سایر منابع:
سایر خبرها
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
.... 3. روغن چلغوز به افراد مبتلا به ریزش یا نازکی مو در مبارزه علیه این وضعیت کمک زیادی می کند. 4. از روغن چلغوز در طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده می شود. 5. روغن چلغوز همچنین دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد فشار خون است. اثر ادرارآور روغن چلغوز، مصرف آن را به عنوان گزینه روغن سالم تر تبدیل کرده است. 6. در طب سنتی از روغن چلغوز برای ...
روش درمان خار پاشنه
مخصوص خار پاشنه را می توانید از داروخانه ها تهیه نموده، به طور دایم در کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد. - انجام ورزش هایی که در درمان خار پاشنه موثر هستند : الف – کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ...
راهکارهای تغذیه ای برای چربی خون
که مشکلات ژنتیکی دارند نیز می تواند به میزان بسیار قابل توجهی در بالا رفتن چربی خون نقش داشته باشند. وی گفت: وزن متعادل در افراد و کاهش وزن با استفاده از شیوه های اصولی می تواند از بروز چربی خون جلوگیری کند، در غیر این صورت کاهش وزن غیر اصولی خود به عنوان عامل افزایش چربی خون به شمار می رود. این متخصص تغذیه افزود: کاهش مصرف قند و شکر و افزایش مصرف فیبر به میزان قابل توجهی برای ...
چه گوشتی مصرف کنیم؟
زُهم دارد و مورد پسند برخی افراد نیست بهتر است قبل از پخت چندبار در آب جوشیده و آب آن دور ریخته شود تا بدبویی آن کم شود. به عقیده اطبای سنتی، گوشت اردک خون را غلیظ و بدن را چاق می کند و اگر خوب پخته شود بهترین گوشت برای افزایش قدرت باروری به شمار می رود. توصیه بر این است که این گوشت با ادویه گرم طبخ شود. بد نیست بدانید پیه و چربی اردک برای ترمیم زخم موثر بوده و جالب است بدانید طبیعت گوشت غاز ...
آشنایی با خواص دارویی خارخاسک شفابخش و تقویت کننده
همچنین افزایش قدرت و حجم عضلات منجر می شود. همچنین مصرف این گیاه تولید سلول های جنسی مردانه و زنانه را افزایش می دهد. همچنین گیاه خارخاسک در درمان بیماری های قلبی - عروقی همچون فشارخون بالا، کم خونی، ضعف گردش خون و آنژین صدری موثر است. علاوه بر این افراد مبتلا به اختلالات گوارشی همچون یبوست و نفخ نیز می توانند از فواید درمانی خارخاسک بهره مند شوند. گیاه خارخاسک در طب ...
این غذا پروتئین بدن و سلامت قلب شما را تامین می کند
اشباع نیز هست، بنابراین به عنوان منبع ایمن تأمین کننده پروتئین شناخته شده است. یکی از ویژگی های بسیار مهم ماهی، وجود اسیدهای چرب ضروری غیراشباع بلند زنجیر در این محصول غذایی است. ماهی های چرب مهمترین منبع غذایی تأمین کننده اسیدهای چرب امگا-3 از نوع EPA و DHA هستند. به همین دلیل برای تأمین اسیدهای چرب ضروری مصرف دو بار در هفته ماهی توصیه می شود. مصرف ماهی از ایجاد اختلالات چربی ...
10 گیاه که ویروس ها را تار و مار می کنند
...> بادرنجبویه: در صورت احساس وجود میکروب و عفونت در بدن بادرنجبویه را دم کنید و روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید. بابا آدم: بر اساس نظر طب سنتی و متخصصان، برای رفع جوش های چرکی روی صورت یا بدن باید از گیاه بابا آدم به عنوان یک آنتی بیوتیک استفاده شود. اکالیپتوس: افراد مبتلا به بیماری های مجازی تنفسی برای درمان بیماری خود از برگ اکالیپتوس به صورت بخور استفاده کنند تا هرچه ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟(2)
...؛ قهوه گانودرما خواص دارویی و زیبایی بسیار مناسبی دارد و جلوگیری از دیابت، سم زدایی بدن، کاهش استرس و تقویت انرژی تنها چند نمونه از خواص قهوه گانودرما است. از دیابت جلوگیری می کند نکته ای که باید توجه داشت، ثابت شده است که قهوه با گانودرما در جلوگیری از بروز انواع خاصی از دیابت به ویژه دیابت نوع 2 مؤثر است زیرا گانودرما حاوی اسید کلروژنیک است که وظیفه اصلی ...
خواص فوق العاده و بی نظیر دانه کتان
کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت می کردند. برای قرن ها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا 3 ، فیبر و پروتئین است. همچنین دانه کتان غنی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنانس است که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که مصرف این دانه می تواند در کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش، و محافظت از ...
خواص گیاه رزماری
باشد و از آن به عنوان ادویه یا چاشنی برای خوش عطر و طعم شدن غذا ها استفاده کنند. در این میان رزماری یک گیاه درمانی بسیار ارزشمند است که برای سلامتی پوست، مو و درمان امراض بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار است و به خوبی رشد می کند. گیاه رزماری را امروزه می توان در بسیاری از پارک ها و فضای سبز شهر های ایران مشاهده کرد. با این حال می توانید با ...
مکمل های غذایی ای که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شوند
...> انواع ماهی گوشت قرمز کم چرب گوشت ماکیان لبنیات به همراه مصلح به خصوص ماست مکمل ها به چه صورت باید مصرف شوند؟ 1. نباید خودسرانه مصرف شوند. 2. احتمال ایجاد مسمومیت وجود دارد. 3.ممکن است باعث ایجاد اختلال در جذب دیگر مواد غذایی شوند. ویتامین D یک استثنا است شما نیاز به مصرف آن دارید. چند توصیه: ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟
گانودرما در جلوگیری از بروز انواع خاصی از دیابت به ویژه دیابت نوع 2 مؤثر است زیرا گانودرما حاوی اسید کلروژنیک است که وظیفه اصلی کاهش سرعت قند را دارد و در کاهش میزان قند برای کمک به تنظیم میزان گلوکز در جریان خون است. خطر سرطان را کاهش می دهد برخی از انواع خواص ضد سرطان در گانودرما وجود دارد مانند تری پنوئیدها و پلی ساکاریدها که به عنوان آنتی اکسیدانهای قوی شناخته شده اند ...
مبتلایان به کبد چرب آسیب پذیرتر در مقابل کرونا
سبب ایجاد آسیب و التهاب در کبد شود. دکتر ثابت بیان کرد: وجود بیماری های زمینه ای در کبد مثل انواع هپاتیت های مزمن C و B و التهاب کبد ناشی از مصرف الکل یا کبد چرب هم می تواند زمینه ساز درگیری بیشتر کبد و حتی مرگ و میر بیشتر شود. وی گفت: حدود 75 درصد مواد غذایی و نوشیدنی ها از سیستم کبد عبور می کند تا مواد مفید آنها جذب خون شده و سموم آنها دفع شود. علاوه بر ویروس کرونا ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا/نوشیدن آب و پیشگیری از کرونا
.... مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: استفاده کافی از منابع پروتئینی و ریزمغذی ها به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن حائز اهمیت است، بهترین منبع پروتئینی ارزان تر، حبوبات است که همراه با غلات ارزش غذایی معادل گوشت خواهد داشت. وی با بیان اینکه افراد بالای 12 سال به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن باید به صورت ماهانه یک عدد مکمل ویتامین دی 50 هزار واحدی مصرف کنند ...
افزایش ابتلا به کرونا با مصرف فست فودها
البته ممکن است روش ها و اصول تفاوت داشته باشند اما هدف یکی است: یعنی سلامت بیمار! استفاده از فست فود سیستم دفاعی بدن را کاهش می دهد دوری از غذاهایی که اصطلاحاً خون را غلیظ تولید می کند، باعث تولید سودا شده و منجر به بیماری می شود. در حال حاضر فست فودها، ساندویچ ها، سرخ کردنی های شدید، گوشت گاو و مواردی از این قبیل باعث می شود که سیستم ایمنی به شدت افت کند. ...
داشتن ابرو هایی پرپشت با نسخه های خانگی ارزان
سنتی را می توان نام برد. روغن کرچک روغن کرچک از دیرباز درطب سنتی برای کمک به رویش دوباره مو ها و رفع ریزش و خارش مو و پوست سر مورد استفاده قرار گرفته است؛ این روغن حاوی پروتئین، اسید های چرب، انواع آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی اثربخش است که سبب تغذیه بهتر فولیکول های مو می شوند. برای رویش مو های ابرو با استفاده از روغن کرچک، مقداری از روغن را با انگشتان دست به ...
علایم صفرای بالا چیست؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ کیسه صفرا، اندام کوچکی است که زیر کبد جای گرفته، اما وظیفه ای مهم یعنی ترشح صفرا (تولید شده توسط کبد) درون روده ها و کمک به شکستن چربی ها را بر عهده دارد. با این وجود، افراد بسیاری هر ساله دچار مشکل کیسه صفرا می شوند که به تغییر در رژیم غذایی یا برداشتن این اندام منجر می گردد. علائم غلبه صفرا، سودا و بلغم بر بدن چیست؟ حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا ...
تکنیک طب سوزنی برای دیابتی ها
طب سوزنی روشی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها و وضعیت ها مثل درد های مزمن، ناباروری و سردرد انجام می شود. البته که هنوز نیاز به مطالعات بیشتری است اما بسیاری از متخصصان از روش طب چینی استفاده می کنند و معتقدند که برای درمان دیابت نوع 2 نیز بسیار موثر است. تمرکز طب سوزنی روی فرو کردن سوزن های خاصی در نواحی مشخصی از صورت است که می تواند این وضعیت را بهبود بخشد. متخصصین در این زمینه ...
علائم انگشت ماشه ای و درمان خانگی آن
.... برای این منظور دو یا سه بار در روز ژل آلوئه ورا را روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته خود بمالید. مواد غذایی سرشار از ویتامین ب6 : برای درمان انگشت ماشه ای مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ب6 مانند جگر، ماهی، سیر خام، دانه آفتابگردان و فندق مفید است. طب سوزنی: برای درمان انگشت ماشه ای می توانید از طب سوزنی استفاده کنید، طب سوزنی به افزایش جریان خون در ...
طب سنتی مکمل است نه درمان
قاطر انجام می شد، این در حالی است که پیشرفت علم این شرایط را تغییر داده و دیگر ساخت تکنولوژی جدید استفاده از وسایل حمل ونقل قدیمی را منتفی کرده است. نباید از گرفتاری مردم سوءاستفاده کرد فرهود با اشاره به اینکه نباید از بیماری و گرفتاری مردم سوءاستفاده کرد، ادامه می دهد: بسیاری از متخصصان که طب سنتی را به صورت علمی دنبال کرده اند، می توانند تأثیر مهمی در درمان بیماری ها داشته ...
خواص جالب این نارنجی
خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید. نارنگی, این میوه ی ...
خواص اعجاب انگیز عناب
عناب افراد می توانند 30 گرم عناب، 30 گرم پر سیاوش، 20 گرم آویشن را نیم کوب و روزی دو بار یک قاشق آن را در یک لیوان آب جوش دم؛ سپس آن را صاف و میل کنند. این دمنوش برای برونشیت، عفونت ریه، گرفتگی صدا، دفع سموم در هوای آلوده مفید است. افراد می توانند از شربت عناب برای درمان سرفه های خشک و گرفتگی صدا استفاده کنند. به این صورت که 50 گرم عناب خشک را ابتدا نیم کوب کنند و در 3 لیتر آب بجوشانند ...
خواص پاپریکا
بافت ها و عضلات بدن شود. پاپریکا باعث پاکسازی کبد می شود پاکسازی کبد و درمان انواع بیماری های کبدی مانند هپاتیت آ، هپاتیت ب، کبد چرب و .... از دیگر اثرات سودمند استفاده از این ادویه خوش طعم و معطر می باشد. با استفاده از خواص آنتی اکسیدانی این ادویه می توانید کبدتان را از سموم و چربی ها پاکسازی نموده و جوانی و سلامتی را به کبدتان بازگردانید. پاپریکا سلامت چشم را ...
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
متداول شد. جو برای تعداد زیادی از مردمان نواحی سردسیر و خشک (به ویژه خاور میانه و شمال آفریقا) منبع غذایی مهمی به شمار می رود. البته امروزه بیشتر برای خوراک دام و تهیهٔ فراورده های تخمیری از این گیاه استفاده می کنند. خواص جو و فواید آن برای سلامت بدن و درمان بیماری ها “خواص جو” به عنوان یکی از غلات سبوس دار در سه بخش خواص آرد جو و خواص نان جو و فواید جو مورد بررسی ...
خواص باورنکردنی پای مرغ چندش! | صادرات پای مرغ از اردبیل به کشورهای جنوب شرقی آُسیا
مردم از خواص دارویی و درمانی این ماده غذایی اطلاعی ندارند. او افزود: مصرف این ماده غذایی برای کسانی که از نرمی غضروف رنج می برند بسیار مناسب خواهد بود، زیرا سولفات کندرویتین موجود در پای مرغ یک غضروف ساز طبیعی است که می توان از آن در کنار دیگر دارو ها استفاده کرد. رضایی پور گفت: طبق نتایج پژوهش های انجام شده این ماده غذایی حاوی برخی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر، کلسیم، منیزیم و اسید های چرب است. ...
13 روش برای کاهش درد پریود در روز اول
گرفتگی قاعدگی کمک کند. 11. داروهای بدون نسخه (OTC) مصرف کنید. هورمون پروستاگلاندین می تواند باعث انقباض و درد عضلانی شدید شود. داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن با کاهش میزان پروستاگلاندین ها در بدن می توانند تسکین سریع داشته باشند. برای بهترین نتیجه، فقط در صورت احساس گرفتگی شدید، داروهای OTC مصرف کنید. 12. داروهای جایگزین را امتحان کنید. برخی از افراد ...
معجزه دمنوش پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن
بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند. از جمله خواص دمنوش پوست پرتقال می توان به تمامی خواصی که میوه پرتقال دارد اشاره کرد. به طور کلی تمامی دمنوش ها در طب سنتی کاربرد فراونی دارند و سال های زیادی است که در این شاخه از علم پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش پوست پرتقال دارای خواص ضدمیکروبی ...
کرونا در کمین افراد چاق
جای روغن حیوانی و دمبه که سرشار از اسید های چرب اشباع است بهتر است استفاده شود؛ و مصرف روغن های گیاهی جامد و کره گیاهی که سرشار از اسید های چرب ترانس است محدود شود. وی همچنین در ادامه به ویتامین D اشاره کرد و اظهار داشت: ویتامین D باعث افزایش پاسخ ایمنی ذاتی سلول می شود، زیرا بیان ژن گیرنده های آن در سلول های ایمنی اتفاق می افتد. کمبود ویتامین D در افراد چاق به دلیل احتباس آن در بافت چربی ...