خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
کند، در حالی که اسید گلیکولیک آن به سلامت پوست و بدون لک بودن پوست کمک می کند. اما همه قند ها برابر نیستند. برای مثال، قند های موجود در نوشیدنی های گازدار مانند قند های موجود در موز یا توت نیستند. قند های طبیعی مانند فروکتوز و لاکتوز اغلب در غذا های ارگانیک و فرآوری نشده یافت می شوند. قند های طبیعی همچنین دارای کالری و سدیم کمی هستند. از طرف دیگر، قند های تصفیه شده اغلب در غذا های فرآوری
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
مصرف بیش از اندازه قند و شکر، باعث دیابت، افسردگی شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مصرف قند، می تواند تأثیرات مثبتی بر متابولیسم و عملکرد های بدن بگذارد. کالری موجود در شکر به سوخت بدن کمک می کند، در حالی که اسید گلیکولیک آن به سلامت پوست و بدون لک بودن پوست کمک می کند. اما همه قند ها برابر نیستند. برای مثال، قند های موجود در نوشیدنی های گازدار مانند قند
سخت تر شدن لاغری با استرس کرونا
دوپامین (هورمون احساس سرخوشی) در کنار کم کردن مواد مضر و چاق کننده در رژیم غذایی است. هر چند مدل های مختلفی از این رژیم در این سال ها معرفی شده اند، اما نکته مشترک تمام آنها استفاده از مواد خوراکی است که تصور می شود باعث ترشح بیشتر دوپامین خواهد شد. این غذاها شامل ماهی های روغنی سرشار از امگا3، انواع خشکبار و شکلات تلخ، مواد لبنی مثل شیر، ماست، پنیر، گوشت تازه، تخم مرغ، انواع میوه و سبزی و به خصوص موز می شود. البته باید یادآور شد این خوراکی ها کالری زیادی هم دارند و مصرف زیاد آنها باعث چاقی خواهد شد و بهتر است تجویز لازم در این زمینه از سوی یک مشاور تغذیه داده شود. ...
10 عضو بدن که سن واقعی تان را برملا می کنند
های کمتری برای رشد می رسد. در نتیجه مو ها به تدریج ضخامت خود را از دست می دهند. 8. چشم ها پوست دور چشم ها نازک تر از بخش های دیگر بدن هستند و در اثر عادت های تکرار شونده ای مثل نیمه باز نگه داشتن چشم ها و لبخند زدن و همینطور صدمات ناشی از نور خورشید، چروکیده می شوند. اغلب کرم های ضد آفتاب را نمی توان برای دور چشم ها استفاده کرد اما استفاده از عینک آفتابی از دو جهت پوست دور چشم ها
چگونه از پیر شدن سیستم ایمنی مان جلوگیری کنیم؟
باید از مصرف موادی که بدن را تغییر می دهند خودداری کنید، مانند الکل، سیگار و مواد مخدر. حتی کافئین زیاد هم مضر است. البته زیاد کار کردن، نگرانی های مداوم و استرس های پیوسته و هیجانات منفی هم سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. هر چیزی که سبب عدم تعادل شود و ما را بیمار کند، توانایی بدن در بهبود و التیام را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد. به عبارتی دیگر، این به هم خوردن تعادل بر طول عمر مفید سیستم
افزایش رشد ناخن با فرمولی حیرت انگیز
است که به بهبود خون رسانی به بدن و ناخن ها کمک می کند و باعث ترمیم رشد ناخن ها و اکسیژن رسانی به آن ها خواهد شد. مواد لازم عبارتند از: یک چهارم فنجان اب پرتقال تازه یک حبه سیر خرد شده و یا رنده شده یک چهارم فنجان روغن زیتون طرز تهیه و طریقه استفاده : چنانچه قبلا گفته ایم ابتدا نیمی از پرتقال را برش داده و پس از فشردن آن ، آب آنرا در
با 10 عادت سالم شبانه، راحت تر لاغر شوید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند: اجتناب از کافئین: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
و بدون لک بودن پوست کمک می کند. اما همه قند ها برابر نیستند. برای مثال، قند های موجود در نوشیدنی های گازدار مانند قند های موجود در موز یا توت نیستند. قند های طبیعی مانند فروکتوز و لاکتوز اغلب در غذا های ارگانیک و فرآوری نشده یافت می شوند. قند های طبیعی همچنین دارای کالری و سدیم کمی هستند. از طرف دیگر، قند های تصفیه شده اغلب در غذا های فرآوری شده و مصنوعی مانند نوشیدنی های گازدار، آب
راه های درمان ناباروری، همه آنهایی که می توانید امتحان کنید
بعضی از زوج ها برای بچه دار شدن عجله دارند. آنها به محض اینکه به بارداری اقدام می کنند و نتیجه نمی گیرند، نگران می شوند، اما واقعیت این است که ناباروری تعریف خاصی دارد. اگر شما یک سال است که بدون استفاده از هیچ روش جلوگیری برای بچه دار شدن تلاش می کنید، اما نتیجه نگرفته اید، نابارور نامیده می شوید. درمان ناباروری، معاینات برای اینکه مشخص شود نابارور هستید، یا نه، پزشک سوابق
درمان پوکی استخوان (اسنئوپروز) با دارو و ورزش
به عامل اصلی پوکی استخوان در مردان تبدیل شده است. شایع ترین علت بالا رفتن سطح کورتیزول، مصرف داروهای کورتیکواستروئیدی مانند پردنیزولون است که اغلب برای درمان بیماری های آسم، آرتروز کمر و کلیوی استفاده می شود. مقادیر بالای هورمون تیروئید و هورمون پاراتیروئید نیز می تواند باعث پوکی استخوان شود. عوامل خطر پوکی استخوان عمدتاً خانم هایی که بیشترین استخوان را در سالهای
مضر ترین شوینده ها برای سلامت انسان
خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: بی شک این محلول ها خواص ضد عفونی کننده دارند، اما استفاده از آن ها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد. بارزترین خطرات انواع سفید کننده ها بر روی برچسب آن ها ذکر شده است. این مواد به شدت قادر به تحریک چشم، پوست و دستگاه تنفسی هستند و گاز های حاصل از آن ها به راحتی استنشاق می شود. این استنشاق منجر به وخامت ریه ها، و زخم شدن مجاری تنفسی می گردد
علل سفید شدن زودتر موها/درمان سفیدی مو با راهکار های خانگی
نمناک عنوان کرده است و حتما می دانید هورمون شما تاثیر زیادی بر رنگ دانه های مو دارد. عدم تعادل در این افراد باعث می شود که مو سفید شود. مسائل مربوط به غده تیروئید و غده های هیپوفیز دخیل هستند. استرس ناشی از یک برنامه نامنظم می تواند منجر به بسیاری از پیامدهای مضر شود و یکی از علل اصلی زودرس سفیدی مو است. شوک، درد و اضطراب می تواند تعداد سلول های ملانین را در کیسه های ترشحی مو کاهش دهد
خواص بی نظیر تخم کتان برای لاغری و پوست؛ طرز مصرف تخم کتان
نزدیک به 6000 سال است که تخم کتان به عنوان یک ماده ی غذایی در جهان مصرف می شود. تخم کتان خواص اعجاب انگیزی دارد. کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن، تنها تعدادی از خواص تخم کتان هستند. تخم کتان یا بذر کتان دانه ای ریز است و در رنگ های قهوه ای، قهوه ای مایل به زرد و طلایی یافت می شود. تخم کتان غنی
تاثیر تخم کتان بر لاغری
ظاهری اهمیت می دهند. جالب است بدانید که یکی از خواص تخم کتان تاثیر زیاد آن بر زیبایی می باشد. مصرف تخم کتان، باعث زیبایی ناخن، پوست و موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را وارد رژیم
درباره عوارض این بیماری خاموش زنانه بیشتر بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، در دو سال اول شروع قاعدگی ممکن است قاعدگی کاملاً منظم نباشد اما به مرور نظم خود را به دست خواهد آورد. در صورتی که عاملی باعث اختلال در نظم این قاعدگی شود به آن اختلال قاعدگی گفته می شود. اختلالات قاعدگی نشانه ای از یک بیماری یا اختلال در عملکرد بدن هستند. عفونت رحمی، پیش سرطان دهانه رحم، آی یو دی، استرس، کیست تخمدان، سوء تغذیه، اختلالات هورمونی، مصرف دارو و حاملگی
تاثیر مصرف مکمل ها بر سلامت تیروئید
به گزارش ایسنا، تحقیقات پزشکی نشان می دهد که علاوه بر درمان های معمول برای بیماری تیروئید، مداخلات تغذیه ای از جمله مصرف مکمل ها ممکن است به درمان برخی بیماری های تیروئید کمک کند. هرچند در مورد تیروئید ممکن است مضرات مصرف برخی مکمل ها از فوائد آن بیشتر باشد. در همین رابطه سایت "هلث لاین" در مطلبی به بررسی این موضوع پرداخته که مکمل ها ممکن است چه تاثیری بر عملکرد تیروئید داشته باشند
خوراکی هایی که دشمن دندان ها هستند
رویداد24 در حالی که به نظر می رسد آب نبات های رنگارنگ و سفت بی ضرر هستند، اما مصرف مقدار زیادی از آن و قرار گرفتن مداوم در معرض قند می تواند برای دندان های شما مضر باشد، همچنین آب نبات های سفت دندان های شما را در معرض خطر قرار می دهند زیرا علاوه بر اینکه سرشار از قند هستند می توانند باعث ایجاد مشکل اورژانسی برای دندان مانند شکستگی یا خرد شدن دندان ها شوند. جایگزین بهتر؟ آدامس بدون قند بجوید.
درمان قطعی فیبروم رحم
. فیبروم های درمان شده با UPA، در درازمدت کاهش حجمی حدود 70٪ نسبت به حجم اولیه دارند. -دانازول یک داروی مؤثر برای کاهش فیبروم ها و کنترل علائم آنها است. استفاده از آن به دلیل عوارض جانبی ناخوشایند، توصیه نمی شود. -هورمون لوتئینیِ آزادکنندۀ هورمون آگونیست (LHRH analogue) باعث کاهش احتمال عود فیبروم ها، به وسیلۀ کاهش هورمون استروژن می شود. این دارو به دلیل دارا بودن عوارض جانبی و محدودیت مصرف
نقش هورمون استرادیول در بدن زنان چیست؟
داروها برای درمان علائم یائسگی خود استفاده می کنند، تجویز می شود. طبق گزارشات، عوارض جانبی متعدد استرادیول شامل موارد زیر است: در موارد نادر اما جدی، این داروها ممکن است باعث ایجاد مشکلات قلبی- در اثر لخته شدن خون- مانند حملات قلبی و سکته مغزی شوند. تحقیقات نشان می دهد که هورمون درمانی جایگزین به صورت مکمل های استرادیول ممکن است خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد
وسایل عادی منزل که برای سلامتی مضر است!
آقایان استفاده می کنند مواد شیمیایی به نام تفلون وجود دارد. تفلون باعث به وجود آمدن فشار خون بالا و سرطان است. 3. پاک کننده شیشه در محلول های پاک کننده شیشه از آمونیاک و اتانول استفاده می شود که هر دوی آن ها به شدت مسمومیت زا و سرطان زا هستند. گفته می شود مقدار مواد شیمیایی مضر در محصولات جدید پاک کننده شیشه کمتر شده است، اما هنوز هم جای نگرانی وجود دارد. 4. قابلمه و تابه
آیا انجام بیش از حد سی تی اسکن برای سلامتی مضر است؟
گروه دانش تیتریک ، علیرضا رادمرد عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو انجمن رادیولوژی کشور اظهار کرد: در حال حاضر با شیوع بیماری کرونا در کشور مردم بیش از حد استاندارد اقدام به انجام سی تی اسکن ریه می کنند که این مسئله باعث به خطر افتادن سلامتی شان در دوران پسا کرونا خواهد شد. او ادامه داد: هنگامی که مردم و حتی بیماران اقدام به انجام سی تی اسکن غیر ضروری از ریه می کنند اعضای
این بیماری های خطرناک عوارض مصرف گوشت قرمز است
را به دلیل ماده شیمیایی معروف به "هِم"، افزایش دهد. وقتی "هِم" در شکم شکسته می شود، تولید ترکیبات ان-نیترو را تحریک می کند که می تواند به دیواره های روده آسیب برساند و منجر به سرطان روده بزرگ شود. سرطان پستان به دام هایی که برای تولید گوشت تجاری تولید می شوند، معمولاً برای تسریع رشد و تولید شیر، هورمون داده می شود. مصرف گوشت این حیوانات می تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود که
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
مورد نیاز بدن باعث می شود فرد احساس سالم بودن داشته باشد، بدن با عوامل بیماری زا مقابله کرده و از شروع علائم بیماری جلوگیری شود. عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید تقریباً در هر چیزی که می خورید، شکر یافت می شود. حتی غذاهایی با برچسب های بدون کالری و بدون چربی، حاوی مقدار مشخصی قند هستند. در حقیقت، حتی میوه هایی مانند موز و گوجه فرنگی نیز حاوی فروکتوز هستند؛ که نوعی قند
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
هستند. از طرف دیگر، قند های تصفیه شده اغلب در غذا های فرآوری شده و مصنوعی مانند نوشیدنی های گازدار، آب نبات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شوند. مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از حد قند های تصفیه شده منجر به چاقی می شود. با این حال، مصرف قند همیشه باعث افزایش وزن نمی شود. در برخی موارد، اثرات مصرف بیش از حد قند به عنوان اختلالات جدی و سایر عوارض برای سلامتی آشکار می شود. شکر
"نبات" جایگزینی سودمند به جای مصرف "قند و شکر"
افراد سرد مزاج گزینه درمانی بسیار مناسبی است؛ اهمیت این ماده به قدری است که خانم ها برای تسکین دردهای قاعدگی به خصوص دل درد یا حتی کج خلقی و به هم ریختگی هورمون ها در دوران یائسگی از این ماده استفاده می کنند. نبات دارای طبعی گرم است و استفاده از آن در درمان افراد سرد مزاج بسیار مفید است. در مقایسه با انواع آبنبات ها، نبات خاصیت ضد نفخ و ملین بالایی دارد. مصرف نبات سبب کاهش نشانه های، نقرس
فواید و مضرات خوردن بستنی در دوران بارداری
به گزارش ایلنا، بارداری زمانی است که خانم ها تمایل دارند غذاهای غیر معمول را مصرف کنند که در دوران غیر بارداری عادت به مصرف آن ها نداشتند . اگر باردار هستید، احتمالاً میل خود به غذاهایی که ممکن است برای سلامتی شما مفید نباشد را حس کرده اید. از آن جایی که باردار می باشید ، پس باید به ارزش غذایی مواد خوراکی دقت کنید. گاهی اوقات نیز دلتان غذاهای خاصی را می خواهد اما در مورد آن مقاومت می
اثر یویو در کاهش وزن چیست؟
، بلکه می تواند عواقب جدی بر سلامت روان به همراه داشته باشد. مضرات و عوارض اثر یویو رژیم های بسیار سخت یا محدودیت طولانی مدت کالری، عوارض جانبی زیادی بر سلامتی بدن شما دارد. برخی از این تأثیرات عبارتند از: وارد شدن استرس به بدن: کاهش وزن های مکرر و افزایش وزن به دنبال آن به دلیل تغییرات هورمونی و سوخت و ساز بدن در جهت تطابق با شرایط جدید باعث ایجاد استرس در بدن می
