محققان پی بردند؛ تأثیر آمادگی جسمانی بر سلامت روان کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری و مراقبت چه تاثیری بر بهبود سلامت روان دارد؟
کل است و این موضوع به یک مشکل جهانی تبدیل شده است. در حالی که تفاوت های زیادی در تخصیص منابع برای خدمات مرتبط با سلامت روان بین کشورها وجود دارد اما چالش های مشابهی نیز وجود دارد: تنها تعداد کمی از مردم پس از تشخیص افسردگی، اضطراب یا اختلال مصرف مواد، مراقبت های حداقلی را دریافت می کنند و این موضوعی است که نیاز به اصلاح دارد. علاوه بر تخصیص بودجه کم به خدمات مرتبط با سلامت روان در برخ ...
خشم و عصبانیت ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد
...> گروه شیمبو دریافتند که وقتی مردم عصبانی هستند از گشاد شدن رگ های خونی سالم جلوگیری می شود. تیم متذکر شد که این حالت در میان افرادی که در حالت اضطراب یا غم و اندوه بودند مشاهده نشد. محققان خاطرنشان کردند که اختلال در اتساع عروق اغلب پیش زمینه ای برای تجمع خطرناک چربی در دیواره شریان ها است که به عنوان تصلب شرایین شناخته می شود و می تواند احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش دهد ...
خستگی مزمن را با دارو های گیاهی برطرف کنید
... این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. جینسنگ سیبری در چین و روسیه بسیار محبوب است. گل راعی: بی خوابی و افسردگی که اغلب با خستگی مزمن همراه است. گل راعی داروی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است. همچنین جهت کاهش اضطراب، افزایش تمرکز، و همچنین کاهش درد عضلانی مناسب است. شیساندرا (Schisandra): گیاهی است که سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده، استرس را کاهش داده و منجر به تمرکز ذهنی و رفلکس های سریعتر می شود. در کشور هایی مانند روسیه، چین، ژاپن و کره جنوبی از آن به عنوان بخشی از طب سنتی برای درمان استرس استفاده می کنند. ...
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
دارند که در بیش از نیمی از آنها هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. ارتباط بین آپنه خواب و سلامت ضعیف مغز مدت هاست مشاهده شده است، اما ارتباط بین آپنه و صرع به طور خاص هنوز به خوبی درک نشده است. محققان داده های بیش از 1300 نفر را که در مطالعه ای در مورد تنفس اختلال خواب و بیماری قلبی ثبت نام کرده بودند، بررسی کردند. ارتباط بین صرع و اختلالات تنفسی آپنه خواب قوی بود: افرادی ...
چرت های مکرر نشانه چیست؟
باید به دو دسته تقسیم شود: عمدی و غیر عمدی. چرت های عمدی ممکن است به عنوان یکی از آن استراحت ها طبقه بندی شود، خوابی سریع که بخشی از برنامه شماست. چرت زدن های ناخواسته، مانند چرت زدن روی کاناپه یا در حین کار، مشکل سازتر و نشانه سایر مسائل است و احتمالاً همان چیزی است که این مطالعه سعی دارد به آن بپردازد. اگر شخصی چرت های مکرر می زند، زیرا احساس می کند خواب ترمیمی ندارد یا در طول روز بسیار خواب آلود است، آن افراد باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند تا علت آن را مشخص کند و مطمئن شود که اختلال خواب ندارد. ...
نقش رستم و کابوس فرونشست زمین | تصاویری از ترک های نگران کننده در کنار آرامگاه شاهان هخامنشی + تصاویر
کتاب گندزدایی از مغز عنوان عجیب و سوال برانگیزی دارد؛ عنوانی که شاید موافق طبع بسیاری نباشد؛ اما منظور نویسنده از این عنوان چیست؟ قبل از هرچیز باید دانست هنگامی که در روان شناسی صحبت از مغز باشد، علم فیزیولوژی میدان داری می کند. فیزیولوژی مغز از پایه های مهم روان شناسی است. نه تنها اعمال حیاتی ما وابسته به مغز است، بلکه اعمال روانی ما نیز از مغز سرچشمه می گیرد؛ اما باید توجه داشته باشید که مغز و ذهن دو مفهوم جدا از هم هستند. ...
افزایش خدمات مراقبتی سلامت سالمندان در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای چهارمحال و بختیاری ، دکتر صالحی فرد از اجرای برنامه سلامت سالمندان با هدف تامین، حفظ و ارتقاء سلامت سالمندان خبر داد و گفت: در این برنامه خدمات پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی از طریق خطر سنجی و مراقبت های ادغام یافته دیابت، فشارخون بالا و اختلالات چربی خون، بررسی و شناسایی اختلالات تغذیه ای، ارزیابی سقوط و عدم تعادل، ارزیابی و شناسایی افسردگی، تشخیص زود هنگام و ...
چه عواملی بر جذب ویتامین دی تاثیر می گذارد؟
... اختلالات گوارشی و شرایطی که بر سلامت روده تأثیر می گذارد، می تواند فرایند جذب ویتامین دی را دچار اختلال کند، شرایطی مانند بیماری سلیاک ، بیماری کرون و بیماری التهابی روده ممکن است جذب ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین دی را مختل کند؛ پرداختن به مشکلات سلامت روده از طریق اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها و درمان پزشکی می تواند میزان جذب ویتامین دی را افزایش دهد. نقش ویتامین K ...
آریتمی قلبی و عوامل دخیل در آن را بشناسیم
آریتمی های قلبی دارند. بیماری های دیگر : برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های تیروئید و کلیه ممکن است باعث آریتمی قلبی شوند. به علاوه، استفاده از داروهای خاص، عفونت ها، اختلالات الکترولیت و عوامل دیگر نیز ممکن است به آریتمی قلبی منجر شود. عوارض آریتمی قلبی آریتمی قلبی می تواند عوارض جدی برای سلامت قلب و سایر اعضای بدن داشته باشد ...
فودبلاگری؛ جنون غذا برای پول!
احساس خوبی راجع به غذاخوردن این چنینی دارند، اما به مرور زمان این نوع خوردن، باعث به وجود آمدن بیماری های روحی همچون اختلالات خوردن، افسردگی، اضطراب، پرخاشگری و ... در آنان می شود. البته تعدادی از آنها هم ممکن است از ابتدا مبتلا به اختلالات روانی باشند. اضافه وزن، چاقی، چرب شدن کبد، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، مشکلات گوارشی و معده، سرطان و درنهایت احتمال مرگ از عواقب مشکلات جسمی در این افراد است ...
ورزش کنید تا افسرده نمانید
تواند تاثیر بیشتر و مهم تری بر سلامت روان داشته باشد. بسیاری از تحقیقات قبلی نشان داده بود که رفتن به باشگاه، رقصیدن، باغبانی کردن یا پیاده روی مداوم می تواند سلامت جسم و روان را تقویت کند و تاثیری مشابه داروی ضدافسردگی داشته باشد. حالا تحقیقات جدید مهر تاییدی بر این نتایج می زند و نشان می دهد که داشتن فعالیت بدنی منظم با علائم افسردگی در همان زمان مرتبط است و تحرک بیشتر خلق وخو را بهتر ...
مهم ترین نکات برای سلامت تیروئید
موثر است. کاهش علائم افسردگی و اضطراب: کم کاری تیروئید، اغلب با بروز افسردگی و اضطراب همراه است. مدیتیشن می تواند به عنوان یک روش درمانی مکمل، در کاهش علائم این اختلالات و ارتقای سلامت روان افراد مبتلا به کم کاری تیروئید موثر باشد. تغذیه: سوخت سالم برای غده ای حساس غذا، به عنوان منبع اصلی تامین مواد مغذی بدن، نقشی اساسی در سلامت تیروئید ایفا می کند. غذاهای غنی از ید: ید، عنصری ...
تاثیر مخرب تجربه آزار در دوران کودکی بر سلامت روان
ریشه کن شود، می تواند از بیش از 1.8 میلیون مورد از بیماری های افسردگی، اضطراب و سو مصرف مواد پیشگیری شود. مطالعه همچنین نشان داد که حذف آزار و اذیت کودکان در استرالیا در سال 2023، از 66,143 سال مرگ زودرس و 118,493 سال زندگی با ناتوانی جلوگیری کرده و در مجموع از 184,636 سال زندگی سالم از دست رفته را به دلیل شرایط سلامت روان محروم کرده است. پژوهشگران داده هایی را مورد بررسی قرار دادند که ...
گزارش محققان بریتانیایی؛ سال های قبل از یائسگی دوره خطرناکی برای افسردگی است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: بررسی جدید نشان می دهد زنانی که به زمان یائسگی نزدیک می شوند در معرض خطر بیشتر ابتلا به افسردگی هستند. به نقل از مدیسن نت، بر اساس داده های جمع آوری شده از هفت مطالعه که شامل بیش از 9100 زن در سراسر جهان است، زنان در دوره گذار قبل از یائسگی 40 درصد بیشتر از زنان دیگر دچار افسردگی می شوند. دکتر روپال دسای ، محقق ارشد ...
گیاه خواران رابطه جنسی لذت بخش تری دارند یا گوشت خواران؟
هورمون ها تأثیر مثبت می گذارند و انرژی جنسی را تحریک می کنند. تحقیقات نشان داده است که فواید غذاهای گیاهی ممکن است به سلامت جنسی نیز تسری پیدا کند - کاهش خطر اختلال نعوظ و حفظ عملکرد جنسی. تحقیقات نشان می دهد که بین انواع ویتامین های ب موجود در اسفناج، کلم بروکسل و پرتقال و ترشح سروتونین که به هورمون شادی معروف شده، ارتباط مستقیمی وجود دارد. این یکی از مواد شیمیایی در مغز است ...
عوارض مصرف بی رویه قرص خواب
، لورازپام، کلونازپام و ... جزو خانواده داروهای اعصاب و روان محسوب می شوند و مصرف خودسرانه آنها می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد و علاوه بر تشدید بی خوابی، اختلالات دیگری مثل اضطراب، بدخلقی، ضعف، بی حالی، سرگیجه و اعتیاد به دارو را نیز برای او به دنبال داشته باشد. همچنین قطع ناگهانی این داروها می تواند فرد را دچار تشنج کند. هر بی خوابی ای اختلال نیست حدود 80 نوع اختلال خواب در ...
چاقی احتمال افسردگی را افزایش می دهد؟
یا اضطراب قرار می گیرند، با پرخوری کردن به این روال واکنش نشان می دهند. ارتباط معنی داری بین دریافت رژیم کم کالری با نسبت پروتئین افزایش یافته با بهبود ویژگی های روان سنجی افراد چاق وجود دارد به طوری که نمره مولفه های افسردگی، اضطراب و استرس در افراد گروه مداخله به طور محسوسی بهبود یافته بود که با نتایج مطالعات صورت گرفته در این زمینه نیز همسو می باشد مطالعه ی دیگری نیز نشان داد که چاقی ...
سبک زندگی سالم با اثرات ژن های کوتاه کننده عمر مقابله می کند
افزایش خطر مرگ زودهنگام، صرف نظر از استعداد ژنتیکی فرد، همراه است. دکتر ژو لی ، محقق ارشد و عضو دانشگاه ژجیانگ چین، می گوید: این مطالعه نقش محوری سبک زندگی سالم در کاهش تأثیر عوامل ژنتیکی بر کاهش طول عمر را برجسته می کند. محققان گفتند: سیاست های بهداشت عمومی برای بهبود سبک زندگی سالم به عنوان مکمل های قوی برای مراقبت های بهداشتی عمل می کند و تأثیر عوامل ژنتیکی بر طول عمر انسان را ...
تله های اعتیادآور اینترنتی
، اختلال در روابط شخصی، نگرانی های قانونی، عملکرد ضعیف در کار و حتی افکار خودکشی می شود. اعتیاد به بازی اعتیاد به رایانه یا بازی شامل صرف زمان زیادی از صفحه نمایش برای انجام بازی های ویدئویی است تا جایی که در عملکرد روزانه فرد مبتلا اختلال ایجاد می کند. علل اعتیاد به رایانه شامل برانگیختگی بیش از حد از طریق افزایش دوپامین در مغز، اعتمادبه نفس پایین و اضطراب اجتماعی است. پیامدهای مرتبط ...
هشدار خطر فلزات سمی در سیگارهای الکترونیکی
کننده های گاه به گاه بود. به گفته محققان، قرار گرفتن در معرض این نوع فلزات سنگین می تواند به مغز در حال رشد نوجوانان آسیب برساند و منجر به مشکلات فکری و اختلالات رفتاری شود. این فلزات همچنین خطر مشکلات تنفسی، سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهند. دکتر هانگینگ دای ، سرپرست تیم تحقیق و معاون پژوهشی مرکز پزشکی دانشگاه نبراسکا، گفت: استفاده از سیگار الکترونیکی در دوران نوجوانی ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
روش تغذیه مجازی می گوید:" منافع [در این مطالعه دیده شده] ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی قهوه و همچنین تاثیر آن بر متابولیسم گلوکز و ترشح انسولین باشد". او می افزاید:" به علاوه کاهش خطر ابتلا به دیابت، نوشیدن حداقل 3 فنجان قهوه در روز با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است". علاوه بر دیابت و بیماری های قلبی ، تحقیقات همچنین ارتباط قانع کننده ای بین قهوه و کاهش وزن نشان می دهد. یک ...
تبعات منفی غذاهای فرآوری شده بر سلامت
ابتدای مطالعه از سرطان، بیماری های قلبی عروقی یا دیابت عاری بودند، دنبال کردند. اطلاعات دقیق سلامت و سبک زندگی هر دو سال یکبار جمع آوری و اطلاعات رژیم غذایی هر چهار سال یکبار با استفاده از شاخص تغذیه سالم جایگزین ( AHEI -2010) ارزیابی شد. پس از دوره پیگیری به طور متوسط 34 سال، این مطالعه 48 هزار و 193 مرگ را ثبت کرد که 13 هزار و 557 مورد را به سرطان و 11 هزار و 416 مورد را به بیماری های ...
آمادگی برای امتحانات آخر سال تحصیلی
نامناسب می توانند بر عملکرد ذهنی دانش آموز تأثیر منفی بگذارند. برای آمادگی مناسب و موفقیت در امتحانات، نکات ذیل به دانش آموزان عزیز پیشنهاد می شود: - برنامه ریزی دقیق و منظم: تنظیم برنامه زمان بندی مطالعه با توجه به نیازهای هر درس. - استفاده از روش های مطالعه مؤثر: بررسی مطالب درسی به صورت منظم، تمرین و به کارگیری مفاهیم. - مدیریت استرس: تمرینات آرام بخش ...
میانسال ها 2 سال زودتر از بقیه سکته می کنند
دور کمرشان نسبت به سایر همسالانشان بالاتر است، ممکن است دو سال زودتر از دیگر میانسالان سالم تر دچار حمله قلبی یا سکته شوند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، عوامل خطر فهرست شده در این مطالعه که در کنار هم، به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شوند در مطالعات قبلی با خطر بالاتر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نیز مرتبط شده اند. در این تحقیق محققان گروهی متشکل از 35 هزار بزرگسال در سنین ...
خشم عامل شایع در خطر حمله قلبی
به گزارش ایران اکونومیست ،تحقیقات پیشین نشان می دهد که بین دوره حاد خشم و افزایش خطر حمله قلبی رابطه وجود دارد. محققان مرکز پزشکی ایروینگ برای پاسخ به این سوال، محققان باید تعدادی را عصبانی می کردند. آن ها 280 جوان سالم را برگزیدند و آن ها را به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم کردند: یک گروه کنترل که با صدای بلند اعداد را می شمردند و از لحاظ احساسی در حالت خنثی بودند و گروه های دیگر که ...
لزوم بازنگری در تعریف کودک
شفاآنلاین سلامت صحبت های اخیر حسن رحیم پور ازغدی، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره موضوع ازدواج و فرزندآوری واکنش های بسیاری را به همراه داشته است، او در یک مراسم گفته بود: تمام ادیان الهی دعوت به فرزندآوری کردند، هم چنین روایاتی داریم که می گوید با زنان فرزندآور ازدواج کنید، گاهی زنانی هستند زیبا، اما اهل فرزندآوری نیستند. تشویق به مساله فرزندآوری سال هاست در کشور های اروپایی در حال انجام است ...
فواید شگفت انگیز چای کرک؛ از لاغری تا تقویت سیستم ایمنی
زنجبیل علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. نوشیدن منظم چای کاراک می تواند به بهبود سلامت روان و ارتقای حس خوب کمک کند. چای کرک حاوی چای سیاه است که سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. آنتی اکسیدان ها به محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند، که می تواند باعث آسیب به سلول ها و بافت ها شود. علاوه بر این، ادویه های مورد استفاده در چای، مانند هل ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. از سوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، مطالعه ای در مجله Frontiers of ...