خانه
10 راه مصرف قهوه به منظور کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه بیسکویت دارچینی خوشمزه و ساده در منزل
. این بیسکویت خوشمزه به خاطر وجود کره بادام زمینی، ملاس و کنسانتره آب پرتقال بافتی نرم و شبیه کلوچه قندی دارد. به جای ملاس می توانید از شیره خرما نیز استفاده کنید. در ادامه طرز تهیه بیسکویت دارچینی نیمه سنتی را با تمام نکات و فوت و فن هایش به شما آموزش داده ایم، با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه بیسکویت دارچینی کره (نرم شده) نصف فنجان کره بادام زمینی خامه ای ...
طرز تهیه پاستای سبزیجات و ساده با سس سفید
پارمسان وگان استفاده کنید. همچنین می توانید از پودر پنیر پارمسان برای تزئین بشقاب خود استفاده کنید. سس خامه ای وگان را می توانید پس از تهیه به مدت پنج روز در یخچال نگهداری کنید. اگر از طرفداران طعم سیر هستید پیشنهاد می کنیم سیر خرد شده بیشتری به سس اضافه کنید.
این دمنوش رو بخورید و راحت بخوابید
...> به اندازه یک مشت از عناب را درون دو تا سه فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه بنوشید.شما می توانید این ترکیب را سرد و یا داغ، به طور دلخواه مصرف کنید. میزان اضافی آن را می توانید درون یخچال نگهداری کنید و هر روز یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. 4. دانه های زیره سبز: شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز را با موز رسیده و له شده ترکیب کنید و هر ...
طرز تهیه کباب مرغ تایلندی با طعمی متفاوت
شیعه نیوز : مرغ تایلندی غذای ساده و در عین حال منحصر بفردی است .برای تهیه این غذا از مواد غذایی سالمی همچون غلات سبوس دار، مرغ پوست کنده، سبزیجات متنوع و رنگارنگ استفاده می شود. در این غذای خوش طعم همچنین از سس بادام زمینی نیز به عنوان یک چاشنی سالم و طعم دهنده می توان بهره گرفت. شما می توانید این غذای سبک را برای صرف در وعده شام آماده کرده و به همراه خانواده خود از خوردن یک غذای جدید لذت ببرید ...
فواید چای ماسالا برای لاغری + طرز تهیه و زمان مصرف
بتونه برای کاهش وزن و لاغری اثربخش باشه. شما میتونید روزانه یک یا دو فنجان چای ماسالا رو بدون هیچگونه شیرین کننده مصنوعی و طبیعی مورد استفاده قرار بدید تا از تمام مزایای چای ماسالا در لاغری و سلامتی بدن بهره مند بشید. حتما بخوانید: لاغری و چربی سوزی - طرز تهیه لیموناد چای سبز درست مانند بسیاری از معجون های گرم، چای ماسالا نیز برای تنظیم سیستم هضم بدن و سلامت روده ...
پاستا پنه مرغ با سس آلفردو مخصوص و خوشمزه + طرز تهیه
کنید تا غلطت سس و پنیر پاستا مناسب باشد. زمان تقریبی پخت: 15 دقیقه آماده سازی/ 20 دقیقه پخت غذا مواد لازم برای تهیه سس آلفردو کره: 2 قاشق غذاخوری آرد: 3 قاشق غذاخوری سیر: 3 حبه خرد شده شیر: 2 فنجان ریحان خشک: نصف قاشق چای خوری آویشن: نصب قاشق چای خوری پنیر پارمزان خرد شده: نصف لیوان دسته دار فرانسوی نمک و فلفل: یک قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه پاستا ...
درمان گرفتگی بینی به روش بوعلی سینا
عسل را اضافه کنید. این مخلوط را چند بار در روز مصرف کنید. یک گوش پاک کن را به فلفل کایین آغشته کنید و آن را در یک سوراخ بینی خود قرار دهید تا عطسه کنید. این روش را دو بار در روز استفاده کنید. به ظرف مخصوص شستشوی بینی یک قاشق چای خوری نمک غیر ید دار اضافه کنید ، سپس دو فنجان آب مقطر داغ را اضافه کنید.از این محلول برای شستن سینوس هایتان استفاده کنید. سر خود را به عقب ...
آموزش تهیه چیز کیک یخچالی با ژله و بیسکوییت
... پودر شکر: 5 قاشق غذاخوری وانیل: 1/8 قاشق چایخوری پودر ژله با طعم دلخواه طرز تهیه برای شروع باید بیسکوییت رو کاملا پودر کنیم. میتونیم داخل غذاساز بریزیمش یا اینکه داخل یه کیسه ریخته و با گوشتکوب کاملا پودرش کنیم. نوع بیسکوییت هم سلیقه ایه که من معمولا از بیسکوییت سبوس دار (ساقه طلایی) استفاده میکنم. حالا داخل یه کاسه بیسکوییت پودر شده و ...
فواید ماسک لیموترش برای پوست
خارجی لیمو ترش را روی پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید که پوست لیمو ترش به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت شما بماند آنگاه پس از مدت زمان ذکر شده پوست صورتتان را با کمک آب سرد بشویید. بهتر است از پوست لیمو ترش برای از بین بردن جوش های صورت در چند روز پی درپی استفاده کنید. لیمو ترش لایه بردار لب چنانچه میخواهید که در طول روز لب های نرم و تری داشته باشید، پیشنها می کنیم که شب ها پیش ...
7 جایگزین شکر قهوه ای در آشپزی
...> 2. شکر سفید به علاوه شربت افرا به طور سنتی، شکر قهوه ای با استفاده از ترکیب شکر سفید دانه ریز و ملاس تهیه می شود. اگر ملاس در خانه ندارید، می توانید آن را به راحتی با شربت افرا جایگزین کنید و تقریباً تغییری در محصول نهایی دستورالعمل خود احساس نکنید. 1 فنجان (200 گرم) شکر سفید دانه ریز را با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) شربت افرا خالص ترکیب کنید تا یک جایگزین شکر قهوه ای تهیه نمایید ...
چگونه دونات بدون فر با طعم خاص سرکه سیب درست کنیم؟
آب سیب جایگزین نکنید. اما اگر سرکه سیب نداشتید، می توانید از آب سیب هم استفاده کنید. می توانید با این دونات به پذیرایی مهمانان تان بروید و آن ها را با طعم منحصربه فرد آن شگفت زده کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه دونات بدون فر با طعم سرکه سیب را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه دونات سرکه سیب مخصوص سرکه سیب یا آب سیب دو و نیم فنجان کره شش قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه پیراشکی و دونات داغ و خوشمزه در منزل
پیراشکی همانند دونات شیرینی مورد علاقه کودکان می باشد که بهتر است آن را با دستور تهیه خانگی و سالم درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. آرد 2 فنجان شیر گرم 3/4 پیمانه مخمر 1 قاشق غذا خوری تخم مرغ 2 عدد پودر قند 2 قاشق غذا خوری کره 2 قاشق غذا خوری اسانس وانیل نصف قاشق چایخوری نمک 1/8 قاشق چایخوری روغن به مقدار لازم ابتدا در یک کاسه مناسب تخم مرغ ها را میشکنیم و هم میزنیم سپس شیر ...
دمنوش لاغری رازیانه برای رفع چاقی و اضافه وزن
دریافت مزایای رازیانه برای کاهش وزن، همین نوشیدن دمنوش رازیانه می باشد. با توجه به خواصی که در فوق ذکر شد، می توانید درصورتی که سوهاضمه یا درد معده دارید نیز آن را بنوشید. مواد لازم یک قاشق چای خوری دانه رازیانه یک فنجان آب طرز تهیه آب را بجوشانید و سپس دانه ها را در لیوانی ریخته و آب جوش را روی آن ها بریزید، روی لیوان را بپوشانید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید و سپس از صافی رد کرده ...
طرز تهیه سالاد کتوژنیک تابه ای
کتوژنیک تابه ای است. در تهیه این غذای خوشمزه، که در مدت زمان کم آماده می شود، به کلم برگ، سوسیس، کره یا روغن حیوانی و نمک و فلفل برای طعم دار کردن آن نیاز دارید. مصرف تمام این مواد غذایی در رژیم کتوژنیک مجاز است. توجه داشته باشید که بعضی از سوسیس ها حاوی قند های پنهان و موادی هستند که می توانند میزان کربوهیدرات مصرفی شما را افزایش دهند؛ بنابراین هنگام خرید سوسیس، مواد تشکیل دهنده برند های ...
چطور مواد غذایی سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟
شان عسل در نظر گرفت. سایر مواردی که در تهیه و تولید عسل اهمیت دارند، میزان قند، میزان رطوبت، طعم، رنگ و عطر عسل می باشد. گاهی اوقات در توزیع و فروش عسل مواردی چون: یکنواختی رنگ، پاکیزگی برش، ظاهر شان و نحوه چینش و یکنواختی وزن نیز ذکر شده است. راه های تشخیص عسل طبیعی: فروشگاه های معتبر آسان ترین روش تشخیص عسل طبیعی، خرید از فروشگاه ها و اشخاص معتبر می باشد ...
طرز تهیه ترامیسو انار
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک مواد لازم: پنیر خامه ای 200 گرم خامه 200 گرم بیسکوییت 250 گرم کره 100 گرم شکر 50 گرم پودر ژلاتین 3 قاشق چایخوری ژله انار 1 بسته دانه های انار به میزان دلخواه وانیل 1/8 قاشق چایخوری طرز تهیه: مرحله اول: بیسکویت ها را خرد کرده و با غذاساز و یا آسیاب آن ها را به صورت یک دست، پودر کنید. مرحله ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه
وجود دارد بهتر است که از محلول های افزودنی کمتری در قهوه خود استفاده کنید. به گفته لورن هریس-پینکس متخصص تغذیه، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که خانم ها بیشتر از 24 گرم در روز و آقایان بیشتر از 36 گرم از شکر استفاده نکنند. این در حالی است که فنجان های بزرگ قهوه که در برخی قهوه خانه ها سرو می شود، حاوی 80 گرم شکر است. 2 - در نظر گرفتن قهوه به عنوان یک وعده غذایی هریس بنکس ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
، بدون آنکه شما متوجه شوید باعث اضافه وزنتان شود. در ادامه مواردی که باعث می شود نوشیدنی مورد علاقه شما عامل اضافه وزن شما باشد، عبارتند از: 1- محلول های زیادی در قهوه شما وجود دارد بهتر است که از محلول های افزودنی کمتری در قهوه خود استفاده کنید. به گفته لورن هریس-پینکس متخصص تغذیه، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که خانم ها بیشتر از 24 گرم در روز و آقایان بیشتر از 36 گرم از شکر ...
تفاوت شکر قهوه ای و سفید در چیست؟
شخصی شما بستگی دارد چون طعم و رنگ تفاوت های اصلی بین این دو هستند. اگرچه شکر قهوه ای حاوی مواد معدنی بیشتری نسبت به شکر سفید است اما مقادیر این مواد معدنی به قدری ناچیز است که هیچ گونه مزایایی برای سلامتی ندارد. به طور مهمی، تصور می شود که شکر یک عامل موثر برای اپیدمی چاقی و بیماری های عمده از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است . به همین دلیل توصیه می شود که بیش از 5 تا 10 درصد کالری روزانه خود را شکر مصرف نکنید. با این حال، این باید حتی برای سلامت بهینه نیز محدود باشد در حالی که خوب است که اکنون از یک درمان شیرین لذت ببرید و پس از آن، همه انواع شکر باید در رژیم غذایی سالم محدود شوند. ...
طرز تهیه کیک براونی ردولوت قرمز و خوشرنگ و فوت و فن های آن
قرار دهید. دمای فر را روی 190 درجه قرار دهید و 40 دقیقه صبر کنید تا کیک بپزد. برای تهیه خامه کیک ردولوت قرمز، از پنیر خامه ای، 1 قاشق چای خوری وانیل، 4 قاشق پودر قند و 1 قاشق کره استفاده کنید. مواد را به مدت چند دقیقه با هم زن برقی یا دستی هم بزنید تا خامه فرم بگیرد. می توانید از این خامه یا خامه فرم گرفته قنادی برای تزئین روی کیک ردولوت خود استفاده کنید یا از آن در لایه های ...
دسرهای خوشمزه ای که شما را چاق نمی کند !
انگیز دسرها را در وعده های غذایی با شما قسمت کنیم. دسر پاپ کورن کاراملی پاپ کورن یکی از مغذی ترین مواد غذایی ساخته شده به کمک ذرت است. برای تهیه دسری خوشمزه و کم کالری از این محصول می توانید نصف فنجان ذرت بوداده، پنج قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی، یک پیمانه شکر قهوه ای، پنج قاشق غذاخوری کره حیوانی، یک سوم فنجان عسل، یک قاشق چای خوری جوش شیرین و یک دوم قاشق چای خوری نمک دریا را ...
طرز تهیه تیرامیسو با پتی بور | نکات طلایی برای تهیه دسر تیرامیسو با بیسکویت
به گزارش همشهری آنلاین، دسر تیرامیسو از انواع دسر قدیمی ایتالیایی است که پرطرفدار و محبوب است و در طرز تهیه تیرامیسو با پتی بور از مواد ساده ای نظیر پنیر ماسکارپونه و خامه و شکر و قهوه غلیظ و پودر کاکائو استفاده می شود و شما می توانید این دسر خوش طعم را به راحتی در منزل تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. دسر با بیسکویت پتی بور، دسر تیرامیسو با پتی بور و دسر هویج با ...
طرز تهیه دلمه کلم رومانیایی
کلم متوسط 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) نمک 4-5 شاخه آویشن 2 شاخه شوید تازه آب جوش مواد داخل دلمه: 4 عدد پیاز متوسط (500 گرم) خرد شده 5 قاشق غذاخوری (70 گرم) روغن 1/4 فنجان (65 گرم) رب گوجه فرنگی 2 قاشق چایخوری (4 گرم) پاپریکا 1 و 1/4 فنجان (250 گرم) برنج دانه بلند گوشت گاو 450 گرم ...
طرز تهیه کوکو سبزی؛ طعم جدیدی را بچشید
...: کوکو سبزی مانند کوکو سیب زمینی یکی از خوشمزه ترین انواع کوکو ها محسوب می شود. به لطف طرز تهیه ساده این غذا، شما می توانید ادویه ها و مواد اختیاری دیگری را به آن اضافه کنید. اگر می خواهید با طرز تهیه کوکو سبزی مجلسی آشنا شوید، با ما همراه باشید. مواد موردنیاز 1 فنجان جعفری تازه خرد شده 1 فنجان گشنیز تازه خرد شده 1 فنجان پیازچه خرد شده 1 حبه سیر درشت 1 فنجان شوید خرد ...
طرز تهیه باقلوا پرچمی قزوین و روش های نگهداری آن در منزل
... شیر: 1 لیوان دسته دار بیکینگ پودر: 1/2 قاشق مرباخوری زعفران دم کرده غلیظ: 2 قاشق غذاخوری روغن: 2 قاشق سوپ خوری پودر هل: 1 قاشق سوپ خوری پودر پسته: 250 گرم پودر بادام: 250 گرم خاک قند: 250 گرم شکر: 500 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد آموزش آشپزی؛ از فوت و فن های جوجه کباب حلزونی تابه ای و دلم ...
