این ادویه ها قاتل دیابت شما هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
7 آزمایشی که خانم ها باید انجام دهند
ناشتا را حداقل هر سه سال یکبار انجام دهند، مخصوصا در زنان 45 ساله و بالاتر، زیرا اوج ابتلا به دیابت در زنان 45 سالگی است. قطعا اگر شما فردی هستید که سایر عوامل خطر دیابت نظیر چاقی، چربی خون ، فشار خون و ... را دارید، لازم است آزمایش قند خون را با فاصله کمتری انجام دهید. 5- غربالگری بیماری های قلب چاقی، فشار خون بالا، رژیم غذایی پرچرب و دیابت زمینه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را ...
با این روش ها سه سوته لاغر شوید
بیشتر است و به ندرت از آن به عنوان روشی برای کاهش وزن یاد می کنند. اما مطالعه ای که اخیرا انجام شده، نشان می دهد شاخص توده بدنی در افرادی که ورزش یوگا را انجام می دهند معمولا نسبت به ورزشکاران رشته های دیگر پایین تر است. کارشناسان علت این کاهش وزن بیشتر را این طور توضیح می دهند که ورزشکاران به طور کلی یوگا را با معده خالی انجام می دهند و این امر– با توجه به وضعیت بدنی – باعث می شود حجم ماهیچه ها ...
عدم توجه به دیابت بارداری آینده مادر و فرزند را تهدید می کند
، بدون علامت و خاموش خودنمایی می کند و گزارش ها نشان می دهد به طور متوسط 2 تا 4 درصد زنان باردار مبتلا به دیابت موقت می شوند که به آن دیابت بارداری گفته می شود. در اهمیت این موضوع همین بس که مقید بودن به کنترل آن، به طور حتم به داشتن شانس حاملگی موفق کمک می کند. ضمن اینکه اگر دیابت بارداری خوب مدیریت نشود کودک را نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می دهد و مادر و کودک هر دو، دچار عوارض جانبی ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
مضرات نوشیدن مشروبات الکلی برای سلامتی
الکل چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته، ماده اصلی روانگردان در نوشیدنی های الکلی ، اتانول است. به طور کلی "الکل" نامیده می شود ، اتانول ماده ای است که شما را مست می کند. این ماده توسط مخمرهایی تولید می شود که قند موجود در برخی غذاهای غنی از کربوهیدرات را هضم می کنند ، مانند انگور که برای تهیه شراب استفاده می شود یا غلات که برای تهیه آبجو استفاده می شود. ...
بدترین خوردنی ها برای چشم هایتان
اشاره می کنیم. یکی از روش های رایج طعم دهی غذاها، اضافه کردن چاشنی ها است. بسیاری از این چاشنی ها حاوی طعم دهنده های مصنوعی، قند و شکر فراوان هستند که برای سلامت چشم باید از مصرف آن اجتناب کنید. مقدار زیاد قند در بدن می تواند باعث باریک شدن رگ های خونی در چشم و افزایش تدریجی مایعات و عدم تخلیه آن شود که منجر به بروز آب سیاه می شود. هنگام خرید ماهی، همیشه ماهی های کوچکتر را ...
10 ویژگی رژیم لاغری خوب برای مردان
، دارد اما یک رژیم غذایی خوب به جای تمرکز بر این موارد ، بر روی تهیه وعده های غذایی توجه می کند. شما باید قبل از خرید موادغذایی ، نگاه دقیق تری به اطلاعات مربوط به آن ها داشته باشید و به عنوان یک قانون کلی بیشتر به سراغ میوه ، سبزیجات، ماهی و گوشت های ارگانیک بدون چربی بروید. هدف اصلی بیشتر این رژیم ها کمک به شما در کاهش وزن بیشتر با سرعتی مناسب می باشد. کسانی که اهداف اصلی دیگری دارند ...
با 10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو آشنا شوید
گروه دانش تیتریک ، قدرت شفابخشی زنجبیل برای قرن ها مورد توجه فرهنگ های مختلف قرار بوده است. زنجبیل از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. افزودن لیمو ترش به زنجبیل می تواند سطح جدیدی از فواید را ارائه کند. بر همین اساس، شما می توانید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو را مد نظر قرار دهید. فواید سلامت نوشیدنی زنجبیل لیمو ...
بررسی 15 بیماری ناشی از گجت های الکترونیکی
از تکنولوژی: سبک زندگی بی تحرک بیشتر افراد وقت زیادی از روز را به پاسخ دادن به ایمیل در کامپیوتر محل کار یا تماشای تلویزیون در خانه صرف می کنند که بیشتر این زمان در وضعیتی نشسته و بی تحرک هستند. و هر چه نقش تکنولوژی در زندگی برجسته تر باشد زمان بیشتری در وضعیت نشسته و بدون تحرک می گذرد. طبق نظر مدیان پلاس، شیوه زندگی کم تحرک با خطرات جدی سلامتی همراه است، از جمله خطر ابتلا به بیماری های ...
10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
به گزارش عصرایران، قدرت شفابخشی زنجبیل برای قرن ها مورد توجه فرهنگ های مختلف قرار بوده است. زنجبیل از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. افزودن لیمو ترش به زنجبیل می تواند سطح جدیدی از فواید را ارائه کند. بر همین اساس، شما می توانید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو را مد نظر قرار دهید. فواید سلامت نوشیدنی زنجبیل لیمو ...
نوشیدنی های مضر را نخورید
نشان می دهد که شیرین کننده های مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی می توانند به متابولیسم بدن آسیب برسانند، باعث افزایش وزن شوند و خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش دهند. مطالعه روی بیش از 3000 زن(اکثرا سفید پوست)نشان داد که نوشیدن دو یا چند لیوان نوشیدنی رژیمی در روز می توانند برای کلیه ها بسیار مضر باشد. مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
آیا روده ی شما سالم است؟
باکتری های خوب را در روده کاهش دهد. این عدم تعادل می تواند باعث افزایش ولع مصرف قند شود ، که می تواند به روده شما بیشتر آسیب برساند. مقادیر زیادی از قندهای تصفیه شده ، به خصوص شربت ذرت با فروکتوز بالا ، با افزایش التهاب در بدن ارتباط دارد. التهاب می تواند پیش درآمد تعدادی از بیماری ها و حتی سرطان ها باشد. تغییر وزن ناخواسته افزایش یا کاهش وزن بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا ...
دستگاه ضدعفونی کننده هوا آرن 19
هزینه انجام می دهد و مطمئن ترین روش در دنیاست. دستگاه ضدعفونی کننده سطوح آرن 19 امروزه شما نیز می توانید به کمک دستگاه ضدعفونی کننده هوا آرن 19 با استفاده از نور ماورای بنفش محیط خانه و محل کار خود را در کمترین زمان بدون صرف هیچ هزینه ای ضدعفونی کنید Aren 19 با ابعاد و وزن بسیار مناسب امکان جابجایی و استفاده از آن را برای شما در هر محیطی امکان پذیر می کند، این محصول با تکیه بر ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
خرمالو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و مانع از سرماخوردگی در فصول سرد سال می شود. خرمالو حاوی مقادیری از ویتامین A ، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و آهن نیز است. وجود آهن در خرمالو سبب می گردد تا خطر بروز کم خونی کاهش یابد. شیره خرمالو دارای دو آنتی اکسیدان کاروتن و کیلوپن است که ریسک ابتلا به بیمار های قلب و عروقی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد. ویتامین A و کاروتن ...
شیر بدون لاکتوز جایگزینی مناسب برای افرادی مبتلا به lactose intolerance
توان از روش جایگزینی آنزیم لاکتاز استفاده کرد تا بتواند از منابع لبنی استفاده کند.باید توجه داشت که رژیم غذایی کم لاکتوز هم به کودکانی که دچار اسهال اسمزی هستند توصیه می شود. اصلی ترین روش درمان برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز محدود کردن محصولات لبنی به خصوص شیر است اما باید توجه داشت که در این عارضه می توان از مقدار محدود لاکتوز استفاده کرد اما در بیماری حساسیت به شیر تنها با خودداری ...
خواص ملکه میوه ها را بیشتر بشناسید
مقادیر فراوان قند موجود در انبه باشد. تقویت سیستم ایمنی انبه منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین A است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین A برای مقابله با عفونت ضروری است و عدم دریافت کافی این ویتامین با افزایش خطر بیماری همراه است.انبه تقریباً سه چهارم نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین می کند. این ویتامین به بدن در تولید سلول های سفید خون برای مقابله با بیماری کمک کرده ...
طرز تهیه سوپ گل کلم خوشمزه و مقوی
مصرف کنیم که خوب این ها نیز به خودی خود بسیار خوشمزه اند. اما خوب است بدانید که هر ماده و محصولی که در این طبیعت وجود دارد میتواند قابلیت های زیادی داشته باشد و با استفاده از راه های مختلف از خواص آن بهره مند شد شما با استفاده از گل کلم می توانید خورش، سالاد و سوپ تهیه کنید. هر چند امروزه این موضوع بسیار باب شده است که این سبزی خوشمزه را آبپز کرده و در کنار غذا میل می کنند. این سبزی خواص ...
این خوراکی ها را دشمن قلب بدانید
ای که در سال 2020 در مجلهJAMA منتشر شد نشان داد مصرف گوشت های فراوری شده خطر بیماری قلبی و مرگ را 42درصد افزایش می دهد. همچنین متخصصان رژیم غذایی توصیه می کنند گوشتی را انتخاب کنید که کمتر از 10درصد چربی داشته باشد. بنابراین بیشتر پروتئین دریافتی شما باید از گوشت قرمز بدون چربی و ترجیحا مرغ یا ماهی باشد. 9-ماست و بستنی پرچرب هردوی این خوراکی ها منبع قابل توجهی از چربی و قند ...
خواص و مضرات آب سیب
موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود را ...
با علائم کبد چرب و راه های درمان آن آشنا شوید
برچسب ها دانستنی سلامت و پزشکی درمان کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب کبد چرب برچسب ها
ضررهایی که با خوردن نوشابه به خود میزنید!
...> دکتر راوی ، نویسنده کتاب مطالعه و مربی پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد می گوید:"اگر بیشتر از یک یا چند نوشیدنی را روزانه می نوشید، ممکن است ریسک توسعه عوامل خطر متابولیک برای بیماری های قلبی را افزایش دهید 16. نوشابه رژیم کاهش وزن شما را مختل می کند : مطالعه در مرکز علوم درمانی دانشگاه تگزاس نشان داد هر چه رژیم غذایی بیشتر شامل نوشابه باشد ریسک اضافه وزن بیشتر می شود. 17. خطر ابتلا ...
لیمو شیرین معجزه روزهای زمستان
استفاده از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را به حداقل خواهید رساند . 2 - پیشگیری از سرماخوردگی لیموشیرین متعلق به خانواده ی مرکبات است. ویتامین c بالای موجود در این میوه آن را تبدیل به میوه ...
طرز تهیه محلبی خرما | مواد لازم جهت تهیه محلبی خرما | طرز تهیه توپک خرما
خرما بدون فر خواص خرما خرما میوه بسیار سالمی است که در رژیم غذایی شما وجود دارد. آنها دارای مواد مغذی متعددی هستند، فیبر و آنتی اکسیدان ها، که همه آنها موجب سلامتی شمااست هضم غذا را بهبود می بخشد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک می نماید چند راه برای اضافه کردن خرما به رژیم غذایی شما وجود دارد. یک راه محبوب برای خوردن آنها به عنوان یک شیرین کننده ...
تغذیه با شیر مادر؛ 11 فایده ای که نمی دانستید
کاهش دهد تغذیه ی انحصاری با شیر مادر، به شکلی که کودک فقط از شیر مادر تغذیه کند، بسیار مفید است. این موضوع خطر ابتلا به بیماری های بسیاری را در کودک شما کاهش می دهد. در ادامه به بعضی از این بیماری ها اشاره کرده ایم: عفونت گوش میانی سرماخوردگی و عفونت در نوزادی آسیب بافت روده سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) بیماری های آلرژیک بیماری های روده ای مثل کولیت اولسراتیو و کرون دیابت ...
حاملگی و افزایش وزن
دکترلادن سیفی - متخصص جراحی زنان تحریریه زندگی آنلاین : آیا به کسی که فشارخون بالاتر از حد طبیعی دارد می گوئیم ماشاالله فشارخونت بالاست؟ یا اگر کسی قند و چربی خونش بالا باشد. او را تشویق می کنیم.چاقی بیماری قرن اخیر است. چرا متاسفانه هنوز در فرهنگ ما در توصیف فرد چاق از ماشاءالله استفاده می کنیم یعنی بیماری را تحسین می کنیم!در حالیکه برای وزن مناسب باید این عبارت را به کار برد. یادمان ...
تست ژنتیک در منزل
پانادمی کرونا، رفتن به آزمایشگاه ها، خصوصا در دوران بارداری امری بسیار خطرناک است؛ به همین علت، تست ژنتیک در منزل را به شما پیشنهاد می کنیم. با توجه به تجهیزات خاصی که انجام آزمایش ژنتیک نیاز خواهد داشت، ممکن است هزینه های تست ژنتیک در خانه گران به نظر برسد اما با وجود مزیت های بسیاری که انجام این آزمایش آن هم در خانه به دنبال دارد، کاملاً مقرون به صرفه است. دقت آزمایش ژنتیک نیز بسیار مهم ...
بلبرینگ و رولبرینگ در سطوح مختلف کیفیت و قیمت
از نمایندگی بلبرینگ NTN شما می توانید از کیفیت کالای خود مطمئن باشید. خرید بلبرینگ از سایت بلبرینگ شکر الهی تا قبل از چند سال اخیر اغلب افراد در ایران خریدهای خود را به روش سنتی انجام می دادند، علت عمده این امر در این بود که افراد اطمینان بیشتری به فروشنده داشتند؛ اما این روش مزایا و معایب خود را دارد. به طور مثال یکی از معایب خرید به روش سنتی این است که بسیاری از تجهیزات به ...
چگونه با حفظ سلامتی، چاق شویم؟
به مشکلات قلبی و عروقی دچار شوید. در ادامه ایرنا زندگی شما را با مواد غذایی سالم و مجاز در رژیم غذایی اضافه وزن صحیح آشنا می کند. توصیه می شود که برنامه ی ورزشی مرتب روزانه داشته باشید. یک ساعت بعد از ورزش، بدن در سطح بالای جذب مواد غذایی قرار دارد و می توانید از این فرصت طلایی برای اضافه وزن استفاده کنید؛ اما اگر در این 1 ساعت مواد غذایی کافی نخورید ممکن است دچار کاهش وزن شوید. 1. موز ...
پزشک در منزل
تنها راه ممکن و امری ضروری است. امروزه به مراجعه به مطب پزشک مشکلاتی همانند : هزینه های بالای رفت آمد و انتظار در مراکز درمانی ریسک ابتلا به کرونا و هدر رفتن وقت را به دنبال دارد و به همین دلیل مراجعه پزشک در منزل باعث حفظ سلامت روحی و جسمی میشود. فرآیند درخواست پزشک در منزل از هوم کا شما با فرآیند پیچیده ای درگیر نمیشوید و کافیست روی دکمه ثبت رایگان کلیک کنید تا به صفحه ...