خانه
این نوشیدنی هم ضد کروناست هم محافظ کبد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ویتامین های ضد پیری آشنا شوید!
فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند. چه به صورت خوراکی، موضعی یا در قالب پودر، مصرف 500 تا 1,000 میلی گرم کورکومین در روز را برای افراد عادی توصیه شده است. از خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد کورکومین می توان به سردرد و مشکلات گوارشی و همچنین تداخل با برخی داروها که برای درمان سوزش
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
موارد برای مقابله با پیری آنهایی هستند که علیه آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو عمل می کنند. بیشتر مواد مغذی مورد نیاز در این زمینه را می توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف یک مکمل دریافت کنید. کورکومین کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند. چه به
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
/> تقویت حافظه و شناخت فولات به دلایل مختلفی مانند جلوگیری از نقص لوله عصبی و کم خونی، یک ماده مغذی اصلی در بدن است، اما به طور معنی داری بر سیستم عصبی هم تأثیر می گذارد. کمبود فولات به طور مستقیم با افزایش سطح هموسیستئین مرتبط است، که اغلب می تواند منجر به بیماری های نورودژنراتیو مانند بیماری پارکینسون شود. علاوه بر این، یکی از ویتامین های گروه B موجود در لوبیا سفید یعنی تیامین، می تواند
تاثیر شگفت انگیز انار بر جلوگیری از ابتلا به کرونا
سلامت نیوز : انار و عصاره های موجود در آن می توانند در برابر عفونت های سیستم ایمنی مقاومت ایجاد کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دو مطالعه همزمان اثر ضد ویروسی عصاره انار را مشخص کرد. این میوه و عصاره آن از جمله پلی فنول های موجود در آن به مقاومت در برابر کرونا کمک می کند. سایر داروهای گیاهی نیز تحت آزمایش های بالینی قرار دارند. در چین از همان
دمی بلغور جو خوشمزه و ساده ؛ غذای اصیل تهرانی
پروتئینی مانند گوشت قرمز که چربی بالایی دارند، کنید. از مزایای دیگر بلغور، جلوگیری از کمبود آهن و سلامت بدن می باشد. علائمی، چون خستگی مفرط، ضعف و بی حالی، سرد بودن دست و پاها، احساس سبکی سر و عفونت های مکرر نشان از کمبود آهن بدن می باشد. از این رو بلغور که یک منبع غنی از آهن می باشد، می تواند این کمبود ماده اساسی در بدن را رفع نماید. از دیگر مواد معدنی موجود در بلغور می توان
ارتباط بیماری کووید 19 با کوتاه شدن تلومرها
هنگامی که این کار به دلیل کوتاه شدن تلومرها متوقف می شود، بدن پیر می شود. در سال های اخیر، محققان در آزمایش بر روی موش ها نشان داده اند که با فعال سازی تولید تلومراز، آنزیمی که باعث طولانی شدن اندازه تلومرها می شود، می توان این روند را معکوس کرد. در حیوانات، فعال سازی تلومراز در درمان بیماری های مرتبط با پیری و آسیب تلومر نظیر فیبروز ریوی مؤثر است. در فیبروز ریوی، بافت ریه دچار
تاثیر عالی زردچوبه برای درد مفاصل
، آلزایمر، بیماری های قلبی و افسردگی استفاده شده است. تحقیقات زیادی همچنین نشان می دهد که این ادویه در درمان برخی سرطان ها موثر است که گمان می رود می تواند تقسیم و گسترش سلول های سرطانی را متوقف کند. کورکومین – ماده فعال در زردچوبه-یک پلی فنول است که خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضدعفونی کننده دارد. در آخرین آزمایشی که برای سنجش میزان اثرگذاری زردچوبه در کاهش درد مفاصل انجام
بهترین روش برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا
به گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب
درمان فشار خون با مصرف بلوبری
را کاهش می دهد. برخی از التهاب ها طبیعی است ، اما افزایش سطح مزمن در طول زمان منجر به بیماری می شود. بلوبری در آنتی اکسیدان آنتوسیانین قوی است ، که به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن کمک می کند. در یک بررسی 2013 ، محققان دریافتند که پتروستیلبن – آنتی اکسیدان دیگری در بلوبری – ممکن است به مهار سرطان سینه کمک کند و از بیماری قلبی محافظت کند. بلوبری سطح کلسترول را بهبود می بخشد بلوبری همچنین
ویتامین های ضد سرطان برای بدن چیست؟
جلوگیری از آفتاب سوختگی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. دریافت روزانه هزار تا 2 هزار وحد ویتامین دی در روز از طریق رژیم غذایی یا مکمل های این ویتامین برای جلوگیری از سرطان های یادشده مفید است. کورکومین: کورکومین، ماده فعال بیولوژیک زردچوبه، علاوه بر اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، اثرات ضد سرطانی و ویژگی های ممانعت از ایجاد سرطان را هم داراست. ویتامین های گروه ب
خواص نارگیل
انرژی را فراهم می کند و عملکرد جسمی و ورزشی را افزایش می دهد. هضم و جذب مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی را بهبود می بخشد. ترشح انسولین و علائم مرتبط با دیابت را بهبود می بخشد. از طریق کاهش انسولین و از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس می شوند، از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و کلسترول خوب (HDL) را
ریشه ای پر از خاصیت درمانی
/> برخی از خواص و فواید گیاه شیرین بیان - درمان زخم معده و سرطان معده - مقابله با پوسیدگی دندان - ضد میکربی - تقویت عمومی بدن مفید - جلوگیری از پیری زودرس - موثر برای نرم کردن سینه و کاهش دهنده التهاب مجاری تنفسی - زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند - ملین و مفید برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم
از خواص دارویی ماش چه میدانید؟
بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 6. نوزادان و کودکان ماش به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای بهبود رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. مقادیر بالای مس و آهن موجود در ماش خطر ابتلا به کم خونی در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد. فیبر
خواص شگفت انگیز عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است که از خواص آن می توان ساعت ها صحبت کرد. آثار ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی عسل تا حد زیادی اثبات شده است. از دیرباز عسل برای درمان زخم های موضعی و عدم عفونت، بهبود سرفه و گلو درد ناشی از سرماخوردگی مورد استفاده قرار گرفته است. او افزود: در واقع عسل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در بسیاری از بیماری
خواص میراکل فروت | خواص میراکل فروت برای کاهش وزن | خواص میراکل فروت برای دیابت
آهک و کیک توت فرنگی حذف کنید. با حذف شکر از رژیم غذایی، به بدن خود کمک می کنید وزن بیش از حد را از دست بدهید و موجب بهبود سلامتی در طولانی مدت می گردد. خواص میراکل فروت برای دیابت به غیر از کمک به شکر در از مواد غذایی ، میوه میراکل ممکن است به بهبود حساسیت انسولین کمک کند. در یک مطالعه، محققان به مدت چهار هفته رژیم غذایی غنی از فروکتوز را به موش دادند و بعد از آن سه بار در روز
غلظت خون؛ علل ایجادکننده و بهترین خوراکی های تصفیه کننده خون
بهبود جریان خود داخل رگ ها می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن فلفل قرمز باعث افزایش گردش خون، بهبود قدرت رگ های خونی و کاهش تجمع پلاک در رگ های شما می شود. علاوه بر این فلفل های تند اغلب در کرم های تسکین دهنده درد موجود هستند؛ زیرا می توانند جریان خون را در منطقه آسیب دیده تقویت کنند. 2 . انار انار دارای آنتی اکسیدان های پلی فنول و نیترات است که ماده گشادکنندگی
بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی
سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد، اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. سیگار کشیدن: جامعه
آیا می توان روند پیری سیستم ایمنی را کند کرد؟
آن ها دارد. فعالیت کنید همانطور که در ابتدای این مقاله به آن اشاره شد، خبر خوب این است که روند پیری را می توان کند کرد. کلید این کار هم داشتن فعالیت بدنی است. فعالیت های سبکی مانند راه رفتن هم نقش مهمی در جلوگیری از پیری سیستم ایمنی بدن دارد جنت لرد می گوید: " امروزه نشستن برای مدت طولانی همان کاری را با بدن می کند که قبلا سیگار کشیدن می کرد. مطالعه روی افرادی که
خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش
/> ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 6٫ نوزادان و کودکان ماش به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای بهبود رشد
معجونی که قاتل سرطان و آلزایمر است
داده و از آن جلوگیری کند. 2. کاهش علائم افسردگی ترکیب آب لیمو و زردچوبه به لطف مواد گیاهی موجود در آن ها، به عنوان مواد ضد افسردگی عمل می کنند، زیرا به کاهش علائم افسردگی مانند تنش، خستگی، کاهش علاقه و اشتها، مشکلات خواب، تحریک پذیری، عصبانیت، نوسانات خلقی و افکار خودکشی کمک می کنند. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان طبق یک مطالعه علمی انجام شده در انگلیس
خواص و فواید آروگولا
، مطالعات نشان داده است که گروه های خاصی از سبزیجات می توانند مزایای خاص ضد سرطانی داشته باشند. سبزیجات چلیپایی منبع گلوکوزینولات ها هستند که مواد حاوی گوگرد هستند. گلوکوزینولات ها مسئول طعم تلخ گیاهان و قدرت مبارزه با سرطان را دارند. بدن گلوکوزینولات ها را به طیف وسیعی از ترکیبات مفید از جمله سولفورافان تجزیه می کند. محققان دریافته اند که مواد غذایی حاوی سولفورافان می تواند به
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
: خواص ضد سرطان و ضد التهابی بهبود اشتها کاهش علائم بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید یا آسم کاهش دفعات حملات میگرنی خواص ملین کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین اثرات ضد قارچی و ضد عفونی کننده بهبود ایمنی بدن سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن مبارزه با بی خوابی بهبود عملکرد سیستم گوارشی ضد سرطان درمان مسائلی مانند
چگونه سرعت رشد سرطان پروستات را کاهش دهیم؟
/> سرطان پروستات و مصرف زردچوبه مطالعات زیادی نشان می دهد که زردچوبه خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. همچنین این ماده غذایی به کاهش التهاب نیز کمک می کند، البته مطالعات بیشتری در این زمینه باید انجام شود. سرطان پروستات و مصرف تخم کتان پژوهشگران باور دارند که تخم کتان به درمان بیماری های زیادی کمک می کند، اما هنوز تاثیر این داروی گیاهی بر سرطان پروستات مشخص نشده
خواص شگفت انگیز لیمو شیرین
ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را به حداقل خواهید رساند. 2- پیشگیری از سرماخوردگی لیموشیرین متعلق به خانواده ی مرکبات است. ویتامین c بالای موجود در این میوه آن را تبدیل به میوه ای ایمنی بخش نسبت به ابتلا به سرماخوردگی و زکام کرده است. 3- ایمنی از آرتریت ثابت شده است که ویتامین ث یک حالت
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
های قلبی و عروقی می شود. محققان می گویند پژوهش بر روی موش ها نشان می دهد مصرف سماق به طور همزمان باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. از سوی دیگر، به دلیل آنکه سماق دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی است می تواند در مبارزه بدن با رادیکال های آزاد مؤثر باشد و از این راه، مانع آسیب رسیدن به سلول ها شود. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در سماق خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند دیابت، سرطان
اگر خیلی می نشینید از خوردن این خوراکی ها قافل نشوید
عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. 5-روغن زیتون این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. 6-زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. 7
طرز تهیه آبگوشت به و گردو اراکی؛ پرخاصیت و خوشمزه
موجود در گردو باعث تقویت سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن می شود. *همچنین اسید فولیک موجود در گردو به بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن کمک می کند. فسفر و ویتامین B6 و همچنین منگنز موجود در این ماده غذایی، باعث جلوگیری از سرطان و استقامت و استحکام استخوان ها می شود. منبع: مجله کوروش انتهای پیام/
