با این 10 گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
از علت تا درمان عرق سرد
به گزارش بهداششت نیوز ، هر چند عبارت عرق سرد ، یک تشخیص پزشکی واقعی نیست و چیزهای زیادی در مورد این پدیده وجود دارد که می توان آن ها را بحث و تفسیر کرد، اما پزشکان می دانند بیماران وقتی احساس خود را در مورد عرق سرد توضیح می دهند چه می گویند و منظورشان چیست. در این مطلب هر آنچه باید در مورد عرق سرد بدانید به شما می گوییم؛ اینکه چه دلیلی دارد و چگونه درمان ...
خواص گیاه دارویی غازیاغی
به صورت موضعی استفاده شود می تواند درمان خوبی برای جذام باشد. بذر آن دارای هورمون های گیاهی بوده و ترشحات داخلی بدن را تنظیم می کند. غازیاغی خنک، اشتهاآور، ملین و ادرار آور می باشد. غرغره کردن شیره برگ تازه غازیاغی در موقع گلودرد های سخت مفیداست. به صورت محلی جوشانده این گیاه به صورت خوراکی به منظور درمان التهاب روده و زخم معده و نیز التهابات گوارشی و کولیت روده مصرف می شود ...
راهکارهای تغذیه ای برای کنترل چربی خون
غذایی مناسب حتی در افرادی که مشکلات ژنتیکی دارند نیز می تواند به میزان بسیار قابل توجهی در بالا رفتن چربی خون نقش داشته باشند. وی گفت: وزن متعادل در افراد و کاهش وزن با استفاده از شیوه های اصولی می تواند از بروز چربی خون جلوگیری کند، در غیر این صورت کاهش وزن غیر اصولی خود به عنوان عامل افزایش چربی خون به شمار می رود. این متخصص تغذیه افزود: کاهش مصرف قند و شکر و افزایش مصرف فیبر ...
حجامت زیر چانه چیست؟
هیچ گاه به تایید علمی نرسیده است و در بیشتر موارد به عنوان درمان مکمل استفاده می شود. - پاکسازی خون از سر، فک ها و لثه ها - درمان زخم ها و دانه های ریز دهانی (قلاع) ازجمله آفت - فساد یا خون ریزی لثه - بیماری ها و عفونتهای دهان و دندان - بهبود وضعیت گردن - بهبود رنگ رخسار - درمان بیماری های گلو از جمله آدنوپاتی(بزرگی غدد ...
10 گیاه دارویی برای درمان دیابت
استفاده از درمان های جایگزین و سنتی افزایش یافته است. نقش گیاهان دارویی با خواص کاهش دهنده قند خون در درمان بیماران دیابتی را نمی توان نادیده گرفت. در این مطلب به ده نمونه از بهترین گیاهان دارویی موثر در کنترل و درمان بیماری دیابت خواهیم پرداخت. 1. کاسنی گیاه کاسنی از جمله گیاهان دارویی است که هم به صورت خود رو یا وحشی و هم به روش کشت، در ایران قابل تهیه است. از برگ ...
با 10 گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید
عرق کاسنی (به صورت نیمه لیوان عرق کاسنی و نصف آب) قبل از صبحانه تاثیر بیشتری خواهد داشت. کاسنی آرامش بخش است، در نتیجه افرادی که با استرس، میزان قند خون آن ها افزایش می یابد، حتما از عرق کاسنی استفاده کنند. 2. بذر شنبلیله دانه های شنبلیله دارای اثر ضددیابتی قابل ملاحظه ای هستند. متخصصان طب سنتی معتقدند که فیبر گیاهی موجود در دانه که محلول در آب است، باعث کاهش میزان قند خون می ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
... افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خواص سیاه دانه در طب اسلامی مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام ...
یونجه چطور شما را لاغر می کند ؟
...> یونجه به روش های مختلفی استفاده می شود و می تواند حتی به سم زدایی از بدن نیز کمک کند. مصرف منظم یونجه می تواند در کاهش وزن نیز موثر واقع شود. در این قسمت از تناسب اندام نمناک به معرفی مزایای یونجه برای لاغری و کاهش وزن خواهیم پرداخت. طبع یونجه چیست؟ در طب سنتی، مزاج یونجه تازه گرم و تر است و طبع یونجه خشک، گرم و خشک می باشد. یونجه چطور لاغر می کند؟ باعث افزایش ...
این میوه ها قویترین لاغرکننده طبیعی هستند
...: مصرف میوه، یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟ میوه ها گردش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند، پوست را جوان و شاداب نگاه می دارند، مو ها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند. رژیم میوه ها یکی از پر طرفدارترین و در عین حال موثر ترین رژیم های لاغری در دنیا به شمار می روند که در این رژیم مانند رژیم های ...
دویدن برای لاغر شدن؛ اشتباهاتی که نباید مرتکب شوید!
.... در طول زمستان، منسوجاتی گرم و با تهویه مناسب مانند پشم گوسفند را انتخاب کنید چون نه تنها از تبخیر عرق جلوگیری نمی کنند بلکه به فرآیند تبخیر کمک می کنند؛ فرآیندی که برای کاهش دمای بدن لازم و ضروی محسوب می شود. دکتر هرو اکوئیر در پایان توضیح می دهد: دویدن، آن هم با معده خالی، بدترین اتفاق ممکن است! دویدن با معده خالی، بدن را وادار می کند که قند بیشتری مصرف می کند و درنتیجه ...
خوردنی هایی که واریس رو بدتر می کنن
را مصرف کنید. - غذاهایی سرشار از قند : آیا می دانید قند های افزودنی مانند قند موجود در کلوچه ها، کیک و آب نبات ها می توانند بر سلامت رگ های شما تاثیر بگذارند؟ مشکل از این جا شروع می شود که با مصرف موادغذایی سرشار از قند، انسولین اضافی در خون آزاد شده و منجر به بالا رفتن قند خون و آسیب به عروق می شود. به همین دلیل است که دیابتی ها در معرض خطر ابتلای بیشتری به بیماری وریدی ...
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
است و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است. * خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. * مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند. * خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مثل زیره و پونه نیز موثر است ...
طرز تهیه 10 دم نوش مناسب فصل پاییز و زمستان
فواید بیشتر آن تأثیر می گذارد. برای تهیه هر نوع دم نوشی می توانید یک گیاه یا چندین گیاه را با توجه به خاصیت و مزه انتخاب کنید، با آب جوش مخلوط کنید و سپس از 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا کاملاً دم بکشد. توصیه می کنیم برای تهیه دم نوش از شکر یا قند مصنوعی استفاده نکنید. آقطی سیاه که در ایران به نام انگور کولی یا خمان کبیر نیز یاد می شود، همراه با لیمو تازه، یک دم نوش خوشمزه برای درمان ...
5 ماده غذایی تقویت کننده روحیه برای شادتر شدن
مقابله کنند. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که افراد مسن که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند سبزیجات سبز برگ دار کمتر مصرف می کنند ، بیشتر دچار افسردگی می شوند. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما کارشناسان معتقدند که آنتی اکسیدان ها می توانند ابزاری موثر برای مقابله با مسائل بهداشت روان مانند اضطراب و افسردگی باشند. بوقلمون بوقلمون و سایر غذاهای پر پروتئین حاوی ...
معجزه آسا ترین خواص دمنوش به برای سلامتی
... به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت روده، ورم حاد روده، اسهال مخصوصاً از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز برای التهاب دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا تأثیر شگفت انگیزی دارد. میوه به تاثیر مثبتی ...
دلیل گرگرفتگی که به جان زن باردار می افتد
کنید یک رژیم غذایی متعادل از غذاهای سالم مانند سبزیجات تازه، میوه ها، سبزیجات برگ دار، غلات کامل و پروتئین ها از جمله تخم مرغ ، گوشت بدون چربی و پنیر را دنبال کنید. از فاصله زیاد بین وعده های غذایی یا میان وعده ها خودداری کنید. از مصرف غذاهای تند، گرم و فرآوری شده که سرشار از قند یا چربی هستند خودداری کنید و همچنین از نوشیدن هرچیزی که حاوی کافئین است اجتناب کنید. سعی کنید در صورت ...
خوردنی هایی که مثل مسکن عمل می کنند
تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. انواع چای : در چای سبز ، سیاه و سفید آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید وجود دارند که در مبتلایان به آرتریت خسارت سلولی را کاهش می دهند. زردچوبه : زردچوبه ادویه ضروری است که از سالها قبل به عنوان دارو برای درمان بیماری های مختلف از جمله تسکین درد و تسریع در روند هضم استفاده می شود ...
عسل؛ ماده ای طبیعی که معجزه می کند
. او گفت: بسیاری از مردم بر اساس عادت اشتباهی که دارند صبح به صورت ناشتا آب می نوشند؛ چراکه به آن ها القا شده که این کار، سبب شستشوی کلیه ها خواهد شد و یا برای درمان یبوست مفید است؛ درحالی که این کار درست نیست و افراد می توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان آور است، صبح ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید ...
چگونه مانع لاغری صورت شویم ؟
شیرینی جات که به شدت برای پوست صورت مضر هستند، از هویج به عنوان میان وعده استفاده نمایید. میوه ها و سبزیجات برای کمک برای درمان لاغری صورت برای چاق شدن صورت از چینی ها کمک بگیرید اگر می خواهید از روشی خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی ، از سوزن های ظریف طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و ...
نسخه خوراکی برای بهبود خلق و خو
ویتامین های B است نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده اند که سطوح فولات در خون افراد مبتلا به افسردگی نسبت به آنهایی که به این اختلال مبتلا نیستند، به طور معمول پایین تر است. کمبود فولات می تواند دلیلی برای بروز مشکلات متعدد در انتقال دهنده های عصبی مرتبط با خلق و خو از جمله موارد زیر باشد: - دوپامین - نورآدرنالین - سروتونین ...
درمان ورم کیسه صفرا با مصرف عناب
برای درمان کهیر و خارش های پوستی مناسب و بهتر است این میوه کمی کوبیده، در آب جوشانده صاف شده و صبح ناشتا میل شود. یوسفیان با بیان اینکه افراد مبتلا به ورم کیسه صفرا را می توان با خوردن عناب خیس کرده و به صورت ناشتا درمان کرد، افزود: مصرف روزانه عناب برای افرادی که کمر درد و مرض قند دارند توصیه می شود، همچنین شربت عناب برای درمان حصبه، درد سینه، سرفه و فشار خون مفید است. وی با ...
نفخ و باد معده در نگاه طب سنتی
، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است. 2. ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید. 3 ...
7 خاصیت حیرت انگیز دانه چیا
ماده ی غذایی اگر بیش از حد مصرف شود میتواند خطر آفرین باشد. بهتر است شروع مصرف دانه چیا با مقدار اندک بوده و پس از مصرف دانه چیا هر گونه تغییر جدی در حالتان را به پزشک گزارش کنید. – عوارض دانه چیا ممکن است به صورت تهوع، کهیر، اسهال، نفخ، یبوست، جوش و افتا فشار خون ظاهر شود. – مصرف روزانه دانه چیا برای بزرگسالان حداقل 15 و حداکثر 20 گرم مجاز است. – استفاده از خواص ...
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: نوع تغذیه سالمندان در دوران شیوع کرونا اهمیت زیاد دارد/کرونای ...
شیرینی زیادی دارند، برای استفاده مکرر مناسب نیستند، اما استفاده از سیب یا خیار به عنوان یک سبزی برای فرد دیابتیک بسیار خوب است و بزرگی و کوچکی سیب تفاوتی ندارد. منوچهری نائینی تصریح کرد: سبزیجات نشاسته ای مثل سیب زمینی و لوبیا سبز انرژی بیشتری دارد و چندان برای استفاده افراد سالمند مبتلا به دیابت توصیه نمی شود زیرا قند خون را بالا می برد. در عوض مصرف سبزیجاتی مانند سبزی خوردن، کدو و ...
اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را حتما بخوانید
هضم فیبر کمک می کند، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و آهن است و میزان قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد. کدو تنبل تحقیقات موسسه ملی سرطان ایالات متحده نشان داده که کاروتنوئید هایی مانند بتاکاروتن در کاهش ابتلا به بسیاری از سرطان ها به ویژه سرطان سینه مفید است. همه سبزیجات قرمز، زرد، بنفش و نارنجی و همچنین سبزیجات حاوی برگ های سبز تیره، غنی از کاروتنوئید ها هستند ...
خوردن این میوه مغزی را فراموش نکنید
... پلی فنول ها در زیتون با کاهش دادن تخریب بافتی موجب افزایش تراکم استخوان ها می شوند. با این حال خطر شکستگی استخوان در کهن سالی نیز کم تر می شود. خاصیت معجزه آسای زیتون در تنظیم قند خون از دیگر خواص زیتون می توان به تنظیم قند خون پرداخت. افراد با استفاده از روغن زیتون باعث کاهش قند خون شود. هم چنین اسیدهای چرب اولئیک می توانند باعث حفظ سلامتی قلب شوند. بر اساس تحقیقات و ...
10 خوراکی برای رفع خستگی
. دانه های چیا کمبود آب بدن می تواند دلیل اصلی خستگی باشد. برای بسیاری از افراد، نوشیدن آب ساده کار خوشایندی نیست. دانه های چیا با جذب آب تا 10 برابر وزن خود به آب رسانی به بدن کمک می کند. افزون بر این، دانه ها دارای نسبت مناسبی از پروتئین، چربی و فیبر است. گردو مغز ها از جمله مغز گردو سرشار از ریزمغذی هایی هستند که موجب افزایش انرژی بدن و در عین حال ...