سایر خبرها
چند ترفند مناسب برای مدیریت استرس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، وی با اشاره به دو نوع استرس حاد و مزمن افزود: در استرس حاد فرد به طور ناگهانی با آن مواجه می شود، اما در استرس مزمن شخص روزانه با آن درگیر است مانند (ماندن در ترافیک و...) که تبدیل به استرس در فرد می شود. این روانشناس ادامه داد: البته تفاوت هایی در مقابله با استرس در افراد وجود دارد و برخی در مواجه شدن با آن راهبرد های مقابله ای ...
واکسن موثر استرس شغلی چیست؟
...، شرایط کار، فرآیند انجام کارها، تغییر سازمانی، عدم رضایت، نداشتن انگیزه، عدم مدیریت ارتباط بین فردی و عدم امنیت شغلی است. این روانشناس یادآور شد: استرس های فیزیولوژیکی مانند سروصدا و یا کرونا که از محیط ناشی می شود و همچنین استرس های فردی می تواند موجب عدم شفاف بودن نقش و وظیفه و بلاتکلیفی هویتی شود. از زندگی چه می خواهیم؟ نیروشک تصریح کرد: توسعه فردی مانند ...
آیا قهر و آشتی نمک زندگی است؟
قهر و آشتی ، دو واژه تلخ و شیرینی که همه زوجین در طول زندگی مشترک خود تجربه کرده اند که گاهی دعوا و بحث میان آن ها با آشتی کردن ختم شده و گاهی دیگر منجر به قهری طولانی مدت می شود که در برخی از زندگی ها تا جایی پیش می رود که نتیجه آن طلاق است. برخی از افراد بر این باور هستند که اگر قهر و آشتی کردن با شکستن حرمت ها همراه نباشد و ارتباط زوجین حفظ شود، نمک هر زندگی ای است و در این میان ...
سایه کودک همسری بر سر مادران آینده
عین حال گواهی روانی و جسمانی برای کودکان حتی در سن قانونی نیز ضروری است. چگونه است برای طلاق افراد را به مشاور خانواده معرفی می کنیم اما برای ازدواج از گواهی لازم دور می شویم؟ از دیگر سو، از آنجا که اعتیاد پدر خانواده در بسیاری از مواقع منجر به ازدواج زودهنگام دختران می شود، تمهیدات درمانی برای آنها ضروری به نظر می رسد. به یاد داشته باشیم که کودکی زیباترین و بهترین اتفاق ناخواسته زندگی هر فرد است که چنانچه در امنیت و سلامت بگذرد متضمن فردای روشن برای جامعه است. منبع: اعتماد ...
کدام ارجحیت دارد، همسر یا فرزند
... رای داشتن یک زندگی با آرامش و متعادل و موفق می بایست بتوانیم در ایفای نقش و وظایف خود نسبت به همسر و فرزندان به صورت متعادل رفتار کرده و در صورت داشتن کشش بیشتر و توجه بیشتر نسبت به یکی از این دو می توانیم از مشاوران و کارشناسان روانشناس کمک گرفته و دانش رفتار درست و متعادل را در خانواده بیاموزیم چرا که عدم توجه و تعادل محبت نسبت به هر یک ما را دچار مشکلات متعددی در خانواده و روابط خواهد ...
هرج و مرج جنسی؛ تحفه شوم فضای مجازی برای کودکان
شیرازی اذعان کرد: خاصیت فضای مجازی این است که شما با هر فردی در هر سنی و در هر جایی با هر اعتقادی ارتباط برقرار می کنید که این امر تاثیر مثبت و منفی بر زندگی افراد می گذارد، با توجه به حجم بالای ارتباط و عدم محدودیت در آن و اینکه هر یک از افراد با عقیده و رای خاص وارد می شوند و آن را با دیگران به اشتراک می کنند، امکان تغییر رفتار و اخلاق و گرایش سیاسی و مذهبی زیاد است که البته متاسفانه ...
سواد رسانه ای کم والدین، زمینه ساز دردسرهای اینستاگرامی
...، گروه خانواده - آذین رضایی: یک روانشناس حوزه کودک و نوجوان بابیان اینکه سواد رسانه ای والدین عمدتاً کم است، گفت: عدم تسلط والدین به روش های نظارتی، موجب ایجاد مشکلاتی در استفاده فرزندان از فضای مجازی می شود. اگرچه شبکه اجتماعی مضر به نظر می رسد اما فوایدی نیز می تواند داشته باشد؛ معمولاً کودکان و نوجوانان نمی دانند که چگونه باید از آن ها استفاده کنند و به همین دلیل دچار آسیب می ...
راهکارهایی موثر برای مقابله با وسواس شستشو
وسواس شستشو رفتار یا فکری تکرار شونده است که فرد در کنترل آن ناتوان است و خودش هم به آن رضایتی ندارد. افراد مبتلا به وسواس شستشو همواره در حال تمیز کردن و شستشو محیط اطراف خود هستند و ساعات زیادی را برای تمیز کاری اختصاص می دهند. با این وجود همچنان ناراضی و نگران هستند و احساس تمیزی نمی کنند.این اختلال غالبا ریشه ی ارثی و ژنتیکی دارد و در خانواده هایی با سابقه ی وسواس یا اضطراب مشاهده می شود. ...
الزام حضور همه دستگاه های استان در مبارزه با آسیب های اجتماعی
معضلات و از تهدیدهای جدی در جامعه امروز است و همین معضلات اجتماعی موجب گرایش فرد به مواد مخدر می شود. استاندار قزوین اظهار کرد: امروز جامعه با آسیب های اجتماعی بشدت مواجه بوده و باید ظرفیت همه دستگاه ها برای مقابله و کاهش این آسیب ها بسیج شود. جمالی پور عنوان کرد: تهدیدات اجتماعی تمام داشته های جامعه را از بین می برد. این تهدیدات گرفتاری های جدی ایجاد می کند. لذا دستگاهها باید ...
فرزانه شقاقی مشاور و روان شناس: داشتن زندگی سالم و شاد، بدون مطالعه دفتر چه راهنمای آن امکان پذیر نیست!
متفاوتی زندگی کرده اند. بنابراین ممکن است در موارد عادی نظیر تعیین وظایف، نوع رفتار با یکدیگر، پذیرش سلائق و ... با یکدیگر دچار اختلاف عقیده شوند. ضرورت مشاوره و زوج درمانی درست از همین سال ها و همین خرده اختلاف ها بیش از پیش احساس می شود. داشتن تصورات صحیح یا نگرش های سازنده؛ دانش و مهارت های پیشرفته جهت حفظ رابطه ای عاشقانه، ظرفیت پذیرش سلیقه طرف مقابل، جراتمندی در بیان عقیده و ... مهارت ...
خانواده و مدرسه دو رکن اساسی در کاهش اعتیاد دانش آموزی
اعتیاد قرایی مقدم ادامه داد: تئوری فضای زندگی یا میدان نیرو " کردلین" که در دهه 40 تألیف کرد، نشان داد وقتی که فرد در میدان نیرو قرار دارد تحت تأثیر دو عامل نیروهای برانگیزاننده و بازدارنده قرار می گیرد. یعنی انسان در هر لحظه در یک فضای حیاتی تحت تأثیر دو دسته نیرو قرار می گیرد. نیروهایی که انسان را تحریک به انجام کاری می کنند (برانگیزاننده) و نیروهای بازدارنده (مانند پلیس، اعتقادات دینی ...
هستی سهرابی فر: بازی مارسلو را دوست دارم/ حواسم هست از حواشی فضای مجازی دور شوم
این دوران نباید احساس تنهایی بکند و از نظر روحی و روانی فشار زیادی به او وارد می شود. خدا را شکر این دوران سخت را رد کردم. *در سال هایی که شما داخل فوتبال بانوان حضور دارید شاهد روانشناس بوده اید؟ تنها یک مورد، آن هم مربوط به تیم ملی بود که خیلی زود این حرکت تمام شد و ادامه دار نشد. بازیکن حرفه ای نیازمند روانشناس هست تا در روزهای سخت بتواند به خوبی احساسات و هیجان خودش را ...
زوج درمانی چیست و چه زمانی به زوج درمانی نیاز هست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته، روند زوج درمانی ممکن است بسته به نظر درمانگر متفاوت باشد، اما همه ی زوج درمانی ها معمولا شامل مراحل زیر می شوند: مراحل زوج درمانی 1. تمرکز روی یک مشکل خاص (مثلا مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت و یا حسادت) 2. مشارکت فعال درمانگر در روند درمان رابطه ی دو نفره به جای درمان جداگانه ی هر فرد 3. مداخلات درمانی مبتی بر ...
مصرف گرایی از دل سرمایه داری بیرون آمده و ما را با خود خواهد برد
دو قطبی شدن جامعه افزایش یابد. اگر جامعه مدنی مورد نظر لیبرال ها از عدم یکسانی و گونه گونی و تعارضات برخوردار است، در چنین جامعه ای هرگز فرد نمی تواند منافع شخصی و فردی خود را جهت نیل به اهدافش به دست آورد. دامن زدن به مصرف گرایی نیز از دیگر ابعاد پیوند لیبرالیسم و سرمایه داری است. از اینجاست که نابودی انسان ها توسط این دو جریان شروع می شود. اما چگونه؟ اگر بخواهیم در حد و ...
آسیب های تحصیلی؛ معضلی که گریبانگیر دانش آموزان کاشانی شده است
بازمانده از تحصیل برنامه متناسبی ندارد. تحصیل نیز از سوی دیگر در این روزها آسیب هایی به دنبال دارد به نحوی که دانش آموزان با وجود درس خواندن نتایج لازم را ندارند و همین موضوع موجب ترک تحصیل آنان و عدم جدی گرفتن آنان در مورد تحصیل می شود که می تواند تأثیر سوء برای آنان به دنبال داشته باشد. حسین بزرگ در گفت وگو با خبرنگار تسنیم، با بیان اینکه آسیب های تحصیلی را در چهار بُعد می توان ...
دل درد کودکان نشانه چیست؟
مقدار زیادی از غذاهای مفید نیز می تواند منجر به ایجاد درد در ناحیه شکم شود. بچه ها معمولاً تند غذا می خورند و خوراکی ها را خوب نمی جوند. از آنجایی که پیام سیری حدود بیست دقیقه دیرتر به معده ارسال می شود، تند غذا خوردن باعث می شود کودکان مقدار بیشتری غذا بخورند و سپس دچار دل درد شوند. عدم تحمل لاکتوز بسیاری از افراد به لاکتوز حساسیت دارند اما از اینکه مبتلا به این عارضه هستند خبر ...
راهکار های مقابله با آتش سوزی های جنگل ها و مراتع کشور
انجام اقدامات مخاطره آمیز مانند خاموش نکردن صحیح آتش، انداختن ته سیگار روشن در طبیعت، رها کردن زباله های پرخطر مانند بطری های شیشه ای و... غالب بودن نقش عامل انسانی در وقوع آتش سوزی ها نشان از این دارد که کشور و متولیان امر نتوانسته اند در زمینهی فرهنگ سازی و حل مشکلات معیشتی و اقتصادی مردم وابسته به جنگل ها و مراتع، اقدامات اثرگذاری داشته باشند. به عبارت بهتر مدیریت پایدار و ...
تاکید والدین بر کسب نمره 20 و فشارهای روانی وارد بر دانش آموزان
مریم فولادی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: گاها استرس و اضطرابی که به دلیل فشار بیش از حد والدین برای کسب نمره کامل بر روی بچه ها وارد است اثرات جبران ناپذیری را در آینده دانش آموزان ایجاد می کند. به همان میزان که والدین بر کسب نمره عالی و یا 20 توسط دانش آموزان تاکید دارند بهتر است به آن ها مهارت های زندگی، انعطاف پذیری، سازش و به ویژه مهارت حل مساله را نیز بیاموزند تا فرزندان بتوانند در شرایط استرس زا خود را سازگار سازند. این مش ...
برخی از روش هایی که خطر اعتیاد فرزندان را افزایش می دهد
...> اعتیاد و نقش اعضای خانواده در حمایت از فرد معتاد نوری تصریح کرد: سخنرانی کردن از دیگر روش های منفی برای این منظور است چرا که آگاه سازی و اطلاع رسانی به تنهایی موجب کاهش یا اجتناب از مصرف مواد نمی شود به ویژه اگر با سخنرانی و صحبت های یک طرفه همراه باشد چرا که اگرچه باعث افزایش آگاهی افراد و تغییر نگرش آن ها می شود، امّا همیشه در رفتار آن ها تغییر به وجود نمی آورد. این جامعه ...
باید و نبایدهای رفتاری خانواده در برابر عضو مبتلا به ایدز
غالب وجود دارد که باعث می شود ساختار فکری افراد جامعه نسبت به اتفاقات از جمله بعضی از بیماری ها، منفی شود، تصریح کرد: بخصوص بیماری هایی که جنبه ناشناخته دارد و شناخت مردم نسبت به این بیماری ها بیشتر جنبه ذهنی است و نه علمی. وی توضیح داد: موضوعی که در مورد بیماری ایدز هم صادق است که از سال ها پیش در دنیا پخش شد و راه انتقال این بیماری که از طریق تماس جنسی با فرد مبتلا، استفاده از سرنگ ...
چگونه یک فرد خاص را جذب خود کنیم؟
فرد مورد علاقه خود، بهبود بخشیدن یک رابطه ی کاملا از هم گسسته و حتی بازگشتن شخصی که از زندگی شما رفته است. این بخش، برای هر کسی که در مورد استفاده از قانون جاذبه برای عشق و حتی کسی که درمورد شخص خاص سوالی دارد، اما از ته دل می ترسد، سودمند است به خواندن ادامه دهید، تا راه رسیدن به عشق مورد علاقه تان و جذب او را بیابید. روش های موثر برای جذب یک فرد خاص برای رسیدن به یک فرد ...
بهترین راه ترک اعتیاد کدام است؟/خطرناک ترین مواد مخدر
دارند هم حضور داشته باشند. این واقعه از نظر سازمان بهداشت جهانی یک نوع درمان محسوب می شود. وقتی فرد مسئولیت پذیر شد و رفتار اعتیادی از خود نشان نداد برای ما در واقع حکم درمان را پیدا می کند؛ به طوری که مادامی که یک فرد دیابتی و فشار خونی دارو مصرف کرده و توصیه ها را انجام می دهد سالم بوده و فرد طبیعی تلقی شده و این موضوع در باره افراد متقاضی ترک اعتیاد نیز صادق است. چه تعداد ...
فارس من| ادامه سردرگمی ایثارگران در اجرای قانون استخدامی/ خانواده ایثارگران: به ما وعده ندهید!
خبرگزاری فارس گروه حماسه و مقاومت زهرا بختیاری: هفته گذشته در خبرگزاری فارس گزارشی منتشر شد که بازتاب درد دل و درخواست های مکرر خانواده شهدا و ایثارگران بود. درخواست هایی که چه در تماس تلفنی مطرح می شد و چه در بخش فارس من همین خبرگزاری بارها و بارها مطرح شد و حدود 7 هزار نفر از خانواده این عزیزان می خواستند وضعیت یک قانون که 10 سال از خاک خوردن آن می گذرد را از مسئولان امر پیگیری کنیم. ...
سختی کرونا را انکار نمی کنیم اما توان خودمان را هم انکار نکنیم
زمان از دست دادن عزیز، کمک کننده است اما در فرد افسرده این رفتار به ضرر فرد است و رفتارهایی مانند گریه کردن اگر به جا باشد درد دل است و اگر نا به جا باشد، به ضرر ماست. امانی درباره افرادی که کرونا را پشت سر گذاشته و اضطراب دارند که دوباره مبتلا شوند گفت: در اضطراب وحشت، فرد حال بدی را تجربه می کند و منتظر حادثه بد است و زیاد فکر می کند؛ فکر کردن به آینده ای که نیامده اضطراب زاست و رنجی است ...
خشم و پرخاشگری چیست؟
خشم چیست ؟ خشم احساسی طبیعی در انسان است که همه ی افراد آن را به نوعی تجربه می کنند. هر وضعیتی که ما را ناکام کند باعث ایجاد احساس خشم می شود. ناکامی یعنی نرسیدن به خواسته های فردی. وقتی عاملی مانع رسیدن فرد به هدف و خواسته ها شود، عصبانیت بروز می کند. عاملی از جمله جسمانی (خستگی مفرط)، محدودیت هایی مثل (فلج یا ناتوانی پس از یک حادثه)، کم کاری فرد (آماده نبودن برای امتحان)، رفتاری دیگران ...
خانواده در صحیفه سجادیه/ امام سجاد (ع) چه نکاتی را به زن و مرد متذکر شدند؟
تأکید دارند و در مورد رفتار فرزندان با والدین می فرمایند: در دل من انداز که تکالیف خود را درباره آنان بشناسم و وظایف خود را به کمال فراگیرم و توفیق ده تا آن چه مرا آموخته ای، به کار بندم و آن چه به تعلیم تو دریافته ام، انجام دهم؛ چنان که هیچ یک از دانسته هایم عمل ناکرده نماند و اعضای من در آن چه آموخته ام گرانی نکند. و در رابطه با والدین این گونه بیان می دارند: مرا یاری کن در پروریدن و ...
مدلینگ گردابی برای ازدواج و زندگی جوانان/ درآمد وسوسه انگیز فریبی برای جذب زنان
مسئله تاثیرات متفاوتی را روی اقشار مختلف و ابعاد گوناگون زندگی افراد داشته باشد. از ازدواج تا زندگی نوجوان ها. دکترعلیرضا شریفی یزدی، روانشناس اجتماعی، می گوید: مدلینگ و مدل ها توجه بخش بزرگی از خانم هایی که دنبال برندینگ هستند را جلب می کند و اثر به سزایی روی انتخاب نوع پوشش آن ها دارد. در واقع چنین قشری، مخاطب مدلینگ هستند. مدلینگ با دو روش بر روی دختر های جوان تاثیر می گذارد: اول با ...
چرا بعضی کودکان نسبت به بزرگ ترها ادب را رعایت نمی کنند؟
مورد مانند بقیه افراد بزرگ سال واکنش نشان می دهند. اگر بزرگ ترها با خشونت و درشت خویی به کودک و نوجوان خود دستور بدهند که به آن ها احترام بگذارند طبیعتاً آن اندازه که در نظر دارند از طرف فرزند خود احترام نمی شوند. اما اگر همین خواسته، همراه با نرم خویی و ملاطفت مطرح شود کودک یا نوجوان بدون هیچ اکراه و اجباری، پدر و مادرش را محترم می داند و از آن ها اطاعت می کند. می دانیم که الگوهای ...
عاشق شدن کاری ندارد، عاشق ماندن هنر است
توصیه های افراد متخصص استفاده شود تا اینکه خطرپذیری کنیم. عشق سرمایه ای است که در صورت خطرپذیری ممکن است از بین برود و هرگز بازنگردد. هم کفو بودن مهم است برای برقراری و حفظ رابطه زناشویی بهتر است فرد انتخابی، هم جنس خودتان باشد. عوامل متعددی همچون فاصله طبقاتی، فرهنگی، اجتماعی، عدم درکی صحیح از اندیشه ها، خواسته ها، اعتقادات و... زمینه ساز بحث و مشاجره می شوند. البته این ...