خانه
نوشیدن قهوه باکاهش خطرنارسایی قلبی همراه است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نوشیدن چای سبز از حمله قلبی پیشگیری کنید
دریافتند که نوشیدن فقط یک فنجان قهوه در روز، در مقایسه با افرادی که به طور منظم قهوه نمی نوشند، 22 درصد کمتر با خطر مرگ رو به رو می شوند. به گزارش انتخاب، در حالی که این مطالعه هیچ ارتباطی بین مصرف چای سبز و مرگ و میر برای شرکت کنندگان بدون سابقه سکته مغزی یا بیماری قلبی نشان نداد، اما این شرکت کنندگان در صورت نوشیدن یک فنجان قهوه روزانه 14 ٪ کاهش خطر مرگ ناشی از هر علتی را تجربه کردند. به ...
افزایش موارد نارسایی قلبی در جهان
... در این تجزیه و تحلیل داده های مطالعه از سال 1990 تا 2017 در 195 کشور استفاده شده است. نرخ شیوع مرتبط با سن روند نزولی تدریجی را نشان می دهد که بیانگر آن است پیری و رشد جمعیت مسئول افزایش شیوع این بیماری است. این مطالعه تفاوت های عمده ای را بین مناطق جهان نشان داد. محققان از شاخص اجتماعی-جمعیت شناختی برای دسته بندی 195 کشور به پنج گروه با توجه به وضعیت توسعه ای استفاده کردند: شاخص ...
خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند
...> قهوه: اما به شرطی که به مقدار کم استفاده شود، زیرا نوشیدن آن می تواند برای برخی افراد سردرد ایجاد کند، در حالی که برخی از قهوه ها می توانند فوراً درد ضربان ضربان دار را درمان کنند. از آنجا که قهوه ادرار آور است، در صورت مصرف زیاد، باعث کمبود آب بدن می شود و ممکن است سردرد را افزایش دهد. بادام: انواع بادام یکی از غذا های سالم برای سردرد هستند، زیرا سرشار از منیزیم بوده و با آرام کردن عروق ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
روزانه دو یا سه فنجان قهوه مصرف می کنند، 13 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ و میر قرار می گیرند. مصرف روزانه قهوه همچنین خطرات پایین ابتلا به بیماری آلزایمر، جنون، سرطان پوست و دیابت را به ارمغان می آورد. طبق مطالعات انجام شده مصرف مداوم این ترکیب سلامتی را به ارمغان می آورد. 5. نان کامل نمی توان گلوسید ها را از رژیم غذایی حذف کرد، زیرا منبع اصلی انرژی بدن هستند. انتخاب نانی ...
تاثیر پیش دیابت بر سلامت مغز
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: بررسی جدید محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL) نشان داد، افراد مبتلا به پیش دیابت که سطح قند خون آنان بالاتر از حد طبیعی است، ممکن است با خطر کاهش شناخت و زوال عقل عروقی مواجه شوند. محققان داده های 500 هزار نفر با متوسط سن 58 سال از Biobank UK (مطالعه طولانی مدت بیوبانک در انگلستان که سهم مربوطه از استعداد ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض محیط در ایجاد بیماری ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
دارند کمی بعد از ناهار بخوابند اما باید از این کار اجتناب شود زیرا به سیستم گوارش و بدن آسیب می زند. مصرف گردو و خوش اخلاقی مردان به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مطالعه جدید محققان دانشگاه نیومکزیکو نشان می دهد مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر مخصوصاً در مردان می شود. کارشناس تغذیه، اظهار کرد: در گذشته ...
این ماده غذایی مردان را خوش اخلاق می کند
به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مطالعه جدید محققان دانشگاه نیومکزیکو نشان می دهد مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر مخصوصا در مردان می شود. پیتر پریبیس، کارشناس تغذیه، در این باره می گوید: در گذشته، مطالعه بر روی گردو تاثیرات مفید آن را بر روی سلامت قلبی، دیابت و چاقی نشان داده بود. مطالعه کنونی ما متمرکز بر قدرت شناخت بوده و ...
معرفی خوراکی های مضر برای پوست | مواد غذایی که سلامت پوست را به خطر می اندازند
، فقط 2 یا 3 فنجان قهوه در روز لازم است، که به نوبه خود باعث واکنش غده فوق کلیوی می شود. یعنی تولید کورتیزول. کورتیزول که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود، با نازک کردن پوست روند پیری را تسریع می کند. بهتر است به جای نوشیدن پیاپی قهوه به عنوان یکی از مواد غذایی مضر برای پوست، چای گیاهی را امتحان کنید. غذاهای دریایی غذاهای دریایی مانند میگو و ماهی مملو از ید ...
محققان: فشار خون بالا در شب خطرناک است
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه هشدار می دهد مردانی که در شب فشار خون بیشتری نسبت به روز دارند، 1.6 برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. محققان سوئدی دریافتند، فشار خون بالا در شب عامل خطر بسیار مهمی برای بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل در مردان مسن است و این موضوع حتی بیشتر از فشارخون بالا در روز اهمیت دارد. فشار ...
تاثیر کمبود ویتامین D بر شدت سرگیجه
وضعیتی را حداقل یک بار تا دوبار در مدت شش ماه اخیر داشتند، برای ورود به مطالعه و بررسی میزان ویتامین D انتخاب شدند و شدت سرگیجه نیز در این بیماران مورد بررسی قرار گرفت. بررسی های این مطالعه نشان داد که میزان ویتامین D یک عنصر کلیدی در بروز شدت علایم بیماران مبتلا به سرگیجه خوش خیم وضعیتی است و کمبود این ویتامین به طور معناداری باعث تشدید وضعیت بیماران شده است. به گفته محققان این ...
خواب کمتر از 5 ساعت و خطر ابتلا به زوال عقل
ترین شکل زوال عقل است و ممکن است به 60 تا 70 درصد موارد زوال عقل کمک کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد بزرگسالان بالای 65 سال که علائمی از خواب خوب مانند بیدار شدن و احساس سرحال بودن را گزارش می کنند، عملکرد شناختی بهتری دارند. محققان تا پنج سال بعد از این مطالعه، اطلاعاتی را درباره پیامدهای این بیماران مانند زوال عقل و مرگ ناشی از هر علتی را جمع آوری کردند. به طور کلی ...
سیب خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد
حال محققان خاطرنشان کردند که یک مطالعه که درسال 2010 انجام شده بود، نشان داده بود که مصرف آب سیب علائم رفتاری را در بیماران مبتلا به آلزایمر بهبود می بخشد. برای تعیین اینکه آیا کوئرستین، دی هیدروکسی بیزوئیک اسید و سایر عناصر غذایی گیاهی می توانند یادگیری و عملکرد شناختی را در انسان تقویت کنند یا خیر، مطالعات بیشتری مورد نیاز خواهد بود. زردینه یا زیست زردینه، عناصر غذایی گیاهی ...
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با مهارت های در سنین بالا
مطالعه محققان دانشگاه ادینبرگ اسکاتلند نشان داد که پیروی دقیق از یک رژیم غذایی مدیترانه ای با نمره بالاتر در طیف وسیعی از تست های حافظه و تفکر در بین افراد بزرگسال در اواخر 70 سالگی مرتبط است. با این حال محققان به هیچ رابطه ای بین رژیم غذایی مدیترانه ای و سلامت بهتر مغز پی نبردند. نشانگرهای پیری سالم مغز مانند حجم بیشتر ماده سفید یا خاکستری، یا ضایعات کمتر ماده سفید، بین ...
با این خوراکی ها به جنگ کبدچرب بروید
به کنترل وزن کمک می کند. مصرف آووکادو همچنین در کاهش آسیب های کبدی بیشترین نقش را در میان گزینه های غذایی دارد. قهوه: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف قهوه می تواند از آسیب های بیماری کبد چرب پیشگیری کند. قهوه می تواند آنزیم های غیر طبیعی کبد را در کسانی که در معرض ابتلا به بیماری های جدی کبدی هستند، پایین بیاورد. رژیم غذایی مدیترانه ای: به طور خلاصه، رژیم غایی مدیترانه ای ...
چای بهتر است یا قهوه؟!
اثربخشی های این دو نوشیدنی محبوب و رایج در سراسر جهان. محققان بارها ثابت کرده اند که قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 مرتبط است. حتی یافته های علمی نشان داده اند که قهوه، خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان اندومتریال و سرطان پوست غیرملانوم را کاهش می دهد. جالب تر آن که خطر مرگ بر اثر علت های مختلف نیز به واسطه مصرف روزانه و منظم قهوه کاهش پیدا می کند ...
نوشیدن قهوه مفید است یا نه؟
جاوه در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند بین 5 تا 12 درصد کاهش می یابد. این تحقیق می گوید که حداکثر میزان مجاز سه فنجان قهوه است. مطالعه دوم در مورد خطر آترواسکلروز در جامعه نشان داد که خطر نارسایی قلبی برای کسانی که در روز قهوه نمی نوشند، همچنان وجود دارد. در همین حال قهوه بدون کافئین مزایای قهوه جاوه معمولی را ندارد. دکتر دیوید کائو، استادیار قلب و عروق دانشکده پزشکی ...
راهکارهای مفید برای کاهش و کنترل کلسترول
که آب گوجه فرنگی از محتوای لیکوپن بیشتری برخوردار است. آب گوجه فرنگی سرشار از فیبر کاهنده کلسترول و نیاسین نیز است. مطالعه ای در سال 2015 با حضور 25 زن نشان داد آن هایی که روزانه 280 میلی لیتر آب گوجه فرنگی برای 2 ماه مصرف کرده بودند، کاهش سطوح کلسترول خون خود را تجربه کردند. شرکت کنندگان در بازه سنی 20 تا 30 سال قرار داشتند و امتیاز شاخص توده بدنی آن ها حداقل 20 بود. اسموتی های توت ...
کنترل فشار خون باعث عمر بیشتر می شود؟
...> بررسی های جدید نشان می دهد فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند زنان را با خطر فزاینده ابتلا به بیماری های قلبی در آینده مواجه کند. در این تحقیق اطلاعات بیش از 220 هزار زن در انگلیس برای مدت زمان هفت سال مورد بررسی قرار گرفت. محققان مشاهده کردند زنانی که حداقل در یک بارداری خود عارضه فشار خون بارداری را تجربه کرده اند شریان های خونی تنگ تری داشته و احتمال ابتلای آنان به فشار خون ...
چگونه کم خونی ناشی از آهن را جبران کنیم؟
فقط در محدوده 20 درصد قرار می گیرد. برای مقابله با آثار منفی پلی فنول ها، حتما بین مصرف غذاهای غنی از آهن و مصرف چای یا قهوه، چند ساعت فاصله زمانی ایجاد کنید. دریافت آهن اضافی چه خطراتی دارد؟ اثر سمی آهن ناشی از منابع غذایی، به ندرت مشاهده شده است. پس از مصرف غذاهای آهن دار، بدن از سیستم متعادل کننده خود استفاده می کند تا صرفا مقدار آهن مورد نیاز را دریافت کند ...
با مصرف این مواد غذایی در هفته خطر مرگ حتمی است
افزایش می دهد. نتایج نشان می دهد کسانی که 300 میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می کنند - حدود سه تخم در هفته - 19 درصد بیشتر در معرض مرگ هستند. پروفسور یو ژانگ استاد دانشگاه ژجیانگ چین می گوید: در این مطالعه، ارتباط مصرف تخم مرغ با بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از سرطان بررسی شد. مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته با خطر مرگ همراه است؟ اگر طرفدار تخم مرغ ...
مصرف این میوه مغز شما را تقویت می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از دیلی میل، محققان مرکز آلمان برای بیماری های تحلیل برنده عصبی (DZNE) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، مصرف یک سیب در روز می توانند افراد را از مراجعه به پزشکان بی نیاز کند چرا که مواد شیمیایی موجود در این میوه می تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند، مواد شیمیایی موجود در این میوه می ...
با افراط در خوردن تخم مرغ به استقبال مرگ نروید!
پنجم افزایش می دهد. نتایج نشان می دهد کسانی که 300 میلی گرم اضافی در روز مصرف می کنند - حدود سه تخم در هفته - 19 درصد بیشتر در معرض مرگ هستند. پروفسور یو ژانگ استاد دانشگاه ژجیانگ چین می گوید: در این مطالعه، ارتباط مصرف تخم مرغ با بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از سرطان بررسی شد. او افزود: افزایش میزان مرگ و میر مرتبط با مصرف تخم مرغ به طور قابل توجهی تحت تأثیر ...
این دمنوش با حساسیت های غذایی مبارزه می کند
نصف جهان: مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند دردرمان حساسیت غذایی مؤثر باشد. دانشمندان دریافته اند که چای سبز به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، می تواند با حساسیت های غذایی مقابله کند.40 درصد چای سبز از باکتری های Flavonifractor plautii - FP تشکیل شده است و محققان دریافته اند که FP فشار خون را کاهش می دهد و به تنظیم وزن کمک می کند. نتایج مطالعات نشان می دهد، مقادیر ...
تاثیر کافئین بر تغییر مغز جنین
شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهد که کافئین مصرف شده در دوران بارداری می تواند مسیرهای مهم مغزی را در نوزاد تغییر دهد. به گزارش شفقنا از مهر از ساینس دیلی، محققان دانشگاه روچستر آمریکا پی بردند کافئین مصرف شده در دوران بارداری می تواند مسیرهای مهم مغزی را تغییر دهد که می تواند منجر به مشکلات رفتاری در سنین بالاتر شود. محققان در این مطالعه، هزاران اسکن مغزی کودکان 9 و 10 ...
موارد ابتلا به نارسایی قلبی در جهان 2 برابر شده است
مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو نشان می دهد مصرف برخی آنتی بیوتیک های رایج می تواند خطر بروز مشکلات قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه افرادی که آنتی بیوتیک های فلوروکینولون و سیپوفلوکساسین مصرف می کنند، 2.4 برابر بیشتر از افرادی که از آنتی بیوتیک های دیگر استفاده می کنند، در معرض مشکلات قلبی قرار دارند و دلیل آن نیز بازگشت خون به قلب است. تاثیر ...
تاثیر داروی دیابت در درمان چاقی
مطالعات محققان UCL در انگلیس نشان می دهد مصرف داروی درمان سماگلوتید در کاهش 20 درصدی وزن افراد مبتلا به چاقی مفرط نقش موثری دارد. به گزارش رکنا ، این نخستین بار است که دارویی می تواند بدون نیاز به عمل جراحی، چنین کاهش وزنی را به همراه داشته باشد. داروی سماگلوتید که برای بیماران مبتلا به دیابت تولید شده، احساس گرسنگی را کاهش داده و به افراد دچار چاقی مفرط کمک می کند با مصرف ...
مصرف روی و ویتامین C تاثیری بر بیماری کووید 19 ندارد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، مصرف مکمل های روی و ویتامین C ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند اما در صورت اثربخش بودن در درمان بیماری کووید-19، تاثیر آن بسیار ناچیز است. محققان اظهار داشتند: این مطالعه پس از 10 روز درمان با مکمل های روی، ویتامین C یا هر دوی آنها پایان یافت زیرا این مکمل ها در بیماران کرونایی که در بیمارستان تحت درمان نبودند اثربخش نبوده است. ...
