خانه
تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلاهایی که اعتیاد به تلفن همراه به بار می آورد
نشستن و استفاده از گوشی هوشمند باعث افزایش درد گردن می شود تمام روز شما کاری نکرده اید جز اینکه روی نیمکت بنشینید و تمام روز با تلفن خود در اینستاگرام سرچ کنید، بنابراین جای تعجب نیست که عضلات گردن شما آسیب ببیند. یک مطالعه منتشر شده در فیزیوتراپی علوم نشان داد که استفاده از تلفن هوشمند به ویژه با یک دست، باعث افزایش "فعالیت عضله اندام فوقانی"، به ویژه در ناحیه گردن و شانه ...
در مغز ما نوجوان ها چی می گذره؟
متخصص| مغز نوجوان، تشنه انواع محرک است و میزان محرک ها در جهان مدرن امروز بی سابقه است؛ شاید بیش از هر زمان دیگری. تلفن های هوشمند هم دریچه ای به دنیای محرک های گوناگون هستند که به این نیاز نوجوان ها پاسخ می دهند. ازطرف دیگر، بالاتر گفتیم که قسمت های جلویی مغز در نوجوان ها هنوز آماده استفاده نیست بنابراین در فهمیدن دیگه بسه و باید زودتر تمومش کنم و برم سراغ کارهام ضعف دارند. حواس پرتی ناشی از استفاده ...
این بچه های آرام، آتش زیرخاکسترند!
تلویزیون و هر نوع وسیله مانیتوری دیگر نهایتا باید 1.5 ساعت در طول روز باشد و بیش از این مقدار کودکان و نوجوانان را با مخاطرات بسیار مواجه می کند. وی به آسیب های جسمی استفاده بیش از حد از انواع مانیتور اشاره کرد و افزود: استفاده طولانی مدت از این وسایل ضمن آسیب به بینایی و ستون فقرات و مهره های گردن کودکان و نوجوانان و احتمال افزایش وزن و چاقی در آنها، می تواند آسیب های روحی را هم به دنبال ...
چرا باید 30 دقیقه از میانه روز را به ناهار اختصاص دهید؟
اگر می خواهید وزن خود را کنترل کنید بهترین گزینه آن است که ناهار را در ساعت درست مصرف کنید. یک مطالعه با مشارکت 420 نفر که دچار چاقی بودند نشان داد، افرادی که قبل از ساعت 3 بعدازظهر ناهار خورده بودند در مقایسه با آن هایی که بعد از ساعت 5 بعدازظهر ناهار خورده بودند، در طی 5 ماه وزن بیشتری کم کرده بودند. این درحالی بود که کالری مصرفی هر دو گروه یکسان و مقدار چربی، پروتئین و کربوهیدرات آن نیز با هم برابر بود. ...
برنامه غذایی برای کاهش وزن؛ چگونه وزنمان را کم کنیم؟
حالت بدنتان به سوخت بیشتری برای انجام کارها نیاز دارد پس شما به غذا خوردن ادامه می دهید. در این صورت درگیر چرخه خوردن کربوهیدرات بیشتر برای سوزاندن و به دست آوردن انرژی و اضافه وزن می شوید. برای کاهش وزن باید این چرخه را بشکنید و کربوهیدرات کمتری مصرف کنید. بسیاری از رژیم های کم کربوهیدرات پیشنهاد می کنند کربوهیدرات را با پروتئین و چربی ها جایگزین کنید. اما این روش می تواند در طولانی مدت ...
مدیریت پسماند را باید با آموزش کودکان آغاز کرد
...، به طور مستقل مبادرت به تعریف پروژه هایی برای کودکان و نوجوانان کرده است تا بتواند آگاهی، نگرش و رفتار آنان را اعتلا بخشد. وی ادامه داد: حضور فعال سازمان مدیریت پسماند شهرداری اصفهان در رویدادهایی مانند "ایده کاپ" با موضوع مدیریت پسماند، "رویداد ردپای دانش آموزی" و "رویداد ایده شو" در راستای مشارکت در پروژه های پرورش ایده و خلاقیت، نمونه ای از فعالیت ها این سازمان در این زمینه است ...
کالری سنجی با گجت های هوشمند
کمتر از آن غذا می خورید. در این روزها که جهان درگیر ویروس کرونا است و رفتن به باشگاه ها کمی سخت شده این کالری شمارها برای کنترل وزن و سلامت بدن بسیار مفید و پر طرفدار بوده اند. کالری سنجی با گجت های هوشمند می تواند کمک بزرگی به سلامتی افراد باشد. اینجاست که همه چیز کمی پیچیده می شود. مطمئناً راهی وجود ندارد که با اطمینان کامل بدانید در هر روز چه مقدار کالری می سوزانید. بنابراین، شما باید ...
روش آب کردن یک هفته ای چربی ها با مصرف بادمجان
مطالعه ای که سال ها پیش در مجله Bioresource Technology منتشر شد، حاکی از آن است که پیروی از رژیم بادمجان گزینه ای است که به کنترل سطح قند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مرتبط با اضافه وزن کمک می کند. بادمجان منبع مهمی از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی و در مقابل حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات نیست. محققان همچنین توصیه کرده اند که این افراد آب بادمجان را مصرف کنند ...
10 گوشی موبایل محبوب در بازار ایران+قیمت
ترین بازی های ویدیویی هم بهتر است روی این تلفن هوشمند حساب باز نکنید. باتری 3040 میلی آمپری نوکیا C3 برای استفاده روزانه کافی به نظر می رسد و در کنار حسگر اثر انگشت از فناوری 4G هم پشتیبانی می کند. این تلفن هوشمند در رده قیمتی خودش بهترین انتخاب ممکن است. این تلفن هوشمند به واسطه قیمت مناسبی که دارد مورد توجه دانش اموزان و دانش جویان قرار گرفته و به همین دلیل یکی از پرفروش ترین محصولات ...
10 مورد از بهترین محصولات سخت افزاری گوگل که می توانید بخرید
Chromecast است. این دستگاه یک دانگل HDMI دائما متصل دارد که آن را باید به پشت تلویزیون وصل کنید. همچنان می توانید از تلفن های هوشمند، تبلت، لپ تاپ و ... برای پخش رسانه استفاده کنید. اساساً، کروم کست با گوگل تی وی همان چیزی است که شما در مورد کروم کست های قبلی دوست داشتید، اما دارای گزینه ها و انعطاف پذیری بیشتری است. اسپیکر Google Nest Audio این اسپیکر هوشمند دارای طراحی زیبا و ...
10 پیشنهاد برای اینکه همیشه فردی پرانرژی باشیم
...، روش های امتحان شده زیر می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. ادامه مطلب را مطالعه کنید. 1- استفاده از نور لوک شلانگن ، دانشمند محقق در زمینه نور و نوردرمانی می گوید: نوری که رنگ های آبی خنک تری از خود منتشر می کند یا روشن است – مثل نور طبیعی روز- می تواند محرکی شبیه یک فنجان قهوه باشد و به شما کمک کند تا سرحال تر و پرانرژی تر باشید. قرار گرفتن در معرض این نور در یکی دو ...
دیجی سنتر؛ از بهترین فروشگاه های عرضه کننده موبایل در کشور
تمام این دستگاه ها گوشی های هوشمند جایگاه ویژه ای دارند و به عنوان یک همیار حرفه ای در انجام بسیاری از کارهای روزمره ما را یاری می کنند. وابستگی بشر به این دستگاه های همراه هوشمند به قدری زیاد است که نمی توان حتی برای چند ساعت نبود آن را تحمل کرد. کلافگی و سر درگمی که افراد بر اثر نبود تلفن همراهشان دارند، دیدنی است. موبایل دستگاهی است که علاوه بر برقراری تماس و ارتباط کلامی از راه دور ...
اهمیت نابرابری سلامت به اندازه نابرابری آموزشی
.... همچنین الگو های غذایی در اوایل زندگی ممکن است تا حدی بر رشد شناختی تاثیر بگذارد. کودکانی که رژیم غذایی آن ها در دوران کودکی با مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غذا های خانگی مشخص می شود، از ضریب هوشی و کلامی در مقیاس کامل و کلامی بالاتر و عملکرد حافظه بهتر در 4 سالگی برخوردار هستند. (5) براساس مطالعه دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، سوءتغذیه در چند سال اول زندگی منجر به رفتار ضد اجتماعی و ...
نظام آموزشی ما منفعل است/ در فرهنگ دست برتر را داریم
به گزارش خبرنگار مهر ، سعید جلیلی عصر امروز در دیدار با نوجوانان که در مجموعه سرچشمه تهران برگزار شد، گفت: بنده علاقه زیادی به کتاب های خاطرات دوران دفاع مقدس دارم و مطالعه می کنم. وی بیان کرد: ما این تجربه موفقیت آمیز را داریم و جوانان توانستند در جنگ که یکی از سخت ترین صحنه هاست، نقش آفرینی کنند. بسیاری از شهدای ما دانش آموزان هستند و در سنین دانش آموزی در جنگ شرکت و حماسه آفرینی می ...
با چند راهکار ساده باهوش تر شوید
خرج کردن دارید؛ بنابراین باید به درستی آن را خرج کنید. 3- مواد غذایی که ذهن و بدنتان نیاز دارد چیست؟ هر روز صبح با بیدار شدن دو لیوان آب بخورید. چرا که بدن چند ساعت آب و غذا دریافت نکرده است و جذب آب خیلی خوب به تعادل مایعات بدن کمک می کند. این توصیه پزشکان است تا کمبود مایعات بدن جبران شود و همین طور توانایی های ذهنی بالاتر برود. پس از آن هنگام صبحانه چند خطی کتاب جذاب بخوانید یا ...
بدترین عادت های غذایی در بین خانم ها
بد یا خوب به غذا ها زدن می تواند به شما احساس گناه بدهد و در نهایت باعث شود رابطه ی خوبی با غذا ها نداشته باشید. در عوض بهتر است بیشتر وقت ها غذا هایی را انتخاب کنید که ارزش غذایی دارند و وقتی تصمیم به خوردنشان می گیرید، لذت ببرید. اغلب از پودر های رژیمی جایگزین غذا استفاده می کنید انواع پودر ها یا شیک هایی که به عنوان جایگزین غذای اصلی در بازار وجود دارند کم کالری بوده و ...
7 سال پس از جنایت اسپایکر ؛ فتوای جهاد کفایی آیت الله سیستانی و پایان کار تروریسم
حادثه هولناک هرگز شنیده نشد. حتی سازمان های حقوق بشری نیز در گزارش های روزانه خود به این فاجعه نپرداختند و بسیار زودتر از آنچه که تصور می شد کشتار نوجوانان عراقی به فراموشی سپرده شد. این درحالی است که حتی سرنوشت اجساد بسیاری از این دانشجویان پس از 7 سال مشخص نشده است. بسیاری از خانواده های قربانیان این فاجعه شکایت دارند که چرا جامعه جهانی تا این حد نسبت به کشتار شیعیان بی ...
چطور سطح انرژی مان را بالا ببریم؟
کند برای داشتن یک خوب شبانه باید یک روال سالم و مطمئن ایجاد کنیم که شامل به خواب رفتن تقریبا سر یک ساعت مشخص است حتی در تعطیلات آخر هفته، همچنین توصیه می کنند از قرار گرفتن در معرض صفحه های نمایشگر روشن مانند تلفن های هوشمند، لپ تاپ ها یا تبلت ها درست قبل از زمان خواب خودداری کنید زیرا این امر در ساعت طبیعی بدن تداخل ایجاد می کند و منجر به یک حالت هوشیاری می شود که شما را بیدار نگه می دارد حتی اگر ...
از خواص نقره چه می دانید ؟
سال 2017 با 24 درصد افزایش، تقاضای نقره را افزایش داده است. اکنون دستکش های مخصوصی برای استفاده در تلفن های صفحه لمسی در دسترس است که از الیاف نایلون بافته شده با نقره ساخته شده اند. این دستکش ها از هدایت نقره استفاده می کنند تا اطمینان حاصل شود که برق زیستی حاصل از دست انسان از طریق دستکش های صفحه لمسی نفوذ می کند تا کاربران بتوانند در زمستان دستکش را در فضای باز بپوشند و همچنان از ...
خشکی مو ها پیامد عادات اشتباه
های بدن و سلامت ارگان های مختلف از جمله پوست و مو است. گرچه در مواردی مانند کم خونی به خصوص در نوجوانان یا کمبود اسیدفولیک می توان از مکمل ها تحت نظر پزشک استفاده کرد، اما برای زیبایی و سلامت ماندگار پوست و مو ها همواره تغذیه درست باید رعایت شود.
مشترک گرامی، صدایت را بالا نبر!
دیگران صدای شما را می شنوند. با گفتار صحیح و به دور از توهین و بی ادبی صحبت کنید، چراکه نوع صحبت و ادبیات گفتاری شما نشان دهنده فرهنگ و شخصیت شماست. مراقب استفاده بچه ها باشید در حال حاضر بسیاری از خانواده ها برای فرزندان خود گوشی های هوشمند تهیه کرده و در سنین پایین در اختیار آنها قرار می دهند تا به نوعی آنها را سرگرم و مشغول کنند، غافل از اینکه دادنِ تلفن همراه به کودکان و ...
پاسخ پزشک نوزادان به سوالات مخاطبان
....سوال مخاطب: پسرم 13 سال سن دارد با قد 139 و وزن 32 مشکلاتی از جمله بوی بد دهان و کم خونی آنمی دارد و در ضمن مواقعی که غذا می خورد یا معده اش خالی می ماند دل درد می گیرد، آیا درمانی وجود دارد؟ پاسخ پزشک: با توجه به مشکلاتی از جمله دل درد و کم خونی و بوی بد دهان بایستی بعد از معاینه بالینی و بررسی آزمایشات لازم در خصوص درمان تصمیم گیری شود. 2.سوال مخاطب: پسرم 13 سال دارد و نمی ...
روز دختر سال 1400 + کادو روز دختر، عکس و پیام
مجموعه کتاب های پری انواع وسایل بازی عینک آفتابی کیف دمپایی عروسکی کفش لباس هدیه برای دختران نوجوان: گوشواره دستبند کوله پشتی های جدید لوازم التحریر ساعت مچی مجموعه ای از کتاب هایی که به گروه نوجوانان ارائه می شود و یا دایره المعارف لاک ناخن دمپایی ررو فرشی هدیه برای دختران دبیرستان و دانشجو: ساعت هوشمند اسپیکر لمسی بی سیم مونوپاد ست ساعت و کیف پول چرم باکس شکلات کلکسیون لاک ناخن سرکلیدی حکاکی شده ...
درباره دنیای جدید و جذاب رمز ارزها چه می دانید؟
معامله می شود. در واقع اتریوم یک نرم افزار برنامه ی غیر متمرکز است که در بستر بلاک چین فعالیت می کند و امکان قراردادهای هوشمند را برای افراد فراهم می سازد. تنها تفاوت آن با بیت کوین، این است که بلاک چین آن برای اجرای کدهای مختلف برنامه نویسی مورد استفاده قرار می گیرد. پروتکل تراکنش ریپل، نام دیگر ریپل ارز دیجیتال است. در واقع ریپل هم ارزدیجیتال و هم یک پلتفرم است. که به شکل متن باز به منظور ...
نوشیدن بیش از حد آب خطرناک است؟
کرده است. این تحقیق ادعا کرده است که نوشیدن آب می تواند وزن شما را کاهش دهد. تحقیق مذکور که در مجله رژیم های انسان منتشر شده مدعی شده است که نوشیدن آب فراوان با خوردن کالری کمتر و هم چنین مصرف شکر و نمک و کلسترول کمتر مرتبط است. در این تحقیق 18311 نفر مورد بررسی قرار گرفته اند که به دوگروه با رژیم غذایی متفاوت تقسیم شده و بین 3 تا 10 روز مورد آزمایش قرار گرفته اند. پاسخ های شرکت کنندگان ...
پرطرفدارترین و محبوب ترین هدایای تبلیغاتی این روزها
، سفارشات آنلاین، پرداخت ها و تبادلات مالی، برقراری تعاملات حرفه ای و شغلی، بهره بردن از خدمات آموزشی و حتی مطالعه ی کتاب و بسیاری فعالیت های دیگر مورد استفاده قرار می گیرند. این موضوع الزام حضور پاوربانک ها را دوچندان خواهد کرد. کیف پول هایی که قابلیت جای دادن تلفن های همراه و محافظت از آنها در خود را دارند از دیگر هدایای تبلیغاتی ترند این روزها هستند که مورد استقبال زیادی مواجه شده اند. همچنین کیف های ...
کودکان زباله گرد در آرزوی اربابی
انجام دهیم تا خانواده و یا گروه های دیگر از کودکان سوء استفاده نکنند. کودکان، کار در خیابان را به کار در کارگاه ها ترجیح می دهند به گزارش ایسنا، وی در بخش دیگری از این گفت وگو در پاسخ به سوالی درخصوص میزان خشونت هایی که کودکان کار و خیابان تجربه می کنند؟، نیز اینگونه توضیح داد: طبق بررسی هایی که در مطالعات قبلی انجام شده، در دنیا بیش از 50 درصد سوء رفتار با کودکان ناشی از غفلت است. نکته ...
چگونه دیجیتالی شدن می تواند رونق جدیدی برای کشاورزی به همراه داشته باشد
، فقط تعداد محدودی از دستگاه ها را پشتیبانی می کنند و عملکرد انتقال داده در زمان واقعی را ندارند، فناوری مورد استفاده در آنجا دقیقاً پیشرفته نبوده و بازکردن قفل موارد استفاده پیشرفته و پیچیده تر، ضروری است. فناوری های اینترنت اشیاء فعلی که در شبکه های تلفن همراه 3G و 4G در حال اجرا هستند، برای موارد استفاده ساده تر، مانند نظارت پیشرفته بر محصولات و دام ها، مناسب هستند. در گذشته، هزینه سخت ...
