سایر منابع:
سایر خبرها
تریاکی ها در معرض ابتلا به سرطان های مری و معده قرار دارند
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایرنا؛ دکتر اکرم پورشمس در سمینار هفته سلامت گوارش با رویکرد تشخیص زودهنگام و درمان سرطان گوارش اظهار کرد: تاثیر مصرف این مواد مخدر در بروز سرطان روده نیز در حال بررسی است و می توان گفت که در کشور ما خطر سرطان زایی این سه ماده مخدر بیش از سیگار است. وی با اشاره به اینکه در گام نخست آگاهی مردم و پس از آن تشخیص زودهنگام در مقابله با سرطان بسیار حائز اهمیت ...
تمرین خودباوری و حل مشکلات روی صحنه تئاتر مدرسه
به تقویت حس مشارکت در افراد می انجامد. این روزها کلاس های متعددی با نام نمایش خلاق، تئاتر کودک و نوجوان و... برای گروه های سنی متفاوت از خردسالی تا نوجوانی در آموزشگاه ها برپا می شود و طرفداران زیادی هم دارد. دیرزمانی است که این مهم ثابت شده است که این هنر می تواند در بسیاری از مؤلفه های روان شناختی کودک و نوجوان از اعتماد به نفس تا گذر از هراس ها و اضطراب ها و به دست آوردن حضور ذهن و تمرکز ...
روش های کاهش اضطراب و استرس
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
آثار اعجاب انگیز روزه بر سلامت بدن از نگاه دانشمندان غربی
باعث بهبود سلامت روده می شود و محققان در پژوهشی دریافتند ریتم روزانه و سلامت کلی بدن با روزه گرفتن تضمین می شود. تحقیقات جدید بر نوع خاصی از روزه و تاثیر آن بر شرایط مربوط به چاقی تمرکز کرده است، پژوهشگر این مطالعه و همکارانش روش اسلامی روزه گرفتن در ماه رمضان یعنی ممانعت از خوردن در مدت طلوع آفتاب تا غروب آن را امتحان کردند و نتایج نشان داد روزه گرفتن در مدت 30 روز سطح پروتئینی که نسبت به ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
آن هاست. ماه مبارک رمضان با توجه به اثرات روزه داری در تقویت ایمان قلبی، می تواند فرصتی برای بهبود سلامت روانی روزه داران واقعی باشد. روزه داری و کاهش اضطراب اضطراب عبارت است از یک احساس هراس و دلواپسی که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان و درماندگی است. وقوع دوباره موقعیت هایی که قبلاً استرس زا بوده اند یا طی آن ها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد می شود. افسردگی نیز ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
پول نیوز - فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. سرکه سیب به واسطه فواید سلامت مختلف مانند بهبود شرایط پوست، کاهش وزن آبی و تسکین مشکلات گوارشی بین مردم عادی و چهره های مشهور از محبوبیت زیادی برخوردار شده است. همچنین، برخی مطالعات نشان ...
نقش کلیدی روزه داری در درمان افسردگی و اضطراب
پایین غالب شوند. در ماه رمضان انگیزه گرسنگی تحت تأثیر انگیزه بالاتر که همان نزدیکی به خداوند است قرار می گیرد و شخص روزه دار خود را در سطح بالاتری از انگیزش احساس می کند و می تواند بر حالت های وسواسی، افسردگی و اضطراب غلبه کند؛ چرا که خود را در سطح بالاتر معنوی می بیند.
چند نکته درباره سرطان تخمدان
ژنتیکی مورد آزمایش قرار می گیرد، می تواند به شما در مسیر انتخاب نوع درمان کمک کند. در ادامه هفت نکته درمورد سرطان تخمدان به نقل از سایت "وومنزدی" آورده شده است که باید در مورد آن ها با پزشک خود مشورت کنید: 1) سوابق خانوادگی: به پزشک خود درمورد سابقه ابتلا به سرطان های تخمدان، سینه یا روده بزرگ در هر یک از بستگان درجه اول یا دوم خود اطلاع دهید. هر چه اطلاعات جزیی تری مانند سن ...
آیا واقعا نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟
، شانس کمتری برای ابتلا به سرطان دارند. اما در ادامه دانشمندان این نکته را به خوبی مطرح کردند که اگر چه خوردن هر لیوان آب تا مرز 1440 میلی گرم می تواند 7% از شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما نوشیدن زیاد آب که از این مقدار فراتر می رود، هیچ کمکی به انسان نمی کند. آب و سرطان روده تحقیقات متعددی ثابت می کند که نوشیدن آب می تواند نقش یک لایه ی محافظ برای سرطان روده ...
مشروح مذاکرات مجلس در جلسه استیضاح حمید بهبهانی مورخ 12 بهمن 1389
هواپیمایی صنعت بسیار حساس بوده و هرگونه تنش و چالش و ناشی گری در این صنعت می تواند سانحه ساز باشد و به مثابه یک پزشک جراح مغز است که کوچکترین فشار و اضطراب در هنگام عمل جراحی می تواند فاجعه بیافریند و لذا باید مدیریت وزارتخانه متناسب با شناخت از این صنعت مهم و پرهیز از دخالت ها و صدور دستورهای غیرکارشناسانه باشد تا زمینه بروز سوانح از بین برود و دیگر سؤال این که آیا عملکرد وزیر باعث رشد این صنعت ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
این فراتحلیل اعتراف می کنند و به روشنی می گویند که مطالعات مداخله ای بالینی مرتبط تر باید با مقیاس های ارزیابی اضطراب واحد و روش های آماری مناسب برای روشن شدن رابطه بین میکروبیوم روده و بهبود علائم اضطراب انجام شود. به رغم نیاز به کار بالینی بیشتر برای روشن شدن برخی از این مسائل، تحقیقاتی در مورد اثربخشی و منافع مکمل های پروبیوتیک نیز در حال انجام است. یافته های اخیر نشان می دهد که ...
4 نشانه اولیه پارکینسون
به مراجعه به متخصص اعصاب می کنند. اگر چه همانند دیگر نشانه ها، یبوست نیز می تواند علل دیگری داشته باشد اما نکته مشخص آن است که افراد مبتلا به پارکینسون با مشکلاتی مربوط به حرکات روده از جمله یبوست دست و پنجه نرم می کنند. در واقع یبوست یکی از نشانه های بسیار زود هنگام است که می تواند تا 20 سال پیش از ابتلاء به پارکینسون بروز پیدا کند. 4) اضطراب و افسردگی احساس اضطراب ...
سفر علمی-تحقیقاتی بدون بازگشت دکتر مسعود سلیمانی به سرزمین یانکی ها
به گزارش جهانی خبر از ایسنا، دکتر مسعود سلیمانی، پژوهشگر حوزه سلول های بنیادی و دانشیار دانشگاه تربیت مدرس که جزو یک درصد دانشمندان برتر جهان از حیث استنادهای علمی در مجلات معتبر علمی شناخته می شود، 15 مهر ماه سال گذشته در قالب یک فرصت مطالعاتی عازم کشور آمریکا شد، اما پیش از ورود به خاک کشور آمریکا به علت نامعلومی از سوی پلیس FBI دستگیر و زندانی شد! این دانشمند ایرانی ک ...
مشروح مذاکرات رای اعتماد به حمید بهبهانی برای وزارت راه و ترابری جلسه 15 مرداد 1387
کند . دوستان مستحضر هستند پایه های مدیریت و برنامه ریزی و مزایای مدیریت و برنامه ریزی این است که اولاً احتمال رسیدن به هدف را این مدیریت و برنامه ریزی بیشتر کند. در ثانی، تمرکز بر روی اهداف ایجاد کند. سوم اینکه باعث هماهنگی بین بخشهای مختلف اقتصادی بشود. چهارم، از اضطراب در محیط کاری جلوگیری بشود. پنجم، به کار معنا و مفهوم داده بشود. ششم، اعتماد به نفس را در مدیریت افزایش بدهد. ...
تغییر انتقال پیام از حالت عمومی به افقی مزیت ارتباطات عصر جدید
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || کارشناسان بر این باورند؛ فضای موجود در عصر ارتباطات اقتضا می کند تا روابط عمومی ها برای تداوم حیات خود با همگرایی و بهره گیری از فضای مجازی، خود را به خِرد فناورانه مجهز کنند. به گزارش شارا، عصر جدید اطلاعات عصر شگفتی است که در اضطراب پایانی قرن بیستم رخ نمایاند. پیشرفتی فناورانه حاصل تحول در پردازش اطلاعات و ارتباطات نظامی و فوق سری جنگ ...
رعایت نظم چه تاثیری بر خلق وخوی انسان دارد؟
به همین دلیل هم برخی افراد نمی توانند پشت یک میز درهم ریخته و شلوغ کار کنند. وقتی محیط اطراف شلوغ باشد، حس اضطراب و استرس هم افزایش پیدا می کند. براساس پژوهش رنا رپتی و دابری ساکبای، روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا، سطح هورمون استرس، کورتیزول، در مادرانی که در خانه های شلوغ زندگی می کنند، بیشتر است. بی نظمی می تواند خواب را مختل کند و حتی موجب شود تا فرد به غذاهای کاذب روی بیاورد. براساس ...
التهاب پانکراس چه زمانی و چرا بروز می کند؟
التهاب پانکراس چیست ؟ پانکراس یا لوزالمعدهغده بزرگی است که در پشت معده قرار دارد. این اندام نقش مهمی در روند گوارش انسان ایفا می کند. دو وظیفه اصلی پانکراس شامل ترشح آنزیم های گوارشی در روده برای کمک به گوارش غذا و ترشح هورمون هایی می شود که گلوکز در خون و چگونگی استفاده بدن از غذا برای انرژی را تنظیم می کنند. پانکراس نسبت به بیماری مصونیت ندارد و اندامی مهم و در عین حال ...
کدام میوه ها نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب دارد؟
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند! حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است . به گزارش شهرخوان، در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: ...
علل جنون کندن مو و درمان
نزدیک با مشکلات خانوادگی و مدرسه دارد.در مواردی با حسادت میان خواهر و برادر ها یا یک رابطه مختل والدین و کودک رخ می دهد. علائم و نشانه های این بیماری معمولا عبارتند از : – کندن مداوم موها معمولا از سر ، ابرو و پلک ها ، البته کندن مو ممکن است از نقاط دیگر بدن نیز باشد. – احساس فشار و اضطراب زیاد در هنگام کندن مو و یا تلاش برای مقابله با این بیماری و نکندن موها ...
نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری است
80 درصد سرطان مری کاهش می یابد.ملک زاده ادامه داد: سرطان روده بزرگ در سال های اخیر افزایش یافته است و عامل اصلی این سرطان و سرطان سینه و دهانه رحم، چاقی و عدم تحرک است. وی اصلاح شیوه زندگی صحیح، رژیم غذایی متعادل، پرهیزازپرخوری، وزن متعادل، ورزش، پرهیز از مصرف سیگار و تریاک، رعایت بهداشت دهان و دندان و مصرف سبزیجات و میوه را از مهم ترین عوامل پیشگیری سرطان برشمرد. ملک زاده ...
مصرف زیاد چربی ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
محمد امانی روز پنجشنبه به مناسبت هفته سلامت گوارش در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: استفاده بیش از حد گوشت قرمز، کشیدن سیگار، مصرف الکل، کمبود کلسیم، فولات و مواد حاوی فیبر و مصرف کم سبزی و میوه نیز در ابتلا به سرطان روده بزرگ تاثیرگذار است. وی با بیان اینکه افراد چاق و کم تحرک، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، به مردم توصیه کرد که با مصرف غذاهای مناسب، تحرک بدنی و ...
بهار نارنج درمانی طبیعی برای رفع بی خوابی ها
افسردگی بهار نارنج می توانند با مصرف روزانه یک لیوان دم نوش یا عرق آن ضربان قلب را تنظیم کنند و اضطراب و افسردگی را به تدریج از بین ببرند تا آرامش سابق به آنها بازگردد. وی افزود: مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد زیرا عوارضی برای استفاده از این داروی گیاهی مشاهده نشده است اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی ...
تاثیر انجام تمرینات ورزشی بر سلامتی با بالا رفتن سن
عضلانی می تواند سبب حساسیت به انسولین شود. ورزش و تمرینات هوازی برای درمان افسردگی و اضطراب وقتی شما شرایطی مانند اضطراب یا افسردگی دارید، انجام دادن درست چیزها یا هر کاری، می تواند سخت باشد. هدف، تمرکز بر تمرینات هوازی است که می تواند علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، در حالی که اندازه ی بخش های مهم مغز مانند هیپوکامپ چپ را که مسئول ذخیره سازی حافظه است، افزایش می دهد. اگر ...
درمان در دل سیلاب
تا 200 نفر را معاینه می کرد. در لرستان به دلیل شدت سیلاب، خانه های بسیاری خراب شده بود و بیش از بیماری های شایعی مانند سرماخوردگی، در کودکان و حتی بزرگسالان با مشکل اضطراب و بیماری های روحی و روانی مواجه بودیم. در این شرایط روان شناسان وارد عمل می شدند تا مرهمی برای دردهای سیل زدگان باشند. در بسیاری از روستاها و مناطق سیل زده استان لرستان، به دلیل شیب زمین و سرعت زیاد سیلاب، مشکل آب راکد و در ...
راه ورسمِ مواجهه با مسائل!
برعکس عمل کنید. حس خوب را در خود تقویت کنید، احساسات خوب را در خود زنده کنید. حتما نباید ثروتمند باشید و به تمام اهداف خود برسید تا شاد و خوشحال باشید. ذهن خود را تقویت کنید تا تصور کند شاد است، بعد موفقیت ها به سمت شما می آید. خروج از دایره راحتی دایره راحتی شامل هر فعالیتی می شود که میزان اضطراب و نگرانی کمتری برای فرد دارد. معمولا افراد سعی می کنند از کارهایی که آنها را مجبور ...
سالانه چند میلیون نفر بر اثر ابتلا به سرطان جان می بازند؟
هر جای دیگر از بدن، تغییر واضح در یک زگیل یا خال، زخمی که بهبود نمی یابد، سرفه آزاردهنده یا خشونت صدا، تغییر در عادات روده ای یا ادراری، سوءهاضمه یا مشکل در بلع، تغییر غیر قابل توجیه در وزن و در نهایت خونریزی یا ترشح نامعمول از جمله این نشانه ها است. البته ایجاد این نشانه ها یا سایر علایم، همیشه نشانه پیدایش سرطان نیست. ممکن است این علایم، نشانه عفونت ها، تومورهای خوش خیم یا مسایل دیگر باشند ...
جدال نفس گیر مردم با لابی قدرت و ثروت
ایران اسلامی هدیه خواهد داد. در نهایت باید گفت بیم و امید در شاهوار هفته ای دشوار و پر اضطراب را برای مردم و دوست داران طبیعت به همراه آورده است، این هفته سرنوشت سازترین روزها در موضوع شاهوار و نجات آن است و مردم شاهرود با دستان خالی و با تکیه بر پیگیری مسئولان شهرستانی و استانی و کشوری امیدوار هستند تا بار دیگر جشن رهایی طبیعت از چنگال لابی های قدرت و ثروت را مانند جاده جنگل ابر در یک دهه گذشته، بگیرند. ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
خداست که روشی برای غلبه بر موقعیت های پر فشار، ناراحتی های جسمی و روانی و راهی برای کنترل آن هاست. ماه مبارک رمضان با توجه به اثرات روزه داری در تقویت ایمان قلبی، می تواند فرصتی برای بهبود سلامت روانی روزه داران واقعی باشد. روزه داری و کاهش اضطراب اضطراب عبارت است از یک احساس هراس و دلواپسی که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان و درماندگی است. وقوع دوباره موقعیت هایی که قبلاً ...
افسردگی پس از زایمان، نشانه ها و انواع راهکارهای درمانی
به دنیا آمدن فرزند و مادر شدن همان اندازه که هیجان انگیز و شادی آفرین است ، ممکن است باعث افسردگی ، غم و ناراحتی نیز شود. این حالات بد مادر را دچار احساساتی از قبیل گریه کردن ، اضطراب ، نگرانی ، درگیری شدید فکری و اختلالات خلقی می کند. شاید افسردگی پس از زایمان را شنیده باشید و یا علائم آن را در یکی از نزدیکان خود پس از مادر شدن و به دنیا آمدن نوزادش دیده باشید. در واقع افسردگی بعد از زایمان یا ...
یادداشت های آقا از جملات دانشجویان/باز هم تکرار توصیه کتابخوانی
...، جانم فدای رهبر و چشمش نم اشک دارد. بیست دقیقه مانده به 5 عصر، از دری که کنار آن نشسته ام، یکی یکی سخنرانان وارد می شوند، می شود استرس و اضطراب را در چهره شأن دید، عرق از پیشانی شأن سرازیر است. همزمان مداحی در حال خواندن و ذکر مناقب امیرالمومنین است و ترجیع بند شعر او نام مولا علی است که دانشجویان با صدای بلند آن را تکرار می کنند. ساعت 5 است، پرده پشت جایگاه کنار می رود، بچه ها نیم ...