خواب، بهترین درمان بیماری است
سایر خبرها
کمبود ویتامین دی مادر و خطر 3 برابری ابتلا به اوتیسم در پسران
نامشخص است. وی افزود: ویتامین D در مسیرهای کنترل بسیاری از هورمون های جنسی نقش دارد . هنگامی که موش های صحرایی باردار رژیم غذایی حاوی میزان اندک ویتامین D را مصرف کنند، مغز جنین مذکر به میزان زیادی در معرض تستوسترون قرار می گیرد. پروفسور ایلز گفت: این مطالعه برای اولین بار مکانیسم قوی ارائه می دهد که بیان می کند، چگونه کمبود ویتامین D می تواند به طور مستقیم منجر به ...
تاب آوری/دیابت و بروز اختلال روانپزشکی
و روانی که درباره برخی از آنها صحبت کردیم. طی این 30سال که مبتلا به دیابت بوده، به روانپزشک مراجعه نکرده بود. ولی بی حوصلگی ونا امیدی را ازکلام ورفتارش دریافتم. بروز افسردگی در او موجب اختلال عملکرد جدی درکارها و نیز اختلال خواب شده بود. دربیماری های مزمن گاهی افسردگی به صورت افزایش درد خود را نشان می دهد. داروی ضد افسردگی را شروع کرد. به او توضیح دادم که با درمان افسردگی، وضعیت خواب و امید در ...
گوجه اصلاح شده ژنتیکی، منبعی مناسب برای داروی پارکینسون
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، پارکینگسون بیماری است که در اثر اختلال در سیستم عصبی ایجاد می شود و معمولا با لرزش های فراوان شناخته شده است. این بیماری به تدریج و تحت تاثیر قرار دادن حرکات انسان شروع می شود و با گذشت زمان، پیشرفت زیادی می کند. این بیماری فرآیندی هایی مانند راه رفتن، حرف زدن را مختل می کند و بیماری های روحی، مشکلات در خواب ...
انگور را بدون هسته های آن نخورید
هسته انگور قرار دارد. فلانوئید ها ترکیباتی بسیار مفید بوده و به ویژه برای بهبود سلامت مغز مناسب هستند. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات می تواند بسیاری از بیماری های مرتبط به مغز مانند آلزایمر را به تاخیر انداخته و از بروز آن جلوگیری کنند. هسته انگور همچنین بیشترین میزان ملاتونین انگور را درون خود ذخیره کرده که به عنوان هورمون تنظیم خواب و ریتم شبانه روز بدن شناخته می شود. ملاتونین می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این هورمون همچنین دارای خواص ضد التهابی بوده و برای بدن بسیار مفید است. ...
خواص گل بابونه
که چای بابونه ممکن است سلولهای سرطانی را هدف قرار دهد ، یا حتی در وهله اول از رشد آن سلول ها جلوگیری کند. با این حال ، تحقیقات تاکنون بی نتیجه است و دانشمندان می گویند برای اثبات ادعای ضد سرطان بابونه به تحقیق بیشتری نیاز است. 6. کمک به خواب و آرامش تصور می شود چای بابونه به خواب رفتن افراد کمک می کند. تصور می شود که چای بابونه به افراد کمک می کند تا آرام شوند و به خواب روند ...
راهکارهایی برای تسکین سردردهای قاعدگی
قاعدگی استفاده کنید حتماً پیش از شروع با پزشکتان مشورت کنید. مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی خطرات بالقوه ای دارد مانند افزایش احتمال حمله قلبی، سکته مغزی، خونریزی گوارشی و زخم معده. قرص های ضدبارداری ممکن است تعداد دفعات حمله میگرن قاعدگی را کاهش دهند شواهدی وجود دارد که نشان می دهد انواعی از قرص های ضدبارداری می توانند از تعداد دفعات وقوع سردردهای میگرن مربوط به قاعدگی کم ...
مصرف پنیر به کاهش زوال شناختی کمک می کند/آشنایی با پنج خوارکی ضد بیماری
...> این متخصص تغذیه، تصریح کرد: به خصوص میوه هایی مثل انگور را نباید بلافاصله بعد از غذا مصرف کرد. در واقع می توان 2 یا 3 ساعت بعد از غذا و خالی شدن معده نسبت به مصرف میوه ها اقدام کرد تا هم هضم مناسب در معده صورت بگیرد و هم ویتامین های موجود در میوه به خوبی جذب بدن شوند. اسید فولیک راهی اساسی برای دریافت ویتامین B به طور طبیعی از طریق خوردن غذاهای مختلف فولات دریافت می کنید یا می ...
انگلیس و روسیه واکسن های ضد کرونای خود را ترکیب و آزمایش می کنند
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، بی بی سی در گزارشی نوشت دانشمندان انگلیس و روسیه گروهی تشکیل داده اند تا با همکاری مشترک به ترکیب موثرتری از واکسن استرازنکای دانشگاه آکسفورد و اسپوتنیک وی برسند. این دو در بیانیه ای برنامه کارآزمایی بالینی مشترک خود برای ارزیابی ایمنی واکسن آکسفورد و اسپوتنیک وی که توسط شرکت روسی گامالا توسعه یافته است را اعلام و خاطرنشان کردند که این ...
ارتباط باکتری های روده با افسردگی
. یافته های این مطالعه نشان می دهد میکروبیوتای یک روده سالم به عملکرد طبیعی مغز کمک می کند.طی این مطالعه محققان توانستند رابطه بین اختلالات خلقی و آسیب به میکروبیوتای روده را شناسایی کردند.در این مطالعه آزمایشاتی بر روی مدل های حیوانی انجام شد و دانشمندان کشف کردند که استرس مزمن می تواند باعث تغییر در میکروبیوتای روده و منجر به رفتارهایی مانند افسردگی شود. این امر باعث کاهش متابولیت های لیپید(مولکول ...
افزایش قدرت انتقال و سرایت پذیری ویروس کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه:یک متخصص ویروس شناسی، گفت: آخرین یافته در مورد ژن کووید 19، نشان از افزایش قدرت انتقال و سرایت پذیری ویروس دارد. مریم واعظ جلالی، با اشاره به مهم ترین تغییرات ویروس کرونا از ابتدای شیوع تا به امروز، اظهار کرد: این تغییرات صرفا با ژنتیک ویروس مرتبط است و ربطی به عملکرد حیات ویروس ندارد.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه برای بررسی ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟/طرز تهیه دمنوش دارچین
دارچین یک ادویه مفید برای سلامتی است که در سراسر جهان مورد استفاده دارویی و خوراکی قرار می گیرد. دارچین، معمولا به صورت یکی از این دو نوع یافت می شود، یا یه شکل دارچین کارسیا و یا دارچین سیلان و حاوی تعدادی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید مانند سینامالدئید، سینامیل استات و الکل سینامیل است. مطالعات نشان می دهند که دارچین، در موارد زیر کاربرد دارد: به دلیل اثرات ...
دردهای جسمانی مزمن با منشا روانی
شیعه نیوز : تصور کنید یک نفر از اجدادمون هزاران سال پیش در جنگل داشته راه می رفته که یهو یه خرس بهش حمله می کنه، در این صورت بدن ناچاره تمام توانش رو جمع کنه تا به فرد انرژی بده که پا به فرار بذاره. بعد از فرار از مهلکه، مغز دستور استراحت رو صادر می کنه، اون وقته که خستگی، بدن درد، بی حالی میاد سراغش تا طرف مجبور به استراحت بشه و انرژی از دست رفته رو احیا کنه. دردهای روانی اما در ...
خوراکی های طبیعی با خواص ضد بیماری
. 3- زنجبیل بهترین قسمت در مورد برخی از غذا هایی که از بیماری جلوگیری می کنند این است که می توانید مانند زنجبیل آن ها را درون سوپ خود بریزید. زنجبیل خواص ضد ویروسی قدرتمندی دارد. 4- سیر سیر یک انتخاب برتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن است، زیرا سیر سرشار از آلیسین است، یک ترکیب سولفوریک که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 5- ماست ماستی که ...
صافی و سلامت پوست را با این 9 ویتامین بدست آورید
این ویتامین را از غلات کامل، آووکادو و مرغ دریافت کنید. کولین یک ویتامین است که در غذاهایی مانند: تخم مرغ، بادام زمینی و شیر یافت می شود؛ اما بدن می تواند به تنهایی این ویتامین را تولید کند. ویتامین کولین برای سنتز انتقال دهنده های عصبی و به طور کلی عملکرد طبیعی مغز بسیار موثر است. اما نتیجه مطالعات صورت گرفته بر روی کولین که در مجله FASEB Journal منتشر شد نشان داد که این ویتامین نقشی ...
بیماران کرونایی در قرنطینه خانگی چه مواد غذایی مصرف کنند؟
قلم | qalamna.ir : به گزارش خبرنگار گروه دریافت خبر قلمنا ، بررسی ها نشان می دهد که مادران تاثیرگذارترین افراد در شکل گیری عادات خوب در کودکان خود هستند؛ به همین دلیل می توانند در انتخاب مواد غذایی سالم به فرزندان خود کمک کنند. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) بیش از 40 میلیون کودک زیر پنج سال در سراسر جهان دچار اضافه وزن هستند. این کودکان در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی ...
(تصویر) نقش متفاوت مهران غفوریان کنار نوید محمدزاده
به عنوان محصولی با مایه های سیاسی، نشان داد مخاطب عام نمایش خانگی به چیزی غیر از عاشقانه های لاکچری نیز روی خوش نشان می دهد. نخستین سریال هومن سیدی که مانند آخرین فیلم سینمایی اش فضایی جنایی دارد، می تواند از این موضوع استفاده مناسبی کند. به علاوه سیدی نشان داده رگ خواب مخاطب عام را به خوبی می شناسد و در ژانر خودش، خبره است. ...
علائم، درمان و تست اعتیاد به موبایل!
همراه می تواند منجر به تعدادی از مشکلات جسمانی مختلف و دائمی شود و صدمات جبران ناپذیری را از خود به جای بگذارد. از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماری خستگی چشم دیجیتالی (Digital Eye Strain: سندرم بینایی رایانه یا خستگی دیجیتالی) درد و ناراحتی ناشی از مشاهده یک صفحه دیجیتالی بیش از 2 ساعت سوزش و خارش چشم تاری دید سردرد ناشی از خستگی چشم ...
هوش مصنوعی هم مانند مغز انسان به خواب نیاز دارد!
ارائه می کردند حاکی از توهم است. این نتایج نشان می دهد امواج خواب آرام در سیستم های هوش مصنوعی و طبیعی به ایجاد ثبات عصب ها و اجتناب از توهم منجر می شوند. البته باید توجه داشت وضعیت خواب در هوش مصنوعی با آنچه که هنگام خاموش شدن رایانه اتفاق می افتد، متفاوت است.
آیا مکمل ملاتونین به افزایش حافظه کمک می کند؟
... بر اساس مطالعات قبلی رژیم غذایی و ورزش منظم نقش موثری در کاهش ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی دارند. بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز، رژیم غذایی مدیترانه ای است. رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی از نیتریت و نیترات هستند و ترکیب این دو گروه ...
حفظ سلامت مغز با خوردن سیب زمینی
. مطالعات نشان داده اند که ویتامین B6 می تواند نقش سودمندی در رشد مغز کودکان داشته و روند زوال عقل در سالمدان را کُند نماید. همچنین به ترشح هورمون های مختلف نظیر سروتونین، نوراپی نفرین، و ملاتونین کمک کرده و موجب تنظیم خلقیات می شود، به مقابله با استرس کمک می کند و موجب ایجاد چرخه سالم خواب می شود . https://etebarenovin. ...
خطرات اعتیاد به کوکائین چیست؟/خطرات در گونه های سومصرف کوکائین
...> کوکائین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عملکردهای حیاتی زندگی مانند فشار خون، دمای بدن و ضربان قلب را بالا می برد. کسانی که کوکائین استفاده می کنند معمولاً به خواب کمتری احتیاج دارند و انرژی و تمرکز بیشتری دارند؛ همینطور معمولا نسبت به افراد عادی پرحرف تر و رفتارهای آن های نیز نسبت به فرد عادی هیجان انگیزتر می باشد، مصرف کوکائین در این افراد نیز بر اعتماد به نفسشان افزوده و در نهایت موجب می شود ...
ترامپ آغاز واکسیناسیون ضد کرونا در آمریکا را اعلام کرد
...> ترامپ از اعلام موافقت سازمان غذا و داروی آمریکا با استفاده از واکسن فایرز ابراز رضایت کرد.سازمان غذا و داروی آمریکا روز جمعه اعلام کرد که مجوز استفاده از واکسن ضد کرونای شرکت فایرز را صادر کرده است. وی افزود: در عمل ارسال واکسن به همه ایالت ها را آغاز کردیم و واکسیناسیون در کمتر از 24 ساعت دیگر آغاز می شود. ترامپ تأکید کرد که واکسن های فایرز و مودرنا موفق بوده اند و این دو واکسن ...
درمان بیماری های تنفسی با پروبیوتیک ها
چگونه باکتری های ریه این کار را انجام می دهند، مشخص نیست.گروهی از محققان "دانشگاه ژنو"(UNIGE) نقش میکروبیوتای ریه را در برابر کُلُنی سازی پنومونیه(Pneumococcus ) بررسی کردند. کُلُنی سازی پنومونیه یک پاتوژن مهم انسانی است که مسئول بسیاری از عفونت های مشترک مرتبط با آنفلوآنزا است.مطالعات گذشته نشان داده است که مقدار قابل توجهی از باکتری های "لاکتوباسیلوس"(Lactobacillus ) که به عنوان عامل ضد میکروبی و ...
اگر به عیادت بیمار می روید این خوراکی را به همراه داشته باشید
بسیاری از افراد هنگامی که به عیادت بیمار می روند چیزی را همراه با خود برای بیمار می برند. همچنین اگر بیمار شده اید یا عمل کرده اید حتما این اواخر میوه و آبمیوه زیادی خورده اید. اما آیا می دانید که کدام خوراکی می تواند به سرعت شما را درمان کند؟ خوردن آناناس می تواند زمان بهبودی از عمل های جراحی و زخم ها ها را به شدت کاهش داده و سریعا حال شما را خوب کند. در نتیجه می توان آن را به عنوان ...
فواید خوردن قارچ؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
.... خاصیت ضد ویروسی نوشیدنی چای سبز تحقیقات آزمایشگاهی دانشگاه ایالتی کارولیای شمالی نشان می دهد که ترکیبات شیمیایی از قبیل فلاونوئیدها که در چای سبز و برخی دیگر از گیاهان و میوه ها وجود دارد، خاصیت ضد ویروسی داشته و از تکثیر ویروس کرونا در بدن جلوگیری می کند. ترکیبات شیمیایی مانند فلاونوئیدها قادر به اتصال به آنزیم های موجود در ویروس کرونای سارس دو که به رشد ویروس ها کمک می ...
10 نشانه حمله قلبی
و زیاد می شود که انسان درد را در ناحیه شانه حس می کند. علت نیز مستقیماً به علت قطع شدن جریان خون به قلب یا جریان نامنظم رخ می دهد. درد شدید ناگهانی در شانه معمولاً نشان دهنده مشکلی در قلب نیست بلکه اگر این درد به صورت تدریجی ایجاد شود، می تواند نشانه ای از عارضه قلبی باشد. 2. خروپف و مشکلات خواب خروپف و مشکلات خواب مانند بی خوابی و وقفه تنفسی ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی ...
روایتی مستند از شجره نامه انسان
، قضاوتی درباره نظریه داروین نداشتند؛ مبنی بر اینکه این نظریه ضد دین است. در هیچ منبعی هم مشاهده نمی شود که این افراد این نظریه را تکفیر کرده اند. اما همواره در یک جامعه گروهی از افراد مذهبی میانی وجود دارند که اغلب تحلیل های آن ها مبتنی بر متون و محتوای مکتوب نیست؛ در واقع آن ها شناخت دقیقی نه از نظریه تکامل و نه از منابع دینی دارند و به شدت هم به مکتوب شدن برداشت های خودشان از این نظریه تأکید می کنند ...
آیا ملک زاده ها دوباره خیانت خواهند کرد؟
نکته بسیار لازم و ضروری می نماید. یکی از شاه کلیدهای راهبردی در بیانات رهبر معظم انقلاب در دست کم یک دهه اخیر، بحث نفوذ بوده است. رهبر فرزانه انقلاب بارها و بارها به تببین مفهوم نفوذ ، انواع و اقسام آن و البته ذکر تبعات و اثرات نفوذ در ساختارهای کشور در حوزه های مختلف پرداختند. لیکن، متاسفانه، آن چه که از خروجی عملکرد جریان های انقلابی در شناسایی مفهوم نفوذ و انواع و مصادیق آن دیده ایم، فقدان یک ...
کشف نقطه ضعف جدیدی در کروناویروس برای از بین بردن آن
این پروژه، از ابزار ویرایش ژن استفاده کردند تا ژن های موجود در سلول های آلوده به ویروس هایی از جمله کووید-19 را غیرفعال کنند. سپس، اثرات مولکولی غیرفعال شدن هر کدام را با بر توانایی تکثیر شدن ویروس مورد بررسی قرار دادند. پواریر گفت: برای تشخیص این که آیا جهش های TMEM41B مستقیما به محافظت در برابر کووید-19 منجر می شوند یا خیر، باید پژوهش های بیشتری صورت بگیرد. وی افزود: موفقیت گروه پژوهشی ما برای ترسیم نقاط مولکولی مورد نظر در کروناویروس می تواند الگویی برای دانشمندان سراسر جهان باشد تا به مقابله با شیوع ویروس ها در آینده بپردازند. ...