سایر منابع:
سایر خبرها
جمهوری اسلامی : صدای محرومین را بشنوید
. درست در همین شرایط هشداردهنده، جناح های سیاسی بر طبل جنگ قدرت می کوبند و حقوق های خود را حتی در نهادهای غیردولتی که از اموال مردم تشکیل شده اند به صورت نجومی بالا می برند. آن صدای طبل و این حقوق های نجومی پنبه هائی هستند که در گوش های مسئولین ما فرو می روند و هر روز بر حجم این پنبه ها افزوده می شود تا صدای محرومین را نشنوند. بی ملاحظه و با صراحت به مسئولین اعلام می کنیم در جاده خطرناکی قرار گرفته اید که فقط به پرتگاه منتهی می شود. تنها راه اینست که از این جاده برگردید و صدای محرومین را بشنوید قبل از آنکه با مغز به قعر دره سقوط کنید. ### ...
تعبیر خواب جارو
قرار می گیرد و اگر ببینید که شب در تاریکی جارو می کند دعوا و مرافعه راه می اندازد. جارو کردن در خواب هنگام شب خوب نیست. مردی اگر در خواب ببیند که جارو می کند و به خانه خود خیر و برکت می آورد. جوانی اگر در خواب ببیند که جارو می کند و خس و خاشاک و خاکروبه جمع کرده ، پولی در اختیارش می گیرد یا اینکه به کاری مشغول می شود. جارو کشیدن به دیوار خوب نیست و غم و اندوه می ...
سفت کردن بازو های شل با چند تمرین ساده
... یکی از بهترین روش های کوچک کردن بازو حرکت شنا با میز است. انجام دادن این حرکت اصلا سخت نیست و با کمک گرفتن از هر میزی یا اوپن آشپزخانه میتوانید این تمرین را انجام دهید. مقابل میز بایستید و لبه میز را به کمک بازوهایتان بگیرید تا حدی نزدیک میز شوید که پای شما پایه میز را لمس کند. حالت تعادل را با پاهایتان برقرار کرده و کمر را صاف نگه دارید تا بتوانید تمرین را شروع کنید. آرنج تان را خم ...
اشک هایمان ناتمام؛ غمگساری هنرمندان برای درگذشت پرویز پورحسینی
.... یعنی تا کی این داستان پر سوگ ادامه داره... خیلی از عزیزان و بزرگانمون رو از دست دادیم... چرا تموم نمیشه این روزا... دست به شانه می گذاشتید و با نجوای همیشگی می گفتید: یه برداشت دیگه بریم، بهتر میشه... گفتند بهتر بود که حالتان... چه یخ و بی اثر است جملاتمان... از آنجا، برای صبر و رحم و راه همه ما دعا کنید... شما هم حیف بودید جناب پورحسینی همیشه درخشان و محترم. درست ...
ویژگی اتاق خواب استاندارد برای سالمندان
. تابستان ها که درجه هوا بالاتر است نباید از کولر به صورت مستقیم استفاده شود و در زمستان هم نباید دمای اتاق را خیلی بالا برد. دمای اتاق سالمندان را متعادل و رو به خنک نگه دارید تا شخص احساس راحتی بیشتری را تجربه کنند. اتاق خواب سالمند باید آرام بخش باشد که با قرارگیری در آن محل به آسایش برسد. در مورد سالمندان به دلیل اینکه بیشتر ساعات روز خود را در آن جا سپری می کنند بهتر است از رنگ های شاد ...
8 راهِ غلبه بر حواس پرتی دورکاری در دوران کرونا
صورت بر کار خود تمرکز خواهید کرد. برای استفاده از تلفن همراه تان برنامه ریزی کنید همه می دانیم که چک کردن رسانه های اجتماعی باعث حواس پرتی می شود. برخی توصیه می کنند تلفن خود را در ساعات کار خاموش کنید یا تلفن را روی لرزش بگذارید و آن را رو به پایین بچرخانید تا اعلان ها حواس شما را پرت نکند. راهی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد و در عین حال دیگران در صورت لزوم بتوانند ...
ترور شهید فخری زاده نشان دهنده ترس دشمن از پیشرفت های کشور است/ملت ایران هر روز مقاوم تر به راه خود ...
را مانند همیشه دچار اشتباه محاسباتی نموده است. چرا که این ملّت تاریخ ساز نشان داده است که هر وقت ضربه ای از خارج مرزها به او وارد شود مستحکم تر، استوارتر ، متحدتر و بیش از پیش مصداق أَشِدّاءُ عَلَی الکُفّارِ رُحَماءُ بَینَهُم خواهد شد. و امّا جریان نفوذ در داخل کشور و دلدادگان به تمدن غرب نیز چشمان غبارگرفته و خواب آلود خود را بازکرده و دشمن بدون نقاب را خوب مشاهده نمایند و بر اصرار خود به سازش و ...
10 راهکار فوری غلبه بر ترس چیست؟
بزرگ است شما به حرکت کنید و آدرنالین را بسوزانید، بنابراین در طول حملات راه بروید یا ورزش کنید. مقدمه ما به تعداد انسان های کره زمین ترس وجود دارد، اما هر کدام با دیگری متفاوت می باشد. چرا که هر فردی از چیز خاصی می ترسد و مقدار ترس و فرد دیگر کاملاً متفاوت است. ترس هرکسی به شکل خاص خودش می باشد، برای مثال اگر فوبیای ساده داشته باشند، از یک شی خاص، مکان یا وضعیت خاصی می ترسید ...
هنر در خانه/ طرز تهیه رب انار خانگی؛ از انارهای فصل غافل نشوید
دقیقه خوب بجوشد. در حین اینکه انارها خوب می جوشند، با گوشت کوب آنها را له کنید. 2. حالا با استفاده از یک ظرف بزرگ برای جمع آوری آب انار و یک آبکش روی آن، محتوای قابلمه را صاف کنید. دانه ها را درون آبکش خوب له کنید تا فقط هسته های دانه ها روی آبکش باقی بماند. هسته ها را جدا کنید و برای اطمینان از وارد نشدن هسته ها به درون آب انار چند بار آن را صاف کنید. 3. آب انار را به قابلمه ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید . توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند. خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از : 1.موز باعث ...
بررسی 15 بیماری ناشی از گجت های الکترونیکی
آنها را متوقف کند که منجر به مشکلات ناباروری در مردان می شود. دانشمندان تذکر می دهند که این تحقیق قبل از اینکه هر نتیجه ای را بتوان از آن منتشر کرد، به تحقیقات بیشتری نیاز دارد اما در عین حال اگر این دستگاه ها خاموش باشند به بچه ها صدمه نخواهد رسید. سندرم بینایی کامپیوتر یک ساعت خیره شدن به کامپیوتر اصلا برای چشمان شما خوب نیست: انجام این کار می تواند به سندرم بینایی رایانه ...
بهره مندی تؤامان عقل و وحی در کنار یکدیگر + مسابقه
اینها بت پرست هستند؟ یک بتی هم تو برای ما درست کن. یعنی انسان با چشم خودش معجزه را می ییند. اما فوری فراموش می کند. خود شما چرا راه دور برویم؟ چند بار تا حالا قول دادی و زیرش زدی؟ قرآن اینقدر گله می کند، از افرادی که در یک شرایطی قول می دهند زیرش می زنند. دو نمونه اش را برای شما بگویم. قرآن می فرماید: حَمَلَتْ حَمْلًا خَفِیفاً (اعراف/189) و خانم حامله می شود. ولی خوب هنوز سنگین نشده است ...
شام نخوردن خوب است یا بد؟
وعده شام و خوابیدن با شکم گرسنه توصیه نمی شود. دکتر نیستانی با تاکید بر این که حذف وعده های غذایی و بخصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه ای نیز رو به رو می کند، می گوید:محدوده طبیعی قند خون بین 70 تا 100 میلی گرم است که با صرف مواد غذایی در هر وعده افزایش پیدا می کند. اما در یک شخص سالم و طبیعی پس از گذشت دو ساعت از هر وعده غذایی، قند ...
راه های خوش تیپ بودن
تمیز و مرتب بودن لازم است شما موهای زائد بدنتان اصلاح نمایید. کفش تان باید تمیز و براق باشد کفش ها بخش ناطق تیپ شما هستند زیرا اولین بخش از ظاهرتان که بیننده به آن سریعا توجه می کند کفش ها هستند پس برای کفش های تان خوب خرج کنید و کفش خوبی را انتخاب نمایید و همیشه سعی کنید کفش های تان تمیز باشند و از تمیزی برق بزنند. استفاده از اکسسوری های مناسب و ساده برای ...
تعبیر دیدن لیوان در خواب
کسی است که با او مشورت می کنید و از او کمک می خواهید و در شرایط سخت, نیاز شما را بر طرف می کند. اگر در خواب ببینید لیوانی کوچک و فلزی دارید تنگ روزی می شوید و در معاش شما مضیفه می افتد و اگر , در خواب ببینید لیوانی بزرگ و خوش رنگ دارید معاش شما تامین می شود. رنگ لیوان هر چه صاف تر و شفاف تر باشد بهتر است. لیوان بلور روشن و صاف کامروائی و خوشبختی است به خصوص, اگر مرد جوانی در ...
نگران نباشید همین که صداقت دارید خوب است
...> شما هم که در تمامی مسائل روراست هستید و بین ما دیگر فاصله ای وجود ندارد. همین برای ما کافی است. با این یک رو بودن است که موفقیت ها به دست می آیند. خیلی خوب است که تمامی خبرها را همان طور که هست برایمان بازگو می کنید. درواقع همین گفتگو و مشورت است که راه حل را می سازد. چون ما همیشه ثابت کرده ایم که طاقتش را داریم فقط شما راستش را بگویید. ...
آیا روده ی شما سالم است؟
است در اختلالات خواب مانند بی خوابی یا خواب ناچیز نقش داشته باشد و بنابراین منجر به خستگی مزمن شود. بیشتر سروتونین بدن ، هورمونی که بر خلق و خو و خواب تأثیر می گذارد ، در روده تولید می شود. بنابراین آسیب روده می تواند توانایی شما در خواب خوب را مختل کند. برخی از اختلالات خواب نیز با خطر ابتلا به فیبرومیالژیا مرتبط است. تحریک پوست شرایط پوستی مانند اگزما ممکن است به روده آسیب ...
معرفی کتاب چرا می خوابیم؛ قدرت خواب و رویا
بدون زنگ ساعت یا موبایل از خواب بیدار شدید و برای هوشیار شدن به قهوه یا چای نیاز نداشتید، به خاطر می آورید؟ مقدار خواب کافی و توصیه شده، هشت ساعت است و دو سوم افراد بالغ در کشورهای توسعه یافته، به این اندازه نمی خوابند. مسئله ای که چندان عجیب نیست و شاید شما نیز جزو همین دسته از افراد بالغ باشید؛ با این حال، عواقب این مسئله بسیار عجیب است. انواع و اقسام اختلالات ذهنی و جسمی، کاهش توانایی های ذهنی ...
یادداشت های ناصرالدین شاه، سه شنبه 6 آذر 1245؛ خواننده ها آمدند، خاکی اصفهانی خواننده، خوب هم می خواند
.... یک کبک زدم. بعد از راه بسیار بسیار بدی رفتم رو به منزل. بسیار بسیار خسته بودم و بدحال. با کسالت تمام یک ساعت و نیم به غروب مانده منزل رسیدیم. شب بعد از شام قُرُق شد. خواننده ها آمدند. حاجی حکیم، آقاعلی، خاکی اصفهانی خواننده 1 با فتحعلی خان سنتورچی اصفهانی بسیار خوب سنتور می زد. خوب هم می خواند خاکی. زیاد نشستیم. بعد خوابیدیم. پی نوشت: 1- مرحوم روح الله خالقی ...
تعبیر خواب تونل
تونل در خواب های ما گویای سختی مقداری از راه زندگی ما است. راهی که داریم می پیمائیم بخصوص اگر سرگرم انجام کار بزرگی باشیم دیدن تونل در خواب این را می گوید که با مشکلی روبه رو خواهیم شد که چنانچه از آن مرحله بگذریم راهمان صاف و هموار خواهد بود. تونل در واقع راهی است زیر کوه که برای تسهیل در عبور و مرور ساخته می شود ولی در خواب ما برخورد با تونل گویای روبه رو شدن با مشکل و مانع و تنگی و ...
چرا در این قرنطینه کرونایی خواب راحت نداریم؟
پنجه نرم می کرده اند، حالا زمان آن رسیده که روی حل این مشکل تمرکز کنند چون خواب خوب شما را سرحال و سیستم ایمنی تان را هم تقویت می کند. برخی می گویند که با وجود خواب کم شبانه عملکرد خوبی دارند اما واقعیت این است که افراد کمی قادرند با خواب شبانه کمتر از شش تا هشت ساعت فعالیت خوبی داشته باشند. متخصصان معتقداند حداقل هفت ساعت خواب برای سلامتی بهزیستی مطلوب نیاز است و خوابی کمتر از این میزان ...
درمان طبیعی خارش پوست بدن
به گزارش روزپلاس، خارش پوست (Itch) بسیار آزاردهنده است و در اثر اگزما، کهیر، گزش حشرات و یا هر نوع تحریک پوستی بروز می کند. در هر حال گاهی به قدری شدید است که کار و حتی خواب را مختل می کند. در این مطلب چند گیاه و ماده طبیعی را به شما معرفی می کنیم که در درمان خارش پوست کارساز هستند. درمان خارش پوست بدن با گلیسیرین گلیسیرین یک ماده ی تسکین دهنده و مفید برای پوست است که خاصیت ...
اگر هنگام سیل در ماشین گیر کردیم چه کنیم؟
اگرچه به هیچ عنوان نباید در جاده ها و مسیر های سیلابی رانندگی کنید، اما سیل می تواند کاملا ناگهانی و حتی در مواقعی بدون هشدار قبلی واقع شود. با این وجود چندین راه وجود دارد که استفاده از آن ها می تواند در مواقعی که داخل خودرو خود درست در میان سیل گیر افتاده اید و آب در حال بالا آمدن است به شما کمک کند تا از وضعیت بحرانی خارج بشوید. کار هایی که باید انجام بدهید... آرامش خود ...
مزایای سرمایه گذاری و خرید ملک در کشور ترکیه
املاک در ترکیه قیمت کلی مسکن در کشور ترکیه به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. اگر بخواهیم برخی از این فاکتورها را بیان کنیم، می توانیم به موارد زیر اشاره نماییم: محل واقع شدن ملک وضعیت ملک ( آماده سکونت، نیمه کاره و ...) میزان دسترسی به جاده اصلی، خطوط راه آهن و خطوط هوایی فاصله تا دریا، جنگل، و مرکز شهر خدمات در دسترس در اطراف ملک ( فروشگاه های مواد غذایی، بازار و ...) ...
دلار باز هم ارزان می شود؟
یمت ارز رو داریم اما باشیب ملایم. به این چند نشانه: برگشت به برجام، شکسته شدت فشار حداکثری روی ایران و کشورهای دیگه، برگشت پول های بلوکه شده، واکسن کرونا و به تبع آن سقوط آزاد قیمت طلای جهانی، سعود قیمت نفت به 80دلار و راه افتادن اقتصاد جهانی، افزایش فروش نفت کشور و برگشت کشورها به بازار داخلی همه این نوید رو خواهد داد که ارزان خواهد شد اون هم به طور حتم به گمان من دولت دلار را حدود 15000 ...
هنر طلبگی دانایی، علم آموزی و عملگرایی است
ها به اخلاق مبعوث شدند و مسیر تزکیه را از راه تعلیم و تعلم هموار کردند. معاون فرهنگی تبلیغی حوزه های علمیه خواهران به بیان اصول طلبگی پرداخت و خاطرنشان کرد: اولین اصل برای طی نمودن مسیر طلبگی کسب معرفت و علم است، هنر طلبگی دانایی، علم آموزی و عملگرایی است. وی دومین اصل را داشتن اثر ماندگار عنوان کرد و گفت: دامن مطهر مادر پرورشگاه انسان های صالح است، لذا ولد صالح باقیات و ...
علامت جدید راهنمایی رانندگی در کانادا!
این تست روسیاه هستند. اما حالا کانادا مشکل دیگری با گوزن ها پیدا کرده است. این مشکل اصلا به ایمنی سرنشین و خودرو و پیاده ربط ندارد. سی ان ان گزارش کرده است که در شهری به نام جاسپر در ایالت آلبرتای کاناداد علائم رانندگی جدیدی نصب شده و جمله هشدارآمیز آن این است: اجازه ندهید گوزن ها خودروی شما را لیس بزنند ! خوب دلیل اصلی آن این است که گوزن ها به نمک علاقه زیادی ...
زمین سوخته میراث ترامپ برای آمریکا
. فهرست کارهای او می تواند از خرابکاری برای جلوگیری از رشد اقتصادی در سال های پیش رو باشد که بایدن به شدت به آن نیاز دارد، تا مقررات ضد زیست محیطی، یا مانورهایی پر هزینه در سیاست خارجی. این اقدامات که اغلب بازگرداندن یا خنثی کردن آنها دشوار است، به این دلیل انجام می شوند که هم آغاز و هم ادامه کار را برای بایدن هرچه دشوارتر کنند و راه را برای به قدرت رسیدن مجدد جمهوریخواهان در دور بعدی هموار ...
آمادگی اداره ارشاد برای تولید آثار هنری در حوزه بسیج
.... ابزار هنر راه مقابله با استکبار را هموار می کند وی در پایان گفت: اما وضعیت رو به افول جبهه باطل و وعده رستگاری جبهه حق دلیلی برای بیکار شدن بسیجیان نیست بلکه استفاده از ابزار فیلم و هنر می تواند این راه را هموارتر و هدف استکبار را با شکست مواجه کنند لذا مسئولان و هنرمندان دست به دست هم دهند تا در این هدف بهتر بدرخشد. انتهای پیام/3339/ ...