پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
موارد استفاده از روغن کنف برای زیبایی پوست
. روغن کنف حاوی sitosterol ، ماده شیمیایی است که کلسترول بدن را کاهش می دهد. همچنین حاوی توکوفرول ها ، آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب سلولی محافظت می کنند. آنتی اکسیدان ها همچنین سلول ها را از جهش ، آسیب DNA و بیماری های مزمن مانند سرطان محافظت می کنند. یک مطالعه منتشر شده در مجله Nutraceuticals، Funcal و Medicare Foods گزارش داد که روغن کنف حاوی مواد ضد سرطانی قوی از جمله اسیدهای چرب ...
اختلالی به نام مه مغری
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ مه مغزی نوعی اختلال است که موجب می شود فرد مبتلا دچار حواس پرتی شود . درواقع شکلی از اختلالات عملکردی مغز که با علائمی چون اشکال در حافظه ، نامنظم شدن افکار و عدم تمرکز خودرا نشان می دهد. اما نگران نباشید چون این اختلال موقتی است و با پی بردن و کشف علت می توان این اختلال را درمان و انرژی و تمرکز قبل را بازیابی کرد. علل ...
راه های درمان کبد چرب +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، کبد چرب یکی از بیماری های شایع به خصوص در جوامع پیشرفته یا درحال پیشرفت است. فرهنگ بد غذایی مثل مصرف فراگیر غذا های آماده و پرکالری از یک سو و بی تحرکی و زندگی ماشینی از سوی دیگر گروه بزرگی از افراد جامعه را مستعد طیفی از بیماری ها، شامل: چاقی ، متابولیک و کبد چرب کرده است. بی علامتی از مهم ترین خصوصیات این بیماری است و همین بی اطلاعی از بروز بیماری سبب ...
کرونا در کمین افراد چاق
مبتلایان بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون بالا، سرطان و عفونت هایی مانند AIDS/HIV شدیدتر است. عجمی افزود: یک رژیم غذایی سالم، بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزها، مصرف متوسط ماهی، غذا های لبنی و مرغ، و مصرف محدود گوشت قرمز و فرآوری شده، کربوهیدرات تصفیه شده و شکر تاکید دارد. روغن های مایع گیاهی مثل کانولا آفتابگردان و زیتون که دارای اسید های چرب غیر اشباع هستند به ...
همه جزئیات درباره کارآزمایی بالینی واکسن ایرانی کرونا
18 تا 50 ساله، تمایل به شرکت در مطالعه، توانایی فهم شرایط مطالعه، امضای فرم رضایت نامه آگاهانه، عدم بارداری و استفاده از روشهای جلوگیری از بارداری در خانم های داوطلب و معیارهای مهم عدم ورود: تست مثبت PCR، سابقه قبلی عفونت (تست آنتی بادی مثبت)، علایم منطبق با بیماری کووید-19، سابقه تماس نزدیک با فرد مبتلا به کووید-19 در 14 روز گذشته، هر گونه موارد غیرطبیعی پاراکلینیکی، سابقه آلرژی به واکسن، ابتلا ...
روشی امیدوار کننده برای نابودی سلول های سرطانی
محققان کالج دانشگاهی لندن در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند انجام روش شیمی درمانی که در آن از نانو ذرات مغناطیسی برای گرم کردن سلول های سرطانی تا بیش از 104 درجه فارنهایت استفاده می شود و داروها نیز توسط بیمار مصرف می شوند، یک سوم موثرتر از سایر روش ها است. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، شیمی درمانی می تواند به لطف یک روش جدید که ترکیبی از درمان فعلی با ذرات مغناطیسی است و طی آن سلول ...
10 ماده غذایی برای چربی سوزی
کمتری در طول غذا خوردن دریافت می کنید. هندوانه: خوراکی های غنی از آب فضای بیشتری از روده را اشغال می کنند و سیگنال هایی در بدن ایجاد می شود که غذا به اندازه کافی دریافت شده است. بسیاری از میوه ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی و کم کالری هستند. بیشتر بخوانید: 7نوشیدنی برای افزایش چربی سوزی تناسب اندام فقط با سه دقیقه ورزش فشرده کشف سلول ...
آلودگی هوا چه نقشی در ایجاد بیماری های عصبی دارد؟
ذرات سرشار از تیتانیوم موجود در مغز افراد متفاوت و از نظر ظاهری شبیه به سوزن بود. ذرات مشابهی نیز در سلول های عصبی موجود در دیواره روده افراد مشاهده شد که نشان می داد این ذرات پس از بلعیده شدن و حرکت کردن از روده به سمت سلول های عصبی، به مغز راه پیدا کرده بود. افراد مورد بررسی در این مطالعه در مناطقی زندگی می کردند که هوا بسیار آلوده بود. عوامل مختلفی که باعث بروز این نوع آلودگی شد شامل اثر متقابل ...
جزئیات آزمایش انسانی واکسن کرونای ایرانی
.... وضعیت تمام افراد پس از پایان مطالعه تا روز 360 ام نیز پیگیری طولانی مدت خواهد شد. شرایط ورود شرکت کنندگان و بالعکس خلاصه معیار های مهم ورود: فرد سالم 18 تا 50 ساله، تمایل به شرکت در مطالعه، توانایی فهم شرایط مطالعه، امضای فرم رضایتنامه آگاهانه، عدم بارداری و استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در خانم های داوطلب. شرایط عمده ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی سن ...
جزئیات کارآزمایی بالینی واکسن کرونای ایرانی منتشر شد
جلوگیری از ایجاد بارداری در طی مطالعه (در زنان و مردان داوطلب) داوطلبانی که قبول کنند از ابتدای دریافت واکسن تا سه ماه بعد از دریافت آخرین دوز آن اهدای خون، فرآورده خونی یا مغز استخوان نداشته باشند. خلاصه معیار های مهم عدم ورود: تست مثبت PCR، سابقه قبلی عفونت (تست آنتی بادی مثبت)، علایم منطبق با بیماری کووید -19، سابقه تماس نزدیک با فرد مبتلا کووید -19 در 14 روز گذشته، هرگونه موارد ...
آخرین خبر از آزمایش انسانی واکسن ایرانی کرونا
...: فرد سالم 18 تا 50 ساله، تمایل به شرکت در مطالعه، توانایی فهم شرایط مطالعه، امضای فرم رضایتنامه آگاهانه، عدم بارداری و استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در خانم های داوطلب. شرایط عمده ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی سن 18 تا 50 سال وضعیت عمومی سالم طبق سابقه پزشکی و معاینات اولیه پزشک قادر باشد و تمایل داشته باشد در کل دوره مطالعه بر اساس پروتکل مطالعه همکاری داشته ...
توصیه های تغذیه ای برای سالمندان دردوران کرونا
مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است و توصیه می شود سالمندان از همه گروه های مواد غذایی به صورت متعادل استفاده کنند. همچنین این افراد نباید از مصرف نان و غلات سبوس دار، برنج های مخلوط با سبزی و حبوبات، میوه ها به خصوص مرکبات، انواع سبزی ها، گوشت و جایگزین های آن، و فرآورده های لبنی کم چرب غافل شوند. لازم است سالمندان در مصرف چربی و روغن ها به شدت احتیاط کنند، چراکه مصرف غذا های چرب و سرخ کردنی می تواند ...
متغییر بودن توان مغزی مردان در ساعت های مختلف روز
توان مغزی مردان در ساعت های مختلف روز متفاوت است براساس جدیدترین پژوهش ها مغز آقایان درساعت 10 صبح و 19 بسیار فعال است، اما در حدود ساعت 14 با افت شدیدی مواجه می شود. کارشناسان امیدوار هستند از این یافته ها برای کمک به درمان افراد مبتلا به مشکلات خواب و افسردگی استفاده کنند. بسیاری از مردان شاغل پس از صرف ناهار و بعد از ظهر احساس افسردگی ، خستگی و کسالت می کنند و بازده کاری ...
چگونه مغز ما حضور افراد را ردیابی می کند
نوآوران آنلاین - با افزایش موارد مبتلا به کرونا فاصله گرفتن از افراد از نظر جسمی اهمیت بیشتری یافته است. اکنون مطالعه جدید UCLA نشان می دهد که چگونه مغز شما به مکان ها هدایت می شود و شخص دیگری را در همان مکان کنترل می کند . یافته ها حاکی از آن است که مغز ما یک کد مشترک برای مشخص کردن مکان های دیگر افراد در ارتباط با خود ما تولید می کند . "نانتیا سوتانا" استادیار دانشگاه گفت ...
مرکز ثبت کارآزمایی بالینی ایران منتشر کرد جزئیات آزمایش انسانی واکسن کرونای ایرانی
کنندگان و بالعکس خلاصه معیار های مهم ورود: فرد سالم 18 تا 50 ساله، تمایل به شرکت در مطالعه، توانایی فهم شرایط مطالعه، امضای فرم رضایتنامه آگاهانه، عدم بارداری و استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در خانم های داوطلب. شرایط عمده ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی سن 18 تا 50 سال وضعیت عمومی سالم طبق سابقه پزشکی و معاینات اولیه پزشک قادر باشد و تمایل داشته باشد در کل دوره ...
مضرات کمبود اسیدهای چرب در بدن
کرده ایم. برخی از انواع افسردگی پزشکان بر این باورند که انواع خاصی از افسردگی ممکن است ناشی از کمبود امگا 3 باشد. دارو های تجویزی برای افسردگی می توانند مفید باشند، اما اغلب عوارض جانبی دارند. مطالعات نشان می دهد که اسید های چرب امگا 3 برای درمان انواع خاصی از افسردگی بسیار مفید هستند. مصرف یک رژیم غذایی غنی از غذا های حاوی اسید های چرب مانند ماهی و دانه ها ممکن است مفید باشد ...
چند نکته مهم برای حفظ هوشیاری و هوش و تمرکز
برابر شود. کلسترول بالا و فشار خون بالا نیز شانس ابتلاء فرد را افزایش می دهد. این نکات مهم و آسان را امتحان کنید: * به جای سرخ کردن، غذاها را بپزید یا کباب کنید. * غذا را با روغن های سالم مانند روغن آجیل ها، دانه ها و روغن زیتون به جای خامه، کره و چربی های گوشت بپزید. * میوه ها و سبزیجات رنگارنگ بخورید. * ماهی بخورید. 5٫ نوشیدنی مناسب بنوشید: آیا می دانید ...
جزئیات کارآزمایی بالینی واکسن کرونای ایرانی منتشر شد
روز 28 از جهت بررسی عوارض، ایمنی هومورال و سلولار پیگیری اولیه می شوند. وضعیت تمام افراد پس از پایان مطالعه تا روز 360 ام نیز پیگیری طولانی مدت خواهد شد. شرایط ورود و عدم ورود شرکت کنندگان خلاصه معیارهای مهم ورود: فرد سالم 18 تا 50 ساله، تمایل به شرکت در مطالعه، توانایی فهم شرایط مطالعه، امضای فرم رضایتنامه آگاهانه، عدم بارداری و استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در خانم ...
تفاوت تومور مغزی خوش خیم با بدخیم
بروز اولین و خفیف ترین علائم و اقدام به موقع برای درمان می تواند تفاوت قابل توجهی در نتیجه نهایی و سلامت و طول عمر بیمار ایجاد کند؛ زیرا توموری که هنوز اندازه بزرگی پیدا نکرده، منتشر نشده و به بافت های سالم آسیب نزده است، راحت تر جراحی می شود و درمان های مکمل روی آن بیشتر تاثیر می گذارد. دکتر علیرضا طبیب خویی - جراح مغز و اعصاب / روزنامه جام جم ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر
...> شکر می تواند منجر به افسردگی شود یک مطالعه منتشر شده در مجله روانپزشکی انگلیس نشان داد که افرادی که به طور منظم از غذا های فرآوری شده مانند دسر های شیرین، غلات تصفیه شده و لبنیات پرچرب استفاده می کنند، بیشتر از افرادی که رژیم غذایی کامل مملو از میوه سبزیجات و ماهی دارند، مبتلا به افسردگی می شوند، علاوه بر این، مصرف مرتب شیرینی می تواند به وابستگی به قند منجر شود که می تواند افراد را به ...
4 افزودنی که به سم در غذا معروف هستند
بدون کالری یاد می کنند. مصرف HFCS می تواند بر سطح قند خون و تولید انسولین تأثیر بگذارد که خطر سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، چاقی و بیماری کبد چرب را افزایش می دهد. ویتامین C مصرف ویتامین های ضروری به مقدار مناسب، به ویژه آن هایی که بدن نمی تواند به طور طبیعی تولید کند، مهم است. مصرف ویتامین C به میزان کافی، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم سطح فشار خون کمک کند. مصرف بیش از حد ویتامین C باعث ناراحتی های گوارشی مانند حالت تهوع، اسهال و رفلاکس معده می شود. ...
صبحانه ای که باعث یبوست هر روزه تان می شود
چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. وی به اشخاصی اشاره کرد که نباید از شیر استفاده کنند، زیرا شیر می تواند در برخی افراد سبب تشدید ناراحتی شود و گفت: بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده روی کنند. ...
درمان ساده و خانگی کبد چرب با مصرف چند میوه
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش ...
بادام و روغن آن چه خواصی دارند؟
کالری دارد. مصرف بادام می تواند به افزایش سطح چربی های غیراشباع بدن کمک کند و همچنین موادمعدنی فوق العاده ای دارد. خواص بادام تلخ 1. تقویت سلامت مغز بادام سرشار از مواد مغذی است که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت دارد. مصرف بادام با افزایش سطح هوش ارتباط زیادی دارد و به همین خاطر از زمان های دور به عنوان یک غذای اصلی برای کودکان در حال رشد استفاده می ...
باید و نبایدهای تغذیه در روزهای امتحان
عملکرد فرد در زمان امتحانات کمک کند . احمدرضا درستی متخصص تغذیه درباره اصول کلی تغذیه در این روزها می گوید: به رغم باور غلط افراد مبنی بر مصرف غذاهای سنگین و بهبود عملکرد مغز باید گفت تغذیه دانش آموزان و دانشجویان باید متعادل باشد برای مثال فرد فقط با خوردن ماهی یا مغزدانه ها نمی تواند پاسخگوی فعالیت مناسب خود باشد چراکه مصرف تمام مواد غذایی مغذی در کنار یکدیگر می توانند به بهبود کارایی ...
سیر تا پیاز میگرن؛ راه های درمان میگرن را بشناسید
.... تغییر الگوی خواب تغییر در الگوی خواب مثل زیاد خوابیدن یا کم خوابیدن هم می تواند محرک میگرن باشد. سیگار دود سیگار یکی دیگر از عوامل محرک در بروز میگرن است. دود سیگار حاوی نیکوتین است که باعث می شود رگ های خونی در مغز تنگ شود و سردرد میگرنی شروع شود. گرما و تغییرات آب وهوایی میگرن در فصل گرما شیوع بیشتری دارد. یعنی به ازای هر 9 درجه سانتی گراد ...
بهترین غذاها برای حفظ تناسب اندام در فصل زمستان
مناسب برای زمستان باشیم. در این مقاله می خواهیم به شما آموزش بدهیم چه غذاهایی در زمستان بخورید تا از نظر سلامتی در این فصل دچار مشکل نشوید. با بخش آموزش آشپزی اول فارس در این گزارش همراه شوید. در فصل زمستان بدنمان تلاش می کند تا از غذاهای چرب بیشتر استفاده و این چربی را در بدن انباشته کند. این موضوع ریشه در تکامل دارد و برای تمام حیوانات از جمله انسان اتفاق می افتد؛ اما این دلیل نمی شود ...
8 خاصیت رژیم گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
. اسید های چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آن ها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 گیاهی در گیاهانی مانند تخم کدو، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود. رژیم غذایی گیاهخواری حاوی مواد مغذی است: عمده تاثیر رژیم غذایی گیاهخواری محافظت از قلب است. میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان، استرول گیاهی، ترکیبات شیمیایی و پتاسیم هستند که همگی خطر ...