خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص آب نارنج | خواص آب نارنج برای قلب | خواص ضد سرطان آب نارنج
آب نارنج، همانطور که احتمالا حدس می زنید، آب میوه ای است که از خانواده مرکبات، نارنج محبوب و خوشمزه است. این به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها به شمار می آید که خواص آن شامل توانایی آن در افزایش ایمنی، کاهش علائم پیری، جلوگیری از سرطان ، تقویت بهبود سلول و متابولیسم، سم زدایی بدن، بهبود گردش خون و فشار خون، کاهش التهاب و کاهش سطح کلسترول می باشد. آب نارنج بسیار مفید باشد، اگر 100 ...
برای زیبایی و پرپشتی موهاتون اینها رو بخورید
...، مثل دانه کنجد است. نخود ها دارای برخی از بیشترین غلظت ویتامین ب9 هستند. یک فنجان از آنها حاوی 1114 میکروگرم ب-9 است که تقریبا سه برابر 400 میکروگرم است. هر روز برای رشد سریع مو، آب هویج را بنوشید. مو حاوی سریع ترین بافت های در حال رشد در بدن و ویتامین آ برای رشد هر سلول مورد نیاز است. این همچنین به پوست سر در تولید سبوم طبیعی پوست کمک می کند تا رشد مو را بهبود دهند. ...
مواد غذایی مفید و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان
از مواد سرطان زا آزاد می شود. ترکیبات موجود در کلم ها نه تنها باعث از بین بردن مواد سرطان زا می شوند بلکه آسیب های وارده به سلول ها را (که به رشد تومورها منجر می شوند) ترمیم می کنند. علاوه بر این ترکیبات موجود در این سبزیجات سرعت رشد سلول های سرطان زا را کاهش می دهند. گوجه فرنگی متأسفانه در جوامع امروزی به نظر می رسد آمار مردانی که به سرطان پروستات مبتلا می شوند رو به افزایش است ...
خواص آب هلو | خواص ضد سرطان آب هلو | خواص آب هلو برای پوست
مزایای سلامتی آب هلو شامل جلوگیری از سرطان ، حمایت از سلامت قلب و عروق، جلوگیری از پیری، حمایت از کاهش وزن، افزایش ایمنی، بهبود دید، سم زدایی از سموم بدن، درمان شرایط التهابی، تنظیم چرخه خواب، مبارزه با مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کلیه، تثبیت گردش خون و مهار رشد تومور. آب هلو چیست؟ هلو با مواد معدنی و ویتامین همراه با داشتن طعم خوشمزه شیرین و ترش است. این میوه کم کالری و یک ...
فواید بی نظیر خوراکی های خشک شده برای بدن
نادرست زندگی افراد زیادی دچار بیماری های قلبی رایج می شوند. میوه های خشک در رژیم غذایی روزانه می توانند در کاهش خطر بیماری های مختلف قلبی کمک کننده باشند؛ البته بعضی از میوه های خشک شامل چربی های غیر اشباع هستند که نقش مهمی در بهبود سلامت قلب دارند. فواید بی نظیر سیب خشک شده سیب خشک حاوی دو ویتامین B ضروری است که سوخت و ساز انرژی بدن فرد را بهبود داده و تعادل هورمونی ایجاد می ...
روش طبیعی متعادل کردن هورمون در بدن
اثرات ضد باکتریایی و چربی سوزی است. فواید آووکادو شامل بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، کنترل اشتها و کمک به دریافت میزان کافی فیبر روزانه و مواد مغذی مانند پتاسیم است. تغذیه ماهی قزل آلا همچنین مفید است: این یکی از بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 است که به کاهش التهاب کمک می کند و در عملکرد های شناختی تاثیر مثبتی دارد. اسید های چرب امگا 3 عنصر بزرگی از غشای سلول های مغزی هستند و برای ...
چرا باید چربی مصرف کنیم؟
بدن در صورتی که همراه با چربی مصرف شده باشند، وجود دارد. کمبود چربی در رژیم غذایی می تواند به کمبود این ویتامین ها منجر شود که می تواند مشکلات سلامتی مختلفی را به همراه داشته باشد. از رشد سلولی پشتیبانی می کند. چربی ساختاری را برای غشا بیرونی هر سلول در بدن فراهم می کند. از سلامت مغز و چشم پشتیبانی می کند. اسید های چرب امگا-3 به نام های اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید ...
خواص آب گوجه فرنگی | خواص ضد سرطان آب گوجه فرنگی | خواص آب گوجه فرنگی برای قلب
شما مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب گوجه فرنگی روزانه ممکن است منجر به کاهش آکنه و پیشگیری از آسیب سلول های پوست شود. 9. سموم بدن را تخریب می کند آب گوجه فرنگی عجیب و غریب است که این سموم مضر را از بدن دفع می کند. محتوای کلر و گوگرد آن نیز به کبد و کلیه ها کمک می کند تا عملکرد سم زدایی خود را بهتر انجام دهند. 10. سلامت چشم از آنجایی که گوجه فرنگی با مواد ...
خواص آب انار | خواص آب انار برای پوست | خواص آب انار برای قلب
...، یک آنتی اکسیدان پلی فنول که در انار یافت می شود، رشد سرطان پوست را مهار می کند. آب انار مانع از ریزش مو: نوشیدن آب انار به طور موثری فولیکول های مو را تقویت می کند که به نوبه خود باعث جلوگیری از ریزش مو می شود و در نتیجه مو به ظاهر سالم و ظریف می گردد 1. آب انار، سلامت قلب شما را بهبود می بخشد: آب انار می تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی، به ویژه در سلامت قلب ...
با خواص معجزه آسای ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید
...، بهبود قابل توجهی در نوسانات روحی خود داشته اند. ویتامین c برای بهبود گردش خون: ویتامین ث فایده بسیار مهم دیگری را نیز دارد. این ویتامین به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. همچنین سطح اکسیداتیو را کاهش می دهد و بنابراین از اختلال عملکرد عروق جلوگیری می کند. همچنین مصرف این ویتامین برای افرادی که از تاکی کاردیا (افزایش ضربان قلب) رنج می برند، توصیه می شود. این ویتامین ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاه در سلامت کبد
مهاری بر رشد سلول های سرطانی و تومورهای پوست داشته باشد و همچنین می تواند به جلوگیری از رشد سرطانی پروستات، پستان و کبد کمک کند. خار مریم برای تنظیم کلسترول: این یک ضد التهاب است، به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند، خون را پاک می کند و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند. سیلیمارین موجود در عصاره لیپوپروتئین با چگالی کم ( یا کلسترول بد)، کلسترول کل و تری گلیسرید در بدن را بهبود ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
شیعه نیوز : منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از بیشترین مواد معدنی در بدن است که 50٪ از کل این ماده معدنی در استخوان ها و بقیه آن در در بافتها و اندامهای دیگر قرار دارد. بر اساس مطالعات، منیزیم در تنظیم فرآیند بیوشیمیایی و سیستم های فیزیولوژیکی استفاده می شود و به سلامت سیستم متابولیک و قلب و عروق کمک می کند. همچنین در عملکرد هر عضوی از بدن مانند تشکیل استخوان، پروتئین، اسیدهای چرب، فعال ...
نوشیدن آب و تصمیم گیری بهتر!
نامناسب ممکن است اثرات نامطلوب زیادی داشته باشد. به عنوان مثال، هیدراتاسیون بیش ازحد باعث عدم تعادل سطح الکترولیت در بدن و کاهش چشمگیر سطح سدیم می شود. بدون سدیم، مغز نمی تواند تکانه های الکتریکی موردنیاز سلول های عصبی را برای برقراری ارتباط مناسب آغاز کند و بدون برقراری ارتباط مناسب، تصمیم گیری و قضاوت مختل می شود. با توجه به اینکه هیدراتاسیون بیش از حد مضر است، اما حدود 80 درصد افراد ...
چرا در دوران کرونا باید قارچ بخوریم؟
کمک می کند. 2. منبع غنی ویتامین B ویتامین های گروه B در رشد سلول ها، عملکرد مطلوب مغز، تقویت ایمنی بدن و تامین انرژی نقش دارند. این ویتامین ها در متابولیسم چربی ها و پروتئین ها نیز موثرند. ویتامینB2 برای پوست مفید است زیرا ساختار بافت ها را بهبود می دهد، ویتامینB3 از پوست در برابر نور محافظت می کند و ویتامین B8 نیز برای بهبود سلامت موها ضروری است. 3. منبع غذایی ...
تاثیر مصرف صبحگاهی کشمش برای سلامتی
برای سیستم قلبی - عروقی مفید است و بهبود سلامت قلب را به همراه دارد. - کمک به کاهش وزن: برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف این ماده خوراکی کمک کننده است. فروکتوز و گلوکز موجود در کشمش انرژی زیادی در اختیار بدن قرار می دهد، زیرا در حین ورزش و تمرینات بدنی به شدت به آن نیاز داریم. همچنین فیبر موجود در کشمش به احساس سیری برای طولانی مدت کمک می کند. - درمان کم خونی: مقدار قابل توجهی از آهن در کشمش وجود دارد و به همین دلیل مصرف روزانه کشمش در پیشگیری از کمبود آهنِ بدن و در نتیجه درمان کم خونی موثر است. ...
موزی که میخورید ، موزه یا پلانتین ؟
. ویتامین ث و آ با تقویت ایمنی بدن از بروز بیماری جلوگیری می کنند. ویتامین آ عنصر اساسی برای بهبود زخم ها و رشد سلول ها است که سلامت پوست را بهبود می بخشد. ویتامین آ به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، رادیکال های آزاد را خنثی و از التهاب ناشی از واکنش بیش از حد سلول ها جلوگیری می کند. همچنین موجب تقویت بینایی می شود. منیزیم بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن را تحت تأثیر قرار می ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
ایمنی بدن،مفید برای قلب،مقابله با دیابت،مقابله با خستگی،کمک به رشد کودکان، افزایش اشتها و کمک به بهبود و التیام زخم های پوستی از دیگر خواص این میوه خوشرنگ فصل سرما است. انار صد دانه یاقوت انار از جمله میوه های سالم و بهشتی است. حاوی طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید و از نظر مواد غذایی بی نظیر است. این میوه خوشمزه سرشار از فیبر است که می تواند چربی و کلسترول اضافی را ...
فوایدی باورنکردنی خوردن شکلات برای مغز
ترکیبات به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و تصور می شود مسئول بسیاری از اثرات درمانی آن ها از طریق اثرات چندگانه آن ها در بدن است. مزایای شکلات شامل : آنتی اکسیدان ضد التهاب جلوگیری از لخته های خون اتساع عروق خونی حفاظت از سلول های عصبی کاهش مقاومت انسولین افزایش جریان خون به مغز تنظیم ژن ها که وزن بدن را کنترل می کنند مهار رشد سرطان ...
این ادویه چربی های بدنتان را به آتش می کشد!
زنجبیل یک گیاه فوق العاده پرخاصیت است. طبع زنجبیل گرم است. زنجبیل به عنوان یک ادویه در هر آشپزخانه ای پیدا می شود. در ادامه خواص زنجبیل را بخوانید، زنجبیل یک آنتی اکسیدان قوی است که برای بهبود و رشد مو و درخشان شدن پوست مفید است. همچنین ادویه زنجبیل دارای خاصیت ضد باکتری است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.نوشیدن روزانه، یک فنجان دمنوش طبیعی زنجبیل، بدن شما را در برابر بیماری ها محافظت خواهد کرد ...
جلوگیری از فیبروئید رحمی؛ چند پیشنهاد زنانه
کبد و تعادل استروژن در بدن حمایت می کنند. تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها بعلاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئید های رحمی است. غذا های غنی از بتاکاروتن این غذا ها در بدن تبدیل به ویتامین آ می شوند و در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو برای درمان فیبروم مفید است، نقش دارند. هویج، سیب زمینی، کلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. مواد ...
چه خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی مناسب هستند؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، با سرد شدن هوا توجه به مواد غذایی مفید و سالم نه تنها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، بلکه بدن را در مقابل برخی بیماری همچون کرونا مقاوم می کند. برخی از مهم ترین این مواد غذایی بدین شرح است: بادمجان: این ماده غذایی منبع خوبی از فیبر بوده و حاوی بتاکاروتن، ویتامین ها (به ویژه ویتامین B6 و C)، مواد ...
برترین نوآوری های پزشکی سال 2020 از دید مجله تایمز
براساس این گزارش، درمان دیابت با سلول بنیادی، ارتباط با مغز با استفاده از یک مچ بند، تولید قلب دیجیتال سه بعدی و تشخیص سرطان با هوش مصنوعی تنها بخشی از نوآوری های پزشکی سال 2020 میلادی به شمار می آیند. شرکت پست UPS از ماه مارس یک برنامه آزمایشی موسوم به Flight Forward را آغاز کرده است که در آن از پهپادهای خودکار برای تحویل اقلام پزشکی مهم از جمله نمونه های خون یا بافت بین بخش های مختلف ...
خواص آب تربچه | خواص ضد سرطان آب تربچه | خواص آب تربچه برای قلب
... 7. سلامت قلب را فراهم می کند آب تربچه، مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را از طریق سیگنال گیری خون و قلب انجام می دهد تا از بیماری های قلبی جلوگیری کند. 8. شامل مواد معدنی ضروری است بسیاری از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در آب تربچه یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن دارند. آنها به عنوان حامل های اکسیژن، مواد مغذی بارداری و کنترل قند خون ...
6 خاصیت جادویی آب آناناس برای بدن
جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود روند چرخش خون در بدن، باعث تقویت سلامت قلب می شود. همین امر خطر وقوع حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. این میوه همچنین حاوی آهن است که می تواند باعث افزایش تولید سلول های خونی شود. 3- تقویت استخوان ها: به دلیل وجود منگنز و کلسیم، آناناس می تواند باعث تقویت استخوان ها و مفاصل شود. کلسیم همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی و بیماری های استخوانی را کاهش ...
خاصیت باورنکردنی کنگر فرنگی خاردار برای سلامتی
کنگر فرنگی خاردار خام می تواند مواد معدنی بدن شامل کلسیم، مس، آهن، منگنز، فسفر و روی را تامین کند. همچنین این گیاه یکی از منابع غنی ویتامین خانواده B و ویتامین های C و A است. 2- مبارزه با التهاب کنگر فرنگی دارای مواد شیمیایی گیاهی مانند سینارین، لوتئین، و کلروژنیک اسید است. این مواد به مبارزه با التهاب و حفاظت از سلول ها در روند اکسیداسیون بدن کمک می کنند. 3- کاهش ...
خواص پای مرغ | خواص پای مرغ برای پوست | خواص پای مرغ برای پوکی استخوان
برگ سبز و میوه ها یافت می شود. کلاژن یکی از مواد خاصی است که برای حفظ الاستیک پوست مورد نیاز است. مزایای کلاژن موجود در پای مرغ بسیار زیاد است، از جمله موارد دیگر: کلاژن برای حفظ پوست سالم و فرم الاستیسیته مفید است زیرا از سلول های مرده پوست تبدیل با سلول های پوستی جدید سریعتر می کند. کلاژن به بدن کمک می کند با افزایش سوخت و ساز بدن چربی بدن کاهش یافته و موجب از دست دادن وزن ...
خواص زعفران برای سلامتی که احتمالا نمی دانید
مانند گذشته نمی تپد و یا دیگر نمی توانیم مانند گذشته نفس بکشیم و از زندگی خود لذت ببریم. یکی از مهم ترین دلایل این حال بد ما ترکیب و نوع مواد غذایی است که ما مصرف می کنیم. رژیم غذایی ما باید به گونه ای باشد که بدن ما را در مقابله با مواد و مسائل مضری که به طور معمول در تماس با آن ها هستیم حفظ کند. اگر این گونه نباشد بدن ما به سرعت ضعیف خواهد شد و دیگر توان بقا را نخواهد داشت. ...
ویتامینهای کلیدی برای رشد مو
.... به خاطر داشته باشید که زیبایی موهای شما از درون بدن آغاز می شود. شما باید به میزان کافی مواد مغذی که برای حفظ سلامت، درخشش، زیبایی و رشد مناسب موی نیاز هستند را دریافت کنید. شما می توانید از برخی ماسک های موی خانگی که با استفاده از مواد طبیعی تهیه می شوند نیز استفاده کنید. از این طریق، مو مواد مغذی مورد نیاز خود را به صورت از بیرون به درون بدن نیز دریافت خواهد کرد. برای تحریک رشد ...
نوشیدنی هایی که به اندازه آب سالم هستند
...> چای نیز یکی دیگر از سالم ترین نوشیدنی های جهان است که شاید فواید آن برای برخی افراد ناشناخته مانده است. هر نوع چایی که در منزل میل می کنید طعم مختلفی دارد اما تمام چای ها از خواص زیر بهره مند هستند: پیشگیری از بروز مشکلات دندانی بهبود جریان خون دارا بودن خواص ضدالتهاب ممانعت از رشد باکتری ها در درون بدن چای و بخصوص چای سفید به دلیل دارا بودن قدرت تصفیه کنندگی در ...
