خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا آواز خواندن در حمام برای بدن مفید است؟
باعث تقویت عضلات گردن، گلو، دهان و صورت می شود. موثر برای تنفس بهتر آواز خواندن عضلات اطراف شکم و قفسه سینه را درگیر می کند و بدن با قرار گرفتن در این شرایط توانایی خود در مدیریت جریان هوا را تقویت می بخشد. به نوعی آواز تمرینی است برای توقیت سیستم تنفس. کاهش خروپف یکی از جالب ترین فواید آواز خواندن در حمام کاهش خروپف می باشد متخصصان معتقدند با اجرای آواز ...
اولین نشانه ها و علائم سکته قلبی
.... • خستگی و بی رمقی زود هنگام: اگر به تازگی زود خسته می شوید و یا در انجام کاری که قبلا بدون مشکل انجام می دادید به مشکل بر می خورید مانند حمل وسیله از اتومبیل تا منزل و یا بالا رفتن از پله ها، حتما یک وقت ملاقات با پزشک خود بگذارید. خستگی های بسیار زیاد و یا ضعف های بدنی بی دلیل که بیشتر در بانوان رخ می دهد می تواند از نشانه های حمله های قلبی باشد. • خروپف کردن ...
3 مسئله بهداشتی که زنان سعی می کنند نادیده بگیرند وقتی که نباید این کار را بکنند
یا حتی در حالت انقباض و شل شدن به اندازه عضلات مشکل داشته باشند. درد هنگام مقاربت، معاینه با اسپکولوم یا قرار دادن تامپون می تواند با این اختلال عملکرد عضلانی ایجاد شود. تغییرات زیادی در طول عضله و مفاصل در طول بارداری رخ می دهد، از جمله تغییر اندام ها. کشیده شدن و سر خوردن که باید در بین اندام های شکم و لگن رخ دهد ممکن است به دلیل “له شدن” در دوران بارداری محدود شود. این عدم حرکت طبیعی ...
دلیل ناگهانی سینه بانوان از چیست؟
در دوران بارداری کاملاً طبیعی است؛ چندین هورمون مسئول پمپاژ خون به بافت ها هستند. در برخی خانمها درد، خارش و تورم ممکن است رخ دهد و در برخی خانم ها این روند تا پایان بارداری ادامه دارد. شیردهی زنان پس از زایمان نوزاد، پرولاکتین در غدد پستان شیر تولید می کنند باعث تغییر ناگهانی در اندازه سینه می شود حتی شیردادن مکرر به مدت 1 تا 2 سال منجر به شل شدن پستان می شود که باعث تغییر ...
انواع داروی آسم چیست؟ + نحوه اثرگذاری داروها
معروف ونتولین (سالبوتامول) است. افرادی که از تسکین دهنده استفاده می کنند، می توانند عوارضی مانند ضربان قلب سریع (تپش قلب)، لرزش دست و احساس اضطراب یا عصبی داشته باشند. پیشگیری کننده ها پیشگیری کننده ها به کنترل علائم آسم و جلوگیری از حملات کمک می کنند. آن ها باعث کاهش التهاب (قرمزی و تورم) مجاری تنفسی شما می شوند و حساسیت آن ها را کمتر می کند. بسیاری از ...
علائم سطح پایین اکسیژن خون چیست؟
تنفسی یا ARDS ذات الریه انسداد شریان در ریه به عنوان مثال به دلیل لخته شدن خون فیبروز یا زخم ریوی و آسیب به ریه ها وجود هوا یا گاز در قفسه سینه که باعث افت عملکرد ریه ها می شود مایعات اضافی در ریه ها آپنه خواب که در آن تنفس هنگام خواب قطع می شود داروهای خاص از جمله برخی مواد مخدر و مسکن چه موقع به پزشک مراجعه ...
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان که نمی دانستید
بادمجان بهره مند شویم؟ بادمجان را با پوست میل کنید تا از تغذیه کامل برخوردار شوید. چگونه از جذب زیاد روغن در هنگام پخت بادمجان جلوگیری کنیم؟ بادمجان را به اندازه و شکل مورد نیاز خرد کنید. مقداری نمک روی آن بپاشید و بگذارید حداقل 30 دقیقه بماند. این باعث کاهش میزان آب آن می شود و باعث می شود در هنگام پخت و پز روغن کمتری جذب شود. چگونه طعم تلخ بادمجان را بگیریم ...
تمام توجیه های علمی برای ریزش دائمی موها!
موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید: تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیزم بدن، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت باعث ریختن موها می گردد، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های ...
10 نوع از بدترین و ناخوشایندترین انواع اعتیاد + عکس
هزاران نفر از آن ها جانشان را از دست می دهند. اما برخی اعتیاد ها نشانه های خماری قوی تری نسبت به دیگران داشته و حتی هنگام مصرف نیز احساس ناخوشایندی برای فرد مصرف کننده دارند و همین موضوع باعث می شود ترک کردن برای آن ها دشوار باشد. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 10 نوع از بدترین و ناخوشایندترین انواع اعتیاد آشنا کنیم. 10- اعتیاد های پردازشی اعتیاد ...
تمام توجیه های علمی برای ریزش دائمی موها!
باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید: تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیزم بدن، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت باعث ریختن موها می گردد، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت ...
در تنفس هوای آلوده زیاده روی نکنید!
.... سرویس منظم و دوره ای خودروهای شخصی، مدیریت مصرف انرژی در منزل و محیط کار مانند استفاده از لامپ های کم مصرف، عایق سازی پنجره ها به کاهش مصرف انرژی و در نتیجه باعث کاهش میزان آلودگی هوا منجر می شود. مقابله با آلودگی هوا از مسیر تغذیه از مهندس فلاح پرسیدیم آیا با تغییر الگوی تغذیه می توان اثرات آلودگی را بر بدن کاهش داد؟ وی در پاسخ گفت: بدون شک، تغذیه مناسب هنگام آلودگی ...
بررسی جامعه شناختی آزارهای خیابانی و تاثیر آن بر سلامت جامعه
عبارت است ازسلب بخشی از آزادی افراد، به عنوان مثال اگر کسی وسیله نقلیه خود را در کوچه و یا خیابان طوری متوقف کند که مانع از عبور عابرین شود یا عبور آنان را سخت و مشکل کند، در این حالت فعل مزاحمت صورت گرفته است. حال اگر مردی در هنگام عبور و مرور بانوان موجب آزار آنان شود مثلا راه آن ها را ببندد، آنها را تعقیب کند، با موتور آنها را اذیت کند، متلک بگوید و.. در این حالت فعل مزاحمت اتفاق افتاده است ...
این حالات بدن از عوارض ترک سیگار است
زیرا پس از ترک سیگار، بدن تا مدتی کافئین را به میزان دو برابر جذب کرده و این امر باعث تشدید بی قراری و عدم توانایی در تمرکز در او خواهد شد. همه این احساسات طبیعی است و نیازی به نگرانی در این رابطه وجود نخواهد داشت و فقط کافیست بپذیرید که تنها برای مدتی کوتاه ، احساساتی تر از سایر مواقع خواهید بود. این وضعیت به مدت چند هفته به طول خواهد انجامید و کافیست سعی در کنترل آن داشته ...
سرگیجه، علت و روش های درمان
اطلاعات دریافت شده از چشم و عصب های حسی مطابقت ندارند. این مشکل باعث ایجاد پریشانی می شود. – مشکلات مربوط به گردش خون: در صورتی که قلب شما خون کافی را به طرف مغز پمپ نکند ممکن است احساس سرگیجه، غش کردن و یا عدم تعادل داشته باشید. – فقر آهن (کم خونی): ازجمله علائم دیگری که با داشتن کم خونی همراه با سرگیجه بروز پیدا می کنند می توان به خستگی مفرط، ضعف و رنگ پریدگی اشاره کرد. ...
بی احتیاطی جان راننده اتوبوس را گرفت / در همدان رخ داد
سرهنگ فرخ جمالی رئیس پلیس راهور همدان اظهار داشت: راننده یک دستگاه اتوبوس پس از سوار کردن مسافران از پایانه مسافربری همدان به مقصد تهران برای گرفتن برگه خروج از پایانه خودرو را بدون خاموش کردن و کشیدن ترمز دستی، متوقف می کند. به گزارش رکنا، او افزود: پس از پیاده شدن راننده، خودرو به حرکت درآمده و راننده سریع خود را به وسیله نقلیه رسانده تا با ایستادن مقابل آن و فشار دست اتوبوس را متوقف ...
در نشست پولادگر و صالحی امیری چه گذشت؟
به گزارش ایسنا، سید رضا صالحی امیری پس از بازدید از فدراسیون کاراته، در فدراسیون تکواندو حاضر شد و با مسئولان این فدراسیون گفت وگو کرد. پولادگر در نشست با رییس کمیته المپیک با اشاره به برگزاری دوره ها و مسابقات مختلف، گفت: فعالیت هایمان از سال گذشته هم بیشتر بوده و یک روز بدون کار نبوده ایم. با وجود شرایط بحرانی شیوع کرونا فعالیت هایمان متوقف نشد و قلب تکواندو همیشه در تپش بود. یکی از ...
نگاه ارزشمدارانه به زن؛ نقطه برتری اسلام بر مکاتب بشری
باره وظایف همسران پیامبر(ص) در آیات گذشته ذکر شد در آیه مورد بحث، سخنی جامع و پر محتوی در باره همه زنان و مردان و صفات برجسته آنها بیان شده است و ضمن برشمردن ده وصف از اوصاف اعتقادی و اخلاقی و عملی آنان، پاداش عظیم آنها را در پایان آیه برشمرده است. بخشی از این اوصاف دهگانه از مراحل ایمان سخن می گوید؛ اقرار به زبان، تصدیق به قلب و جنان و عمل به ارکان. قسمت دیگری پیرامون کنترل زبان و شکم و ...
در صورت استفاده از ضربان ساز قلب آیفون 12 را داخل جیبتان نگذارید
.... متخصص قلب موسسه قلب و عروق هنری فورد برچسب های هشدار اپل را تحت آزمایش قرار داده است. دکتر سینگ سعی کرد ببیند لوازم مگ سیف چطور روی الکتروشوک های کاشته شده در بدن اثر می گذارند. نتیجه این بود که سوئیچ ایمنی الکتروشوک مغناطیس حاصل از آیفون 12 را شناسایی و عملکرد خود را متوقف می کند. او می گوید: وقتی آیفون 12 را به سینه بیمار نزدیک کردیم، الکتروشوک غیرفعال شد. از روی برنامه ریز خارجی ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب در زمستان
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: اغلب مردم موضوعاتی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زمین خوردن و سرمازدگی را به عنوان مهمترین خطرات سلامتی در فصل زمستان می دانند و این درحالیست که سلامت قلب نیز می تواند در هوای سرد به طور جدی در معرض خطر باشد. ایسنا، حمله قلبی که در فصل زمستان بیشتر شایع است زمانی رخ می دهد که جریان خون در عضله قلب به طور ناگهانی مسدود شود که به طور معمول به دلیل لختگی خون یا ...
نفخ معده نشان دهنده این بیماری خطرناک است!
نارسایی قلبی شدید شیوع کم تری دارند و به همین دلیل نادیده گرفته می شوند. اما بنیاد قلب انگلیس این علائم را این گونه اعلام می کند که فرد ممکن است دچار کوتاهی تنفس شود؛ در ناحیه پا، قوزک پا، معده و قسمت تحتانی کم دچار تورم شود؛ خستگی نیز از دیگر علائمی است که باید آنها را جدی بگیرید و در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید. علل نارسایی قلبی را بشناسید شایع ترین علت نارسایی ...
غذاهای مفید برای قلب
...: اگر از طعم گردو لذت نمی برید، به جای آن از بادام استفاده کنید. بادام غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است و سرشار از استرول های گیاهی و فیبر است. مصرف این خشکبار در هنگام صبحانه فیبر و ویتامین E مورد نیاز بدن را تامین کرده و عاملی برای پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی به حساب می آید. دانه های چیا تحقیقات نشان داده که مصرف دانه چیا که مقادیر بالایی فیبر و امگا 3 دارد باعث ...
تنگی نفس نشانه چه مشکلاتی در بدن است؟
...، حمله قلبی، آریتمی قلب، نارسایی قلبی، ذات الریه، خونریزی ناگهانی، گرفتگی راه هوایی فوقانی، سرطان ریه، پلوریت (تحریک غشای اطراف ریه ها)، ادم ریوی (مایعات اضافی در ریه ها)، فیبروز ریوی (ریه های زخمی و آسیب دیده) و فشار خون ریوی. چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت مشاهده علایم زیر و تنگی نفس، باید به پزشک مراجعه کنید:تورم پا و مچ پا، مشکل در تنفس هنگام خوابیدن به ...
دوربین گوگل پیکسل می تواند ضربان قلب و وضعیت تنفس کاربر را بسنجند
دوربین گوشی های گوگل پیکسل – Google Pixel از ماه آینده با استفاده از به روزرسانی جدید برنامه Fit قادر خواهند بود ضربان قلب و وضعیت تنفس کاربر را اندازه گیری کنند. این نرم افزار افزایش و کاهش حجم سینه شما را در هنگام تنفس اندازه گیری کرده و سپس وضعیت تنفسی را بررسی می کند. یکی از مدیران بخش محصولات Google Health به این موضوع اشاره کرده است که پزشکان میزان تنفس بیماران را به همین روش ...
اصول پیاده روی صحیح در بارداری
به گزارش ایلنا، از بهترین و کم خطر ترین ورزش های دوران بارداری پیاده روی است که مزایای بسیار زیادی برای نوزاد ومادر دارد .پیاده روی نقش زیادی در تناسب اندام زنان باردار دارد و باعث می شود بارداری سالمی را تجربه کنند. با این ورزش مفید می توانید دوران زیبایی در بارداری را تجربه کنید و از این دوران حساس و مهم لذت فراوان ببرید. در این بخش درباره فواید و اصول صحیح پیاده روی توضیحاتی خواهیم ...
همه چیز درباره سرفه سیگاری ها
سرفه سیگاری، سرفه خشک است. در مراحل بعدی، سرفه خلط ایجاد می کند که ممکن است: بی رنگ، خون آلود، زرد-سبز یا سفید باشد. علائم دیگری که همراه با سرفه رخ می دهد عبارتند از: _تنفس صدادار _درد قفسه سینه _تنگی نفس _گلو درد _خس خس سینه سرفه فرد سیگاری در اوایل صبح بدتر است و با گذشت روز به تدریج بهبود می یابد. علائم سرفه سیگاری با ...
نقد و بررسی ساعت هوشمند هوآوی واچ فیت: ساعتی که شما را روی فرم نگه می دارد
در صفحه واچ فیس قرار دارید، با زدن دکمه ساعت وارد منوی اصلی برنامه می شوید، جایی که تمام قابلیت ها مانند مانیتورینگ ضربان قلب، سنجش میزان اکسیژن خون، شروع ورزش، رکورد های ثبت شده هنگام ورزش، تمرین تنفس، موسیقی، تایمر، کرنومتر، آب و هوا، نوتیفیکشن ها و بخش Find Phone در آن قابل دسترس است. از بخش های مهم این منو می توان به موسیقی اشاره کرد که آن را می توان به عنوان یکی از صفحات مورد علاقه ...
علائم افت قند خون و نشانه های هیپوگلیسمی
به دلیل ضربان قلب نامنظم و عدم تعادل هورمونی است. طبق تحقیقی که توسط دانشگاه آلمانی لوبک منتشر شده برخی از بیماران، به ویژه کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 از اختلالات خواب مانند خواب آلودگی در روز و بی خوابی در شب رنج می برند. هیپوگلیسمی می تواند منجر به افزایش آدرنالین شده و باعث بروز برخی علائم عصبی-روانی مانند استرس شود. نتایج یک مطالعه انجام شده در کالج طب طبیعی کانادا نشان می دهد که ...
حقایقی اعجاب انگیز درباره قلب حیوانات
بدن می رساند. 7. اختاپوس آیا تا به حال شنیده بودید که یک حیوان سه عدد قلب داشته باشد؟ اختاپوس یک جانور دریایی است که سه عدد قلب دارد. بدن این حیوانات نرم است. بدن نرم آن ها سایز خودش را تغییر می دهد و باعث می شود که بتوانند به راحتی شنا کنند. هنگام شنا نیز آن ها سیستم عصبی پیچیده ای دارند و بینایی بسیار عالی دارند و جزء عجایب آن ها محسوب می شود. دو تا از قلب های آن ها مخصوص پمپاژ ...
ختنه زنان؛ زخمی که هیچوقت درمان نمی شود
جسم و روح همان طور که گفتیم ششم فوریه روز جهانی مبارزه با ناقص سازی اندام جنسی دختران است. روزی برای درنگ در سنت جاهلانه ای که به گفته سازمان ملل، باعث مرگ و میر سالانه یک میلیون زن در سراسر دنیا می شود. آماری، اما از نابودی روحی و اثرات روانی مهلک این مثله سازی وجود ندارد. ختنه ی دختران برخلاف ختنه ی پسران که از نظر پزشکی فواید بسیار زیادی برای سلامتی آنان دارد، برای زنان علاوه بر ...
