خانه
عوارض خطرناک رژیم های غذایی غیر علمی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای مقابله با بی خوابی
کنیم و می توان گفت پیشگیری در این خصوص بهتر از درمان است. این متخصص اعصاب و روان افزود: اگر فرد به مدت شش ماه در خواب خود اختلال ایجاد کند، قطعا این فرد مستعد انواع بیماری جسمی و روان پزشکی می شود. وی با بیان اینکه برای درمان بی خوابی باید دلیل بی خوابی تشخیص داده شود، تصریح کرد: بسیاری از افراد به جای اینکه علت زمینه ای بی خوابی را پیدا کنند، اقدام به استفاده از دارو و ...
روان شناس و مدرس دانشگاه: هیجان، تعهد و صمیمیت پایه های اصلی در زندگی مشترک را تشکیل می دهند
: اعتمادبه نفس پایین و یا اعتمادبه نفس کاذب هر دو آسیب رسان هستند که باید افراد به این مهم توجه داشته باشند. رزاقی با بیان این که هیجان، تعهد و صمیمیت را پایه های اصلی در زندگی مشترک را تشکیل می دهند، ابراز داشت: علاوه بر این در مسائل فردی مسائل گذشته قبل از ورود به زندگی مشترک تأثیرگذار است در واقع اگر افراد درگذشته رابطه ای را برقرار می کند که هیجان بالایی را تجربه می کند و بعد از ازدواج ...
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است
...: هنگامی که این مواد غذایی را مصرف می کنیم ممکن است دچار بی خوابی شده، صبح خسته از خواب بیدار شویم، و در طول روز بیش از حد معمول غذا بخوریم منجر به افزایش وزن خواهد شد. کرفس نیز باید از فهرست غذاهای عصرانه حذف شود. این سبزی برای کاهش وزن بسیار مفید است، اما نباید مانند سایر غذا های ادرار آور قبل از خواب مصرف شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: بهتر است آجیل و غذا های چرب در صبح مصرف شوند، چرا که حاوی نشاسته و قند زیادی هستند و استرس زیادی را بر سیستم هضم وارد می کنند. همچنین غذا های چرب که عصر ها خورده می شوند نه تنها در خواب بلکه در کاهش وزن نیز تداخل ایجاد می کنند. ...
تغذیه و جوش زدن
متعدد بیانگر این است که مصرف هله هوله ها با بروز و تشدید جوش ها ارتباط جدی دارد. کاکائو شکلات اعم از تلخ و یا شیرین، از کاکائو و کره کاکائو ساخته می شود. کاکائو حاوی آنتی اکسیدان بوده، ولی ضمناً محرک و تاحدودی التهاب آور است؛ لذا بسیاری از افراد از مصرف کاکائو برای سرحال بودن و فعال تر شدن استفاده می کنند. مصرف کاکائو به مقدار کم، به سلامت پوست و نشاط فرد کمک می کند؛ با این ...
معجزه مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
داده اند که مصرف زنجبیل با مواد غذایی دیگر به افزایش اثر گرمایی آن مواد غذایی کمک می کند، از این رو، به کالری سوزی بیشتر منجر می شود. یک متاآنالیز از مطالعاتی که فواید کاهش وزن زنجبیل را بررسی کرده بودند، نشان داد که زنجبیل از اثر چشمگیری بر وزن و چربی شکم برخوردار است. تقویت جذب مواد مغذی افراد بسیاری همه مواد مغذی موجود در غذاهای مصرفی خود را جذب نمی کنند. در حقیقت ...
آنزیم کوچک کننده بینی و قیمت آن
جراحی از دارو های بیهوشی استفاده می شود و همین دارو ها می توانند تاثیرات منفی بر بدن افراد بگذارند. تزریق آنزیم کوچک کننده بینی نیز به وسیله دارو های بی حسی انجام می شود و عوارض ناشی از دارو های بیهوشی را به همراه ندارد. در ادامه این مطلب با نی نی بان همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در ارتباط با تزریق آنزیم کوچک کننده بینی، چگونگی انجام آن، مزایای آن، میزان ماندگاری آن، اقدامات پیش از ...
خطرات اعتیاد به کوکائین چیست؟/خطرات در گونه های سومصرف کوکائین
فرد مصرف کننده احساس خوبی داشته باشد. مصرف کوکائین همچنین خطرات و عوارض جانبی بی شماری را به همراه دارد. در سال 2011، بیش از 500 هزار آمریکایی در اثر سومصرف استفاده از کوکائین، به بخش پزشکی اورژانس مراجعه کردند و این یعنی بیش از 40 درصد از کل بازدید مربوط به این مورد بود. پزشکان اورژانس در آن سال دلیل همه مراجعات را تنها استفاده غیرمجاز از مواد مخدر و خصوصا سومصرف استفاده شده ارزیابی ...
نامزدی تان با این افراد را بهم بزنید
: – خانواده را در جریان شرایط موجود قرار داده و مدتی از آنها جهت فکر کردن و به نتیجه رسیدن فرصت بخواهید. – حتما مشکلات و شرایط موجود را با یک مشاور متخصص در میان گذاشته و از راهنمایی های وی بهره بگیرید. – به تنها چیزی که فکر می کنید و باید برایتان ارزش داشته باشد زندگی آینده تان باشد نه حرف و حدیث اطرافیان و آشنایان یا مشکلات پیش رو. معمولا افراد به دلیل ...
کبد کودکان هم چرب می شود
معتقد هستند که مشکلات جسمی در کنار مسائل روحی و روانی، در ماه های اخیر و به دلیل شرایط ناشی از شیوع کووید19 و افزایش زمان ماندن افراد در خانه و کاهش تحرکات جسمی و فیزیکی، خصوصا در کودکان، بیشتر شده است. کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، با بیان اینکه کبد چرب در کودکان هم بروز می کند، گفت: شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است. ...
ارتودنسی نامرئی مناسب چه کسانی است
ناهنجاریهای دندان مناسب است. روند درمانی ارتونسی نامرئی چگونه است ؟ روند درمانی در استفاده از ارتودنسی نامرئی ، مرحله به مرحله است . در مرحله اول ، متخصص ارتودنسی ، انجام پرتونگاری کامل از دندان و فکر شخص را تجویز خواهد کرد . ساخت اجزای تشکیل دهنده ارتودنسی که متشکل از پلاستیک و آکریلیک شفاف است ، ممکن است حدود یک ماه به طول بینجامد و در مرحله بعد ، این اجزا در دهان فرد قرار می ...
نشانه هایی که می گویند پرخوری عصبی دارید
مواد قرار می گیرند به همین منظور در این بخش از سلامت به نشانه های پرخوری عصبی می پردازیم. نشانه های پرخوری عصبی که باید شما را نگران کند زیاد خوردن یکی از نشانه های پرخوری عصبی خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه است انقدرکه شروع به استفراغ می کنند چون از غذاهای ملین و ادرارآور استفاده می کنند اگرچه یافتن این نشانه ها به همین سادگی نیست چون این بیماری خردمندانه عمل می کند ...
عوارض جسمی دورکاری بدون شرایط استاندارد چیست؟
میز و چیدمان اجزای کامپیوتر مطابق اصول ارگونومی هم بایستی توجه کرد. آزما گفت: استراحت و تغییر وضعیت بدن به مدت دو تا سه دقیقه به ازای هر 20 تا 30 دقیقه کار و انجام چند حرکت کششی ستون فقرات از دیگر راهکارهای پیشگیری از آسیب است. انجام ورزش هایی نظیر یوگا و پیلاتس در حفظ نحوه صحیح نشستن کمک کننده است. همچنین توصیه می شود حرکات کششی و ورزشها ی قدرتی مناسب وضعیت سر به جلو در برنامه ورزشی گنجانده شود که می توان به کشش عضلات سینه و عضلات خلف گردن و تقویت عضلات ستون فقرات پشت اشاره کرد. ایرنا لینک کوتاه کپی لینک ...
خوراکی های مفید و مضر برای افرادی که طبع سرد دارند
به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در خصوص درمان افراد با طبع سرد و کبد گرم اظهار کرد: بیشتر افراد ویژگی صفرا بلغمی دارند. به این معنا که دارای کبد گرم هستند، اما تمایل به مصرف مواد خنک مانند دوغ و ماست پیدا می کنند که در نهایت با سردی معده مواجه می شوند. او افزود: تمایل به مصرف مواد غذایی را کبد انسان تقاضا می کند؛ اما بیشتر افراد با خوردن سردی ...
با مصرف قهوه سبز لاغر شویم؟
این قهوه هم به صورت کپسول و قرص حاوی عصاره ی قهوه ی سبز نیز به فروش می رسد. این نوع مکمل ها را با مکمل های لاغری دیگر مصرف نکنید. همچنین به یاد داشته باشید قبل از شروع مصرف هر نوع مکملی اول نظر یک پزشک متخصص یا مشاور تغذیه را جویا شوید. در کنار اثرات مفیدی که قهوه سبز دارد، باید به این نکته مهم توجه کنید که در صورت مصرف زیاد قهوه سبز ممکن است دچار عوارض جانبی شوید، که از آن جمله استرس ...
نکات طلایی تغذیه ای از رژیم های لاغری تا دیابت و کرونا (قسمت اول)
...؛ مانند خستگی شدید، ریزش مو، ناخن های شکننده، کم آبی بدن، یبوست، سردرد، گرفتگی عضلات، خطر سنگ کیسه صفرا و تضعیف استخوان ها و مفاصل، بنابراین موثرترین راه دسترسی به وزن مطلوب، کاهش وزن آهسته و پیوسته به نحوی که نگرش و سبک زندگی فرد تغییر کند، می باشد. با این حال چندین عامل می توانند در تسریع کاهش وزن در حین اجرای یک برنامه مفید باشند، از جمله استفاده از منابع پروتئینی در رژیم غذایی، تمرکز ...
رفع لک و روش های آن
امروزه دلایل مختلفی و بسیار زیادی می توانند موجب ظاهر شدن لک روی پوست صورت و یا بدن افراد شوند. رفع لک های پدید آمده نیز، از همین رو به یکی از دغدغه های اصلی افراد و به خصوص بانوان بدل شده است. لک ها در واقع نقطه های قهوه ای هستند که به دلایل مختلفی روی پوست افراد پدیدار می شوند. برخلاف خال ها که برجسته هستند، لک ها برجستگی ندارند و کاملا صاف می باشند. همچنین درد و یا آزاری را نیز با خود به همراه ...
چند راهکار برای پیشگیری از بلوغ زودرس
آفات در تهیه آن ها استفاده نشده باشد در کنار داشتن فعالیت ورزشی مستمر و مناسب نگهداشتن وزن می تواند در پیشگیری کمک کننده باشد. در نظر داشته باشید تغذیه در رسیدن به سن بلوغ بسیار موثر است و کودکانی که چاق تر هستند زودتر از حد میانگین به سن بلوغ می رسند. آیا لازم است بلوغ زودرس درمان و به تعویق افتاده شود؟ بسیاری از این بلوغ ها نیاز به درمان ندارد، اما در صورتی که پس از انجام ...
علائم بیماری کبد
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ مهمترین علائم بیماری کبد کدام است؟ چه عواملی در تبدیل کبد به کبد چرب موثر هستند و راه درمان بیماری کبد چیست؟ کبد بزرگترین عضو داخلی بدن است که نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد و به ذخیره انرژی و تبدیل ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن کمک می کند. کبد فواید بسیار زیادی برای ...
کوه یخی دیابت و خطر ابتلای بیماران به کرونا ویروس
شود بیماری های دیگر که بتوانند فرد را تحت تأثیر قرار دهند شدت کمتری خواهند داشت. در واقع مشکل بیشتر مربوط افرادی است که دیابت کنترل نشده به اضافه عوارض مزمن دیابت را دارند و این اتفاق ایجاد بیماری و شدت بیماری را افزایش می دهد. دیابت مانند یک کوه یخی است منصور خالقی، متخصص غدد و دیابت درباره علت بروز این بیماری به خبرنگار ایمنا ، می گوید: نمی توان گفت تنها یک فاکتور در ایجاد ...
بهبودیافتگان کرونا این نکات را رعایت کنند
خواهیم از بیمار کرونایی مراقبت کنیم می توانیم از دو ماسک به همراه هم استفاده کنیم اما اگر ماسک استاندارد باشد همان یک عدد کافیست. امیری در رابطه با عوارض ماندگار کرونا، گفت: ماندگاری عوارض این بیماری به سن فرد و بیماری زمینه ای که دارد بستگی دارد، افرادی که بیماری شدید داشته به ویژه اینکه وارد فاز التهابی شده باشند ممکن است دچار فیبروز ریه شوند بنابراین باید تحت نظر متخصص فیزیوتراپ ...
بهبودیافتگان کرونا این نکات را رعایت کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مسعود امیری در رابطه با استفاده از دو ماسک در راستای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا، اظهار کرد: ماسک های پرستاری و جراحی باید سه لایه بوده و وزن و جنس خاصی هم داشته باشند. وی با بیان این که افراد با توجه به شغلی که دارند باید از ماسک های مختلف استفاده کنند، ادامه داد: استاندارد ماسک های مورد استفاده جراحان با افراد عادی متفاوت است، اگر شک داریم ...
24 ساعته از بی خانمان ها استقبال می کنیم
گشت خدماتی به این محل منتقل می شوند به محض ورود توسط پزشک و روان شناس مورد معاینه بالینی قرار می گیرند، ضمن اینکه با شناسایی افراد مبتلا به کرونا یا مشکوک به این بیماری، آنها به مراکز درمانی که برای قرنطینه و درمان در نظرگرفته شده، منتقل می شوند. هوشمند با بیان اینکه خدمت رسانی گرمخانه منطقه 18 شبانه روزی است، می افزاید: در سنوات گذشته گرمخانه ها فقط در اوقات شبانگاهی پذیرای مددجویان ...
محاسبه وزن مناسب بدن با شاخص BMI
...> نحوه محاسبه وزن مناسب بدن با استفاده از شاخص BMI برای اندازه گیری BMI باید میزان وزن فرد را بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد فرد بر حسب متر به توان دو بکنید .(BMI =kg/m2) به طور کلی برای افراد بالای 18 سال اگر شاخصBMI بیشتر از 25 باشد، آن فرد اضافه وزن دارد. اگر شاخص BMI بین اعداد 18 تا 25 باشد، فرد دارای وزن مناسب و اگر کمتر از 18 باشد فرد کمبود وزن دارد. شاخص BMI ...
آشنایی با چند راه حل موثر برای لاغری
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : راه حل های مختلفی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد که هر فرد ممکن است طبق سلیقه خود نوعی مناسب را انتخاب کند. لاغری و کاهش وزن با اینکه به دغدغه تبدیل شده است اما راه حل هایی برای آن تنظیم شده است که در این متن می خواهیم شما را با آنها آشنا کنیم. همراه ما باشید. چرا لاغری سخت است؟ برخی از افراد ممکن است به دلایل مختلف ...
خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، گفت: شلغم از گیاهان ریشه ای و به رنگ های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه ای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند. او افزود: شلغم خوب باید دارای بافت محکم، پوست براق و شفاف باشد. ویتامین c موجود در شلغم به عنوان یکی از ...
تفاوت رفتار محسن چاووشی با بهاره رهنما
آنها در بسیاری از مواقع ناشایست و فاقد ارزش اجتماعی است. قرایی مقدم اظهار کرد: بر اساس تفکر ادراکی و سنجش شایستگی توسط جامعه، این افراد که عموما سلبریتی خطاب می شوند، بی ارزش و گاه مورد تمسخر جامعه نیز قرار می گیرند. با بررسی تاریخ مشخص می شود که هنرمندان و هنجار فرستان، در رعایت ارزش های اجتماعی همواره ضعیف عمل کرده و در سطح پایینی قرار داشته اند. این جامعه شناس و رفتارشناس ...
بی اشتهایی روانی چیست؟
جامعه و عزت نفس پایین باعث ایجاد بیماری بی اشتهایی عصبی (بیماری آنورکسیا) می شود. این بیماری می تواند اثرات جبران ناپذیری روی سلامتی فرد بگذارد. برای جلوگیری از افزایش وزن، این افراد سعی می کنند به شدت میزان مواد غذایی مصرفی را کنترل کنند. آن ها حتی با بالا آوردن غذا بعد از خوردنش، سعی می کنند که کالری مصرفی را کنترل کنند. آن ها از ملین ها، مواد ادرارآور و تنقیه برای این کار استفاده و برای کاهش وزن ...
عصبانیت سبب چه بیماری هایی می شود؟/چرا عصبانی می شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز، انسان به گونه ای است که هر چه احساسات نرم و نقاط ضعفش بیشتر مورد هدف قرار بگیرد، میزان واکنش او (عصبانیت و خشم او) در برابر آنچه در برابرش احساس خطر می کند بیشتر می شود. آن چه از این مقدمه می توان نتیجه گرفت، این است که در واقع بر خلاف اعتقاد عامه مردم آدم های خشمگین، لزوما انسان های قلدر و قدرتمندی نیستند. اگر قرار باشد بین ما و مخاطبین که شاید قرار نیست بیش از ...
ماسک سیاه را به این دلایل هرگز استفاده نکنید
به گزارش کرج رسا، با گسترش موج دوم ویروس کرونا و بخشنامه های مقامات رسمی در مورد لزوم استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی، برخی از افراد به عنوان نوعی عامل پیشگیری به استفاده از ماسک های سیاه روی آورده اند؛ به ویژه آنکه این ماسک ها بیشتر پارچه ای هستند و می توان آن ها را بیش از یک بار استفاده کرد اما این در حالی است که یک متخصص آرایش و زیبایی روسی کالیبر اظهار نظری تعجب برانگیز را مطرح کرده و ...
کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن
... خارش پوست خارش به طور معمول به دلیل مشکلات پوستی شکل می گیرد و در بیشتر موارد استفاده از یک کرم تجویزی توسط متخصص پوست موجب تسکین شرایط می شود. با این وجود، گاهی اوقات بروز مشکل در کبد دلیل بروز خارش است. افزایش بیلی روبین، رنگدانه ای که مسئول رنگ زرد صفرا است، ناشی از کلانژیت صفراوی یا دیگر بیماری های کبد، اغلب موجب خارش پوست می شود. تب مکرر در بیشتر موارد ...
