خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های عجیب 10 فرد مشهور جهان
و رسانه ها می بینیم پرداخته و جزئیاتی از زندگی خصوصی آنها را برایتان آورده ایم. آنگلا مرکل: احتکار غذا آنگلا مرکل، صدر اعظم آلمان، 35 سال از عمر خود را در آلمان شرقی کمونیستی بود؛ یعنی جایی که کمبود کالا باعث به وجود آمدن صف های طولانی و کمبودهای متعدد می شد و مردم هر جنسی را که می دیدند بدون هیچ فکری می خریدند. مانند همه کسانی که در آن دوران زندگی می کردند، خانم ...
کاهش سه سال از عمر با آلودگی هوا
گیری برای کاهش آلودگی هوا می شود، می گویند موتورسیکلت ها متعلق به طبقات ضعیف جامعه هستند و کاری با آنها نمی شود کرد. درباره خودروهای فرسوده می گویند آن ها رزق وروزی گروهی از مردم را تأمین می کنند، پس کاری نمی شود کرد. وقتی بخش خودروسازان و خودروهای غیراستاندارد آنها به میان می آید، باز هم عده ای می گویند اگر فشار بیاورید عده ای از نان خوردن می افتند؛ پس با این گروه هم کاری نمی شود کرد ...
مرغ لاین آلوده در معرض نابودی
...> * پس تا اینجا یعنی برای مرغدار، در 35 روزگی، آرین بهتر است؛ خوب؛ حالا چرا فرمودید که فرهنگ مردم را دستکاری کردند؟ انگلیسی ها با استفاده از عواملی که در داخل داشتند، بسیار زیرکانه مردم را ترغیب کردند که برخلاف تمام دنیا مرغ چاق و وزن بالا مصرف کنند. یواش یواش با نفوذی که داشتند، جامعه را بردند به سمت مصرف مرغ با وزن بالا. البته یکی از دلایلی هم که مردم تمایل بیشتری ...
مشاهدات آخرین خبرنگار ایرانی حاضر در جیبوتی +تصاویر
داشت تا حاشیه ای درست نشود. برخورد مسئولان جیبوتی با مردم یمنی چطور بود؟ هوای جیبوتی گرم و شرجی بود و خصوصا در طول روز، لااقل برای کودکان و سالخوردگان تحمل ناپذیر. کودکانی که مجبور بودند بجای غذا، فقط به خوردن نان باگت اکتفا کنند و شب را در آغوش مادر و یا روی همان زمین بخوابند و معلوم نبود کارشان چند ساعت بعد راه خواهد افتاد. بالاخره چگونه توانستید از کشتی پیاده ...
برترین رژیم غذایی 2016 معرفی شد
و یا نصف فنجان آب سبزیجات در هر وعده است. اگر زیاد اهل سبزی خوردن نیستید می توانید به جای آن از سالاد درموقع ناهار و یا شام استفاده کنید. خوردن میوه را فراموش نکنید میوه ها مقدار فراوان فیبر و ویتامین دارند که برای سلامتی قلب مفیدند. در بسیاری از میوه ها پتاسیم و منیزیم وجود دارد که باعث کاهش فشار خون می شود. روزانه 4 تا5 واحد میوه مصرف کنید. هر واحد می تواند شامل یک سیب یا ...
مسمومیت هایی به قیمت جان
استفاده قرار می گیرد. باکتری لیستریا از طریق تزریق آنتی بیوتیک های وریدی بهبود می یابد و هرچه درمان سریع تر آغاز شود، روند درمان تندتر پیش می رود، ولی در این میان، بیشتر مسمومیت های غذایی طی 48 ساعت بهبود می یابند. افراد مبتلا بهتر است تا چند ساعت از خوردن غذا و مایعات خودداری کنند. از سوی دیگر، گاه مصرف مایعات بدون گاز می تواند موثر باشد. خوردن غذا را باید به مرور و به آهستگی آغاز کرد و از مواد ...
20 غذای مضر برای عضلات
بسیار بد است. به جای کره از روغن کانولا و زیتون استفاده کنید. 19٫ نان صبحانه “بیگل” هر نان بیگل 400 کالری دارد و حاوی کربوهیدرات است. خوردن این نوع نان تنها چربی وارد بدن شما می کند. نان بیگل و پنیر خامه ای هیچ کدام در پرورش عضلات شما تاثیری ندارند. به جای خوردن این مواد غذایی در صبحانه نان های فراوری نشده و کره بادام زمینی مصرف کنید. 20٫ نان پرتزل این نان نیز هیچ مواد مغذی که برای عضلات مفید باشد را ندارد و تنها حاوی کربوهیدرات است. به جای مصرف این نان نیز نان های فراوری نشده و کره بادام زمینی مصرف کنید. ...
جگر مرغ نخورید!
مرغداری ها استفاده می شوند. به همین دلیل بهتر است مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و گوشت مرغ را پیش از مصرف کاملا بپزید. فرایند پختن، می تواند تاحد زیادی باعث از بین رفتن برخی از این آنتی بیوتیک ها شود. نوشیدن آبمیوه های تازه، سالم و طبیعی مانند آب مرکبات با غذاهای گوشتی، هم باعث افزایش جذب آهن این موادغذایی در بدن می شود و هم ارزش تغذیه ای ...
این بار آش را با جاش بخورید...
روزنامه ایران - مریم بیامنش: در عصر حاضر که خوردنی ها نیز مثل بقیه چیزها متنوع و خاص شده اند خوردن یک سوپ یا آش داغ زمستانی در کاسه ای از نان ترد و خوشمزه خالی از لطف نیست؛ چرا که اگر یک بار امتحان کنید و کاسه هایی از نان را برای سوپ یا آشی که تهیه کرده اید، آماده کنید حتما تا آخر عمرتان دیگر انواع سوپ و آش را با جایش خواهید خورد. در ساختار نان کاسه ای از پودر مایه خمیر فوری استفاده می شود که ...
9 ماده غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها
خوب زینک (روی) نیز محسوب می شود که قدرت حافظه ی بچه ها را بالا می برد. اگر فرزندی گیاهخوار دارید که لب به گوشت نمی زند باید آهن بدن او را با مصرف لوبیاها و سویا تأمین کنید. لوبیاها حاوی آهن غیرهم هستند که برای جذب شدن حداکثری نیاز به ویتامین C دارند. بنابراین بهتر است در تهیه ی غذا و خوراک ها یا ساندویچ ها از میزان زیادی سبزیجات بخصوص فلفل دلمه ای استفاده کنید. توصیه می کنیم تا حد امکان از دادن گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و غیره به بچه ها اجتناب کنید و آن ها را به تغذیه ی سالم عادت دهید. /تبیان ...
خوراکی های مخصوص کودک نابغه
نقش دارند. علاوه بر این، حبوبات حاوی مقدار زیادی ویتامین B هستند که منبع تغذیه سیستم عصبی می باشند؛ بنابراین سعی کنید از تمام حبوبات استفاده کنید. انواع توت ها کودک باهوش می خواهید، حتما بخوانید توت فرنگی، گیلاس، زغال اخته و شاه توت مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C دارند که از سرطان جلوگیری می کنند. توت فرنگی و زغال اخته در رشد ذهنی بسیار مؤثرند. دانه های ریز ...
رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
محافظ قلب (روغن زیتون به جای کره، ماهی یا مرغ و ماکیان به جای گوشت قرمز) جایگزین میکنید به این صورت که به جای دسرهای شکر دار از میوه های تازه لذت میبرید و سبزیجات طعم دار و حبوبات میخورید. مغزهای گیاهی نیز بخش مهمی از این رژیم غذایی را به خود اختصاص میدهند اما نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف کنید. نان تهیه شده از غلات کامل نیز در حد متوسط میتوانید مصرف کنید. 2-تازگی غذا وقتی ...
این غذاها برای کاهش کلسترول خون بسیار مفید هستند
.... فقط یادتان باشد برای استفاده از فواید ضدکلسترول ماهی نباید آن را سرخ کنید. بهتر است ماهی را تنوری یا بخارپز مصرف کنید. 3. آجیل و مغزها گردو، بادام و مغزهای دیگر می توانند کلسترول خون را کاهش دهند. خوردن روزانه یک مشت آجیل شامل بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته به سلامت قلب کمک می کند اما از آجیل های شور نباید برای این منظور استفاده کنید. 4. روغن زیتون ...
هر آن چه باید در مورد تغذیه خردسالان بدانید
نی نی سایت: تغذیه کودک شما برای حفظ سلامت کلی بدن او بسیار با اهمیت است. تغذیه مناسب، که باید شامل خوردن 3 وعده غذا و 2 میان وعده در طول روز باشد، شامل محدودیت در مصرف مواد غذایی با قند و چربی بالا، خوردن میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی، محصولات لبنی کم چرب از جمله 3 وعده شیر، پنیر یا ماست برای تأمین کلسیم می باشد که می تواند از بسیاری از بیماری ها مثل اضافه وزن، پوکی استخوان و ابتلا به دیابت که ...
چرا صفرا راهش را گم میکند؟
...، تخم مرغ به خصوص زرده تخم مرغ و نوشابه ها در ایجاد اختلال صفراوی نقش دارند. گاهی اوقات نمی شود از خوردن غذاهای سرخ کردنی فرار کرد و ممکن است در ماه مجبور شوید برای پخت غذا از روش سرخ کردنی استفاده کنید. در این مواقع توصیه می شود که همراه این دسته از غذاها حتما سبزیجات تازه، سالاد (بدون سس مایونز یا سس های پرچرب) یا کاهو و جوانه میل کنید. همچنین خوردن موادغذایی سبوس دار هم می تواند موثر ...
تغذیه سالم را از همین امروز شروع کنید
و حبوبات دارای کربوهیدرات به شکل نشاسته هستند. اسلامیان هشدار داد :اگر این مواد در هر وعده غذایی به مقدار زیاد استفاده شود منجربه افزایش قند خون شده لذا ضروری است که به مقدار نیاز بدن از این مواد غذایی بهره برد. وی یاد آورشد ،انواع مختلف میوه ها ی تازه، خشکبار و آبمیوه ها دارای قند هستند اما به علت داشتن ویتامین ها و سایر مواد مغذی مصرف آن ها در حد نیاز توصیه می شود. ...
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
ورقه شده (آب پز) می توانید از املت نیز استفاده کنید و یا کمی سبزیجات نیز روی نان اضافه کنید. مینی پیتزای سالم برای صبحانه پیتزا فقط برای شام نیست. شما می توانید گهگاهی پیتزای دلخواه کودکتان را با ترکیبات کاملا سالم برای صبحانه او تهیه کنید؛ یک پیتزای کوچک که روی خمیر آن مقداری تخم مرغ و پنیر و کمی گوجه فرنگی قرار داده اید و تقریبا همه از خوردن آن لذت می برند. نان ...
لطفا زمین را گرم نکنید
شهرها هم بسیار مهم است؛ مثلا در پایتخت هلند، همین استفاده گسترده از دوچرخه توسط مردم باعث شده این شهر در رتبه پایینی از نظر تولید گازهای گلخانه ای قرار بگیرد. تغییر سبک تغذیه در زندگی کمی فراتر از کاهش تولید دی اکسیدکربن فکر کنید. شما در کاهش تولید گاز متان هم می توانید تأثیرگذار باشید. چطوری؟ مثلا برنج کمتر مصرف کنید، چون کشت برنج موجب تولید گاز گلخانه ای متان می شود یا ...
یزدی ها بیش از حد از نمک استفاده می کنند
کرد و گفت: متاسفانه امروز برخی از غذاهای مضر جایگزین غذاهای سالم روزمره ی افراد شده است به نحوی که بررسی هرم غذایی در استان یزد نشان می دهد که یزدی ها در حالی که نان و غلات را به میزان کمی بیشتر از استانداردها مصرف می کنند، در مصرف میوه ها و لبنیات نصف استاندارد مصرف دارند . وی خاطرنشان ساخت : مصرف گوشت، حبوبات و پروتئن در استان مطلوب است ولی نکته حائز اهمیت سوق دادن مردم به استفاده از ...
با خواص بادام بیشتر آشنا شوید
بادام بیضی شکل و مسطح بوده که یکطرف آن نوک تیز است . مغز بادام در داخل پوسته نارک قهوه ای رنگی می باشد که می توان آنرا بکمک آب گرم از آن جدا کرد که مغز بادام سفیدرنگ در داخل آن است . مغز بادام شیرین و طعم ملایم و خوشمزه ای درد و بسهولت از بادام تلخ تشخیص داده می شود . از کلیه قسمت های درخت بادام شیرین مانند شکوفه ، برگ و میوه آن استفاده طبی می شود . ترکیبات شیمیایی: ...
خط و نشان برای مرگ رمان!؟
پاره ای از رمان ها آن قدر نا دل پسند هستند که نخواندن آن ها کار عاقلانه تری است. اما بعضی از آن ها اصیل اند، تو را با خود می برند و روشن ات می دارند. پیش بینی کنندگان آینده رمان ید طولایی در پندار بیهوده دارند. نویسنده "نوح بروکس" در سال 1891 گفت: "مردم از وجود مسایل مستهجن، مبتذل و هرزه نگاری در ادبیات خسته اند." در همان سال رز تری کوک، رمان نویس، نوشت: "به باور من رمان آینده عاری از ...
داعش در حریم سلطان یا سلطان در حریم داعش؟!
...، به بهانه عدم وجود امنیت متوقف می کند! و متاسفانه نمایندگان مجلس تنها چند ساعت پس از اقدام گستاخانه و بی شرمانه تاجیکستان، موافقت نامه همکاری امنیتی و انتظامی میان دولت ایران و جمهوری تاجیکستان را تصویب کردند! و نمی اندیشند که برای احترام به عزت مردم ایران چند روز دست نگه دارند! واقعا آن همه وعده برای حفظ عزت ایران و ایرانی همین ها بود!؟ ** چرا نفت مفت؟! روزنامه وطن امروز ...
در ایران یک مشکل اساسی به نام غذای خوشمزه و مامان پز داریم
.... روی من که خیلی اثر گذاشت. شما از جواد نکونام هم در این باره بپرسید. ما پارسال در اسپانیا با هم زندگی کردیم و کلا چیزی به اسم برنج نداشتیم. خوردن چه چیزهایی را غیر از برنج منع کرده ای؟ شکر، قند، شیرینی جات و شکلات. من اصلا یادم نمی آید آخرین بار کی شکلات خورده ام. هیچوقت چایی را با قند یا شکلات نمی خوردم. شب ها غذایم در حد سوپ و سالاد است ولی صبحانه به اندازه یک وعده غذایی ناهار می ...
روستای سربیشه شاهکار هنرمندی های انسان و طبیعت
...، قالیچه و جاجیم بوده است. گردشگرانی که از این روستا دیدن می کنند افزون بر به یادگار بردن تولیدات صنایع دستی بانوان این خطه، با چشیدن غذاهای محلی مانند آش دوغ، انواع کباب، نان های محلی سفر خود را ماندگار می کنند. یک بانوی ساکن روستای سربیشه می گوید: با فعالیت در تولید صنایع دستی توانسته است به بهبود درآمد خانواده خود کمک کند. زهرا جعفری افزود:رونق صنایع دستی ...
تغذیه،مهمترین اولویت دانشگاه علوم پزشکی یزد
به گزارش تابناک یزد ، یوسف نقیایی مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در نشست در جمع اصحاب رسانه استان یزد گفت: در هفته بسیج اطلاع رسانی و تغذیه ما برنامه های مختلفی داریم که بحث تحول بهداشت از جمله این برنامه ها است. وی افزود: در طرح بهداشت ما نیروهای خوبی را جذب کردیم و کارشناسان تغذیه را در مراکز بهداشت روانی اختصاص دادیم و در سال قبل تمام کارشناسان تغذیه به تعداد انگشتان دست بود اما ...
از شهادت من ناراحت شوید، نوعی ناسپاسی است
با وجود شرایط حساس متلاطم او راستای حق و خط ولایت پیامبر کونه امام خمینی را انتخاب نمود و بار معنویتی را در پیشاپیش خانواده و دوستان و آشنایان به دوش کشید و برای همه اسوه ای شده بود. دیگر این که بسیار ساده زندگی میکرد و نان خالی را به عنوان غذای کامل تلقی مینمود . پوشاک و مسکن و گردش و رفت و آمدش نیز از این قبیل بود. هیهات، هیهات گویی در تمرین علی وار زندگی کردن نمونه ای بود که دیگر حجت ...
مشکل سازترین معایب ادارات دولتی/پایین بودن میزان زمان کار مفید
جوانان معمولا بین 15 تا 24 ساله نشان می دهد بعد از گروه فعالیت نگهداری و مراقبت شخصی (13 ساعت و 13 دقیقه برای خوابیدن و غذا خوردن و..)، متوسط بیشترین زمان صرف شده در یک شبانه روز، به گروه فعالیت های آموزشی و فراگیری با 3 ساعت و 33 دقیقه و پس از آن استفاده از رسانه های جمعی با 2 ساعت و 8 دقیقه اختصاص داشته است. همچنین ایرانیان به طور میانگین دو ساعت و 52 دقیقه در طول شبانه روز را به فعالیت های ...
فرهنگ در رسانه
نمایش هم می گوید: البته خود آقای دهقان، کارگردان نمایش جان گز ، با اینکه به طور مستقیم جنگ را ندیده اما از شنیده هایش بسیار صادقانه در کار استفاده کرده تا اندازه ای که انگار خودش جنگ را دیده، لمس کرده و حتی در آن حضور داشته که این موجب می شود مردم هم کارهایش را باور داشته باشند. ایران/رضا کیانیان با دفاع از پوستر جشنواره فیلم فجر: دل مردم با دیدن فیلم های خسرو شکیبایی تپیده است ...
نمکدان ها را بشکنیم!
میانگین جهانی بالاتر و در مقابل مصرف میوه و سبزی از حد مجاز پایین تر است. با این حال اما براساس آنچه که بانک مرکزی در سال 91 محاسبه کرده است، ایرانی ها سالانه بیش از 11.1 هزار میلیارد تومان برای خوردن غذا و خوراکی های آماده (فست فود یا مواد غذایی سریع) هزینه کرده اند و این رقم در سال 95 به مراتب می تواند رو به فزونی گذاشته باشد. شهرداری تهران در اقدامی بی سابقه دست به نصب بنر ...
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
غذاهای مُزَوره استفاده کنیم که ارزش غذایی کمی دارند. ب) در بهار باید از خوردنی ها و آشامیدنی های گرم و تر، فعالیت بدنی و استحمام بیش از حد اجتناب کنیم، چون مزاج بهار گرم و تر است و این اقدامات نیز بدن را گرم و تر می کنند و می توانند باعث بیماری های گرم و تر شوند. ج) باید از خوردن غذاهای شور، تلخ، تند و یا حاوی گوشت زیاد پرهیز کرد و از شربت های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین ...
