خانه
چند توصیه تغذیه ای سالم برای کودکان / اینفوگرافیک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ثبت الکترونیک و ردگیری تک تک واکسن ها در پروسه ی توزیع ضروری است
سالم خبر: ثبت الکترونیک و ردگیری تک تک واکسن ها در توزیع و تزریق می تواند برای همه اعتماد و اطمینان حاصل کند ضمن آنکه پیش بینی می شود مسیر توزیع و تزریق واکسن مورد طمع افرادی برای سوء استفاده قرار گیرد اما نهادهای مسئول وظیفه دارند که این فرآیندها را با نظارت واضح و شفاف رصد کنند. محسن اعرابی، متخصص اپیدمیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفت وگو با سالم خبر درباره ...
همراهی و مشارکت مردم در همه امور از مؤلفه های بسیار تأثیرگذار و غیرقابل انکار است
را رعایت کنیم و برای این کار، آموزش و مهارت آموزی همه عوامل اجرایی بسیار مهم است. وی اصل بی طرفی را نیز از مواردی برشمرد که باید مورد توجه عوامل اجرایی باشد و خاطرنشان کرد: بر اساس تأکید رهبر معظم انقلاب، رئیس جمهور و قانون، همه کسانی که در برگزاری انتخابات یا روند نظارت بر آن نقش دارند باید کار خود را بی طرفانه انجام دهند. استاندار خراسان جنوبی با تأکید بر این که رفتار و ...
پرسش از کارشناسان به بهانه هفته سلامت مردان چرا مردان به سلامت خود کمتر اهمیت می دهند؟
راستای ارتقای شاخص های امید به زندگی در مردان باید از سوی مسئولان امر جدی گرفته شود. به طور مثال، متاسفانه 36 درصد مردان گیلانی مبتلا به فشار خون بالا هستند. 17 درصد مردان استان نیز از چاقی رنج می برند. همچنین50 درصد مردان گیلانی هم از رژیم نامناسب غذایی استفاده می کنند. علاوه بر این، کم تحرکی نیز از مهم ترین عوامل بروز بیماری در مردان است که متاسفانه 86 درصد مردان در استان گیلان کم تحرک هستند. ...
بانک ها در افزایش تورم چه نقشی داشتند؟
ابتدای دهه 90 تاکنون بانک ها یکی از عوامل اصلی رشد پایه پولی و نقدینگی و در نتیجه افزایش تورم هستند. حالا، در آخرین ماه سال 99 مرکز آمار ایران تورم سالانه بهمن ماه را 34 درصد و تورم نقطه به نقطه را 48 درصد اعلام کرده است. این اعداد و ارقام رشدیافته همزمان با آشوب چند ماه اخیر بازارهای مالی و اتهام بانک ها در ماجرای خانه های خالی، بار دیگر نقش بانک ها در ایجاد و افزایش تورم را به میان ...
دلایل خرد شدن ناگهانی دندان
شیعه نیوز : اما مهم ترین علت خرد شدن ناگهانی دندان همان پوسیدگی های عمیق عاجی است. در بسیاری از موارد گسترش پوسیدگی به عاج وجود دارد در حالی که لایه بیرونی مینای دندان نسبتا سالم باقی مانده و دندان از بیرون نمای طبیعی دندان سالم را دارد. در واقع، مورد خاصی از بیرون مشاهده نمی شود اما مینای دندان بدون حمایت مانده است. مینای بدون حمایت به شدت مستعد شکستگی است، در نتیجه با کوچک ...
شعب اخذ رأی در انتخابات 1400 در استان سمنان افزایش می یابد
...؛ اضافه کرد: پیش بینی می شود که عمده آموزش ها نیز به صورت مجازی باشد. وی از برنامه ریزی برای برنامه های آموزشی ویژه عوامل اجرایی انتخابات به صورت مجازی از سوی وزارت کشور خبر داد. معاون استاندار سمنان با بیان اینکه تعداد شعب اخذ رأی در روستاها نیز افزایش می یابد ابراز امیدواری کرد تا برنامه ریزی صحیح و درست مانند گذشته انتخابات پیش رو نیز به شکل سالم برگزار شود. خجسته پور بر ضرورت بی طرفی در انجام انتخابات نیز تأکید کرد و گفت: این مهم به صورت جدی در انتخابات 1400 در دستور کار است. انتهای پیام/363/ ...
نقش مهم قم در شبکه خون رسانی کشور
کووید19 نقش بسزایی تاکنون داشته است. وی یادآور شد: سازمان انتقال خون عضو فراموش شده نظام سلامت است و حتی در دوران کرونا نیز توجه زیادی به فعالیت های شبانه روزی این سازمان در صداوسیما نشد. عشقی ابراز داشت: سازمان انتقال خون ایران جزء سالم ترین و با کیفیت ترین خون های جهان است با وجود اینکه مردم ایران از نظر درآمدی نسبت به کشورهای دیگر پایین تر است. وی اظهار داشت: از ...
تعداد شعب اخذ رأی در استان سمنان افزایش می یابد
انتخابات استان سمنان بیان کرد: درخواست ما از ستاد انتخابات استان این است که همچون انتخابات قبلی که همراهی و همدلی و تعامل بین عوامل اجرایی و نظارت انتخابات در حد بسیار بالایی به انجام رسید در این دوره نیز تکرار شود. عربی عنوان کرد: موضوع بسیار مهم در برگزاری انتخابات، رعایت تقوای انتخاباتی است که این مهم با رعایت مرّ قانون به انجام خواهد رسید. وی با بیان اینکه وظیفه همه ما این ...
روش های درمان سردردهای هورمونی زنان
تغییرات هورمونی است، هنگام مصرف این قرص های بدون هورمون و در طول هفته آخر چرخه، دچار سردردهای میگرنی می شوند. ژنتیک و وراثت هم در ایجاد میگرن های شدید نقش دارد. نخوردن برخی از وعده های غذایی، خواب خیلی کم یا زیاد، بو، صدا یا نور شدید، تغییرات آب وهوایی ناگهانی، مصرف زیاد کافئین، استرس، مصرف گوشت های فراوری شده، سوسیس های نیمه آماده و ماهی دودی و... از دیگر عوامل غیرهورمونی و تشدیدکننده ...
فعالیت بدنی در دوران کرونا چگونه باید باشد؟
باشد تا اثربخشی مطلوب ایجاد شود. کارشناس مسئول سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بوشهر عنوان کرد: در همه گیری کووید 19، نکته مهم خودداری از فعالیت های بدنی با شدت بالا است؛ زیرا فرد تا چند ساعت پس از انجام ورزش و فعالیت بدنی با شدت بالا دچار افت ایمنی می شود به همین دلیل توصیه می شود از فعالیت بدنی شدید به ویژه در باشگاه ها و سالن های ورزشی شلوغ و فضا های بسته در شرایط بیماری کووید 19 ...
توصیه های انتخاباتی فرماندار دشتستان: هدف، حضور حداکثری مردم است
...> فرماندار دشتستان با اعلام اینکه 5000 نفر در برگزاری انتخابات سال آتی با ستاد انتخابات شهرستان همکاری خواهند کرد ابراز داشت: همه عوامل اجرایی انتخابات سال 1400 همدل و مصمم هستند که این انتخابات در کمال سلامت و امنیت برگزار شود و به فضل الهی تمام تلاش خود را در راستای تحقق این مهم بکار خواهیم بست. نوروزی با اشاره به اهمیت انتخابات و نقش آن در اقتدار نظام اسلامی ابراز داشت:حضور پرشور مردم در انتخابات می تواند اقتدار نظام اسلامی را افزایش دهد و نقشه های دشمنان قسم خورده انقلاب اسلامی را نقش بر آب نموده و انتخاب اصلح را نیز به نحو شایسته تری میسر نماید. ...
تأثیرمد یریت وزن د ختران بر روزهای طلایی نوزاد
غزاله اسلامیان : د کتری تخصصی علوم تغذیه ؛ گروه تغذیه بالینی و رژیم د رمانی د انشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : بد ون ترد ید ، یکی از بزرگ ترین آرزوهای زنان، به د نیا آورد ن نوزاد ی سالم است. بد ین جهت تمامی ماد ران تلاش می کنند تا با عوامل مؤثر برای د اشتن د وران بارد اری سالم و آسان آشنا شوند و تا جای ممکن، از عوامل زیان آور د وری جویند . د ر سومین یاد د اشت تغذیه ...
پیامدهای زیانبار کرونا برای کودکان
خواهد یافت که با توجه به شیوع کرونا این پیش بینی محقق شده است و احتمالاً با توجه به شرایط فعلی به رتبه یک نیز رسیده است. مهم ترین عوامل مؤثر بر سلامت روان کودکان این روانشناس حوزه کودک و نوجوان در رابطه با عوامل مؤثر بر سلامت روان، گفت: محرومیت های جسمانی که عوامل مختلفی مانند معلولیت ها، بیماری ها، عوامل زمینه ای و بیماری های ژنتیکی در بروز آن نقش دارند، عوامل روانی اجتماعی ...
نظارت بر سلامت زنان باردار با یک دستگاه پوشیدنی
تدبیر24 به گفته پزشکان، بسیاری از زنان باردار ممکن است اطلاعات کاملی درباره نحوه ایمن بودن و سالم نگه داشتن خود و تناسب اندام در دوران بارداری دریافت نکنند اما دستگاه پوشیدنی جدیدی که توسط "شون روان"(Shon Rowan) از دانشکده پزشکی و پزشکی ناباروری دانشگاه ویرجینیای غربی انجام شده است می تواند در این زمینه به زنان باردار کمک کند. دستگاه پوشیدنی روان "WHOOP" نام دارد. این دستگاه قادر به ...
راههای درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان نوعی رایج از افسردگی است که تقریبا ده الی پانزده درصد خانم هایی که زایمان کرده اند آنرا تجربه می کنند. این نوع افسردگی می تواند به یک دلیل اصلی یا چند دلیل مختلف به وجود بیاید، علائم آن از دوران بارداری شروع می شوند و ممکن است تا ماه ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می باشد. به همین دلیل درمان افسردگی پس از زایمان و شناخت این ...
با چند راهکار ساده گُر گرفتگی را درمان کنید
...> فیتواستروژن ترکیبات گیاهی هستند که عملکردی شبیه به استروژن در بدن دارند. دانه سویا، بادام زمینی، بذرکتان، جو، انگور، انواع توت و آلو حاوی این ترکیبات هستند. سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی شامل انواع کلم نیز در کاهش شدت گرگرفتگی نقش دارند. استفاده از چربی های سالم استفاده از اسیدهای چرب امگا 3، انواع دانه ها مانند بذر کتان و ماهی های چرب نیز در این دوران توصیه شده است ...
مردان بیش از بانوان گرفتار بیماری های قلبی و عروقی می شوند
...، شیوه زندگی سالم مردان در بحران کرونا با تاکید بر چاقی، سرطان های شایع مردان و مراقبت های پیشگیرانه در دوران کرونا، کنترل عوامل خطر کرونا در محیط کار، نقش باورهای فرهنگی مردان در حفظ و ارتقای سلامتی خود در دوران کرونا، ( روز پدر ) گرامیداشت مقام پدر و توجه بیشتر به سلامت آنها در دوران کرونا از عناوین هفته ملی سلامت مردان است. انتهای پیام/2330/ ...
معاون سیاسی و اجتماعی فرمانداری تهران گفت:در برگزاری انتخابات ملاک رعایت قانون است و همه مجریان و عوامل ...
انتخابات عناصر و عوامل متعددی نقش آفرینی میکنند که جایگاه نمایندگان عالی فرماندار و نمایندگان عالی هیئت اجرایی در مناطق بسیار حائز اهمیت بوده و امیدواریم با همکاری سازنده مدیران مناطق و تعامل با هئیت های نظارت کمترین دغدغه را پیش رو داشته باشیم. سروری با اشاره به استقرار 4000 شعبه اخذ رأی در تهران، محوریت قانون را اصل داشته و همه مجریان و عوامل برگزاری این رویداد سیاسی و ملی باید به آن پایبند ...
ناباروری مردان و تاثیر ورزش بر عوامل کاهش دهنده این عارضه
ورزش های ملایم و منظم باعث افزایش سلامت کلی بدن می شوند. هرچه بدن سالم تر باشد، اسپرم های تولید شده نیز سالم و قوی تر خواهند بود و به صورت کلی ورزش در پروسه ناباروری مردان تاثیر خواهد گذاشت. ورزش باعث پیشگیری و درمان ناباروری می شود اصولاً تحرک کافی و ورزش، نقش ویژه ای در تمامی مراحل مربوط به بارداری، تغییرات خاص سن بلوغ و عوارض مربوط به دوران سالمندی دارد. محققان برای تنظیم ...
خطر اعتیاد در کمین سیگاری ها
...: محمود برجعلی یک روانشناس در رابطه با اعتیاد در سنین بلوغ گفت: در سنین نوجوانی و جوانی دو عامل جامعه شناختی و روانشناختی و یا به عبارتی دیگر عوامل درون فردی و برون فردی در گرایش فرد به اعتیاد تأثیرگذار هستند که عامل درون فردی عاملی مهم در این زمینه محسوب می شود، زیرا نوجوانان در دوران بلوغ هیجاناتی دارند و در اصطلاح روانشناسی به آن آشفتگی هیجانی گفته می شود که بر همین اساس میزان آسیب پذیری ...
همه تلاش خود را برای سلامت انتخابات صرف می کنیم/ هیچ دغدغه ای به جز اجرای دقیق قانون نداریم
...، نقش پشتیبان و هماهنگ کننده را دارد. وی با بیان اینکه 80 هزار نفر اعم از عوامل اجرایی، نظارت و حفاظت، انتخابات 1400 را در استان برگزار می کنند، افزود: در 28 خرداد، سه انتخابات را به طور همزمان برگزار می کنیم و با توجه به اینکه هرکدام از این انتخابات، قوانین مخصوص به خود را دارند تسلط مجریان و ناظران انتخابات بر قوانین و مقررات ضروری است. رئیس ستاد انتخابات استان با اشاره ...
به مدافعان فرهنگ هم واکسن بزنید
واکسن می زنند باید به افرادی که کار تولید فیلم و سریال انجام می دهند هم واکسن بزنند زیرا آن ها هم در خط مقدم هستند. تهیه کننده جلال درباره دشواری های ساخت سریال در دوران کرونا گفت: قطعا سریال سازی در این شرایط بسیار سخت است. از عوامل سریال جلال حدود شش هفت نفر کرونا گرفتند، بستری شدند یا در منزل ماندند تا خوب شدند و به سر کار برگشتند. در شرایط کرونا هزینه تولید چند برابر و تایم ...
آیین افتتاح اردوی راهیان نور به صورت مجازی
حس می کنیم و به وضوح شاهد آن هستیم که تاثیر عمیقی را در دانش آموزان ما ایجاد می کند. مدیر کل آموزش و پرورش استان یزد به نقش دانش آموزان در دوران جنگ تحمیلی و 8 سال دفاع مقدس اشاره کرد و اظهار داشت: بی شک اگر الان هم شرایط زمان جنگ بود دانش آموزان نقش به سزایی را ایفا می نمودند. وی گفت: متاسفانه امسال به دلیل شیوع بیماری کرونا امکان برگزاری اردوی راهیان نور میسر نمی باشد و ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
چربی می باشد . این آجیل در حفظ پوست سالم نقش اساسی دارد . همچنین می تواند از پوست در مقابل آسیب های خورشید محافظت کند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 20. بهبود سلامت بینایی : پسته به شدت به بینایی و مسائل مربوط به آن کمک می کند . مزایای پسته در دوران بارداری: 21.منبع غنی از پروتئینک پسته محتوای پروتئین زیاد است .پروتئین هم یکی از ...
اصولی برای مدیریت موفق شهرها در پساکرونا
...> رویکردهایی برای استفاده بهینه از زمین و زیرساخت ها اینکه مقامات رسمی یک شهر تا چه اندازه می توانند از زمین ها به طور کارآمد بهره گیرند، نقش مهمی در صنایع مختلف ایفا می کند و می تواند به استقبال از آن ها کمک زیادی کند. این امر، به خصوص در دوران کووید_19 از اهمیت بیشتری برخوردار می شود چرا که شهرها در تلاشند سازگار با شرایط موجود، نیازهای سلامت، الگوهای تحرک و ملزومات تجاری خود را تغییر ...
امانتداری آراء و صداقت مجریان، تامین مشارکت حداکثری انتخابات 1400
: یکی از مهم ترین اولویت های ما در انتخابات تامین امنیت آن است. استاندار خراسان رضوی به بحث سلامت و رقابت سالم در انتخابات اشاره کرد و گفت: باید تعاملات خود را با هیات های نظارت در بحث شوراها بالا ببریم که فضای عاقلانه ای باشد و همه جریانات تعریف شده در ذیل نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران بتوانند ورود پیدا کنند تا فضای رقابتی شکل بگیرد. معتمدیان با اشاره به بیانات ارزشمند مقام ...
