کربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه دار
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام سریال ماه رمضان محبوب تر است؟
بهینه سازی بخش های زیادی از شهرک سینمایی غزالی انجام داده اما داستانی آشنا دارد. دختر جوانی از طبقه پایین که با تلاش خود به جایگاه اجتماعی خوبی رسیده و عشق آتشین دو مرد را در مقابل خود احساس می کند. مردانی که اتفاقا هر دو در یک تجارت دست دارند؛ تجارت تریاک. پس قصه هم عاشقانه است برای جلب مخاطب بیشتر و عام تر و هم سعی کرده در لایه های زیرین اجتماع و تصمیم گیری های دربار و قشر متنفذ جامعه هم نفوذ کند ...
قصه ماهی های فراموشکار
هنگام این انتظار با آدم های مختلف روی همان اسکله آشنا شده است. او فرزندانش را روی همان اسکله به دنیا آورده است. زنی که خود بند ناف نوزادانش را بریده و آنها را به ماهیان دریا سپرده است. زنی که حالا با گذر زمان از خوردن ماهی بیم دارد و بوی ماهی حالش را برهم می زند. متن این نمایش تحت تأثیر رئالیسم جادویی است. سبکی که به صابر محمدی به عنوان نویسنده این اجازه را داده تا در روایتی رئالیستی از ...
برگزاری جلسه شورای فرهنگ عمومی در شهرستان طارم
این ماه مبارک است. وی در ادامه به بیانات مقام معظم رهبری در جمع کارگزاران و مسولان کشور اشاره کرده و خاطر نشان کرد : ما باید به سخنان رهبری به نحوه احسن گوش داده و نحوه بیان مطالب را در نزد ایشان الگو قرار دهیم چون اقا همیشه در بیانات خود امید را به جامعه تزریق می کند و این را به مردم نوید می دهد که آمریکا با ظلم هایی که در دنیا انجام داده و با مشکلاتی که در داخل دارد به زودی رو به زوال و نابودی است و کشور ما هم تمام مشکلات و معضلات که دارد در مقابل این ظلم ها ایستادگی می کند و همچنین از مردم مظلوم دنیا هم حمایت خواهد کرد. 26 اردیبهشت 1398 08: ...
گناه از چشمه نیست اگر تو همچنان تشنه ای
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: بسیاری از ما دنبال معنویت در زندگی مان می گردیم، اما چرا این جست وجو راه به جایی نمی برد. واقعاً این پرسش جدی را نباید از خودمان طرح کنیم که بسیار خب! من نماز می خوانم، روزه می گیرم و دعا ها را هم به جا بیاورم، اما چرا فی المثل نشاط قلبی در من نیست یا کم است. من نماز می خوانم و روزه می گیرم، اما خُلق و خوی من همچنان یک خُلق و خوی گرفته و بسته است و با کمترین پیشامدی ...
همراه با فیلم های سینمایی تلویزیون در آخرین هفته اردیبهشت
... **** شبکه دو سیما فیلم سینمایی بال های خوشبختی به کارگردانی بهروز شعیبی، پنجشنبه 26 اردیبهشت، ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. این فیلم روایت دو همسایه است؛ در یک خانواده سعید و همسرش که بسیار به هم علاقه مندند و در خانواده ای دیگر مرد خانواده بیکار است و همسرش مشغول به کار اشتغال است از این رو بین این دو معمولاً دعوا و اختلاف پیش می آید. پسر کوچک آن ها پارسا ...
محتویات سفره ضیافت رمضان
کرد و تضرع می کرد؛ آب برمی داشت روی صورتش می ریخت ، گریه و تضرع می کرد؛ به آسمان نگاه می کرد، دعا می خواند، گریه و تضرع می کرد؛ تا وقتی که بیاید سر سجاده بایستد و آن نماز شب و آن تهجّد پُرفیض و پُرحال و پُرطراوت را با عشق و شور انجام بدهد. مرحوم حاج میرزا علی آقای قاضی هم همین طور بود. از ماه رمضانش، روزه اش، توجهش، تذکرش، نمازش، حکایت هایی نقل می کنند. این چیزها برای ما واقعا درست ...
دلالی نمایندگی های خودروسازان در بازار
شده است. این قضیه آنچنان تقویت شده که نمایندگی ها برای فروش روزانه خودرو منتظر می مانند تا ساعت 11 صبح قیمت روز خودروها مشخص شود، مانند همان اتفاقی که در مورد دلار و سکه می افتد. این موضوع در کنار عرضه کم خودروسازان باعث شده تا قیمت خودرو در بازار روندی صعودی داشته باشد. این در حالی است که خودروسازان مرتب اعلام می کنند که سهمیه خاصی برای نمایندگی ها وجود ندارد و آنها نیز مانند سایر مردم ...
چه کنیم تا به تب خونریزی دهنده و کشنده کریمه کنگو مبتلا نشویم ؟
دستکش استفاده شود. همچنین افرادی که با دام سر و کار دارند هنگام کار از وسایل محافظت فردی از قبیل دستکش، ماسک، چکمه و لباس کار مناسب و عینک استفاده و بعد از انجام کار روزانه دست ها، وسایل و البسه کار را شستشو و ضدعفونی کنند. همچنین افراد شاغل در دامداری ها و کشتارگاه ها پیش از آغاز کار می بایست از نبود خراش و جراحت پوستی اطمینان حاصل و از تماس مخاطی بدن با خون و ترشحات دام کشتاری خودداری ...
چوب لای چرخ دوچرخه زنان
داشته باشد. نهاوندیان اظهار کرده: در سومین محور، همه دستگاه ها موظف هستند از حریم خصوصی اشخاص و اطلاعات آنها محافظت کنند. وی با اشاره به نگاه جامع لایحه شفافیت اظهار کرد: همه مؤسسات حاکمیتی در قوه مجریه، مقننه و قضائیه و حتی مؤسسات خصوصی عهده دار وظایف عمومی تحت شمول این قانون هستند. نهاوندیان درباره مؤسساتی که فعالیت اقتصادی دارند افزوده است: تمام این مؤسسات باید اطلاعات مربوط به ...
نکات مهم برای سلامت دهان و دندان
می کنند که قابل مشاهده نیستند. در صورتی که این روند متوقف نشود و دندان ها ترمیم نشوند، حفره ها بزرگ و قابل مشاهده و دردسرساز می شوند. صرف دو دقیقه وقت برای مسواک زدن و انجام این عمل در شب ها و یک بار دیگر در طول روز برای از بین بردن پلاک های دندان ها عملی مناسب محسوب می شود. مسواک زدن مکرر از پیشرفت باکتری ها به مرحله ای که بیشترین میزان اسید را تولید کرده و می توانند روی دندان ها جا ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ همراهی تحفه ها با قصه های مجید
، حمید جبلی و جمشید مشایخی در فیلم سینمایی تحفه ها هنرنمایی کرده اند. ** شبکه دو سیما فیلم سینمایی بال های خوشبختی به کارگردانی بهروز شعیبی، پنج شنبه 26 اردیبهشت ماه ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. این فیلم روایت دو همسایه است؛ در یک خانواده سعید و همسرش که بسیار بهم علاقمندند و خانواده ای که مرد خانواده بیکار و تنها همسرش به کار اشتغال دارد بین این دو معمولاً ...
لذت افطاری در مساجد یزد - احمد جعفری ندوشن
...> ثواب افطاری به روزه دار چه با غذاهای گران قیمت و چه با غذاهای ساده و حتی یک عدد خرما به یک میزان است و مردم نباید خود را از این ثواب و برکت دور کنند. خوشبختانه مساجد استان یزد در ماه رمضان به لحاظ برپایی با شکوه نماز جماعت و افطاری پرشور و وصف نشدنی است و حضور جوانان و نوجوانان در انجام واجبات و برپایی نماز جماعت و کمک و مشارکت آنها در افطاری دادند به نمازگزاران ستودنی و چشمگیر است. ...
متهم ردیف اول بیماری آسم
بیماران آسمی خشک است و بیشتر در اواسط و آخر شب و اوایل صبح و یا هنگام ورزش یا برخورد با عوامل خطر محیطی بدتر و مانع از خواب می شود. میرمعینی تاکید کرد: اگر سرفه کودکی بیش از چهار هفته طول بکشد باید وضعیت بیمار از نظر ابتلا به بیماری آسم بررسی شود. وی اضافه کرد: خس خس نوعی صدای زیر است که هنگام تنفس و بیشتر در بازدم، هنگام شب و انجام ورزش شنیده می شود؛ خس خس عود کننده نیز از علائمی است ...
واکنش مدیرعامل پرسپولیس به جدایی برانکو از این تیم
بیاورید و آن را در سیستم دولتی به فروش برسانید و در ادامه برای تأمین هزینه های ارزی خودتان، ارز را با قیمت آزاد خریداری کنید. این را قانون می گوید و ما هم مجبوریم انجام دهیم. *تسویه حساب نهایی با بازیکنان انجام شده؟ ایرج عرب: بازیکنان پرسپولیس بیش از 80 تا 90 درصد از مطالبات خود را دریافت کرده اند و بقیه هم، به زودی پرداخت خواهد شد. پول برانکو هم تنها با 200 هزار دلار ...
فال روزانه پنجشنبه 26 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/26
زودرنج کرده و باعث شوند واکنش های تندی از خودتان نشان دهید. این رفتار شما می تواند باعث رنجش شخصی که برایتان از اهمیت زیادی برخوردار است بشود. امروز باید مواظب سرعتتان باشید! خواه در هنگام رانندگی باشد، خواه در انجام کارهای حرفه ای و یا شخصیتان، در غیر این صورت حتما، به شکل یک برگه جریمه و یا بروز مشکل در کارتان، متضرر خواهید شد و این اصلا چیزی نیست که انتظارش را بکشید! فال روزانه ...
تخلیه موزه بابل و نگرانی تازه بابلی ها
به دلیل تخلیه موزه بابل مازندران ، ترس و نگرانی تازه ای به جان اهالی این منطقه از کشورمان افتاد و بسته شدن موزه بابل مازندران آنان را به شدت مایوس و درمانده کرد. موزه تاریخی و زیبای بابل براساس این حکم که در تاریخ 11 اردیبهشت ماه جاری از سوی مقامات قضایی این شهرستان صادر شده، فرصت 10 روزه به میراث فرهنگی بابل برای تخلیه موزه داده شد. به گفته رئیس میراث فرهنگی، صنایع دستی و ...
نحوه شستن سبزی و میوه با سرکه در 4 مرحله
ها به ویژه آن هایی که پوستشان قبل از مصرف گرفته می شود، این سختگیری لازم نیست و شما می توانید آن ها را تنها با آب بشویید. همچنین توجه داشته باشید، هنگام شستن سبزی و میوه با سرکه یا هر ماده ضدعفونی کننده دیگر، نباید آن ها را برای مدت طولانی در آب بخیسانید، زیرا به راحتی املاح و ویتامین های خود را از دست می دهند. بیشتر بخوانید: رازهای خشک کردن سریع سبزی در منزل! شما چه راهکار های مطمئن دیگری برای شستشو و ضدعفونی کردن انواع سبزی و میوه می شناسید؟ تجربیات خود را از طریق بخش ارسال نظر با ما به اشتراک بگذارید. ...
دبیر فدراسیون فوتبال: به دنبال یک قرارداد حرفه ای با مارک ویلموتس هستیم
به گزارش اتصاف نیوز، مارک ویلموتس از صبح امروز (چهارشنبه) در حال بازدید از امکان ورزشی فوتبال ایران است و نشست های را با رئیس فدراسیون فوتبال برگزار کرده اما هنوز قراردادی میان دو طرف به امضا نرسیده است. ابراهیم شکوری، سرپرست دبیرکلی فدراسیون فوتبال دراین باره به شبکه خبر گفت: مذاکره با ویلموتس در مراحل پایانی قرار دارد ولی قراردادی میان دو طرف امضا نشده است. باید بر سر مفاد این ...
مسئولان با جدیت برای رفع مشکلات معیشتی تلاش کنند
به گزارش گیتی آنلاین به نقل از روابط عمومی شورای نگهبان، آیت الله احمد جنتی دبیر شورای نگهبان عصر امروز (چهارشنبه 25 اردیبهشت 98) در جلسه این شورا و در نطق پیش از دستور خود ضمن تبریک به مناسبت ماه مبارک رمضان، به مردم روزه دار توصیه کرد که از فرصت های این ماه برای تقرب هرچه بیشتر به خدای متعال استفاده کنند. وی انس با قرآن کریم و ادعیه وارده را از جمله فرصت های ایجاد شده در ماه رمضان ...
طلبکار 500 میلیون تومانی به ضیافت مرگ رفت / نفرت از مقتول زمینه ساز اقدام به قتل دو نفر دیگر
صمیمی بود. در طی این سال ها چند کار مالی با مقتول انجام دادم، تا اینکه از مدتی قبل بر سر موضوعات مالی با هم اختلاف پیدا کردیم و من 500 میلیون تومان به او بدهکار شدم. این اختلافات ادامه دار شد. جر و بحث بین من و مقتول ادامه داشت تا اینکه شامگاه 23 اردیبهشت وی را برای حل و فصل موضوعات مالی به خانه ام دعوت کردم و در پارکینگ آپارتمان مشغول صحبت شدیم، من به او گفته بودم یا پولش را پس می دهم یا در صورت ...
تلاش برای حفظ صلح در منطقه
: در جریان اتفاقات و آخرین تحولات مهمی که در منطقه رخ داده، هستید، شرایط ایجاب می کند که بالاترین سطح هوشیاری و احتیاط را هنگام انجام وظایف محول شده به ویژه در خصوص حفاظت از موسسات دولتی در پیش بگیرید. الجابر الصباح در ادامه گفت: وظیفه شما در حفظ و حمایت از امنیت و ثبات کشور با همکاری برادرانتان در ارتش و پلیس قابل تقدیر است. امیر کویت در مراسم افطاری در باشگاه افسران ارتش ...
توقف برخی تعهدات برجامی ایران آغاز شد
سخنان رئیس جمهور در خصوص عدم فروش اورانیوم غنی شده و آب سنگین به کشورهای دیگر همراه شد واکنش های بسیاری را درپی داشت. به نحوی که از زمان صدور این بیانیه و اظهارات رئیس جمهور واکنش های داخلی و خارجی به این رویکرد جمهوری اسلامی آغاز شد و تاکنون نیز ادامه داشته است. در همین راستا بود که طی بیانیه شورای عالی امنیت ملی مهلتی 60 روزه به طرف های اروپایی عضو برجام داده شد تا در این فرصت دو ماهه به انجام ...
سن جوان تغییر کرد ؛ 35 ساله ها هم جوان هستند / دوچرخه سواری بانوان حرام اعلام شد / دانشجویان به نحوه ...
بادهای صد و بیست روزه سیستان باعث تشدید در خشک شدن دریاچه هامون می شود. تمدید مهلت استفاده از طرح ترافیک عمار سعیدیان فر مدیر واحد ساماندهی محدوده ها و طرح های ترافیک در ارتباط با آخرین مهلت استفاده از سهمیه های طرح ترافیک سال 97، اظهار داشت: تمام سهمیه های سال 97 تا 31 اردیبهشت ماه تمدید شد و پس از این تاریخ رانندگان باید از طرح های ترافیک سال 98 استفاده کنند. وی ...
بکارگیری توان نخبگان، عامل ساماندهی فضای آموزش عالی در کشور
باری را برای جامعه به همراه خواهد داشت. دانشگاه ها قادر به رفع و پیشگیری از بروز انواع چالش های پیچیده ای که جوامع کنونی جهان با آن روبرو می شوند، هستند. در دهه های گذشته، عموماً دانشگاه ها مسئولیت آموزش را بر عهده داشتند، اما با رشد جوامع انسانی هر روزه نیازها و خواسته های بشری افزونتر و مطالبات متنوع تر شده است. این مطالبات و نیازها در ارتباط با دانشجویان پیچیده تر و حساس تر است، زیرا که ...
رئیس قوه قضائیه: پرونده لواسانات در حال پیگیری است / امروز کسی تردید ندارد که باید از فضای مجازی برای ...
حجت الاسلام والمسلمین رئیسی در پایان گفت و شنود با دانشجویان به جمع بندی مطالب مطرح شده در این نشست دو ساعت و نیمه پرداخت و ضمن تاکید بر تقویت ارتباط با بدنه دانشجویی کشور، تصریح کرد از گزارشات مردمی پیرامون فساد حمایت می کنیم و مخبرین و کسانی را که خبر از فساد دهند، مورد تشویق قرار می دهیم ...
صبحانه خبری / اولِ صبح این خبر ها را از دست ندهید / بولتون رفتنی شد؟! / از خریداران ارز 'مالیات گرفته می ...
عبدالرحمن آل ثانی وزیر خارجه قطر طی دو روز گذشته سفری غیرمنتظره به تهران صورت داده و با مقام های دولتی ایران دیدار کرده است. او همچنین با محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران نیز دیدار کرده است. این منابع، که نخواستند هویت شان فاش شود، مدعی شدند واشنگتن از این سفر وزیر قطری به ایران مطلع هستند؛ سفری که مشخص نیست در چارچوب روابط بین دو کشور انجام شده است یا در چارچوب آرام کردن تنش میان واشنگتن و تهران. ...
رانندگان 900 میلیارد ریال خدمات درمانی دریافت کردند
از حمل و نقل بار و مسافر کشور به دست این سه عنصر انجام می شود که نباید بی توجه از آنها گذشت و باید سعی کنیم مشکلات صنفی این مجموعه را برطرف کنیم . وی با اشاره به نامنویسی افراد تحت تکفل ( فرزندان ) در بیمه تکمیلی گفت : به دلیل کمبود زمان ثبت اطلاعات در 2فاز انجام شد ،ابتدا راننده و همسر و سپس فرزندان و افراد تحت تکفل او تحت پوشش قرار خواهند گرفت . رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ...
ترفند هایی برای حفظ محرمانه های شما در موبایل
فایل های یادشده انجام دهد. حال به معرفی راهکار های مختلف مخفی کردن فایل های شخصی کاربران در سیستم عامل اندروید، iOS و ویندوز 10 خواهیم پرداخت. در این صورت حتی اگر کودکان یا افراد غریبه به دستگاه مورد استفاده شما دسترسی داشته باشند، قادر به مشاهده فایل های شخصی و سری شما نخواهند بود. اندروید درصورتی که دارنده گوشی هوشمند یا تبلت سامسونگ هستید، نرم افزار پیش فرض Gallery موجود ...
5 اقدام برای اینکه ماه رمضان بهتری داشته باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ماه مبارک رمضان برای تمام مسلمانان در اطراف جهان شروع شده است، در طول این ماه روند روزه داری از طلوع تا غروب خورشید با اقدامات معنوی و خیرخواهانه ای همراه می شود؛ زمان بیشتری برای دوستان و خانواده گذاشته شده و به نوعی سبک زندگی مثبتی تشویق می شود. از سویی، بر اساس اعتقادات اسلامی بشر مسئولیت دارد که از کره زمین محافظت کند، به همین دلیل شاید ...
ساعات روزه داری در کشورهای جهان + اینفوگرافیک
شعارسال : در این مطلب اطلاعاتی درباره زمان روزه داری مردم برخی شهرهای جهان به شما خواهیم گفت . در حالی که مدت زمان یک ماهه روزه داری برای تمام مسلمانان یکسان است، اما تعداد ساعات روزانه روزه داری برای هر کشور و منطقه ای متفاوت می شود. بر اساس گزارش Islamic Finder کسانی که در مناطق شمالی تر کره زمین زندگی می کنند، میزان بیشتری در طول روز را به روزه داری می پردازند و ...