خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احتمال انتقال کرونا از مواد خوراکی غیر صنعتی زیاد است
برخوردار نیستند شانس ابتلا به کرونا و مرگ ومیر بیشتر است؛ همچنین اقامت بیمارستانی این افراد و حضور در آی سی یو در این افراد نسبت به سایرین بیشتر است. دکتر زالی با تاکید بر اهمیت تغذیه کافی و سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا گفت: افرادی که دچار اختلالات تغذیه و یا چاقی هستند نسبت به دیگر افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به کرونا دارند. وی با بیان اینکه بسیاری از افراد چاق، علی رغم
آشنایی با مرگ بارترین سرطان در مردان ایرانی
مورد جدید ابتلاء به سرطان معده در میان ایرانیان شناسایی شد. این دانشیار بیمارستان شهدای تجریش از مهم ترین ریسک فاکتور ها یا عوامل خطر بروز سرطان معده به تغییر سبک زندگی ایرانیان، افزایش مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلاء به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذا های نمک سود یا دودی شده اشاره کرد. یوسفی فست فود و غذا های آماده را مهم ترین عامل خطر و ریسک فاکتور ابتلاء به
راهکارهای اساسی برای رهایی از رفلاکس معده
مصرف غذای پر حجم یکی از عوامل ایجاد رفلاکس معده است. همچنین پس از میل کردن غذا لازم است تا از دراز کشیدن و انجام فعالیت های بدنی سنگین اجتناب شود. حتی پوشیدن لباس تنگ نیز می تواند باعث ایجاد رفلاکس در این افراد شود او بیان کرد: با رعایت این نکات می توان عوامل ابتلا به رفلاکس را کاهش داد و در نتیجه نیاز به دارو های کاهش دهنده اسید معده را برطرف کرد. همچنین مصرف غذا های ساده و
غذایی که گروه خونی شما دوست دارد
، سبزیجات و حبوبات را بخورند، لازم به ذکر است که داشتن این مواد غذایی در طبیعی ترین حالت ممکن - تازه و ارگانیک بدون هیچ گونه مواد زائد دیگر مفید است. چنانچه اشاره کردیم دارندگان این نوع گروه خونی آنزیم های گوارشی با محدودیت عملکرد دارد برای همین باید مصرف گوشت قرمز، لوبیا و مرغ، ماهی و لبنیات را تا حد امکان محدود کنند. تغذیه گروه خونی نوع B: براساس این کتاب افرادی که گروه
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
سرطان می شود، اشاره می کنیم: غذا های کنسروی سبزیجات زمانی که به صورت کنسروی نگهداری می شود، مواد مغذی کمتری دارند و دلیل آن هم مقدار سدیمی است که در فرایند محافظت و نگهداری به کنسرو اضافه شده است، همچنین میوه های کنسروی هم در شربت ذرت فروکتوزی نگهداری می شود. مشکل دیگر هم قوطی های کنسرو است. این قوطی ها با ماده شیمیایی به نام بیسفنول ای ، (BPA) پوشش دهی شده اند. این ماده به عنوان
حال و روز بدن بعد مصرف زیاد چای سیاه
. مصرف چای سیاه در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات هاضمه، بیخوابی،واریس و تپش های قلب شود. یبوست: چای سیاه حاوی تانین است. حضور این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می کند و مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. ناراحتی معده: همان طور که قبلا گفته شد، چای سیاه حاوی
سمی شدن 8 ماده غذایی با گرم شدن در مایکروفر
زیادی برای سلامتی دارد اما گرم شدن آن توصیه نمی شود، زیرا چغندر پر از نیترات است. چغندر تازه سالم ترین گزینه است و می توانید از آن در اسموتی یا سالاد استفاده کنید. 8. برنج برنج سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه است، اما در عین حال، حاوی باکتری هایی است که حتی پس از پخت زنده می ماند. برنج اگر بعد از آماده شدن در دمای اتاق بماند، باکتری ها تکثیر می شوند و همین می
آشنایی با خوراکی های ضد افسردگی
/> سبزیجات با برگ های تیره، سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی هستند که می توانید مصرف کنید. اسفناج، کلم پیچ، مارچوبه و لوبیا سبز از همین دسته هستند. همچنین مصرف پیاز، قارچ، انواع توت ها و حبوبات هم علاوه بر خواص ضد سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن، تاثیر بسیار زیادی در تقویت روحیه دارند. این مواد غذایی از راه های طبیعی، جلوی تغییر شکل توده های سرطانی را می گیرند و بدن را برای مبارزه با آن
حقایقی درباره خطرات فقر ویتامین ب 12
شفاآنلاین سلامت کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا دارو های اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است. به گزارش شفاآنلاین :ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق
سرطان را با بشقاب سالم دور بزنید
هایی مثل هفته پویش ملی مبارزه با سرطان (یکم تا هفتم بهمن) و نیز روز جهانی سرطان (16بهمن) سبب شد با دکتر کوروش جعفریان، متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راهکارهای تغذیه ای برای جلوگیری از ابتلا به سرطان و نکته هایی برای تغذیه افراد مبتلا به این بیماری صبحت کنیم که در ادامه می خوانید. اگر بتوانیم از ابتلا به سرطان حتی به اندازه 5تا10درصد پیشگیری کنیم
همه چیز درباره دانه چیا؛ این کوچولوی دوست داشتنی
چیا موجب کلاژن سازی در پوست و در نتیجه جوانسازی آن می شوند. 3. از خستگی جلوگیری می کند دانه های چیا منبع بسیار خوبی از اسید های چرب امگا 3 هستند. این عنصر برای بدن ضروری است، زیرا بسیاری از عملکرد های بدن را فعال می سازد. دانه چیا باعث کاهش و جلوگیری از خستگی می شود. همچنین مواد مغذی موجود در دانه های چیا مثل ویتامین B، تیامین و نیاسین موجب تبدیل غذا های موجود در بدن به انرژی
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید
ارگان های دیگر بدن در اثر نرسیدن اکسیژن کافی به آن شود. آمبولی ریه می تواند با تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرفه خونی همراه باشد. بهترین درمان برای آمبولی ریوی پیشگیری است به حداقل رساندن خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی کلیدی در جلوگیری از یک بیماری بالقوه کشنده است. سرطان ریه سرطان ریه یکی از علل اصلی مرگ ناشی از سرطان در ایالات متحده و در هر دو جنس است. سیگاری ها و
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
. فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، با تاکید بر ضرورت اعمال برخی تغییرات در طبخ مواد غذایی در دوران شیوع کرونا، ادامه داد: از جمله این موارد می توان به گرم کردن مجدد شیر پاستوریزه قبل از مصرف و استفاده از ماکروویو برای گرم کردن نان و غذا قبل از مصرف اشاره کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم و داشتن یک سبد غذایی کافی در تقویت
علائم اولیه سرطان معده
تمرکز غالبا بر کنترل بیماری است. شناساییِ زودهنگام سرطان معده احتمال درمانش را افزایش می دهد. سخن پایانی هیچ راه قطعی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان معده وجود ندارد؛ اما تغییراتی در سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم و خودداری از مصرف دخانیات احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. علائم اولیه سرطان معده با بسیاری از مشکلات گوارشی ساده شباهت دارد. این امر موجب تشخیص دیرهنگام سرطان معده می شود. توجه به علائم این بیماری و مراجعه سریع به پزشک احتمال زنده مانی بیمار را به طور چشمگیری افزایش می دهد. ...
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
مراتب آلودگی کمتر مشاهده می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم و داشتن یک سبد غذایی کافی در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها، اظهار کرد: باید از این نگاه افراطی و خطرناک پرهیز شود که فکر کنیم مواد غذایی می تواند فرد را در برابر بیمار نشدن تضمین کند. ویروس کرونا در دمای منفی 20 درجه سانتی گراد به مدت دو سال، بقا دارد فرایند انجماد برای از بین
بهترین زمان خوردن قرص زینک
زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن می تواند عواض مختلفی را به دنبال داشته باشد. جالب است بدانید همان قدر که امکان کمبود اسید فولیک یعنی آهن در خانم ها رایج است کمبود زینک نیز در مردان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود. البته ممکن است در زن ها نیز این کمبود ایجاد شود. بنابراین بسیاری از افراد برای جبران کمبود این ماده آهنی مهم در بدن به دنبال استفاده از مکمل های آن می روند.
با این غذا ها ریه هایتان را تقویت کنید
رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، گفت: مصرف" روی" باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری های سارس و انفلوآنزا می شود، ولی 20 درصد مردم دنیا با کمبود این ماده غذایی روبرو هستند
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
نسبت به برگزاری نشست مشترک بین دانشگاه و صنایع غذایی برای خطر زدایی از مواد غذایی اعلام آمادگی کرد و افزود: شاید لازم باشد پروتکل های بهداشتی تازه ای در حوزه صنایع غذایی در دوران کرونا تدوین شود. فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، با تاکید بر ضرورت اعمال برخی تغییرات در طبخ مواد غذایی در دوران شیوع کرونا، ادامه داد: از جمله این موارد می توان به گرم کردن مجدد شیر پاستوریزه قبل
سوء تغذیه باعث افزایش ابتلا به کرونا می شود
به گزارش اصفهان شرق ؛ علیرضا زالی فرمانده ستاد مدیریت مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران صبح امروز در نشست خبری تازه های غذا، تغذیه و کرونا که در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد با اشاره به نقش مهم تغذیه در بیماران کرونایی، اظهار کرد: تغذیه مکفی در حفظ سلامت بدن بسیار موثر است و ارتباط مستقیمی بین تغذیه کافی و سطح ایمنی بدن افراد در برابر مقابله با بیماری کرونا وجود دارد.
بهترین روغن خوراکی برای غذای سالمندان
اضافه کردن هرکدام از این روغن ها به غذا، حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید. اول از همه بهتر است با انواع روغن های خوراکی و ویژگی های آن آشنا شویم. روغن ها را با توجه به ویژگی های مختلف دسته بندی می کنند. در ارزیابی روغن ها میزان اسید های چرب ضروری، چربی های غیر اشباع، نسبت چربی های غیراشباع به چربی های اشباع، تاثیر روغن به کلسترول خون، مزه روغن، اثر روش های فرآیند بر ارزش تغذیه ای روغن، و
کشف یک راه غیرمنتظره احتمال ابتلا به کرونا
سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیشتر بر این موضوع تأکید کردند که انتقال از طریق بسته بندی مواد غذایی بعید است. محققان در سنت لوئیس چیزی را کشف کردند که در مورد همه ی افرادی که در معرض ویروس قرار می گیرند صادق نیست.آن ها افرادی را مورد مطالعه قرار دادند که از بیماری به نام مری بارت (Barrett’s esophagus) رنج می برند. این بیماری باعث می شود سلول های مری به ویروس کرونا متصل شوند. رفلاکس معده می
تاثیر سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان/ استرس نقش مهمی در افزایش سرطان دارد
. وی خاطر نشان کرد: غربالگری: انجام روشهای غربالگری سرطان که در هر سن و جنسیتی، دستورالعمل ویژه ای دارد و باید همواره مورد توجه تمامی افراد قرار گیرد. دکترای تخصصی طب ایرانی با اشاره به نقش استرس در افزایش سرطان گفت: استرس می تواند با تضعیف سیستم دفاعی بدن، خطر سرطان را افزایش دهد. نقش طب سنتی و سرطان چیست؟ وی بیان داشت: سرطان در منابع طب سنتی ایرانی، تحت
خواص روغن زیتون | خواص روغن زیتون برای پوست | خواص روغن زیتون برای مو
تواند به کاهش وزن کمک کند، این اثرات به علت قدرت جاذب اسید چرب موجود در روغن زیتون یعنی اولئیک اسید باشد که باعث کاهش اشتها در افراد می شود. اما توجه داشته باشید که خوردن بیش از یک قاشق روغن زیتون در روز علاوه بر اینکه کالری مصرفی را افزایش می دهد می تواند منجر به اسهال شود. خواص روغن زیتون برای پوست روغن زیتون می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان پوستهای به شدت
4 سرطان شایع که سراغ آقایان می آید
این عدد 10 سال پایین تر است و حتی در برخی از موارد در سن 30 سالگی این بیماری بروز می کند، ابراز کرد: سرطان های شایع در کودکان نیز سرطان خون و تومور نورو پلاستوما است که بخش عمده ای از آن با زمینه های ژنتیک همراه است. دکتر انوری با اشاره به اینکه سبک زندگی یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و ریه است، عنوان کرد: در گذشته به دلیل استفاده محدودتر مردم از یخچال مواد
ترک عادتهای بد غذایی برای افزایش طول عمر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، یک متخصص تغذیه در خوزستان می گوید : خوردن غذا های فرآوری شده یکی از عادت های بد غذایی است که می تواند تأثیر خطرناکی بر سلامتی و عمر انسان بگذارد. دکتر مجید محمدشاهی افزود : برای سلامتی و طول عمر باید به غذا های سالم توجه کنید و از مصرف غذا های فرآوری شده خودداری کنید. وی گفت : بررسی اخیر در مورد مصرف گوشت قرمز که بر روی بیش از 1.5
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
سیتریک، کربوهیدارت و پروتئین است. این شربت برای افراد گرما زده و افرادی که تب صفراوی یعنی مزاج گرم و خشک مفید است؛ قند، فشار و چربی خون را کنترل کرده و برای پاکسازی کبد بسیار مفید است. مواد لازم برای شربت کاسنی شاتره : عرق شاتره، عرق کاسنی: هر کدام یک لیتر گلاب: نصف لیوان عرق بیدمشک: نصف لیوان سکنجبین: یک لیوان آب لیمو ترش تازه: به
درمان سریع رفلاکس معده
کننده اسید معده مانند امپرازول و پنتاپرازول تجویز می شود، گفت: بهترین زمان مصرف این دارو ها نیم ساعت قبل از صبحانه است. علاوه بر این ها شربت های آنتی اسید برای افرادی که از رفلاکس شدید رنج می برند، تجویز می شود. درصورتی که نیمه های شب هم رفلاکس بروز کند پزشک به جای یک بار، دو نوبت امپرازول و این قبیل دارو ها را توصیه می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: رفلاکس چیزی نیست که با رعایت یک ماهه رژیم غذایی درمان شود و گاهی لازم است فرد تا پایان عمر این رژیم را همراه داشته باشد. ...
