سایر منابع:
سایر خبرها
8 نکته طلایی برای دوران بازنشستگی که باید بدانید
. ممکن است پیاده روی، خواندن، نوشتن، صحبت با دیگران یا یوگا به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید. روز های خود را بسازید قبل از بازنشستگی، شما روال عادی خود را داشتید: زنگ هشدار خاموش، دوش، صبحانه، ناهارتان را برداشته و از در خارج می شدید. احتمالاً، اواخر روزهای شما ساختاری مشابه وجود داشته است که با بازگشت به آستانه درب خانه شروع شده است. اگر با یک برنامه ...
حرف هایی که هرگز نباید به افراد افسرده بزنید
...> بگویید که برایتان اهمیت دارد 2- احساسات شان را بی ارزش نشمارید اگر شخص افسرده ای بی پرده درباره ی مشکلش با شما صحبت می کند، باید فضایی قابل اعتماد و عاری از قضاوت برای انجام این کار برای او فراهم کنید. این ها برخی چیزهایی هستند که وقتی شخصی با شما درباره ی افسردگی خود صحبت می کند نباید به او بگویید: ولی ناراحت به نظر نمی رسی من که تغییری در طرز فکر یا ...
صحبت های دکتر هدایت حیدری زاده در مورد بیماری زخم معده
در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید. ♦سوزش سر دل می تواند علائمی از بیماری های گوارشی باشد و منجر به ورم معده، زخم های معده و زخم های روده کوچک شود این نوع سوزش ها نیاز به مراجعه پزشک دارد. ♦کاهش اشتها، احساس گیر کردن غذا و حس تلخی دهان بعد از خواب از علائم ریفلاکس هست، حس نفخ، درد، حس سیری زودرس، حس درد دور ناف در کودکان و احساس ضعف و بی حالی هنگام خالی بودن ...
خطرناکترین بیماری های روز را با این روش ها درمان کنید
...> 5. درمان ریزش مو با آویشن: استفاده از روغن آویشن به تنهایی یا با سایر مواد دیگر میتواند موهای شما را ضخیم و درخشان کند و از ریزش آن نیز جلوگیری کند. 6. درمان شوره سر با آویشن: با توجه به خواص ضد باکتریایی ، میتواند پوست سر را تمیز کند و در درمان شوره سر موثر میباشد.این گیاه اغلب به عنوان یک عنصر در شامپو یا نرم کننده ها مورد استفاده قرار میگیرد. لازم به ...
کم خونی فقر آهن چگونه درمان می شود؟
.... در چنین مواردی ممکن است توصیه شود به طور پیوسته مکمل آهن مصرف کنید تا فقر آهن تان برنگردد. در این حالت احتمالاً توصیه می شود روزی یک بار قرص آهن مصرف کنید. اگر درمان بی اثر باشد اگر سطح آهن خونتان نرمال نشود، پزشک از شما می پرسد مکمل آهن را چگونه مصرف کنید. برخی از افراد به دلیل عوارض جانبی، قرص آهن را به طور منظم مصرف نمی کنند. اگر مکمل آهن را طبق تجویز پزشک مصرف کردید و سطح آهن خونتان بهبود نیافت، پزشک شما را برای بررسی های بیشتر به یک متخصص ارجاع خواهد داد. ...
از ماساژ پا غافل نشوید
چند فایده مهم ماساژ را در زیر برای شما بازگو می کنیم: به دلیل سبک زندگی کم تحرک این روزها و نشستن مدام عضلات کف پاهایمان به سختی تحرک دارند و به دلیل استفاده از کفش های تنگ گردش خون در این ناحیه اغلب با اختلال همراه است. یک جلسه ماساژ 10-20 دقیقه ای قبل از خواب می تواند گردش خون در اندام تحتانی را بسیار بهبود بخشد ،این نوع ماساژ بخصوص برای افرادی که از دیابت رنج می برند بسیار کاربردی و ...
خواب؛ مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن/ راهکارهایی برای غلبه بر کم خوابی
نواندیش : خواب مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن است. کم خوابی می تواند بر کار و روابط ما تأثیر منفی بگذارد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، ساینس در مورد روش های درمان کم خوابی نوشت: دکتر گای میدوز، متخصص خواب و بنیانگذار مدرسه خواب که به بسیاری از ورزشکاران کمک کرده تا با بی خوابی خداحافظی کنند، براین باوراست که به جای مقابله با حس های ناراحت کننده ...
روانشناسی در سرطان
بازماندگان کمک میکنند تا با زندگی بدون عزیز از دست رفتهشان سازگار شوند. روانشناسان بازماندگان را در پذیرش و سازگاری با چالش فقدان شخص از دست رفته در کوتاه مدت و بلندمدت یاری میدهند. در نهایت، بیان این نکته حائز اهمیت است که فرد مبتلا به سرطان، به سختی میتواند بر این بیماری به تنهایی غلبه کند و وجود خانواده و تیم درمانی متخصص و همراه در این مسیر الزامی است. در همین راستا، حضور یک روانشناس در تیم درمانی، علاوه بر اینکه میتواند به سازگاری بیمار کمک کند، در افزایش کیفیت مراقبت و سلامت روان همراهان هم موثر بوده و در درمان بهتر او اثرگذار است. ...
نیروهای ایمنی مهمی که به جنگ سرطان تخمدان می روند
کمک کرده اند. پژوهش های بالینی که با استفاده از ایمنی درمانی و با هدف تحریک سلول های تی برای درمان سرطان تخمدان انجام شده اند، واکنش های متوسطی را نشان داده اند. بررسی ها نشان داده اند شاید بیماران مبتلا به سرطان که حضور سلول های ایمنی دیگر مانند پلاسما و سلول های B حافظه در آنها بیشتر است، واکنش بهتری نسبت به ایمنی درمانی داشته باشند اما این که چگونه می توانند نتایج بهتری ارائه دهند، نامشخص است ...
چقدر با خواص سوهان آشنا هستید؟
به سرطان می شود. هل بخصوص برای جلوگیری از ابتلا به سرطان کلیه مفید است. کمک به درمان دیابت هل غنی از منگنز است که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. هم اکنون این موضوع در دست تحقیقات بیشتری است. هل مبارزه گر با آسم هل گردش خون را افزایش می دهد، بنابراین تنفس را بهبود می بخشد. هل سبز می تواند برای درمان آسم و برونشیت مورد استفاده قرار بگیرد. ...
برای دیابت بارداری چی بخوریم | اصول تغذیه برای دیابت بارداری
پاسخ نمیده یا انسولین کافی تولید نمی کنه تا گلوکز مورد نیاز شما و جنین رو تامین کنه. وقتی این اتفاق میافته، مقدار زیادی قند در خون خواهید داشت. که باعث ایجاد دیابت بارداری میشه. دیابت بارداری با انجام آزمایشاتی که در طول هفته 24 تا 28 بارداری انجام میگیره مشخص میشه. اگه برای شما دیابت بارداری تشخیص داده بشه، حتما باید به توصیه های پزشک برای رعایت اصول تغذیه ای توجه کافی داشته باشید تا ...
درمان خشکی چشم با امگا3 و ویتامین های مفید
افسردگی مصرف می شوند نیز با خشکی چشم ارتباط دارند. درمان خشکی چشم درمان خشکی چشم معمولاً شامل اشک مصنوعی بدون نیاز به نسخه، یا پماد یا ژل چشم است. همچنین یک دستگاه رطوبت ساز می تواند با اضافه کردن رطوبت به محیط شما، کمک کننده باشد. تحقیقات، رژیم غذایی سالم را به سلامت عمومی چشم گره زده است. کسب ویتامین ها و مواد مغذی از طریق رژیم غذایی و ورزش، به ویژه در بهبود پیشرفت دژنراسیون ماکولای وابسته به سن ...
10 اتفاقی که با مصرف زردچوبه برایتان می افتد
شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. 2 . آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می بخشد در زردچوبه، پلی فنال وجود. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود. التهابات مفاصل یکی از درد های رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است. استفاده بیشتر از زردچوبه این خاصیت را دارد که این التهابات را تا حد زیادی درمان کند و درد را ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با زرشک
امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. درمان اسهال با زرشک از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می ...
آیا پماد ام جی برای درمان بواسیر مناسب است؟
با استفاده از این پماد می توانید به مرور زمان بیماری خود را به طور کلی از بین ببرید. شما برای استفاده از این پماد باید دو الی سه بار در طول روز آن را به ناحیه مقعد خود بمالید. دقت داشته باشید برای استفاده از این پماد بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. او به خوبی می داند شما چه مقدار باید از این پماد استفاده کنید. پزشک بیماری بواسیر شما را مورد معاینه قرار می دهد و شدت آن را به خوبی ...
پاسخ به چند پرسش پرتکرار بیمارن سرطانی در همه گیری کووید
می شود. با این حال، اطلاعات بیشتری در مورد ایمنی و کارآیی واکسن کووید-19 در افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی به دلیل شرایط پزشکی زمینه ای یا درمان های ناشی از مواد سرکوب کننده سیستم ایمنی مورد نیاز است. این احتمال وجود دارد که این افراد پاسخ ضعیف تری به واکسن داشته باشند. افرادی که این واکسن را دریافت کرده اند باید برای محافظت از خود در برابر قرار گرفتن در معرض کووید-19 از ...
چگونه دیو احساسات منفی در وجودمان را به زانو دربیاوریم؟
این مورد، روی تنفس، راحتی بدن و مراقبت از خود تمرکز کنید و علاوه بر این مسائل، شما باید تلاش کنید تا در زندگی به دنبال هدف اصلی خود باشید و در اهداف خود اصالت داشته باشید. استراتژی های اضافی راهکار های دیگری وجود دارند که به عنوان روش هایی برای افزایش حالت های احساسی مثبت و تاب آوری شخصی در برابر فشار های عصبی و احساسات منفی توصیه می شود تا حس های منفی طاقت فرسا نشوند. ...
شعری برای لیلا / دختر شهید هشت ماهه فلسطینی احساس مادرانه ام را تحت تاثیر قرار داد
خود نداشته باشد و برای مخاطب تازگی داشته باشد. حسینی ادامه داد: در دوران دانش آموزی، با قطعات ادبی که حائز کسب رتبه در سطح مدرسه شد، توانایی قلم من کشف شد و در سطح ناحیه یک مشهد مطرح شدم . وی خاطر نشان کرد: در دوران دبیرستان با حضور در کارگاه های شعر و داستان نویسی کانون فرهنگ و ادب و هنر، توانستم نسبت به این رشته دقیق تر شوم و برای روز نامه شهرآرا محله به عنوان شاعر محله ...
تفاوت بیماری بواسیر و شقاق مقعدی
... برای اینکه شما اطلاعات بیشتری در مورد تفاوت های بواسیر و شقاق مقعدی داشته باشید بهتر است شباهت های این دو بیماری را هم به خوبی شناسایی کنید. در این صورت بدون شک می توانید در کمترین زمان بهبودی خود را رقم بزنید و برای درمان بیماری خود اقدام کنید. برخی از مواردی که شباهت های این دو بیماری را نشان می دهد و اهمیت بسیار زیادی دارد عبارت می باشد از : درد هر یک از افرادی که ...
درمان معجزه آسا گردن درد با ماساژ
ناحیه گردن خود می توانید یک ماساژور دستی گردن خریداری نمایید. این نوع دستگاه مخصوص گردن شما بوده و می تواند تمامی نواحی شانه و گردن تان را مورد ماساژ قرار داده و آرتروز گردن شما را درمان کند. در ادامه ما سه نوع ماساژ برای شما معرفی خواهیم کرد که می توانید برای درمان آرتروز گردن خود از آن ها بهره ببرید. همانگونه که بیان شد اگر دستگاه ماساژور خریداری کنید نیاز به انجام این نوع ماساژ ها در ...
سرطان شناس ایرانی با بیش از 6 هزار پیوند مغز استخوان در جهان
آگاهی از ابتلای احتمالی به سرطان، آزمایش کلی و معاینه و کنترل صورت گیرد؛ این آزمایشات می تواند تا 80 درصد پیشگیری از ابتلا به سرطان داشته باشد. ** در چه مرحله ای می توانیم بگوییم فرد مبتلا به سرطان خوب شده است؟ این موضوع بستگی به نوع بیماری دارد و دقیقا نمی توانم بگوییم.بستگی به جهش سلولی است که چطور باشد. البته مسلم است هرچه فرد در مراحل اولیه بیماری باشد، درمان بهتر است. ...
تست کرونای تنها شیر ایرانی منفی شد
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، صادق گلزاری، رئیس اداره دامپزشکی شهر تهران درباره نوع بیماری تنها شیر ایرانی، گفت: بیماری هیرمان از نوع ویروس گربه سانان بوده و به هیچ وجه به کرونا مبتلا نشده است. او در ادامه افزود: با توجه به یافته های آزمایشگاهی هیرمان شیر نر ایرانی به بیماری ویروسی هرپس ویروس گربه سانان که از عوامل اصلی و ایجاد بیماری در بخش های فوقانی دستگاه تنفس بوده مبتلا شده ...
در گفتگو با فاطمه جوادی، نویسنده و رمان نویس قمی مطرح شد؛ مخاطب شناسی، پشتکار و خلاقیت؛ اضلاع مثلث ...
در این بخش نیز طیف های مخاطب گوناگونی داریم که متفاوت از هم هستند. در هر صورت آن چه مهم است این که مخاطب شناسی برای نویسنده ای که می خواهد محصولش خوانده و دیده شود، بسیار حائز اهمیت است. گاهی اوقات ممکن است نویسنده ای بگوید هدف من صرفاً نوشتن است و این که نوشته و کتابم، مخاطب داشته باشد یا نه، برایم خیلی مهم نیست اما وقتی برای شما مخاطب اهمیت دارد، دیگر نمی توانید از توجه به الزامات و ...
سقط مکرر؛ علل، علائم و راه های درمان
بافت باقی مانده در رحم شما با دستگاه مکش است. اگر هر دو مورد مناسب نبود، باید از بیهوشی عمومی یا بی حسی موضعی استفاده کنید. داروهای رقیق کننده خون زنان مبتلا به مشکلات خود ایمنی یا لخته شدن (ترومبوفیلی) ممکن است با آسپرین و هپارین با دوز کم درمان شوند. این داروها را می توان در دوران بارداری مصرف کرد تا خطر سقط جنین کاهش یابد. قبل از استفاده از این داروها باید با ارائه دهنده مراقبت ...
طرح کسب و کار یا بیزینس پلن چیست؟
نیست که بیزینس پلن را با کسی به اشتراک بگذارید لزومی ندارد که برای سبک و سیاق و قالب آن نگرانی به خود راه بدهید. بیزینس پلن مجموعه از عقاید و اندیشه ها برای آینده ی کسب و کارتان است اما در نظر داشته باشید که در نوشتن بیزینس پلن به نوشتن پاسخ سوالات مهمی که در زمینه ی کسب و کارتان از شما پرسیده خواهد شد را در راستای اهدافتان قرار دهید. ویدا وهابی – دانشجوی ارشد کارآفرینی دانشگاه تهران Vidavahabi74@gmail.com (Visited 1 times, 1 visits today) ...
تکنیک ساده برای درمان سینوزیت
، بخور بابونه و مرزنجوش نیز بسیار مؤثر است همچنین پوشاندن سر موقع خواب و استفاده از کلاه در فصول سرد سال بسیار ضروری، مفید و مؤثر است. سعی کنید اگر به سینوزیت مبتلا هستید از مصرف سیر خام، پیاز، ترب و تربچه که در طب سنتی به آن ها مبخّرات گفته می شود، خودداری کنید همچنین درمان یبوست و باز کردن راه های دفعی بدن برای درمان سینوزیت هم بسیار حائز اهمیت است. سوپ شلغم و اسفناج که ...
سندروم پرکاری در ورزشکاران و آسیب های ناشی از آن
استفاده از صفحات نوسانی بعد از بروز آسیب اسپرین قوزک پا. یا تمریناتی که در آن عضو شما ثابت بوده (غیر فعال) و دستگاه است که عضو شما را حرکت داده، مورد کشش و فشار ملایم قرار می دهد، یا بجای دستگاه نیز می توان از فردی به منظور انجام عمل دستگاه بهره گرفت. پیشگیری بهتر از درمان است همیشه توصیه می شود پیشگیری بهتر از درمان است، که در این زمینه نیز صدق می کند، بهترین راه درمان سندروم ...
8 جمله را به فرد افسرده نگویید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، افسردگی یک بیماری جدی است که از سوی عموم افراد، به درستی درک نمی شود. متأسفانه بسیاری که تاکنون از این بیماری رنج نبرده اند، مایل هستند عوارض زیان آور افسردگی روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد را دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که قصد کمک به فرد مورد علاقه آنها جهت عبور از این مرحله ...
عوامل موثر در قوز کمر چیست؟
درمانی موجود را پیشنهاد دهد. کیفوز وضعیتی توسط فیزیوتراپی و ورزش درمانی بهبود پیدا می کند. برخی از تمرینات ورزشی می تواند به تقویت عضلات کمر و محافظت بهتر از ستون فقرات کمک نمایند. روش هایی که برای درمان کیفوز شوئرمن و کیفوز مادرزادی وجود دارد به شرح زیر می باشند: • چکاپ منظم ستون فقرات برای اطمینان از بدتر نشدن انحنای آن زیرا در غیر این صورت فرد دچار مشکلات متعددی خواهد شد. ممکن است کیفوز ...
برای حفظ سلامتیتان زرشک بخورید
قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می گیرد. همچنین تحقیقات بر روی حدود 200 بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ...