خانه
دانستنی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک مسکن طبیعی برای دردهای بی درمان
که در ژاپن انجام شده بود نشان داده شد که در آن تحقیقی روی افراد مختلفی که مبتلا به سرطان های پیشرفته بودند، تاثیرات خنده درمانی را روی آنها بررسی کردند و دیدند که خنده درمانی می تواند سیستم ایمنی بدن را در این مبتلایان خیلی بهبود دهد. همینطور در دیگر تحقیقات نشان داده شده که روی دیابت و بیماری قلبی می تواند تاثیرات مثبت زیادی داشته باشد. خنده؛ یک مسکن طبیعی وی افزود: همچنین ...
خنده درمانی در مقابل کرونا! / لزوم دوری بیماران کرونایی از اخبار منفی
کسانی هستند که بیماری های پیش زمینه ای یا انواع دیگر بیماری ها را تحمل می کنند. بدن این افراد ضعیف است و در مقابل کرونا قدرت مقاومت ندارند. کیهان نیا گفت: متاسفانه بسیاری از این افراد فوت می کنند و اگر هم بهبود پیدا کنند دوره بدی را خواهند داشت. برخی از این عوارض روی مغز افراد تاثیرگذاری دارد. این روان شناس افزود: توصیه می کنم افراد استرس و ترس را کنار بگذارند. بسیاری افراد ...
9 ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
مغز انسان نیز به مانند سایر اعضای بدن برای حفظ قدرت خود نیاز به ورزش دارد. البته در این میان رمز اول داشتن یک حافظه قوی داشتن سلامت و نشاط است. ما به شما 9 ترفندی را می آموزیم که به کمک آن ها می توانید ذهن خود را تقویت کنید، حتی اگر دیگران بگویند که خیلی پیر شده اید. 1. به مغز خود تمرین دهید تا زمانی که به بزرگسالی رسیده اید، مغز شما میلیون ها مسیر عصبی ایجاد کرده ...
ارتباط ترک سیگار و افزایش وزن
موجب شادی و خوشی در انسان می شود. زمانی که دیگر از نیکوتین استفاده نمی شود، افراد بسیاری برای تقویت ترشح این هورمون به مصرف غذا روی می آورند. راحتی عاطفی ناشی از مصرف غذا از این واکنش شیمیایی در مغز سرچشمه می گیرد. ورزش نیز می تواند موجب ترشح دوپامین شود، از این رو می توان آن را به عنوان روشی سالم تر برای بهبود خلق و خو و کاهش هوس های غذایی مد نظر قرار داد. ورزش می تواند به بهبود شرایط متابولیسم بدن ...
مثانه عصبی یا نوروژنیک چیست؟
به آن ها توجه زیادی کنید و به موقع درمان را شروع کنید تا بتوان این بیماری را کنترل کرد. یکی از بهترین راه ها برای درمان مثانه عصبی در سالمندان ، استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش های مخصوص به لگن است که می تواند سبب بهبود بیماری در این افراد شود. وقتی که سالمند از نظر جسمی سالم باشد بی تردید وی با اعتماد به نفس بیشتری قدم در جامعه می گذارد و روحیه ای مثبت و با نشاط به خود می گیرد. پس در کنار سالمند گران قدر خود بمانید و وی را در درمان این بیماری یاری رسانید. ...
آیا فناوری ما را افسرده می کند؟
عنوان راهکاری برای خود درمانی، به شبکه های اجتماعی متوسل می شوند. مطالعات بسیاری نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند و افسردگی وجود دارد؛ هرچند محققان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند و برخی بر این باورند هنوز به صورت قطعی نمی توان در مورد چنین موضوعی نظر قطعی داد. دیانا وینستون معتقد است که استفاده مداوم از گجت ها باعث شده توانایی ما برای توجه کامل ...
کدام عادت ها به مغز آسیب می رساند؟
به دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون بالا که با بیماری آلزایمر مرتبط است، در افرادی که فعالیت بدنی ندارند، زیاد است. حتی نیم ساعت پیاده روی می تواند به بهبود سلامت مغز کمک شایانی کند. نکته مهم این است که این فعالیت ها را حداقل سه روز در هفته انجام دهید. سیگار کشیدن سیگار کشیدن باعث می شود مغز افراد کوچک شود و در نهایت خطر ابتلاء به زوال عقلی و آلزایمر افزایش پیدا کند. علاوه ...
مغز انسان آناتومی، عملکرد، بیماری ها و سایر دانستنی ها
به گزارش بولتن نیوز ، مغزِ انسان یکی از اجزای اصلی سیستم عصبی است و همراه با نخاع، سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می دهد. در این مقاله درباره مغز انسان و آناتومی، عملکرد و بیماری های مرتبط با آن توضیح داده ایم. کار مغز چیست؟ مغز، بیشتر فعالیت های بدن را کنترل می کند. به طور کلی این ارگان، اطلاعاتی را که از اندام های حسی دریافت و سپس پردازش، یکپارچه سازی و هماهنگ می کند و در نهایت ...
انزوا و تنهایی با مغز ما چه می کند؟
کنندگان دیگری در یک روز 10 ساعت از غذا محروم بوده و پس از 10 ساعت گرسنگی این گروه با دستگاه ام آرآی اسکن شدند. نتیجه حاصل از این آزمایش نشان داد هنگامی که افراد دورشده از جامعه، عکس هایی را مشاهده می کنند که بازگوکننده تعاملات اجتماعی است، سیگنال ولع در جسم سیاه مغز این افراد شروع به فعالیت می کند. این سیگنال، مشابه سیگنالی است که در جسم سیاه مغز افراد گرسنه هنگام دیدن تصاویر غذا بعد از ...
انسان های افسرده چه شکلی هستند؟
دارویی می تواند اثربخش باشد. ورزش باعث می شود تا مواد شیمیایی نشاط آور و انرژی بخشی چون سروتنین و اندورفین در مغز آزاد شوند و سلول های مغزی رشد کنند؛ کاری که داروها به طور مصنوعی انجام می دهند. ورزش هایی مانند ایروبیک یا پیاده روی ساده نیزاز جمله ورزش های مناسب برای بهبود افسردگی هستند. پیشنهاد می کنیم در این زمینه مقاله سبک زندگی را مطالعه کنید. استرس یکی از عواملی است که موجب افزایش ...
فروپاشی، پیامد منفی استفاده بیش از اندازه از اینستاگرام
...> ادعای ثابت نشده درباره کرونا و فضای مجازی زهرا پودینه آسیب شناس مسائل اجتماعی در گفت وگو با خبرنگار ما گفت: عدم نظارت والدین در استفاده کودکان از فضای مجازی بدون شک به تغییر رفتار آنها منجر می شود. وی افزود: برخی از افراد معتقد هستند که کرونا ساخته دست بشر است و برای استفاده بیشتر افراد از فضای مجازی به وجود آمده، هرچند که این یک ادعا ثابت نشده است اما بسیار جای بحث دارد که ...
درمان افسردگی با تحریک مغزی در چند دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، در تمام تلاش های انجام گرفته برای درمان افسردگی با تحریک مغزی، محققان در تمام بیماران بخش های معینی از مغز را با سیگنال های الکتریکی تحریک کرده اند. در حالی که به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا بیماری افسردگی افراد مختلف را به روش های متفاوتی تحت تاثیر قرار می دهد و بر مبنای همین موضوع محققان تلاش کردند تا برای هریک از بیماران بخش های مختلف مغز را که با ...
چرا مهم ترین ارتباط شما با صدای درونی تان است؟
شفقنازندگی – روان شناس و متخصص مغز و اعصاب آمریکایی ایتان کروس می گوید، مونولوگ درونی شما سلامت روانی تان را شکل می دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از گاردین ، کروس آزمایشگاه “احساس و کنترل خود” را در دانشگاه میشیگان تأسیس کرد و در آنجا بخش عمده ای از حرفه خود را به مطالعه مکالمات ساکت مردم با خود (گفتگوهای داخلی که به طور جدی بر نحوه زندگی آنها تأثیر می گذارد) اختصاص داده است. آیا راه ...
دور ریختن زباله های ذهنی؛ فکر آزاد و حس خوش زندگی
به گزارش دنیای معدن، به دلیل آشفتگی ذهن مان، شفافیت درونی ما نیز کم می شود و گرد و غبار، هوش ذاتی ما را می پوشاند و کم کم جایی برای رویاها، آرزوها و استعدادهایمان وجود ندارد و در نتیجه ارتباط خود را با قسمتی از ذهن مان که پاک و مقدس، فرزانه، آرامش بخش و جاودانه است از دست می دهیم. فراموشی های گاه و بیگاه و اضطراب های مستمر، حاصل این ذهن آشفته است. ذهن هر چیزی که به آن وارد می شود را در ...
این دارو برای درمان بیش فعالی تجویز می شود
به گزارش بهداشت نیوز ، دکس متیل فنیدات یک محرک خفیف برای سیستم عصبی مرکزی است که با تأثیر بر ماده شیمیایی در مغز در درمان اختلال بیش فعالی استفاده می شود. نکات مهم در مصرف دکس متیل فنیدات بیمارانی که به گلوکوم، سندروم توره و یا اضطراب شدید مبتلا هستند نباید از این دارو استفاده کنند. دکس متیل فنیدات به عنوان یک ماده محرک در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و یا مشکل ...
کتاب روان شناسی شهرت منتشر شد
به گزارش سرویس کتاب و نشر خبرگزاری رسا ، قطع به یقین می توان گفت که ظهور رسانه های اجتماعی در فراگیری مفهوم سلبریتی نقش اصلی را داشته است. بدین معنا که تجربه پیشین ما از مساله شهرت و افراد مشهور یا چهره کاملاً متفاوت از وضعیت کنونی ماست و اساساً مفهوم سلبریتی با فرد مشهور در عالم سیاست یا حتی یک ستاره در یک فیلم یا یک ورزش خاص متفاوت تلقی می شود. به گونه ای که این مفهوم با کسب درآمد برای شخص یا ...
بازی های شناختی به افزایش کارکردهای مغز کمک می کند
...: بازی های شناختی به قدرت مغز در حذف محرک های مزاحم برای ادامه تکالیف در دست اطلاق می شود. طبق نظرخواهی که از طرف شرکت Sharp Brains در زمینه کاربرد بازی های شناختی انجام شده 48 درصد افراد اعتقاد دارند که نتایج مورد نظر آن ها بعد از استفاده از بسته های آموزشی مغز به دست آمده است. 9 درصد این افراد معتقد هستند که نتایج مورد نظر را نگرفتند و 43 درصد هم مطمئن نیستند که به نتایج دلخواه رسیده باشند ...
توسعه اولین آزمایشی که افسردگی و اختلال دوقطبی را پیش بینی می کند
تغذیه سلول های مغزی و همچنین تقویت عملکرد سالم عصب دارد. سطح پایین این پروتئین با بیماری های مختلفی از آلزایمر گرفته تا اسکیزوفرنی در ارتباط است. طبق برخی پژوهش ها، افزایش سطح BDNF یکی از اثرات مثبت ورزش کردن روی مغز محسوب می شود. این پروتئین در شکل های مختلفی مانند mBDNF و proBDNF وجود دارد که البته عملکردهای بیولوژیکی متفاوتی هم دارند. تا به امروز کیت های تجاری نمی توانستند بطور دقیق ...
ابداع نشانگر زیستی برای پیش بینی اختلال دو قطبی و افسردگی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از نیواطلس؛ دانشمندان استرالیایی اولین آزمایش جهانی را که ادعا می شود به طور دقیق میزان پروتئین مغز را که با افسردگی و اختلال دو قطبی مرتبط است اندازه گیری می کند، ایجاد و تأیید کرده اند. تحقیقات جدید نشان می دهد این آزمایش می تواند ابزاری عینی برای تشخیص بیماران برای ارزیابی انواع اختلالات خلقی به پزشکان ارائه دهد . تحقیقات زیادی در ...
نتیجه تحقیق جدید Asics: دویدن شما را خوشحال می کند
شرکت اسیکس (Asics) فعال در زمینه تولید پوشاک ورزشی با همکاری محققان دانشگاه کینگز لندن تحقیقی انجام داده که نشان می دهد دویدن می تواند افراد را خوشحال کند. محققان در این تحقیق از دستگاه ثبت نوار مغزی (EEG) ساخت Emotiv استفاده کرده و آن را روی سر سه ورزشکار حرفه ای و شش ورزشکار آماتور (با حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته) نصب کردند . محققان هدست را به منظور بدست آوردن خط معیار حین استراحت ...
راز واکنش سگ ها به صدای صاحبان خود
را دارند زیرا می توانند دستورات کلامی را یاد بگیرند. با این حال، تحقیقات قبلی، نشان داده است که سگ ها ممکن است نشانه های دیگر مانند خیره شدن، حرکات و حتی عبارات احساسی صاحبان خود را نیز متوجه شوند. پژوهشگران دانشگاه اموری در این مطالعه بر روی سوالاتی درباره مکانیزم های مغز که سگ ها برای تمایز بین کلمات استفاده می کنند، تمرکز کرده اند. مطالعات انجام شده سبب درک پاسخ های عصبی ...
راهکاری موثر در حفظ سلامت روان سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز ، زهرا یوسف نژاد اظهار کرد: اگر چه دوران سالمندی با کاهش فعالیت های فیزیکی و توانایی های جسمی همراه است، ولی اکثر توانایی های ذهنی و روانی مانند دوران جوانی باقی می مانند بنابراین هوش تغییر نمی کند و توانایی یادگیری مطلب جدید هنوز وجود دارد. وی عنوان کرد: سلامت روان به فرد سالمند کمک می کند تا از زندگی خویش لذت ببرد، موقعیت های دشوار را راحت تر اداره و ارتباط عمیق ...
8 عامل سازنده اعتماد به نفس که نادیده گرفته می شوند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آیا فردی با اعتماد به نفس هستید که اعتقاد دارد می تواند هر کاری را انجام دهد، یا لازم است کمی اعتماد به نفس تان را تقویت کنید؟ اگر به خودتان اعتماد ندارید، سلامت روان تان آسیب می بیند. در این نوشتار 8 عامل سازنده اعتماد به نفس را می بینید که نادیده گرفته می شوند. اهداف خود را تعیین کنید می خواهید با زندگی خود چه کنید ...
توصیه های کلیدی برای سلامت کودکان در دوران قرنطینه
عصبی و روحی، ورزش و تحرک جسمی مناسب روزانه. تغذیه صحیح و مناسب از عوامل مؤثر در افزایش مقاومت بدن در برابر اختلالات و پیشگیری از بیماری ها است. برنامه ریزی صحیح غذایی و استفاده از 5 گروه اصلی غذایی به میزان کافی، متعادل و مناسب در برنامه روزانه می تواند در حفظ سلامت انسان، افزایش قدرت ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها تأثیر مهم داشته باشد، به خصوص به هنگام شیوع بیماری ها ...
امکان اختلال همیشگی روان با مصرف داروهای محرک در شبهای امتحان
...، تعریفی که اشتباه است، زیرا کم خوابی به واسطه مصرف ریتالین موجب پرخاشگر شدن فرد مصرف کننده و ایجاد اضطراب و استرس شدید در فرد می شود. وی ادامه داد: اگر دانش آموز یا دانشجو بخواهد در شب امتحان برای موفقیت در امتحان ریتالین بخورد این دارو نه تنها در مغز خسته آن فرد اثر مثبت ندارد، بلکه امکان پردازش اطلاعات در مغز خسته وجود ندارد، ضمن اینکه تأثیر مثبت در گذراندن موفقیت ایام امتحانات و ...
چرا افسرده می شویم؟
مطالعات متعدد در کشور های مختلف نشان داده که آلودگی هوا بر عملکرد شناختی و سلامت روان افراد تاثیر منفی مشخصی دارد. در زمینه عملکرد شناختی تا کنون دست کم مشخص شده است که آلودگی هوا می تواند باعث کاهش تمرکز، دشواری در تصمیم گیری، مشکلات در به خاطر سپردن و به یادآوردن و دشواری در حل مسائل ریاضی شود. (جکسون، در سال 2019، از موسسه فناوری ماساچوست مروری بر این موارد را انجام داده است). اما غیر از عملکرد ...
زندگی با پس زمینه خاکستری
به آسمان آبی تابستان ها دلخوش نباشد، آلودگی در تابستان و بهار هم وجود دارد. خطر جدی: خطر جدی اما در کمین آنهایی است که سابقه بیماری قلبی و سکته قلبی دارند، به دیابت مبتلا هستند، ریه هایشان ضعیف است، آسم دارند، باردارند و کودکند. متاسفانه مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند تا 30 درصد بیشتر است. عوارض خطرناک: آلودگی هوا می تواند در ...
