10 خوراکی مفید تقویت بدن در دوران سرماخوردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود. نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. برای درمان سرماخوردگی شام را در ساعت 18صرف کنید در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن غذاهایی که دارای زنجبیل ، سیر ، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی ...
ادویه ای هندی برای درمان سرماخوردگی
صبح زود مصرف کنید. 2. چای همراه با فلفل سیاه افراد زیادی هستند که از نوشیدن چایی مخصوصا در زمستان لذت می برند، زیرا کافئین موجود در چای باعث افزایش انرژی بدن می شود و کندی ناشی از هوای سرد را از بین می برد و همچنین گفته می شود بدن شما را از داخل گرم می کند. با این حال، اگر فردی از سرما رنج می برد، می تواند فلفل سیاه یا پودر فلفل سیاه تازه خرد شده، همراه با نمک دریا به فنجان های چای اضافه کند و بنوشد. با مصرف این ترکیب ضد سرما هم از گرمای چای استفاده می شود و هم با خوردن فلفل سیاه در مقابل سرماخوردگی مقاوم می شوید. ...
چه غذاهایی را نباید در فصل پاییز بخوریم؟
چه غذاهایی را نباید در فصل پاییز بخوریم؟ تمامی غذاها دارای طبع در طب سنتی هستند که باید با توجه به فصلی که در آن قرار داریم از خوردن برخی پرهیز و به خرودن برخی دیگر روی بیاوریم. آن دسته از غذاهایی که باید از آن ها در فصل سرد پاییز و زمستان پرهیز کنیم دارای طبع سرد و خشک هستند. این غذاها باعث تشدید سرما در بدن می شوند در نتیجه باید از آن ها دوری کنید. سرکه، آبغوره و هر نوع ...
تاثیر یک باور غلط در کاهش اهدا کنندگان خون/ هر کیسه خون جان سه بیمار را نجات می دهد
دکتر شراره دژکام مدیرکل انتقال خون اردبیل در گفت وگو با خبرنگار ایلنا، از کاهش تدریجی اهدا کنندگان خون با شروع فصل سرما در استان خبر داد و گفت: این باور صحیح نیست که با اهدای خون سطح ایمنی بدن کاهش می یابد و مردم می توانند در جهت تامین خون مورد نیاز مراکز درمانی به خصوص بیماران تالاسمی و مبتلا به کرونا، خون و پلاسما اهدا کنند. وی تامین فرآورده های خونی مورد نیاز بیماران به صورت سالم و ...
علت ترشح زیاد واژن چیست؟
سالم است و همیشه نشانه عفونت یا بیماری نیست. اگرچه ممکن است مجبور شوید آن را بشویید ، اما حتی نیازی به شست و شوی مداوم و کامل آن ها نیست. ترشحات واژن برای هدفی مشخص ایجاد شده اند و نباید آن ها را از بین برد. تنها زمانی باید نگران شوید که با علائمی مانند درد و خارش و یا رنگ غیر طبیعی همراه باشند. عفونت ها با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شوند. اما در صورت عدم درمان می توانند باعث ناباروری گردند. این ...
کرونا قابل درمان است/ اگر طب جدید از درمانش عاجز شده دلیل نمی شود بقیه سیستم های درمانی هم عاجز باشند
در بدن تولید نمی کنند پرهیز کنیم، مانند قورمه سبزی، آش شله قلمکار، حلیم بادمجان . بادمجان مناسب فصل تابستان است که البته طبخ آن نیز آدابی دارد. ماهی، مخصوص فصل تابستان است، که البته برای مردم اصفهان بهتر است به صورت کبابی مصرف شود. خوردن ماهی در فصل پاییز و زمستان باعث ایجاد رطوبت شدید سرد بلغمی در بدن می شود، که بدن را آماده دریافت ویروس می کند که حتی یک متر و نیم که هیچ، اگر کرونا از چند ...
ساعت بدن، ریتم های فصلی و درمان کرونا؟!
جدید را هدایت می کند، گفت: قرن هاست آشکار شده مردم زمستان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خاص هستند، اما واقعا هنوز نقش بدن مان را در آن، درک نمی کنیم. درک بهتر ریتم های فصلی و ساعت بدن ممکن است در درمان و پیشگیری از بیماری هایی مانند کووید-19 موثر باشد. همچنین به پاسخ این پرسش کمک می کند که چرا برخی از بیماری ها مانند آنفلوآنزا تمایل به تاختن در زمستان دارند؛ در حالی که علائم بیماری های ...
با ساده ترین روش نفخ شکم را درمان کنید
احساس نمی کنید. می توانید از این ماده نوشیدنی نیز درست کنید. به این صورت که آب، سرکه سیب و فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و بعد از پنج دقیقه شاهد از بین رفتن نفخ شکم خود باشید . انیسون انیسون از زمان های قدیم برای مشکلات معده و شکم به کار می رفته است. این ماده هضم دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و باعث از بین رفتن نفخ شکم می شود. می توانید آن را در چایی خود بریزید و نوش جان ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
اهمیت باشد و انواع ناراحتی های معده و روده را بهبود بخشد. 2. (فلفل دلمه ای) آن دسته از سبزیجاتی است که به دلیل داشتن ویتامین C و قابلیت بهبودی سرماخوردگی به شدت توصیه می شود. 3. (هویج ) سبزیجات مفیدی که دارای بتاکاروتن فراوان است و برای سرما خوردگی توصیه می شود. 4. پرتقال و لیمو شیرین از میوه های تاثیر گذار و دشمن اصلی سرماخوردگی است که نباید از آن در فصل زمستان غافل ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند
گروه دانش تیتریک ، مصرف بعضی از خوراکی ها بعد از هضم در بدن باعث گرمای شدیدی در رگ ها می شوند که افراد سرمایی باید آن ها را در روزهای سرد سال مصرف کنند. با مصرف خوراکی هایی مانند هویج، کلم بروکلی، پرتقال، جای دارچین و ... می توانید بر سرمای زیاد بدن خود غلبه کنید. برای اطلاع از سایر خوراکی هایی که شما را در برابر سرما مصون می کند اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
مصرف کنید. * فلفل با افزایش دادن ترشح اسید هیدروکلریک در معده به هضم غذا کمک می کند. * ادرارآور بوده و مصرف آن باعث تعریق می شود. * با شکستن سلول های چربی، باعث کاهش وزن می شود. * پیسی را درمان می کند. پیپرین موجود در فلفل به تولید رنگ دانه های پوست کمک می کند. * سرماخوردگی، سرفه، سینوزیت و گرفتگی بینی را تسکین می دهد. * خاصیت ضد باکتریایی آن با ...
دمنوش هایی مناسب فصل سرما را بشناسید
طولانی بودن شب های پاییز و زمستان و ضعیف و حساس شدن بدن در طول زمستان، دمنوش های زمستانی را جذاب تر می کند و خیلی از افراد به دلیل خواص دمنوش های زمستانی سراغ آن ها می روند.
این ماده غذایی را در پاییز و زمستان امسال حتما بیشتر مصرف کنید
خون و پیشگیری از افزایش کلسترول خون باعث بهبودی چشمگیر در عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زای مختلف شوند. از این رو، توصیه می شود که در این پاییز و زمستان کرونایی، مصرف مقداری پیاز قرمز خام را همراه با وعده های غذایی، به تن هایی یا در قالب سالاد های مختلف داشته باشید. اگر نمی توانید طعم پیاز خام را تحمل کنید، می توانید آن را با مقداری فلفل سیاه، آبغوره، جعفری تازه یا پودر ...
دمنوش هایی مناسب فصل سرما را بشناسید
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، با شروع فصل سرما نوشیدنی های گرم آرامش خاصی به بدن می دهند. چای، همان برگ های سبز و براق که بعدا تبدیل به چای سبز، قرمز و سیاه می شوند، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی هاست اما تنها چیزی نیست که می توانیم در روزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم. دمنوش های رنگارنگ و فوق العاده، فصل سرد را به گرم ترین فصل سال تبدیل می کنند. دمنوش ها سالیان درازی است که با زندگی ...
کرونا و سینوزیت چه تفاوتی با هم دارند؟
خود همراه خواهد کرد که ناشی از ملتهب بودن سینوس ها بوده و این عفونت ها بیش از 10 روز طول می کشد تا بهبود پیدا کند. آزیترومایسین به تنهایی برای درمان کرونا و سینوزیت موثر نیست اسداللهی امین تصریح کرد: مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان سینوزیت ها در سه حالت اتفاق می افتد؛ در حالت اول فرد بیمار تب بالای 39 درجه، درد شدید فک بالا، ترشحات چرکی غلیظ و بوی بد داخل بینی دارد که ممکن ...
چرا شیوع آنفولانزا در پاییز و زمستان بیشتر است؟
ندارند اما ویروس هایی که در حال حاضر در گردش هستند را می توان به دو دسته تقسیم کرد. - ویروس های تیپ C ویروس های کم یابی هستند و معمولاً باعث عفونت های خفیف می شوند. بنابراین، آن ها از اهمیت بهداشت عمومی برخوردار نیستند. - ویروس های نوع D عمدتا بر گاوها تأثیر می گذارند و انسان ها را آلوده نمی کند یا باعث بیماری نمی شود. شیوع جهانی این بیماری 20% تخمین زده شده است. به ...
این دمنوش را موقع آلودگی هوا بنوش
دمنوش صبح ها یک فنجان از این دمنوش را بنوشید تا ایمنی بدن شما تقویت شده و ریه هایتان پاکسازی شود. نیازی نیست آن را چندین بار در روز بنوشید . تنها یک بار در صبح کافی است تا از مزایای باور نکردنیی آن بهره مند شوید. سایر نکات این دمنوش حاوی انواع ادویه جات است و بیشتر آن ها طبعی گرم داشته و بدن را گرم می کنند. میل به نوشیدن آب در فصل زمستان کمتر ...
از سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا تا خواص شگفت انگیز شلغم
این بیماری مصون هستند. خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین c موجود در شلغم برای تقویت سیستم بدن در دوران اپیدمی کرونا نقش بسیار مهمی دارد. خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند با شروع فصل زمستان و سرد شدن هوا افراد سرمایی با خوردن برخی خوراکی ها می توانند گرم شوند. 9 فایده چای ...
برای تقویت سیستم ایمنی تان، گل کلم بخورید!
فواید مصرف گل کلم در فصل های پاییز و زمستان بیشتر آشنا می شویم. این فواید عبارتند از: مصرف تنها یک لیوان گل کلم می تواند حدود 75 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. از طرف دیگر مصرف همین مقدار از گل کلم در طول روز باعث دریافت 20 درصد از ویتامین K مورد نیاز بدن هم می شود. از این رو، مصرف منظم گل کلم در روزهای پاییزی و زمستانی، التهاب بدن را شدیدا کاهش می دهد و علاوه بر ...
بعد از کرونا چی بخوریم؟
دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است. به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار و حبوبات در کنار مصرف ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه می شود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف، منجر به تقویت ...
درمان خانگی برای گرفتگی و انسداد بینی
ضداحتقان است. می توان آن را به عنوان یک استنشاق کننده بخار برای تمیز کردن و درمان گرفتگی ریه ها به کار برد. به شدت در کاهش ترشحات موکوس که باعث گرفتگی راه های تنفسی می شوند، موثر است. هم چنین فلفل خواص آنتی اکسیدان قوی دارد که سیستم ایمنی را تقویت می کند. اوکالیپتوس یک ضد احتقان موثر است و دهانه مجاری هوایی را تسهیل می کند. این ماده جزء اصلی کرم های سرماخوردگی و مواد بهداشتی ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید
برای تهیه این ترکیب، به 2 پرتقال، مقداری گشنیز، 1 هویج متوسط و 1 قاشق چایخوری آبلیمو نیاز خواهید داشت. طرز تهیه: پرتقال را پوست بگیرید، و هویج و گشنیز را خرد کنید. همه مواد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید. ترکیب را از صافی رد کنید و نوشیدنی حاصل را بنوشید. به این ترکیب قند اضافه نکنید. نکته: اگر دارویی مصرف می کنید یا دچار بیماری و اختلالی هستید، حتما قبل از انجام هرگونه درمان خانگی با پزشک تان مشورت کنید. بیشتربخوانید چند خوراکی مفید که بدن را در مقابل سرما مقاوم می کند انتهای پیام/ ...
این ماده غذایی را در پاییز و زمستان امسال حتما بیشتر مصرف کنید
باعث بهبودی چشمگیر در عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زای مختلف شوند. از این رو، توصیه می شود که در این پاییز و زمستان کرونایی، مصرف مقداری پیاز قرمز خام را همراه با وعده های غذایی، به تن هایی یا در قالب سالاد های مختلف داشته باشید. اگر نمی توانید طعم پیاز خام را تحمل کنید، می توانید آن را با مقداری فلفل سیاه، آبغوره، جعفری تازه یا پودر آویشن طعم دار کنید. افزودن مقداری روغن زیتون ...
این ماده غذایی را در پاییز و زمستان امسال حتما بیشتر مصرف کنید
طریق کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از افزایش کلسترول خون باعث بهبودی چشمگیر در عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زای مختلف شوند. از این رو، توصیه می شود که در این پاییز و زمستان کرونایی، مصرف مقداری پیاز قرمز خام را همراه با وعده های غذایی، به تن هایی یا در قالب سالاد های مختلف داشته باشید. اگر نمی توانید طعم پیاز خام را تحمل کنید، می توانید آن را ...
آنچه باید در مورد فراسیون سفید بدانید
دمنوش افنان سر برای درمان ناباروری استفاده کنید. مصرف گیاه افنان سر برای رفع مشکل بارداری باعث تعادل هورمون ها شده و چرخه قاعدگی را تنظیم می کند. تنظیم شدن چرخه قاعدگی در باردار شدن، نقش مهمی دارد. این گیاه در درمان اختلال تخمدان پلی کیستیک توصیه می شود و می تواند میزان هورمون های تیروئید را نرمال کند. فراسیون ترشحات مختلف بدن خصوصا ترشحات بلغمی را از بدن بیرون می ریزد و نیز ...
راهکارهای مقابله با استرس را بشناسیم
اینکه دچار استرس شدیم یک یا دو دقیقه افکارمان را به خاطرات خوشایند خود ببریم و در این فاصله ترشحات هورمون های بدن تغییر کرده و فشار روانی کم می شود. وی ریلکس کردن و آرام سازی ذهن را یکی از تکنیک های کاهش استرس دانست و افزود: در این حالت باید تمام ذهن و بدن خود را رها ساخته و به اصطلاح تعطیل کنیم و در یک حالت خلسه و بی ذهنی و فکری بسر ببریم. دهقان تکنیک دیگر مقابله با استرس را دور شدن از محیط استرس زا عنوان کرد و افزود: برای نمونه اگر در ترافیک دچار استرس شُدید به نقطه خلوتی بروید یا اگر فردی باعث ایجاد استرس در شما می شود از آن فرد و محیط جدا شوید. ...
با فواید رابطه جنسی در زمستان آشنا شوید
تنبلی در زمستان می تواند بر روح و بدن شما تاثیر بگذارد.از این رو رابطه جنسی یکی از بهترین فعالیت هایی است که می تواند شما را از تنبلی دور کند و شما را خوشحال کند.با یکدیگر با فواید رابطه جنسی در زمستان آشنا می شویم : فواید رابطه جنسی در زمستان باعث ترشح هورمون شادی می شود هنگامی که رابطه جنسی دارید ، هورمونهای شادی به نام اندروفین در بدن شما ترشح می شوند.در حین ارگاسم ...
ایران با چند پیک دیگر کرونا روبرو می شود؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا ،قدرت مقابله بخش تنفسی با ویروس، باکتری و یا هر عامل عفونی دیگر در زمستان کمتر می شود. علیجان تبرایی اظهار کرد: آسیب پذیری سیستم تنفسی ما در فصل سرما بیشتر است چرا که با آمدن هوای سرد در مجاری تنفسی، قدرت مقابله بخش تنفسی با ویروس، باکتری و یا هر عامل عفونی دیگر کمتر می شود. وجود رطوبت مناسب، تأثیر کم نور خورشید و گرما و قرار گرفتن در محیط های بسته ...
زنجانی ها سفره مهربانی را برای جانوران پهن کنند
های جانوری در فصل زمستان مورد تهدید قرار دارند چراکه آنها برای یافتن غذا به ناچار به سکونتگاه های انسانی نزدیک تر می شوند و این انصاف نیست به جای توجه و مهربانی، رفتار ناجوانمردانه و غیرانسانی با آنان کرد. رستمی، تصریح کرد: بسیاری از افراد با دیدن وحوش پناه آورده به حریم های شهری و روستایی، نه فقط از آسیب رساندن اجتناب می ورزند بلکه با دادن غذای مناسب به یاری آنها شتافته و با عطوف و ...