نان کامل علاوه بر شیر در مدارس مرکزی توزیع شود
سایر منابع:
سایر خبرها
نان کامل چه نانی است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در تحقیقات انجام شده، اولین عامل خطر سال های از دست رفته عمر در ایران منتسب به مصرف کم غلات کامل بوده است. مصرف نانی که با آرد سفید تهیه می شود خطر اضافه وزن و چاقی، بیماری های غیرواگیردار به ویژه دیابت ، چربی خون بالا و بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها و همچنین کمبود ریزمغدی ها را افزایش می دهد. وی افزود: نان سفید در مقایسه ...
مهم ترین ویژگی بشقاب غذای سالم
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه دانشگاه هاروارد ارائه شده است، راهنمایی تصویری و جامع برای انتخاب مواد غذایی مغذی و متعادل در قالب انرژی مورد نیاز بدن است. پیام اصلی بشقاب غذای سالم، تمرکز بر کیفیت غذای مصرفی به جای کمیت آن است. این بشقاب به شما نشان می دهد که چگونه می توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب، وعده های غذایی مغذی و متعادل ...
بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
. البته نباید در مصرف میوه ها زیاده روی شود، چون اغلب میوه ها کالری بالایی دارد و افراط در مصرف آن ها می تواند موجب اضافه وزن شود. حدود یک چهارم دیگر بشقاب غذایی روزانه باید از غلات کامل تامین شود. غلات کامل شامل برنج قهوه ای، نان های سبوسدار همچون سنگک تهیه شده از آرد کامل و نان های پخته شده با آرد سبوس دار و ماکارونی سبوس دار است. در سمت چپ بشقاب غذای سالم، به مصرف ...
درآمد میلیاردی آسیاب داران با فروش سبوس گندم
برای انواع نان های سنتی توسط سازمان ملی استاندارد ظرف مدت 3 ماه تدوین شود و یک الی 3 آسیاب دار به عنوان تولیدکننده آرد کامل در همه استان ها از سوی شورای عالی سلامت و امنیت غذایی با هماهنگی وزارت امور اقتصاد و دارایی مورد حمایت قرار گیرند. همچنین تدوین شیوه نامه پخت نان کامل ظرف مدت 2 ماه توسط وزارت بهداشت، سازمان ملی استاندارد و سایر بخش های ذیربط انجام پذیرد و نرخ متفاوتی برای تولیدکننده آرد و نان کامل توسط وزارتخانه های کشور، جهاد کشاورزی و صمت تعیین شود ...
نان خشک هم قیمتی شد / هر بسته 230 هزار تومان فروخته می شود
بسیار ساده است و ماندگاری نسباتا طولانی دارند. کافی است در جعبه بسته بماند تا نم نکشد. در این صورت می توانید تا یک ماه از آن نگهداری کنید. به دلیل آنکه کالری بسیار اندکی دارد، نباید نگران اضافه وزن باشید و درواقع می توانید از آن به عنوان یک خوراکی رژیمی استفاده کنید. این مدل از نان ها، در بسیاری از فروشگاه ها و همچنین سایت های فروش کالا عرضه می شوند و قیمت های متفاوتی دارند. به گزارش ...
اجرای طرح معرفی نانوای برتر در کرمان
دقیقه در هوای محیط قرار گرفته و سپس پخته شود. کارشناس مرکز تحقیقات و کشاورزی و منابع طبیعی استان کرمان، با بیان اینکه نانی که به این روش پخته می شود کیفیت بسیار بالایی داشته و دیرتر هم بیات می شود، گفت: توجه نکردن به کیفیت پخت نان، باعث شده ما ضایعات بسیار بالایی در صنعت نانوایی داشته باشیم و همین ضایعات باعث هدررفت و کاهش سرمایه های ملی ما می شود. وی ادامه داد: نانوایان مکلف ...
یک چربی مهم در بدن که نباید هنگام کاهش وزن از بین برود
کمک به حفظ سلامتی و کاهش وزن هستند. دکتر گلبن سهراب استفاده از منابع غنی از فیبر در برنامه غذایی را مورد تاکید قرار دادو گفت: باید سعی کنیم سهم این گروه از مواد غذایی را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانیم. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر این که در بسیاری از مواقع ممکن است بدن ما حس سیری و گرسنگی را اشتباه کند گفت: خوردن مایعاتی که حاوی کالری نیستند خیلی به ما ...
تغذیه سالم برای افرادی که پروتئین بدنشان دفع می شود
. منابع غنی از فیبر محلول عبارت اند از: سیب، مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت) توت فرنگی و غلات سبوس دار. تا جایی که ممکن است از مصرف کربوهیدرات های ساده (قند، شکر، شیرینی، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات و ...) پرهیز شود و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود، البته این بدان معنا نیست که هرگز قند مصرف نکنید. بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار است و بهترین گزینه استفاده ...
طرح جهاد آبرسانی برای 69 روستای استان در طول سال جاری اجرا می شود
به گزارش تابناک ایلام ؛ محمد محمدی در مراسم تکریم و معارفه مدیران عامل آبفای استان ایلام بیان کرد : شبکه آب و فاضلاب استان در حوزه زیرساختی و توزیع، دچار فرسودگی است به طوری که علاوه بر هدررفت آب ، خدمات رسانی را در فصل گرما با مشکل مواجه می کند. وی افزود : پروژه ها و برنامه ریزی های خوبی در راستای خدمت رسانی هرچه بهتر، طراحی و در حال اجرا است که امید می رود با تزریق به موقع اعتبارات ...
افزایش تولید نان کامل به 15 واحد نانوایی در استان زنجان
به گزارش خبرگزاری بسیج زنجان؛ ولی اله زمانی در جمع خبرنگاران در تشریح جزئیات این خبر، اظهار کرد: بر اساس مصوبه کارگروه پیگیری و پیاده سازی تولید نان کامل استان زنجان، مقرر گردیده است از اوایل خرداد ماه سال جاری تولید نان کامل به 15 واحد نانوایی افزایش یابد. وی با بیان اینکه تاکنون 6 واحد تولید نان کامل شروع کار کرده است، گفت: تولید نان کامل در 8 واحد نانوایی سطح شهر زنجان و 7 واحد دیگر ...
تنور داغ مشکلات نان در کرمان – هشت صبح
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر : خبرگزاری مهر-گروه استان ها. نان بخش اصلی غذای روزانه بسیاری از مردم است و در فرهنگ ما به عنوان یک نعمت الهی محسوب می شود که مردم سعی می کنند از اسراف و دور ریختن آن جلوگیری کنند؛ اما متأسفانه کیفیت پایین نان عرضه شده در برخی از نانوایی های سطح شهر کرمان که تعداد آنها کم نیز نیست باعث شده است بخشی از نانی که مردم خریداری می کنند تبدیل به ضایعات شده و ...
فواید تغذیه در طول درمان سرطان
کامل –ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و عناصر غذایی گیاهی مورد نیاز سلول های بدن را نیز تأمین می کند. فیبر بخشی از غذا های گیاهی است که بدن نمی تواند هضم کند. ولی تاثیر بسیاری در سلامتی بدن و دفع سموم و حفظ وزن افراد مبتلا به سرطان دارد. بهتر است از منابع کربوهیدرات های ساده شامل نان سفید، برنج سفید، ماکارونی غیر سبوس دار، غلات ساده تصفیه شده، تا حد امکان پرهیز شود. همچنین از شیرینی ها ...
نخستین کمیته پیگیری و پیاده سازی تولید نان کامل تشکیل شد
اطلاع رسانی به مردم در خصوص فواید مصرف نان کامل است. رئیس دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی هرمزگان عنوان کرد: نان کامل، نوعی نان است که از آرد کامل گندم تهیه می شود و سبوس و جوانه گندم را نیز در خود دارد. این نوع نان، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری نسبت به نان سفید داشته و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. بنگلی بیان کرد: از جمله فواید مصرف نان کامل می توان به کمک به ...
آردهای کشور 12 تا 18 درصد سبوس گیری می شوند!/ غنی سازی نان با ویتامینD به زودی
گندم حدود 160 هزار میلیارد تومان است که چند برابر اعتبارات سایر حوزه هاست و این نشان از اهتمام به این محصول دارد. معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه میزان مصرف نان در کشور ما 37 درصد بیشتر از کشورهای منطقه است، افزود: هر ایرانی به صورت میانگین 300 گرم نان در روز مصرف می کند که می تواند بستر مناسب برای تامین انرژی، پروتئین، املاح و ویتامین ها باشد. محمدی با اشاره به افتتاح خط تولید ...
پشت پرده سبوس گیری از آردها/ سلامت مردم قربانی سودجوها!
کبدی و کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام، کاهش احتمال بروز برخی انواع سرطان ها، پیشگیری از یبوست و بواسیر و پایین آمدن خطر ابتلا به فشار خون و قند خون و... از جمله فواید مصرف نان کامل است. متأسفانه در زمان حاضر تنها در برخی استان ها مانند مرکزی، فارس، خراسان رضوی و البرز کارخانجات تولید آرد کامل وجود دارد و نان سالم هنوز حتی در این استانها نیز به دست همه مردم نمی رسد. نان کامل ...
این 5 ماده غذایی را بخورید باهوش تر می شوید
.... غلات کامل سطوح بالاتر قند خون با کاهش بازدهی و فعالیت مغز مرتبط است. بر خلاف کربوهیدرات های تصفیه شده، غلات کامل دارای شاخص گلیسمی (قند) پایینی هستند و برای همین به آرامی در بدن تجزیه می شوند، قند را به تدریج آزاد می کنند و به مغز اجازه می دهند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد. برخی از جایگزین های سالم غلات کامل که برای تقویت ذهن مفید هستند، عبارتند از: نان جو ...
این صبحانه ها معجزه گر لاغری هستند
آووکادو نان تست آووکادو یک گزینه سالم و کم کالری برای کاهش وزن و حفظ سلامت است. برای تهیه این خوراکی لذید، یک عدد نان سبوس دار و نصف آووکادوی رسیده کافی است. 1 قاشق چایخوری آبلیمو، کمی نمک و فلفل سیاه و در صورت تمایل یک تخم مرغ پخته را در ظرفی بریزید و همه مواد را با آووکادو خوب مخلوط کنید. سپس مواد آماده شده را روی نان بمالید و میل کنید. این تست آووکادو بدون تخم مرغ افزوده تنها 201 ...
تمرکز وزارت بهداشت برای پخت نان با "آرد کامل"/ چه افزودنیهایی به آرد نانوایی ها اضافه می شود؟
- اخبار اجتماعی - احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با بیان اینکه تمرکز وزارت بهداشت روی موضوع استفاده از "آرد کامل" برای تهیه نان است، اظهار کرد: میزان دریافت فیبر در کشور 13 گرم در روز است اما میزان توصیه شده مصرف فیبر 28 گرم است بنابراین ایرانی ها حدوداً نصف استاندارد جهانی فیبر مصرف می کنند؛ در حالی که پایین بودن میزان مصرف فیبر خطر ابتلا به پرفشاری خون ...
تراکنش های فروش نان، تعیین کننده سهمیه آرد نانوایان است
...> سوال: الان روی نرخ نروید. نظافتی: آن می شود اقتصاد نانوایی بحث نیست. کرملو: آقا من دارم ادامه می دهم سوال: الان محدودیتی در عرضه نان به مردم ایجاد شده یا خیر؟ الان با توجه به توضیحاتی که داده شد در این مورد صحبتی دارید؟ کرملو: الان خود آقای نظافتی به صحبت هایی که رسیدند همین کارنامه علت کم و زیاد شدن آرد است. نظافتی: اصلا این طور نیست، در خصوص تخصیص سهمیه شاخص ...
جلوگیری از هدررفت نان هدف اصلی اجرای طرح نان کامل است
برنامه ها است که با جدیت دنبال می شود. ملکی عنوان کرد: تولید آرد کامل استان مرکزی سالانه 10 هزار تن بود که پیش بینی شده به 32 هزار تن برسد. وی تاکید کرد: استفاده از نان کامل نقش موثری در حفظ سلامتی افراد دارد. مدیرکل غله استان مرکزی افزود: رتبه بندی نانوایی ها در استان عملیاتی شده و در دستور کار است. ملکی گفت: اطلاع رسانی در خصوص مصرف نان کامل امری ضروری است تا مردم نسبت به خواص این نان برای سلامت خود آگاه شوند. ...
توقف تخلفات حوزه آرد و نان در گرو انتقال یارانه به انتهای زنجیره
با سیاست پرداخت یارانه به نانوا قیمت نان را چندین سال ثابت نگه داشته است، 85 میلیون نفر در حالی که هر فرد سالانه 120 کیلوگرم نان مصرف می کند طی این سال ها نرخ تقریبا ثابتی را برای نان پرداخت کرده اند. در مقابل کارشناس کشاورزی افشین خاقانی این سیاست را عامل وجود نرخ های مختلف آرد و فساد دانسته و می گوید که جامعه هدف پرداخت یارانه 160 هزار میلیارد تومانی نان اشتباه است و باید به جای نانوا ...
برگزاری همایش مردمی نان کامل
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ نظری معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی در همایش مردمی نان کامل گفت: این نهضت باید ادامه دار باشد و نسبت به تغذیه سالم و صحیح در جامعه به این موضوع مهم توجه بیشتری شود. امانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک نیز گفت: برگزاری این همایش ها برای ترویج نان کامل اهمیت بالایی دارد و بسیاری از بیماری ها در سطح جامعه با مصرف مداوم نان کامل برطرف می ...
فواید مصرف نان سبوس دار که عمرتان را زیاد میکند
، کاملا پخته و برشته بوده و سطح آن سوخته نیست، طعم، مزه خوشایند داشته، دارای بوی مطبوع ناشی از خمیر تخمیر شده است و نمک کمی دارد. بختیاری نیا ادامه داد: بافتی مناسب، نرم و یکنواخت ناشی از خمیر عمل آوری شده با خمیر مایه دارد و از انواع آرد کامل غلات مختلف مثل گندم، چاودار و جودوسر در تولید آن استفاده شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز توضیح داد: نان کامل ...
احیای نان کامل (سبوس دار) گامی بزرگ در راستای حفظ سلامت شهروندان
احیای نان کامل گام بزرگی در راستای حفظ سلامت شهروندان است، خاطرنشان کرد: نان هایی که در حین پخت سبوس بر روی آن پاشیده می شود و تحت عنوان سبوس دار عرضه می گردند دارای ارزش ارزش غذایی کافی نبوده و سبوس اضافه شده در حین پخت مانع جذب برخی ریز مغذی ها می شود. معاون بهداشت دانشگاه لرستان افزود: برای تهیه نان کامل سبوس دار باید آردی که نان با آن تولید می شود، سبوس دار باشد و بهتر است نان هایی ...
چه مقدار مبلغ یارانه اضافه خواهد شد؟ | جزئیات پرداخت یارانه تشویقی
اسنک نوعی خوراکی است که معمولاً به عنوان میان وعده مصرف می شود. اسنک ها به طور کلی کوچک و سبک هستند و می توان آنها را به راحتی با دست خورد. * نان تست: 4 عدد * تخم مرغ: 2 عدد * شیر: 2 قاشق غذاخوری * پنیر ورقه ای: 4 ورق * کالباس: 4 ورق * (مواد میانی دلخواه به سلیقه شما، مثل: گوجه، فلفل دلمه، قارچ، ژامبون) 1. تخم مرغ و شیر ...
هدفگذاری تولید 32 هزار تن آرد کامل در استان مرکزی
نان پرداخت می کند بسیار بالاست، گفت: دولت در سال گذشته حدود 170 هزار میلیارد تومان یارانه نان پرداخت کرده است. ملکی افزود: هم اکنون 100 نانوایی تولیدکننده نان کامل در استان مرکزی وجود دارد که درصدد هستیم این تعداد را به 250 واحد نانوایی در سطح استان برسانیم. دبیر نهضت ملی احیای نان کامل استان مرکزی تصریح کرد: برای اینکه به توفیق خوبی برسیم مردم باید مطالبه گر باشند. نانوایی ...
همایش ملی گندم و نان در شهرستان فارسان
به گزارش خبرگزاری بسیج از استان چهارمحال و بختیاری؛ شیرزاد کرمی مدیر جهاد کشاورزی شهرستان فارسان گفت:با توجه به اهمیت و جایگاه موضوع نان در تأمین سلامت مردم و سفره خانواده ها، این همایش با تقدیر از فعالان زنجیره تولید گندم تا نان با همکاری اتحادیه نانوایان شهرستان همراه با اجرای برنامه های متنوع و شاد برگزار شد. شهرستان فارسان دارای106 واحد فعال نانوایی می باشد که یک واحد آن پخت نان کامل سبوس دار است و ان شاءالله انتظار می رود در شهرستان فارسان پخت نان کامل به سمت پخت حداکثری برسد. در پایان این همایش با اهدای گل و لوح سپاس از زحمات کلیه نانوایان شهرستان تقدیر شد. ...
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
. همچنین نخوردن صبحانه باعث می شود که دانش آموزان از روی گرسنگی، در طول روز پرخوری کنند و همین عامل باعث افزایش وزن در آنها می شود. سلامت روانی- اجتماعی را بهبود می بخشد تاکنون تحقیقات مختلفی درموردنقش صبحانه در سلامت کودکان انجام شده و اکنون محققان این موضوع را ازنظر سلامت روانی و اجتماعی موردتوجه قرار داده اند و به نتایج جالبی دست پیداکرده اند. نتایج مطالعه جدیدی نشان می دهد ...
شیر خشک در انتظار تخصیص نرخ ارز
کند توان خرید داروخانه ها هم بالا می رود و کمبود شیرخشک در استان جبران می شود. این مشکل در نشست شورای تأمین مطرح و قرار شد از طرف استانداری موضوع به صورت جدی پیگیری شود. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: طی جلسه ای که فردا با حضور دادستان و شرکت های تأمین کننده برگزار می شود تصمیماتی جهت رفع این مشکل اتخاذ خواهد شد. مهدوی نیا در خصوص کمبود شیرخشک نان ...