دوران نقاهت بعد از کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا ترش می کنیم؟
غالبا در طول روز اتفاق می افتد ، اما مشکل اصلی بیماران مبتلا به رفلاکس ، شب ها رخ می دهد. زمانی که فرد از حالت ایستاده به خوابیده قرار می گیرد و محتویات به آسانی وارد مری می شوند. درواقع شب ها که بلع بسیار کمتر اتفاق می افتد و بزاق کمتری ترشح می شود ، رفلاکس آسیب رسان تر و آزار دهنده تر خواهد بود. به غیر از خوردن بعضی از غذاهای محرک و اختلالات عصبی ، برخی شرایط طبیعی بدن هم می ...
طرز تهیه دسر کدو حلوایی خوشمزه با دارچین و بیسکویت به 2 روش ساده
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ؛کدو حلوایی یا کدو تنبل از آن میوه های مخصوص پاییز و زمستان است که اگرچه در حالت عادی، طعم خامش هیجان انگیز نیست، اما با آن می توان دسر، ترشی کدو حلوایی، خورش، کیک و انواع غذا هایی را پخت که حسابی غافل گیرکننده هستند. با کدو حلوایی چند مدل دسر مختلف می توان تهیه کرد. ما در گزارش زیر طرز تهیه 2 مدل دسر کدو حلوایی آورده ایم که با دارچین و مواد دیگر درست می شوند. شما ...
درمان طبیعی خارش پوست بدن
گوارشی می شود. منتول همین خاصیت را روی پوست نیز دارد. برای این کار کافیست که مقداری برگ نعنای خشک را در آب جوش ریخته و اجازه دهید خنک شود. سپس محلول را صاف کرده و روی پوست تان بزنید. درمان با جوش شیرین حمام کردن با جوش شیرین برای تسکین خارش پوست فوق العاده است. برای این کار لازم است که یک فنجان جوش شیرین را در آب وان حل کرده و مدت نیم الی یک ساعت در آن بخوابید. بعد از حمام ...
جلوگیری از تولید چربی پس از خوردن غذا با کشف یک مکانیزم جدید در بدن
مکانیزم جدیدی که توسط محققان دانشگاه "ایلینوی اوربانا" توسعه یافته، تولید چربی را بعد از خوردن غذا متوقف می کند که می تواند برای درمان چاقی مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای، طبق مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه "ایلینوی اوربانا" مشخص شده است که مکانیزم جدیدی در بدن که قبلاً ناشناخته بوده، نقشی اساسی در تنظیم تولید چربی در بدن ما دارد و تا ساعاتی پس از خوردن غذا ...
دارو های طبیعی و شیمیایی بدون نسخه برای از بین بردن سنگینی معده
معده گفته می شود. به طور معمول هنگامی که دچار سنگینی معده می شوید حس می کنید که چندین آجر درون معده شما قرار گرفته است. مشکلاتی که بر اثر سنگینی معده به وجود می آید برای هر فردی متفاوت است. برخی از این مشکلات رفلاکس معده، بوی بد دهان، نفخ، آروغ زدن، تهوع، سوزش سر دل، سستی و دلدرد می باشند. به طور معمول سنگینی شکم یا معده به دلایل پرخوری، سریع غذا خوردن، خوردن غذا های بسیار چرب ...
6 راهکار برای کنترل زودرنجی افراد
خود با در بسته اتفاق بیفتد. قلق خود را بیابید. تحقیقات نشان می دهد که ورزش کردن می تواند برای سلامت روانی شما خوب باشد. فعالیت بدنی به عنوان یک درمان موثر برای اضطراب، اختلال خلقی، اختلالات خوردن و اختلالات مصرف مواد مخدر مانند قرص های خواب آور یا موارد دیگر به کار گرفته شود. بنابراین اگر تحریک پذیری ناشی از یک مسئله سلامت روانی باشد، کار کردن می تواند کمک کند. (تلنگر) ورزش بیش از حد ...
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
سلامت نیوز : همه ی افراد حداقل یک بار در زندگی شان به مسمومیت غذایی دچار می شوند. علائم مسمومیت غذایی از خفیف تا شدید متغیر است. موارد خفیف تر آن معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می شوند اما اگر مسمومیت غذایی در افراد آسیب پذیر مانند کودکان و زنان باردار اتفاق بیفتد یا علائم آن شدید باشد، به درمان دارویی نیاز دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، بیماری منتقله از ...
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
گوش داخلی باشد، جایی که تعادل تنظیم می شود. از دیگر دلایل سرگیجه عفونت گوش است که در این مورد معمولاً سرگیجه به صورت ناگهانی ایجاد می شود، گوش هایتان زنگ می زنند تا جایی که حتی ممکن است شنیدن دشوار شود. محتمل است حالت تهوع، تب و گوش درد داشته باشید. معمولاً این علائم چند هفته طول می کشند. احساس گیجی اغلب نتیجه ی سرگیجه ی دورانی است. شایع ترین علت سرگیجه و احساس گیجی و سبکی سر ...
مشکلات گوارشی در بارداری
هشت نفر از ده زن در دورانی خاص از بارداری این مشکل را تجربه می کنند. علائم سوءهاضمه می تواند احساس سیری، احساس بیماری یا حالت تهوع و آروغ زدن باشد. اغلب این علائم بعد از خوردن غذا آشکار می شوند. سوزش معده و ترش کردن دردی شدید و سوزنده در قفسه سینه است که بر اثر عبور اسید معده از شکم به مری ( لوله ای که از دهان به شکم متصل است ) ایجاد می شود. شما می توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک ...
چرا دندان به گرما و سرما حساس است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ممکن است شما هم این موضوع را تجربه کرده اید که دندان ها با خوردن خوراکی خیلی گرم یا سرد و همچنین در هوای سرد دچار درد می شود. این ناراحتی به عنوان حساسیت دندان شناخته می شود و حتی ممکن است بعضی افراد بعد از مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان این حساسیت و درد را تجربه کنند. در ادامه به دلایل و راه های درمان این مشکل می پردازیم: دلیل حساسیت ...
این روزها حتما این چای را میل کنید
به گزارش برنا؛ در اینجا چهار مزیت نوشیدنی چای بابونه با پشتوانه علمی آورده شده است. چای بابونه ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد مدت هاست که چای بابونه در درمان بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. دلیلش این است که بابونه حاوی آپیژنین است که یک فلاونوئید است. فلاونوئیدها ترکیبات شیمیایی هستند که به گیاهان رنگ می دهند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به بدن در مبارزه با سموم کمک می کنند. آپی ژنین به گیرنده های GABA در مغز م ...
سه توصیه اگزیستانسیالیستی برای دوران کرونا
این جست وجو برای معنا بخشی از مکانیسم بشر است؛ اما آیا باید وقت تان صرف چنین چیزی بکنید؟ پاسخ اگزیستانسیالیست ها به شما منفی است. بدون شک، یکی از گزاره های اگزیستانسیالیسم این است که جهان معنایی ندارد. اسمش را قضا و قدر یا هر چیز دیگر که بخواهید بگذارید؛ چنین چیزی وجود ندارد. هیچ هستی والاتری وجود ندارد که زمام زندگی تان را در دست داشته باشد و معنایی به آن بدهد. ما انسان ها به حال خود ...
عصاره گیاهی در کاهش اضطراب
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ؛ گاهی دچار اضطراب می شویم و طی این زمان ها تا حدود زیادی تعادل روحی مان را از دست می دهیم. هر چند عصاره های گیاهی جایگزینی ، برای درمان های رایج نیستند، اما می توانند مکملی برای رویکرد های درمانی باشند و کمک کنند سطوحی از اضطراب که خیلی زیاد نیستند درمان شوند. راه های متنوعی برای استفاده از این عصاره های گیاهی وجود دارد؛ بنابراین همیشه قبل از اینکه عصاره ی خاصی ...
اگر پس از نوشیدن این 10 نوشیدنی سرماخوردگی تان خوب نشد، کرونا گرفته اید
اگر پس از نوشیدن این 10 نوشیدنی سرماخوردگی تان خوب نشد، کرونا گرفته اید سرماخوردگی یکی از رایج ترین بیماری ها در فصل زمستان است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. ما در اینجا قصد داریم تا ده نوشیدنی فوق العاده را به شما معرفی کنیم که سرماخوردگی تان را به سرعت بهبود می بخشند. در حال پشت سر گذاشتن روز های بسیار سختی هستیم و بیماری کووید 19 دوستان، آشنایان و اطرفیان ما را ...
درمان ترس از تاریکی در کودکان
اولیه کودک با مادر و تعارض های کودک در طول رشد به تدریج مورد کاوش و حل و فصل قرار می گیرند. درمان ترس از تاریکی کودکان | بازی درمانی از آنجایی که کودکان هنوز به رشد کافی برای بیان منطقی کلامی در مورد مسائل نرسیده اند، بازی روش بسیار خوبی برای ارتباط و بیان و حل و فصل مشکلاتشان است. بنابراین بازی درمانی نقش مهمی در مداخلات کودک دارد. در این مداخلات درمانگر با استفاده از بازی، نقاشی و روش های دیگر به کودک کمک می کند هیجان اضطراب و ترس خود را بیان کند. هم چنین از این طریق راحت تر به او می آموزد که چگونه ترس های خود را مدیریت کند. ...
آنچه در مورد لکنت زبان ناگهانی کودکان نمیدانید
دوری از محافل اجتماعی ، مدرسه ، کارهای گروهی و به طور کلی دوری از موفقیت اعتماد به نفس پایین مورد اذیت و آزار دیگران قرار گرفتن و یا مسخره شدن لکنت زبان ناگهانی کودک از هر 5 کودک یک نفر در زندگی به لکنت زبان ناگهانی دچار می شود و والدین خود را نگران می کند. ترس و وحشت از علت های ایجاد لکنت زبان ناگهانی در کودکان است و معمولا بعد از یک حادثه ترسناک در دوران خردسالی به وجود می آید ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
...> مصرف عسل سبب کاهش میزان اضطراب شده و مانند مسکن عمل می کند. اگر عسل مصرف نمایید آرامش و خواب شما بهبود یافته و میزان PH بدن را قلیایی می کند. مصرف عسل از شکل گیری تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. مصرف عسل سبب کاهش سوء هاضمه و رفلکس اسیدی و درمان زخم های دستگاه گوارش می شود. آنزیم های طبیعی موجود در عسل سبب بهبود روند هضم غذا می شود. برای ...
اگر همیشه مضطرب هستید این ترفند ساده را حتما امتحان کنید
، زیرا توجه ما را بر اکنون و اطراف مان تمرکز می دهد و از اضطراب دور می کند. یعنی روند افکار ناخوشایند را دچار وقفه می کند. طبق اعلام وبگاه راهنمای بهداشتی دانشگاه هاروارد، این ترفند که بر آگاهی حسی اتکا دارد و از ذهن آگاهی ریشه می گیرد، اضطراب را دور می کند، به درمان افسردگی ، اختلالات ناشی از اعتیاد، فشارخون پایین و رفع فشار ذهنی کمک می کند. بنابراین اگر حس کردید که اضطراب دارد به سراغ تان می آید، بر چیزهایی تمرکز کنید که می توانید ببینید، حس کنید و لمس کنید و از ناآسودگی هایی که فقط در ذهن می توانند خانه کنند، چشم بپوشید. ...
چطور از"اضطراب"کرونا خلاص شویم؟
822 نفر از کادر درمان در چین نشان داده که شاخص اضطراب با 34 درصد و نشانه های افسردگی با 30 درصد بیشترین نشانه های اختلال روانی در بین آن ها بوده است. *اثر نامطلوب کرونا بر روان دانش آموزان پژوهش ها نشان داده که تعطیلی مدارس و قرنطینه کردن خانگی بر سلامت جسم و روان کودکان و نوجوانان تاثیر گذاشته است. محرک های استرس زا در منزل مانند ترس طولانی مدت، ماندن زیاد در خانه، افکار ...
کاهش وزن با گرم کردن بدن
یکی از مهمترین دلایل چاقی ، افزایش مصرف کالری است، مصرف کربوهیدراتها مثل نان و برنج و کمبود تحرک، از علل رایج چاقی محسوب می شوند. اما پرخوری گاهی دلایل عصبی دارد؛ بیماری های هورمونی و اختلال در عملکرد تخمدان در خانمها نیز می تواند چاقی شکمی برای آن ها به همراه داشته باشد. اما از عوارض چاقی می توان به مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد؛ دیابت نوع 2، فشار خون، چربی خون، اختلالات ...
10 حقیقت روانشناسی که حال شما را بهتر می کند
نکات روانشناسی قید شده دراین نوشتار به شما کمک می کند که درک بهتری نسبت به خودتان و دنیای اطراف تان داشته باشید. 1. اعتماد به نفس از ظاهر مهمتر است مطالعات متعدد نشان می دهند که مطابق با قضاوت زنان در مورد جذابیت مردان، اعتماد به نفس مهمتر از خوش تیپ بودن است. در حقیقت، زوج هایی که زن در آن ها ظاهری بهتر از مرد دارد، از زوج هایی که مرد خوش تیپ تر است، یا هردو از نظر ظاهری ...
قرص رهاکین چه کاربردی دارد/ موارد مصرف و عوارض قرص رهاکین 500
. 3. قطع این دارو بدون مشورت با پزشک سبب بروز عوارضی مانند : بروز حمله تشنجی در بیمار می شود بنابراین این دارو را باید به شکل کم کم قطع نمایید. 4. امکان دارد در ابتدا پزشک درمان را با مقدار کمی دارو شروع کند بعد از اینکه بدن تان به دارو تجویز شده عادت کرده مقدار دارو را زیادتر می کند. 5. در صورتی که قصد بارداری دارید پزشک تان را به منظور قطع دارو مطلع سازید و در ...
پزشک در منزل
...> پزشک متخصص در منزل پزشک متخصص در مواقع نیاز میتواند بر بالین بیمار بسیار کمک کننده باشد . در اغلب موارد اکثر ما هنگامی که دچار هر نوع بیماری ای که میشویم به پزشک عمومی مراجعه می کنیم و انتظار داریم تمام مشکلات و بیماری های ما را شناسایی کند ، اما اینطور نیست هر پزشک در یک زمینه تخصص لازم را دارد که در ادامه برای شما موارد تخصص چند مورد از متخصصان را ذکر کرده ایم که شما یا پزشک عمومی باید ...
وبسایت های آموزش آشپزی چطور زندگی ما را متحول کرده اند؟
برای اولین بار آن غذا را به شما آموزش دهد، نیازمند تجربه هایی برای بهتر شدن آن هستید. هر بار که غذا را طبق همان دستور پخت اولیه می پزید نکات جدیدی در پخت غذا دستگیرتان می شود و نتیجه هنرنمایی تان را بهبود می بخشد. از دستور پخت خانوادگی تا کتاب های قطور آشپزی قدیم ترها که دستورهای غذایی از مادرها به دخترانشان می رسید منو غذایی ما تنوع چندان زیادی نداشت. سفره های ما به چند مدل ...
فواید حیرت آور سکوت
شما درگیر گفتگو با خودتان خواهید شد و این گفتگو باعث می شود که درک بهتری از احساسات تان کسب کنید و به این ترتیب باعث افزایش اعتماد به نفستان خواهید شد. اعتماد به نفس ناشی از اعتقاد به خودتان از طریق تفکر شخصی شماست و به همین دلیل است که سکوت می تواند بصیرت شما را تقویت کند. 3. شناخت بهتر خودتان لائو تزو در مورد شناخت بهتر خود یک نقل قول قدرتمند و معنی دار دارد ...
تنفس از راه بینی یا دهان ، مسئله این است
بینی می تواند برای بدن تأثیر بسزایی داشته باشد. پس زمانی که دچار هیجانهای عصبی مانند ترس، اضطراب ، خشم، کینه، انتقام و حسادت، بیماری شدید، برای آرام شدن خود نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و اضطراب تان کم شود. بعضی از مشکلات تنفسی از راه دهان، فقط به دلیل عادت فرد است و بعضی از آن ها به دلیل مسدودیت راه بینی است که باید تحت درمان قرار بگیرد. اگر احساس می کنید که راه تنفس شما ...
طرز تهیه بورک پاسترامی با خمیر هزارلا
بورک نوعی پیش غذا و فینگرفود ترکی است که با استفاده از خمیر نازکی به اسم خمیر هزارلا یا خمیر فیلو درست می شود. بورک ها بسته به نوع موادی که در تهیه آن ها استفاده می کنند، به عنوان پیش غذا، غذای اصلی حتی صبحانه مورد استفاده قرار می گیرند. بورک پنیر و اسفناج، بورک گوشت و قارچ، بورک گوشت و پنیر، بورک سیب زمینی و ... از بورک های معروف ترکیه هستند. اما شما می توانید بورک مورد علاقه تان را ...
علل بد غذایی کودکان و روشهایی برای برطرف کردن آن
به گزارش ایلنا، خوب است بدانید، فقط شما نگران تغذیه ی کودکتان نیستید. تغذیه ی کودکان بد غذا تقریبا در تمام خانواده ها تبدیل به یک موضوع نگران کننده شده است. بسیاری از والدین نگران این هستند که کودک چه غذایی را باید بخورد و به چه غذایی اصلا نباید لب بزند. در این میان، ممکن است عده ای از کودکان بد غذا در طول هفته به دلیل نگرانی بیش از حد والدین و فشار آنها، بیش از اندازه ی مورد نیاز خود، ویتامین و ...
ورزش برای افراد مبتلا به نقرس
باید حس کنید آن است که عضلات کف لگنتان به طرف بالا کشیده شده و قدری در عضلات پائین شکم خود حس کشش کنید. اگر دچار حملات نقرس شدید یا مفاصل تان متورم گردید صرف نظر از این که به دلیل بروز حملات نقرس باشد یا نه، تمرین های ورزشی تان را متوقف کنید و اصلا ورزش نکنید. انجام تمرین های ورزشی در طول حملات گات یا در هنگامی که مفصل تان متورم است، ممکن است وضعیت را به واسطه ی ایجاد درد زیاد یا افزایش طول مدت التهاب، حادتر کند. ...