راهکارهای کاهش استرس در کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیراضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا بر کادر درمان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، متخصص اعصاب و روان و رئیس بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری گفت: اضطراب و استرس ناشی از کرونا، ناگزیر کادر درمان را نیز درگیر می کند و اثرات روانشناختی این اضطراب در کادر درمان، باعث کاهش توانایی آن ها می شود. دکتر لیلا رازقیان با بیان این که ممکن است ترس و تشویش متناوب و حتی حملات پانیک در کادر درمان دیده شود و یا علایم بدنی مانند تنگی نفس و تپش ...
غربالگری هوشمند پیشگیری از آسیب های کرونا در همدان
حمید رضا الوند مدیرکل بهزیستی استان همدان، در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ،با اشاره به فعالیت سامانه خودارزیابی وضعیت روانشناختی در بحران کروناویروس از افزایش ساعت فعالیت مرکز مشاوره تلفنی 1480 برای بهره مندی عموم افراد جامعه نیز خبرداد. او افزود: سازمان بهزیستی کشور به منظور غربالگری هوشمند افراد جامعه و پیشگیری از آسیب های روانی _ اجتماعی ناشی از ...
آیا ممکن است استرس ناشی از بحران کرونا بر نوع رفتار کودکان تاثیر بگذارد؟
مژگان نیکنام روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در پاسخ به این سوال که با توجه به شیوع کرونا و ایجاد یک وضعیت بحرانی و درگیری فکری و جسمی افراد با این ویروس، آیا ممکن است این بحران بر نوع رفتار کودکان در آینده و دوران بزرگسالی تاثیر بگذارد، گفت: کودکان مانند ما فکر نمی کنند و به اندازه ما قادر به مدیریت و ...
5 توصیه انجمن روانشناسی آمریکا برای مبارزه با اضطراب های ناشی از همه گیری کرونا
گزارش های جدید درباره عالم گیری COVID-19 نشان می دهند که همزمان با افزایش شیوع کرونا، بسیاری از افراد درگیر اضطراب شده اند. اما پژوهشگران حوزه بهداشت روانی هشدار می دهند که اضطراب و افسردگی به سیستم ایمنی بدن لطمه می زنند؛ بنابراین پرسش اصلی این است که چگونه می توان با اضطراب و افسردگی ناشی از شیوع کرونا مبارزه کرد. انجمن رواشناسان ایالات متحده (APA) تلاش کرده در قالب 5 راهکار ساده و کاربردی به مخاطبان خود بگوید چگونه با این اضطراب مواجه ...
دانشجویان نگران نباشند/در حال رفع مشکلات کلاس مجازی هستیم
به گزارش عصر همدان ؛همزمان با شیوع ویروس کرونا در کشور همه مراکز آموزشی تعطیل شد و در این بین قشر دانش آموز و دانشجو در بحث آموزش بسیار دچار مشکل شدند. به همین منظورستاد مبارزه با کرونا به صورت کشوری دستور برگزاری آموزش مجازی علی الخصوص در دانشگاه ها را ابلاغ کرد. ولی این طرح دارای مشکلات فراوانی است. براساس پیام های دریافتی از دانشجویان دانشگاه آزاد همدان این کلاس ها با ...
در زمان شیوع کرونا در کدام ناحیه روانی زندگی کنیم؟
روانی خود را حفظ کرده ایم و دچار مشکلاتی مثل استرس، افسردگی، اضطراب و اختلالات روانی نخواهیم شد؛ چرا که یاد گرفته ایم موثرترین رفتار در قبال بحران را انتخاب کنیم و احساس خوبی نسبت به خودمان و اطرافیان داریم. اما آیا فراتر از این هم می توان رفت؟ اگر ما از استعداد و توانایی های خود برای کمک به کسانی که نیاز دارند استفاده کنیم و در این شرایط بحرانی، تمرین سکوت، صبر، بهبود روابط و خلاقیت کنیم، در این صورت ...
چگونه اضطراب خود را در برابر ویروس کرونا کنترل کنیم؟
دیگر اختصاص دهید. البته باید بدانید که برای ماهر شدن در تکنیک های کنترل افکار به تمرین زیادی احتیاج دارید. مراقب آنچه به اشتراک می گذارید نیز باشید تمام تلاش خود را برای تأیید اطلاعات قبل از انتقال آن انجام دهید. همه ما باید وظیفه خود را انجام دهیم تا از انتشار شایعات و ایجاد وحشت غیر ضروری جلوگیری کنیم و خود و دیگران را در چرخه معیوبی از استرس قرار ندهیم. گام سوم: سعی نکنید علائم ...
توجه به "فرهنگ گفت و گو در خانواده"، فرصتی که کرونا فراهم کرد
اختلافات در این شرایط حساس کاسته شود. وی خاطرنشان کرد: والدین باید مراقب باشند که فرزندان آنها به ویژه کودکان که در این شرایط دچار ترس از این بیماری هستند نباید بر اثر رفتارهای نسنجیده و تلخ والدین دچار رنج و عذاب شوند. مهرابی، تاب آوری و گرایش به سمت تفکرات مثبت و درک بیشتر سرپرستان خانواده را یکی از مهمترین ارکان آرامش و پیشگیری از بروز بحران های روحی و روانی در کانون خانواده ...
کرونا و فرصت یادگیری مهارت های زندگی
روانشناس و استاد دانشگاه در کاشمر گفت: خانواده ها در مدت خانه نشینی اعضا ممکن است چند تنش را از جمله تنش در رابطه زوجین، تنش فرزندان با همدیگر و تنش فرزندان با والدین را تجربه کنند. حسن مدرسی مقدم افزود: برخی زوجین از ابتدای زندگی با هم مشکل داشته اند ولی به دلیل مشغله زیاد کاری و گرفتاری های زندگی و سرگرم بودن، خیلی فرصت نداشتند که بفهمند با هم اختلاف عقیده و سلیقه دارند و فقط روزهای ...
قرنطینه خانگی را برای کودکان شیرین کنیم/ از بازی های جذاب تا عواقب اعتیاد به فضای مجازی
فعالیت ها و قطع رفت و آمدها نگرانی والدین را دوچندان کرده که مبادا فرزند و یا فرزندان آنها در این ایام دچار افسردگی شوند. از سویی دیگر فرزندان بیش از والدین در فضای پراسترس کرونایی قرار دارند و گاهی این هیجان های منفی می تواند منجر به بروز یک واکنش ناخواسته یا هنجارشکنانه شود. قرنطینه طولانی کرونایی ما را بر آن داشت تا گفتگویی با حجت الاسلام مهدی فاطمی منش ، کارشناس مسائل تربیتی ...
مقابله باافسردگی در قرنطینه
فرزندان را هم در قرنطینه سرگرم کنند که کاری زمان بر و تمام وقت است. عده ای هم هستند که یا با معلولیت و بیماری های خاص درگیرند و یا باید در دوران قرنطینه مراقبت از این افراد را بیشتر کنند. عده ای دچار مشکلات اقتصادی شده اند و بیکاری یا ترس از بیکاری و بی پولی گریبان بسیاری را گرفته است. شکل گیری وسواس ها یا تشدید آن ها هم خطری است که در کمین بسیاری از ما نشسته همه این وضعیت ها به خودی خود ...
لزوم توجه مسئولین و مردم به حفظ نشاط درون خانواده ها در ایام قرنطینه
تهران(پانا)- استاد گروه جامعه شناسی دانشگاه خوارزمی، با اشاره به تاثیرات ویروس کرونا بر سبک زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی در حوزه های متفاوت عنوان کرد لازم است مسئولین و نهادها در حوزه سیاستگذاری اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی تدابیر لازم را اتخاذ کنند و اقدامات عملی متناسب با نیاز و انتظار جامعه انجام دهند تا در این روزها که سطح ابهام و اضطراب جامعه بالاست؛ نشاط و امید در حوزه های مختلف، خصوصاً در ...
هشدار نسبت به توقف خدمت رسانی شهرداری به دلیل نبود بودجه
به گزارش نماینده ، سیدحسن رسولی در دویست و هفتمین جلسه شورای شهر تهران درباره بیماری کرونا و شیوع آن در پایتخت، اظهار داشت: به نظر می رسد انسجام و هماهنگی جهت مقابله و پیشگیری از این بیماری به صورت دقیق نیست و ستاد مدیریت بحران در کشور دچار بحران شده است. وی افزود: نقطه ضعف های جدی در زمینه مدیریت بحران در کشور داریم و متأسفانه هفته های پیش دو نفر از مقامات ارشد در کشور صحبت های ...
لزوم جریان سازی برای انتظار فرج در جامعه/ انتظار فرج در قالب حرکت های جهادی حاصل می شود
که حرکت های جهادی مردم ایران در این بحران ها بسیار چشمگیر بود. این محقق حوزه همچنین به شیوع ویروس کرونا در کشور اشاره کرد و گفت: در این بحران نیز گروه های مختلف جهادی شکل گرفت و مردم از اقشار مختلف از جمله طلاب، بسیجیان، دانشجویان، کسبه و غیره به یاری بیماران کرونایی و رفع این بحران شتافتند. فهیمی افزود: عده ای از مردم در بیمارستان ها به کمک بیماران می پردازند، عده ای در ...
اختلافات خانوادگی در بحران کرونایی /عبدالسلام معروفی
چگونه نیازهای یکدیگر را برآورده کنند، به جز مشکلات کرونا مسائل دیگری هم برای آنان به وجود خواهد آمد و باعث ایجاد چالش ها و آسیب های بیشتر خانوادگی و اجتماعی خواهد شد . البته نقش رسانه ها و شبکه های اجتماعی ، نهادها و دستگاهای فرهنگی ، اساتید دانشگاه ، علما ، صاحب نظران و کارشناسان امر ، سمن ها و سازمان های مردم نهاد و غیره در حوزه کاهش استرس روانی و جلوگیری از مخاطرات و آسیب های اجتماعی در بسیار مهم و حیاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد . ...
راهکارهایی برای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا
... همه افراد در موقعیت های بحرانی به درجات مختلفی از استرس دچار می شوند و هر کس در برابر آن واکنش خاص نشان می دهد. برخی واکنش هیجانی مانند خشم، ترس و حتی گریه و بعضی واکنش اجتنابی نشان می دهند و آن را نادیده می گیرند و انکار می کنند. این دو واکنش بی فایده است و حتی ممکن است مخرب باشد. سومین روش، حل مساله است که شخص برای مقابله با مشکلات احتمالی راه حل هایی می یابد و براساس آن رفتار می کند ...
در مواجهه با کرونا، برای حفظ سلامت روان چه کنیم؟
شود را دقیقا رعایت می کنم، به تخصص و تعهد کارکنان حوزه سلامت کشورم ایمان دارم، نا امیدی و تفکر معیوب را از ذهن خود می زدایم و بقیه را به خالق یکتا می سپارم. تلاش هم می کنم شادمانه رفتار کنم. در روانشناسی اجتماعی مفهومی وجود دارد به نام همرنگی. این مفهوم بیان می کند که مردم احساس و رفتار مثبت و منفی یکدیگر را تقلید می کنند. از جمله حالت هایی که بسیار تحت تاثیر همرنگی قرار دارد، استرس است ...
ضرورت مدیریت زمان در قرنطینه خانگی برای کودکان
درست رفتار با فرزندان آشنا باشند. دکتر انسیه بابایی به خبرنگار ایرنا گفت: این روزها کودکان هم به ناچار مانند بزرگسالان در جریان اخبار و اتفاقاتی که رخ داده قرار می گیرند. این آگاهی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون، گفت وگوی پدر و مادرها یا تغییر اجباری سبک زندگی در کودکان ایجاد شود. این مطلع شدن لحظه به لحظه از اخبار بیرون، حساسیت والدین در رعایت نکات بهداشتی و وسواس زیاد بر بهداشت می ...
روان های کرونایی
دهند تا سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ضعیف نشود. وی به ایجاد سامانه ای به نام خودارزیابی توسط سازمان بهزیستی اشاره کرد و افزود: افراد می توانند با مراجعه به سایت corona.behzisti.ir وضعیت روانی خود را در سه زمینه اضطراب، استرس و افسردگی ارزیابی کنند. کارشتاس مسوول مراکز مشاوره کردستان اظهار داشت: در این سایت، 21 سوال برای غربالگری مراجعه کنندگان طراحی شده که وضعیت افراد از لحاظ روانشناختی ...
ساحل امید و آرامش(9): شجاعی: ناتوانی بشر در مقابل ویروسی که دیده نمی شود!/ راه های دستیابی به آرامش
چگونه می توان بر مشکلات غلبه کرد؟ وی گفت: اگر بخواهیم از کمی پیش تر مسائل را واکاوی کنیم باید بپردازیم به علت و ریشه ی اضطراب، انسان زمانی که نقطه ی اتکاء خودش را از دست می دهد دچار پریشان خاطری و اضطراب می شود، این نقطه ی اتکا می تواند، حساب باز کردن روی اقوام و خویشان فرزندان باشد، یا مال و اموال، امنیت شغلی و خانوادگی و مهم تر از همه سلامتی. عوامل آرامش بخش از دیدگاه ...
ماسک دزدی باطن فرهنگ مدرن غرب است
دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) برقرار شد. مجری کارشناس برنامه نادر طالب زاده بود. میرباقری گفت: جنبه های فرارشته ای و نگاه تمدنی بحران شیوع بیماری کرونا در سراسر جهان کم کم دارد جدی می شود و ما به ناچار باید به آن بپردازیم. ما در فضای رقابت تمدنی بین تمدن اسلام و تمدن پایانی غرب (لیبرال دموکراسی) قرار داریم. وی تصریح کرد: احتمال طبیعی بودن ویروس کووید19 کم و دست ساز بودنش ...
مدیریت اضطراب کودکان در دوران بحران کرونا
نوع رفتار و گفتار خود با فرزندان رعایت کنند و بدانند چطور با کودکان صحبت کنند تا هم آگاهی آنها بالا برود و نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت کنند. برخی از روانشناسان معتقدند: والدین باید آگاه باشند که ممکن است فرزندشان نگرانی هایی در مورد شیوع ویروس کرونا داشته باشد، حتی اگر در رابطه با آن صحبت نکند. به گفته روانشناسان،لازم است والدین ابتدا به درک درستی از وضعیت و بیماری کووید19 دست ...
قرنطینه خانگی فرصتی برای تقویت روابط عاطفی و کلامی در خانواده
مهرداد هوشمند در گفت وگو ایسنا، اظهار کرد: در این شرایط بحرانی و سخت همراه با افزایش فشارهای روحی و روانی حاصل از این بیماری در بین خانواده ها، علاوه بر توجه به مراقبت های بهداشتی و رعایت نظافت، توجه به سلامت روحی و روانی اعضای خانواده در این وضعیت استرس زا و اضطراب آور بسیار مهم و ضروری است و باید سعی شود روابط صمیمانه، همدلانه و همکاری متقابل در روابط خانوادگی تقویت و اختلافات جزئی، تعارضات ...
بحران کرونا زیر سقف خانه ها
توجه داشته باشیم که دولت ها به واسطه دست و پنجه نرم کردن با بحران بزرگ تری نظیر فشار بر نظام درمانی و توسط اقتصاد کشور، سایر مسایل اجتماعی را در اولویت های بعدی قرار داده اند که این خود باعث بروز بحران های اجتماعی و عاطفی در دوران شیوع کرونا خواهد شد. بهزاد وحیدنیا، مدیر کل مشاوره و امور شناختی بهزیستی کشور در گفت و گو با خبرگزاری ایرنا از افزایش سه برابری آمار اختلافات بین زوجین در دوران ...
وجه تمایز ایران با سایر جوامع مسأله عبور از بحران هاست
به گزارش خبرگزاری فارس ازاصفهان، احمد مهرشاد در پنجمین جلسات سلسله نشست های مثبت کرونا با موضوع کرونا و جامعه ایرانی اظهار داشت: ما نباید در موضوع کرونا دچار حافظه کوتاه مدت باشیم و صرفا در حوادث در همان زمان فکر کنیم؛ باید جامعه را در سیر تحولات اخیر تحلیل و بررسی کنیم؛ ما با جامعه ای که بحران ندیده به مصاف کرونا نرفته ایم و این تمایز جامع ما با سایر جوامع است. جامعه شناس و استاد ...
کووید 19؛ افشاگر آسیب پذیری و شکاف طبقاتی در کشورهای غربی
...> شاید اولین درس عالی این نمایش استثنایی اعتراف به آسیب پذیری غرب باشد که برای جهانیان عبرت آموز است. تعجبی ندارد که جامعه فرانسه نیز در این بحران، دو چهره از خود را نشان داده است. در زنجیره تأمین کالاها بسیاری از شهروندان، مواد غذایی را به میزانی که بیش از نیاز آنها است، خریداری و انبار می کنند، بنابراین شاهد صحنه های نادری از رفتار غیرمتمدنانه برخی از مردم بودیم. از سوی دیگر برخی از سوداگران سودجو ...
کرونا و گذران لحظاتی شاد در کنار اعضای خانواده
و ماندن در منزل است تا با همکاری همه بخش ها و آحاد جامعه هرچه سریعتر با قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا این بیماری ریشه کن شود. مردم ولایتمدار استان کهگیلویه و بویراحمد در بحران کرونا با تمام ظرفیت و انسجام ستودنی در کنار مسئولان نظام سلامت قرار گرفتند و به نحو شایسته ای عمل کرده اند، که امیدواریم خداوند رحمت الهی را شامل حال ما کند و به زودی شاهد برطرف شدن این بیماری در کشور و برگشتن روال عادی زندگی به مردم خوب ایران عزیز باشیم. پایان پیام/ 82 ...