اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
شاخص بورس تهران فروریخت؛ ریزش 14 هزار و 808 واحدی در چند ساعت
شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز با ریزش 14 هزار و 808 واحد روبرو شد. بورس اوراق بهادار تهران از روزهای گذشته مسیر تعدیل شاخص و کاهش را شروع کرده و امروز نیز در پایان معاملات با ریزش 14 هزار و 808 واحد شاخص کل روبرو شده و به رقم 534 هزار و 376 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن 3531 واحد کاهش یافته و به رقم 180 هزار و 969 واحد رسید. ارزش ...
سقوط 15 هزار واحدی شاخص بورس
شاخص کل در بازار بورس امروز ( دوشنبه) 14 هزار و 808 واحد کاهش داشت که در نهایت این شاخص به رقم 534 هزار و 376 واحد رسید. براساس معاملات امروز بیش از سه میلیارد و 951 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 29 هزار و 810 میلیارد ریال داد و ستد شد. همچنین شاخص کل (هم وزن) با سه هزار و 531 واحد کاهش به 180 هزار و 969 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) با دو هزار و 350 واحد افت به 120 ...
عقبگرد نماگر تالار شیشه ای به کانال 534 هزار واحدی
افت معادل (2.70) درصد به 142 هزار 450 واحد، شاخص کل هم وزن با (3531) واحد ریزش معادل (1.91) درصد به 180 هزار و 969 واحد، شاخص قیمت هم وزن با (2350) واحد افت، معادل (1.91) درصد به 120 هزار و 450 واحد، شاخص آزاد شناور با (21592) واحد ریزش، معادل (3.10) درصد به 675 هزار و 920 واحد، شاخص بازار اول با (12269) واحد افت معادل (3.16) درصد به 376 هزار 438 واحد و شاخص بازار دوم با (23404) واحد ریزش معادل ...
با تفاوت کولیک و ریفلاکس نوزادی آشنا شوید
و دستگاه گوارش (GORD) تبدیل شود که باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده و درمان شود. علائم و نشانه های GORD عبارتند از: درد و ناراحتی در قفسه سینه یا بالای شکم (معده) که باعث تحریک پذیری نوزاد و گریه زیاد یا قوس کمر می شود. اختلال خواب افزایش وزن ضعیف مشکلات تنفسی و قورت غذا (مثلاً خفگی ، خس خس یا سرفه زیاد) ریفلاکس می تواند در اثر شل شدن دریچه بالای معده ایجاد شود و به محتویات ...
لپ تاپ های جدید هوآوی را بشناسیم
پیش از این در مدل 2019 شاهد بودیم حالا در کنار رنگ سبز قرار گرفته تا تنوع لازم را برای کاربران، با سلیقه های مختلف فراهم کند. این محصول هوآوی 1.33 کیلوگرم وزن و 14.6 میلی متر ضخامت دارد. پشتیبانی از طیف رنگی 100 درصدی sRGB و مصرف کم انرژی در کنار استفاده از پنل LTPS از جمله موارد دیگری است که تاثیر چشمگیری روی تجربه کاربر خواهد داشت. نسبت 3 به 2 صفحه نمایش هم باعث شده ابعاد مناسبی در ...
افت حدود 15 هزار واحدی شاخص کل بورس
به گزارش خبرنگار ایمنا ، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز خود با 14 هزار و 808 واحد کاهش به 534 هزار و 376 واحد رسید. از تغییرات دیگر شاخص های بورس می توان به کاهش 3531 واحدی شاخص کل هم وزن، 3947 واحدی شاخص قیمت، 12 هزار و 288 واحدی شاخص بازار اول، 23 هزار و 404 واحدی شاخص بازار دوم، 12 هزار و 773 واحدی شاخص صنعت، 740 واحدی شاخص 30 شرکت بزرگ و کاهش 569 واحدی شاخص ...
کاربردهای پمپ لجن کش و کف کش
انتقال لجن و سایر سیال های با وزن مولکولی بالا، بسیار وسیع هست و شما می توانید به شکل های مختلف از آنها استفاده کنید. انتقال لجن در تصفیه خانه ها و انتقال لجن در پالایشگاه ها اصلی ترین و مهمترین کاربرد این پمپ ها هستند. معمولاً هم لجن تصفیه خانه و هم زدن پالایشگاه وزن بالایی دارد و چسبندگی آنها هم زیاد است. بنابر این توانایی موتور پمپ در انتقال آنها تاثیر چشمگیری دارد و این یک ویژگی بارز در پمپ های ...
بیماری آلزایمر چه تأثیری بر مراقبین سالمند در منزل دارد؟
،%66 دچار کاهش و افزایش وزن هستند.%56 این افراد عادات غذایی نامناسب دارند و%40 دچار سطوح مختلف افسردگی هستند. تفاوت مراقبت از سالمندان مبتلا به آلزایمر با سایر سالمندان در این است که مراقبین سالمندان مبتلا به آلزایمر در مراحل ابتدای بیماری نیز نیاز به کمک دارند در حالی که دریافت کمک در سایر بیماری ها اغلب در مراحل انتهایی اتفاق می افتد. یکی از علل نیاز به کمک در سالمندان مبتلا به آلزایمر ...
رونمایی هوآوی از گوشی Huawei P40 Lite؛ از نسل پرچمدار با قیمت مناسب
واتی با فناوری SuperCharge ) سیستم عامل: اندروید 10 به همراه رابط کاربری EMUI 10 ابعاد: 159.2 در 76.3 در 8.7 میلی متر. وزن 183 گرم قابلیت های دیگر: سنسور تشخیص اثرانگشت ادغام شده در بدنه کناری دستگاه، وای فای و جی پی اس، بلوتوث نسخه 5.0 پس از معرفی نسخه Lite از سری P40 ، مشتاقان دنیای فناوری منتظر معرفی پرچمداران سری Huawei P40 هستند که در رویدادی بزرگ در تاریخ 26 مارس (7 فروردین) به طور رسمی معرفی خواهند شد. Huawei P40 Lite با برچسب قیمتی 299 یورو (328 دلار) ابتدا در بازار اسپانیا عرضه شده است. ...
خواص مصرف گریپ فروت در بارداری
. این میوه می تواند اسید معده را بی اثر کند و در زمان تهوع و استفراغ در ماه های اول بارداری آن را درمان کند و شدتش کم کند. کمک به دیابت بارداری مادرانی که در دوران بارداری دیابت داشته باشند موجب تولد نوزادانی چاق با اضافه وزن می شوند. بهترین راه حل این است که در برنامه غذایی مادر باردار مصرف گریپ فروت افزایش داده شود و غذا های نشاسته دار و شیرینی جات حذف گردد تا سیستم سوخت و ساز ...
معرفی برترین تازه های کتاب در موضوعات زبان و هنر
...، محمدعلی پیرانی و محمد میلایی، تهران: پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی. طراحی برنامه های تمرینی برای افزایش وزن در افراد لاغر ، تألیف امین عیسی نژاد، محمود نیک سرشت، عبدالحسین طاهری کلانی و مهدی نیک سرشت، تهران: پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی. گروه هنرهای نمایشی: دهة 40 و مشق های دیگر، شمیم بهار ، گردآوری داریوش کیارس، تهران: بیدگل. آوازهایی از طبقه دوم ...
کودتا در عربستان، توسط بن سلمان
فاجعه بار سیاسی داخلی، منطقه ای و جهانی است- به صورت غیر مستقیم، وزن بیشتری به سایر شاهزادگان می دهد . بنا بر این گزارش، قرعه به نام احمد بن عبدالعزیز افتاد؛ زیرا بر اساس روال عادی موجود در خاندان پادشاهی سعودی پس از وفات عبدالعزیز بن سعود، مؤسس این پادشاهی، احمد و همچنین محمد بن نایف ولی عهد پیشین و برادرش نواف، باید جانشین پادشاه می شدند، نه بن سلمان. القدس العربی خاطر نشان ...
پیشنهاد اعتبار 650 میلیارد ریالی برای مقابله با هجوم ملخ های صحرایی
میلیون و 500 هزار هکتار مبارزه شده بود. آفت ملخ صحرایی 20 درصد از خشکی های دنیا را در سیطره خود دارد و می تواند بیش از 200 کیلومتر در روز پرواز کند که در هفته به بیش از یک هزار کیلومتر می رسد و البته رکورد پنج هزار کیلومتر را نیز دارد. این ملخ روزانه معادل وزن خود، خوراک دارد و هر یک هزار و 100 ملخ در یک روز می تواند معادل یک انسان یعنی حدود دو کیلوگرم از محصولات غذایی استفاده ...
9 تن چوب قاچاق در طارم کشف شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ضیاءالدین حسنلو در گفت وگو با خبرنگار موج رسا; با اشاره به کشف چهار محموله چوب قاچاق در طارم توسط گان حفاظت اداره منابع طبیعی شهرستان طارم، اظهار کرد: چوب های قاچاق شده از نوع پده و چنار بودند. وی با بیان اینکه جمع خسارت وارده به منابع طبیعی به واسطه قطع این درختان 108 میلیون و220 هزار ریال است، ابراز کرد: حجم چوب های کشف شده 10 مترمکعب و وزن آن ها ...
برگزاری ششمین جلسه کار گروه پایش و نظارت بر روند توزیع کودهای شیمیائی در استان مرکزی
شعبه برای هر چه بهتر انجام شدن امر بازرسی و پایش کارگزاران برگزار شد . در این جلسه مدیر استان سید علیرضا موسوی اعلام نمودند : ضمن گزارش آمار حمل کود های شیمیایی از مبادی، نظارت بر روند صحیح توزیع نهاده های کشاورزی را امری ضروری دانستند. ایشان خاطر مواردی همچون وزن کیسه ها ، نمونه برداری از کودهای ارسالی، قیمت فروش کودها و صدور فاکتور، توسط عوامل نظارتی طبق فرمهای پایش به صورت مستمردر کل استان کنترل گردد . ...
به قلم شهید علی اکبر اژه ای/ نگرش کوتاه به مسئله فقر و ناداری
سلاسی) و اطرافیانش باشد وزن گرسنه ها در چه شرایطی خواهد بود؟! آری باتوجه به این که در زمان ما رشد سریع جمعیت از جمله مسائل مشهور جهانی شده است بار دیگر مطبوعات و دستگاه های تبلیغاتی غرب برای خطرناک نشان دادن این مسئله و علت فقر و بیچارگی معرفی کردن آن به کار افتاده اند. به قول نائینی: این دستگاه ها کوشش می کنند درستی پیش بینی های مالتوس را به مردم کوچه و بازار بقبولانند اما این نویسندگان ...
عکس/ وقتی محمد بنا کشتی می گرفت
جنوب نیوز: محمد بنا سرمربی 61 ساله تیم ملی کشتی فرنگی ایران در دوران جوانی در وزن 68 کیلوگرم کشتی می گرفت و یک مدال نقره جهانی و یک طلای قهرمانی اسیا را برای ایران کسب کرد.
خبر بد برای کسانی که قهوه را با شیر می خورند
وادار به ترشح هورمونی می سازد که این هورمون سبب ترشح آدرنالین از غده فوق کلیوی می شود. کافئین به عنوان افزایش دهنده وزن شناخته شده است و اثر منفی روی سطح قند خون دارد. با توجه به اینکه ما در یک دنیای پُر استرس زندگی می کنیم، وقتی از این محرک ها (مثل قهوه) استفاده نماییم، بدن ما تحمل چنین تنشی را نخواهد داشت. پس تا حد امکان نوشیدن قهوه را در طول روز کم کنید. منبع: نمناک ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره بدن شما
.... 6. سریعترین ماهیچه های بدن شما آن هایی هستند که باعث می شوند چشم شما چشمک بزند. سرعت انقباض آنها، یک چشمک در کمتر از یک صدم ثانیه است! در یک روز، شما می توانید بیش از 15000 بار چشمک بزنید! 7. در طول عمر خود، یک فرد به طور متوسط بیش از 45 تن غذا را هضم می کند. این عدد بیشتر از وزن 7 فیل بزرگ است! 8. اگر کسی تصمیم به اندازه گیری طول DNA انسان داشته باشد، این عدد ...
آب بخورید تا این بلاها سرتان نیاید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / حذف آب خالص از برنامه غذایی باعث تجمع آن در بدن و افزایش وزن می شود. حتی نخوردن آب کافی موجب افت انرژی هم خواهد شد.هنگامی که بدن شما به مقدار کافی آب دریافت نکند، سموم شروع به افزایش می کند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود ...
در دوران خود قرنطینگی چگونه ورزش کنیم؟
بهداشتی شخصی و همچنین شستشوی دست ها قبل از ورزش و پس از ورزش است. رئیس هیات پزشکی ورزشی خوزستان گفت: ورزش مناسب در شرایطی همچون شرایط فعلی که باید در خانه ماند، نه تنها برای بهبود شرایط ایمنی بدن، بلکه برای بهبود شرایط قلبی عروقی، کاهش وزن، بهبود سیستم های ریوی و همچنین سلامت روان نیاز است. همانطور که می دانید بیماری ها، استرس زیادی را بر جامعه وارد می کنند و یکی از راه های مقابله با ...
ریزش 14 هزار واحدی شاخص بورس
...، شاخص بازار دوم 23404 واحد، شاخص کل (هم وزن) 3531 واحد، شاخص قیمت (هم وزن) 2350 واحد، شاخص بازار اول 12269 واحد کاهش را تجربه کرد. *معاملات بازار فرابورس شاخص فرابورس نیز در معاملات امروز با رشد بیش از 147 واحدی به پله 6 هزار و 893 واحدی رسید. در بازار فرابورس نیز تعداد یک هزار و 848 سهم اوراق بهادار به ارزش 20 میلیون و 283 هزار و 258 ریال در بیش 549 هزار نوبت معاملاتی داد و ستد شد. بیشتر بخوانید: شاخص بورس بیش از 14 هزار واحد رشد کرد انتهای پیام/ ...
رصد خون در شرایط بی وزنی توسط ابزار میکروسیالی برای فضانوردان
...> بیشتر بخوانید: لزوم بهره برداری اپراتور های موبایل از اینترنت ماهواره ای مرحله بعد این پروژه تعیین وضعیت عملکرد این سامانه است به طوری که باید مشخص شود که این ابزار همان طور که روی زمین کار می کند آیا در فضا نیز کار خواهد کرد. رایان هانیکات سخنگوی این شرکت می گوید: آزمایش ها به زودی در پرواز های بدون وزن و بدون گرانش از فرودگاه بین المللی اورلاندو سانتفورد انجام خواهد شد که ...
گام های اولیه و مهم برای کاهش وزن، از تغذیه تا ورزش مناسب
کاهش وزن با چند اقدام اولیه و ساده مطالعات درباره عواملی که بر وزن انسان تاثیرگذار هستند، نشان داده اند که برخی عادات سبک زندگی ممکن است از تجمع سلول های چربی در قسمت میانی بدن جلوگیری کنند. در ادامه با چند ترفند ساده برای کمک به کاهش وزن بیشتر آشنا می شویم. بیشتر بدانید : کاهش وزن سریع تا نوروز با سه اقدام علمی و ساده بیشتر بدانید : کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش ...
20 نکته خواندنی درباره ادل؛ از موی پاها تا خالکوبی هایش!
... 6. عادت های بد غذایی ادل می گوید روزانه ده فنجان چای با دو حبه قند می نوشیده است. اما حالا او چای و قند را از رژیم غذایی خود حذف کرده و وزن او تا اندازه زیادی کم شده است. 7. پخش زنده در نیویورک ادل حضورش در برنامه Saturday night Live را عامل اصلی پیشرفت و قدم گذاشتن در مسیر حرف ه ای اش توصیف می کند، این برنامه در حدود هفده میلیون بیننده داشت. 8. لغو کنسرت ...
استفاده از انرژی باد برای روشنایی معابر
...: پیزوالکتریک ها از جمله مواد هوشمندی است که بر اثر نیروی فشار از خود انرژی الکتریکی تولید می کند. این ویژگی منحصر به فرد ابتدا در سرامیک ها یافت شد، اما به دلیل وزن سنگین، ترد و شکننده بودن کاربردهای محدودی پیدا کرد. محقق دانشگاه صنعتی امیرکبیر با تاکید بر اینکه شکنندگی سرامیک ها، خاصیت پیزوالکتریک آنها را در جنبش های ارتعاشی و نیروهای فشاری طولانی مدت بی اثر می کند، افزود: به دلیل ...
آلوده ترین وسایل شخصی در روزهای کرونایی
به گزارش خبرگزاری مهر ، متخصصین طب سنتی مصرف زیاد شیرینی، اضافه وزن، کمبود آب بدن، استرس، مصرف غذاهای چرب، آلودگی هوا، استعمال دخانیات و کمبود روی را 8 عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن ذکر کردند. آلوده ترین وسایل شخصی در روزهای کرونایی آلوده ترین وسایل شخصی هر فردی شامل موبایل و هندز فری، کلید و سوئیچ ماشین، کیف، کیف پول و کارت های بانکی، ساعت مچی و زیورآلاتی چون انگشتر و ...
فتح گردنه سخت در قرآن چیست؛ دستگیری در روز گرانی و کمیابی
ادبیات مدوّن نداشت، نحو مدوّن نداشت صرف مدوّن نداشت، معانی و بدیع و بلاغت های ادبی معروف را نداشت؛ قرآن همه این علوم را به همراه آورد. ما قبل از نزول قرآن چه کتاب عربی مدوّن لغت داشتیم که بگوییم قرآن وقتی که حرف می زند باید برابر آن نکته ها و لغت سخن بگوید؟. یک حرف لطیفی را فخر رازی در ذیل آیه ﴿لاَ تُلْقُوا بِأَیدِیکُمْ إِلَی التَّهْلُکَةِ﴾[4] دارد؛ نقد برخی ها این بود ﴿تهْلُکَةِ﴾ که بر وزن ...
مشاوره و معاینه قبل از بارداری را جدی بگیرید
چه صورت است و... در این میان، اما پزشک معالج علاوه بر تمامی این سؤالات باید با شرایط عمومی مادر نیز آشنا شده و در صورت وجود هر کدام از مسائلی همچون دیابت، آسم، فشار خون، صرع، مشکلات تیروئید، ناراحتی های قلبی، مشکلات ذهنی و... از آن ها باخبر شود. علاوه بر تمامی این ها غالباً معاینات قبل از بارداری شامل این موارد نیز می شود: اندازه گیری قد و وزن بررسی فشار خون فرد و ...
درمان پای پرانتزی بدون جراحی
بزرگسالان اثرگذار است، علت بروز این بیماری است. کمبود ویتامین D، وزن زیاد نوزاد و نداشتن فضای کافی برای حرکت در رحم مادر، نرمی استخوان یا بلانت، شکستگی پا و جوش خوردن استخوان به شکل نادرست، آرتروز در سنین بزرگسالی، ساییدگی غضروف ها از جمله دلایلی هستند که باعث بوجود آمدن این مشکلات هستند. روش درمان برای هر یک از این دلایل کاملا متفاوت است. با توجه به موارد فوق می توان به این نتیجه رسید که ...