خانه
مضرات خطرناک مسواک زدن پس از نوشیدن قهوه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسواک زدن بعد از نوشیدن قهوه چه بلایی برسر دندان هایمان می آورد؟
.... او اضافه کرد: اگر دندان های خود را بسیار تمیز نگه دارید، مقدار کمی از قهوه به آن ها می چسبد. این دندانپزشک توضیح می دهد: ممکن است برخی افراد فکر کنند مسواک زدن بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه مسیری است که در واقع به آن ها در حفظ دندان کمک می کند، اما در واقع ممکن است وضعیت را بدتر کند. او تاکید کرد: با توجه به اسیدی بودن قهوه، مسواک زدن بلافاصله پس از نوشیدن دندان می تواند مینای دندان را که بیرونی ترین لایه دندان است و از آن محافظت می کند را ضعیف کند. ...
چگونه می توان درد پوسیدگی دندان را مدیریت کرد
، حتماً به او بگویید چه داروهایی را در حال حاضر مصرف می کنید. اگر درد به طور موقت کمرنگ شد، آن قرار را لغو نکنید – درد قطعاً بازگشت خواهد کرد و آسیب به خودی خود برطرف نخواهد شد. از غذاها و نوشیدنی های سرد و گرم خودداری کنید دندان های شما حساس هستند زیرا باکتری های موجود در پلاک اسیدی تولید می کنند که مینای دندان را می خورد. از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که بسیار سرد یا بسیار گرم ...
مراقبت بعد از کاشت ایمپلنت
...> برای آگاهی بیشتر از مراقبت های بعد از کاشت ایمپلنت به سراغ دکتر ونوس لران رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر ونوس لران یا دریافت نوبت از مرکز ایمپلنت ونوس کلیک کنید. مراقبت بعد از کاشت ایمپلنت در اینجا به برخی نکات مفید که برای بالا بردن میزان موفقیت درمان ایمپلنت دندان موثر است اشاره می کنیم : پس از کاشت ایمپلنت به مدت یک روز از ...
این خوراکی دندان هایتان را نابود می کنند
به گزارش جهت ، تعداد زیادی از افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان از مشکلات مرتبط با سلامت دهان و دندان رنج می برند، اما اغلب، نمی دانند که می توان با کمک رژیم غذایی مناسب از مشکلات دندانی پیشگیری کرد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، مطمئنا مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه موثر است، اما با پرهیز های غذایی نیز می توان سلامت دندان ها را تضمین کرد ...
دلایل خونریزی لثه هنگام استفاده از نخ دندان
اگر هنگام نخ دندان های شما خونریزی می کند این یک مسئله معمول است که حتی ممکن است شما را از تمیز کردن دندان هایتان باز دارد اما روال معمول انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید. به گزارش رکنا ، استفاده از برای داشتن بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است و استفاده هر روزه از نخ دندان همراه با مسواک زدن مناسب ، بهترین راه برای حفظ سلامت دندان ها ...
قهوه؛مکملی جادویی و مفید برای قبل از ورزش
مطالعات اخیر نشان می دهند که قهوه یکی از بهترین و سالم ترین مکمل ها برای مصرف پیش از شروع تمرینات ورزشی است که منجر به عملکرد بهتر ورزشکاران می شود. مکمل های قبل از انجام تمرینات ورزشی کمک می کنند تا ورزشکاران عملکرد بهتری حین ورزش داشته باشند و نتیجه رضایت بخش تری از تمرینات خود بگیرند. با این وجود، بسیاری از این مکمل ها قیمت بالایی دارند و در آنها از ترکیباتی استفاده شده که گاهی جای ...
قهوه بنوشیم یا خیر؟
های انرژی زای حاوی کافئین را برای بیدار ماندن یا افزایش سطح هوشیاری می نوشند. کافئین باعث می شود فعالیت یک ماده شیمیایی تحریک کننده خواب در مغز به نام آدنوزین به طور موقت مسدود شود و در نتیجه شما هوشیارتر باشید. هر چند اثر تحریک کننده کافئین، 15 دقیقه بعد از مصرف آن ایجاد می شود، اما این تاثیر می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد. این بدان معناست که نوشیدن قهوه در بعد از ظهر می تواند چرخه خواب را به ...
انواع بریس های ارتودنسی دندان
نسبت به انواع دیگر مانند ارتودنسی فلزی بسیار بیشتر است. در واقع ارتودنسی پشت دندانی برای همه افراد مناسب بوده و تمیز کردن آنها نیز ناخوشایند و دشوار است. بریس های سرامیکی بریس های سرامیکی دقیقا مانند بریس های فلزی کار می کنند، اما جنس براکت ها در این نوع ارتودنسی از سرامیک است. بریس های سرامیکی با رنگ طبیعی دندان های شما ترکیب شده و جایگزین مناسبی برای بریس های فلزی ...
تاثیر منفی اعتیاد به قهوه بر حافظه بلند مدت
افرادی که کافئین می خوردند بیشتر شده بود. شرکت کنندگان از گروهی از افراد سالم تشکیل شده بودند که به طور منظم قهوه می نوشیدند. به آن ها دو کپسول داده شد (یکی حاوی کافئین و دیگری دارونما بود) تا در دو دوره 10 روزه متفاوت مصرف کنند. سپس از آن ها خواسته شد که در هر دو بازه زمانی قهوه ننوشند. در پایان هر دوره، محققان از طریق اسکن مغزی، ماده خاکستری مغز شرکت کنندگان را بررسی کردند.در حالی که ...
راههای درمان دندان قروچه
استفاده شوند عبارتند از: شل کننده های عضلانی: در بعضی موارد ، پزشک شما ممکن است قبل از خواب ، برای مدت زمانی کوتاه ، شل کننده عضله را پیشنهاد دهد. بوتاکس: تزریق بوتاکس ، نوعی از سم بوتولینوم ، ممکن است به برخی از افراد مبتلا به دندان قروچه شدید که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهند ، کمک کند. داروهای اضطراب یا استرس: پزشک شما ممکن است استفاده کوتاه مدت از داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد اضطراب را برای کمک به شما در مقابله با استرس یا سایر مشکلات عاطفی که ممکن است باعث بروز دردهایی شما شود ، توصیه کند. ...
دهان شما چه چیز هایی از وضع سلامت تان می گوید؟
...> مستعد سوزش سردل هستید اگر به بیماری بازگشت اسید معده به مری مبتلا باشید که به نام سوزش سردل هم شناخته می شود، دندان پزشک شما ممکن است پیش از خودتان متوجه این شرایط شود. سوزش سردل به واسطه بازگشت اسید معده به مری و بالا آمدن آن به سمت دهان رخ می دهد که می تواند موجب از بین رفتن مینای دندان ها شود. مطالعات آزمایشگاهی و بالینی بسیاری نشان داده اند که بین بیماری بازگشت اسید معده به مری و فرسایش ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می کند و ...
پوست موز را دور نریزید معجزه ای برای سلامتیتان است
.... حفاظت در مقابل اشعه UV پوست موز از چشم ها در مقابل اشعه های مضر UV محافظت می کند. همچنین اثبات شده است که ریسک آب مروارید را نیز کاهش می دهد. برخی نکات مهم از پوست موز تازه استفاده کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود. هیچوقت موز بدون پوست را برای مدت طولانی نگه ندارید و بلافاصله بعد از پوست کندن مصرف کنید. همچنین پوست موز هم باید فورا استفاده شود. موز را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید و همیشه از گرما و نورآفتاب دور نگه دارید. هرگز پوست موز را در یخچال برای چند روز نگه ندارید. منبع: مهر ...
نسخه جادویی رفع بوی بد دهان در صبح
و باعث تولید بزاق کمتری می شود. علاوه بر آن بسیاری عادت دارند که به قهوه خود شیر و سایر لبنیات را اضافه کنند که انجام این کار باعث بوی بد دهان می شود. همانند دندان ها، زبانتان نیز می تواند محل انباشت باکتری هایی باشد که بر بوی دهان تاثیر می گذارند. اگر هنگام مسواک زدن، زبانتان هم مسواک نکنید باکتری های روی زبان تکثیر شده و هنگام بیداری از خواب، باعث بوی بد دهان می شوند. برای تمیز کردن ...
طرز تهیه فروماژ قهوه، دسر بی نظیر و خوشمزه
دنیای دسر ها بسیار بسیار بزرگ است و شما می توانید با کمی خلاقیت یک دسر خوشمزه تهیه کنید. امروز ما طرز تهیه فروماژ قهوه را به شما آموزش خواهیم داد. اگر شما هم از طعم قهوه لذت می برید مطمئنا طعم این دسر را می پسندید. با ما همراه باشید. فوت و فن های تهیه فروماژ قهوه اگر قالب ژلاتینی ندارید و از قالب فلزی استفاده می کنید، قبل از اینکه به سراغ تهیه دسر بروید ابتدا قالب را چرب و ...
چند عادت اشتباه پس از غذا خوردن
غذایی اصلی مصرف کرد: - نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا توصیه نمی شود. درصورتیکه فرد باید بلافاصله بعد از غذا خوردن آب بنوشد لازم است از مصرف آب سرد خودداری کند. در واقع نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می تواند فرآیند هضم غذا را مختل کند. - بسیاری از افراد عادت دارند بعد از غذا چای یا قهوه مصرف کنند، اما این یک عادت بد است. با این کار بدن نمی تواند آهن موجود در مواد غذایی و ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
مصرف نوع خاصی از خمیردندان دچار سوزش در دهان شوید اما این مشکل می تواند نشانه ای از رفتن به سوی دوران یائسگی باشد. تحقیقات نشان می دهد که تغییرات هورمونی در طول یائسگی، موجب سوزش در دهان می شود. کم رنگ شدن زبان: زبان شما می تواند به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان کمرنگ شود. در واقع باکتری ها و سلول های مرده می توانند یک پوشش سفید روی زبان شما ایجاد کنند. با این حال اگر تمام مراقبت ها را ...
طرز تهیه کیک قهوه کافی شاپی
. اگر خواستید دیواره ها را هم با روغن چرب کنید، حتماً بعد از روغن زدن دیواره ها آن را آردپاشی کنید تا مانع پف کردن کیک نشود. برای این حجم از مواد قالب 20 سانتی مناسب است. درنهایت قالب را چند بار آرام به زمین بکوبید تا هواگیری شود. سپس در دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 45 دقیقه در طبقه وسط فر قرار بدهید. برای اینکه متوجه شوید کیک پخته است، سیخ چوبی یا خلال دندان را داخل کیک بزنید. اگر ...
کامپوزیت ونیر یا لمینت؟ کدام روش بهتر است؟
ها کمی تراشیده می شود و از همین رو نیز ممکن است مینای دندان آسیب مختصری ببیند. بهترین کاندید برای کامپوزیت ونیر یا لمینت چه کسانی هستند؟ پیش از اینکه از هر یک از روش های ونیر کامپوزیت یا لمینت دندان کمک بگیرید، باید مطمئن شوید که آیا این دو روش بهترین راهکار برای حل مشکلات و رفع عیوب و نقوص دندان های شما هستند یا خیر. به طور کلی ونیر کامپوزیت ها برای تمام افراد یا هر نوع ...
نکات مهم برای مصرف آبلیمو/درمان کم خونی کودکان با شاه میوه ها
لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ بپرهیزید. 3. بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها ...
باورهای درست و غلط درباره کافئین
کافئین می تواند باعث مشکلاتی مانند اختلال خواب، عصبی شدن، تحریک پذیری عصبی و تغذیه نامناسب در نوزادان شود. واقعیت این است که اثرات ناشی از دریافت کافئین بین 5 تا 6 ساعت بدن را درگیر می کنند. بعد از این مدت زمان فقط حدود نیمی از کافئین دریافتی از بدن خارج می شود. به همین دلیل است که بعضی افراد با نوشیدن قهوه در ساعات عصر با اختلال خواب شبانه مواجه می شوند. حتی کسانی که نسبت به کافئین ...
فک گوش چه پیامی به ما می دهد؟
. فک ما، در طول روز و سالیان مرتب درحال کار است؛ حرف زدن، خمیازه کشیدن و جویدن و خب طبیعی است که به مرور زمان دچار فرسایش بشود. استرس می تواند وضع را بدتر کند به ویژه اگر شب ها دندان قروچه هم داشته باشید. حتی بدون استرس هم ممکن است درنتیجه مصرف بعضی داروها، دندان قروچه کنید . اگر صدای فک با درد یا قفل شدگی همراه است، حتما به دندان پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است نوعی محافظ دهان برای تان تجویز کند که جلوی دندان قروچه شبانگاهی را بگیرد؛ شاید هم تشخیص بدهد که به داروی ضدالتهاب احتیاج دارید. الهه توانا / منبع: aarp. ...
نسخه دارچینی برای درمان جوش صورت
...> اگر پوست شما به شدت مستعد ابتلا به جوش زدن است، می توانید این روند را به طور روزانه تکرار کنید. این مخلوط ممکن است کمی روی صورت بچسبد. اگر برایتان غیر قابل تحمل بود، بلافاصله آن را با آب سرد شستشو دهید. سپس پوست خود را مرطوب نگه دارید. 6. چگونه می توان با خمیر دندان و سیر می توان از جوش ها خلاص شد؟ سیر باکتری های عامل آکنه را از بین می برد. همچنین سیر اثر ...
مراقبت های قبل از تزریق ژل
تواند کمک کند این است که از فرد بخواهید عکس های قبل و بعد از تزریق بیماران را به شما نشان دهند (نه فقط مواردی که روی بروشور محصول وجود دارد). اگر فردی را یافتید که شما را بسیار امیدوار کرده است؛ عجله نکنید. در ابتدا قرار ملاقاتی برای مشورت رزرو کنید. با رزرو قرار ملاقات می توانید راجع به خواسته ها و انتظارات خود با فرد موردنظر صحبت کنید و قبل از اقدام، همه جوانب را سنجیده و به همه چیز فکر کنید. ...
بزرگ ترین گام برای لاغرشدن در روز های پایانی سال
صد می شود که این میزان در یک ساعت و نیم اول به حداکثر خود می رسد. نوشیدن نیم لیتر آب قبل از وعده غذایی اصلی باعث کمتر خوردن شما و در نتیجه کاهش وزن می شود. بیشتر بخوانید: با این میوه ها به جنگ چاقی بروید 2. از گرسنگی دوری کنید! شاید زمانی که احساس گرسنگی می کنید اولین چیزی که به ذهنتان می آید این باشد: آفرین به من، دارم چربی میسوزونم! ، اما شما سخت در اشتباهید! گرسنگ ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید
خواب برای خیلی از افراد عبارتی نسبتاً ناآشناست. بهداشت خواب به این معنی است که شما شب ها عادت های هوشمندانه ای دارید که کمکتان می کنند به خواب بروید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کند: . یک ساعت قبل از خواب، نورهای آبی اسکرین ها را خاموش کنید. . اتاق خوابتان فقط برای خواب و رابطه جنسی باشد. . نزدیک به زمان خواب غذا نخورید. . چند ساعت قبل از خواب کافئین مصرف نکنید ...
