خانه
این 3 علامت نشانه ابتلا به دیابت است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با بهترین روشهای طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
بیماریهای قلبی را جلو می اندازد؛ انسدادها، بی اشتهایی، لاغری، بزرگ شدن شکم، به هم ریختن اندکسهای خون، ریزش مو و آب آوردن شکم از علائم گرید4 کبد چرب است که باید در این مرحله پیوند کبد انجام شود. این متخصص طب سنتی با تشریح برخی راهکارهای پیشگیری و درمان کبد چرب گفت: استفاده بقاعده و کم از روغنهای زیتون و حیوانی، پرهیز از غذاهای کارخانه ای با مواد نگهدارنده، خودداری از مصرف آب یخ و سرد به ویژه در ...
خواص باورنکردنی ترخون برای سلامتی که از آن بی اطلاعید
وعده صبحانه و شام می تواند باعث تعادل در قند خون شود. از سوی دیگر، بی خوابی یکی از موضوعاتی است که امروزه بسیاری از مردم از آن گلایه دارند. این موضوع می تواند ناشی از استرس، سبک زندگی، و تغییرات هورمونی باشد که خود خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را در فرد افزایش می دهد. با این حال، شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف ترخون می تواند درمان طبیعی برای مشکلات ...
خواص اعجاز انگیز زرشک برای سلامت بدن
قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد.از دیگر خواص مصرف زرشک می توان به جلوگیری از ابتلا به چاقی و اضافه وزن، کاهش سطح فشار خون، کاهش سطح تری گلیسرید خون، مفید برای سلامت دهان و دندان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، خواص ضدسرطانی و درمان آکنه اشاره کرد.
زالو درمانی تنها با تجویز پزشک مفید است
خارج کردن خون از بدن استفاده می شد همچنین در بخشی هایی از اعضای بدن نظیر انگشت که موقعیت آناتومیک آن امکان قرار دادن لیوان برای حجامت را نمی داد از زالو استفاده می کردند. مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: دستاوردهای علوم جدید گویای این است که زالو علاوه بر خارج کردن خون از بدن، در حین مکیدن خون بزاق زالو به بدن انسان وارد شده که این بُزاق دارای مواد متعدد با ...
خواص فراوان شیر زردچوبه برای سلامتی بدن + طرز تهیه
ایمنی بدن متوقف کند ( مانند عفونت های تنفسی شایع )، همچنین زنجبیل راه حلی شناخته شده برای تهوع و مشکلات گوارشی است. کورکومین، ماده فعالی که در زردچوبه وجود دارد، یک ضد التهاب طبیعی است که نشان داده می تواند درد عضلانی بعد از یک ورزش سخت را کاهش دهد، سردرد را در همان ابتدا متوقف کند، و گوارشتان را بهبود ببخشد. نکته: اگر ترجیح می دهید شیر زردچوبه خود را گرم بنوشید، می توانید بدون ...
از خواص تخمه آفتابگردان چه میدانید؟
، درمان گرفتگی عضلانی ، لاغری و کاهش وزن و پوست و مو. تخمه آفتاب گردان منبع خوبی از منیزیم می باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که منیزیم به کاهش فشار خون و سردرد های میگرنی و همچنین سکته قلبی کمک می کند. تخمه آفتاب گردان منبعی غنی از ویتامین E، اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می باشد. ویتامین E، در طول بدن حرکت می کند و رادیکال های آزاد موجود در بدن که به مولکول ها و ساختار هایی ...
همه چیز درباره فواید و مضرات مصرف دوغ
ویتامین B12، و 13 درصد پانتوتیک اسید را تامین می کند. تحقیقات نشان داده است دوغ به نسبت سایر لبنیات بسیار راحت تر هضم می شود. لاکتیک اسید موجود در دوغ، منجر به هضم آسان لاکتوز می شود. لاکتوز در واقع یک قند طبیعی در محصولات لبنی است. بدن بسیاری از مردم تحمل لاکتوز را ندارد. این بدان معناست که آن ها آنزیم مورد نیاز برای شکستن لاکتوز و تبدیل آن به قند را ندارند. برآورد می شود دستکم 65 ...
سالم ترین زنان جهان چه می خورند؟!
17 گرم فیبر غذایی به بدن برساند، درحالی که حجم قابل قبولی از پروتئین ها و مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم را هم برای بدن تامین می کند. مطالعات مختلفی تاکنون ثابت کرده اند که مصرف منظم و مستمر انواع لوبیا با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، سرطان پستان و سرطان کولون جلوگیری می کند. برای بهره مندی از فواید لوبیا باید همه انواع لوبیا (سیاه، سفید، قرمز و ...
زمانی که پیتزا می خوریم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
...> کسانی که به گلوتن حساسیت دارند و یا از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند، در 15 دقیقه نخست دچار ناراحتی خواهند شد. در طول این مدت، بدن به سختی تلاش می کند فرآیند هضم را انجام دهد و نفخ رخ داده و گاز تولید می شود. پس از 20 دقیقه: در این زمان کربوهیدرات ها شکسته شده و وارد جریان خون می شوند. پانکراس اقدام به ترشح انسولین می کند تا سلول های بدن بتوانند قند را جذب کنند. قند خون بالا می تواند ...
وارونه شید تا موهاتون پرپشت بشه !!
سایت های خارجی پیشنهاد می کنند هنگام استفاده از روش وارونگی از اسانس روغن رقیق شده مانند روغن نعنا یا اسطوخدوس بر روی کف سر استفاده و ماساژ دهید. منبع تغذیه ای شنان داده است که اسطوخدوس و روغن نعنا رشد مو را در حیوانات نیز تحریک می کنند. روغن های گیاهی قبل از استفاده در پوست سر باید با روغن حاملی چون روغن انگور یا جوجوبا رقیق شوند. تعدادی دیگر ازروغن های گیاهی مو نیز رشد مو را تحریک می ...
اگر سلامتی تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
.... 3 بار در هفته ماهی بخورید چربی های امگا 3، مانند چربی هایی که در ماهی های چرب (سالمون و ماکرل) وجود دارند در پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار مفیدند. این چربی ها می توانند تریگلیسرید را پایین بیاورند، فشار خون را کم کرده و به عنوان ضد التهاب در بدن عمل کنند. می توانید از منابع گیاهی امگا 3 نیز استفاده کنید مانند دانه چیا، بذر کتان و روغن کانولا. کلسترول تان ...
اگر دیابت نوع 2 دارید از این غلات غافل نشوید
سرشار از فیبر محلول است که می تواند باعث تنظیم گلوکوز خون شود. یک چهارم فنجان از این گیاه دارای 3 گرم فیبر و 1.44 میلی گرم آهن است. 5- جو: یکی از بهترین منابع فیبر، جو است به طوری که یک فنجان پخته شده از آن دارای 6 گرم فیبر است. از این رو، افراد مبتلا به دیابت باید به این گیاه توجه ویژه ای داشته باشند. تحقیقات نشان داده است مصرف نان جو کامل در سه وعده صبحانه، ناهار و شام می تواند به میزان قابل توجهی باعث بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، کنترل اشتها، کاهش قند خون، و افزایش سطح انسولین شود. ...
توصیه های طب سنتی برای سلامت افراد در برابر آلودگی هوا
دکتر محمد انصاری، دکترای تخصصی طب ایرانی، با اشاره به وضعیت آلودگی هوا در کلانشهر ها به ارائه راهکار های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی در این شرایط پرداخت. وی تصریح کرد: زمانی که آلودگی در هوا ایجاد می شود این آلودگی از طریق تنفس و ریه وارد جریان خون می شود لذا مکانیسم های دفاعی دچار اشکال شده و شانس بروز هر بیماری عفونی مانند کرونا می تواند افزایش پیدا کند. بر همین ...
دلایل سنگینی پاها هنگام بیدار شدن از خواب
سلامت نیوز : گاهی اوقات به دلایل مختلفی فرد هنگام بیدار شدن از خواب در پاهای خود احساس سنگینی می کند که این نشانه عادی نیست. به گزارش سلامت نیوز، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه تخصصی وب طب، گاهی پیش می آید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پاهای خود احساس سنگینی می کند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی می تواند عامل این سنگینی باشد. ...
8 علت تعریق شبانه
می شوند. بسیاری از داروهای دیگر می توانند باعث تعریق شبانه یا گرگرفتگی شوند . 6٫ افت قند خون قند خون پایین می تواند باعث تعریق شود. افرادی که انسولین یا داروهای خوراکی دیابت مصرف می کنند ممکن است در شب دچار افت قند خون شوند که همراه با تعریق باشد . 7٫ اختلالات هورمونی تعریق یا گرگرفتگی با چندین اختلال هورمونی از جمله فئوکروموسیتوما (تومور نادر سلولهای مدولای ...
نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید
شعار سال: کمبود ویتامین، می تواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. کمبود ویتامین ها در بدن، همراه با نشانه ها و عوارضی چند بوده که در این قسمت بشکل خلاصه بدان پرداخته می شود. کمبود ویتامین A: ...
مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید
متخصصان می گویند علی رغم خواص بی نظیر انبه، مصرف نامناسب این میوه می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه ، به نقل از استیم ایت، انبه یک میوه گرمسیری و پرطرفدار است که امروزه به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گرچه بسیاری از مردم عاشق این میوه هستند و خواص بی نظیر آن برای بدن اثبات شده است، اما باید بدانید مصرف نامناسب ...
شلغم چه خواصی دارد؟
بهنام یوسفیان با بیان اینکه طبع شلغم گرم و تر است، اظهار کرد: تقویت بینایی، افزایش ادرار، دفع سنگ مثانه، درمان ورم طحال و سوزش ادرار از جمله خواص مصرف شلغم است. ضماد شلغم نیز سبب تسکین دردهای مفصلی و نقرس می شود. وی ادامه داد: شلغم برای ترک پوست در اثر سرمازدگی و خارش پوست مفید است و خوردن آن باعث کم شدن جوش های دوره بلوغ می شود. این مشاور طب سنتی با توضیح اینکه خوردن شلغم برای افرادی ...
آیا موز خوردن برای مبتلایان دیابت قدغن است؟
کربوهیدرات ها میزان قند خون شما را بیش از سایر مواد مغذی افزایش می دهند، به این معنی که می توانند تا حد زیادی بر مدیریت قند خون شما تأثیر بگذارند. وقتی سطح قند خون در افراد بدون دیابت افزایش می یابد، بدن انسولین تولید می کند. این سیستم کمک می کند تا قند از خون خارج شده و به سلول هایی که در آن استفاده یا ذخیره می شود، برسد. با این حال، این روند در افراد دیابتی آنطور که باید کار نمی کند. در ...
5 میوه که مانع از چاقی می شوند!
گلوکز است. از طرفی فروکتوز به انسولین نیازی ندارد در حالی که گلوکز به انسولین نیاز دارد. اگر خواهان کاهش وزن می باشید باید 20 گرم یا کمتر در روز فروکتوز دریافت کنید.؛ زیرا فروکتوز اضافی در بدن به تری گلیسرید تبدیل خواهد شد. فروکتوز که قند اصلی محلول در میوه است، متابولیسم آهسته ای دارد بنابراین گلوکز خون را به آهستگی بعد از هضم میوه افزایش می دهد و بدن دیرتر با کاهش قند خون مواجه می شود. ناگفته نماند که فروکتوز در کبد قابلیت تبدیل به گلوکز را دارد. آنچه دیگران می خوانند: گردآورنده: مریم بالوی فیلی ...
میوه هایی که مانع از چاقی می شوند
هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما ...
گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بالا
برخی از اطبای طب سنتی، ماساژ دادن بدن با عصاره روغنی اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. این قبیل روش های درمانی برای بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پرفشاری خون کمک کننده است. روش استفاده: می توانید دو بار در روز یک فنجان دمنوش اسطوخودوس میل کنید. همچنین می توانید هر هفته دو تا سه مرتبه کل بدنتان را با روغن اسطوخودوس ماساژ دهید. به عقیده متخصصان خاصیت ادرارآوری گیاه ...
خواص معجزه آسای شوید
طحال را رفع می کند. خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. کاهش قند و چربی خون با شوید شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقاله های ...
خوردن توت و خرما با چای ممنوع!
که این دما نمی تواند مواد مغذی مهم خرما را از بین برد .البته این موضوع به تحقیق و مطالعه بیشتری نیاز دارد. در حالت عادی و طبیعی افراد بالغ در داغ ترین حالت چایی را با دمای حدود 60 درجه تا نهایتا همان 70 درجه نوش جان می کنند که این دما نمی تواند در زمان مصرف خرما با چایی باعث از بین رفتن مواد مغذی خرما شود. بهترین گزینه به جای قند ، خرما و توت و... استفاده از میوه های خشک است که انرژی لازم را برای بدن فرام کرده و آسیبی به سلامت بدن وارد نمی کند. انتهای پیام/1404 منبع: نمناک ...
در عرض 3 سوت موهایتان را مثل هندی ها پر پشت کنید!
مقداری روغن را در یک ظرف ایمن در ماکروویو گرم کنید، گرمای آن نباید در حدی باشد که دستتان را بسوزاند. بعد این روغن گرم را روی پوست کف سر ماساژ دهید تا رطوبت لازم به این قسمت برسد. شیرین بیانی که رشد موها را تسهیل می کند به گفته دکتر ورت، یکی از متخصصان طب سنتی هند، شیرین بیان از گیاهان دارویی است که در طب آیورودا استفاده می شود و برای درمان ریزش مو اثر فوق العاده ای دارد. دکتر ورت می گویند ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
قارچ به نظر می رسد دارچین قدرت از بین بردن قارچ کاندیدا آلبیکانس که بیشتر باعث عفونت های مخمری واژن می شود را داراست یا بهتر است بگوییم حداقل در محیط آزمایشگاه این کار را می کند. البته هنوز مشخص نیست که چگونه می توان از دارچین برای مقابله یا درمان این عفونت استفاده کرد. تنظیم چرخه قاعدگی در افراد مبتلا به PCOS در یک مطالعه کوچک مشخص شد خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که به مدت 6 ماه، هر روز دوز 1.5 گرمی (حدود یک دوم قاشق چای خوری) دارچین مصرف می کردند، قاعدگی شان کاملاً منظم شده بود؛ اما مقاومت به انسولین و سطح آندروژن آن ها تغییری نکرد. ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن پوستی صاف
...، آسیب های پوستی و...رادارند هر بخشی از بدن نیازمند مراقبت خاص خودش است همانطور که سلامت قلب و کلیه اهمیت دارد پوست هم به عنوان بزرگترین عضو بدن نیازمند توجه ویژه است. ورزش، خواب کافی،تغذیه ی سالم جز مواردی هستند که علاوه برتناسب اندام، تنظیم فشار خون، دفع سموم و کاهش بیماری باعث داشتن پوستی شاداب می شود. امروز در این مطلب، بهترین مواد خوراکی برای پوست را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه ...
خواص بی نظیر بامیه
بخارپز و کباب شود. حتی ژاپنی ها نیز از بامیه به عنوان یکی از اجزای سوشی و تمپورا استفاده می کنند. تمامی قسمت های بامیه قابل خوردن بوده و از برگ های آن می توان در سالاد استفاده کرد. ارزش غذایی بامیه کالری=129 آب=90 ٫ 17 گرم پروتئین=2 ٫ 00 گرم چربی = 0 ٫ 10 گرم کربوهیدرات=7 ٫ 03 گرم فیبر=3 ٫ 2 گرم قند=1 ٫ 20 گرم ...
