10راز مهم برای خوردن نان بدون اینکه چاق شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
مقایسه گلکسی اس 20 با گلکسی اس 20 پلاس و گلکسی اس 20 اولترا؛ کدام یک را بخریم؟
3 برابری اپتیکال انتخاب شده درحالی که دوربین پریسکوپی نسخه اولترا می تواند تا 10 برابر بدون کاهش کیفیت و تا 100 برابر به شکل اپتیکال روی سوژه ها زوم کند. دوربین سلفی هم در نسخه اولترا 40 مگاپیکسلی و با همان فناوری ترکیب پیکسلی انتخاب شده است. به این ترتیب در مقایسه گلکسی اس 20 بهتر است از خودتان بپرسید چقدر به دوربین در گوشی هوشمندتان اهمیت می دهید. احتمالاً گلکسی اس 20 و اس 20 پلاس ...
زمان و دوز مصرف قرص گلی بن کلامید
. نظارت منظم بر سطح قند خون ممکن است در این موارد مورد نیاز باشد. 12- استفاده کودکان استفاده از این دارو در بیماران زیر 18 سال توصیه نمی شود. نحوه ی تاثیرگذاری این دارو بر سایر داروها چگونه خواهد بود؟ بسیاری از داروها می توانند سطح قند خون را کنترل کنند. مهم است که قبل از شروع درمان با این دارو به پزشک یا داروساز در خصوص داروهایی که قبلا مصرف کرده اید، از ...
پرتاب ماهواره ظفر؛ ایران به دنبال ساخت موشک قاره پیمای هسته ای؟
باید آماده شوند. اجزا و سیستم ها باید بیش از یک بار چک شوند. اگر مشکل فنی در زمان شمارش معکوس به وجود بیاید راه اندازی باید به بعد از حل شدن مشکل موکول شود. همچنین راه اندازی ماهواره برها باید در وضعیت جوی ایده آل انجام شود. در حالی که موشک های بالستیک مانند سیستم های نظامی دیگر باید بدون تأخیر و در هر شرایط جوی عمل کنند. لازمه های عملیات موشکی، برنامه های معتبر دقیق تری را می طلبد، از جمله برنامه ...
عجیب ترین پیش بینی ها برای گوشی های هوشمند در آینده
این حوزه رخ دهد. در حال حاضر کمپانی با نام Energous، مشغول توسعه فناوری است که با استفاده از آن می توان دستگاه های مختلف و مجهز به باتری را به صورت بی سیم و بدون اینکه نیاز به قرارگیری در مکان خاصی داشته باشند شارژ کرد. برای استفاده از این فناوری تنها کافی است که گوشی خود را در فاصله چند فوتی از دستگاهی به نام WattUp Mid Field نگه دارید تا فرآیند انتقال انرژی و شارژ دستگاه آغاز شود ...
استرس سرطان زاست، پارازیت نه!؟
بخواهد از خدمات MRI استفاده کند حداقل شش ماه در نوبت است، ولی ما در برخی مراکز درمانی خود حتی ساعت 3 صبح بدون حضور پزشک وقت انجام MRI را می دهیم و توجه به این نکته ضروری است که گاهی اوقات ارزش برخی داروهای ارزان می تواند موثرتر از درمان های شیمی درمانی باشد که آن دارو در پوشش بیمه ای قرار نگرفته، اما داروها و خدمات گرانقیمت داروهای پوشش بیمه ای هستند. وی با بیان اینکه سرطان ها در دو ...
حفاظت از جنگل های هیرکانی چشم انتظار اعتبار
هیرکانی در فهرست میراث جهانی یونسکو که از مدت ها پیش مورد توجه دولت ایران بوده است به یکی از اولویت های دولت تدبیر و امید تبدیل شد. 14 تیرماه بود که جنگل های هیرکانی شمال کشور پس از یک دهه دوندگی به ثبت میراث جهانی یونسکو رسید. گذشته از این که از یک میلیون هکتار عرصه جنگلی تنها پنج درصد آن ثبت جهانی شد، اما انچه مهم تر از متربندی ها می نماید نگهداری از همین مقدار کم به عنوان یادگار و میراث ...
آخرین وضعیت گیلان پس از برف، هنوز برق نداریم !
به گزارش اقتصادنیوز، حسین اسمعیل پور -فرماندار رودسر- قطعی برق را مهم ترین مشکل شهرستان رودسر اعلام و خاطرنشان کرد: تعمیراتی که مربوط به اداره برق شهرستان بود انجام شده و منتظر بازگشت برق به مدار توسط استان هستیم. به نوشته ایسنا، وی گفت: مردم بچه دارند، مریض دارند نبود برق مشکلات بسیار زیادی را برای آنها به وجود آورده است. وی با اشاره به قطعی آب در شهرستان گفت: آب بخش عمده ...
نمایشگاه بین المللی گردشگری تهران افتتاح شد
.... مهم ترین اتفاقی که امسال به نمایشگاه گردشگری رونق داد، حضور هنرمندان و صنعتگران در کنار نمایشگاه گردشگری است. انصافاً کیفیت صنایع دستی افزایش پیدا کرده و در ترکیب هنرها، کارهای جالبی انجام شده است. بدون شک اگر قرار باشد اقتصاد دیگری جایگزین صنعت نفت شود که بتواند وابستگی ما را به نفت کاهش دهد، آن صنعت حتماً گردشگری خواهد بود. در این مراسم ظرف سه لایه ای که توسط هنرمندان صنایع دستی ...
جراحی زیبایی بینی بدون درد و کبودی
برنامه ریزی شده اند زیباتر کند. اینکه او چگونه به این مهم دست می یابد به میزان زیادی بستگی به آموزش، تجربه، علم و مهارت او دارد و تمامی این فاکتور ها بسیار متغیر هستند. همکاری بیمار و واکنش های ناخواسته نیز نقش بسیار اساسی در نتیجه نهایی یک عمل جراحی دارد. جراح نمی تواند نتیجه نهایی عمل را تضمین کند بلکه قادر است تضمین کند که تمامی تلاش خود را برای حصول نتیجه بهتر بکار خواهد برد. هر ...
پایان هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی شبکه های سیما
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو ، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن شریک زندگی ، جامانده ، گذر از اندوه ، یک روز خوب ، ارباب الوار ، خواستگاری ، هکر ، کمین ، ادی عقاب آسمان ها ، شرلوک هلمز 7 ، افسانه بن هال ، مادر ، لک لک ها ، افسانه ساریلا ، ماموران بزرگراه ، فصل شکار ، چای سرد ، قهرمانی به نام کوآلا ، افسانه شاهزاده کاگویا ، آجیل فروشی ، راز دشت تاران ، جاده آرلینگتون ، فرشته ها با هم ...
انجمن کتابداری ایران می تواند در رصد وضعیت کتابخانه ها نقش مهمی ایفا کند
به گزارش خبرگزاری شبستان و به نقل از روابط عمومی سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران، اعضای هیات مدیره انجمن کتابداری و اطلاع رسانی ایران اعم از فریبرز خسروی – رییس و محمد زره ساز- دبیر انجمن با اشرف بروجردی – رییس سازمان اسناد و کتابداری ایران دیدار و گفت و گو کردند. اشرف بروجردی با تاکید بر ضرورت هم افزایی در ظهور و بروز دیدگاه های جدید، تاکید کرد: هیچ سازمان دولتی بدون کمک جوامع ...
اختلالی که هم باعث آسیب جسمی تان می شود هم روحی!
...> بی اشتهایی: دلیل بی اشتهایی این افراد ترس شدید از چاق شدن است. آن ها حتی با وجود کمبود وزن و بدون هیچ مشکلی هرگز باور نمی کنند که به اندازه کافی لاغر هستند و با محدود کردن کالری دریافتی، انجام حرکات ورزشی و گرفتن رژیم های سخت و استفاده از قرص های لاغری سعی در کنترل وزن خود دارند. بولیمیا: افراد مبتلابه بولیمیا برای رسیدن به کاهش وزن دست به اقدامات خطرناکی می زنند مانند استفراغ اجباری ...
رهاسازی خودروهای سنگین؛ علت گره ترافیکی در محور رشت/ از مردم گله مندیم/ علیرغم اعلام قبلی 90 درصد ...
حیدر مطاعی در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایلنا درباره آخرین وضعیت راه های استان گیلان اظهار داشت: مشکل ترافیکی فقط در ورودی شهر رشت و پس از عوارضی امامزاده هاشم تا شهر رشت وجود داشت که برودت هوا و بارش برف باعث شد 20 کیلومتری شهر رشت ماشین های سبک و سنگین بدون زنجیر چرخ و با زنجیر چرخ در این مسیر گیر کنند. وی افزود: با توجه به اینکه ارتفاع بارش برف در این مسیر به بیش از یک متر رسید و ...
اهمیت زیرساخت ها و مراکز ذخیره و تامین گندم در پدافند غیرعامل
و توجه خاصی عملیاتی و اجرایی گردد. ایرج کارخائی خاطرنشان کرد: همیشه بحث نان و آرد برای جامعه و مردم مهم و تاثیرگذار بوده و می شود با در نظر گرفتن تمهیدات مناسب در شرایط بروز حوادث طبیعی و غیرطبیعی از مشکلات پیشگیری کرد تا همواره پاسخگوی نیاز جامعه در این مورد مهم باشیم که در این راستا با انجام مانورها و دوره های آموزشی تخصصی و رزمایش ها می توان به این مهم دست یافت. مدیرکل ...
انتخابات بالاترین ثمره انقلاب
رژیم گذشته به یک انتخابات سالم و آزاد ملی تن می داد انقلابی نمی شد. انقلاب بر مبنای آن بود که در و راه انتخابات بسته شده بود و مردم را هدایت کرد تا از مسیر یک انقلاب بزرگ این زنجیر را پاره کنند و راه را برای انتخابات باز کنند. ویژگی مهم سخنان رئیس جمهوری در این نکته نهفته است که از میان علل و عوامل مختلف بروز انقلاب، تاکید خاصی بر مفهوم انقلاب یک انتخاب بود را دارد. واژه گانی که در عمل ...
بشنوید از فواید خوردن چای سیاه
در مبارزه مقابل آثار رادیکال های آزاد کمک می کنند، رادیکال های آزادی که مسئول بخش عمده ای از پیرشدن سلولی هستند. که این جریان رادیکال های آزاد را فشار اکسیداتیو می نامیم. تمام سلول های ما نیازمند اکسیژن برای شرکت در واکنش های اکسیداسیون هستند، واکنش هایی که در نتیجۀ آنها رادیکال های آزاد تولید می شوند. این مولکول ها به طور طبیعی بدون خطر و زیان هستند، حتی در بدن کاربردهایی دارند، مثلاً ...
چه کنیم تا سکته نکنیم؟
فعالیت خود را افزایش دهید. مراقب وزنتان باشید حفظ وزن سالم بسیار اهمیت دارد. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید وزن کم کنید. با خوردن کالری های کمتر و تحرک بیشتر شروع کنید. می توانید شاخص توده بدنی تان را محاسبه کرده و اگر نیاز داشتید با مراقب بهداشت مشورت کنید و برنامه ای برای کاهش وزن خود تعیین نمایید. داشتن دیابت، خطر بیماری قلبی را دو برابر می کند. زیرا به مرور زمان ...
عرضه محصول جدید هوآوی Huawei nova 5T در بازار ایران
صفحه نمایش 6.26 اینچی با رزولوشن 1080 در 2340 پیکسل بهره می برد که تراکم 412 پیکسل در هر اینچ را به همراه دارد. حاشیه های محدود صفحه نمایش و مهم تر از آن، محل قرارگیری دوربین سلفی به شکل یک حفره در قسمت بالا و سمت چپ گوشی باعث شده عدد 84.2 درصد برای نسبت صفحه نمایش به بدنه به دست آید. این محصول با اندروید 9.0 عرضه شده، ولی امکان به روزرسانی به اندروید 10 و رابط کاربری EMUI 10 برایش مهیا ...
تولید 2755 ساعت برنامه ویژه دهه فجر در صداوسیمای مراکز
بعد از انقلاب اسلامی، به عنوان رویکرد های برنامه سازی مورد توجه قرار گرفتند. با توجه به این سیاست ها و رویکردها، اقدامات صداوسیمای مراکز یک روز قبل از 22 بهمن در چندین بخش برنامه ریزی شد که از مهمترین آن ها می توان به تولید و پخش پیام فراخوان شخصیت های مهم و تأثیرگذار استان برای دعوت از مردم و حضور در راهپیمایی 22 بهمن در بخش های مختلف برنامه های صدا، سیما و خبر، آگاه سازی مردم و تببیین ...
زاد و ولد تلفات عین الاسد
که پیش تر آسیب مغزی به نظامیان حاضر در پایگاه عین الاسد را سردرد خوانده بود، در مصاحبه ای بار دیگر گفت این آسیب چندان مهم نیست. ترامپ که شامگاه دوشنبه با شبکه فاکس نیوز گفتگو می کرد، درباره ادامه روند افزایشی تعداد آسیب دیدگان در این حمله و تناقض میان ادعا های او و آمار های پنتاگون، گفت: آن [موشک ها]به نحوی فرود آمد که به هیچ کس اصابت نکرد؛ و زمانی که این اتفاق افتاد و به من گفتند که ...
نگاهی به برنامه نشان پرداخت و خدمات این سرویس آسان پرداخت
. بدون شک این شرکت یکی از اصلی ترین مولفه های رشد فناوری استفاده از خدمات الکترونیکی بانکی در ایران محسوب می شود و روزانه میلیون ها نفر در کشورمان با نرم افزار این شرکت اقدام به انجام کارهای الکترونیکی بانکی خود می کنند. با این وجود این نوع مالکیت بالا در بازار موجب اشباع در خدمات نشده است و شرکت یاد شده در طول زمان به صورت روز به روز به سراغ محصولات، خدمات و پیشرفت های گوناگون رفته است و این بار ...
وظیفه طلاب و روحانیون دفاع از انقلاب و ولایت است
های راهیان نور، جلسات بصیرتی و غیره از برنامه های در نظر گرفته ویژه طلاب بسیجی می باشد. رئیس سازمان بسیج طلاب و امور روحانیون استان البرز تصریح کرد: روحانیون جامعه باید بکوشند تا بدون وابستگی به هیچ جناحی از ارزش های انقلاب و دفاع مقدس بیشتر برای مردم سخن بگویند. حجت الاسلام حسین پور در این دیدار خاطر نشان کرد: اولین وظیفه بسیج طلاب و روحانیون سازماندهی مراکز علمیه کشور برای ...
خطر سقوط بهمن در جاده های شمال
گیلان وصل است. خدمت رسانی 80 تیم امدادی در محورهای مواصلاتی گیلان. جعفرزاده مدیر کل مدیرت بحران: آب، برق و تلفن بسیاری از مناطق قطع است. جعفرزاده : 280 روستا بدون برق. مدیریت بحران وزارت نیرو : قطعی آب 19 روستا رفع شده است. سلیمی رئیس سازمان امداد نجات: دیروز هزار و دویست بسته غذایی در گیلان توزیع شد. امدادرسانی به روستاهای گیلان با بالگرد آغاز شده است. استاندار گیلان: از 2500 مشترک برق 85 هزار مشترک ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
معادل یک ران مرغ بدون قسمت بالایی و یا نصف لیوان حبوبات خام مصرف شود. میزان نمک کرفس بسیار زیاد است وی در ادامه در خصوص مصرف برنج و یا نان در دوران سالمندی گفت: نصف لیوان برنج پخته معادل 3 قاشق غذاخوری و یا سه کف دست نان بدون انگشت ها مقدار مناسبی برای دریافت انرژی در این سن است. قاسمی در پایان در خصوص برخی از موارد ممنوع گفت: آبمیوه دارای کالری بسیار بالایی بوده و ...
جیب مان را چگونه مدیریت کنیم؟
تفریحات و آینده خود نیز پول پس انداز می کنند. مهم نیست که در این لحظه چقدر درآمد دارید. مهم این است که با این میزان درآمد چکار می کنید. مدیریت پول، فرمولی جادویی برای رسیدن به پول بیشتر نیست بلکه به شما کمک می کند از آنچه که دارید بیشترین استفاده را ببرید. پایه و اساس این امر تعیین بودجه است. بودجه همان برنامه ریزی مالی است که براساس انتخاب ها و اولویت های زندگی مشخص می شود. روند تعیین بودجه ...
مالک اشتر امام (ره) چه کسی بود؟
ورود امام (ره) به ایران، اعضای این گروه جزو محافظین ویژه امام (ه) در کمیته استقبال از امام (ره) بود. در سال 1356 شمسی از جهت سیاسی دو واقعه نسبتاً مهم روی داد که بهانه ای برای تکاپوی مبارزاتی مخالفان حکومت پهلوی شده بود. اول فوت دکتر علی شریعتی در 29 خرداد 1356 شمسی و سپس درگذشت پسر بزرگ امام خمینی (ره) یعنی مصطفی خمینی در اول آبان همان سال، که پنج ماه بعد از درگذشت علی شریعتی روی داد ...
ایستاده بر قله چهل و یکم
...! پیوند مردم با درخت تناور انقلاب، 41 ساله شد و بدون تردید، این تمنای محال هیچ گاه لباس حقیقت بر تن نخواهد کرد. به بیان دیگر، ایستادن مردم بر فراز قله چهل و یکم پیروزی انقلاب اسلامی، رفراندوم بزرگی برای تأیید و حمایت از نظام جمهوری اسلامی بود. از طرفی، اختلاف افکنی میان مسئولین نیز راه به جایی نمی برد. این در دنیا یک اتفاق نادر است که برخلاف دیگر نقاط جهان که برخی اختلافات در بین دست ...
سولفات های منگنز، منیزیم، مس،دخیل در سرنوشت انسان و حیوانات
عنوان تامین کننده سولفات منگنز چینی و فروش سولفات منگنز چینی میتوانید توسط کارشناسان و متخصصان با تجربه این شرکت برای تهیه این نوع سولفات و اطلاع از قیمت سولفات منگنز چینی مشاوره بگیرید. سولفات مس، از سولفات های بسیار مهم که زندگی مدرن بدون آن امکان پذیر نمی باشد. سولفات مس توسط آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA) به عنوان یک ماده با استفاده عمومی طبقه بندی می شود. با مراجعه به ...
نوزدهمین شب طنز انقلاب اسلامی برگزار شد
، زوال را در بخش بعدی این برنامه آیتم طنزی با عنوان راز فنا پخش شد. در این قسمت از برنامه، دوبله طنز نقیضه مستندهای راز بقاء توسط رضا عیوضی و امیرحسن محمدپور با موضوع چپاول بیت المال توسط آقازاده ها اجرا شد که با استقبال بسیار خوب حاضران در سالن برگزاری برنامه روبرو شد. بخش بعدی شب طنز انقلاب اسلامی به شعرخوانی زهرا فرقانی اختصاص داشت. فرقانی، اقدام به قرائت شعری طنز پیرامون ...