خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد زیر بغل نشانه ابتلا به کدام بیماری هاست
شیعه نیوز: درد زیر بغل می تواند ناشی از طیف گسترده ای از مشکلات باشد. از درد عضلانی که با کمپرس آب یخ و استراحت برطرف می شود و یا بیماری های جدی مانند عفونت و سرطان سینه ممکن است به درد زیر بغل منجر شود. با این حال، اصلی ترین دلایل درد زیر بغل از دید متخصصان شامل موارد ذیل می شود: 1- کشیدگی عضلات زیر بغل و اطراف سینه و بازو ها شامل رگ ها خونی، اعصاب و عضلات مختلف ...
بدترین مواد غذایی که باید مصرف آن ها را متوقف کنید
شفاآنلاین سلامت متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید مواد غذایی ناسالم را از رژیم غذایی خود حذف کنند. به گزارش شفاآنلاین :عادات غذایی می تواند تاثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. از این رو، متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند افراد باید بکوشند خود را با عادات غذایی سالم وفق دهند. گرچه ترک عادت مصرف غذا های ناسالم مانند غذا های شور، چرب و پرکالری به دلیل طعم دلپذیر آن ها سخت ...
تاثیرات مصرف دوغ بر بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ دوغ نیز همانند همه نوشیدنی های دیگر فواید و مضرات مختلفی برای بدن انسان دارد که در ادامه تاثیرات مصرف دوغ بر بدن انسان را تشریح کردیم. از فواید و مضرات دوغ می توان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع عطش به عنوان فواید و افزایش فشار خون، اختلال در فرایند هضم و... به عنوان مضرات این ماده غذایی اشاره کرد. با ما در راهبرد معاصر همراه باشید. دوغ ...
آشنایی با 3 فایده سرکه سیب
انسولین در بدن، باعث بهبود شرایط بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به پیش دیابت را هم کاهش دهد. به این منظور، بهتر است که سرکه سیب در حد متعادلی همراه با سالاد یا به عنوان چاشنی غذا در وعده های غذایی روزانه مصرف شود. 3. کمک به کاهش وزن همه ما می دانیم که هیچ ماده خوراکی ای به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی می ...
چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟
افزایش درجه حرارت بدن می شود. محققان می گویند مصرف مداوم آن باعث مداومت در افزایش متابولیسم شده و کاهش وزن را درپی خواهد داشت. در تحقیقاتی دیگر، دانشمندان به مدت 12 هفته به تجویز 6 میلی گرم کپسایسین به 80 فردی که دارای اضافه وزن بودند، اقدام کردند. شواهد نشان داد چربی های شکم این افراد پس از مدتی شروع به کاهش کرد. با این حال، متخصصان تاکید دارند گرچه کپسایسین برای کاهش وزن مفید ...
دوپامین چیست که کمبودش بلا سرتان می آورد؟
افسردگی را بهبود ببخشد. البته در این پروسه حتما باید زیر نظر پزشک عمل کنید. عوارض کمبود دوپامین به طور کلی 5 مورد اصلی را شامل می شود: پیچیدگی مغز در مورد اسکیزوفرنی بسیار زیاد است و نمی توان به راحتی ارتباط آن را با کمبود دوپامین مشخص کرد. وضعیت های دیگر عصبی نیز وجود دارند که نشان دهنده به هم خوردن تعادل در بدن می باشند که بیش از همه به اسکیزوفرنی اشاره شده است. بعضی ...
8 اتفاقی که با نخوردن گوشت در بدن رخ می دهد
به گزارش بهداشت نیوز ، امتناع از مصرف گوشت به دلایل مختلف رخ می دهد. خیلی از افراد ذاتاً علاقه ای به خوردن گوشت ندارند، برخی دیگر به دلیل حمایت از حیوانات و محیط زیست به گیاهخواری رو می آورند و برخی دیگر را قیمت گوشت به این تصمیم وادار می کند. در هر حال عدم مصرف گوشت به هر دلیلی باشد اتفاقات خوبی در بدن رقم می زند و با مطالعه آن خواهید فهمید که گرانی چندان هم بد نیست. البته این مورد آخر مزاح بود ...
خواص شگفت انگیز جوانه ها را بشناسیم
خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی آن اشاره کرد که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. از جوانه شبدر می توان برای درمان پرفشاری خون نیز استفاده کرد. شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین هایی مانند A، C و همین طور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهد مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید است و مصرف آن به ویژه به زنان میانسال که در آستانه یائسگی قرار دارند، توصیه می شود ...
چگونه گرفتگی عضلات پا را متوقف کنیم؟
احساس به طور معمول مانند گره ای دردناک روی عضله پای شما احساس می شود و آن را برای لحظه ای بی حرکت می کند. گرفتگی پا بیشتر در عضله ساق پا مشاهده می شود، اما ممکن است در ران یا سایر قسمت های پا نیز رخ دهد. به طور معمول گرفتگی پا فقط چند لحظه قبل از شل شدن عضله و از بین رفتن درد ادامه دارد. گرفتگی عضلات به طور معمول به یک دلیل اتفاق می افتد. اگر عضله ای را خسته کرده اید به احتمال زیاد گرفتگی دارید ...
5 دلیل پا درد پس از بیدار شدن از خواب
منجر شود. درد مکرر پا هنگام صبح یکی از نخستین سیگنال هایی است که به حرکت در مسیر بروز مساله ای جدی تر یا یک آسیب دیدگی ناشی از استفاده بیش از حد مانند تاندینوپاتی مزمن، التهاب، تحریک یا اختلال بلند مدت در عملکرد تاندون ها، قرار دارید. یکی از انواع تاندینوپاتی به نام فاسیا پلانتار (التهاب فاسیای کف پا) از جمله رایج ترین دلایل احساس درد در پاشنه پا است. این شرایط زمانی رخ می دهد ...
تقویت بدن زنان پس از زایمان توسط این مواد غذایی !
دنبال کم کردن مصرف کربوهیدرات برای کاهش وزن هستند. با این حال، متخصصان زنان و زایمان تاکید دارند نباید این مادران به سرعت به دنبال کاهش وزن باشند، زیرا این موضوع می تواند باعث کاهش حجم شیر آن ها و سوء تغذیه نوزاد شود. با این حال می توانید با افزودن غلات کامل مانند برنج قهوه ای به رژیم غذایی خود، میزان انرژی در دسترس بدن را افزایش دهید. کربوهیدات موجود در برنج قهوه ای می تواند کیفیت شیر شما را ارتقا ...
عوارض وحشتناک پاکیزه نبودن فرش ها بر سلامت بدن
بیماری معده، و مشکلات روانی اشاره کرد. از این رو، زنان خانه دار باید اهتمام ویژه ای در تمیزی فرش ها داشته باشند. بکوشید به طور مستمر فرش ها را با جاروبرقی تمیز کنید همچنین هر چند وقت یکبار اقدام به شستن فرش ها کنید. کلسترول خون خود را با مصرف کنجد کاهش دهید سالم ترین نوشیدنی برای قلب انتهای پیام/ ...
کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟
حرارت می تواند بسیاری از مواد مغذی موجود در سبزیجات را از بین ببرد. برای مثال ویتامین C به شدت به گرما حساس بوده و در مقابل حرارت از بین می رود. از این رو، متخصصان همواره بر خام خواری سبزیجات تاکید دارند. با این حال، برخی سبزیجات از این قاعده مستثنی هستند و فواید پخته آن ها بیشتر از مصرف خامشان است. از جمله این سبزیجات می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- کلم برگ ...
رایج ترین علل علمی ریزش مو
به گزارش کرج رسا، با این حال رایج ترین علل علمی ریزش مو از این قرارند: مصرف ناکافی پروتئین: به گفته متخصصان تغذیه دانشگاه تگزاس، فقدان پروتئین یکی از اصلی ترین دلایل ریزش موها و توقف رشد موها است. کمبود پروتئین حتی باعث تغییر رنگ موها می شود. زنان باید حداقل 46گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند ...
خواص عجیب مصرف پیاز قرمز در دوران کرونایی
کروناویروس در سراسر جهان، کم تحرکی، تنبلی روده، اضافه وزن و چاقی است. همه این موارد در کنار یکدیگر می توانند خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها مانند سرطان های گوارشی یا سرطان روده را افزایش دهند. از این رو، توصیه می شود که در دوران کرونا، علاوه بر داشتن فعالیت فیزیکی در خانه، از مصرف حجم بالای سبزیجات تازه در طول روز غافل نشوید. بهتر است که این روزها یک وعده از سبزیجات را به پیاز قرمز خام اختصاص دهید ...
علائم بدن قبل از سرماخوردگی
درد و گرفتگی مفصل ها، بدن خود را گرم نگه دارید برای درمان سرماخوردگی ، استراحت و خواب کافی مورد نیاز است. اما چنانچه بارها در بخش سلامت گفته ایم انجام ورزش های سبک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که موجب سلامتی می شود. البته سرماخوردگی شدت و مدت بیماری را تغییر نمی دهد اما انرژی و سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری افزایش می دهد. تمرینات ورزشی در خروج جرم های سرماخوردگی ...
درد مزمن و 12روش برای مدیریت آن
.... مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا مصرف داروهای افیونی تنها زمانی که فواید آنها بیشتر از خطراتشان باشد را توصیه کرده است. کمبود شواهد درباره تاثیر این روش درمان برای درد مزمن وجود دارد زیرا همان گونه که اشاره شد افراد به طور معمول از داروهای افیونی در کوتاه مدت استفاده می کنند. داروهای ضد افسردگی برخی داروهای ضد افسردگی مانند آمی تریپتیلین ...
خطرات مصرف بیش از حد کافئین برای بدن
شفاآنلاین سلامت دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می شود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. کافئین حتی در بسیاری از دارو ها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین ...
داروهای استروئیدی ریسک کووید 19 را افزایش می دهند
...: افرادی که به طور مرتب کورتیکواستروئیدهای خوراکی مانند "پردنیزون" برای بیماری های آسم، آلرژی، آرتروز و سایر بیماری ها مصرف می کنند، در معرض خطر بیشتر ابتلاء به کووید 19 و علائم شدیدتر آن قرار دارند. به گزارش مهر طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، کورتیکواستروئیدهای خوراکی و وریدی فعالیت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهند و افرادی که آنها را مصرف می کنند ممکن است ...
12 خاصیت فوق العاده ی دارچین
کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می دهد که دارچین به ویژه برای بیمارانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند بسیار مفید خواهد بود. 9- محافظ قلب کلسیم و فیبر موجود در دارچین، بدن را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند. از این رو افزودن مقدار کمی دارچین به غذا برای افرادی که از ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا رنج می برند، مفید خواهد بود. 10- دوست روده ...
علائم عدم هضم غذا
هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه می شود و بدن می تواند بهره ی کاملی از انرژی و مواد مغذی موجود در غذا ببرد. سرعت هضم بیش از همه بستگی به سازوکار طبیعی بدن دارد. برخی از افراد به علت های مختلف به عدم هضم غذا دچار هستند. اگه غذا هضم نشه چی میشه ؟ ذرات هضم نشده غذا برای عبور از موانع موجود در جریان خون بسیار درشت هستند. به همین دلیل این اجزا در روده می مانند و گندیده می ...
5 علامت که از تاثیر کرونا بر قلب حکایت دارد
نیز یکی از اولین علائم حمله قلبی است و می تواند ناراحت کننده باشد. در بعضی موارد درد شدید قفسه سینه می تواند منجر به بیهوش شدن شود. سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی برخی از متخصصان بر این باورند که افراد مبتلا به ویروس کرونا ممکن است از سندرم تاکی کاردی وضعیتی رنج ببرند که این خود باعث ضعف سیستم عصبی و منجر به ضربان قلب غیرطبیعی و فشار خون می شود. تاکی کاردی همچنین می تواند خود را در علائمی مانند سرگیجه و کاهش گردش خون نشان دهد و باعث تپش قلب، احساس سبکی سر و ضعف ایمنی شود که همه این ها علائم اولیه مشکلات قلبی است ...
سندرمی وحشتناک در کمین افراد با تجربه شکست عاطفی!
به گزارش روزپلاس، به نقل از مدیکال نیوز تودی، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند از دست دادن عزیزان، طلاق، جدایی و مواردی از این دست که سبب استرس شدید در افراد می شود، می تواند منجر به آسیب شدید سیستم ایمنی و به اصطلاح بروز توفان در بدن شود. متخصصان اعلام کرده اند بروز سندرم قلب شکسته در دنیای کنونی افزایش فراوان یافته است؛ این مشکل به ویژه بین سالمندان که همسران خود را از ...
