خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
افراد کمتر دچار تشنگی در هنگام روزه داری می شوند، هندوانه، طالبی و خربزه از جمله مناسب ترین میوه ها در ماه رمضان هستند، زیرا این میوه ها آب زیادی دارند و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند؛ روزه داران نباید از میوه های خیلی شیرین در ماه رمضان استفاده کنند، چراکه موجب تشنگی افراد در طول روز می شود. روزه داران در ماه رمضان باید مصرف قندهای ساده را به حداقل برسانند و بیشتر کربوهیدرات ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
بارداری و شیر دهی است؛ زنان در دوران بارداری به ویژه در ماه دوم و سوم به کالری، پروتئین، کلسیم و انواع ویتامین های بیشتری نیاز دارند؛ نوزادان هم پس از شش ماهگی می توانند از این غذا به مقدار کم استفاده کنند. انتهای پیام/
در تنها زندان زنان ایران چه می گذرد؟+ تصاویر
ماه های آینده، بارشان را زمین بگذارند؛ بچه های اینجا فقط تا دو سالگی می توانند با مادر شان زندگی کنند و بعد از آن اگر پدر یا قیّم قانونی دارای صلاحیت نگهداری، داشته باشند به آنها و در غیر این صورت به بهزیستی تحویل داده می شوند؛ این قانون زندان زنان است، زندانی که هر روز هزار زن از پیر و جوان در کنار هم روزها را به شب ها گره می زنند و بازی زندگی، آنها را به کیلومتر 17 جاده ورامین آورده است. ...
افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
است و در اثر دیابت آسیبی ندیده، می - توانند بدون هیچ مشکل و دغدغه ای روزه بگیرند . البته آن دسته از مبتلایان به دیابت که از انسولین استفاده می کنند در این گروه قرار نمی گیرند و نباید روزه بگیرند . مواظب قند خون تان باشید افراد مبتلا به دیابت که می خواهند روزه بگیرند باید حتما کالری دریافتی خود را مد نظر داشته باشند و کالری دریافتی این دسته از افراد نباید در ماه مبارک رمضان ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
چربی ذخیره در بدن استفاده می شود و به این ترتیب وزن کاهش می یابد. داودی ابراز داشت: اما اگر غذای مصرفی در سحر، افطار و تا هنگام خواب، در حد نیاز بدن و یا حتی بیشتر باشد، افراد به دلیل کاهش فعالیت بدنی، ممکن است دچار اضافه وزن نیز شوند. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان نیز در خصوص مصرف داروها در ماه رمضان ،گفت : روزه داران نباید تحت هیچ شرایطی خودسرانه هیچ دارویی را قطع یا ...
روش های کاهش سردرد روزه داران
شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون کافئین عادت دهید. 6. اگر سردرد شما به دلیل ابتلا به کم خونی است باید درباره روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنید. 7. اگر منعی برای روزه داری ندارید، بهتر است برای پیشگیری از سردرد ناشی از کم خونی همراه با وعده سحر و افطار، یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنید. حواستان باشد گوشت قرمز باید در وعده سحری یا افطاری شما گنجانده شود. منبع: هفته نامه سلامت ...
احکامی که لازم است در مورد روزه داری بدانیم
حال خودمان خبر داریم، تشخیص خودمان بهتر از تشخیص پزشک است و به پزشک اعتماد نداریم، به تشخیص خودمان عمل کنیم. حکم روزه برای خانومی که باردار است خانمی که باردار است، اگر به گفته پزشک یا تشخیص خودش روزه برای بچه ضرر دارد، روزه برای او واجب نیست. البته غالباً می گویند: ماه های آخر، ولی اگر احیاناً ماه های اول هم هست ولی روزه برای این جنین ضرر دارد: 1- روزه بر مادر واجب نیست. 2- بعداً ...
تدوین قوانین حمایتی کودکان؛ سدی در برابر آسیب های اجتماعی
حدود 2 هزار مورد ازدواج کودکان رتبه سوم ازدواج کودکان در سنین 10تا 14 سال را به خود اختصاص داده اند. در این میان، کارشناسان معتقدند تصویب اصلاح قانون سن ازدواج می تواند تا حدودی از پدیده کودک همسری جلوگیری کند اما فرهنگ سازی و تغییر نگرش مردم مهم تر از اصلاح قوانین است.پدیده کودک همسری موضوعی است که در سال های اخیر به دغدغه فعالان حوزه کودک تبدیل شده است. بر همین اساس فراکسیون زنان مجلس شورای اسلامی ...
کبدی چرب و چیلی
وزن سریع و عوارض جانبی برخی از داروها مانند آسپرین، استروئید، تاموکسیفن (Nolvadex) ، تتراسیکلین و مصرف بیش از دوز توصیه شده از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) است . زنان باردار نیز می توانند در موارد بسیار نادری دچار کبد چرب شوند. جمع شدن چربی هنگام بارداری می تواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. این بیماری می تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت ...
داستانی برای غزه
. 45 درصد بیمارانی که از انتقال آنان به خارج ممانعت شده مبتلا به بیماری های چشم، استخوان، ستون فقرات و سرطان خون هستند. در نوار غزه 450 بیمار سرطانی وجود دارد که 35 درصد آنان کودک و 26 درصد زن هستند . به بیماران سرطانی اجازه سفر به خارج برای درمان یا تکمیل دوره درمان یا عمل جراحی و همچنین اجازه ورود داروهای ویژه این بیماری داده نمی شود و بیماران سرطانی هم اکنون در معرض مرگ قرار دارند. در نوار غزه 400 ...
دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه کرد: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، لازم است سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. رضیه شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده ...
سنت های رمضان در آذربایجان شرقی: از پخت فطیر تا کیسه دوزی
کنند بالاترین درجه هنر آشپزی و سفره آرایی خود را به نمایش بگذارند؛ تنوع غذایی و تزیین سفره های افطاری در این ماه بسیار قابل توجه بوده و سوپ، آش و شیر برنج همواره پای ثابت غذاهای آذربایجان شرقی است. مربی آشپزی تشریح می کند: در سفره های افطاری یا میهمانی رمضان در آذربایجان شرقی نیز برنج و خورشت های مختلف بسته به توان خانواده ها از کباب و مرغ گرفته تا قیمه و قورمه سبزی مورد استفاده قرار می گیرد ...
روزه داران از مصرف چای پررنگ خودداری کنند
، چرب و غذاهایی مانند گوشت ماهی که برای تجزیه به آب فراوان نیاز دارند استفاده نشود. وی تاکید کرد: نباید در وعده غذایی سحری از شیرینی ها مخصوصا نوع صنعتی آن استفاده کرد زیرا با مصرف این مواد مقدار زیادی انسولین ترشح و برای مدت کوتاهی باعث افت قند خون و ضعف بدن می شود. بیدارپور گفت: در وعده غذایی سحری باید از سبزیجات و میوه ها هم استفاده شود زیرا این قبیل مواد دارای فیبر بوده و ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
مجله سیب سبز: اهمیت تغذیه از زمانی شروع می شود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچه دار شدن می گیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفت وگوی ما با استاد ...
رمضان و توصیه های غذایی و دارویی
کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد. وی ادامه داد: خرما به علت داشتن فیبر و خاصیت ملین بودن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است به تحرک وا می دارد. وی عنوان کرد: استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه می شود چرا که این میوه، قند کاهش یافته در مدت روزه داری را جبران می کند. وی تصریح کرد: مصرف خرما در کنار کربوهیدرات و محصولات ...
تخلف یک نماینده مجلس در اخذ پروانه مرغداری/ تعدیل چه بلایی بر سر اقتصاد ایران آورد/ چراغ سبز مجلس به ...
برداری 30 هزار قطعه مرغ تخم گذار در زمینی به مساحت 98000 متر مربع را دریافت کرد و از آن زمان تا به امروز در این حوزه فعالیت داشته است. در سال 93 آقای شمس ا... شریعت نژاد، نماینده مردم تنکابن در مجلس شورای اسلامی مجوز مرغ مادر در فاصله 250متری واحد تولیدی ما دریافت کرد. در صورتی که طبق ضوابط دامپزشکی باید 1000 متر فاصله میان دو واحد تولیدی مرغ تخم گذار و مرغ مادر وجود داشته باشد. در همان زمان با ...
درمان دردهای بی درمان با خواندن یک سوره کوتاه در رمضان
سوره قدر را تلاوت کند همانند فردی است که کل ماه رمضان را روزه گرفته و شب قدر را احیا داشته است و ثواب آن کسی را دارد که در راه خدا جهاد کرده است. حضرت علی (ع) تاکید بسیاری بر خواندن سوره قدر در ماه مبارک رمضان دارند و در کلامی زیبا فضیلت خواندن این سوره را اینگونه توصیف کرده اند: هر چیز میوه ای دارد و میوه قرآن سوره قدر است، هر چیز گنجی دارد و گنج قرآن سوره قدر است، هر چیز یاری گری ...
بازار داغ رحم اجاره ای از 25 تا 40 میلیون تومان
دهند که جنین از بطن آن مادر متولد شده باشد. این جا تعارض به وجود می آید، جنین از فردی به دنیا می آید که تخمک به او و اسپرم به شوهر او تعلق ندارد؛ هر دو بیگانه هستند. وقتی قانونی نباشد پس ممنوعیتی نیز وجود نخواهد داشت. پس هیچ نظارتی بر این عمل مانند دفعاتی که خانم باردار می تواند جنین فرد دیگری را در شکم خود نگه دارد، نیست؛ اما ممکن است دکترها با توجه به سن و سلامت فرد این موضوع را محدود کنند چون ...
با تغذیه سالم در ماه رمضان زیادتر آشنا شوید
توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. از آشامیدن آب یخ یا نوشابه خیلی سرد پرهیز کنید. وعده افطار، از چای پررنگ استفاده نشود. مصرف بیش از حد ...
درمان کبد چرب با سرکه سیب
، نارسایی کلیه، عفونت شدید یا خون ریزی شود. هرچند دلیل این بیماری کاملاً شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی می باشد. زنان باردار باید آزمایش های لازم را برای اطلاع از این بیماری انجام دهند، اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می ...
درمان کم خونی شدید، قابل توجه خانم ها
خونی قرار دارند . در شیر خواران - در صورت سلامت مادر- ، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 4- 6 ماه اول زندگی کافی است ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایرآهن کم بوده و باید بعد از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود . همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به دلیل اینکه نوزاد را از یک سوم کل خونش محروم می کند خطر فقر آهن را افزایش می دهد . دلایل فقر آهن ...
32 سال آینده از پیرترین جوامع فعلی پیرتر خواهیم بود/ برخی جمعیت شناسان ایرانی هنوز درگیر نظریات مالتوس ...
لاینحل خواهند بود. *افزایش سن ازدواج زنان و کاهش فرصت فرزندآوری کارشناس سیاست گذاری حوزه زنان و خانواده با بیان اینکه از فرصت فرزندآوری زنان کشور خود به خوبی استفاده نمی کنیم، ادامه داد: میانگین سن ازدواج مردان هم اکنون 28.5 و زنان تقریباً 24 است و ما در مورد زنانی حرف می زنیم که تا 35 سالگی با توصیه پزشکان می توانند بارداری مناسبی داشته باشند، اما فاصله بین سن 24 تا 35 سالگی ...
بایسته های روزه داری بیماران
مصرف داروهای زیاد و بیماری های همراه مثل پرفشاری خون یا دیابت قادر به گرفتن روزه نیستند. مبتلایان به دیابت در صورتی که قند خون بیمار در حد خفیف بوده و با مصرف داروی کم تحت کنترل است، گرفتن روزه ضمن کاهش وزن، سبب کنترل بیشتر دیابت می شود، البته به شرط آنکه بعد از افطار از مصرف غذاهای چرب و شیرین به شدت پرهیز شود اما بیمارانی که دیابت پیشرفته و قند بالا همراه با مصرف انسولین دارند ...
گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان / از کاسه بهره کهگیلویه وبویراحمدی ها تا الله یلی اقوام ترکمن
حداقل یک ساعت وقفه وجود داشته باشدکه در صورت رعایت نکردن این نکته دچار مشکلات گوارشی می شوند و در ابتدای صبح حالت تهوع و معده درد به فرد دست می دهد. خوردن وعده سحری در آخر شب و ساعت 12 شب توصیه نمی شود وی به عوارض نخوردن سحری اشاره کردو گفت:افت فشار و قند خون،عصبانیت و کسلی وعقب ماندن از کارهای روزانه از جمله این عوارض هستند. این کارشناس عنوان کرد: همچنین خوردن وعده سحری در آخر شب و ...
زنان باردار و شیرده می توانند روزه بگیرند؟
داری در مادران باردار بر هوش جنین تاثیر نامطلوب نداشته است. زنان باردار می توانند روزه بگیرند وی افزود: در برخی از منابع دوره ی 9 ماهه ی بارداری را به سه دوره ی 3 ماه تقسیم کرده و در خصوص تاثیر روزه در این 3 دوره اعلام نظر کرده اند؛ با توجه به مقالات متعدد و بررسی های به عمل آمده، می توان گفت که اگر جنین رشد خوبی داشته و وزن و فشار خون مادر، طبیعی باشد، کالری و مواد غذایی ...
کاهش سر درد در بارداری، قرص آسپتیک مصرف کنم؟
علائم خونریزی معده (مثلا مدفوع تیره) هستید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. - بیماران مبتلا به اختلالات شدید کبدی، اختلالات شدید کلیوی یا نارسایی قلبی شدید. - در بیماران دارای آلرژی به استیل سالیسیلیک اسید یا سایر داروهای مشابه. - خونریزی فعال - زنان باردار و شیر دهنده به کودک - تجویز این دارو برای کودکان زیر سن 12 سال ممنوع است، زیرا ممکن است موجب بروز سندرم ری شود ...
شرکت توتال اطلاعات نفتی را دزدید و رفت!/ اعتراض یک اقتصاددان حامی به سوء تدبیرهای دولت
تدوین و به کمیسیون ارائه شود. البته معاون وزیر کشور نیز در روزهای آینده با حضور در کمیسیون گزارشی از روند مشکلات پیش آمده در این منطقه به نمایندگان ارائه می کند. انتقاد عضو فراکسیون امید به رئیس جمهور سیده حمیده زرآبادی نماینده مردم قزوین در نطق میان دستور خود خطاب به رئیس جمهور گفت: آیا قرار است منشور حقوق شهروندی نمود و بازتابی درجامعه داشته باشد، استفاده از جوانان و ظرفیت بی ...
اوروشلوق؛میراث معنوی فرهنگی آذربایجان
و غبارروبی مساجد با همکاری مردم و روحانی محل نیز از اعمال قطعی است که از سال های دور در دیار آذربایجان انجام می شود .همیاری وکمک به یکدیگر در نظافت کلی خانه و کاشانه نیز وجود دارد و خانواده ها به همدیگر یاری می رسانند . یکی دگر از کارهایی که مردم منطقه برای ماه رمضان انجام می دهند تدارک و تهیه مواد غذایی می باشد که شامل تهیه انواع مرباها و ترشیجات و... می باشد که در این امر هم دوستان و آشنایان و ...
فقر آهن در بدن، خانم ها بخوانند و بدانند
فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند. در شیرخواران در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 64 ماه اول زندگی کافی است. ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند، ذخایر آهن کم بوده و باید از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود ...
