راهکار کاهش مصرف قند و شکر
سایر منابع:
سایر خبرها
انار این 8 فایده را برای سلامتی شما دارد
ادامه این مطلب به 8 فایده انار بر اساس شواهد و مدارک علمی می پردازیم. 1- انار مملو از مواد مغذی مهم است بدیهی است که انار را به صورت میوه (دانه های انار) و یا آبمیوه (آب انار) مصرف می کنند. انار دارای میزان مواد مغذی تحسین برانگیزی است. در واقع هر فنجان (174 گرم) دانه انار حاوی مقادیر زیر است: -- فیبر: 7 گرم -- پروتئین: 3 گرم -- ویتامین ث: 30 درصد از RDI ...
27 دی دلایل و درمان سردی پاها
گردش خون در پاها و حس سردی شود. همچنین استعمال مواد دخانی می تواند رسیدن خون به تمام نواحی بدن را با مشکلاتی مواجه کند. بنابراین احتمال سردی پاها در افرادی که مواد دخانی مصرف می کنند افزایش می یابد. کلسترول بالا می تواند باعث تشکیل پلاک ها در عروق خونی و متعاقباً منجر به کاهش گردش خون در بدن و پاها شود. این اتفاق نیز می تواند به احساس سردی پاها بیانجامد. برخی شرایط قلبی نیز ممکن است منجر به احساس ...
زهر تا عسل؛ حکایت تلخ و شیرین کارآفرین کردستانی
گیاهی منطقه و تنوع آن را زمینه ای برای توسعه زنبورداری می داند و معتقد است: عسل دارویی شفابخش است که باید در سبد دارویی مردم قرار گیرد. شریفی در زمینه عسل درمانی هم فعالیت دارد و 33 نوع محصول تولید می کند که هر کدام در جای خود مهم و قابل توجه است. او باز هم اولین در تولید محصول خاص از این اقتصاد شیرین در ایران است. می گوید: سرکه عسل محصولی است که می تواند در تنظیم باکتری های معده و ...
راه برای تعدیل قیمت قطعات خودرو باز شده است
تومان دیگر در قالب 850 میلیون یورو پرداخت می شود. مقرر است دستکم 85 درصد این تسهیلات بویژه در بخش ارزی به زنجیره تامین خودروسازان اختصاص یابد، زیرا مصرف مستقیم ارزی خودروسازان پایین است. ** داخلی سازی ECU منوط به سرمایه گذاری بیگلو درباره امکان داخلی سازی قطعات، به قطعه یی.سی.یو (ECU – کامپیوتر خودرو) اشاره و خاطرنشان کرد: در زمینه سخت افزاری این قطعه، بورد الکترونیکی و ...
بر اساس گروه خونی چه غذا هایی بخوریم؟
... کسانی که دارای گروه خونی A هستند رژیم سبزیجات پیشنهاد شده است. گفته شده است کسانی که دارای این گروه خونی هستند سطح اسیده معده پایینی دارند و نمی توانند چربی و پروتئین های حیوانی را به خوبی هضم کنند. به همین دلیل به آن ها پیشنهاد می شود که میوه، سبزیجات و غلات مصرف کنند. مهم است که این غذا ها تازه و ارگانیک و بدون افزودنی باشند. گروه خونی B در کتاب دکتر پیتز جی. د. آدامو کسانی ...
صنعت خودرو از فضای رقابت خارج شده است
ملت افزود: برای برون رفت از شرایطی که صنعت خودروی ایران به آن مبتلا است باید اصلاح ساختار مالی، اداری و کاهش هزینه ها در دستور کار جدی خودروسازان کشور قرار گیرد. رئیس مجمع نمایندگان استان مرکزی گفت: تقویت ارتباط صنعت با دانشگاه به ویژه شرکت های دانش بنیان با صنعت خودروسازی ایران ضروری و اجتناب ناپذیر است. مقدسی افزود: ساماندهی قیمت منطقی خودرو باید با تشکیل نشستی توسط قطعه سازان، حفاظت ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی | با نمک ها مراقب باشند
این عامل دیابت، فشارخون و انواع سرطان هاست. وی افزود: بر همین اساس یکی از اقدامات مهم بازنگری قند، نمک و چربی در محصولات غذایی است و متاسفانه ایرانیان بیش از حد قند، نمک و چربی مصرف می کنند و به همین دلیل باید قند، نمک و چربی در محصولات غذایی کاهش پیدا می کرد که با همکاری صنایع غذایی، سازمان غذا و دارو، سازمان استاندارد محصولاتی در بازار داریم که قند، نمک و چربی آنها کاهش پیدا کرده است و در ...
مدرسه هایی برای یادگیری عشق به طبیعت
به گزارش ایرنا، اینجا خبری از نیمکت و تخته سیاه نیست، معلمی هم در کار نیست، کلاس ها زیر گنبد آبی آسمان تشکیل می شوند؛ گاهی زیر سایه درختان و یا درون باغچه سبزیجات، گاهی در میان دسته های طلایی کاه و گاهی هم کنار لانه مرغ و خروس ها. اینجا مدرسه ای است که دانش آموزانش صبح خود را با بوسه باد بر گونه هایشان آغاز و با آب و خاک و سنگ و چوب، عشق به طبیعت را مشق می کنند. مدرسه طبیعت، ساختاری ...
اصلاح معافیت های مالیاتی به دولت می رود/بسته به امسال نمی رسد
، نفت، مناطق آزاد، صادرات، امور خیریه، شرکت های دانش بنیان، فعالیت های تولیدی و معافیت های مالیاتی قانون مالیات بر ارزش افزوده اشاره کرد که برای بسیاری از آنها به صورت تعطیلی مالیاتی درنظر گرفته شده است. علاوه بر این، مشخص نبودن هزینه های درآمدی این مشوق ها و طولانی بودن طول دوره برخورداری از معافیت ها از جمله مهمترین معایب دیگر نظام مشوق های مالیاتی در ایران است. درواقع، در ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
توجه سطح انرژی در بزرگسالان می شود. رسید شاخص توده بدنی به محدوده سالم: در حالی که ورزش در کنار رژیم غذایی سالم منجر به کاهش قابل ملاحظه وزن می شود، اما ورزش در اوایل صبح و در زیر نور خورشید یک فایده دیگر هم دارد و آنهم رسیدن نمایه توده بدنی به سطح قابل قبول و در عرض کمترین زمان است. بهبود سلامت قلب: ورزش در اوایل صبح اعتیاد به مصرف موادی مانند قند و کافئین را کاهش می دهد ضمن ...
نایب رئیس کمیسیون تلفیق بودجه 98: عدم شفافیت بودجه شرکتهای دولتی ضعف بودجه است
انضباط و شفافیت مد نظر باشد. وی گفت: وجوه مختلف بخش اقتصادی، تولید، صنعت، بخش های فرهنگی و آموزشی نیز مورد توجه کمیسیون تلفیق و صحن علنی مجلس خواهد بود ولی ما بیشتر به دنبال مدیریت مصرف و منابع بودجه باشد تا درامد ها در جهت تحقق و واقع بینانه باشد. یوسف نژاد درباره تاثیر متغیرها بر بودجه گفت: طبق سیاست هایی که دولت اعلام کرده است،کاهش فقر مطلق، توجه به اشتغال و کنترل تورم سه ...
تولیدات کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد به 900 هزار تن رسید
مکانیزه بوده است. وی بیان کرد: حدود 57 شاخص مهم در بخش کشاورزی وجود دارد که قبل از انقلاب در عمده آن ها رقم ها ناچیز است، اما در این 40 سال، خدمات و اقدامات قابل توجهی شده است و کشاورزی به یکی از ارکان اصلی اقتصاد و اشتغال این استان تبدیل شده است. تاج الدینی با بیان اینکه این رشد چشمگیر هرگز نباید ما را قانع کند، گفت: جا برای کار و خدمت بسیار زیاد است و علی رغم شرایط نامناسب ...
عملکرد ضعیف مدرسان داستان نویسی ذائقه مخاطب را ضعیف می کند
مثل حفظ هویت ملی را مطرح می کنند. عجیب این است که در دو-سه سال اخیر کارگاه های بی شماری از سوی افراد غیرحرفه ای درحال برگزاری است حتی برخی مراکز علمی کاربردی با گرفتن مبالغی، کارگاه های چگونه نویسنده شویم؟ یا چگونه مهارت خود را افزایش دهیم؟ برگزار می کنند و سودجویی هایی انجام می شود که می تواند در اثر سست بودن اقتصاد یک نظام باشد. البته فعالیت هایی از سوی انجمن نویسندگان کودک و نوجوان برگزار می ...
مصوبه واردات خودرو دولت چه می گوید و ابهام آن چیست؟
برای اجرا به وزارت صنعت، معدن و تجارت، وزارت اقتصاد و نیز بانک مرکزی ابلاغ شد اما در بند هفتم این مصوبه تهیه دستورالعمل اجرای آن به وزارت صنعت محول شده که تاکنون تهیه نشده است. پیگیری خبرنگار ایرنا نشان می دهد که یکی از دلایل تاخیر در تهیه این مصوبه، ابهام درباره خودروهایی است که بدون انتقال ارز خریداری و وارد مناطق آزاد و ویژه اقتصادی کشور شده اند. ابهام در این است که از ...
نکاتی درباره فواید تغذیه در دوران بارداری
محدود کردن قند های ساده مانند انواع شیرینی، کیک، نوشابه و مصرف بیشتر ماهی، میوه و سبزی های تازه را توصیه و اضافه کرد: با توجه به توصیه های پزشکی مصرف دارو ها و مکمل های ویتامینی در بهبود وضعیت باروری تاثیر بسزایی دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان برچسب ها : بیماری تغذیه تولد وزن به اشتراک بگذارید : ...
30 میلیارد دلار فایناس جدید برای دولت فراهم شد
منتشر کند، همچنین برای سرمایه گذاری در طرح های نفت و گاز با اولویت میانگین مشترک وزارت نفت مجاز است با تصویب شورای اقتصاد اوراق مالی اسلامی را به صورت ریالی یا ارزی در سقف 35 هزار میلیارد ریال منتشر کند. مفتح تصریح کرد: آنچه دولت می تواند از این اوراق در سال 97 استفاده کند باید حداکثر معادل رقمی باشد که در برنامه ششم توسعه پیش بینی شده، دولت مجاز شد تا 500 هزار ...
چگونه از نفخ شکم جلوگیری کنیم؟
باشید و ورزش کنید. روزانه 10 تا 30 دقیقه راه رفتن تجمع گازهای تولید شده در روده ها و معده را کمتر می کند و باعث می شود دفعات نفخ پایین بیاید. مصرف دمنوش ها از قبیل چای نعنا و بابونه هم سیستم گوارش را آرام تر می کند. مصرف بعضی موادغذایی مانند کربوهیدرات ها که هضم آنها برای سیستم گوارش دشوار است نیز باعث نفخ معده می شود. کلم، جوانه های بروکسل، موادغذایی سرشار از فروکتوز یا قند میوه مانند سیب و ذرت ...
گرفتار لابی دولت در بودجه هستیم
در حالی که انتظار می رفت با اصلاح بودجه عمومی و بودجه شرکت های دولتی در جنگ اقتصادی که امریکا علیه ایران به راه انداخته است، اتفاق مثبتی در تاریخ اقتصاد ایران در سال آتی روی دهد، رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس آب پاکی را روی دست همه ریخت و گفت: مجلس نمی تواند تغییرات زیادی در بودجه پیشنهادی دولت اعمال کند، بنابراین شاکله لایحه بودجه پس از بررسی های مجلس تغییرات زیادی نمی کند. پورابراهیمی در گفت ...
معرفی کتاب شب ظلمانی شاهنشاهی
پیشرفت این است که ما از غربی ها تقلید کنیم؛ آن هم نه تقلید در دانش آموزی و دانش اندوزی، تقلید در ظواهر؛ یعنی زن هایمان بی حجاب بشوند؛ مردهایمان کلاه فلان جور و لباس فلان جور بپوشند. می دانید در کشور ما، دوره ای بر مردم ماگذشت که گذاشتن یک کلاه مخصوص به نام کلاه پهلوی اجباری شد و اگر کسی این کلاه را بر سر نمی گذاشت، مجرم شمرده می شد! بعد یک قدم جلوتر رفتند، گفتند یا کلاه پهلوی یا شاپو؛ چون غربی ها و ...
زمینه سازی برای اخذ عوارض از معابر
اقتصاد گردان - آزاده کاری | دیروز جلسه شورای شهر تهران برای سومین روز متوالی در دو نوبت صبح و عصر به منظور بررسی برنامه سوم شهر تهران برگزار شد و طی آن بند 10 ماده52 مربوط به افزایش و واقعی سازی قیمت حمل و نقل همگانی، توسط اعضای شورا از برنامه حذف شد. نکته مهم دیگر تصویب بند 5 ماده 54 بود که به گفته یکی از اعضای شهرداری بر اساس این بند می تواند برای تمامی معابر تردد عمومی نظام قیمت ...
جزء کشورهای پیشرو در دانش پزشکی هستیم
محمدرضا منصوری در گفت وگو با خبرگزاری خانه ملت ، با اشاره به اینکه بهترین دستاورد بعد از انقلاب در حوزه انرژی و برق است گفت: ظرفیت تولید برق از 5 هزار مگاوات به بیش از 70 هزار مگاوات رسیده است به طوری که تولید برق کار بسیار مشکل و هزینه بری است اگرچه در این صنعت بهره بری بالایی نداشتیم اما در دانش برق خودکفا شدیم. نماینده مردم ساوه و زرندیه در مجلس شورای اسلامی افزود: در دانش پزشکی جزء ...
توسعه، شرط موفقیت پایدار در صنعت است
تولید قطعات و مونتاژ خودرو نشان از دانش و ظرفیت صنعتی بالای کشور است که البته ضعف به روز نبودن محصولات نیز وجود دارد. سروش با بیان اینکه رشد صنعت خودرو مدیون تصویب قانون خودرو در سال 1372 است و توسعه صنعت خودرو عمدتا در زمانی که مالکیت متعلق به دولت بود پایه گذاری شده است، گفت: از زمانیکه مالکیت به بخش غیردولتی واگذار و توسعه صنعت فراموش شد و مدیران آن بیشتر به فکر توزیع سود سهام بوده ...
جمهوری اسلامی ایران جزو بزرگ ترین تولیدکنندگان محصول آلفا آلومینا قرار گرفت
اصغر برهانی در گفتگو با خبرنگار فارس در اردکان، گفت: شرکت دانش بنیان سرامیک های صنعتی اردکان در سال 1376 به عنوان بزرگ ترین تولیدکننده سرامیک های صنعتی بر پایه آلومینایی و سیلیکاتی در ایران به بهره برداری رسید. وی افزود: این شرکت طی ده سال اول فعالیت خود موفق شد که ضمن حفظ برتری کیفیت تولید با استفاده از تخصص، تعهد و پشتکار مدیران، کارشناسان و کارگران خود ظرفیت تولید را طی سه مرحله طرح ...
خواب زمستانی بازار مسکن
قیمت تمام شده مسکن، تامین تسهیلات بانکی ارزان قیمت، اعمال معافیت های مالیاتی و تامین سایر نهاده های مورد نیاز بخش مسکن در چهارچوب مفاد این قانون، تدوین نظامات و مقررات ملی ساخت وساز و اعمال نظارت بر تحقق آنها و افزایش ظرفیت سرمایه گذاری در بخش تولید و عرضه مسکن با هدف تامین مسکن برای فاقدان مسکن(جهت هر خانوار یک بار) با رعایت مقررات ملی ساختمان و الگوی مصرف مسکن و اصول شهرسازی و معماری اقدام کند ...
در چارچوب مقررات زیست محیطی آب دریاهای شمال و جنوب را نمک زدایی و شیرین سازی کنیم/ فیلتر و فیلترینگ به ...
خوبی در حوزه صادرات داریم، گفت: افزایش صادرات غیرنفتی بسیار حائز اهمیت است و استانداران هر کجا می بینند که در اجرای صادرات مشکلی وجود دارد باید اعلام کنند و وزرای مربوطه می بایست نسبت به رفع این مشکلات اولویت قایل شوند. رئیس جمهور با اشاره به اینکه مواردی که بعضی از استانداران اعلام کرده اند، مشکلاتی در زمینه های حمل و نقل گمرکات و اقتصاد و دارایی است، گفت: این نشان می دهد که وزارتخانه ...
بازی روی سهم های کوچک بورسی همچنان ادامه دارد
مازاد انبوه دولت ، دارایی های سمی نظام بانکی و چالش تأمین مالی بنگاه های اقتصادی باید شاهد طراحی ابزار های مالی جدید برای خروج دارایی ها و بدهی های راکد و رسوب شده در اقتصاد در کشور باشیم در بعد سیاستگذاری کلان بازار سرمایه نیز خبر چندانی نیست، در صورتی که صد ها ابزار مالی جدید برای حل معضلات اقتصاد می توان طراحی کرد و دانش این مهم خوشبختانه در دانشگاه های کشور وجود دارد، اما توجهی به این ابعاد نمی شود. منبع:جوان آنلاین ...
انتقال آب به حوزه آبریز دریاچه ارومیه برای احیای دریاچه
خصوص آب آشامیدنی و مباحث زیرساختی، رشد خوبی بعد از انقلاب داشتیم. نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: در حوزه مسائل اقتصادی باید گفت که حجم اقتصاد کشور چند برابر شده است و دامنه فعالیت ها در این زمینه بسیار گسترده است به طوری که واحدهای مختلف تولیدی و فناوری های جدید در کشور توسعه خوبی پیدا کرده است. عضو کمیسیون عمران مجلس افزود: در حوزه فرهنگی و اجتماعی قابلیت ...
نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟
خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته شود فرقی با آب قند نخواهد داشت. این گاز که همان گاز کربنیک است از سوی تولیدکنندگان نوشیدنی های صنعتی در ترکیبات این نوشیدنی گنجانده شده تا لذت نوشیدن آن را برای مصرف کنندگان چند برابر کند البته همه ماجرا این نیست. دکتر سبحان سعیدی، متخصص تغذیه می گوید: این فکر را از سرتان بیرون کنید که گازکربنیک(CO2) موجود در نوشیدنی های گازدار بی ضرر هستند. این گاز ...
صداوسیما سهم 140 میلیارد تومانی از جرایم رانندگی مردم را چه کرد؟
جرایم رانندگی به منظور ارتقای سطح فرهنگ ترافیکی کشور مطرح شد که با حمایت رئیس مجلس به تصویب رسید. جعفرزاده ایمن آبادی پیشنهاد دهنده این طرح بود و جالب اینکه دژپسند، وزیرکنونی اقتصاد که آن زمان معاون سازمان برنامه و بودجه بود، به عنوان نماینده دولت ایراداتی به این طرح داشت، اما با حمایت جدی رئیس مجلس از پیشنهاد جعفرزاده، این تبصره با 119 رای موافق به تصویب رسید. بودجه 140 ...
ریس سازمان فضایی: طی شش تا هشت ماه می توانیم ماهواره با کیفیت بهتر از پیام بسازیم
ایجاد می کنیم و یک پلت فرم اماده می کنیم که داده ها به صورت ata و در بستر کلاد در اختیار کسب و کارها قرار بگیرد . از همه استارت آپ ها و کسب و کارها خواهش می کنم که امروزه فقط از ظرفیت داده های ماهواره می توانند 17 تا 23 درصد اقتصاد کشاورزی را افزایش دهند . براری: در دشت مغان یک پایلوتی را شروع کردیم و با استفاده از داده های ماهواره ای توانستیم بیش از پنج میلیارد تومان در مصرف سموم صرفه ...