خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند!
در عملکرد بدن، خصوصا فرایند متابولیسم ببندند. بسیاری از عناصر زندگی مثل کار، خانواده، تعهدات شخصی و فاکتورهای جسمی و ذهنی دیگر، ممکن است منجر به بروز استرس در شما شود و در نتیجه نتوانید به اندازه ی کافی بخوابید. خواب ناکافی و استرس مداوم از عوامل مهم بروز اختلالات متابولیسم مثل چاقی و دیابت نوع 2 محسوب می شوند. عوامل زیادی در ارتباط بین بی خوابی، خواب بی کیفیت و نامنظم شدن ...
راهکارهایی برای خنک شدن بدن
سنگین نبوده و از غذای سبک استفاده شود چرا که حرارت داخلی بدن به سمت خارج از بدن متمایل شده و با این که این موضوع سبب خنک شدن بدن می شود، قوت هاضمه دستگاه گوارش به علت از دست دادن حرارت کاهش می یابد. این متخصص طب سنتی افزود: به همین علت مقدار خوراک مصرفی باید کم و بیشتر دارای مزاج سرد و تر باشد تا دستگاه گوارش دچار سنگینی و زحمت نشود. رشدی با تاکید بر لزوم خنک بودن محل استراحت و ...
ترفند هایی که به شما کمک می کند تا در خواب مثل کوره چربی بسوزانید!
. بنابراین، نوشیدن یک فنجان آب انگور قبل از رفتن به رختخواب، بدن را مجبور می کند به جای آنکه چربی ذخیره کند، چربی های اضافه را از بین ببرد. برای این کار از آب تازه ی انگور استفاده کنید تا قند اضافی ای دریافت نکنید. 3- همیشه سر یک ساعت مشخص بخوابید و بیدار شوید تحقیقات نشان داده میان بی نظمی در برنامه ی خواب و افزایش وزن ارتباط وجود دارد. در بدن ما هورمونی به نام ملاتونین وجود دارد ...
نقش سمن ها در خوزستان لمس شده است/ اجرای طرح ایمن سازی سواحل در خوزستان
بوده که افزایش 2.5 برابری تعداد تشکل های مردم نهاد استان را در سه سال گذشته به دنبال داشته است که معنی آن احترام به افکار عمومی و مشارکت مدنی در مسائل اجتماعی استان است. شریعتی اضافه کرد: یکصد سازمان مردم نهاد(سمن ) در مدیریت سیل اخیر همکاری داشته اند. وی از اختصاص 500 میلیارد ریال اعتبار به تعمیر مدارس مناطق سیل زده خبر داد و گفت: در توافق با وزارت کشور مقرر شده است که 200 ...
مسئولان مشکلات اصفهان را دیر باور می کنند
عملکرد دولت تاکنون نمایندگان مجلس شورای اسلامی را راضی نکرده است. وی با اشاره به بروز برخی از مشکلات در حوزه تامین آب استان اصفهان، اضافه کرد: مهم ترین مشکل ما در تامین آب اصفهان، مدیریت وزارت نیرو است. مدیریت آب در سراسر کشور با اخلال روبرو شده است. علت مشکلات تامین آب در استان اصفهان این است که زمان تاسیس تصفیه خانه باباشیخ علی جمعیت اصفهان از 2 میلیون تجاوز نمی کرد و این منبع برای تامین ...
دولت قائل به برخورد امنیتی با "سمن "ها نیست
همین منظور تشکیل شده، اعلام کرده است. اما به هر حال تصمیم نهایی با قاضی محترم و قوه قضاییه است که تشخیص بدهند که موضوع چگونه است و من تا همین حد اکتفا می کنم . ربیعی خاطرنشان کرد: تردیدی وجود ندارد کشور ما به دلیل طمع رژیم صهیونیستی و سازمان های اطلاعاتی یکی از اهداف بوده است. از کسانی که امنیت ما را برقرار می کنند سپاسگزاری می کنم و چند وقت پیش هم شماری از جاسوس ها توسط وزارت اطلاعات ...
ویتامین هایی که به خواب بهتر شما کمک می کنند
. تحقیقات نشان داده است که کمبود خواب فعالیت هیپوکامپ را مختل می کند. اولین علامت کمبود آهن، خستگی و اختلال در خواب است. کمبود آهن از ریسک فاکتور های اصلی سندرم پای بی قرار است که سبب خواب آلودگی یا بی خوابی می شود. علاوه بر این پایین بودن سطح آهن می تواند منجر به احساس اضطراب شده و به خواب رفتن را دشوار کند مطالعات دیگری نیز نشان دادند که ویتامین E به همراه ویتامین C و سایر آنتی ...
چرا ظرفیت پذیرش رشته های پزشکی باید افزایش پیدا کند؟
اضافه کار) در نظر گرفته شود؟ حسینی بیان کرد: دلیل تعیین نکردن سقف پرکیس (حقوق اضافه کار) برای پزشکان متخصص، مافیای پزشکی و ایجاد یک سازمان قدرت توسط پزشکان بوده است. چه کسی با گذاشتن کارت خوان مخالفت دارد؟ شخصی که تمایل ندارد درآمدش شفاف شود. طبیعتا یک پزشک عمومی با حقوق 5 تا 7 میلیون تومان در ماه مشکلی با شفاف سازی نخواهد داشت، در مقابل شخصی که از انتقال بیماران بیمارستان دولتی در ماه ...
مقصد نفتکش گریس 1 مدیترانه است
برجام عمل کند. ذوالنوری اضافه کرد: اگر کشور های مقابل ما از پاسخ جمهوری اسلامی ایران به توقیف نفتکش کشورمان درس نگیرند در حوزه های دیگر نیز از حقوق ملت ایران با مقاومت فعال دفاع خواهیم کرد. نفتکش ایران در آب های اسپانیا توقیف شد و ما این موضوع را به اطلاع دادگاه جبل الطارق رساندیم. حامد سروری معاون پژوهشکده چشم انداز و آینده پژوهی نیز در این برنامه گفت: امریکا رویکرد فشار ...
کم کاری در حوزه فنآوری کاملا مشهود است
قوه قضاییه راه اندازی میشود . وی این سامانه را گامی بسیار مهم در راستای شفافیت مالی مدیران دانست و اضافه کرد: مشغول انجام ملاحظات امنیتی در این سامانه هستیم تا طوری طراحی شود که اطلاعات مسئولان در اختیار بیگانگان قرار نگیرد و سایت آن هک نشود . رئیس مرکز آمار و فناوری اطلاعات قوه قضاییه به موضوع حمایت از شرکت های فناور و دانش بنیان نیز اشاره کرد و افزود: این قوه می تواند موانعی ...
میدان دادن به جوانان در قوه قضاییه منافع بسیاری داشته است
کردستان مطرح و در نهایت مقرر شد نسبت به مشکل نیروی انسانی اعم از قاضی و کارمند اقدام سریع انجام شده تا کاستی های دادگستری برطرف شود. آیت الله رئیسی اضافه کرد: در زمینه مشکلات مالی مقرر شد هم از امکانات و ظرفیت های قوه قضاییه بهره گرفته شود و هم 600 میلیارد ریال برای انجام کارهای فوری و با اولویت در استان کردستان اختصاص داده شد. رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه این کمک ها در دادگستری ...
رئیس قوه قضائیه: جلوگیری از زمین خواری و کوه خواری وظیفه همه مسؤولان است/ با اقتدار از حقوق مردم دفاع می ...
به دنبال رفع مشکل بودجه هستیم تا بتوانیم آنان را جذب کنیم. رئیس دستگاه قصا تصریح کرد: کمبودها و مشکلات شهر به شهر کردستان را داریم که باید برطرف شود. وی اضافه کرد: در کردستان دیدید و شنیده اید که افرادی از مهاجرین و انصار استان در مقابل ضدانقلاب و اشرار مقابله کردند و مردانه ایستادند تا امروز کردستان از این امنیت برخوردار باشد لذا ما باید مزه شیرین عدالت را به کام آنها شیرین ...
داوطلب رتبه برتر کنکور: به جای زندگی لاکچری، 3 عامل موفقیت داشتم
شب مانده به کنکور سراسری بود، راحت تر و بهتر از بقیه شب ها خوابیدم؛ به طوریکه در این شب واقعا در آرامش کامل بودم و هیچ استرسی نداشتم. اما زمانی که وارد حوزه شدم و دفترچه را دریافت کردم اضطراب و دلشوره گرفتم البته سعی کردم آرامش خود را حفظ کنم و این کار را انجام دادم. * از اینکه سؤالات آسان بود ناراحت شدم فارس: چرا پس از دریافت دفترچه دلشوره و استرس گرفتید؟ ...
جولان بمب های ساعتی متحرک در مشهد
حادثه خونین شناخته شد. قطعاً این اولین این گونه حوادث نبوده و آخرین آن نیز نخواهد بود که خودروهای سنگین در مشهد آفریدند. کشته شدن کودکی 7 ساله زیر بار کامیون حمل شن در بولوار هفت تیر مشهد در صبح 23 مرداد امسال هم یکی از این دست سانحه های خودروهای سنگین در شهر است. "مردم گلایمندند" به بهانه وقوع این حوادث به سطح شهر می روم و با مردم درباره موضوعِ تردد ...
عید غدیر در جامعه مغفول مانده است
آستانه عید سعید غدیر نیز آمادگی برپایی این برنامه به همراه راهپیمایی مردمی در روز عید غدیر و نصب پرچم وجود دارد. خواجه خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه امامت و مهدویت متصل به هم هستند بنابراین عید غدیر ارتباطی نزدیک با ظهور حضرت مهدی دارد و تبیین این موضوع برای مردم ضرورتی جدی است. دبیر پویش فعالان مردمی با تاکید بر اینکه مردم باید زمینه ساز ظهور امام عصر باشند، باشند، گفت: در ...
کردستان در دستور کار قوه قضاییه
هدف دیدار با مردم ، خانواده شهدا و نخبگان بود و با دیدگاه های آنان به ویژه جوانان آشنا شدیم . وی با بیان اینکه نکاتی را که نخبگان مطرح کردند پیگیری می کنیم اضافه کرد : خانواده های معزز شهدا در کردستان سرمایه های عظیمی برای نظام اسلامی هستند و باید مسئولان و مدیران به آنان توجه کنند. رئیسی نکته بسیار مهم در کردستان را سلامت اداری در سازمان های اداری برشمرد و افزود : کردستان باید توسعه ...
آیا پرداخت وام بانکی با نرخ بهره منفی امکان پذیر است؟
فرارو- نرخ بهره بانکی منفی فقط برای من و شما عجیب و غیرقابل باور نیست. از وقتی که یک بانک دانمارکی اعلام کرده به مردم وام می دهد اما حاضر است پول کمتری پس بگیرد، خیلی ها تعجب کرده اند. این بانک هم مجبور شده موضوع را شفاف سازی کند: در پاسخ به کسانی که می پرسند آیا چنین چیزی واقعا امکان پذیر است باید بگوییم بله! درست خواندید. صحت دارد. ظاهرا این بانک به کسانی وام می دهد که برای رهن خانه ...
شناسایی تهدیدات و خنثی سازی رسالت پدافند غیرعامل
به گزارش خبرنگار پایداری ملی از شیراز، قاسم پاک نژاد مدیر کل پدافند غیرعامل استان فارس در جلسه کارگروه فرهنگی و اجتماعی پدافند غیرعامل استان فارس، اظهار کرد: شناسایی تهدیدات و خنثی سازی آنها در سطوح مختلف جامعه از رسالت های مهم این اداره کل می باشد و بایداین موضوع با جدیت و برنامه ریزی دقیق پیگیری شود و به سمت و سویی حرکت کنیم که با نهادینه سازی آن در جامعه مخصوصاً در سطح مدارس، موجب از بین رفتن ...
مخالفت اکثریت کارشناسان با اقتصاد کوپنی
انجام برساند، اشاره و تاکید کرد: اتاق ایران باید نسبت به ادغام تشکل های موازی و شناسایی خلأهای تشکلی و ایجاد آنها اقدام کند که در این راستا مصمم به انجام تکلیف قانونی خود است. رئیس اتاق ایران یادآور شد: ایجاد تشکل های اقتصادی کار دولت نیست. امیدوارم به این موضوع توجه جدی شود و این وظیفه به اتاق ها واگذار شود. سازمان های دولتی باید از حضور در این وادی اجتناب کنند. لازم است از وزارت کشور در ...
پیش بینی 1500 میلیارد تومان منابع مالی برای زیرساخت های مسکن مهر کشور
شیرین کردن آب دریا و تامین آب مورد نیاز هستیم و باید بازنگری در شاخص های توزیع و تقسیم منابع مالی داشته باشیم و باید بپذیریم نسخه های یکسان برای توزیع منابع بپیچیم و اگر مناطق مرزی و تثبیت جمعیت در مرز در اولویت است و حفظ لکه های جمعیتی موضوع مهمی برای کشور است باید وزن کافی آن در توزیع منابع دهیم. اردکانیان بیان کرد: یارانه های هدفمند که می دهیم یک بخش از هدفمندی یارانه این است برای ...
روز خبرنگار متفاوتی برای خانواده رسانه ای کاشان در باغ پرندگان قمصر
ها و ابهام های احتمالی اقدام کنند. مرتضایی اضافه کرد: دریافت حقیقت از منبع موثق، بررسی صحت و سقم موضوع در حد توان بدون دخالت دادن نظر شخصی و سوم انتقال سریع آن به مخاطب رسالت هر خبرنگار مسوولیت پذیر است چرا که صداقت و اعتماد مردم به عنوان سرمایه اصلی فعالان این حرفه به شمار می رود. وی با اشاره به لزوم استفاده از آیه ها، روایت ها، حدیث ها و شعرهای مرتبط در تولید فرآورده خبری ...
شاهد برخی کارچاق کنی ها در بخش درمان هستیم/وزارت بهداشت روند رو به رشدی دارد
- برگزار شد، با اشاره به اینکه از زمان فعالیت وزیر جدید بهداشت روند رو به رشدی را در حوزه بهداشت و درمان شاهد هستیم، تصریح کرد: در این دوره مبارزه خوبی با مافیای دارو و درمان انجام شده است. وی بیان کرد: سال گذشته و اوایل زمستان تنش هایی در کشور وجود داشت اما امروز شاهد ثبات در حوزه دارو هستیم و تفاوت های محسوس را شاهدیم و در واقع مردم از اضطراب و نگرانی خارج شده اند و افق های روشنی را پیش رو ...
انتقاد جهانگیری از فساد گسترده
بازرگانی باید شورای گفت وگو را جدی بگیرد و در آن به جمع بندی و تصمیم نهایی برسد و حتی اگر آن تصمیم گیری نیازمند تصویب دولت و ابلاغ از سوی ما باشد، ما حتماً این موضوع را انجام خواهیم داد. فساد گسترده بیش از مشکلات اقتصادی مردم را رنج می دهد معاون اول رئیس جمهور اضافه کرد: از سوی دیگر اتاق بازرگانی هم باید فراگیری خودش را به عنوان نماینده بخش خصوصی کشور افزایش دهد و راهکاری ...
پشت پرده بی قراری برخی اهالی سینما از بازداشت نوشین جعفری + اسناد و تصاویر
نشان می داد پویان خوشحال در صفحه فضای مجازی خود نیز چندین بار به ساحت ائمه هدی (ع) توهین و جسارت کرده و این موضوع باعث جریحه دار شدن احساسات عمومی شده بود. 3- نوشین جعفری، عکاس سینما و تئاتر در 13 مرداد 1398 توسط ضابطان قضایی بازداشت شد. شنیده ها و اخبار غیررسمی حاکیست او در یک مهمانی در محله ولنجک دستگیر شد. مهمانی خاصی که برخی عوامل سفارت انگلستان و چند تن از بازیگران سرشناس سینما در آن ...
مشکلاتی که روده های ناسالم برای شما حکایت می کنند!
التهابی مزمن روده کولیت اولسراتیو (Ulcerative Colitis): بیماری التهابی روده احساس افسردگی یا استرس: روده های شما مقصرند مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی و استرس مسلما نتیجه سبک زندگی سریع دنیای امروز است؛ با این حال اغلب مردم تشخیص نمی دهند سلامت روده هایشان هم می تواند مسئول سلامت ذهنیشان باشد. تحقیقات به طور قطعی ارتباط بین روده و سلامت ذهنی را نشان داده اند ...
زن در رابطه زناشویی، ده روش به لذت رسیدن
70 درصد زنان در طول رابطه جنسی ارگاسم را تجربه نمی کنند. چرا؟ این موضوع دلایل جسمی و روانی بسیاری دارد. اگر شما هم جزئی این گروه از زنان هستید به 10 توصیه زیر عمل کنید: 1- دفعات برقراری رابطه جنسی را افزایش دهید به گزارش سایت اطلاع رسانی غریزه، هر چه دفعات رابطه جنسی یک خانم کمتر باشد احتمال رسیدن او به ارگاسم هم کمتر می شود. بافت واژن نیاز به تحریکات مرتب دارد تا بیدار شود ...
تشکل رسانه ای در اتاق ایران راه اندازی می شود
به گزارش خبرنگار ایلنا از مشهد، غلامحسین شافعی در نشست با خبرنگاران که در محل اتاق بازرگانی مشهد برگزار شد، افزود: در ارتباط با دولت یا سایر قوا، اتاق بازرگانی اپوزیسیون نیست و همواره راه تعامل را باز نگه می دارد زیرا با دعوا کردن مشکلی حل نمی شود. وی اضافه کرد: رسانه ها در باز کردن راه تعامل بین بخش خصوصی و دولت مکمل هستند. رئیس اتاق ایران گفت: پیش بینی های فعالان بخش خصوصی ...
تورم مقابل حذف صفر پول می ایستد؟
مسعود خوانساری، رییس اتاق بازرگانی تهران گفت: اگر قرار باشد که تورم های بالای 30 درصد در سال داشته باشیم، هر سه سال یک صفر به پول ملی اضافه می شود و باز باید هر چند سال یک بار، این صفرها حذف شود؛ پس باید همزمان اصلاح ساختار اقتصادی نیز صورت گیرد. وی افزود: حذف 4 صفر از پول ملی که از سوی دولت وارد فاز جدیدی شده است، می تواند نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد، چراکه در حال حاضر ...
جوش دوران پریودی، غول مرحله آخر است؟
...، ممکن تا 3، 4 ماه پس از مصرف این قرص ها، جوش های پریودی در واکنش به این تغییرات هورمون ها افزایش پیدا کنند. اما پس ازینکه بدن به این قرص ها عادت کرد، این جوش ها کم می شوند. اسپیرونولاکتون اگر با مصرف قرص های ضد بارداری نتیجه ای نگرفتید، پزشکتان ممکن است داروی اسپیرونولاکتون را برای کاهش سطح هورمون تستسترون، به داروهای شما اضافه کند. این دارو با مکانیسم کاهش چربی پوست که مرتبط با ...
دردناک بودن رابطه، علائم تا دلایل و درمان
عبارتند از: خشکی واژن خشکی واژن پس از یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی رخ می دهد و توانایی روان سازی واژن کاهش پیدا می کند. سایر دلایل خشکی واژن می تواند مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، شیردهی و استرس باشد. عفونت ها عفونت های مختلفی می تواند موجب بروز خشکی واژن شود. این عفونت ها عبارتند از: - عفونت قارچی: از دیگر علائم این عفونت خارش واژن و ترشحات پنیری شکل است. این عفونت ...
