مصرف این میوه مغز شما را تقویت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
تولید مغز اجداد ما در آزمایشگاه!
آفتاب نیوز : محققان ارگانوئیدهای کوچک مغز-مانندی(بافت مصنوعی) تولید کرده اند که حاوی ژن دو خویشاوند منقرض شده ی انسان یعنی دنیسووان ها و نئاندرتال ها است. Organoids that contain an ancient version of a gene that influences brain development are smaller and bumpier than those with human genes. به گزارش نیچر، این بافت ها که به وسیله ی مهندسی سلول های بنیادی انسان ...
آب گوجه فرنگی و خواص بی نظیر آن
. لیکوپن یک ماده مغذی گیاهی است که در سبزی ها و میوه های قرمز مانند گوجه فرنگی وجود دارد و به عنوان عامل رنگ قرمز در این میوه ها و سبزیجات شناخته می شود. مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان دهانه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری کمک کند. از دیگر فواید لیکوپن می توان به نقش آن در سلامت قلب و ...
11گیاه دارویی و مکمل برای مبارزه با افسردگی
...> - اختلال افسردگی پایدار - اختلال ناخوشی پیش قاعدگی - اختلال افسردگی به دلیل شرایط پزشکی دیگر درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. به عنوان مثال، پژوهش ها نشان می دهد که برخی ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، و ...
هپاتیت کشنده است؟!
.... به گزارش فرتاک نیوز ،کبد مسئول فیلتر کردن مواد مضر از خون است؛ از جمله سلول های مرده، سم ها، چربی ها، هورمون های و یک ماده زردرنگ به نام بیلی روبین که از تجزیه گلبول های قرمز حاصل می شود. اگر کبد در اثر بیماری هپاتیت ملتهب، حساس و بزرگ شده باشد، دیگر قادر به عملکرد طبیعی نیست. در نتیجه، سمومی که به طور معمول توسط کبد فیلتر می شوند در بدن جمع می شوند و برخی از مواد مغذی ...
مصرف این میوه مغز شما را تقویت می کند
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، محققان مرکز آلمان برای بیماری های تحلیل برنده عصبی (DZNE) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، مصرف یک سیب در روز می توانند افراد را از مراجعه به پزشکان بی نیاز کند چرا که مواد شیمیایی موجود در این میوه می تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند، مواد ...
ماده شیمیایی کشف شده در سیب تقویت کننده مغز
ماده شیمیایی کشف شده در سیب تقویت کننده مغز سیب یکی از سالم ترین و محبوب ترین میوه ها درسراسر دنیا است که دلای بسیاری نیز برای اثبات آن وجود دارد. یکی از شناخته شده ترین مواد شیمیایی موجود در سیب سیانور کشنده ترین ماده دنیا است که درون دانه های سیب قرار دارد و مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب مرگ شود اما به تازگی محققان دریافته اند که یک نوع جدید از ماده شیم ...
تاثیر فشارخون بر ابتلا به آلزایمر
...، در حیوانات نیز قبلا نشان داده شده است که مغز مواد زائد را در هنگام خواب پاکسازی می کند و این ترخیص توسط الگو های غیر طبیعی فشار خون به خطر می افتد. از آنجا که شب، مانند یک پنجره زمانی حساس برای سلامت مغز انسان است، ما بررسی کردیم که آیا فشار خون بیش از حد در شب، با خطر ابتلا به زوال عقل در مردان مسن تر ارتباط دارد یا خیر؟ محققان امیدوارند بتوانند بررسی کنند که آیا مصرف دارو های کاهش فشار خون در شب خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد یا خیر. اقتصادآنلاین/ ...
موارد ابتلا به نارسایی قلبی در جهان 2 برابر شده است
...> مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو نشان می دهد مصرف برخی آنتی بیوتیک های رایج می تواند خطر بروز مشکلات قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه افرادی که آنتی بیوتیک های فلوروکینولون و سیپوفلوکساسین مصرف می کنند، 2.4 برابر بیشتر از افرادی که از آنتی بیوتیک های دیگر استفاده می کنند، در معرض مشکلات قلبی قرار دارند و دلیل آن نیز بازگشت خون به قلب است. مطالعات جدید نشان ...
10 ماده ی غذایی برای مبارزه با افسردگی
یکی از بمب های سبز سلامتی می داند، زیرا پیاز و خیلی از سبزیجات آلیومی (سیر، پیازچه، پیازکوهی، موسیر و پیاز بهار) خطر ابتلابه چندین نوع سرطان را کاهش می دهند. دکتر فورمن می گوید: استفاده ی دائم از سیر و پیاز خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را کاهش می دهد. این سبزیجات همچنین حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئید ضدالتهاب هستند. این مواد هم خواص ضدسرطانی زیادی دارند . حالا دوباره به رابطه ی بین ...
با این مواد سیستم ایمنی کودکان را تقویت کنید
سیگار خطر ابتلا به، برونشیت، عفونت گوش و آسم را در کودکان افزایش می دهد ، علاوه بر این بر هوش و رشد عصبی انها تأثیر بگذارد. خودداری از مصرف برخی مواد غذایی: برخی خوراکی ها و انواع نوشیدنی های شیرین (چای شیرین و آب میوه های صنعتی) به دلیل افزایش خطر اضافه وزن و چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش دریافت مواد مغذی سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن کودک می شود پس به کودک خود این مواد مضر را ندهید و ...
نانو مواد، تهدیدی نامرئی که سلامت بشر را هدف قرار داده است
: کنترل استفاده از نانو مواد به دلیل اندازه کوچک آن ها دشوار است و این مورد نگران کننده است چون موجب می شود آن ها به راحتی وارد زنجیره غذایی شوند. شایان ذکر است، نانو مواد می توانند به سلول ها نفوذ کرده و در اندام ها جمع و منجر به بیماری شوند. خطر فناوری نانو و رسوایی آلودگی محصولات تولیدی شرکت امریکایی دوپونت (DuPont) در سال 1998 بیانگر این موضوع است، دهه ها ماده ای که برای ...
پیشگیری از سرطان و حمله قلبی با چای سبز
.... محققان دریافتند که نوشیدن فقط یک فنجان قهوه در روز، در مقایسه با افرادی که به طور منظم قهوه نمی نوشند، 22 درصد کمتر با خطر مرگ رو به رو می شوند. در حالی که این مطالعه هیچ ارتباطی بین مصرف چای سبز و مرگ و میر برای شرکت کنندگان بدون سابقه سکته مغزی یا بیماری قلبی نشان نداد، اما این شرکت کنندگان در صورت نوشیدن یک فنجان قهوه روزانه 14 ٪ کاهش خطر مرگ ناشی از هر علتی را تجربه کردند. به ...
فواید پنهان غذای تند برای معده و قلب
...> ظاهراً، این ماده شیمیایی آنقدر قوی است که می تواند به طور بالقوه سلول های لوسمی را بکشد و رشد تومور مرگبار را آهسته کند. 8. بهبود دل درد: چطور!؟ غذاهای ادویه دار و تند می توانند شکم شما را آرام کنند؟ درست است. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند می تواند مقدار اسید معده تولیدی را کاهش دهد، هر گونه خونریزی معده که ممکن است داشته باشید را کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز تا 53 درصد کاهش می دهد. منبع : نمناک ...
خواب کمتر از 5 ساعت و خطر ابتلا به زوال عقل
تحقیقات قبلی که نشان می دهد خواب کم زمینه را برای ابتلا به انواع زوال عقل مانند آلزایمر فراهم می کند. در حالی که در این مطالعه علت این ارتباط بررسی نشده است اما این احتمال وجود دارد که کمبود استراحت مناسب مانع پاکسازی سموم از مغز شود که این موضوع باعث کاهش مداوم عملکرد مغز می شود. محققان می گویند: این مطالعه نیاز فوری به شناسایی توصیه های خاص برای بهبود خواب در افراد مسن را برجسته می کند ...
چه عواملی خطر ابتلا به مشکلات روحی و روانی را افزایش می دهد؟
...، علاوه بر اینکه مانع بروز مشکلات روحی و روانی می شود خطر ابتلا به اختلالات یادگیری را کاهش می دهد. مغز دانه ها، غلات سبوس دار، حبوبات و سبزیجات دارای برگ سبز تیره نیز سرشار از منیزم است که به کاهش استرس و اضطراب افراد کمک می کند. مصرف اسید چرب امگا 3 نیز در مقابله با افسردگی و استرس بسیار مؤثر است، اما بدن انسان قادر به تولید این اسید چرب ضروری نیست و باید آن را از طریق مصرف مواد ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
هورمون استروژن بوده و به شدت بر قدرت باروری آقایان تأثیر منفی می گذارند؛ به همین دلیل کارشناسان برای کاهش سطح استروژن موجود در خون توصیه می کنند آقایان مواد غذایی چون تخم مرغ و کلم بروکلی در وعده صبحانه مصرف کنند تا قدرت باروری آنها افزایش یابد. چند عادت اشتباه پس از غذا خوردن برخی عادات هستند که افراد هرگز نباید بعد از غذا خوردن انجام دهند چون در صورت رعایت نکردن این موارد ...
فواید خوردن یک عدد سیب در روز
...> کربوهیدرات: 25 گرم فیبر: 4.5 گرم ویتامین C: حدود 9 درصد نیاز روزانه مس: 5 درصد نیاز روزانه پتاسیم: 4 درصد نیاز روزانه ویتامین K: حدود 3 درصد نیاز روزانه 2. سلامت قلب افزایش مصرف سیب خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های قلبی را کاهش می دهد. یکی دیگر از ترکیبات مفید موجود در سیب، فیبر محلول است که فشار خون و کلسترول که هر دو از ...
چای بهتر است یا قهوه؟!
اثربخشی های این دو نوشیدنی محبوب و رایج در سراسر جهان. محققان بارها ثابت کرده اند که قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 مرتبط است. حتی یافته های علمی نشان داده اند که قهوه، خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان اندومتریال و سرطان پوست غیرملانوم را کاهش می دهد. جالب تر آن که خطر مرگ بر اثر علت های مختلف نیز به واسطه مصرف روزانه و منظم قهوه کاهش پیدا می کند ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی/ روی چه فوایدی دارد؟
راش های پوستی ناشی از پوشک استفاده کرد. درمان های موضعی و خوراکی روی می توانند با مهار رشد باکتری P.Acnes، کاهش التهاب، و سرکوب فعالیت غدد چربی به درمان آکنه کمک کند. مشکلات گوارشی حتی کمبود متوسط روی می تواند در جذب مواد مغذی از غذایی که وارد روده می شود، اختلال ایجاد کند. زمانی که سطوح روی در بدن کم است، فرد با خطر ابتلا به مشکلات گوارشی مانند اسهال ...
23 بادام در روز بخورید
نیز برای سلامتی مغز، استخوان ها، خلق و خو، خواب و تنظیم میزان قند خون و فشار خون ضروری و مهم است. این متخصص تاکید کرد: دانشمندان کشف کرده اند که بادام به عنوان غذایی برای باکتری های مفید در روده عمل می کند، به عنوان مثال، گروهی از دانش آموزان سال 2019 تحت آزمایش قرار گرفتند که شامل خوردن روزانه بادام به مدت هشت هفته بود. پس از سپری شدن دوره، محققان تغییراتی را در ترکیب فلور روده مشاهده ...
خوراکی های مغذی که در هنگام بارداری باید خورده شوند
... پروتئین (Protein) در طی دوران حاملگی سرعت سوخت وساز بدن تا 25 درصد افزایش پیدا می کند. بدین ترتیب سرعت تشکیل و گسترش بافت های جنینی بسیار زیاد می شود و در نتیجه موجود بودن پروتئین زیاد در رژیم غذایی مادر بعنوان یک جزء ضروری تلقی می گردد. پروتئین ها در ساختار سلول های مقوی جنین شرکت می کنند و یک بخش حیاتی در توسعه درست بافت عصبی مغز، ساخت یا ترمیم ماهیچه ها، مو و اندام ها ...
افراد مبتلا به زوال عقل در معرض ریسک بالاتر ابتلا به کووید 19
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه کیس وسترن ریزرو اوهایو آمریکا با بررسی گزارش سلامت 61.9 میلیون آمریکایی دریافتند ریسک ابتلاء به کووید 19 در افراد مبتلا به زوال عقل دو برابر بیشتر است. حتی این خطر مورد آمریکایی های آفریقایی تبار نزدیک به سه برابر است. علاوه بر این، بیماران مبتلا به زوال عقل که به کووید 19 مبتلا شده بودند، از نظر بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر، نسبت به ...
خواص موز و فواید بینظیر آن بر درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
دهنده عصبی مغزی شاد تبدیل می شود، کمک می کند. موز منبع عالی پتاسیم و ماده مغذی مسئول انتقال اکسیژن به مغز است. هم چنین کمک می کند ذهن خود را هوشیار نگه دارید چون منیزیم در میوه ها فعالیت الکتریکی مناسب بین سلول های عصبی در مغز ایجاد می کند. علاوه بر این، آن هم چنین مسئول کمک به مغز برای دفع مواد زائد مانند آمونیاک از بدن است. با کاهش سطح آمونیاک در مغز به طور خودکار تیز و دقیق می شود. موز ...
سالم ترین و مغذی ترین میوه های جهان کدامند؟
. همچنین سرشار از بعضی از آنتی اکسیدانهای مهم از جمله لیکوپین، کاراتنوئید و کوکوربیتاسین E است. بعضی از خواص ضدسرطانی آنتی اکسیدانهای موجود در هندوانه مورد مطالعه قرار گرفته اند. نتایج نشان می دهند که مصرف لیکوپین با کاهش خطر سرطانهای سیستم گوارشی در ارتباط است. کوکوربیتاسین E هم ممکن است از رشد تومور جلوگیری کند. مصرف مواد غذایی غنی از لیکوپین می تواند به دلیل کاهش سطح کلسترول و فشار خون ...
چگونه سلامت روده می تواند بر وزن، روحیه و موارد دیگر تاثیر بگذارد
و مواد شیمیایی تبدیل می کند، که می تواند بر احساسات شما تاثیر بگذارد. این ارتباط بین دستگاه گوارش و سلامت روان ما باعث می شود که دانشمندان اغلب روده ما را مغز دوم می نامند. بنابراین سلامت روده کلیدی است. مغز و روده بسیار به هم پیوسته اند. سیگنال های روده به مغز می روند و بالعکس. تحقیقات نشان داد که سطح پایین میکروبهای روده خطر اضطراب و افسردگی را افزایش می دهد در حالی که ...
پیامدهای شکر بر مغز
...> تحقیقات ثابت می کند افرادی که روزانه نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه می نوشند، زودتر از سن خود دچار پیری سلولی شده و در معرض ابتلا زودهنگام به آلزایمر هستند. طبیعی است هرچه مقدار مصرف این نوشیدنی ها بیشتر باشد، عوارض مغزی نیز بیشتر و حتی عامل کوچک شدن مغز نیز خواهد بود. البته افزایش قند خون ناشی از مصرف زیاد شیرینی جات نیز تاثیر منفی بر قابلیت های شناختی مغز دارد. ترجمه: مریم سادات ...
قدم های نوپای محققان برای تحقق مغز کوانتومی/ با هوشمندترین ماده جهان آشنا شوید
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا، محققان ماده هوشمندی را ساخته اند که بر اساس تغییرات فیزیکی قادر است یاد بگیرد و می تواند مانند نحوه کار مغز انسان، پایه و اساس نسل کاملاً جدیدی از کامپیوترها به حساب آید. فیزیکدانان دانشگاه رادبود (Radboud University) برای دستیابی به این مغز کوانتومی گامی مهم برداشته اند. آنها نشان داده اند که می توانند شبکه ای از اتم های مجزا را با یک الگو ب ...
جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در مغز با مهار یک پروتئین
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از فیت، نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه تورنتو در کانادا نشان می دهد مهار یک آنزیم کلیدی به نام PRMT5 می تواند مانع از رشد سلول های گلیوبلاستوما شود. این آنزیم شبکه بزرگی از پروتئین های مهم را در تقسیم و رشد سلولی کنترل می کند و با استفاده از آن می توان داروی جدید توسه داد که مانع از رشد سلول های سرطانی مغز می شود. مهار PRMT5 منجر به پیر ...
تاثیر ماست در پیش گیری از ابتلا به سرطان
یا بدون چربی می تواند بهترین انتخاب برای رژیم غذایی باشد. باکتری های فعال در ماست برای دستگاه گوارش مفید هستند و کلسیم موجود در لبنیات می تواند به پیشگیری از پولیپ ها و سرطان روده بزرگ کمک کند، با مصرف لبنیات غنی شده با ویتامین D می توان به افزایش میزان جذب کلسیم توسط بدن و کاهش خطر سرطان های روده بزرگ، سینه و پروستات کمک کرد. طی تحقیقات صورت گرفته از سوی دانشمندان، افرادی که بیشترین ...