خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
خاکشیر یا گل محمدی با آب ولرم در سحر و افطار، به رفع این مشکل کمک می کند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: افت فشار خون از دیگر مشکلات رایج در ماه رمضان است که از دلایل ایجاد آن می توان به مصرف کم مایعات و املاح کافی اشاره کرد و راه درمان آن، خنک نگه داشتن بدن فرد، افزایش مصرف مایعات و املاح کافی در وعده سحر است. وی سوء هاضمه را نیز مشکلی عنوان کرد که به ...
روزه داری در سه ماه اول و سوم بارداری توصیه نمی شود
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از پژوهشگاه ابن سینا، دکتر لادن گیاهی اظهار داشت: روزه داری در سه ماه اول باعث سقط جنین نمی شود، اما می تواند باعث اختلال در تمایز و تکثیر سلولی جنین و همچنین تشدید حالت تهوع مادر شود. وی بیان کرد: روزه داری تا پیش از انتقال جنین و قبل از شروع بارداری ممانعتی ندارد، به شرط آن که زنان بیماری زمینه ای خاصی نداشته و لازم نباشد دارویی را سر ساعت مشخص مصرف کند. ...
قیمت دلار به بالاترین سطح قیمتی از مهرماه رسید/ تولید تندر90 پارس خودرو و تندر اتومات ایران خودرو متوقف ...
رسمی کشور به مردم در قالب کارت های اعتباری خرید داده شود که با مخالفت دولت همراه بود. وی افزود: در پیشنهاد کمیسیون اقتصادی مجلس آمده بود بر اساس سرانه مصرف، میزان کارت اعتباری خانوارها برای خرید هر کالا شارژ شود تا یارانه در زمان خرید به افراد تعلق بگیرد اما متاسفانه دولت با این پیشنهاد مردمی مخالفت کرد. پور ابراهیمی با تاکید بر اینکه اکنون زمان برگزاری جلسه غیرعلنی دولت و ...
ابتلای یک سوم جمعیت بزرگسالان کشور به فشار خون
فشارخون بالا یادآور شد: تهیه بانک اطلاعاتی از آنچه انتشارات مختلف با موضوع فشار خون چاپ کرده اند و یا ساخت فیلم کوتاه آموزشی برای کنترل فشار خون توسط دانشگاه علوم پزشکی مجازی می تواند از راهکارهای دیگری برای آموزش در این حوزه باشد. رامین حشمت عضو دبیرخانه کمیته ملی بیماری های غیر واگیر در پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در ادامه این نشست، گفت: بسیج ملی کنترل فشار ...
توکل:همه دنیا می گفتندفیلاراتوکل می چرخانَد
دکتر محمد توکل در سال 1313 در قزوین به دنیا آمد و در سال 1333 در کنکور پزشکی دانشگاه تهران شرکت کرد و با نمره بالایی قبول شد. در سال 1339 دوره طب عمومی را به پایان برد و در کنکور ورودی به عنوان رزیدنت زنان و مامائی پذیرفته شد. در سال 1343 برای تکمیل تحصیل و اخذ فوق تخصص در رشته سرطان زنان و مامائی عازم انگلستان شد. او در طول تحصیل در دانشکده پزشکی عضو تیم ملی کشتی دانشگاه های ایران و ...
یک سال پس از مرگ برجام آمریکا رفت ما ماندیم و خسارت محض
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم،5 نکته در سالگرد خروج آمریکا از توافق هسته ای عبارتند از: امانوئل مکرون ، رئیس جمهور فرانسه طی تماسی تلفنی با حسن روحانی از او خواست تا در کنار فرانسه، آلمان و بریتانیا به برجام پایبند بماند. این تماس پس از اعلام خروج آمریکا از توافق هسته ای (برجام) صورت گرفت. پس از آن هم اروپا راه اندازی کانال مالی را وعده داد اما هنوز هم که هنوز است خبری از آن ...
داوطلبان کنکور در ماه رمضان چگونه درس بخوانند؟/ رمز موفقیت؛ زمان طلایی و هوش معنوی
داوطلبان کنکور را ساعات بعد از صرف سحری دانست و اظهار کرد: کافی است داوطلبان وعده های غذایی ماه رمضان را به درستی مصرف و رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند. یکی از وعده های غذایی در ماه رمضان، سحری است که داوطلبان به دلایل مختلفی مانند دیر خوابیدن یا کم خوابیدن، این وعده را از دست می دهند. بهتر است داوطلبان، سحری را حتما میل کنند چون بهترین زمان مطالعه باکیفیت برای مغز، ساعات بعد از سحری است. ...
نفت را باید به هر قیمتی فروخت
.... حوزه تخصصی او در دانشگاه، انرژی است. جمیع این عوامل باعث می شود این عضو هیئت علمی دانشکده انرژی دانشگاه شریف به گزینه ای مناسب برای گفت وگو تبدیل شود. دقیقا یک هفته بعد از تصمیم کاخ سفید برای پایان دادن به صادرات نفت ایران و تمدیدنکردن معافیت ها روبه روی عباس ملکی نشستیم. او از شرایط دشوار پیش رو گفت و از امکان های فراروی ایران. **دوم اردیبهشت بود که به طور رسمی کاخ سفید برنامه ...
بیماران دیابتی با نظر پزشک روزه بگیرند/محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر
غذایی کنترل شده، مفید است و افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می کنند، اگر علائم افت قند خون را در طول روز داشتند، باید فورا روزه خود را افطار کنند. اسدی افزود:بیماران دیابتی که روزه میگیرند، باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت نمایند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه را ...
ممنوعیت قطع خودسرانه داروها در ماه رمضان
محسن رضازاده معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بابل در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، گفت: اشخاصی که مبتلا به بیماری خاصی هستند و مجبور به مصرف دارو در ماه مبارک رمضان هستند، قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کنید. وی افزود: در زمان روزه داری هیچگاه وعده های دارو را خود سرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکیند چون این عمل سبب اختلال در روند درمان ...
استانی شدن انتخابات قابل اجرا نیست
سال را در دستور کار قرار دهیم. سال 86 این طرح تصویب و اجرای آزمایشی آن ابلاغ شد اما متأسفانه این قانون اجرا نشد و حتی دانشگاه آزاد و وزارت علوم به صورت مستقل اقدام به برگزاری آزمون کردند که این روند هنوز هم ادامه دارد. در مجلس نهم هم برای رفع تبعیض ها مجدداً بر حذف تدریجی کنکور اصرار و آن را به قانون تبدیل کردیم اما این بار هم شاهد مقاومت هایی در اجرای این قانون بودیم. ...
روزه لاغر می کند؟
پول نیوز - میلیون ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و هم چنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند. پژوهشگران در پژوهشی به بررسی تأثیر روزه داری و فعالیت بدنی منظم بر سوخت وساز چربی و کربوهیدرات پرداخته اند. در پژوهشی که دکتر ...
ترویج روزه خواری در فضای مجازی، پروژه جدید بی بی سی
آمریکایی برای بیماری هایی مانند فشار خون زیاد، سرطان خون، امراض عصبی، امراض کبد، امراض معده و روده، سردرد مزمن، روزه داری طولانی مدت تجویز می کنند. متخصصان تغذیه دانشگاه شیکاگو اعلام کرده اند روزه گرفتن در جلوگیری از پیشرفت اختلالاتی که می تواند زمینه ساز مرگ زودهنگام و ناگهانی انسان ها باشد، پیامد های مثبتی را به همراه دارد. همچنین رئیس موسسه ملی علوم اعصاب آمریکا اعلام کرده است روزه گرفتن در ...
توصیه هایی برای مصرف دارو در ماه مبارک
...> در فرد روزه دار، پزشک معالج، جهت درمان عفونت می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا 2 بار در روز مصرف شود. برخی از داروها نیز به شکل آهسته رهش در بازار دارویی موجود می باشند. در مورد این داروها به جای مصرف سه تا چهار بار در روز، پزشک می تواند داروی آهسته رهش که یکبار در روز تجویز می شود توصیه کند. تغییر نحوه مصرف برخی از داروها ...
بدون سحری روزه نگیرید
.... در وعده سحری، مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر، ماست و پنیر)، میوه ها و سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است. سه عمل نادرست که روزه داران در وعده سحری انجام می دهند برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت ...
توصیه های مهم غذایی وزارت بهداشت به مناسبت ماه مبارک رمضان
- هنگام افطار نوشیدنی گرم بنوشید. - از مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب پرهیز کنید. - بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی پرفیبر مانند میوه ها و سبزی ها در وعده سحری تاکید می گردد. - مصرف بی رویه مواد قندی و شیرین در ایام ماه مبارک رمضان، اضافه وزن، چاقی و خطر بالارفتن قند خون را به همراه دارد. - نخوردن سحر موجب چاقی می گردد. - از نوشیدن آب زیاد هنگام افطار پرهیز نمایید. ...
کشور در تولید جوهر نمایشگرها خودکفا شد
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از دانشگاه صنعتی امیر کبیر، سعیده خلقی اشکلک از محققان طرح با اشاره به مطالعات دهه های اخیر بر روی نمایشگرهای الکتروفورتیک (EPDs)، مانند تکنولوژی موجود در E-books و E-newspapers، افزود: این فناوری ها به دلیل دارا بودن ویژگی هایی چون سبک وزن بودن، مصرف انرژی کم، شبه کاغذ، انعطاف پذیری و قابل حمل بودن از اهمیت زیادی برخوردار است. وی با بیان اینکه نمایشگرهای EPDs بر ...
توصیه هایی به روزه داران درباره چگونگی مصرف داروها
صورت وجود این شکل دارویی، به جای مصرف برخی از داروهای خوراکی، پزشک معالج می تواند آن ها را به شکل زیست چسب (چسب پوستی دارو در صورت موجود بودن) تجویز کند. هرچند روزه داری برای برخی از مبتلایان به دیابت بنا بر تشخیص پزشک معالج می تواند مفید باشد، ولی تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی در برخی دیگر بسیار خطرناک است. بیمارانی که انسولین مصرف می کنند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک ...
روزه داران از مصرف غذاهای چرب و شور در وعده سحری خودداری کنند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: بسیاری از افراد معتقدند هنگام سحری باید از مواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند، به همین دلیل خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند، اما باید بدانیم که به دنبال مصرف مواد غذایی خیلی چرب، تشنگی شدید و مشکلات بسیاری ایجاد می شود. عاطفه کهنسال ...
دیپلماسی فرهنگی در نمایشگاه کتاب/باکتاب هم میشود ترامپ راشکست داد
...، نظم و ترتیب و برنامه مدون برای بهره وری بود. چینی ها همان طور که طی چند دهه اخیر با جدیت تمام، ابتدا وضع داخلی کشور و سپس ارتباطات بین المللی شان را سامان بخشیده اند، در نمایشگاه کتاب تهران حضور پیدا کردند و غرفه شان نمونه بارز یکی از غرفه های موفق نمایشگاه در بخش بین الملل بود. به بیان جزئی تر سعی کرده بودند بیشترین استفاده را در مدت کوتاه چند روزه حضورشان در ایران ببرند. در این زمینه طبق ...
بررسی های لازم درباره برخی برنامه های تلویزیون صورت نمی گیرد/ بدسلیقگی در تبلیغات بازرگانی
حجت الاسلام والمسلمین علی معتمدی، مدیر حوزه علوم اسلامی صداوسیمای تهران در گفت و گو با خبرنگار ایکنا با بیان اینکه رسانه ملی باید با توجه به ظرفیت هایی داخلی اش بتواند در کارزار رسانه ای به موفقیت رسد، اظهار کرد: در سیما دو روش برای انتخاب نیرو وجود دارد، ابتدا از بیرون سازمان جذب نیرو می شود و در قدم بعدی از طریق دانشگا ه های صداوسیما، نیروی مورد نظر تأمین می شود. این دو شکل جذب نیرو در برخی ...
تاثیر مثبت روزه داری از گوارش تا پوست
نخست باید به فواید روزه داری بر روده ها اشاره کنیم. در این فرصت استراحت سیستم گوارش، دیواره روده ها قابلیت بازسازی منظم را خواهند داشت. توصیه می شود در ایام روزه داری حتما مصرف کافی میوه ها و سبزیجات در برنامه غذایی گنجانده شود تا مشکل نفوذپذیری روده ها به دلیل کمبود دریافت این گروه از مواد غذایی کاهش یابد. علاوه بر این، فلور روده ای نیز قدرت ترمیم پیدا می کند و می تواند با دفع باکتری ها و میکروب های ...
ماه رمضان از نظر تغذیه ای نباید فرقی با سایر ماه ها داشته باشد
مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، پیامدهای مثبتی برای جسم افراد مانند کنترل چربی و فشار خون، کنترل وزن دارد و با توجه به تقویت اراده در این ماه، اصلاح عادات غذایی راحت تر صورت می پذیرد. وی با تاکید بر این که برای حفظ سلامت بدن در ماه مبارک رمضان تا جایی که امکان دارد از غذاهای سالم و ساده استفاده شود، گفت: آثار مثبت روزه داری به شرط استفاده از تغذیه سالم نمود پیدا می کند، اما در صورت مصرف ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
برنامه ورزشی را حفظ کرده باشید. 3- زمان مناسبی را برای ورزش انتخاب کنید به جای این که هر زمان راحت بودید ورزش کنید، زمانی را انتخاب کنید که بیشترین میزان انرژی را دارید و ورزش لطمه ای به روزه شما نمی زند. شاید راحت تر باشید اگر 20 دقیقه زودتر از خواب بلند شوید و قبل از خوردن سحری ورزش کنید؛ گروهی نیز ممکن است ترجیح بدهند پس از وعده افطار ورزش کنند. اما به یاد داشته ...
پشت پرده آتش بس اسرائیل با فلسطینیان/ دوره ات گذشته ، آبراهام لینکلن !
فرا رسیده است که جبهه مقاومت، اکثر کشورهای عربی که از این بی هویتی رنج می برند را تحت یک قاعده جدید گرد هم آورده و امت عربی مقاوم یا اتحادیه مقاومت عرب را شکل دهد. مسلماً این اقدام، وضع تازه ای را برای اعراب پدید می آورد و آبروی رفته آنان را بازمی گرداند. 5- در عملیات دو روزه ارتش اسرائیل به نیروهای اصلی و رهبران مقاومت آسیبی وارد نشد و دستاورد این رژیم به تخریب منزل سرتیپ توفیق ابونعیم ...
بیمه خاص ها، ناقص است
ویروسی و چاقی و افزایش وزن در نوجوانان هم از دیگر علت ها مطرح می شود. او در ادامه می گوید: از 14 قلم داروی ام اس در دنیا، 11 قلم در کشور تهیه می شود. تهیه دارو روزی جزو مشکلات بیماری ام اسی بود که امروز از این نظر مشکلی نداریم. البته دو قلم دارو به علت قیمت بالا امکان ورود به کشور نداشته و در تلاش هستند در یکی دوسال آینده در کشور تهیه شود. البته به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی قیمت بالای داروها ...
قاچاق کام بنزین را تلخ کرد/ محزون از توطئه سیاه جمعیت پرده برداشت/ آلگماینه بلوف هزار تنی بولتون را نقش ...
ایستگاه پروازی راهی سرزمین وحی خواهند شد که البته در صورت به انجام نرسیدن تعمیرات در یک یا دو فرودگاه در حال تعمیر کشور دو پرواز یادشده شده در دیگر ایستگاه های موجود ادغام خواهد شد. وزارت علوم مُهر تقلبی ها را باطل کرد منصور غلامی درباره رویکرد وزارت علوم در برخورد با پایان نامه فروشی گفت: در بحث مقابله با پایان نامه فروشی اقدامات خوبی انجام گرفته و با کمک نیروی انتظامی و قوه ...
آداب تغذیه در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
دچار مشکل نشود، وعده سحری را حذف می کنند که کار اشتباهی است، زیرا این افراد برای جبران، شام سنگین تری می خورند و بلافاصله می خوابند؛ این امر علاوه بر اضافه وزن، موجب بروز مشکلات گوارشی می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: در وعده سحری باید زودتر از خواب برخیزیم تا مجبور نشویم با عجله غذا بخوریم؛ با آرامش غذا خوردن و نخوردن آن در شرایط نگرانی، استرس و ناراحتی، بسیار در تأمین سلامتی ...
روزه داری برای کدام دسته از بیماران کلیوی مجاز است
حسین کرمی، اورولوژیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با ایکنا؛ با اشاره به موضوع سلامت کلیه ها و مجاری ادراری در حین روزه داری گفت : در این رابطه باید دانست که چه بیمارانی ممکن است با روزه داری دچار مشکل شده و چه بیمارانی مجاز به روزه داری هستند. افرادی که دچار نارسایی کلیه یا دارای کلیه پیوندی هستند و افرادی که دیالیز انجام می دهند، مصداق آیه کَانَ مِنْکُمْ مَرِیضًا ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟!
به گزارش ملیت به نقل از فارس، رنامه ریزی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است تا علاوه بر آمادگی لازم برای بهره گیری از برکات معنوی و مناجات با پروردگار به تناسب اندام نیز دست یابیم. * مقدار کافی آب بین افطار و خواب بنوشید تا از کم آبی جلوگیری شود. * مقدار کافی سبزی ها در وعده های غذایی صرف نمائید. همینطور در پایان هر وعده میوه را فراموش نکنید. ...
