمعه اظهار داشت: با توجه به اعلام آخرین بررسی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از وضعیت شهرهای استان از نظر شیوع کرونا، متاسفانه نسبت به هفته گذشته شهرهای قرمز استان افزایش یافته است. وی افزود: در حال حاضر شهرهای مسجدسلیمان، آغاجاری، بهبهان، آبادان، اهواز، رامهرمز، امیدیه، شوشتر، دزفول و
نحوه استفاده از میوه در ایام کرونا/میوه ها در فضای باز نگهداری کنید
غذایی برای افراد مبتلا به کرونا وجود ندارد وی در همین زمینه بیان کرد: شیوه درست خریداری کردن از مغازه های میوه فروشی این است که یک فرد در مغازه که هم دستکش در دست داشته باشد و هم ماسک بر روی دهانش گذاشته باشد و میوه های مورد نیاز را با نظر مشتری را در درون نایلون ریخته شود و در اختیار او قرار دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی از مطالب
اضطراب سلامتی مشکل شایع دوران کرونا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، نتایج بررسی تماس های سامانه مشاوره تلفنی جهاد دانشگاهی نشان داد مهم ترین علت تماس افراد با این سامانه، اضطراب سلامتی در گروه تماس گیرندگان بدون علامت ابتلا به کرونا است. یکی از تاثیرات مهم همه گیری بیماری کووید-19 در جهان، مشکلات روان شناختی این بیماری و در خطر قرار گرفتن سلامت روان افراد مختلف جامعه است. در زمان شیوع بیماری های
ادبیات در درمان کودکان مبتلا به سرطان موثر است
مسئول بخش روان شناسی موسسه محک که معتقد است ادبیات نقش مؤثری را در درمان کودکان مبتلا به سرطان ایفا می کند می گوید: فعالیت های مرتبط در این حوزه مانند یک مکمل سبب می شود تا درد، اضطراب، استرس و ترس از بیماری سرطان و مراحل درمان آن کاهش یابد و کودکان مقاومت بیشتری در برابر دریافت و تزریق دارو از خود نشان دهند. به گزارش صبای سلامت ، نقل از روابط عمومی موسسه محک، پیش از شیوع ویروس کرونا
شکست کرونا نیازمند یک اتحاد ملی است
اقتصادی، دوری افراد از اقوام و دوستان و انزوای اجتماعی در سطح جامعه ایجاد کرده، باعث آسیب های روانی زیادی مانند افسردگی، اختلالات اضطرابی، وسواس، اختلالات خواب، افزایش استرس، ترس از بیمار شدن خود، نزدیکان و دوستان و... شده است.وی کرونا را یک بیماری جهان گیر دانست که همگان را تحت تاثیر قرار داده و تصریح کرد: تبعات جسمی و روانی که پاندمی کرونا ایجاد کرده می تواند برای همه مردم در سراسر دنیا اتفاق بیفتد و
کادر درمان و خطر فروپاشی روحی و روانی
مبتلا شود می تواند به عزیزانش هم این بیماری را انتقال دهد، قطعا نیاز به روانکاوی داشته و خواهد داشت. به این خاطر است که دوران پسا کرونا ممکن است برای ما بسیار سخت تر از دوران کرونا باشد، چرا که حالا مساله جسم افراد است و سلامتی جسمی آنها اما بعد از این ماجرا مساله سلامت روح و روان افراد جامعه مطرح می شود و البته زمانی ما به فکر رسیدگی به این وضعیت می افتیم که بسیار از افراد آسیب های جبران ناپذیری در
کمبود کدام مواد در بدن باعث بروز اختلالات خلقی می شود؟
شفاآنلاین سلامت اختلالات خلقی شامل چندین اختلال روانی مختلف هستند که باعث می شوند خلق و خوی فرد به سرعت یا به تدریج تغییر کند. این اختلالات اضطراب، افسردگی، اختلال دو قطبی و برخی دیگر را شامل می شوند. به گزارش شفاآنلاین : اختلالاتی که بر خلق و خوی فرد تأثیر می گذارند پیچیده هستند و می توانند در اثر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، رژیم غذایی، عادات ورزشی، محیط و شخصیت ایجاد شوند. در این
بیش از سه چهارم مبتلایان به دیابت در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند
عارضه هایپرگلیسمی (Hyperglycemia ) یا بالا بودن قندخون که به مرور زمان باعث تخریب و از دست رفتن بسیاری از ارگان های بدن از جمله چشم، کلیه، اعصاب و قلب و عروق می گردد، اشاره نمود. به طور مشخص در فرآیند انسولین درمانی به دلیل اثرگذاری عوامل بسیار زیاد داخلی و خارجی اعم از: درجه استرس، نوع رژیم غذایی، ورزش، کیفیت خواب، تغییرات وزن، وضعیت فیزیکی، ترشح هورمون های داخلی و سایر عوامل کشف شده و کشف نشده و
